Врач Рябов рассказал, как правильно тренироваться дома Для эффективных и безопасных тренировок дома важно использовать зеркала и снимать упражнения на видео для контроля техники, сообщил врач физической и реабилитационной медицины Московского городского центра реабилитации департамента труда и социальной защиты населения Владимир Рябов. ...
Массивный биткойн бык бежит вперед? Два рисунка зеркала зеркала BTC до 109 тыс. Долл. США Это ежедневный технический анализ Coindesk Analyst и чартерного специалиста на рынке Омкар Годбол. Гистограмма дивергенции сходимости (MACD), индикатор импульса, используемый для идентификации изменений и изменений тенденции. MACD кроссоверы выше или ниже нулевой линии обычно сигнализируют о бычьи и ...
Врач Иванникова рассказала, как приготовить диетическое мороженое дома Сегодня - Всемирный день мороженого. Однако необязательно отмечать этот праздник покупкой в магазине. Приготовить лакомство в домашних условиях проще, чем кажется. При этом замена традиционных ингредиентов на богатые питательными веществами альтернативные варианты поможет получить более здоровую вер ...
Экс-врач Белого дома назвал прогноз по диагнозу, поставленному Байдену Урологи считают, что Байдену осталось жить до полутора лет, сообщил Джексон. Он высказал мнение, что диагноз экс-президента могли скрывать. WSJ писала, что Байдена не проверяли на рак простаты в годы президентства ...
Бывший врач Белого дома спрогнозировал срок жизни Джо Байдена Бывший президент Соединённых Штатов Джо Байден, которому поставили диагноз рака простаты, по предварительным оценкам специалистов, может прожить от 12 до 18 месяцев. ...
Бывший врач Белого дома оценил шансы болеющего раком Байдена Экс-президенту США Джо Байдену, который борется с агрессивной формой рака, осталось жить не больше полутора лет. Об этом в интервью Washington Free Beacon заявил бывший врач Белого дома и конгрессмен-республиканец Ронни Джексон. «Это не моя специальность, но я разговаривал со многими урологами ...
Чесноком по острой боли в позвоночнике: Врач рассказал, как дома лечить остеохондроз Достаточно несколько головок чеснока и проблема решится за 5 минут. После 40 лет начинает неожиданно болеть и печь спина. Домашняя настойка разогреет и снимет боль сразу после втирания. Постоянное напряжение мышц спины и вынужденная поза на работе приводят к остеохондрозу. При этом начинается нестер ...
Какие тайны хранят зеркала – эзотерик Отражение, которое знает всё. Зеркало — необычный предмет, он по-настоящему отражает всю суть человека. Но кроме этого, оно хранит истории, эмоции, энергетику. Эзотерики расскажут о влиянии зеркала на человека и о его тайных. Главное свойство предмета — он очень быстро впитывает в себя и ...
Эксперт по трейдингу Сергей Рябов ушел из Revolut Сергей Рябов объявил о своем уходе из британского необанка Revolut. Он проработал в компании почти три года и в последнее время занимал должность главы подразделения благосостояния и трейдинга. Рябов написал у себя в сети LinkedIn: «После почти 3 невероятных лет... ...
Самая народная программа — Рама для зеркала (22.06.2025) В этом выпуске: Каждому инструменту - своё место! Как смастерить удобный шкаф для хранения садового инвентаря? Металлическая сетка и мешок камней. Можно ли собрать из этого нехитрого набора мебель? Пеноплекс: как сделать из него оригинальную раму для зеркала в лунном стиле? Пластиковая бочка: можно ...
Инфекционист Рябов назвал главную опасность клещей Заместитель главного врача Дубнинской больницы, врач-инфекционист Сергей Рябов назвал главную опасность клещей. ...
Netflix удалит интерактивный эпизод «Чёрного зеркала» из-за редизайна — СМИ Издание What's On Netflix сообщает, что Netflix удалит два последних интерактивных спецэпизода со своего сервиса. ...
Нападающий "Спартака" Рябов стал самым ценным игроком плей-офф МХЛ Ранее московский клуб победил "СКА-1946" со счетом 6:2 и во второй раз завоевал Кубок Харламова ...
Formula V Line NULIGHT 12 — новые ARGB-вентиляторы с эффектом бесконечного зеркала Компания Formula V Line анонсировала линейку 120-миллиметровых вентиляторов NULIGHT 12 Series. Читать полную статью ...
MVP плей-офф МХЛ Рябов: «Седьмой матч финала — самый тяжелый момент сезона» Нападающий МХК «Спартак» Иван Рябов в интервью «СЭ» прокомментировал победу в финале МХЛ Кубка Харламова над «СКА-1946» (4-3). ...
Ученые показали найденные в тувинском кургане золотые украшения и бронзовые зеркала Археологи Института истории материальной культуры Российской Академии наук показали новые находки, сданные в скифском кургане в Туве. ...
3 устройства Hisense, которые пригодятся большой семье Когда в доме суета, в холодильнике — стратегический запас еды, а ужин выглядит как мини-фуршет, особенно важна техника, которая не подведёт. ...
Вас точно заметят: 9 классных вещей, которые пригодятся на пляже Летом чаще хочется с себя что-то снять, чем надеть. Вместе с Яндекс Маркетом составили список пляжных покупок, которые точно не будут лишними — особенно в жару. ...
«Пригодятся телефон и зарядка». Трусова показала, как собирает сумку в роддом Серебряный призер Олимпийских игр Александра Игнатова (Трусова) опубликовала новое видео в телеграм-канале, показав, как собирает сумку в роддом. 20-летняя фигуристка и ее супруг Макар Игнатов ждут ребенка. «Я знаю, я слегка (очень) увлеклась со сбором сумки в роддом. Скупила все, что советуют блоге ...
Хитрющие хозяйки уже давно скупили все ватные диски: вот для чего они пригодятся — 3 простых лайфхака Хитрющие хозяйки уже давно скупили все ватные диски: вот для чего они пригодятся — 3 простых лайфхакаЯ всегда считала, что ватные диски нужны только для косметички. Пока не узнала, что опытные хозяйки используют их совсем иначе — теперь делюсь открытиями. Знаете, как бывает: лежит вещь под рукой, а ...
Отдохнуть и стать круче. 7 идей для каникул, которые увлекут подростка и пригодятся ему в будущем Родители ждут лета не меньше школьников. Но когда оно наступает, возникает вопрос — что будет делать ребёнок. Собрали полезные и интересные занятия вместе с национальным проектом «Кадры». ...
Опытные хозяйки массово покупают ватные диски: вот для чего они пригодятся — 3 простых лайфхака Опытные хозяйки массово покупают ватные диски: вот для чего они пригодятся — 3 простых лайфхакаНеобычные способы использования ватных дисков в быту От повседневной рутины ухода за кожей до неожиданных технологических лайфхаков - ватные диски, эти скромные помощники, давно вышли за рамки простого уда ...
Чисто, как в пятизвездочном отеле! Горничные делятся секретами порядка, которые пригодятся в каждом доме Идеальный порядок — не мечта, а результат продуманной системы. Настоящие профессионалы раскрывают лайфхаки, которые помогут поддерживать чистоту дома быстро и эффективно. ...
«Пригодятся только телефон и зарядка». Фигуристка Игнатова призналась, что зря собирала большую сумку в роддом Александра Игнатова и Макар Игнатов / Фото: © Денис Бушковский / Матч ТВ «Пригодятся только телефон и зарядка». Фигуристка Игнатова призналась, что зря собирала большую сумку в роддом Серебряный призер Олимпийских игр по фигурному катанию Александра Игнатова (Трусова) в своем Telegram‑канале оп ...
MVP плей-офф МХЛ Рябов о бане России на МЧМ: «Очень грустно, хочется биться с лучшими игроками мира. Ничего не можем с этим поделать, такая ситуация» Форвард МХК «Спартак» стал самым ценным игроком плей-офф Olimpbet МХЛ. 20-летний игрок набрал 28 (15+13) очков в 21 матче. Он также выступал за «Химик» в Olimpbet ВХЛ и провел шесть матчей за основную команду «Спартака». Россия отстранена от международных соревнований с весны 2022 года. – Когда у Жа ...
Telegram выбыл из топ-5 самых безопасных мессенджеров Согласно исследованию компании Artezio (входит в ГК «Ланит»), наиболее защищённым приложением для общения среди экспертов считается заблокированный в России мессенджер Signal, пишет «Коммерсантъ». При этом Telegram, ранее занимавший в рейтинге пятое место, в перечень наиболее ...
Signal возглавил топ-5 самых безопасных мессенджеров Специалисты по кибербезопасности из Artezio (входит в ГК «Ланит») составили рейтинг самых защищенных мессенджеров 2025 года. Лидером стал Signal, а Telegram, ранее занимавший пятое место, выбыл из списка из-за изменений в политике конфиденциальности, сообщили «Ъ» в компании. ...
Названы сроки появления безопасных арбузов Безопасные арбузы в России появляются в конце июля — начале августа. Об этом в беседе с «Лентой. ру» рассказал экономист Дмитрий Морковкин. ...
ТОП-10 самых безопасных пассажирских самолётов в мире Когда мы выбираем авиакомпанию или маршрут, чаще всего смотрим на цену и удобство. Но один из важнейших факторов — безопасность самолёта. От модели воздушного судна зависят не только комфорт и расход топлива, но и вероятность отказа техники, поведение в нештатной ситуации и общее доверие к полёту. М ...
Роспотребнадзор обновил список безопасных зон для купания в Москве Столичное управление Роспотребнадзора разрешило купание на четырёх пляжах столицы. Об этом сообщили в пресс-службе управления ведомства по Москве. ...
Девять безопасных для купания пляжей определили на Ставрополье Сейчас управлением Роспотребнадзора по Ставропольскому краю выдано девять санитарно-эпидемиологических заключений на использование водоемов для купания и отдыха населения: Комсомольский пруд в Ставрополе; Ессентукское городское озеро; акватория Новотроицкого водохранилища, прилегающая к территории з ...
Еще шесть безопасных для купания пляжей определили на Ставрополье Роспотребнадзор Ставрополья назвал еще шесть пляжей, безопасных для отдыха гостей и жителей края. Здесь вода и почва соответствуют санитарно-эпидемиологическим нормам: «Старое озеро» в Кисловодске; городское озеро в Георгиевске; акватория Новотроицкого водохранилища, прилегающая к базе отдыха «Bora- ...
Эксперты кибербезопасности исключили Telegram из топ-5 безопасных мессенджеров Аналитики из компании Artezio составили топ самых безопасных мессенджеров В 2025 году рейтинг безопасных мессенджеров обновился, сообщают специалисты Artezio. Signal занял первое место благодаря надёжной защите данных и новой технологии шифрования, которая сохраняет безопасность при утечке ключей. В ...
Еще четыре безопасных для людей пляжа определили на Ставрополье Специалисты Роспотребнадзора Ставрополья определили еще четыре пляжа, безопасных для отдыха гостей и жителей края. Здесь вода и почва соответствуют санитарно-эпидемиологическим нормам: пруд МБОУ ДО ДООПЦ «Колосок» в с. Донском; водохранилище «Волчие ворота» с. Новоселицкое; зона отдыха «Родные берег ...
Telegram не попал в топ-10 безопасных мессенджеров 2025 года Наиболее популярные мессенджеры оказались уязвимы для серьезных атак, выяснили аналитики компании Artezio в ходе исследования более 40 приложений. В каждом из них эксперты оценивали до 60 различных аспектов защиты, включая устойчивость к реальным атакам, возможности перехвата сообщений и практически ...
На Ставрополье список безопасных для купания мест пополнили еще 10 водоемов Роспотребнадзор Ставрополья проверил еще несколько пляжей на безопасность для купания людей. Специалисты выяснили, что вода и почва соответствуют санитарно-эпидемиологическим нормам также в следующих 10 водоемах: акватория Новотроицкого водохранилища, прилегающая к базе отдыха «Правда»; акватория Но ...
В парке «Берега» в Белгороде появятся 14 безопасных рыбацких мостиков В белгородском парке «Берега» начался монтаж рыбацких мостиков — специальных площадок с выходом к воде, предназначенных для комфортной и безопасной рыбалки. Об этом сообщает издание «Бел.Ру». Как рассказал глава администрации Белгорода Валентин Демидов, планируется установка 14 идентичных площадок р ...
Выбираем смартфон с умом: какие функции действительно пригодятся, а какие — лишние Так ли всем нужны заветные 200 мегапикселей и память на терабайт, разобрались вместе с iQOO. ...
Как усилить эффект от тренировок в спортзале Как в кратчайшие сроки довести фигуру до совершенства? Рассказываем о главном хите летнего сезона — аппаратах, прокачивающих мышцы силой электромагнитной стимуляции. ...
Artezio представила рейтинг самых безопасных мессенджеров 2025 года Аналитический центр компании Artezio (входит в группу компаний «Ланит») опубликовал обновленный рейтинг самых защищенных... ...
Signal идет на первом месте в списке самых безопасных мессенджеров Эксперты по кибербезопасности из компании Artezio (входит в ГК «Ланит») составили список наиболее защищённых мессенджеров 2025 года. Первое место в рейтинге занял Signal, сообщили в компании «Коммерсанту». Telegram, ранее находившийся на пятой позиции, выбыл из списка из-за изменений в политике конф ...
Совкомбанк запустил новый инструмент безопасных сделок с недвижимостью для клиентов С 4 июля сделки с недвижимостью в рамках программы «Безопасные расчеты» в Совкомбанке можно провести не только через эскроу-счета, но и с помощью аккредитивов.Розничные клиенты банка смогут совершать сделки по купле-продаже недвижимости без использования ипотеки с продавцом — юридическим или физичес ...
Кикшеринг «МТС Юрент» запустил «Пакеты минут» для спокойных и безопасных поездок Cервис микромобильности «МТС Юрент» запустил новый продукт для пользователей «Пакеты минут». Новая тарифная... ...
Не дайте себя обмануть. Правила безопасных онлайн-платежей за коммуналку Мошенники постоянно изобретают новые схемы обмана. Чаще всего их мишенью становятся пожилые люди. Например, злоумышленники раскладывают по почтовым ящикам поддельные квитанции на оплату жилищно-коммунальных услуг. Внешне они практически не отличаются от настоящих, но на них вместо правильных указаны ...
Алтайский инваспортсмен нуждается в коляске для тренировок Тридцатиградусная жара – не повод пропускать тренировку. Александр Ставских на пару с тренером продолжает набивать руку и отрабатывает технику игры. Три года назад он ушел из лыжного спорта – в душу запал теннисный корт. За эти годы молодой человек достиг определенных высот, неоднократно принимал уч ...
Эксперты рассказали о важности тренировок обоняния Определять по запаху степень сладости, горечи, кислотности и солености возможно уже да 2-3 месяца. Человек полагается на органы чувств и привык определять вкус еды рецепторами языка, яркость света глазами, громкости ушами, температуру рецепторами кожи. А вот обоняние и возможности носа многие недооц ...
Кафельников о Медведеве: «Все честно, нет тренировок — нет результата» Бывшая первая ракетка мира и олимпийский чемпион Евгений Кафельников в разговоре с «СЭ» поделился мнением о последних результатах российского теннисиста Даниила Медведева. ...
В САО появятся новые места для отдыха и тренировок В Северном административном округе столицы оборудуют игровые площадки, пространства для воркаута, а также зоны отдыха. ...
Безопасных часов для этого нет: загар в любое время суток опасен для кожи Доктор Владислав Дубенский опроверг теорию безопасных часов, подходящих для загара на солнце летом. ...
В Брянске к купальному сезону в этом году подготовят семь безопасных пляжей В Брянске в нынешнем году к стартующему в начале июня купальному сезону подготовят семь официальных пляжей. Об этом сообщили в городской администрации. В городе для купания отдыха и занятий спортом будут оборудованы пляжи – у железнодорожного вокзала Брянск-Орловский, на озере ДСК в Володарском райо ...
В "Локомотиве" прокомментировали информацию об отстранении Тикнизяна от тренировок Член совета директоров "Локомотива" Валерий Филатов прокомментировал информацию об отстранении Наира Тикнизяна от тренировок. ...
Галактионов отреагировал на информацию об отстранении Тикнизяна от тренировок Главный тренер «Локомотива» Михаил Галактионов в разговоре с «СЭ» прокомментировал информацию об отстранении от тренировок защитника Наира Тикнизяна. ...
Садизм: дроноводы ВСУ используют брянское приграничье для тренировок Украинские операторы дронов начали использовать приграничные районы Брянской области для тренировок, сообщил Mash, ссылающийся на российских военных. Здания возле границы постоянно атакуются FPV-дронами, иногда бывает несколько ударов в день. В понедельник в Зернове были замечены 40 беспилотников, о ...
Пенсионерам назвали 4 типа тренировок для здорового старения Для здорового старения важно сочетание четырёх типов тренировок: аэробных, силовых, упражнений на баланс и растяжки. Лишь комплексный подход к физической активности поможет пенсионерам сохранить здоровье, уверен врач-гериатр, геронтолог Кирилл Прощаев. ...
Корица и квас против паутинного клеща: 2 дешевых и безопасных лайфхака спасти огурцы Паутинный клещ — один из тех незаметных врагов, который способен за считанные дни обмотать растения тонкой паутинкой и уничтожить весь урожай. Многие при первом признаке заражения сразу хватаются за химические препараты, забывая, что существует масса безопасных и эффективных способов борьбы с этим в ...
Эксперты назвали 9 безопасных марок пельменей — посмотрите, есть ли ваш любимый бренд в списке Пельмени давно завоевали сердца многих — их любят за сытность, простоту приготовления и универсальность. Это и быстрый ужин после долгого дня, и вкусная закуска для дружеских посиделок. Но за аппетитной оболочкой порой скрываются неприятные сюрпризы. В погоне за удешевлением производства некоторые к ...
В «Локомотиве» заявили, что не обсуждали вопрос отстранения Тикнизяна от тренировок Член совета директоров «Локомотива» Валерий Филатов в разговоре с «СЭ» прокомментировал информацию об отстранении защитника Наира Тикнизяна от тренировок. ...
Условные террористы обезврежены в ходе тренировок в воинских частях ВВО Тренировки по противодействию терроризму прошли в соединениях и воинских частях Восточного военного округа, дислоцированных в том числе на территории Еврейской автономной области. Военнослужащие отражали нападения условных диверсионно-разведывательных групп на объекты Министерства обороны Российской ...
Умный рацион: что есть до и после тренировок, чтобы похудеть Если вы хотите похудеть, одних тренировок недостаточно — правильное питание играет не меньшую роль. Основной принцип снижения веса прост: тратить больше калорий, чем потребляешь. Но важно не только создать дефицит, но и сохранить энергию, силы и здоровье. Жесткие диеты — не выход. Гораздо разумнее п ...
Плавание и другие безопасные для здоровья виды тренировок в жару Жаркая погода может сделать тренировки на улице некомфортными или даже опасными. Но если вы всё-таки хотите поддерживать уровень активности, то попробуйте следующие виды деятельности. Плавание. Это отличный способ оставаться в прохладе и тренироваться. Вы можете плавать по кругу - это отличная хорош ...
ECHOMSK.SPB.RU