Врач Рябов рассказал, как правильно тренироваться дома Для эффективных и безопасных тренировок дома важно использовать зеркала и снимать упражнения на видео для контроля техники, сообщил врач физической и реабилитационной медицины Московского городского центра реабилитации департамента труда и социальной защиты населения Владимир Рябов. ...
Врач Павлова: красное мясо помогает восстанавливаться после тренировок Эндокринолог Зухра Павлова рекомендовала включать в рацион красное мясо дважды в неделю, указав, что оно помогает быстрее восстанавливаться после интенсивных тренировок.«Важно учитывать не только количество белка в рационе, но и его качество. Правильно приготовленное красное мясо (варёное, запеченно ...
Врач-кардиолог предупредил о риске для сердца от избытка белка, алкоголя и чрезмерных тренировок Кардиолог Дмитрий Яранов из Stern Cardiovascular предупредил, что даже полезные привычки могут навредить сердцу, если доводить их до крайности. В интервью Business Insider он выделил несколько факторов риска. Чрезмерное потребление белка, особенно из продуктов с высоким содержанием холестерина (крас ...
Врач Лапа назвала оптимальную температуру дома Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала в беседе с RT, какой должна быть оптимальная температура в доме, а также как правильно следует проветривать жильё болеющему человеку. ...
Алкогольное отравление: Врач объяснила, как облегчить состояние дома Фельдшер неотложной медицинской помощи Ольга Карасёва дала инструкцию, как действовать самостоятельно в случае отравления и когда требуется квалифицированная медицинская помощь. По мнению эксперта, в большинстве ситуаций с отравлением лёгкой или средней степени тяжести можно обойтись без вызова бриг ...
Чесноком по острой боли в позвоночнике: Врач рассказал, как дома лечить остеохондроз Достаточно несколько головок чеснока и проблема решится за 5 минут. После 40 лет начинает неожиданно болеть и печь спина. Домашняя настойка разогреет и снимет боль сразу после втирания. Постоянное напряжение мышц спины и вынужденная поза на работе приводят к остеохондрозу. При этом начинается нестер ...
Уберите из дома всего одну вещь – и проживете дольше: кремлевский врач-долгожитель раскрыл секрет Уберите из дома всего одну вещь – и проживете дольше: кремлевский врач-долгожитель раскрыл секретСекреты долголетия от выдающегося кардиолога Евгения Чазова Евгений Чазов, известный кардиолог, проживший 92 года, ни разу не брал больничный и никогда не отпускал пациентов без консультаций. Он подчерки ...
Какие тайны хранят зеркала – эзотерик Отражение, которое знает всё. Зеркало — необычный предмет, он по-настоящему отражает всю суть человека. Но кроме этого, оно хранит истории, эмоции, энергетику. Эзотерики расскажут о влиянии зеркала на человека и о его тайных. Главное свойство предмета — он очень быстро впитывает в себя и ...
Самая народная программа — Рама для зеркала (22.06.2025) В этом выпуске: Каждому инструменту - своё место! Как смастерить удобный шкаф для хранения садового инвентаря? Металлическая сетка и мешок камней. Можно ли собрать из этого нехитрого набора мебель? Пеноплекс: как сделать из него оригинальную раму для зеркала в лунном стиле? Пластиковая бочка: можно ...
Lada Iskra получила российские зеркала — с поддержкой датчиков слепых зон, камер и подсветки Компания «Призма» из Дмитровграда Ульяновской области начала поставлять АвтоВАЗу зеркала заднего вида для Lada Iskra. Это касается и наружных зеркал, и внутрисалонного. Фото: Lada Для этого было модернизировано производство: компания отказалась от механической резки и встроила в производ ...
Зеркала и стекла сияют без разводов и следов: отмыла за полчаса одним копеечным средством Зеркала и стекла сияют без разводов и следов: отмыла за полчаса одним копеечным средствомЭффективный способ мытья окон с йодом Необычный метод мытья окон набирает популярность: обычный аптечный йод помогает добиться блеска и чистоты стекол. Как утверждают пользователи, проверившие это на практике, р ...
Как в 2025 году выглядят легенды «Кривого зеркала»: 9 самых известных артистов любимой передачи Все любят «Кривое зеркало». А те, кто говорит, что нет, на самом деле глубоко внутри уважают и ценят труд наших юмористов. Евгений Петросян, Елена Степаненко, «Новые русские бабки»... Где они сейчас? Как они выглядят? Life.ru рассказывает и показывает. ...
3 устройства Hisense, которые пригодятся большой семье Когда в доме суета, в холодильнике — стратегический запас еды, а ужин выглядит как мини-фуршет, особенно важна техника, которая не подведёт. ...
Шторы? Нет, не слышали: почему шведы испокон веков не завешивают окна, а крепят за ними небольшие зеркала — берите на вооружение Прогуливаясь по улицам Швеции, туристы часто удивляются — почему в домах почти не используют шторы? Этот необычный для многих привычек обычай уходит корнями в XVII век, во времена правления короля Густава II Адольфа. В эпоху военных реформ и дефицита тканей король издал указ, запрещающий «излишества ...
Путин пошутил, что РФ «пригодятся в хозяйстве» подаренные Лаосом слоны Президент РФ Владимир Путин с готовностью отреагировал на намерение руководства Лаоса подарить России «пару слонов» по случаю 65-летия установления дипотношений. Речь об этом зашла на переговорах с лидером Лаоса Тхонглуном Сисулитом. «По случаю 65-летия установления дипотношений ...
Вас точно заметят: 9 классных вещей, которые пригодятся на пляже Летом чаще хочется с себя что-то снять, чем надеть. Вместе с Яндекс Маркетом составили список пляжных покупок, которые точно не будут лишними — особенно в жару. ...
«Пригодятся телефон и зарядка». Трусова показала, как собирает сумку в роддом Серебряный призер Олимпийских игр Александра Игнатова (Трусова) опубликовала новое видео в телеграм-канале, показав, как собирает сумку в роддом. 20-летняя фигуристка и ее супруг Макар Игнатов ждут ребенка. «Я знаю, я слегка (очень) увлеклась со сбором сумки в роддом. Скупила все, что советуют блоге ...
Зумеры предпочитают «непривлекательных», но безопасных партнеров Российская молодежь всё чаще выбирает партнеров, которые отличаются от общепринятых стандартов красоты и успеха, сообщают «Известия» ...
Названы сроки появления безопасных арбузов Безопасные арбузы в России появляются в конце июля — начале августа. Об этом в беседе с «Лентой. ру» рассказал экономист Дмитрий Морковкин. ...
10 товаров с AliExpress по непривычно низкой цене, которые пригодятся вообще всем В чем проблема современных маркетплейсов? В том, что система рекомендаций часто сбивает с толку пользователя, предлагая интересные, но бесполезные товары. Как итог, покупатель теряется и покупает совершенно не то, что нужно. Наша подборка товаров с АлиЭкспресс поможет сориентироваться и не потратить ...
Роспотребнадзор обновил список безопасных зон для купания в Москве Столичное управление Роспотребнадзора разрешило купание на четырёх пляжах столицы. Об этом сообщили в пресс-службе управления ведомства по Москве. ...
Еще четыре безопасных для людей пляжа определили на Ставрополье Специалисты Роспотребнадзора Ставрополья определили еще четыре пляжа, безопасных для отдыха гостей и жителей края. Здесь вода и почва соответствуют санитарно-эпидемиологическим нормам: пруд МБОУ ДО ДООПЦ «Колосок» в с. Донском; водохранилище «Волчие ворота» с. Новоселицкое; зона отдыха «Родные берег ...
Опытные хозяйки массово покупают ватные диски: вот для чего они пригодятся — 3 простых лайфхака Опытные хозяйки массово покупают ватные диски: вот для чего они пригодятся — 3 простых лайфхакаНеобычные способы использования ватных дисков в быту От повседневной рутины ухода за кожей до неожиданных технологических лайфхаков - ватные диски, эти скромные помощники, давно вышли за рамки простого уда ...
Хитрющие хозяйки уже давно скупили все ватные диски: вот для чего они пригодятся — 3 простых лайфхака Хитрющие хозяйки уже давно скупили все ватные диски: вот для чего они пригодятся — 3 простых лайфхакаЯ всегда считала, что ватные диски нужны только для косметички. Пока не узнала, что опытные хозяйки используют их совсем иначе — теперь делюсь открытиями. Знаете, как бывает: лежит вещь под рукой, а ...
В жару на Петербург и Ленобласть — всего два безопасных для купания озера Проверка водоемов Петербурга и Ленобласти на гигиенические нормативы показала, что вариантов для купания без риска заразиться инфекциями немного. ...
Володин запустил опрос о введении безопасных SIM-карт для детей Спикер Госдумы Вячеслав Володин запустил в своем Telegram-канале опрос о введении безопасных SIM-карт для детей. Среди предложенных вариантов ответа: «Да», «Нет» и «Все равно». ...
На Ставрополье список безопасных для купания мест пополнили еще 10 водоемов Роспотребнадзор Ставрополья проверил еще несколько пляжей на безопасность для купания людей. Специалисты выяснили, что вода и почва соответствуют санитарно-эпидемиологическим нормам также в следующих 10 водоемах: акватория Новотроицкого водохранилища, прилегающая к базе отдыха «Правда»; акватория Но ...
В парке «Берега» в Белгороде появятся 14 безопасных рыбацких мостиков В белгородском парке «Берега» начался монтаж рыбацких мостиков — специальных площадок с выходом к воде, предназначенных для комфортной и безопасной рыбалки. Об этом сообщает издание «Бел.Ру». Как рассказал глава администрации Белгорода Валентин Демидов, планируется установка 14 идентичных площадок р ...
В Германии призвали пересмотреть список безопасных стран происхождения Пересмотреть список стран происхождения, которые в настоящее время считаются безопасными, призвал глава делегации немецкой партии «Зелёные» в Европарламенте Эрик Марквардт 6 августа в интервью новостному журналу Focus.«Это самое меньшее, что может сделать правительство Германии, — серьёзно отнестись ...
Володин запустил опрос о введении безопасных сим-карт для детей Председатель Государственной думы Вячеслав Володин запустил опрос о введении безопасных сим-карт для детей. ...
В старости пригодятся не друзья, не дети, не муж или жена, а эти четыре вещи - нужно знать пока молодой В старости пригодятся не друзья, не дети, не муж или жена, а эти четыре вещи - нужно знать пока молодой Счастливая старость — у многих она ассоциируется с детьми, внуками и друзьями, которые всегда рядом. Но реальность часто оказывается строже: дети живут своей жизнью, друзья разъехались, а главным ...
В старости пригодятся не друзья, не дети, не муж или жена, а эти четыре вещи - полезно знать даже молодым В старости пригодятся не друзья, не дети, не муж или жена, а эти четыре вещи - полезно знать даже молодым Распространенное убеждение гласит: главная опора в старости — это близкие. Дети, обеспечивающие связь с миром, супруг, делящий быт, друзья для душевных бесед. Практика показывает обратное. К шес ...
В старости пригодятся не друзья, не дети, не муж или жена, а эти четыре вещи - важно знать даже молодым В старости пригодятся не друзья, не дети, не муж или жена, а эти четыре вещи - важно знать даже молодым Общепринято считать, что главной опорой в преклонные годы становятся семья и друзья. Однако жизненный опыт многих людей свидетельствует об обратном. Дети погружаются в собственные заботы, супруги ...
В старости пригодятся не друзья, не дети, не муж или жена, а эти четыре вещи — важно знать даже молодым Многие думают, что на пенсии рядом всегда будут дети, внуки и близкие друзья. Но реальность бывает другой: у родных свои заботы, друзья разъехались по разным городам, а в доме остаются только тишина и собственные мысли. Авторы Дзен-канала «Большое сердце» выделяют четыре основы, которые помогут прож ...
В старости пригодятся не друзья, не дети, не муж или жена, а эти четыре вещи — полезно знать даже молодым В старости пригодятся не друзья, Распространено мнение, что главной поддержкой в пожилом возрасте становятся близкие люди: дети, поддерживающие связь с внешним миром, супруг, разделяющий повседневные заботы, друзья для душевных разговоров. Однако реальность часто оказывается иной. К шестидесяти года ...
«Пригодятся только телефон и зарядка». Фигуристка Игнатова призналась, что зря собирала большую сумку в роддом Александра Игнатова и Макар Игнатов / Фото: © Денис Бушковский / Матч ТВ «Пригодятся только телефон и зарядка». Фигуристка Игнатова призналась, что зря собирала большую сумку в роддом Серебряный призер Олимпийских игр по фигурному катанию Александра Игнатова (Трусова) в своем Telegram‑канале оп ...
В Сбере назвали Max одним из самых безопасных способов общения в России С точки зрения борьбы с мошенниками мессенджер на порядок эффективнее благодаря локализации, указал зампредседателя правления Сбербанка Станислав Кузнецов ...
Кикшеринг «МТС Юрент» запустил «Пакеты минут» для спокойных и безопасных поездок Cервис микромобильности «МТС Юрент» запустил новый продукт для пользователей «Пакеты минут». Новая тарифная... ...
Учёные Камчатки начали исследование вулканов для безопасных туристических маршрутов Когда речь заходит о Камчатке, на ум приходят её вулканы, бурые медведи и захватывающие природные пейзажи. Однако теперь островной регион готовится открыть новые горизонты: специалисты Института Мирового океана Дальневосточного федерального университета (ИМО ДВФУ) начинают ландшафтную съемку Авачинс ...
К концу лета в Ленобласти три безопасных водоема, а в Петербурге их нет. Но и погода не располагает Отдыхающих на пляжах Ленобласти и Петербурга осталось совсем мало, ведь "летний" градус уже упал. Однако для закаленных рассказываем, где можно окунуться без риска подхватить инфекцию. ...
Совкомбанк запустил новый инструмент безопасных сделок с недвижимостью для клиентов С 4 июля сделки с недвижимостью в рамках программы «Безопасные расчеты» в Совкомбанке можно провести не только через эскроу-счета, но и с помощью аккредитивов.Розничные клиенты банка смогут совершать сделки по купле-продаже недвижимости без использования ипотеки с продавцом — юридическим или физичес ...
Безопасных часов для этого нет: загар в любое время суток опасен для кожи Доктор Владислав Дубенский опроверг теорию безопасных часов, подходящих для загара на солнце летом. ...
Сбер: Мессенджер Max стал одним из наиболее безопасных способов общения в России Национальный мессенджер Max за короткий срок стал одним из наиболее безопасных способов общения в России благодаря тому, что серверы и данные пользователей хранятся внутри страны. Об этом заявил журналистам заместитель председателя правления Сбербанка Станислав Кузнецов в кулуарах ...
Хау отстранил Исака от тренировок Главный тренер «Ньюкасла» Эдди Хау считает, что ни один футболист не может ставить свои интересы выше интересов клубаЧитать дальше → ...
Корица и квас против паутинного клеща: 2 дешевых и безопасных лайфхака спасти огурцы Паутинный клещ — один из тех незаметных врагов, который способен за считанные дни обмотать растения тонкой паутинкой и уничтожить весь урожай. Многие при первом признаке заражения сразу хватаются за химические препараты, забывая, что существует масса безопасных и эффективных способов борьбы с этим в ...
Эксперты назвали 9 безопасных марок пельменей — посмотрите, есть ли ваш любимый бренд в списке Пельмени давно завоевали сердца многих — их любят за сытность, простоту приготовления и универсальность. Это и быстрый ужин после долгого дня, и вкусная закуска для дружеских посиделок. Но за аппетитной оболочкой порой скрываются неприятные сюрпризы. В погоне за удешевлением производства некоторые к ...
Легенды советской авиации. Як-40 – один из самых безопасных самолетов своего времени (ФОТО, ВИДЕО) В Музейном комплексе Верхней Пышмы появился авиационный перрон, где представлены образцы отечественных пассажирских и транспортных самолетов второй половины XX века. Среди новых экспонатов – Як-40, первый в мире трехдвигательный... ...
Истребитель F-16 разбился во время тренировок в Польше Истребитель F-16 ВВС Польши разбился во время подготовки к авиашоу в городе Радом. Пилот погиб. Видео опубликовал RT в своем Telegram-канале. Инцидент произошел в четверг, 28 августа. ...
Алтайский инваспортсмен нуждается в коляске для тренировок Тридцатиградусная жара – не повод пропускать тренировку. Александр Ставских на пару с тренером продолжает набивать руку и отрабатывает технику игры. Три года назад он ушел из лыжного спорта – в душу запал теннисный корт. За эти годы молодой человек достиг определенных высот, неоднократно принимал уч ...
В САО появятся новые места для отдыха и тренировок В Северном административном округе столицы оборудуют игровые площадки, пространства для воркаута, а также зоны отдыха. ...
Кафельников о Медведеве: «Все честно, нет тренировок — нет результата» Бывшая первая ракетка мира и олимпийский чемпион Евгений Кафельников в разговоре с «СЭ» поделился мнением о последних результатах российского теннисиста Даниила Медведева. ...
Источник: Исак отстранен от тренировок с «Ньюкаслом» Нападающий «Ньюкасла» Александр Исак не допущен до тренировок с командой, сообщает Give me Sport. ...
Эксперты рассказали о важности тренировок обоняния Определять по запаху степень сладости, горечи, кислотности и солености возможно уже да 2-3 месяца. Человек полагается на органы чувств и привык определять вкус еды рецепторами языка, яркость света глазами, громкости ушами, температуру рецепторами кожи. А вот обоняние и возможности носа многие недооц ...
Сотрудники ОНДПР по Брянскому району и г. Сельцо совместно с пожарными частями рассказывают детям о безопасных каникулах Сотрудники ОНДПР по Брянскому району и г. Сельцо совместно с пожарными частями Брянской области продолжаю рассказывать детям о безопасных каникулах и правильном поведении при подаче сигнала «Внимание всем!». Так же с детьми была проведена беседа, об организации прохождения службы в подразделениях МЧ ...
Выбираем смартфон с умом: какие функции действительно пригодятся, а какие — лишние Так ли всем нужны заветные 200 мегапикселей и память на терабайт, разобрались вместе с iQOO. ...
Смолов был шокирован уровнем тренировок Broke Boys Защитник команды Broke Boys из Медиалиги Григорий «Гриня» Коробов рассказал о реакции Фёдора Смолова на тренировки команды. ...
Плавание и другие безопасные для здоровья виды тренировок в жару Жаркая погода может сделать тренировки на улице некомфортными или даже опасными. Но если вы всё-таки хотите поддерживать уровень активности, то попробуйте следующие виды деятельности. Плавание. Это отличный способ оставаться в прохладе и тренироваться. Вы можете плавать по кругу - это отличная хорош ...
Рабьо и Роу отстранены от тренировок «Марселя» после стычки в раздевалке Полузащитники «Марселя» Адриен Рабьо и Джонатан Роу временно исключены из состава команды после поражения от «Ренна» (0:1) в 1-туре туре чемпионата Франции, сообщает RMC Sport. ...
Московский марафон тренировок с Алиной Загитовой пройдет в «Лужниках» Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова примет участие в ежегодном Московском марафоне тренировок ...
Глава фитнес-сообщества дала совет, как не уставать от тренировок Чередование активности, а также йога, плавание или массаж помогут быстрее восстановиться от физических нагрузок в спортзале, заявила НСН Елена Силина. ...
ECHOMSK.SPB.RU