Гипертония излечима: нужно отказаться от избытка соли и алкоголя Доктор Джеральд Кьержек рассказал, можно ли вылечить гипертонию. Высокое артериальное давление - хроническое заболевание, но это не значит, что оно необратимо. ...
Добавление белка в рацион и другие способы сжечь жир на животе без тренировок Талия может увеличиваться на 0,7 см в год. Особенно заметно это у женщин. К счастью, этот тип жира легко сжигается благодаря изменению образа жизни. Об этом сказала Джози Портер, старший диетолог Simple Life App. Добавление белка в блюда. Важно составлять рацион на основе высококачественных источник ...
Эксперты напомнили о риске от питья алкоголя в жару и на летних каникулах Летние месяцы традиционно связаны с отдыхом, поездками и встречами с близкими, но алкоголь может поставить под угрозу здоровье и безопасность.Об этом говорится в публикации, посвященной рискам употребления алкоголя в теплое время года, на сайте National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIA ...
Ирак предупредил о риске роста цен на нефть до $300 Продолжение эскалации конфликта на Ближнем Востоке может обернуться большим ростом цен на нефть, сообщает Иракское информационное агентство со ссылкой на заявление МИД страны ...
Юрист предупредил о риске потерять квартиру за долги Жители России могут лишиться жилья из-за долгов, если квартира не является единственным пригодным для проживания помещением. Об этом 2 июня сообщила агентству «Прайм» адвокат Московской коллегии адвокатов «Аронов и партнеры» Наталья Гусева. При этом есть исключение, о котором не все знают.Читать дал ...
Садовничий предупредил о риске ограничения трудоустройства из-за дипломов Ректор МГУ Виктор Садовничий выразил обеспокоенность тем, что избыточная детализация дипломов может сузить профессиональные перспективы выпускников. Ограничения, связанные с детализацией дипломов, могут негативно повлиять на возможности трудоустройства выпускников, заявил ректор МГУ Виктор Садовничи ...
Российский МИД предупредил о риске начала конфликта в Балтийском море Балтийское море на фоне процесса демонизации России превращается в зону военного противостояния, из-за чего существует риск начала конфликта в любой момент. ...
Кардиолог Гандельман предупредил о риске рака пищевода из-за горячего чая Кардиолог-реаниматолог Герман Гандельман заявил, что регулярное употребление слишком горячего чая значительно повышает вероятность развития рака пищевода. По его словам, особенно актуальна эта проблема для стран бывшего СССР, в частности — в регионе Средней Азии. Об этом он рассказал в эфире програм ...
Глава МАГАТЭ предупредил о риске катастрофы при ударах по ЗАЭС Глава Международного агентства по атомной энергии (МАГАТЭ) Рафаэль Гросси предупредил о риске возникновения катастрофы регионального масштаба в случае ракетных ударов по Запорожской атомной электростанции (ЗАЭС). «Станция расположена в зоне боевых действий. ...
Кремль предупредил о риске эскалации в случае ударов США по Ирану Москва считает, что возможное нанесение ударов США по территории Ирана приведет к резкому обострению ситуации на Ближнем Востоке ...
Минздрав предупредил о риске завозных случаев лихорадки чикунгунья В России случаев лихорадки чикунгунья пока не выявлено, однако риск завоза инфекции сохраняется, сообщил главный внештатный специалист по инфекционным болезням Минздрава Владимир Чуланов. По его словам, эпидемиологической опасности внутри страны сейчас нет. ...
Минфин США предупредил о риске дефолта во второй половине лета США могут столкнуться с невозможностью обслуживать государственный долг уже во второй половине лета, если Конгресс не примет меры по увеличению лимита заимствований ...
Мединский предупредил о риске ядерной войны без достижения мира на Украине Если конфликт на Украине будет остановлен без заключения полноценного мира, это приведет к ядерной войне, так как НАТО и киевский режим попробуют захватить освобожденные Россией территории. Об этом заявил глава российской делегации на переговорах с Украиной, помощник президента РФ Владимир Мединский ...
Онколог предупредил о повышенном риске рака мочеполовой системы из-за ожирения В ряде случаев ожирение напрямую влияет на образование раковых опухолей за счет гормонального дисбаланса, хронического воспаления и нарушения обмена веществ. Заметная связь прослеживается между ожирением и онкозаболеваниями мочеполовой системы. Об этом 9 июля рассказал «Известиям» врач-онкоуролог «С ...
Замглавы МИД РФ Александр Грушко предупредил о риске эскалации в Балтийском море Заместитель главы российского МИД Александр Грушко предупредил, что Балтийское море постепенно становится зоной противостояния, где в любой момент может начать военный конфликт. По словам дипломата, в регионе возросла плотность военной активности и учений, что не может не вызывать тревогу. ...
Мединский предупредил о риске ядерной войны при заморозке конфликта на Украине Попытка заморозить конфликт на Украине без заключения полноценного мирного соглашения может привести к повторению сценария Нагорного Карабаха и в перспективе — к ядерной войне ...
Песков предупредил о риске эскалации конфликта между Израилем и Ираном Мнение о том, что ситуация между Ираном и Израилем может привести к ядерной эскалации, способной охватить весь регион. Об этом сообщил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков 19 июня в интервью RT.«Что касается прямого или косвенного распространения той войны, которая началась неделей ранее ...
Месяц без алкоголя: снижается давление, улучшается работа сердца и сон Доктор Рафаат Гиргис рассказал, что происходит с телом человека, когда он отказывается от алкогольных напитков. В первые несколько дней могут возникнуть симптомы отмены. ...
Джеймс Кэмерон предупредил о риске апокалипсиса, как в «Терминаторе» — если скрестить ИИ с оружием По его словам, человечество стоит на пороге новой эры, в которой пересекаются сразу три глобальные угрозы. ...
Юрист Ананьев предупредил о риске потери имущества при попытке скрыть его до банкротства По словам юриста Артема Ананьева, банкротство может стать решением проблемы, если выплаты по ипотеке стали непосильными. Он подчеркнул, что эта процедура хорошо регламентирована и позволяет избежать прессинга со стороны коллекторских агентств. Однако, как отметил специалист, необходимо заранее проан ...
На нефть давит проблема избытка предложения на фоне ... Кривая фьючерсов на нефть Brent. По словам нефтяного аналитика Bloomberg Intelligence Салиха Йылмаза, перемирие между Израилем и Ираном, если оно останется в силе, резко снизит риск перебоев с поставками и снимет бо́льшую часть премии за рискм, резко возросшей после нападения Израиля на Иран в начал ...
В список регионов с угрозой избытка предложений жилья попала Воронежская область Вести ПК. Рынок первичного жилья Воронежской области оказался перед угрозой избытка предложений. Регион вошел в перечень территорий с критически сложной ситуацией, где доля реализованных квартир значительно ниже объемов введенных жилых площадей. Сейчас коэффициент продаж новостройки в регионе прибли ...
Сахар скачет: диабет наступает из-за избытка чипсов, шоколада, пончиков в меню Доктор Елена Павлова напомнила о важности сбалансированного питания. Чрезмерное потребление шоколада, чипсов, пончиков может привести к диабету, пишет NEWS.ru. ...
Хау отстранил Исака от тренировок Главный тренер «Ньюкасла» Эдди Хау считает, что ни один футболист не может ставить свои интересы выше интересов клубаЧитать дальше → ...
Как усилить эффект от тренировок в спортзале Как в кратчайшие сроки довести фигуру до совершенства? Рассказываем о главном хите летнего сезона — аппаратах, прокачивающих мышцы силой электромагнитной стимуляции. ...
Запоры назвали главным побочным эффектом белка Диета с высоким содержанием белка может быть полезна для тех, кто хочет похудеть, уменьшить тягу к еде или нарастить мышцы. Однако регулярное употребление большого количества этого вещества может вызвать запоры. Вот несколько причин, почему от избытка белка возникает запор. Нехватка клетчатки. Это в ...
Необычная усталость и другие признаки, что вам не хватает белка Белок выполняет в нашем организме множество важных функций. Они включают формирование мышц, костей, кожи, волос и ногтей, регулирование иммунной системы, работы мозга. Вот что может с вами случиться при дефиците протеина. Чувство необычной усталости или недостатка энергии. Мышечное истощение также м ...
Миф о мясе развеян: его можно сочетать с 4-5 видами белка Доктор Александр Бурлаков опроверг распространенный миф о несочетаемости мяса с другими белковыми продуктами, пишет издание «Аргументы и факты». ...
В САО появятся новые места для отдыха и тренировок В Северном административном округе столицы оборудуют игровые площадки, пространства для воркаута, а также зоны отдыха. ...
Кафельников о Медведеве: «Все честно, нет тренировок — нет результата» Бывшая первая ракетка мира и олимпийский чемпион Евгений Кафельников в разговоре с «СЭ» поделился мнением о последних результатах российского теннисиста Даниила Медведева. ...
Алтайский инваспортсмен нуждается в коляске для тренировок Тридцатиградусная жара – не повод пропускать тренировку. Александр Ставских на пару с тренером продолжает набивать руку и отрабатывает технику игры. Три года назад он ушел из лыжного спорта – в душу запал теннисный корт. За эти годы молодой человек достиг определенных высот, неоднократно принимал уч ...
Эксперты рассказали о важности тренировок обоняния Определять по запаху степень сладости, горечи, кислотности и солености возможно уже да 2-3 месяца. Человек полагается на органы чувств и привык определять вкус еды рецепторами языка, яркость света глазами, громкости ушами, температуру рецепторами кожи. А вот обоняние и возможности носа многие недооц ...
Источник: Исак отстранен от тренировок с «Ньюкаслом» Нападающий «Ньюкасла» Александр Исак не допущен до тренировок с командой, сообщает Give me Sport. ...
Чечевица и другие бобовые, в которых белка больше, чем в яйцах Если вы хотите получать белок из самых разных источников или придерживаетесь растительной диеты, то бобовые могут стать отличной альтернативой куриным яйцам. При этом в фасоли, чечевице и других бобовых белка содержится даже больше. Соевые бобы (эдамаме). В 1/2 стакана приготовленных таких бобов сод ...
Милое и опасное животное: белка является переносчиком бешенства Доктор Александра Филева раскрыла опасность укуса белки, пишет URA.RU. Такой контакт с диким животным может привести к заражению бешенством. ...
Из-за июньских дождей оказалось меньше белка в воронежском зерне Вести ПК. Сотрудниками воронежской службы контроля качества зерна было заявлено, что специалистами проводится государственная проверка, позволяющая аграриям оперативно и совершенно безвозмездно узнавать класс своей пшеницы непосредственно в полях. Полученные данные позволяют объективно оценивать сос ...
Рассчитывается индивидуально: 2 грамма белка на 1 кг веса нужен при болезнях Доктор Мария Уянаева напомнила россиянам о необходимости потреблять достаточное количество белка ежедневно. Он помогает укрепить мышечную массу, иммунитет, снижает риск инфекций. ...
Источники белка обсудили на пресс-конференции Института питания 1 августа Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи (Институт питания) отметил грандиозный юбилей. Накануне 95-летия в мультимедийном пресс-центре "Россия сегодня" прошла пресс-конференция с участием научного руководителя Центра академика Виктора Тутельяна. Вопро ...
Кукуха, белка, крокодил: как медучреждения выбирают себе талисманы В свердловской Областной наркологической больнице открыли голосование за маскота учреждения. В равной борьбе сошлись енот и крокодил. Об этом в своем Telegram-канале заявил главный врач больницы — Антон Поддубный. Пока в голосовании побеждает крокодил. Также подписчики могут предложить и свой ...
Бульон и не только: в этих продуктах белка меньше, чем вы думали Белок нужен нашему организму для множества функций. В том числе для наращивания мышечной массы, регуляции иммунного ответа, выработки гормонов и нейротрансмиттеров. Однако в некоторых видах пищи протеина не так много, как кажется на первый взгляд. Арахисовое масло. На две столовые ложки этого масла ...
Гуава и другие фрукты, в которых больше всего белка По сравнению с другими источниками фрукты содержат довольно мало белка. Тем не менее он всё равно учитывается в ежедневном потреблении протеина. Вот из каких фруктов вы можете получить больше всего протеина. Гуава. Одна чашка такого фрукта содержит 4,2 г белка и 9 г клетчатки. Кроме того, гуава бога ...
Галактионов отреагировал на информацию об отстранении Тикнизяна от тренировок Главный тренер «Локомотива» Михаил Галактионов в разговоре с «СЭ» прокомментировал информацию об отстранении от тренировок защитника Наира Тикнизяна. ...
Садизм: дроноводы ВСУ используют брянское приграничье для тренировок Украинские операторы дронов начали использовать приграничные районы Брянской области для тренировок, сообщил Mash, ссылающийся на российских военных. Здания возле границы постоянно атакуются FPV-дронами, иногда бывает несколько ударов в день. В понедельник в Зернове были замечены 40 беспилотников, о ...
В "Локомотиве" прокомментировали информацию об отстранении Тикнизяна от тренировок Член совета директоров "Локомотива" Валерий Филатов прокомментировал информацию об отстранении Наира Тикнизяна от тренировок. ...
Индейка и другие продукты, в которых белка больше, чем в куриной грудке Курица - это не единственный способ получить много белка. Вот как ещё вы можете разнообразить блюда. Грудка индейки. На 85 г этого мяса приходится 25,6 г белка и 125 ккал. Это хорошая альтернатива куриной грудке. Тунец. В 85 г желтоперого тунца содержится 24,8 г белка, в такой же порции голубого тун ...
Российские учёные выявили защитную роль белка HSP70 при нейродегенерации В пресс-службе Сеченовского университета сообщили, что учёные обнаружили, что белок теплового шока HSP70 может снижать темпы гибели нейронов при нейродегенеративных заболеваниях. Результаты основаны на доклинических экспериментах с животными, модель которых имитировала боковой амиотрофический склеро ...
Фасоль и не только: в каких продуктах с углеводами белка больше, чем в яйце Йостен Фиш, сертифицированный диетолог и владелец Dietitian Meets Mom, отмечает: «Некоторые продукты, которые считаются высокоуглеводными, содержат удивительно много белка». Для поддержания здоровья и мышечной массы эксперт рекомендует потреблять во время каждого приёма пищи 20-30 г белка и 15 г при ...
Избыток белка и другие модные тенденции, которые вредят здоровью В выпуске подкаста Caps Lock Ванесса Риссетто, магистр наук, сертифицированный диетолог, развенчала самые большие мифы о питании на сегодня. Вот на что нужно обратить внимание. Плотоядная диета. Есть много источников белка, имеющих большую пищевую ценность, чем красное мясо. Например, это жирная рыб ...
Диетолог Меркулова: у яичного белка нет уникальных свойств против отёков В соцсетях активно распространяется новый тренд. Блогеры советуют каждый вечер за два часа до сна есть по два варёных яичных белка. От этого якобы пропадают отёки и быстрее снижается вес. «Секрет» узнал у диетолога, правда ли яичные белки имеют такое чудодейственное свойство. Спойлер: инфлюенсеры бу ...
Пармезан и другие виды сыров, в которых белка больше, чем в яйцах Если вы уже устали от яиц, то есть другой способ получить белок. И это сыр. Некоторые сорта содержат протеина больше, чем 6 г, которые вы получите из большого яйца. Пармезан. В 28 г этого сыра - 10 г белка. Об этом сказала Эми Дэвис, сертифицированный диетолог. Также пармезан - отличный источник кал ...
Коровье молоко и другие напитки, в которых белка больше, чем в яйце Белок нужен нам для восстановления мышц, поддержания иммунитета и общего состояния здоровья. Потребность в нём у разных людей различается. При этом есть напитки, которые могут дать протеина больше, чем одно большое яйцо (то есть больше 6 г). Коровье молоко. Одна чашка такого молока даст вам 8 г белк ...
Россияне массово охотятся за мясным грибом – полон белка и витамина С Россияне массово охотятся за мясным грибом – полон белка и витамина С С каждым годом россияне все активнее отправляются на поиски необычного природного «деликатеса» — мясного гриба, который называют настоящим кладезем полезных веществ. Этот гриб, обладающий уникальным составом, становится все более ...
Разницы почти нет: в обезжиренном и цельном молоке одинаковое количество белка Доктор Сандра Вигелене раскрыла разницу между обезжиренным и обычным молоком, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Wellness Pulse. ...
Врач Рябов: для безопасных тренировок дома пригодятся зеркала Не все любят тренироваться дома: никто не помогает следить за техникой, есть риск сделать что-то неправильно или вовсе получить травму. Но есть лайфхаки, которые помогут эффективно заниматься самостоятельно, без тренера. Спойлер: пригодятся зеркало и учебник анатомии. Как сделать домашние тренировки ...
Плавание и другие безопасные для здоровья виды тренировок в жару Жаркая погода может сделать тренировки на улице некомфортными или даже опасными. Но если вы всё-таки хотите поддерживать уровень активности, то попробуйте следующие виды деятельности. Плавание. Это отличный способ оставаться в прохладе и тренироваться. Вы можете плавать по кругу - это отличная хорош ...
В «Локомотиве» заявили, что не обсуждали вопрос отстранения Тикнизяна от тренировок Член совета директоров «Локомотива» Валерий Филатов в разговоре с «СЭ» прокомментировал информацию об отстранении защитника Наира Тикнизяна от тренировок. ...
Умный рацион: что есть до и после тренировок, чтобы похудеть Если вы хотите похудеть, одних тренировок недостаточно — правильное питание играет не меньшую роль. Основной принцип снижения веса прост: тратить больше калорий, чем потребляешь. Но важно не только создать дефицит, но и сохранить энергию, силы и здоровье. Жесткие диеты — не выход. Гораздо разумнее п ...
Условные террористы обезврежены в ходе тренировок в воинских частях ВВО Тренировки по противодействию терроризму прошли в соединениях и воинских частях Восточного военного округа, дислоцированных в том числе на территории Еврейской автономной области. Военнослужащие отражали нападения условных диверсионно-разведывательных групп на объекты Министерства обороны Российской ...
Московский марафон тренировок с Алиной Загитовой пройдет в «Лужниках» Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова примет участие в ежегодном Московском марафоне тренировок ...
Творог и другие способы получить больше 10 граммов белка без протеинового порошка Если вы хотите похудеть или контролировать уровень сахара в крови, особенно важно следить за потреблением белка. Диетологи рассказали, в каких продуктах этого вещества особенно много. Ультрафильтрованное молоко. На чашку в нём содержится около 13 г белка. Яйца. Два крупных яйца дадут вам 12 г белка, ...
ECHOMSK.SPB.RU