Почему от стресса так хочется сладкого — и как остановиться, не отказываясь от удовольствия

Почему от стресса так хочется сладкого — и как остановиться, не отказываясь от удовольствия

Стресс увеличивает риск переедания и набора веса, что подтверждено множеством исследований. Каждый из нас хотя бы раз тянулся за шоколадкой после тяжёлого дня. И это не просто каприз — мозг действительно требует сладкого в ответ на стресс. Но почему именно сладкое, а не, скажем, брокколи? Как связаны эмоции и уровень сахара в крови? И можно ли взять под контроль эту тягу, не отказываясь от удовольствий? Разбираемся, что происходит с организмом во время стресса, какие гормоны в этом замешаны и почему зефир или пирожное на самом деле могут сработать как временное успокоительное — но с нюансами.
Читать далее...
02:20, 27.07.2025
 
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Почему осенью хочется сладкого: научное объяснение и 5 здоровых альтернативПочему осенью хочется сладкого: научное объяснение и 5 здоровых альтернатив Биологические механизмы осенней тяги к сладкому Основная причина усиления тяги к сладкому в осенний период кроется в изменении светового режима. Сокращение продолжительности дня запускает каскад биохимических реакций в организме человека. Уменьшение количества солнечного света приводит к снижению вы ...

Постоянно хочется сладкого: проблема может крыться в гормональном сбоеПостоянно хочется сладкого: проблема может крыться в гормональном сбое Доктор Регина Ахуньянова перечислила россиянам наиболее распространенные причины гормонального сбоя, пишет UfaTime. ...

Когда сил нет, а хочется сладкого  готовлю такой десерт: этот пирог Бабье лето получается нежным и воздушным без лишних усилий  а вкус потрясающийКогда сил нет, а хочется сладкого — готовлю такой десерт: этот пирог «Бабье лето» получается нежным и воздушным без лишних усилий — а вкус потрясающий Пирог «Бабье лето» ー простой в приготовлении десерт с нежной текстурой. Когда хочется чего-то вкусного, но нет сил стоять у плиты, на выручку придет этот рецепт. ...

Эксперт объяснил, почему кошки не чувствуют вкус сладкогоЭксперт объяснил, почему кошки не чувствуют вкус сладкого Для того чтобы ощутить сладость, нужны белки Tas1r2 и Tas1r3. Именно благодаря им наш мозг понимает: "Перед нами источник энергии". У кошек же этот механизм "сломан", за счёт чего они не ощущают сладкого вкуса пищи. Ген Tas1r2, который отвечает за половину рецептора сладкого вкуса, у семейства кошач ...

Ученые объяснили, почему некоторые люди не получают удовольствия от музыкиУченые объяснили, почему некоторые люди не получают удовольствия от музыки Некоторые люди с нормальным слухом не получают удовольствия от прослушивания музыки. Это состояние называется музыкальной ангедонией и вызвано нарушением связи между слуховыми и стимулирующими нейронами мозга. Исследователи из Барселонского университета впервые описали это явление десять лет назад и ...

Глава Офицеров России рассказал, почему наступление в Сумской области может остановитьсяГлава «Офицеров России» рассказал, почему наступление в Сумской области может остановиться Российская армия наступает в Сумской области, чтобы создать защитный буфер. Наступление может быть остановлено при определенных условиях. ...

Шопинг против стресса // Что такое паническое потребление и почему оно возникаетШопинг против стресса // Что такое паническое потребление и почему оно возникает Каждый третий россиянин обнаружил у себя признаки панического потребления. Шопинг помогает справиться со стрессом, признались почти 40% участников опроса, который провели консалтинговая компания «Яков и партнеры» и исследовательский холдинг «Ромир». Покупки оказались в два раза популярнее, чем поход ...

Избавляемся от стресса в спа с еловыми ветками и слушаем тишину: почему Алтай  лучший выбор для уставших людейИзбавляемся от стресса в спа с еловыми ветками и слушаем тишину: почему Алтай — лучший выбор для уставших людей Когда городская усталость становится невыносимой, а мечты о настоящем отдыхе кажутся несбыточными — пора на Алтай. Всего несколько дней среди этих древних гор и бирюзовых вод заменяют месяцы терапии. Здесь даже обычный вечер с чашкой травяного чая становится маленьким праздником души. ...

Жара и другие причины, почему вам хочется острогоЖара и другие причины, почему вам хочется острого Внезапное желание съесть острую пищу может быть связано с множеством факторов. Вот некоторые из них. Визуальные и обонятельные сигналы. У некоторых людей рекламные ролики, запахи или другие внешние факторы могут вызвать тягу к еде. Кроме того, одно исследование показало, что любители острых блюд исп ...

Почему от арбуза хочется в туалет  объясняем без мифов и стесненияПочему от арбуза хочется в туалет — объясняем без мифов и стеснения Рассказываем, что именно в арбузе действует как мягкое мочегонное, какие вещества за это отвечают и при каких условиях арбуз может даже навредить. Арбуз — любимая летняя ягода (да, да — именно ягода), но почти каждый, кто ест его вволю, замечает один эффект: буквально через 15–30 минут бегом в туале ...

Хочется работать, хочется жить: актер Роман Попов заявил о рецидиве рака мозга«Хочется работать, хочется жить»: актер Роман Попов заявил о рецидиве рака мозга Комедийный актер Роман Попов заявил о рецидиве рака мозга. Об этом он рассказал в своем Telegram-канале. «В 2019 году не без помощи моих друзей, коллег, продюсеров я смог победить диагноз. Но случился рецидив, вернулся диагноз. И не один, а с осложнениями», — поделился Попов. У зве ...

Митч Марнер: Хочется поднять Кубок Стэнли, а Вегас показал, что может сделать это. Хочется быть в клубе, котором можно победить  ради этого мы играемМитч Марнер: «Хочется поднять Кубок Стэнли, а «Вегас» показал, что может сделать это. Хочется быть в клубе, котором можно победить – ради этого мы играем» «Голден Найтс» выменяли хоккеиста у «Торонто», отдав Николая Руа, и подписали с форвардом соглашение на 8 лет, по которому его зарплата составит 12 миллионов долларов в год. «Хочется быть в клубе, котором можно победить. Это та цель, ради которой мы играем в хоккей. Хочется поднять Кубок Стэнли. «Ве ...

Большой расход энергии и другие причины, почему после плавания есть хочется сильнее, чем после тренажёраБольшой расход энергии и другие причины, почему после плавания есть хочется сильнее, чем после тренажёра Всего один час в бассейне - и аппетит разыгрывается не на шутку. Знакомо? За всем этим стоят сразу несколько физиологических и поведенческих реакций. На самом деле даже при умеренной нагрузке во время плавания задействуется множество мышц. Это приводит к сжиганию калорий и повышению аппетита. Физиол ...

Волгоградцам рассказали о секретах выбора сладкого арбузаВолгоградцам рассказали о секретах выбора сладкого арбуза Июль только начинает свой отсчет, а прилавки местных магазинов уже переполнены арбузами. Но как не ошибиться и выбрать вкусную, а главное — безопасную ягоду? Разбираемся в нашем материале. Арбузный сезон в Волгограде традиционно стартует во второй половине июля. К этому времени в наших краях созрева ...

Май без шашлыков: Стрелец останется без сладкого, зато избежит неприятностейМай без шашлыков: Стрелец останется без «сладкого», зато избежит неприятностей Придется умерить свои гастрономические желания. Россиянину сложно представить, как можно провести май без традиционных шашлыков на природе. Но ситуация такова, что этот вид досуга категорически нежелателен. Хотя некоторые граждане, презрев опасность, все же нарушают запреты. Но вот согласно прогноза ...

Какой шоколад полезен Стоит ли отказываться от сладкого ради фигурыКакой шоколад полезен? Стоит ли отказываться от сладкого ради фигуры? Шоколад — не всегда враг фигуры! Узнайте, как употреблять его правильно и какие сорта приносят наибольшую пользу. ...

3 признака зависимости от сладкого: все события в жизни зависят от приема пищи3 признака зависимости от сладкого: все события в жизни зависят от приема пищи Доктор Филатов в своем телеграм-канале рассказал, какие признаки указывают на зависимость от сладкого. ...

Нейроны удовольствия человека пересадили мышамНейроны удовольствия человека пересадили мышам Китайские ученые разработали метод превращения человеческих стволовых клеток в вырабатывающие дофамин нейроны и пересадили их мышам, что помогло снизить депрессивное поведение и усилить чувство удовольствия. ...

5 отличий сладкого арбуза: на кожуре есть большое пятно желтого цвета5 отличий сладкого арбуза: на кожуре есть большое пятно желтого цвета Доктор Джулия Фарре проинформировала, как правильно выбирать арбузы, пишет издание Vanitatis. ...

5 причин высокого давления: избыток сладкого, одиночество, храп по ночам, курение5 причин высокого давления: избыток сладкого, одиночество, храп по ночам, курение Доктор Акшай Сайал перечислил неожиданные причины развития гипертонии, пишет издание Today. ...

Ангедония: что делать, если вы не получаете удовольствия от жизниАнгедония: что делать, если вы не получаете удовольствия от жизни Вы когда-нибудь ужинали с друзьями или гуляли по парку и понимали, что приятная атмосфера, погода, еда вас уже не трогают? По-другому такое состояние называют ангедонией. Если вы сталкиваетесь с таким изредка, то это нормальная часть жизненного опыта. Более частые же приступы ангедонии могут указыва ...

Американский ВПК может остановиться через годАмериканский ВПК может остановиться через год Пекин нашел крайне уязвимый сектор Вашингтона и немедленно ударил по нему, что через год может привести к остановке американской промышленности, 8 августа говорится в материале «Известий».Китай усилил экспортные ограничения на стратегические минералы, нужные западным оборонным компаниям. В июне, пос ...

Годовая инфляция пытается остановитьсяГодовая инфляция пытается остановиться Инфляция в России на неделе с 8 по 14 июля 2025 года составила 0,02% после резкого скачка (на 0,79%) неделей ранее. В годовом выражении значение равнялось 9,34% (предыдущее значение — 9,45%), сообщили в Минэкономразвития.В сегменте продовольственных товаров цены за неделю снизились на 0,17%. Удешевл ...

Арбузный сезон в Барнауле: сколько стоит килограмм сочного удовольствияАрбузный сезон в Барнауле: сколько стоит килограмм сочного удовольствия Лето – это не только солнце, жара и отпуск, но и время, когда на прилавках магазинов появляется главный герой пикников и символ сезона – арбуз. Но прежде чем бросаться в ближайший магазин за заветным полосатым "шаром", стоит сравнить цены и выбрать самое выгодное предложение. Корреспонденты "Толка" ...

Мозгов о тренировках с Голдиным: Надеюсь, помимо удовольствия он получил опытМозгов о тренировках с Голдиным: «Надеюсь, помимо удовольствия он получил опыт» Чемпион НБА-2016 Тимофей Мозгов в комментарии для «СЭ» ответил на вопрос о тренировках с центровым «Майами» Владиславом Голдиным. ...

Десерт по-гречески: стоит вам только поставить эту пахлаву на стол  даже те, кто не ест сладкого, будут глотать слюнкиДесерт по-гречески: стоит вам только поставить эту пахлаву на стол — даже те, кто не ест сладкого, будут глотать слюнки Греческая пахлава ー разновидность известной сладости, которая отличается от классической версии своим составом. При этом она ничуть не менее вкусная и ароматная, а приготовить ее сможет даже новичок-кондитер. ...

С 1 сентября в России могут остановиться почти все эскалаторыС 1 сентября в России могут остановиться почти все эскалаторы Власти устроили правовой коллапс: новые требования ввели, а аттестацию для техобслуживания – нет. .. ...

США запретили президенту Тайваня остановиться в Нью-Йорке из-за КитаяСША запретили президенту Тайваня остановиться в Нью-Йорке из-за Китая Администрация Трампа отказала президенту Тайваня остановиться в США на пути в Центральную Америку из-за возражений Китая, пишет FT. После этого Лай Циндэ отложил поездку. США пытаются достичь заключения торговой сделки с Китаем ...

Плюсы и минусы отдыха в Зеленоградске: где остановиться, советыПлюсы и минусы отдыха в Зеленоградске: где остановиться, советы Краткое введение Зеленоградск — уютный курорт на Балтийском побережье, который привлекает туристов своим спокойствием, атмосферой и природой. Город популярен среди любителей неспешного отдыха, семей с детьми и ценителей архитектуры. Здесь легко совместить прогулки по набережной, гастрономические отк ...

Эскалаторы и траволаторы в российских ТЦ могут остановиться с 1 сентябряЭскалаторы и траволаторы в российских ТЦ могут остановиться с 1 сентября 1 сентября 2025 года в России истекает срок действия всех освидетельствований эскалаторов и траволаторов, выданных до этой даты, что может привести к приостановке их эксплуатации в торговых центрах и других объектах коммерческой недвижимости. Об этом сообщает «Коммерсант». ...

Эскалаторы и траволаторы в российских ТЦ могут остановиться 1 сентябряЭскалаторы и траволаторы в российских ТЦ могут остановиться 1 сентября Союз торговых центров (СТЦ) России попросил Ростехнадзор разъяснить легитимность эксплуатации эскалаторов и траволаторов после 1 сентября 2025 года. В этот день в России истекает срок действия всех их освидетельствований, выданных до 1 сентября 2024-го. ...

Орехово-грибной вкус  для настоящего удовольствия: рассказываем, как пожарить темпе по-индонезийскиОрехово-грибной вкус — для настоящего удовольствия: рассказываем, как пожарить темпе по-индонезийски Жареное темпе — индонезийское блюдо, которое популярно во многих странах мира. Его основу составляет продукт, который содержит в себе много белка и клетчатки, несущих огромную пользу организму. Также темпе ценно тем, что улучшает микрофлору желудка за счет пробиотиков в своем составе. ...

Никакого удовольствия: любимая еда крестьян на Руси, которую сейчас вряд ли захочется попробоватьНикакого удовольствия: любимая еда крестьян на Руси, которую сейчас вряд ли захочется попробовать Никакого удовольствия: любимая еда крестьян на Руси, которую сейчас вряд ли захочется попробовать Чем питались русские крестьяне? Суровая правда о каше, каме и репе. Неожиданные факты из истории еды. Представьте русскую деревню XVII-XVIII веков. Жизнь – борьба за выживание, где еда редко была источн ...

Для тех, кто устал от сложных блюд: эта пикантная семга подарит максимум удовольствия при минимуме хлопотДля тех, кто устал от сложных блюд: эта пикантная семга подарит максимум удовольствия при минимуме хлопот Пикантная, т. е. умеренно острая семга в укропном соусе – это летняя интерпретация запеченной рыбы, сочетающая ароматы сезонной зелени с цитрусовыми нотками. ...

Бархатный сезон ближе: как сэкономить на жилье и получить максимум удовольствия на море в РоссииБархатный сезон ближе: как сэкономить на жилье и получить максимум удовольствия на море в России Никаких виз и утомительных пересадок — достаточно сесть в поезд или автомобиль, чтобы к вечеру уже собирать ракушки на берегу. Вот обзор лучших мест на побережье Краснодарского края, где можно найти недорогое жилье в непосредственной близости от моря. У Ейск Расположенный на Азовском море, он славит ...

Никакого удовольствия: пища крестьян на Руси, которую сейчас даже пробовать страшноНикакого удовольствия: пища крестьян на Руси, которую сейчас даже пробовать страшно Никакого удовольствия: пища крестьян на Руси, которую сейчас даже пробовать страшно Согласно историческим исследованиям, повседневный рацион русского крестьянина был далек от современного понимания гастрономического удовольствия и больше напоминал стратегию выживания. Еда редко доставляла радость, б ...

FT: Белый дом не разрешил главе Тайваня остановиться в Нью-Йорке из-за КитаяFT: Белый дом не разрешил главе Тайваня остановиться в Нью-Йорке из-за Китая Президент США Дональд Трамп и его команда не разрешили главе администрации Китайского Тайбэя (Тайвань) Лаю Циндэ сделать остановку в Нью-Йорке в ходе дипломатической поездки на фоне торговых переговоров США и КНР после высказанных возражений из Пекина. Об этом написала газета Financial Times со ссыл ...

С 1 сентября в торговых центрах могут остановиться эскалаторы и траволаторыС 1 сентября в торговых центрах могут остановиться эскалаторы и траволаторы В российских торговых центрах и других объектах коммерческой недвижимости с 1 сентября могут ограничить эксплуатацию траволаторов, эскалаторов и подъёмников для маломобильных граждан. Об этом сообщила газета «Коммерсант». Отмечается, что Союз торговых центров России (СТЦ) 21 августа обратился в Рост ...

Госдума одобрила крупный штраф за отказ остановиться по требованиюГосдума одобрила крупный штраф за отказ остановиться по требованию Соответствующий законопроект прошел третье чтение, говорится на сайте нижней палаты. Согласно ему, штраф за игнорирование требований полицейского об остановке вырастет в России в 12,5–14 раз. Сейчас сумма лежит в диапазоне 500–800 рублей, а с вступлением закона в силу она вырастет до 7–10 тысяч. Зак ...

Степашин рассказал, что в феврале в РФ могли остановиться тысячи лифтовСтепашин рассказал, что в феврале в РФ могли остановиться тысячи лифтов До 2030 года в России надо модернизировать и заменить более 108 тысяч лифтов. Об этом в продолжении эксклюзивного интервью aif.ru (первую часть можно прочитать здесь: «Оставили всю эту нечисть». Степашин рассказал, что мешает миру на Украине) рассказал глава Общественного совета при Минстрое РФ, быв ...

Эскалаторы и траволаторы в ТЦ по всей России могут остановиться с 1 сентябряЭскалаторы и траволаторы в ТЦ по всей России могут остановиться с 1 сентября По данным СМИ, такая ситуация может возникнуть, поскольку у владельцев торговых центров нет возможности провести техническое освидетельствование по новым правилам. С чем это связано и как эксперты предложили решить проблему — читайте далее в материале. Причина возможных ограничений Торговым комплекс ...

Жаркое лето  время удовольствия: это сливочное мороженое из абрикосов спасет от жары вкусно и с пользойЖаркое лето — время удовольствия: это сливочное мороженое из абрикосов спасет от жары вкусно и с пользой Абрикосовое мороженое ー лучший десерт для жаркого лета. Для него используются только натуральные компоненты, причем самые простые и доступные. В результате получается лакомство, которое по вкусу ничем не уступает магазинному. Оно прекрасно охлаждает в знойные дни и насыщает организм витаминами! ...

За отказ остановиться по требованию гаишника костромичам придется заплатить 10 тысячЗа отказ остановиться по требованию гаишника костромичам придется заплатить 10 тысяч Изменения в закон вступили в силу сегодня, 18 июля. Раньше за такие действия водителю приходилось платить всего от 500 до 800 рублей. Сейчас совершение нарушения больно ударит по карману: штраф вырос до 7-10 тысяч рублей. Законодатели объяснили столь суровую меру тем, что не останавливаются по требо ...

Нужно остановиться: Майкл Дуглас объявил о завершении актёрской карьеры«Нужно остановиться»: Майкл Дуглас объявил о завершении актёрской карьеры Майкл Дуглас, 80-летняя звезда Голливуда и двухкратный лауреат премии «Оскар», объявил о завершении карьеры. Во время пресс-конференции на фестивале в Карловых Варах, он признался, что возвращаться к актёрской деятельности не собирается. ...

Что теперь будет, если не остановиться по требованию ГАИ: штрафы стали больше в 10 разЧто теперь будет, если не остановиться по требованию ГАИ: штрафы стали больше в 10 раз Резкий сигнал патрульной машины — один из самых стрессовых моментов для любого водителя. Ранее последствия игнорирования требования об остановке были относительно мягкими, но с июля 2025 года правила кардинально ужесточились. Что изменилось С 18 июля 2025 года поправки в КоАП резко увеличили штрафы: ...

Стоит мне подать эти пончики к чаю  и семья не может остановиться, пока все не закончатсяСтоит мне подать эти пончики к чаю — и семья не может остановиться, пока все не закончатся Чем порадовать семью в выходные или на праздники? Ответ очевиден: приготовить им творожные пончики по простому рецепту. Они такие вкусные, что ум отъешь — отказаться от подобного угощения просто невозможно! К тому же после них долго сохраняется чувство сытости благодаря творогу и яйцу в составе. А е ...

Пономарев о матче сборной России: Смотрел без удовольствия, такой слабой команды и игроков давно не виделПономарев о матче сборной России: «Смотрел без удовольствия, такой слабой команды и игроков давно не видел» Бывший защитник ЦСКА и сборной СССР Владимир Пономарев поделился с «СЭ» мнением об игре сборной России в BetBoom товарищеском матче против Иордании (0:0). ...

Может остановиться сердце: удар током требует непрямого массажа сердцаМожет остановиться сердце: удар током требует непрямого массажа сердца В передаче «Жить здорово!» врач Елена Малышева проинформировала, как оказать помощь человеку, который получил удар током. ...

В России существенно увеличили штраф за отказ водителя остановиться по требованию полицииВ России существенно увеличили штраф за отказ водителя остановиться по требованию полиции Госдума России в окончательном чтении приняла законопроект, которым предлагается увеличить до 10 тыс. рублей максимальный штраф за отказ водителя остановиться по требованию сотрудника полиции. ...

Бэкстрем не назвал свою зарплату в шведском Брюнэсе: Обратитесь в налоговую. Я играю ради удовольствия и любви к хоккеюБэкстрем не назвал свою зарплату в шведском «Брюнэсе»: «Обратитесь в налоговую. Я играю ради удовольствия и любви к хоккею» В июле 37-летний форвард, отыгравший 17 сезонов в НХЛ за «Вашингтон», подписал со шведским клубом контракт по схеме 1+1. – Обратитесь в налоговую службу, там вам ответят почти все вопросы. Без лишних церемоний. – Будете ли вы играть за небольшие деньги? – Я играю ради удовольствия и любви к хоккею и ...

Наказание за отказ остановиться по требованию сотрудника ГИБДД ужесточают в десятки раз: что придумали на этот разНаказание за отказ остановиться по требованию сотрудника ГИБДД ужесточают в десятки раз: что придумали на этот раз Штраф за отказ остановиться по требованию сотрудника вырастет в 12–14 раз.shutterstock.comШтраф за неостановку по требованию сотрудника полиции увеличили кратно — более чем в 12 раз. Для чего это потребовалось, сколько в итоге составит штраф и кому он грозит? Сейчас разберемся.Поправки в законодател ...

Облако вкуса  шлейф удовольствия: этому клубничному торту точно суждено стать звездой вечера  сделайте гостям сюрпризОблако вкуса — шлейф удовольствия: этому клубничному торту точно суждено стать звездой вечера — сделайте гостям сюрприз Торт «Клубничное облако» полностью оправдывает свое название. Он такой же воздушный, нежный и чарующий. Каждый его кусочек дарит райское наслаждение и поднимает настроение! Приготовить такое чудо не так уж сложно, а особенно вкусным он получается, если добавить свежую ягоду. ...

Ложка за ложкой  остановиться просто невозможно: этот жюльен точно покорит гурманов с первого кусочкаЛожка за ложкой — остановиться просто невозможно: этот жюльен точно покорит гурманов с первого кусочка Хотя классическая основа жульена — это грибы и курица, его легко адаптируют. Например, в жюльен с семгой и грибами. Популярные варианты включают морепродукты, различные овощи или альтернативные сочетания сыров. ...

За 40 лет все изменилось: прибавилось стресса, ухудшился рационЗа 40 лет все изменилось: прибавилось стресса, ухудшился рацион Доктор Ирина Баранова рассказала, как изменилась еда и рацион людей с 1980 года. Тогда люди не считали шаги или калории, а просто жили активно. ...

Психолог рассказал, как без стресса войти в учебный годПсихолог рассказал, как без стресса войти в учебный год Психолог Лечебно-реабилитационного центра Минздрава России Анастасия Резник дала рекомендации, как облегчить переход от летнего отдыха к строгому расписанию для детей и родителей. ...

3 последствия стресса: гипертония, инфаркт и инсульт3 последствия стресса: гипертония, инфаркт и инсульт Доктор Евгений Кокин раскрыл последствия для здоровья россиян от стресса, пишут «Известия». Они могут оставаться незаметными. ...

Утреннее шоу: профилактика острого и хронического стресса"Утреннее шоу": профилактика острого и хронического стресса «Нейрорелакс» – это программа, направленная на профилактику острого и хронического стресса. Состоит она из двух частей. Первая – распространение информации о стрессе, его видах, воздействии на организм, базовых методах профилактики. И вторая – разработка мобильного приложения с персонализированным п ...

Упаковка вещей без стресса  что выбрать вместо вакуумаУпаковка вещей без стресса — что выбрать вместо вакуума Лайфхаки с упаковкой чемодана заполонили соцсети — и вакуумные пакеты стали едва ли не главной "находкой". Откачал воздух — и громоздкие вещи превращаются в аккуратные пластины, освобождая драгоценное место. Звучит как мечта, но реальность оказалась гораздо менее глянцевой. Место экономит, а вот вре ...

Врач рассказал о влиянии стресса на здоровье сердцаВрач рассказал о влиянии стресса на здоровье сердца Стресс оказывает разрушительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, даже если его последствия не очевидны на первый взгляд. Об этом 21 августа рассказал «Известиям» врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Кокин.«Стресс — не просто эмоция. Это ежедневная атака на ва ...

Средиземноморская диета: зачем она нужна и как на неё перейти без стрессаСредиземноморская диета: зачем она нужна и как на неё перейти без стресса Средиземноморская диета: зачем она нужна и как на неё перейти без стресса Экскурс в традицию Средиземноморская диета – это вовсе не строгий «пищевой кодекс», а отражение образа жизни жителей Греции, Италии, Испании и прибрежных районов Франции середины XX века. Основу питания составляли простые, све ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях