Как тренироваться по вечерам, чтобы не было проблем со сном: советы специалиста Вечерние тренировки могут чрезмерно взбодрить человека, после интенсивной нагрузки ему будет сложно уснуть ночью. Тренер рассказал, как наладить сон и при этом не переносить занятия на другое время. ...
6-9 чайных ложек: если съедать больше сахара, есть риск оказаться в больнице с инсультом Врачи назвали один из самых вредных продуктов, повышающих риск развития инсульта. Инсульт является одной из основных причин смерти и инвалидности во всем мире. ...
Как пережить жару: советы специалиста На Ставрополье приходит жара. Даже вполне здоровые люди могут почувствовать учащенный пульс, одышку, ощущение нехватки воздуха, головокружение и сдавленность в груди. Как вести себя в жару, чтобы не навредить здоровью, расскажет врач-кардиолог, заведующая кардиологическим отделением №2 СККБ, главный ...
Эксперты дали советы по выживанию в жару Мнения о том, как остаться здоровым и бодрым в разгар жары, высказали специалисты различных направлений. Педиатр Ольга Балко напомнила симптомы теплового удара: - головная боль; - тошнота; - покраснение кожи; - учащенное сердцебиение; - потеря сознания; - в тяжелых случаях - температура до 40 градус ...
Красноярцам дали советы, как пережить жару Сегодня, 24 мая, в Красноярске установится аномальная жара в +34 °C. В краевом Роспотребнадзоре дали рекомендации, что стоит делать в такую погоду, чтобы чувствовать себя хорошо. ...
Защитник «Динамо» Маричаль: «Планирую усиленно тренироваться, чтобы провести хороший сезон» Защитник московского «Динамо» Николас Маричаль считает, что прошлый сезон сложился не очень хорошо для бело-голубых. ...
Специалист Балагуров дал советы по кормлению питомцев в жару Директор Фонда охраны качества продуктов питания и упаковки «Закон и здоровье» Григорий Балагуров дал рекомендации по кормлению домашних животных в жару. ...
Как защитить кузов автомобиля в жару: советы эксперта Летняя жара оказывает серьезное влияние на лакокрасочное покрытие автомобиля. Экстремальная солнечная активность ведет к чрезмерному нагреву кузова и салона автомобиля. Краска выгорает, могут образоваться пятна и тусклость, отмечает директор по послепродажному обслуживанию АВТОДОМ Алтуфьево Роман Ти ...
Советы жительницы Египта, как спастись в сильную жару Лето 2025 года выдалось по-настоящему жарким. Температурные рекорды продолжают биться во многих регионах Европы, и, к сожалению, это приводит к ухудшению самочувствия и даже смертельным случаям. Если еще несколько недель назад можно было наслаждаться комфортной погодой, то сейчас на термометрах регу ...
Роспотребнадзор дал советы по правильной организации работы в жару При повышенных температурах рекомендуется сокращать рабочий день на 1 час, а при сильной жаре – на 2 и 4. ...
Советы по уходу за автомобилем: чего избегать в летнюю жару? В летний период автомойку следует проводить не под прямыми солнечными лучами, чтобы предотвратить повреждение лакокрасочного покрытия, заявила директор по сервису компании «РОЛЬФ» Юлия Трушкова. Она объяснила, что это может привести к образованию разводов, пятен и микротрещин на лаке. Также важно не ...
6 проверенных способов пережить жару без кондиционера: советы самарцам Первый совет - заблокировать солнечный свет. Подойдут плотные шторы блэкаут, рулонные жалюзи с алюминиевым покрытием и термопленка на окна. Лучше всего закрывать окна с 10:00 до 18:00. Второй совет - проветривание. Открыть окно можно после 22:00 и до 7:00, так как в это время воздух снаружи прохладн ...
[на правах рекламы] Перегревается ноутбук в жару - что делать? Советы для охлаждения В летнюю жару перегрев ноутбука - это типичная распространенная проблема, которую часто игнорируют. Высокая температура негативно влияет на быстродействие устройства, приводит к троттлингу - система автоматически снижает производительность, чтобы избежать критического перегрева и повреждения. Такой ...
Бузова: «Я всё сделала, чтобы оказаться на свадьбе Авериной и Соловьева» Ольга Бузова / Фото: © РИА Новости / Алексей Майшев Бузова: «Я всё сделала, чтобы оказаться на свадьбе Авериной и Соловьева» Телеведущая и певица Ольга Бузова заявила «Матч ТВ», что сделала всё возможное, чтобы присутствовать на свадьбе серебряного призера Олимпийских игр по художественной гимн ...
Лето работает против нас: как выжить в жару на работе и не навредить организму — эти советы вам помогут Работа в летнюю жару вызывает дискомфорт и снижение производительности труда, а в тяжелых случаях еще и вредит здоровью. ...
Галимов: «Нет смысла ехать в «Анахайм» просто так, чтобы оказаться в четвертом звене» Нападающий «Ак Барса» Артем Галимов рассказал, что «Анахайм» не вел с ним переговоров по переходу в клуб НХЛ. ...
Артем Галимов об «Анахайме»: «Звали не очень настойчиво, ни разу там не был после драфта. Нет смысла туда ехать просто так, чтобы в 4-м звене оказаться» – Из-за океана вас настойчиво звали в последнее время? – Не очень настойчиво. – «Анахайм» насколько плотно контактировал после 2020 года, когда выбрал вас на драфте? – Как-то контактировал, но не настойчиво, если выражаться вашими словами. Я там ни разу не был после драфта, такого плотного контакта ...
Взять ли собаку на передержку? Советы, чтобы все прошло без стресса Не всем удаётся взять с собой собаку в отпуск, на выходные или в незапланированную поездку. Обычно собаководы пользуются услугами родных и близких или надёжной передержкой. Если вас попросили выступить в роли догситтера, очень важно заранее подготовиться и учесть все нюансы. – Стать временным ...
Как выбрать и установить забор на даче: советы строителя, чтобы не переделывать потом Разбираемся, что учесть при выборе материалов, как не допустить перекосов и почему прочный фундамент важнее красивой облицовки. ...
Как правильно работать в аномальную жару, чтобы не подорвать здоровье? Перерывы в работе, доступ к чистой воде и сокращенный рабочий день. Роспотребнадзор опубликовал рекомендации для работодателей по организации труда россиян в условиях жары.«Жаркая погода приводит к ухудшению условий труда. Особенно сложно приходится тем, кто работает на открытом воздухе или в помеще ...
20 льняных платьев и сарафанов, чтобы с легкостью пережить жару Лето 2025 обещает стать одним из самых жарких за последние годы, и кажется, что в такую погоду хочется просто снять с себя все и спрятаться в тени или окунуться в прохладную воду. Но что, если мы скажем, что есть одна вещь, в которой можно не только пережить зной без пота и дискомфорта, но и выгляде ...
Как омолаживать клубнику, чтобы урожай был крупнее и обильнее: советы опытного садовода по уходу яндекс Многие садоводы уверены: клубнику нужно пересаживать каждые три года. Но опытные дачники знают секрет — правильная обрезка может заменить трудоёмкое обновление грядок. Особенно хорошо этот способ работает с ранними и среднеспелыми сортами, позволяя не только сохранить, но и увеличить урожай, ...
Как омолаживать клубнику, чтобы урожай был крупнее и бочаге: советы опытного садовода по уходу Многие дачники ошибочно считают, что клубничные грядки нужно полностью обновлять каждые 3 года. Однако существует проверенный способ продлить жизнь растениям до 6-7 лет с сохранением высокой урожайности. Этот метод особенно эффективен для ранних и среднеспелых сортов. Когда пора омолаживать клубнику ...
5 лайфхаков, чтобы пережить жару: отказ от кофе защитит от обезвоживания Доктор Каролина Май перечислила советы, помогающие перенести жару без последствий, пишет «Вечерняя Москва». ...
Лайфхак для сна в жару: чтобы быстрее уснуть, нужна холодная грелка Доктор Дмитрий Карпенко перечислил советы, помогающие улучшить сон в летнюю жару. Ночному отдыху мешает не только высокая температура воздуха, но и повышенная влажность. ...
Дачникам дали советы, как правильно обработать в мае клубнику, чтобы получать богатый урожай все лето С таянием снега и установлением положительных температур начинается важный этап весенних работ, игнорирование которых может привести к уменьшению урожайности и возникновению болезней, рассказывает портал «ПРОгород Ухта». Для получения хорошего урожая клубники дачникам советуют совершить три полезных ...
В аномальную жару смешайте Фитоспорин и Фитоверм, чтобы не потерять урожай — таблица и отзывы houzz.ru Когда столбик термометра зашкаливает, а растения буквально «горят» на солнце, на помощь приходит мощный дуэт биопрепаратов. В июльскую жару 2025 года кубанские садоводы нашли идеальное сочетание: Фитоспорин против болезней + Фитоверм против вредителей. Почему это работает в жару? ...
Life.ru узнал, как часто стоит мыть холодильник летом, чтобы избежать размножения бактерий в жару Летом россияне уделяют больше внимания чистоте холодильника, чтобы избежать размножения бактерий в жару. Однако излишняя забота может привести к обратному эффекту. Об этом в беседе с Life.ru рассказала доцент кафедры промышленной инженерии Университета РОСБИОТЕХ Виктория Стефанова. ...
Один промах — урожая нет: эти советы помогут поливать огород так, чтобы не сгноить рассаду и не спалить листья — соблюдайте рекомендации обязательно Казалось бы, в поливе огорода нет ничего сложного. Но как раз на этой нехитрой на первый взгляд процедуре дачники часто прокалываются. В результате страдают культуры — в особенности такие чувствительные к влаге, как томаты или огурцы. ...
Путин поздравил дзюдоиста Каниковского с победой на чемпионате мира Президент России Владимир Путин поздравил дзюдоиста Матвея Каниковского с победой на чемпионате мира. Текст телеграммы опубликован на сайте Кремля. Глава государства отметил яркую, красивую и убедительную победу российского спортсмена на турнире, который прошел в столице Венгрии, и поблагодарил его. ...
Путин поздравил дзюдоиста Тасоева с победой на чемпионате мира в Будапеште Инал Тасоев / Фото: © Федерация Дзюдо России Путин поздравил дзюдоиста Тасоева с победой на чемпионате мира в Будапеште Президент России Владимир Путин поздравил российского дзюдоиста Инала Тасоева с победой на чемпионате мира в Венгрии.В четверг Тасоев победил грузина Гурама Тушишвили в финале ...
Нардеп Дмитрук нашел признаки профессионального дзюдоиста в заявлении Путина Депутат Верховной рады Артем Дмитрук назвал поведение президента России Владимира Путина характерным для профессионального дзюдоиста. Об этом он написал в собственном телеграм-канале. ...
Поддать жАру в жарУ: Life.ru выяснил у кардиолога, стоит ли посещать баню летом Посещение бани летом само по себе не является запретным, даже если температура за окном приближается к экстремальной. Но сочетание жары и высокой влажности в парилке требует тщательного контроля за организмом, особенно у людей с сердечными заболеваниями. Об этом рассказал Life.ru заместитель главног ...
Тер Штеген отказался тренироваться с «Барселоной» Голкипер «Барселоны» Марк-Андре тер Штеген пропустил недавнюю тренировку командыЧитать дальше → ...
Врач Рябов рассказал, как правильно тренироваться дома Для эффективных и безопасных тренировок дома важно использовать зеркала и снимать упражнения на видео для контроля техники, сообщил врач физической и реабилитационной медицины Московского городского центра реабилитации департамента труда и социальной защиты населения Владимир Рябов. ...
Заменят гантели и тренажеры: как правильно тренироваться с резинками дома Эластичные ленты — это современный и эффективный инструмент для тренировок, который быстро завоевывает популярность среди любителей фитнеса. Многие по-прежнему воспринимают резинки лишь как вспомогательный аксессуар, но на самом деле они способны заменить традиционные гантели и тренажеры, обеспечива ...
Араухо начал тренироваться раньше остальных игроков «Барселоны» Защитник «Барселоны» Рональд Араухо уже начал предсезонную подготовку, тренируясь индивидуально до возвращения остальных игроков команды, сообщает Sport.es. ...
Ранний отход ко сну поможет вам больше тренироваться на следующий день Учёные обнаружили связь между более ранним отходом ко сну и большим уровнем физической активности на следующий день. При этом важно было спать не менее 7 часов в сутки. В ходе исследования, опубликованного в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences в июне, эксперты выяснили, что сущес ...
Источник: Жерсон начнет тренироваться в общей группе "Зенита" 16 июля Новобранец «Зенита» Жерсон в среду, 16 июля, присоединится к тренировкам команды Сергея Семака в общей группе. ...
«Будем тренироваться с Медведевым». Ваньоцци высказался о готовности Синнера к Уимблдону Симоне Ваньоцци, главный тренер трёхкратного победителя турниров «Большого шлема», первой ракетки мира итальянца Янника Синнера, оценил его готовность к Уимблдону-2025, который стартует 30 июня. ...
"СЭ": Карраскаль продолжает тренироваться с "Динамо" на фоне слухов о переходе в "Фламенго" Колумбийский полузащитник Хорхе Карраскаль продолжает тренироваться на базе «Динамо» в Новогорске, несмотря на слухи о переходе во «Фламенго». ...
Ирина Хавронина и Девид Нарижный будут тренироваться в группе Жулина («Р-Спорт») Об этом сообщает «Р-Спорт» со ссылкой на источник, знакомый с ситуацией. Ранее танцевальный дуэт тренировался у Дениса Самохина. На двух последних чемпионатах России они становились бронзовыми призерами. По информации источника, Нарижный сейчас работает на тренировках у Жулина , а Хавронина находитс ...
«Торпедо» еще не приняло решение относительно подписания Фернандеса. Марио продолжает тренироваться с командой Ранее сообщалось, что экс-защитник ЦСКА и «Зенита» тренируется с «Торпедо» и может подписать контракт с московским клубом. ...
Мирра Андреева: «Ненавижу даже просто тренироваться с Касаткиной. Но тренер говорит, что надо» Дарья Касаткина и Мирра Андреева / Фото: © Adam Pretty / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Мирра Андреева: «Ненавижу даже просто тренироваться с Касаткиной. Но тренер говорит, что надо» Российская теннисистка Мирра Андреева заявила, что ей трудно играть и тренироваться с бывшей соотеч ...
Селихов: «В последние месяцы тренерства Абаскаля начался бардак, у меня не было желания тренироваться» Вратарь «Урала» и экс-игрок «Спартака» Александр Селихов рассказал, в какой момент карьеры у него появились проблемы с мотивацией играть в футбол. ...
Лу Дорт: «Никола Топич уже начал тренироваться с нами, видно, насколько уверенно он чувствует себя с мячом» 19-летний сербский разыгрывающий упал до 12-й позиции на драфте-2024 и пропустил первый сезон в НБА из-за разрыва передней крестообразной связки левого колена. Топич входит в заключительную стадию своей реабилитации. «Он все еще много работает над восстановлением, но уже виден его талант. В последне ...
53-летний Ягр может продолжить карьеру: «Я по-прежнему люблю хоккей и не хочу толстеть. Нравится тренироваться, немного похудел» 53-летний чешский нападающий провел уже 37 сезонов в профессиональном хоккее. С сезона-2018/19 он полноценно выступает в чемпионате Чехии за « Кладно », совладельцем которого является. В минувшем сезоне Ягр набрал 16 (5+11) очков в 39 матчах чешского чемпионата. «Я по-прежнему люблю хоккей, мне нрав ...
Степанов об Овечкине: «Пришел в «Динамо» совсем юным, но уже все было при нем. Фанател от хоккея, мог целый день тренироваться, бросать» — Уже в ранние годы в «Динамо» было ощущение что перед вами — будущая суперзвезда хоккея? — Как только пришел мальчишкой в 16 лет, казалось бы, возраст юный совсем, но уже крепкий, сформированный, все уже было при нем. Фанател от хоккея, мог целый день тренироваться, бросать. Мы жили тогда все на ба ...
Инсинье может оказаться в «Сассуоло» «Сассуоло» вернулся в Серию А после годичного отсутствия в высшей лиге итальянского футбола, команда уже сыграла товарищеский матч с «Виченцой», в котором выиграла со счётом 5:0Читать дальше → ...
Онугха может оказаться в «Спартаке» Российский форвард Герман Онугха может перейти в «Спартак» из «Копенгагена», сообщает Metaratings.ru. ...
Английские лорды против ИИ-грабежа: законопроект, который позволял тренироваться на работах людей без согласия, снова выбросили в помойку Искусственный интеллект - это, конечно, круто. Но когда правительство Британии пытается узаконить массовое использование авторских произведений для тренировки ИИ без разрешения авторов - у кого-то должно сгореть. И этот кто-то - Палата лордов. Четвертый раз подряд она зарубила попытку правительства ...
Бобровский: «Оказаться в финале — большая честь» Вратарь «Флориды» Сергей Бобровский прокомментировал выход своей команды в финал Кубка Стэнли. ...
Экс-тренер «Реала» и «Атлетико» мог оказаться в ЦСКА Как стало известно «СЭ», тренер по физподготовке «Базеля» Карлос Менендес Гарсия мог оказаться в штабе Фабио Челестини в ЦСКА, однако специалист решил сконцентрироваться на семье и пока не планирует переезд в Москву. ...
Вера: «Я очень хотел оказаться в «Локомотиве» Аргентинский хавбек Лукас Вера, перешедший на этой неделе в «Аль-Вахду» (ОАЭ), рассказал о несостоявшемся трансфере в московский «Локомотив»Читать дальше → ...
Шунин признался, что год назад мог оказаться в «Спартаке» Бывший игрок московского «Динамо» Антон Шунин признался, что мог оказаться в «Спартаке» по итогу позапрошлого сезонаЧитать дальше → ...
Тер Штеген может оказаться в топ-клубе Серии А Голкипер каталонской «Барселоны» Марк-Андре тер Штеген может оказаться в топ-клубе из итальянской Серии АЧитать дальше → ...
Агент: «Конате мог оказаться в «Локомотиве» зимой» Дмитрий Селюк, агент форварда «Ахмата» Мохамеда Конате, поделился комментарием об интересе к игроку со стороны российских клубовЧитать дальше → ...
Рэшфорд, Санчо, Гарначо, Антони и Маласиа могут приезжать на базу «МЮ» только в пять вечера. Игроки должны тренироваться отдельно Маркус Рэшфорд , Джейдон Санчо , Алехандро Гарначо , Антони и Тирелл Маласиа должны тренироваться отдельно от команды и могут приезжать на базу клуба в Каррингтон только в 17:00 после того, как разъедутся футболисты основного состава. Как пишет The Athletic, таким образом клуб хочет дать понять футб ...
Xiaomi Pad 7 Ultra может оказаться переименованной версией Pad 7 Max Компания, похоже, готовится к запуску третьего планшета в линейке Pad 7, однако его название может отличаться от ожидаемого. Новая сертификация Bluetooth SIG указывает на то, что устройство может выйти под именем Xiaomi Pad 7 Ultra. Планшет зарегистрирован под номером модели 25032RP42C в базе данных ...
Гонконг может оказаться вынужден продавать долги ... По информации от надёжных источников, управляющие пенсионными фондами в Гонконге выражают обеспокоенность по поводу возможной принудительной продажи казначейских облигаций после того, как агентство Moody's снизило кредитный рейтинг США. Фонды, которые работают в рамках городской системы обязательног ...
ECHOMSK.SPB.RU