Упражнения против деменции: нужно 2 раза в неделю заниматься силовыми тренировками Исследователи из Государственного университета Кампинас в Сан-Паулу раскрыли лучшее упражнение для борьбы с деменцией: его достаточно выполнять всего 2 раза в неделю. ...
Генеральная прокуратура будет присматривать за возвращением иностранных компаний По словам главы ведомства: «Я могу сказать, что мы будем внимательно следить за действиями правительства, кто будет приходить, иностранные партнеры, которые уже ушли, некрасиво поступили, на каких условиях они будут приходить». ...
Всю неделю «мурлыкать» будет: Льву нужно устроить праздник живота 4 мая вкусная еда надолго поднимет зодиаку настроение. Для Львов наступает день гастрономических удовольствий. В понедельник ограничивать себя в кулинарных изысках знаку нельзя. Это повлечёт за собой упадок настроения на протяжении недели. Лучше побаловать себя «вкусностями». 4 мая Льву ...
Простое средство от деменции: нужно включить в меню гриб львиная грива Ученые обнаружили пищу, способную восстанавливать нейроны и укреплять память. Исследования специалистов Университете Квинсленда в Австралии были сосредоточены на влиянии грибов «львиная грива». ...
Более 7 часов в неделю учителя тратят на бюрократическую работу - ОНФ Бюрократическая работа, не имеющая отношения к учебному процессу, занимает у учителей более 7 часов в неделю. Такие данные привел руководитель исполкома Общероссийского народного фронта (ОНФ) Михаил Кузнецов в ходе заседания Совета по стратегическому развитию и нацпроектам. «43% опрошенных нами ...
Половина россиян работает больше 40 часов в неделю, установленных законом Согласно ст. 91 Трудового кодекса РФ, нормальная продолжительность рабочего времени не может превышать 40 часов в неделю. Но переработки являются обычной практикой почти каждого второго работающего россиянина (49%). Причем работодатели не оплачивают это лишнее время работы. ...
Большинство владельцев МСБ в России работают по 60 часов в неделю, а спят по шесть в день - опрос Большинство (70%) предпринимателей малого и среднего бизнеса (МСБ) в России трудятся более 60 часов в неделю, следует из данных опроса, проведенного платформой «Яндекс Go», пишет Forbes. При этом 22% работают по 12 часов ежедневно, включая выходные. ...
Польза от кофе максимальная: напиток нужно пить за 9 часов до сна Врач Маркос Васкес рассказал, как правильно пить кофе, чтобы получить от него максимальную пользу. ...
Подросткам нужно спать по 8-10 часов в сутки: в противном случае есть риск онкологии Эксперт по сну Даррен Коул проинформировал, сколько часов ночного отдыха нужно человеку для сохранения физического и ментального здоровья. ...
Сбросить 10 лет: нужно заниматься спортом по 300 минут в неделю Доктор Регина Ахуньянова перечислила способы омоложения, эффективные с научной точки зрения, пишет UfaTime.ru. ...
Каким будет секретный гаджет ChatGPT? Его нужно будет носить на шее Аналитик TFI Securities Мин-Чи Куо поделился подробностями о дизайне секретного устройства Джони Айва и Сэма Альтмана, которое тесно связано с нейросетью ChatGPT. По словам Куо, устройство будет немного больше, чем снятый с производства AI Pin от Humane. Он сказал, что девайс будет «таким же компакт ...
Палестинские беженцы из-за эксплуатации на «Камп Ноу» подали в суд. Они жалуются на незаконное увольнение, выплату заниженной зарплаты, рабочий день 10+ часов по 7 дней в неделю Группа палестинских беженцев, до недавнего времени работавшая на строительной площадке реконструируемого домашнего стадиона «Барселоны», обратилась в суд, сообщает El Periódico. Работники жалуются на незаконное увольнение, выплату им заработной платы ниже согласованной по коллективному договору, а т ...
IT-эксперт рассказал, что смартфон нужно отключать хотя бы раз в неделю Глава Ассоциации профессиональных пользователей соцсетей и мессенджеров Владимир Зыков объяснил: - Современные смартфоны рассчитаны на непрерывную работу. Но постоянное использование без перезагрузки в течение нескольких недель или месяцев может привести к снижению производительности. Кроме того, по ...
Его нужно есть 3 раза в неделю, чтобы защитить сердце: тофу или мисо Ученый Ци Сан рассказал, какой продукт нужно употреблять по три раза в неделю, чтобы снизить риск развития сердечных заболеваний на 18 процентов. Речь идет о тофу, пишет Mirror. ...
Ринат Билялетдинов: «Если наш футбол будет с красивой картинкой, пресса будет хвалить и привлекать внимание – уверяю, это даром не пройдет. Нужно импортозамещение» «Нужно импортозамещение в этой ситуации, нужно делать свою картинку, и спорту нужно на деле уделять внимание не только не словах, но и на деле. ...
Бананы и другие продукты, которые нужно есть каждую неделю при высоком давлении Повышенное кровяное давление встречается примерно у половины взрослых американцев. Известно, что регулярное употребление определённых продуктов может снизить артериальное давление. Вот что для этого надо покупать. Бананы. По словам Натали Риццо, магистра наук, сертифицированного диетолога, бананы - ...
Неонатолог Мурзина: детям после года рыбу нужно давать 3 раза в неделю После первого года питание малыша должно стать разнообразнее и насыщеннее, однако нельзя в рацион добавлять всё подряд. Врач объяснила, какие продукты обязательно должны быть в меню годовалого ребёнка и как их правильно готовить. Подробности об этом — далее в материале. К первому году жизни ребёнок ...
Нацгвардия будет введена в Лос-Анджелес в течение 24 часов Войска Национальной гвардии США будут введены в Лос-Анджелес для подавления массовых протестов в течение 24 часов. Об этом заявил представитель Белого дома по вопросам правоохранительных органов в Южной Калифорнии, пишет The New York Times. ...
Путин рассказал о своем общении с внуками Внуки президента России Владимира Путина могут свободно приходить в Кремль, но стараются заранее предупреждать о своем визите, рассказал глава государства в интервью журналисту ВГТРК Павлу Зарубину. ...
Семь часов не будет работать светофор на оживлённом перекрёстке В течение семи часов не будет работать светофор на одном из оживлённых перекрёстках в центре Саратова.По информации мэрии, световой регулятор движения отключат с 9 до 16 часов 25 апреля на пересечении улиц Слонова и Разина. Причина - работ на путях трамвайного маршрута N9.Водителей просят быть внима ...
Кеннеди-младший искупался с внуками в загрязненном Рок-Крике Министр здравоохранения США Роберт Кеннеди-младший устроил купание в столичном парке, несмотря на опасность из-за высокого уровня бактерий в воде. Министр здравоохранения и социальных служб США Роберт Кеннеди-младший во время похода в парк Рок-Крик в Вашингтоне решил искупаться вместе с внуками, нес ...
В Республике Алтай дедушка с внуками уплыли на лодке и пропали 13 июля в Турочакском районе Республики Алтай дедушка и двое внуков, 11 и 6 лет, отправились на лодке по реке Лебедь в село Суранаш и пропали, сообщает пресс-служба регионального МЧС. В место назначения мужчина с детьми не попали, связь с ними прервалась. Тогда мать несовершеннолетних обратилась за ...
Неделю в Костроме будет как в Питере Несмотря на то, что календарное лето уже наступило, костромичам не стоит расслабляться. Зонтик и ветровку лучше в шкаф пока не убирать… По данным Гисметео, в Костроме на предстоящей неделе ожидается переменчивая погода с периодами тепла и кратковременными дождями. Так, до середины недели темпе ...
Жительница Курской области с внуками прошла 40 километров, спасаясь от дронов Женщина вместе с сыном и внуками покинула родное село, преодолев сорок километров пешком, чтобы избежать налетов украинских беспилотников. Жительница курского села Малая Локня Елена Середина рассказала о побеге от обстрелов дронами. По ее словам, седьмого числа она, сын и два внука были вынуждены ид ...
В костромском райцентре бабушки будут учить английский вместе с внуками В Галиче открылся четвертый в регионе Центр общения старшего поколения. Там пенсионеры смогут не только общаться, но и учиться новому, заниматься творчеством, оставаться активными членами общества. Как уточнил заместитель управляющего отделением Социального фонда по Костромской области Анатолий Сули ...
Джиган, Сергей Жуков и Валерия спели с детьми и внуками для «Семейного альбома» Премьера сборника «Семейный альбом» состоялась 30 мая 2025 года. Релиз осуществил лейбл Lotus Music по эксклюзивной лицензии Ovokacho. Сборник... ...
Погода в Москве в последнюю неделю июня будет холодной Июнь, вопреки прогнозам об «экстремально жарком лете», выдался в Центральной части России довольно прохладным и дождливым. Многие россияне пока даже не открыли купальный сезон, а зонтик был нужен чаще, чем солнечные очки. Стоит ли ждать возвращения летней жары и какие сюрпризы преподнесёт последняя ...
«Феррари» лидирует в «абсолюте», Росси — в классе GT3 после 8 часов «24 часов Ле-Мана» Экипаж команды «Феррари» под номером 83 в составе Фила Хэнсона, Роберта Кубицы и Йефии Йе лидирует в гонке «24 часа Ле-Мана» по истечении шести часов суточного марафона. ...
Вильфанд: в Москве температура воздуха будет ниже нормы всю неделю Всю неделю температура воздуха в Москве будет ниже нормы на 2-4°C. Об этом ТАСС сообщил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. ...
Вам понадобится около 20 часов, чтобы уничтожить всех демонов и пройти Doom: The Dark Ages: всего будет 22 миссии Doom: The Dark Ages, третья часть современной трилогии Doom, уже совсем близко - релиз запланирован на 15 мая. Игра возвращает нас в средневековье, где классический бескомпромиссный шутер сочетается с новыми механиками, уникальным оружием и масштабными битвами с демонами. Но сколько надо времени, чт ...
Новичок «Манчестер Юнайтед» будет зарабатывать почти 240 тысяч евро в неделю «Манчестер Юнайтед» закрывает трансфер нападающего «Вулверхэмптона» Матеуса КуньиЧитать дальше → ...
Кредит становится привилегией, будет ли Сбер снижать ставки. Главное о кредитах за неделю ...
Аномальная жара будет испытывать жителей Алтайского края всю первую неделю июня С 1 по 7 июня в Алтайском крае установится аномально жаркая погода. Местами воздух будет накаляться до +30 градусов. Об этом предупреждает региональное ГУ МЧС со ссылкой на синоптиков. В связи с этим жителей края предупредили о риске перегревания организма и, как следствие теплового удара, который м ...
ГД: за использование Instagram с VPN не нужно будет платить штраф Глава комитета Госдумы по информполитике Сергей Боярский также подчеркнул, что использование VPN на территории России не запрещено ...
Белая полоса начнется 15 мая: этим трем знакам неделю будет везти на каждом шагу Белая полоса начнется 15 мая: этим трем знакам неделю будет везти на каждом шагу С 15 мая начнется нечто невероятное! Астрологи утверждают: сразу три знака Зодиака окажутся под покровительством самой Фортуны. Их ждет целая неделя феноменальной удачи, головокружительных успехов и исполнения самых зав ...
Небензя: Россия будет проводить СВО столько, сколько нужно Постоянный представитель РФ при ООН Василий Небензя заявил, что Россия готова продолжать военную спецоперацию столько, сколько потребуется. Это прозвучало на заседании Совета Безопасности ООН, посвященном европейским усилиям по урегулированию конфликта вокруг Украины. ...
С сентября нужно будет применять новую форму ИДС на медвмешательство Информированное добровольное согласие получится оформить в электронном виде, подписав с помощью УКЭП или через ЕСИА. ...
Шерки — о Ямале: «Он чрезвычайно силен, нам нужно будет остерегаться его» Полузащитник сборной Франции Райан Шерки прокомментировал игру нападающего сборной Испании Ламина Ямаля накануне матча между командами в полуфинале Лиги наций. ...
Щитовидка будет работать без перебоя: нужно включить в меню кальмара В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала о пользе употребления в пищу кальмаров. ...
Третий лишний: нужно ли переживать России, если Армении не будет? Уничтожение Николом Пашиняном патриотических сил в Армении играет на руку Азербайджану, нацелившемуся на поглощение страны. Сокрушаться ли по этому поводу России? На эту тему рассуждает обозреватель Pravda. ...
Сон будет лучше: нужно исключить кофе, чай и какао из всего рациона Доктор Алена Гаврилова рассказала, как наладить сон с помощью баланса витаминов, пишет «Москва 24». ...
Мозг не будет стареть: нужно осваивать интернет, прививаться от гриппа В программе «Жить здорово!» на Первом канале врач Елена Малышева рассказала о способах защиты мозга от преждевременного старения. ...
Сил на езду на велосипеде будет больше: нужно принимать добавки с омега-3 Исследователи выяснили, какая добавка улучшает результаты езды на велосипеде. Речь идет об омега-3 жирных кислотах. ...
Без магния пользы будет мало: его нужно принимать вместе с витамином D Врачи рассказали, как правильно принимать витамины. К примеру, одновременный прием витамина D и магния только усиливают их полезные свойства. ...
Наумов: если все факты с «Торпедо» подтвердятся, клуб нужно будет дисквалифицировать Бывший президент московского «Локомотива» Николай Наумов высказался о задержании владельца московского «Торпедо» Леонида Соболева. ...
В КСИР пообещали, что операция против Израиля будет длиться, сколько нужно Операция Ирана «Правдивое обещание 3» против Израиля будет длиться, сколько потребуется, заявил 14 июня командующий Корпусом стражей исламской революции (КСИР) Ахмад Вахиди в эфире телевидения Ирана.«Это может продолжаться столько, сколько будет нужно», — сообщил командующий КСИР, указав, что все бу ...
Овсянка будет полезнее: овес нужно замочить на 5 минут обычной водой Повар Трейс Александр проинформировал, как правильно готовить овсяную кашу на завтрак, чтобы получить максимум пользы от блюда. Каша - классическое блюдо для первого приема пищи, пишет Express. ...
Ветеранам войны из новых регионов не нужно будет подтверждать свой статус В Госдуму внесли законопроект, который освобождает от повторного сбора архивных справок для получения льгот. ...
Стул будет регулярным: нужно от 8 недель пить перед сном сок чернослива Врачи проинформировали о пользе черносливного сока для здоровья кишечника. Если выпить стакан напитка перед сном, стул будет регулярным каждое утро. ...
Лицо не будет выглядеть уставшим: гимнастику для лица нужно делать каждый день Доктор Мартин Бэспейрас перечислил полезные программы омоложения лица. В первую очередь стоит выделить так называемую йогу для лица. ...
При Следственном комитете будет работать совет по культуре. Власти объяснили, зачем это нужно Глава СК России Александр Бастрыкин поручил создать совет по культуре, который поможет выстроить диалог между правоохранительными органами, представителями культуры и общественными орагнизациями. ...
Риск онкологии у женщин будет ниже: летом нужно есть больше ягод Доктор Дарья Пронина перечислила россиянам самые полезные продукты, на которые нужно налегать летом, сообщает RT. Речь идет в первую очередь о ягодах. ...
Эксперт Аронсон: западным компаниям нужно будет вновь завоевывать доверие рынка РФ Генеральный директор ГК "Цифра" Михаил Аронсон подчеркнул, что когда уходили многие вендоры, то "очень жестоко поступили с клиентами" ...
Скачков глюкозы не будет: перед утренним кофе нужно выпить стакан воды Врачи рассказали, когда лучше пить воду - до или после употребления кофе. Гидратация необходима организму и влияет на то, как человек усваивает питательные вещества. ...
На мир нужно смотреть реально: Политолог объяснил, почему сделка по Украине будет хрупкой Депутат Госдумы Евгений Попов высказал предположение о возможном скором заключении мирного соглашения по СВО, отметив, что договорённости могут быть достигнуты уже до 9 мая при посредничестве США. По его мнению, прекращение боевых действий даст значительный экономический эффект, добавив к росту ВВП ...
Новая льгота вводится для всех пенсионеров с 20 июля: платить больше не нужно будет Хорошая новость для пенсионеров: в ближайшее время пожилые граждане смогут бесплатно пройти обучение по востребованной профессии. Причём речь не о кружке «по интересам», а о полноценной переподготовке с выходом на рынок труда. Как рассказала эксперт по пенсионным вопросам Анастасия Киреева, инициати ...
Кишечник будет в норме: нужно есть йогурт, квашеную капусту, мисо, чеддер, орехи Доктор Каран Раджан составил список продуктов, укрепляющих здоровье кишечника. Пребиотики, пробиотики и полифенолы являются ключевыми веществами для профилактики заболеваний ЖКТ. ...
ECHOMSK.SPB.RU