Черника поможет вам защититься от деменции С возрастом объём мозга уменьшается, кровоток замедляется, а нейроны хуже взаимодействуют друг с другом. Черника - один из самых полезных натуральных продуктов, который диетологи рекомендуют есть регулярно. И вот почему. Существует несколько преимуществ черники для здоровья. Усиление притока крови к ...
Microsoft бесплатно поможет Европе защититься от кибератак Microsoft предложила правительствам европейских стран бесплатную программу по усилению кибербезопасности. Программа включает обмен информацией об угрозах и поддержку в предотвращении атак. Поводом стали участившиеся атаки, за которыми, по данным экспертов, стоят чужие государства. Президент Microsof ...
Обостряется летом: защититься от варикоза в жару поможет охлаждение Кандидат медицинских наук Дмитрий Некрасов проинформировал, как избежать обострения варикоза летом, пишет «АИФ». ...
Поддержание водного баланса поможет снизить риск возникновения инсульта В ходе нового исследования учёные обнаружили, что обезвоживание влияет не только на общее здоровье, но и на риск возникновения сердечных заболеваний. Для защиты от инсульта рекомендуется в сутки выпивать не менее 6 стаканов воды. Китайские учёные решили недавно узнать, может ли снизить риск возникно ...
Витамин Ж // Ученые обнаружили, что витамин D эффективнее действует на женщин Прием витамина D улучшил память у женщин, но практически не повлиял на когнитивные функции мужчин — таковы результаты масштабного исследования ученых из США. Российский эксперт подтверждает важность витамина D для работы мозга. Однако подчеркивает, что «системных и убедительных» доказательств различ ...
Ненависть к себе не поможет: похудеть без мотивации поможет стратегия Уфимский врач Арина Мамина проинформировала, как сбросить лишние килограммы без мотивации, пишет UfaTime. ...
Кардиолог: Витамин D самый полезный для сердца От недостатка этого вещества повышаются риски развития артериальной гипертонии. Фото: Pixabay Витамин D, по мнению кардиолога и терапевта Ирины Мурадян, важен в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а его уровень в организме должен знать каждый. Так, учёные из Италии провели комплексное иссл ...
Врачи порекомендовали принимать витамин D при астме Витамин D - одно из лучших питательных веществ для облегчения симптомов астмы. Он обладает противовоспалительным действием и укрепляет иммунитет, говорит доктор Тиффани Мари Хендрикс, доктор медицины, дипломированный врач-терапевт. Вот четыре фактора, благодаря которым витамин D помогает справляться ...
Магний и витамин D помогут вам справиться с тревогой Низкий уровень магния или витамина D в организме может повысить риск возникновения беспокойства. Чтобы решить эту проблему, эти добавки рекомендуется принимать вместе. Магний помогает нашему организму реагировать на умственные и физические нагрузки. Обзор восьми научных исследований показал, что в п ...
Витамин, который следует принимать во время самоизоляции Как сохранить и укрепить здоровье во время карантина? В условиях самоизоляции люди не только меняют привычный им образ жизни, но и начинают ощущать нехватку некоторых витаминов. Эксперты рассказали, как сохранить своё здоровье во время карантина. Из-за острой нехватки прогулок на улице, огромное кол ...
Учёные обнаружили, что витамин С “пробуждает” гены молодости В ходе нового исследования специалисты из Японии под руководством Акихито Исигами узнали, что витамин С запускает процесс, который возвращает молодость клеткам кожи. Он действует при этом не поверхностно, а на генетическом уровне. Оказывается, витамин С активирует процесс деметилирования ДНК. В резу ...
Витамин D не усваивается: ему мешают продукты без жира, кофеин и алкоголь Врачи перечислили продукты, мешающие усвоению витамина D в организме. Солнечный витамин необходим для укрепления иммунной системы, костей и улучшения настроения. ...
Лучшие сочетания витаминов: A, E, K и полезные жиры, витамин D и кальций Доктор Арина Мамина проинформировала, как правильно сочетать продукты, чтобы содержащиеся в них витамины усвоились с максимальной эффективностью, пишет UfaTime. ...
Дерматолог Антонова рассказала, как получить витамин D на солнце без риска Солнечные лучи помогают синтезировать витамин D в коже, однако важно помнить о рисках, связанных с чрезмерным воздействием УФ-лучей, заявила врач-дерматолог Ольга Антонова.В своем Telegram-канале она напомнила, что витамин D важен для здоровья костей, помогает снижать риск сердечно-сосудистых заболе ...
Полезные и не кислые: ТОП-5 овощей, способных заменить витамин C из лимона Они копеечные и не вызывают оскомину во рту. Аскорбиновая кислота у всех ассоциируется с жёлтым цитрусом. Однако продукты из кладовки помогут избежать изжоги и гастрита. Витамин C крайне важен для общего здоровья человека. Именно он гарантирует крепость иммунитета, важную в момент разгула вирусов гр ...
Витамин D не усвоится из солнца: нужна 10-минутная прогулка без очков Врачи рассказали, когда нужно носить солнцезащитные очки, а в каких ситуациях от них лучше отказаться. Есть определенные случаи, когда аксессуар не нужен. ...
В Финляндии ученые доказали, витамин D может защитить от рака Учёные Карстен Карлберг и Альберто Муньос считают, что витамин поднимает иммунитет. Портал MedicalXpress опубликовал исследование, в нём учёные Финляндии доказали, что хороший уровень витамина D позитивно влияет на иммунитет. Как результат, витамин может защитить человека от онкологии. Регулярные со ...
Витамин Е и не только: избегайте этих добавок для поддержания здоровья мозга Некоторые БАДы могут принести больше вреда, чем пользы. Например, это такие витамины, как Е, В6. Витамин Е. Его приём в больших дозах может быть опасным, говорит Лиза Янг, доктор философии, зарегистрированный диетолог. Избыток витамина Е может нарушить свёртываемость крови и повысить риск возникнове ...
Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, стимулирует работу лейкоцитов и помогает мозговой активности. Витамин В12 нужен организму любого человека, потому ...
Женщинам нельзя допускать их дефицит: магний, железо, витамин D, омега-3 Доктор Наталья Фирсова перечислила витамины, являющиеся незаменимыми для женского здоровья пишет «Газета.ру». ...
Витамин С от всех проблем: Диетолог назвал 5 продуктов для январского рациона Быстрое восстановление всех органов обеспечено. Главным врагом витамина С являются вредные привычки, от которых нельзя убежать во время застолья. Возобновить баланс без ущерба здоровью возможно. Диетолог Анатолий Солевой предложил дешёвое и вкусное оздоровление без таблеток. Витамин С способен избав ...
Андрей Усачёв на «Китап-Байрам» в Уфе: «Детям необходим витамин радости» – Детская литература поддерживает оптимизм. А ребёнку очень нужен витамин радости, тогда он растёт здоровым и психически, и физически, – подчеркнул Андрей Усачёв. – Поэтому я и сам сейчас читаю в основном детские книги. Кстати, у нас в России отличная современная детская литература — произведения Га ...
От сепсиса будут умирать реже: нужно вводить витамин B1 с глюкозой Бельгийские ученые выявили пользу витамина B1 для снижения смертности при сепсисе, опасного для жизни состояния, пишет Cell Reports. ...
Туман в голове – виноват витамин В: Названы лучшие крупы для работы мозга Кукурузная повысит интеллект и убережёт от обмороков. Когда хочется скинуть килограммы, сразу отказываются от каш. А потом начинаются лёгкие головокружения, муть в голове, заторможенность. Это происходит от недостатка витаминов группы В. Туман в голове — виноват витамин В. А основной продукт, ...
«Про витамин А забыть»: Врачи объяснили, каким пенсионерам нельзя есть морковь Сочетание болезней делает корнеплод опасным для жизни. Любая еда лечит, но в пределах рекомендованной дозы. Гепатологи советуют не кушать больше 1 овоща в неделю, ведь так можно отравиться и пожелтеть. О пользе моркови знают все — главный поставщик природного витамина A положительно сказываетс ...
Что такое «скам» и как от него защититься? Скамом называют проекты, которые обещают своим клиентам высокую доходность, но на деле оказываются обманом. Вложенные средства в таких случаях не приносят прибыли, напротив, инвесторы теряют свои деньги. Что такое скам, как он устроен, и какими способами можно защитить себя от... ...
Как петербуржцы могут защититься от перегрева Уже несколько дней столбики термометра уверенно показывают выше +30 градусов. По прогнозам синоптиков, жара в Петербурге продержится ещё пять-шесть дней. Региональное отделение Роспотребнадзора напомнило жителям города о самых важных и эффективных способах защиты от перегрева. Постарайтесь свести за ...
VR ускорит восстановление после инсульта Использование виртуальной реальности (VR) в реабилитации пациентов, перенесших инсульт, может способствовать улучшению подвижности рук. К такому выводу пришла международные исследователи, проанализировав данные более 190 клинических исследований с участием более 7 тысяч человек. Обновленный обзор бы ...
Компаниям напомнили, как защититься от утечек и мошенничества И большим, и маленьким предприятиям сегодня очень важно вкладываться в обучение сотрудников, а также задуматься о том, чтобы решать все деловые задачи через мессенджер MAX, заявил НСН Николай Комлев. ...
Эксперт рассказал, как защититься от мошенников в мессенджерах Восемь из десяти мошеннических атак сейчас совершаются через мессенджеры, которые мы привыкли считать приватным и защищенным пространством. Чтобы застраховать себя и близких от стресса и потерь, важно принимать специальные меры и соблюдать некоторые правила. Подробности — в гайде от директора по про ...
GigaChat помогает пользователям MAX защититься от мошенников Пользователи мессенджера MAX могут повысить цифровую грамотность в вопросах кибербезопасности с помощью чат-бота GigaChat. Новый функционал дополняет существующие механизмы защиты данных и безопасный режим приложения. В MAX появился инструмент для борьбы с цифровым мошенничеством В мессенджере MAX в ...
РЕН ТВ раскроет, как можно защититься от искусственного интеллекта Мошенники быстрее всех осваивают нейросети. Аферисты взламывают аккаунты в Telegram, подделывают голоса и даже генерируют изображения. ...
Кардиолог рассказал, как мужчинам защититься от инфарктов Врач-кардиолог, сердечно-сосудистый хирург и автор «Одноклассников» Алексей Утин объяснил, почему у мужчин инфаркты случаются чаще и в более молодом возрасте, чем у женщин. Эксперт выступил в лектории фестиваля «Формула здоровья в... ...
Ставропольцам рассказали, как защититься от укусов комаров Летом от комаров страдают как жители небольших населенных пунктов, так и городов. Особенно тяжело приходится поселениям, расположенным рядом с водоемами. В связи с этим специалисты сервиса «Объясняем. рф» рассказали, как защититься от насекомых, а также что делать, если они все-таки вас укусили. Оди ...
Юрист Графкин рассказал, как защититься от харассмента По словам юриста, любые систематические попытки нарушить личные границы считаются харассментом и требуют грамотной и последовательной реакции. «Харассмент меняет нас изнутри. Вы начинаете по-другому входить в офис, избегать определенных мест, постоянно оглядываться. Мир становится менее безопа ...
На ПМЭФ обсудили, как защититься от «исторической неправды» Роль СССР в победе во Второй мировой войне необходимо отстаивать на международном уровне, в том числе сотрудничая с недружественными странами. К такому выводу пришли участники круглого стола «80-летие Великой Победы: обеспечение мира — обязанность стран—победительниц во Второй мировой войне», состоя ...
Туристам рассказали, как защититься от аферистов в путешествии Эксперты РЭУ им. Плеханова предупреждают: большинства афер в путешествиях можно избежать с помощью простой бдительности. Главное правило – никогда не передавать документы посторонним и скептически относиться к слишком настойчивым предложениям. Например, при обмене валюты используйте только банки или ...
Автоподстав становится все больше: как защититься от мошенников Количество автоподстав на российских дорогах продолжает увеличиваться, и мошенники пытаются обмануть как страховые компании, так и других участников дорожного движения. Защита от таких мошеннков возможна только с использованием фактических доказательств, таких как видеозаписи, поэтому установка виде ...
Психологи рассказали, как защититься от пассивной агрессии Все мы сталкивались с пассивной агрессией или сами вели себя подобным образом. Но как от такого защититься? Существует два типа нарциссов: грандиозный и уязвимый. Первые обычно считают себя особенными, превосходящими в чём-то других. Также они склонны хвастаться достижениями. Уязвимые же нарциссы ча ...
Вячеслав Малежик не восстановился после инсульта Вячеслав Малежик, который перенес инсульт в 2017 году, признался, что так и не смог до конца восстановиться. По словам артиста, на... ...
В ЦАХАЛ объяснили удар по Ирану желанием защититься "Чтобы снизить потенциал и возможности Ирана обстреливать наших граждан", – заявила представитель ЦАХАЛ. ...
Онищенко рассказал россиянам, как защититься от «зуда купальщиков» Церкариоз («зуд купальщиков») — неприятное заболевание, вызываемое паразитами, для лечения можно пользоваться растворами салицилового спирта и антигистаминными средствами, сказал НСН Геннадий Онищенко. ...
Как защититься от последствий магнитной бури: полезные советы На Земле 9 августа ожидается магнитная буря – по данным лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, геомагнитный индекс Kp вырастет до значения 5. В целом нестабильность магнитосферы продлится до середины следующей недели. При этом россияне могут уберечься от последствий магнитных бурь, сообщает "Парл ...
Россиянам рассказали, как защититься от токсичных медуз в отпуске Главная опасность медуз заключается в том, что их практически невозможно разглядеть в воде, заявил НСН заведующий кафедрой ихтиологии Биологического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова Александр Касумян. ...
Россиянам дали советы, как защититься от аферистов в путешествии Российским туристам, отправляющимся за границу, эксперты рекомендуют соблюдать базовые меры предосторожности, чтобы не стать жертвами мошенников. По словам специалистов, большинства неприятных ситуаций можно избежать, если не передавать документы посторонним, внимательно относиться к заселению в оте ...
Телефонное мошенничество: как защититься от записи голоса для дипфейков Согласно данным «РИА Новости», злоумышленники звонят россиянам, представляясь сотрудниками исследовательских центров, чтобы записать их голоса. Цель — создание дипфейков, поддельных аудио- или видеоматериалов, имитирующих реального человека. Читать полную статью ...
Финансовый совет на 30 июня: как защититься от необдуманных кредитов ФактС 1 марта 2025 года россияне могут установить самозапрет на выдачу любых кредитов и займов на свое имя через «Госуслуги» (с сентября — и через МФЦ), чтобы защититься от мошенников и сдержать себя от импульсных покупок. Если вы боитесь, что можете случайно оформить лишний кредит или стать жертвой ...
Врач Кондрахин рассказал, как защититься от «летних» болезней Кардиолог, терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, как защититься от «летних» болезней. ...
Как гаджеты шпионят за людьми, и можно ли от этого защититься? Смартфоны, «умные» часы и прочие гаджеты слишком много знают о пользователях, как и персонализированная реклама. Устройства собирают информацию не только посредством прослушки, но и через куда более сложные механизмы. Нередко происходит так, что слежка становится результатом излишней беспечности вла ...
Юристы объяснили музыкантам, как защититься от искусственного интеллекта Самое сложное в музыкальных исках доказать плагиат, но законы РФ позволяют защитить свои права, заявила НСН Елена Гринь. ...
Насколько безопасны общественные бассейны и как защититься от микробов Жарким днем нет ничего лучше, чем занырнуть в бассейн… Но, к сожалению, кристально прозрачная вода в публичных бассейнах не такая чистая, как можно подумать. Портал livescience. ...
На Ставрополье используют инновационные методы лечения инсульта Продолжаем говорить о медицине со специалистами Ставропольской краевой клинической больницы. Тема сегодняшней беседы «Инновации в лечении инсульта. Успехи за прошедшие 17 лет». У нас в гостях заведующая неврологическим отделением для больных с острым нарушением мозгового кровообращения краевой больн ...
В США протестировали препарат для восстановления после инсульта без физиотерапии Можно ли восстановить движения после инсульта без многомесячной реабилитации? Новый препарат DDL-920 доказал: да, это возможно. И сделал это впервые в истории. Инсульт: когда тело перестаёт слушаться Инсульт остаётся одной из самых распространённых причин инвалидности у взрослых. Повреждения мозга л ...
ESO: оральные контрацептивы повышают риск инсульта в 3 раза Учёные медики и раньше предупреждали, что приём комбинированных оральных контрацептивов может негативно повлиять на здоровье мозга и его кровоснабжение. Однако после дополнительных исследований удалось выяснить, что КОК значительно повышает риск инсульта, да непростого. Подробности — далее в материа ...
Экс-чемпионка мира по боксу умерла после инсульта в 47 лет Бывшая чемпионка мира по боксу в нескольких весовых категориях аргентинка Алехандра Оливерас умерла в возрасте 47 лет. Она скончалась после перенесенного ишемического инсульта, сообщает "Матч ТВ". Некоторое время назад Оливерас перенесла пластическую операцию. Кроме того, у нее обнаружили внутричере ...
Архангельские врачи разработали критерии для мониторинга инсульта Специалисты Первой городской клинической больницы Архангельска предложили систему критериев для установки внутричерепных датчиков давления при геморрагическом инсульте. Эта инвазивная процедура помогает контролировать опасное повышение давления, но требует тщательного отбора пациентов. Как пояснил з ...
В Москве начали тестирование ИИ для точной диагностики инсульта В московской больнице имени Давыдовского проходит испытания новая система с искусственным интеллектом (ИИ), созданная для диагностики инсультов. Разработка помогает врачам анализировать снимки КТ и МРТ, определять необходимость операции и выбирать оптимальную тактику лечения. Как сообщил мэр Москвы ...
Мэр Москвы: в столице создана ИИ-система для диагностики инсульта Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал, что сейчас в столице тестируют ИИ-систему для диагностики инсульта и отбора пациентов для хирургического лечения. К её созданию привлекали врачей городской клинической больницы имени Ипполита Давыдовского. ...
Хирург назвал повышающие риск инсульта условия Инсульт летом представляет угрозу для тех, кто работает на огороде, едет в душном транспорте и работает в плохо вентилируемых помещениях. Об этом преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов рассказал в четверг, 31 июля. ...
Старооскольцы могут защититься от мошенников с помощью сервиса Госуслуг Сервис «жизненная ситуация» предназначен как для тех, кто уже столкнулся с мошенниками в сети, так и для пользователей, желающих повысить свою цифровую грамотность и обезопасить себя от взаимодействия с киберпреступниками. ...
ECHOMSK.SPB.RU