Ученые раскрыли самый полезный ужин: не курица, не рыба и в разы полезнее, чем овощи яндекс Забудьте всё, что вы знали о «правильном» ужине. Последние исследования учёных из Калифорнийского университета переворачивают представления о здоровом питании с ног на голову. Оказывается, скромные морские водоросли превосходят по пользе все привычные «суперфуды». Морская ...
Вместо картошки и риса: этот гарнир в разы полезнее - защищает от диабета и деменции Вместо картошки и риса: этот гарнир в разы полезнее - защищает от диабета и деменцииПольза и приготовление булгура для здорового питания Булгур, часто недооцениваемый гарнир, представляет собой дробленое пшеничное зерно, прошедшее предварительную термообработку. Он богат пищевыми волокнами, которые ...
Учёные назвали самое полезное мясо: не курица, не говядина в разы полезнее индейки Учёные назвали самое полезное мясо: не курица, не говядина в разы полезнее индейкиКрольчатина — новый фаворит диетологов. Исследования показывают: она содержит больше белка и микроэлементов, чем популярные виды мяса, при этом почти не влияет на уровень холестерина. Если вы думаете, что курица и инде ...
Ученые огласили самое полезное масло: не оливковое, не сливочное и в разы полезнее кунжутного mir-info.ru Вы когда-нибудь пробовали обычный овощной салат с тыквенным маслом? Его насыщенный ореховый аромат превращает даже простые ингредиенты в кулинарный шедевр. Но как не растеряться среди полок с десятками вариантов? Давайте разберёмся. Холодный отжим — золотой стандарт «Видите на этике ...
Ученые определили самый полезный хлеб: не ржаной и не кукурузный, в разы раз полезнее, чем батон В отличие от привычного белого батона, который диетологи называют «пустышкой», цельнозерновой хлеб сохраняет все полезные компоненты зерна: Оболочка — источник пищевых волокон Зародыш — витамины группы В Эндосперм — медленные углеводы Кому особенно полезен? Людям с диабетом — плавное повышение сахар ...
Фастфуд давно не покупаем — сами делаем: этот бургер в разы круче ресторанных аналогов — и куда полезнее Домашний рыбный бургер – это улучшенная разновидность Filet-O-Fish. Его не жарят, а запекают. Кроме того, дома легко создать порцию любого размера. ...
Ученые назвали самый полезный завтрак: не яйца, не овсянка и куда полезнее, чем овощи яндекс Вы когда-нибудь замечали, как утренний прием пищи задает тон всему дню? Диетолог Ирина Петухова раскрыла секрет правильного старта: оказывается, между 7 и 9 часами утра наш организм особенно восприимчив к пище. Почему эти два часа так важны? После ночного отдыха тело просыпается постепенно. П ...
Диетологи назвали самый полезный продукт на обед: не суп, не мясо и в 2 раза полезнее, чем овощи Согласно последним исследованиям, традиционные представления о полноценном обеде, основанном на блюдах с мясом или супом, могут быть пересмотрены. Ученые обращают внимание на питательную ценность бобовых культур — фасоли, чечевицы, гороха и нута — как важного компонента дневного рациона, пишет источ ...
Ученые назвали самый полезный завтрак: не овсянка, не яйца и намного полезнее, чем овощи Когда первые лучи солнца касаются окна, организм подсказывает — пора подкрепиться. Но спешка в утренние часы похожа на попытку стартовать в марафоне без разминки: энергия быстро иссякает, и день может пойти не по плану. Потратьте хотя бы двадцать минут на завтрак — и увидите, как это меняет настроен ...
Забудьте о мясе и супах: ученые назвали лучшее блюдо для обеда — полезнее, чем овощи Когда мы думаем о полноценном обеде, часто представляем классический набор — тарелку супа, кусок мяса и свежий салат. Но современные исследования предлагают взглянуть шире и обратить внимание на менее привычные, но невероятно полезные продукты. В центре внимания — обычные бобовые: фасоль, горох, чеч ...
Ученые определили самый полезный и вкусный завтрак: не яйца, не овсянка и куда полезнее, чем овощи Диетолог Ирина Петух: почему завтрак с 7 до 9 утра — залог здоровья и энергии. Завтрак — это не просто первый приём пищи после сна, а важный этап запуска обмена веществ и подготовки организма к новому дню. Диетолог Ирина Петух уверена: лучше всего завтракать с 7 до 9 утра, когда организм наиболее го ...
«Вместо сливок и молока»: врач рассказала, как сделать кофе полезнее Существует несколько способов сделать кофепитие менее вредным ритуалом для здоровья. Об этом в беседе с Газета.ру рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории Нурия Дианова. Первый способ для увеличения полезности кофе состоит в замене сахара и сиропов на сахарозаменители. «Часто ...
Роботу впервые добавили личность — ученые считают, что так можно сделать машины полезнее для людей Китайские исследователи из Тайваня разрабатывают новую когнитивную систему для роботов на базе языковой модели GPT-4, чтобы наделить их уникальными личностными качествами. Цель – улучшить взаимодействие человека и робота, сделав общение более естественным и приятным. Существующие подходы к моделиров ...
Не покупайте фастфуд — готовьте сами: своими руками вы сможете сделать наггетсы куда полезнее — а этот рецепт вам поможет Сырные наггетсы из куриного филе с булгуром – это блюдо для тех, кто ищет здоровую альтернативу полюбившемуся фастфуду. Сыр и курица – источники постного белка, участвующего в строительстве мышечной массы. Булгур представляет собой цельное зерно пшеницы, богатое клетчаткой, витаминами группы В и дру ...
Лето без отравлений: как не испортить отпуск кишечной инфекцией — советы гастроэнтеролога Летний отдых – это время, когда вероятность пищевых отравлений повышается, так как температура воздуха создает благоприятную среду для развития бактерий. Наиболее распространенные возбудители отравления – сальмонелла, кишечная палочка, норовирус. Симптомы будут варьировать от легкого недомогания до ...
Откровения Делимханова о похищении блогера «Я с ФСБ, с первым замом Сергеем Борисовичем связался, он дал человека» ВЧК-ОГПУ публикует искренний рассказ о «задержании» (на самом деле, похищении) армянского блогера Арега Щепихина от лица главного зачинщика событий — Адама Делемханова. По словам депутата Госдумы, п ...
Кушанашвили резко прокомментировал откровения Гогунского Отар Кушанашвили считает, что причиной подобного отношения к женщинам у Гогунского следует искать в семейных и личных проблемах. Об этом пишет издание passion. ru. ...
Ротенберг о работе в КХЛ: «Нужно сделать шаг назад, чтобы потом сделать два вперед. Буду тренировать детей в следующем сезоне. Я готов к новым вызовам, открыт для предложений» 44-летний специалист ранее покинул пост главного тренера СКА по решению нового совета директоров клуба. – Что по поводу вашего будущего? Вы хотите тренировать именно в КХЛ ? – Считаю, что за четыре года мне удалось достичь многого – как в личном развитии, так и в развитии игроков. Мы только в начале ...
Новые откровения Пенкина: что он расскажет о своей «дочери»? Артист Сергей Пенкин станет новым героем ток-шоу «Секрет на миллион» с телеведущей Лерой Кудрявцевой на НТВ. ...
Как сахар спасает ваш мозг: откровения учёных из Стэнфорда Старение может преподнести немало сюрпризов, но мало кто подозревает, что часть проблем может быть связана с сахаром. Исследователи выяснили, что с возрастом защитное покрытие мозга, состоящее из сахаров, теряет часть своей массы и что эта потеря сахара может ослабить защиту мозга. Нобелевский лауре ...
Как инди-студии создают мобильные игры. Откровения разработчика Всегда интересно поговорить об игре с ее разработчиком. В эпоху, когда мобильные игры наводнили рынок однотипными проектами, сложно пойти против течения. Тем не менее, команда разработчиков под руководством Дмитрия Морозова решила попробовать сделать это и выпустить игру Mech vs. Aliens. Сегодня мы ...
«Мы создаем новую расу людей» — откровения ученых про 2030 год К 2030 году технологические достижения могут наделить людей сверхспособностями — от усиленной физической силы до расширенных органов чувств, включая роботические экзоскелеты, нанороботов в кровеносной системе и контактные линзы с инфракрасным зрением. Роботические экзоскелеты позволят поднимать тяжё ...
Цена откровения: что теряют паломники, не расставаясь со своими гаджетами в пути Пройти путём святого Иакова — не просто маршрут, а внутреннее путешествие. Для многих паломников он становится возможностью вырваться из повседневной суеты, переосмыслить жизнь и обрести новый взгляд на себя. Именно в этой медленной, почти ритуальной подвижности, между домом и пунктом назначения, и ...
"Успокойся и молчи". Муж Леры Кудрявцевой резко ответил на её откровения о его алкоголизме 37-летний хоккеист Игорь Макаров в соцсетях ответил на недавние откровения своей жены, 54-летней Леры Кудрявцевой, которая рассказала о его алкоголизме.Спортсмен опубликовал сторис* в инстаграме*, где написал: "Лера, уже просто успокойся и молчи, *****, ******* (блин, достала. — Прим. ред.)". Позже ...
Откровения Кэсси Вентуры вскрыли ад ее жизни с P. Diddy — 13 лет насилия и издевательств В понедельник, 12 мая, в Нью-Йорке начались слушания по делу Шона Комбса. Одной из первых показания против него дала бывшая девушка, с которой они были вместе до 2018 года. Она — главный свидетель обвинения в этом громком уголовном деле. ...
Жизнь в США, отношение к СВО, сын Гребенщиковой и любовь к Арзамасовой: откровения Ильи Авербуха Серебряный призер Олимпиады — о жизни вне льда.Евгений Семенов, Sport24Вице-чемпион Олимпийских игр, продюсер и хореограф Илья Авербух дал большое интервью Ксении Собчак, в нем было как о спорте, так и о жизни вне льда. Для удобства мы разделили эти темы и записали самое интересное.О жизни в Америке ...
Откровения Отара Кушанашвили об известных тиктокерах: «Эти дети плохо закончат» Журналист убеждён, что поколение безвозвратно потеряно. В интервью Вячеславу Манучарову Отар Кушанашвили откровенно рассказал о всех новостях шоу-бизнеса. Таким откровенным и агрессивным в высказываниях Отар не был давно. Отар Кушанашвили в шоу «Эмпатия Манучи», YouTube.ru Звёзды Тик-тока: дети, кот ...
Суровые реалии РЖД службы: откровения бывших проводников, приводящие в оцепенение Проводник в поезде — профессия, которую снаружи легко представить как нескончаемое путешествие: гудок на старте, ровный стук колёс, пейзажи за окном и кружка чая в вагоне-ресторане. Звучит как мечта? Только вот мечта быстро рассеивается, когда выясняется, что романтика — это всего лишь оболочка. А в ...
Суровые реалии железнодорожной службы: откровения бывших проводников, вызывающие оцепенение Суровые реалии железнодорожной службы: откровения бывших проводников, вызывающие оцепенениеТайные испытания жизни проводника на железной дороге Занавес романтики дальних поездок часто скрывает совсем иную, куда более прозаичную и порой шокирующую реальность. Мы привыкли видеть лишь мелькающие пейзаж ...
«Он жив»: откровения Кати Лель в Кремле о пропавшем во Франции муже вызвали оторопь Катя Лель стала участницей Всероссийского выпускного бала в Кремле. Певицу подавали под финал. Ее хиты — «Мой мармеладный» и « Муси-Пуси» — пел весь зал. ...
Откровения Загитовой на шоу Медведевой: похудение, бабушка-хейтер, пластические операции, деньги и муж Огненный выпуск «БеС комментариев».Александр Мысякин, Sport24Алина Загитова пришла на интервью к Евгении Медведевой. Да, вы не ослышались — олимпийская чемпионка Пхенчхана-2018 стала героем нового выпуска шоу «БеС комментариев»! Звездные фигуристки обсудили много интересных тем: похудение, отношение ...
Англичане – неаккуратны, немцы – великодушны, а русские – какие? Откровения горничной из Турции Англичане – неаккуратны, немцы – великодушны, а русские – какие? Откровения горничной из ТурцииКак туристы из разных стран влияют на работу горничных в отелях Опытная горничная турецкого отеля поделилась наблюдениями о поведении постояльцев разных национальностей и значении чаевых. Для неё важна не ...
Англичане – неопрятные, немцы – щедрые, а русские – какие? Откровения горничной в Турции Англичане – неопрятные, немцы – щедрые, а русские – какие? Откровения горничной в ТурцииКультурные различия в поведении туристов глазами горничной Представления о туристах, формирующиеся у обслуживающего персонала отелей, часто отличаются от общепринятых. Горничная турецкого курортного отеля Айше Йы ...
Почему Чехов недооценивал своё творчество: откровения из писем великого литератора Наши нынешние реалии нам подают русскую литературу в виде Пастернака, Солженицына, Бродского или Ахматовой. "Ну что делать, такая идеология", — скажем, перефразируя юных российских историков новой формации. Вот и вымарываются из школьных учебников имена, которые вошли в золотой фонд русской и советс ...
Откровения проводницы РЖД: за занавесками в плацкарте охи-вздохи, и на каждом рейсе у пассажиров что-нибудь пропадает Откровения проводницы РЖД: за занавесками в плацкарте охи-вздохи, и на каждом рейсе у пассажиров что-нибудь пропадаетРеальность работы проводника: план продаж, воровство пассажиров, странные ситуации в поездах. Советы путешественникам. «Почти каждый плацкартный вагон — мини-детектив», — признаются п ...
Откровения проводницы поезда РЖД: охи и стоны за занавесками в плацкарте и профессиональные воры в каждом рейсе Откровения проводницы поезда РЖД: охи и стоны за занавесками в плацкарте и профессиональные воры в каждом рейсе Каждый, кто хоть раз путешествовал на российских поездах, помнит особую атмосферу плацкартного вагона — микс тревожных взглядов, запахов железной дороги и нескончаемой вереницы историй. За ...
Откровения проводницы РЖД: За занавесками в плацкарте охи-вздохи, и каждую поездку у пассажиров что-нибудь исчезает Откровения проводницы РЖД: За занавесками в плацкарте охи-вздохи, и каждую поездку у пассажиров что-нибудь исчезаетЖизнь на рельсах, взгляд изнутри на работу проводника Представьте: вы сидите в самолете, пристегнутые, ждете взлета. Внезапно раздается хлопок, двигатель глохнет, и салон погружается в ...
Откровения проводницы РЖД: за шторками в плацкарте охи-вздохи, и каждую поездку у пассажиров что-нибудь исчезает Откровения проводницы РЖД: за шторками в плацкарте охи-вздохи, и каждую поездку у пассажиров что-нибудь исчезаетЖизнь проводника в мире плацкартного вагона Представьте себе: вы заходите в вагон, и вас тут же обволакивает ни с чем не сравнимый "аромат" - смесь запахов пыли, вареных яиц и, конечно же, ...
Откровения проводницы РЖД: за занавесками в плацкарте охи-вздохи, и каждый рейс у пассажиров что-нибудь пропадает Откровения проводницы РЖД: за занавесками в плацкарте охи-вздохи, и каждый рейс у пассажиров что-нибудь пропадаетПлацкартные вагоны, которые кажутся многим символом уюта и романтики дороги, на деле превращаются в арену неожиданных конфликтов и краж. Проводница Наталья Сергеевна, проработавшая пять л ...
Минприроды предложило в разы увеличить экологический сбор Министерство природных ресурсов и экологии России предлагает значительно увеличить экологический сбор для десятков видов тары. ...
Российский ИИ ускорил создание сверхтвердых материалов в разы Российские ученые создали систему искусственного интеллекта (ИИ), которая значительно ускоряет разработку новых сверхтвердых материалов. ...
«Стерла ноги и спала по два часа»: откровения пермячки о победе на международном конкурсе красоты. Фото Агент по недвижимости из Перми Оксана Алтай завоевала корону первой вице-мисс на конкурсе красоты Miss Global Universe 2025, который прошел с 1 по 6 июля в Сингапуре. Ей удалось стать лучшей среди красоток из более чем 20 стран Европы и Азии. На пути к победе девушке пришлось столкнуться с трудностя ...
«Огульное унижение мужчины»: Данко не поверил в трезвость Кудрявцевой и осудил ее за откровения про алкоголизм мужа Данко стал первым публичным лицом, вступившимся за обвиненного в запойном пьянстве Игоря Макарова. ...
Малые реакторы США оказались в разы дороже, чем обычные у России В Канаде сделали официальную оценку проекта АЭС с первыми малыми модульными реакторами (ММР) BWRX-300. По соотношению цена-мощность они оказались более чем вдвое дороже, чем строят за границей «Росатом» или китайская CNNC. ...
Госдума в разы подняла штрафы за несообщение в военкомат о переезде Проект закона сразу приняли во втором и третьем, окончательном чтении. Теперь планируют повысить действующие штрафы до 10-20 тыс. руб. за несообщение необходимых данных в военкомат. ...
19-летняя невеста Лепса оказалась богаче жениха в разы Невеста певца Григория Лепса, 19-летняя Аврора Киба, оказалась обладательницей состояния, значительно превышающего капитал ее 63-летнего жениха. Об этом сообщают telegram-каналы.Читать далее ...
Китайские программисты в разы увеличили покупку рекламы в RuStore Китайские разработчики мобильных игр увеличили расходы на рекламу в RuStore и превысили 160 млн руб. При сохранении динамики квартальный прирост инвестиций в рекламу может достичь 40%. Фаворитами среди пользователей стали компьютерные ролевые игры role-playing games и стратегии. Эксперты объясняют т ...
Крестьянское хозяйство пермского агрария в разы увеличило прибыль Пермское ООО «Шерья», специализирующееся на производстве молока и разведении крупного рогатого скота, отчиталось о финансовых показателях за 2024 год. Чистая прибыль общества составила более 94 млн рублей. Это на 61 млн рублей больше, чем годом ранее.Читать далее ...
Запад узнает про слезы Навки и откровения Пескова: историю фигуриста-героя Костомарова купил Amazon Выход на международный уровень.Getty ImagesИстория Романа Костомарова — одно из самых драматичных событий нашего спорта последних лет. В начале 2023-го олимпийский чемпион испытал сложнейшие проблемы со здоровьем: фигурист долгое время находился в коме, лишился частей рук и ног, а врачи давали счита ...
Число трудовых мигрантов из Узбекистана в РФ за последние годы упало в разы — МИД Менее миллиона граждан Узбекистана работают в настоящее время на территории России. 7-8 лет назад их было порядка 5-6 миллионов, заявил пресс-секретарь министерства иностранных дел республики Ахрор Бурханов. «Семь-восемь лет назад эта цифра была бы пять-шесть миллионов. Сейчас — меньше ...
Новый отчет показал, что внедрение ИИ увеличивает производительность бизнеса в разы Искусственный интеллект становится мощным катализатором для преобразования производительности предприятий. Несмотря на широкое признание стратегической важности ИИ, до сих пор было мало эмпирических исследований, количественно оценивающих его влияние на уровне отдельных компаний. Существовала острая ...
Американцы заплатят за спасение ЕС от газа из России: топливо в США подорожает в разы Стремительный рост экспорта СПГ из США обернется для страны ростом цен на газ, так как добыча не успевает за ростом поставок. Об этом сообщает управление информации министерства энергетики США (EIA). ...
Цены на фрукты могут вырасти в разы из-за гибели косточковых от заморозков Цены на плодовую продукцию в 2025 году могут вырасти в несколько раз. Крым и Кубань объявили о дефиците черешни, персиков и абрикосов в этом году. Причина — сильные заморозки, которые погубили будущий урожай. В списке по несчастью и Ставропольский край. Почти 50% косточковых побил мороз при их цвете ...
Теперь за ЖКХ можно платить в разы меньше: новая льгота для пенсионеров вводится с 20 мая Теперь за ЖКХ можно платить в разы меньше: новая льгота для пенсионеров вводится с 20 мая С весны 2025 года в России заработает новая система расчётов за отопление, ориентированная на реальное потребление. Теперь суммы в квитанциях будут напрямую зависеть от того, сколько тепла вы действительно испо ...
Россия производит в разы больше боеприпасов, чем все страны НАТО вместе — Рютте Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте заявил, что Россия за три месяца производит в разы больше боеприпасов, чем все страны — участницы Североатлантического альянса за год. «Мы имеем дело с серьезным геополитическим вызовом. И это прежде всего Россия, которая восстанавливается со ...
Клещи атакуют жителей ХМАО, за неделю число пострадавших выросло в разы В ХМАО за минувшую неделю количество случаев укусов клещей составило 349, что в 5,1 раза выше показателя предыдущих семи дней. В окружном Управлении Роспотребнадзора сообщили, что в прошлом году в это время было зарегистрировано лишь 48 случаев.Читать далее ...
Штрафы за перевозку детей без кресел увеличат в разы: сколько придется платить За перевозку детей вне кресел хотят штрафовать на 200 тысяч рублей.shutterstock.comВ скором времени штрафы за перевозку детей без специальных кресел могут существенно возрасти. На какую сумму придется раскошелиться и когда изменения вступят в силу — сейчас разберемся.Сколько придется платить за непр ...
Содержание опасной кислоты в окружающей среде выросла в разы во всем мире Уровень трифторуксусной кислоты (TFA) в осадках по всему миру продолжает увеличиваться, сообщает журнал Nature 25 июля в статье на своем официальном сайте.Это вещество относится к «вечным химикатам» и попадает в окружающую среду из-за промышленных выбросов, распада пестицидов, утечки хладагентов, а ...
Microsoft представила ИИ-платформу Discovery, способную ускорить научные открытия в разы Компания Microsoft представила на конференции Build 2025 новую платформу Microsoft Discovery, призванную ускорить научные исследования с помощью ИИ-агентов. Платформа предназначена для работы с полным циклом исследований: от анализа научных данных и формулирования гипотез до генерации вариантов эксп ...
1 ложка и 1 стакан в канализацию: жир исчезнет за 5 минут — в разы эффективнее, чем уксус и сода 1 ложка и 1 стакан в канализацию: жир исчезнет за 5 минут — в разы эффективнее, чем уксус и содаЭффективное решение для борьбы с засорами В мире, где природа и быт тесно переплетаются, мы постоянно ищем баланс между эффективностью и безопасностью. Засоры в трубах - это, пожалуй, одна из самых неприя ...
ECHOMSK.SPB.RU