Бессонница крадёт годы жизни: недосып убивает ваш мозг Хроническая бессонница, когда проблемы со сном возникают не менее трех дней в неделю на протяжении трех месяцев и дольше, может стать фактором, ускоряющим старение мозга. Новое исследование подчеркивает, что такие нарушения связаны с повышенным риском развития деменции или легких когнитивных расстро ...
Тревога и болезни: чего ждать от затмения 21 сентября, во сколько начинается, в каком знаке Частное затмение Солнца в сентябре 2025-го — время начала, где будет видно, будет ли видно в Москве, СПб, в России, в каком знаке зодиака, влияние на человека ...
Аллегрова дала первое интервью за 10 лет: «Сейчас делаю все, чего была лишена за годы своей карьеры» После долгого молчания Ирина Александровна открыла завесу тайны своей личной жизнью. В редком интервью певица рассказала о своем отношении к прессе, о причинах ухода со сцены и призналась, что сейчас живет так, как всегда мечтала. ...
Всласть выспаться: названы лучшие позы для сна Врач-терапевт Андрей Кондрахин поделился советами о правильных позах для сна, которые помогут сохранить здоровье. В интервью aif.ru специалист подчеркнул важность выбора подходящей позы для сна с физиологической точки зрения. По словам Кондрахина, оптимальными вариантами являются позы на спине и на ...
Как выспаться в самолёте? Эксперт рассказал о секретах комфортного сна Какие подушки лучше всего подходят для путешествий и повседневного использования? Доктор Джейсон Сниббе, дипломированный хирург-ортопед из Лос-Анджелеса рассказал о преимуществах правильного положения для сна. Существуют три основные позы: на спине, на боку и на животе. И каждая из них имеет свои ос ...
Телеведущий Соловьёв пообещал выспаться после победы России в СВО Российский телеведущий Владимир Соловьёв пообещал в интервью гендиректору телеканала «Спас» и телеведущему Борису Корчевникову в программе «Судьба человека» выспаться после победы России в СВО. ...
Молодость кожи сохраняется не благодаря маскам: для начала нужно выспаться Доктор Джоанна Фонг-Исариявонгсе объяснила, как сон влияет на состояние кожи, пишет Ferra. Многие замечали, как после бессонной ночи лицо становится осунувшимся, а цвет кожи - тусклым. ...
Мешает выспаться: неправильно подобранное постельное белье вредит качеству сна Доктор Висенте Хавьер Клементе Суарес напомнил, что для качественного сна важно не только время отдыха, но место, пишет Hola. ...
3 причины ночных кошмаров: стресс, апноэ сна, бессонница Доктор Ирина Завалко перечислила причины ночных кошмаров, которые беспокоят человека постоянно, пишет Pravda.Ru. ...
Опасный недосып: как бессонница разрушает мозг и организм Итальянские ученые в ходе эксперимента на мышах показали: при длительном недосыпании мозг запускает процесс саморазрушения, так как не успевает провести очистку. При этом страдают не только поврежденные, но и здоровые клетки. Как подобные механизмы могут отражаться на человеке, какие системы организ ...
3 опасности в поезде: инфекции, бессонница, падение с полки Телеведущая Елена Малышева рассказала путешествующим россиянам, какие опасности подстерегают время поездок на железнодорожном транспорте. ...
Простые правила помогут выспаться: в спальне должна стоять температура 21–22 градуса Доктор Павел Кудинов проинформировал, каких правил стоит придерживаться, чтобы обеспечить себе качественный сон, пишет Pravda.Ru. ...
3 причины сонного паралича: бессонница, хронический стресс, апноэ сна Доктор Максим Панков рассказал, откуда возникает сонный паралич, пишут «Известия». Паралич вызывает сильное чувство страха и панику. ...
Чем меньше сна, тем больше вес! Черви доказали, что бессонница провоцирует ожирение И дело не в ночных походах к холодильнику. Ученые давно связывают нарушение сна и появление лишнего веса. Но последние исследования доказали, что отсутствие ночного отдыха замедляет метаболизм и провоцирует повышение сахара, а затем и развитие ожирения. В этом им помогли черви, потому что в их орган ...
Выспаться легко: нужно, чтобы в спальне температура воздуха была около 21–22 градусов Доктор Павел Кудинов раскрыл россиянам секрет идеального сна, пишет Pravda.Ru. Для начала важно качественно организовать место отдыха. ...
Ночь в центре Лондона за 30 фунтов: как выглядит самый дешёвый способ выспаться на Пикадилли Лондон редко балует доступным жильём в самом сердце города, но у Пикадилли появился формат, который меняет правила игры. Локальный бренд Zedwell открыл капсульный отель беспрецедентного масштаба — почти тысяча "кокон-капсул" на пяти этажах в здании бывшего Лондонского павильона (памятник архитектуры ...
Пройдут судороги и бессонница: осенью стоит налегать на тыквенные семечки и сыр Доктор Вера Сережина предположила, что может быть причиной появления судорог по ночам и сильной усталости осенью. ...
Симптом, который сопровождает много болезней, от депрессии до диабета: это бессонница Доктор Рафаэль Виньял да Коста проинформировал, какие заболевания могут стать причиной развития бессонницы, пишет Metropoles. ...
Хроническая бессонница оказалась связана с повышенным риском развития деменции Бессонные ночи могут иметь долгосрочные последствия для здоровья мозга. Всё чаще хроническую бессонницу связывают с изменениями мышления и памяти по мере старения. Об этом говорится и в новой научной статье, опубликованной в журнале Neurology. Согласно результатам нового исследования, у пожилых люде ...
Из чего сделан бальзам «Звездочка» и от чего он помогает Бальзам «Звёздочка» был создан во Вьетнаме в 1954 году на основе рецептов восточной народной медицины Кажется, у каждого дома найдется маленькая круглая баночка с характерным запахом — бальзам «Звездочка». Этот вьетнамский бальзам (да, он не советский) знаком многим с детства и ассоциируется с прост ...
Не только бессонница: астролог рассказал Life.ru, как ещё ретроградный Меркурий влияет на домашних любимцев Ретроградный Меркурий — период, известный своим влиянием на коммуникацию людей и технику. Но задумывались ли вы, как он влияет на наших домашних питомцев? Оказывается, эта планета способна воздействовать и на животных, вызывая изменения в их поведении. ...
Мучает бессонница? Попробуйте этот двухминутный трюк перед сном — заснете моментально Людям, страдающим от бессонницы, может помочь простая методика, которая займет всего две минуты. О действенном способе рассказал изданию 20minutos эксперт по здоровому образу жизни Хорди Ву. Так, он посоветовал сплести пальцы рук и положить их под голову. Затем нужно неподвижно смотреть в одну точку ...
Начинается похолодание Сегодня, 3 сентября, в Саратове синоптики прогнозируют переменную облачность без осадков.Сейчас в городе 18 градусов, днём будет 23, вечером - 21, ночью - 17.В первой половине дня будет дуть северо-западный, во второй - северный со скоростью 4-5 м/c. Атмосферное давление - 750-752 мм рт. ст., влажно ...
Начинается "выходное" потепление Сегодня, 29 августа, в Саратове ожидается переменная облачность.Сейчас в городе 17 градусов, днём будет 23, вечером - на градус ниже, ночью - 16.Пока дует слабый (3 м/c) западный ветер, потом он изменит направление на северо-западное, а ночью вновь подует с запада и снизит скорость до 1 м/c. Атмосфе ...
Начинается небольшое потепление Сегодня, 1 октября, в Саратове прогнозируется ясная погода. Сейчас в городе 5 градусов, днём будет 12, вечером - 10, ночью - 5 градусов.Дует слабый северный ветер (1-2 м/c). Днем он изменит направление на северо-восточное, а ночью - на северо-западное. Атмосферное давление - 769-767 мм рт. ст., влаж ...
Начинается Российский ресторанный фестиваль Завтра, 1 октября, начинается Российский ресторанный фестиваль. В течение двух недель, до 15 октября включительно, посетители заведений-участников смогут попробовать специально созданные к проекту сеты из разных блюд. ...
Когда спорт начинается с нуля С чего начать тому, кто далёк от спорта, рассказала главный врач областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяна Михайлова. ...
Начинается похолодание, возможен дождь Сегодня, 25 сентября, в Саратове ожидается пасмурная погода. Возможен дождь.Сейчас в городе 11 градусов, днём будет 12, вечером - вновь 11, ночью - 7 градусов.В течение дня будет дуть северный ветер (4-5 м/c). Атмосферное давление - 756-759 мм рт. ст., влажность 51-69%. ...
Начинается суд над гендиректором волгоградского АО «Приволжтрансстрой» В Волгоградском суде начинается рассмотрение дела Александра Гаврюченкова, руководителя АО «Приволжтрансстрой». Его обвиняют в уклонении от погашения кредитных обязательств, сообщает издание «НовостиВолгограда.ру». На момент передачи материалов в суд Гаврюченков содержался под стражей в московском С ...
В РФ начинается осенний призыв в армию Осенняя призывная кампания стартует в России в среду, 1 октября, на срочную военную службу (1 год), согласно указу президента РФ, будет призвано 135 тыс. ...
В городах Ставрополья начинается отопительный сезон Наверняка, не таким жители Ставрополья себе представляли конец сентября. Да, уже как месяц не лето. Но все-таки южная осень последние годы несколько оттягивала холода и давала время ещё погреться под солнцем. Но не в этот раз. И именно сейчас, становится понятным, почему подготовка к новому отопител ...
Diablo Immortal: начинается «Жатва плоти» 25 сентября Diablo Immortal получит одно из самых масштабных обновлений — «Жатва плоти». Это предпоследняя глава «Эпохи безумия», где в центре событий окажется Альбрехт, первый человеческий носитель Диабло. Он создаёт Язву Творения, гигантское гнездо, из которого собирается растлить землю и её обита ...
У православных христиан начинается Успенский пост Сегодня у православных христиан начинается Успенский пост - один из самых коротких, но строгих периодов, когда верующие не едят мясные и молочные продукты. На время поста приходится три праздника. Первый – медовый спас, в храмах освящают мёд. За ним следует яблочный спас, во время которого верующие ...
Невеста Лепса показала, как начинается ее утро Аврора Киба в микроблоге рассказала, что в первый выходной сентября проснулась от аромата 15 тысяч и одной розы, которые подарил ей Лепс. ...
Начинается последний теплый день перед похолоданием Сегодня, 24 сентября, в Саратове синоптики прогнозируют ясную погоду. Сейчас в городе 19 градусов, днём воздух прогреется до 28, вечером будет 24, ночью - 15 градусов.Дует слабый (3 м/c) западный ветер. Затем его направление изменится на юго-западное (6 м/c), а ночью атмосферный воздух будет вновь п ...
Дирекция дамбы в Петербурге: Начинается сезон наводнений С приходом осени циклонические вихри Атлантики активнее поднимают уровень воды в устье Невы. ...
На арендном рынке начинается сезонное ценовое ралли В крупнейших городах страны цены в сегменте долгосрочной аренды второй месяц идут вверх, а спрос сегодня на 22% выше, чем год назад, утверждают эксперты Высокий сезон на рынке долгосрочной городской аренды если еще не открыт, то вот-вот откроется. Студенты и их родители перед началом учебного года, ...
В России начинается борьба против мата в сети Социальные сети хотят зачистить от русского мата. Сложнейшую задачу депутаты предлагают решить тотальной блокировкой нецензурного контента. Идея вроде бы неплохая, но есть два вопроса: хватит ли ресурсов, а главное: хватит ли сил у наших блогеров, инфлюенсеров и стримеров сдержаться, выражая свое мн ...
Начинается цикл кинопоказов к 100-летию «Броненосца Потёмкина» Цикл спецпоказов, посвященных 100-летию одного из главных фильмов всех времен и народов — киноленты «Броненосец Потёмкин» режиссера... ...
В Белоруссии начинается стратегическое учение "Запад-2025" Совместное белорусско-российское стратегическое учение "Запад-2025" пройдет на территории Белоруссии с 12 по 16 сентября.По информации Минобороны Белоруссии, тема учения - "применение группировок войск в интересах обеспечения военной безопасности Союзного государства".Общей целью маневров станет про ...
У костромского «Спартака» начинается сезон в лиге PARI Первый матч пройдет уже в эти выходные, 20 июля на стадионе «Урожай». Красно-белые на домашнем поле встретятся с «Факелом» из Воронежа. Для обеих команд это первый матч после «возвращения» в первую лигу. Соперник провел качественную селекцию — десять новичков пополнили ряды «Факела». Но и кост ...
В Удмуртии 25 августа начинается подомовой обход избирателей Ижевск. Удмуртия. В преддверии выборов депутатов городских дум 25 августа начинается подомовой обход избирателей сотрудниками участковых избирательных комиссий. Об этом сообщили в республиканском Избиркоме. Обходчиков можно опознать по синим жилетам с надписью «Участковая избирательная комисси ...
Шохин: в Южной Осетии начинается развитие экономики Глава Российского союза промышленников и предпринимателей подчеркнул, что в числе преимуществ, которыми нужно воспользоваться, это наличие в республике большого количества природных источников питьевой воды ...
Отельные мелочи: где кончается гостеприимство и начинается кража Отельный номер всегда полон маленьких радостей, которые делают отдых уютным. Пушистые халаты, стильные аксессуары, мини-флакончики шампуня и геля для душа — всё это создаёт атмосферу заботы и роскоши. Но возникает вопрос: какие из этих вещей действительно предназначены для гостей, а что остаётся час ...
Прощайте, пробки: на хорватских трассах начинается цифровая эра В ноябре 2026 года в Хорватии заработает новая система оплаты за пользование автомагистралями. Как сообщает jutarnji. hr, привычная практика оплаты наличными или картой прямо на трассе уйдёт в прошлое: платить можно будет только в электронном виде. Как это будет работать Оплата проезда останется при ...
Подготовка профессионалов начинается в школе: экспертный доклад Экспертный доклад «Новые кадры для технологического лидерства: вызовы и решения» подготовили в АНО «Национальные приоритеты». В нем определен топ-15 навыков и компетенций, необходимых любому специалисту, работающему на технологическое лидерство страны. Рейтинг основан на ...
XRP перерывает 2,80 долл. США, когда начинается медвежий сентябрь Предпосылки новостей xrp снизился на 4% с 2,85 до 2,75 долл. США в 24-часовой сессии, заканчивающейся 1 сентября в 02:00, переходя через 0,12 (4%) диапазон. Противоре это, киты накопили 340 млн. XRP за последние две недели, подчеркивая противоречивое поведение между крупными держателями и краткосроч ...
Водителям разъяснили, когда начинается срок лишения прав Юрист Дмитрий Славнов подробно разъяснил порядок исчисления срока лишения права управления транспортными средствами, в том числе уточнил, когда этот срок начинается. ...
В Брянской области через 10 дней начинается предвыборная агитация в СМИ Накануне в Брянской области прошли жеребьёвки по распределению бесплатного эфирного времени и печатной площади между кандидатами на выборах губернатора региона и дополнительных выборах депутата Брянской облдумы по Климовскому округу № 26. Как сообщили в избиркоме, процедура касалась четырех телекана ...
Начинается суд над Ларисой Контеевой. Ущерб потерпевшей стороны – 129 млн рублей Сегодня в Орджоникидзевском суде Екатеринбурга начнется рассмотрение уголовного дела в отношении Ларисы Контеевой – супруги бывшего вице-мэра Виктора Контеева, который недавно вышел из колонии по УДО, отсидев почти 14 лет за... ...
Battle Royale в Battlefield 6: начинается тестирование нового режима Новый режим представляет собой переосмысление формата «последний выживший» через призму геймдизайна Battlefield. Игроков ждёт масштабная карта с уникальными зонами, возможность использовать транспорт (от обычных машин до бронированной техники), а также ключевой элемент — тактическое разрушение. The ...
В Москве начинается суд над участниками теракта в «Крокус Сити Холле» Во Втором Западном окружном военном суде сегодня пройдут предварительные слушания по делу о теракте в концертном зале «Крокус Сити Холл». Все 19 обвиняемых доставлены в суд. Предварительное заседание пройдет в закрытом режиме. ...
На Южном Урале начинается сезон охоты на водоплавающую дичь В Челябинской области стартует сезон охоты на водоплавающую дичь. Как сообщили РИА «Новый День» в пресс-службе министерства экологии Челябинской области, завтра, 30 августа, на территории региона открывается летне-осенняя охота на... ...
«Москва слезам не верит. Все только начинается»: остановись, мгновенье На Wink стартовал показ многосерийного музыкального драмеди Жоры Крыжовникова по мотивам знаменитого фильма ...
В двух округах Пермского края начинается отопительный сезон В Добрянском и Краснокамском округах Пермского края стартует отопительный сезон. Подача тепла в учреждения социальной сферы начнется с 15 сентября в Добрянском округе и с 16 сентября в Краснокамском округе. Жилые дома подключат к системе отопления позже — с 22 сентября.Читать далее ...
В Курской области начинается выдача сертификатов на восстановление жилья Правительство выделило 9 млрд 900 млн рублей на предоставление сертификатов для восстановления жилья, утраченного в результате обстрелов. Всего предусмотрено 1466 сертификатов, их выдача стартует с сегодняшнего дня. Внесены изменения в постановление № 635: теперь у пострадавших есть возможность стро ...
Стартовала Всероссийская олимпиада школьников: путь к победе начинается Это масштабное событие предоставляет ученикам по всей стране шанс продемонстрировать свои знания и таланты в 24 различных дисциплинах. К участию приглашаются учащиеся 5–11 классов, а проверить себя в русском языке и математике могут уже четвероклассники. Школьный этап – это только начало пути для те ...
В Ижевске начинается серийное производство боевой машины "Тайфун-ПВО" В Ижевске успешно завершены испытания боевой машины зенитчиков ПЗРК "Тайфун-ПВО". Сейчас начинается серийное производство, сообщает РИА Новости со ссылкой на гендиректора Ижевского электромеханического завода "Купол" Фанила Зиятдинова. "Производство [Тайфун-ПВО] не только повысит загрузку мощностей ...
Учебный эксцесс. Оболванивание жителей Украины начинается с уроков истории Украина готовилась вступать в Евросоюз с 1051 года, именно тогда в Киеве зародилась идея попасть в семью европейских народов. Вот только вечно ей что-то мешало: то казаки решат под власть русского царя уйти, то Пётр I разобьёт Карла XII и Мазепу под Полтавой, то бандеровцев не так поймут и отправят ...
В Воронеже начинается строительство Дворца спорта для прыжков в воду им. Саутина Freepik. Воронеж скоро обзаведётся новым спортивным объектом для занятий водными видами спорта, который назовут в честь знаменитого российского прыгуна в воду Дмитрия Саутина. Об этом сообщил руководитель областного департамента физической культуры и спорта Павел Чибисов 6 августа на пресс-конференц ...
ECHOMSK.SPB.RU