Сон под контролем: какие девайсы помогут выспаться В наши дни сложно выспаться, особенно если вы живёте в крупном городе: отвлекающие гаджеты, шумные машины, да и вообще, бесконечный стресс. Есть ли в России технологии, которые помогут решить эту проблему? Последствия плохого сна Все ~~старики~~ люди, которым уже за 25, начинают осознавать, что норм ...
Всласть выспаться: названы лучшие позы для сна Врач-терапевт Андрей Кондрахин поделился советами о правильных позах для сна, которые помогут сохранить здоровье. В интервью aif.ru специалист подчеркнул важность выбора подходящей позы для сна с физиологической точки зрения. По словам Кондрахина, оптимальными вариантами являются позы на спине и на ...
Изматывающая духота: как выспаться в аномальную жару Выспаться можно даже в жаркую погоду. Какие простые правила для этого нужно соблюдать — рассказал врач-сомнолог Павел Кудинов изданию NEWS.ru. По словам эксперта, необходимо ночью проветрить комнату, желательно включить кондиционер или вентилятор. Также можно принять перед сном прохладный душ. ...
Стало известно, чем опасна бессонница Бессонница обычно зависит от разных факторов и представляет собой отсутствие или прерывистость ночного отдыха. Выделяют несколько видов проблемы: - связанная с нервным напряжением, стрессами и образом жизни. Часто она выражается в легкой форме - прерывистым сном; - связанная со сменой режима (другой ...
Как выспаться в самолёте? Эксперт рассказал о секретах комфортного сна Какие подушки лучше всего подходят для путешествий и повседневного использования? Доктор Джейсон Сниббе, дипломированный хирург-ортопед из Лос-Анджелеса рассказал о преимуществах правильного положения для сна. Существуют три основные позы: на спине, на боку и на животе. И каждая из них имеет свои ос ...
Спина не болит и муж не беспокоит: на каком матрасе получится выспаться Матрас-антихрап — такую новинку представили изобретатели из США. Устройство оценивает вес, рост и другие параметры человека, а потом подбирает оптимальный наклон головы во время сна и таким образом устраняет причину храпа. И это не единственный плюс умного матраса, он может подогреть или охлад ...
3 признака Альцгеймера: потеря обоняния, забывчивость, бессонница доктор Валерий Новоселов перечислил первые симптомы болезни Альцгеймера, пишет издание «Аргументы и факты». У больного не просто ухудшается память, но и появляется забывчивость. ...
3 опасности в поезде: инфекции, бессонница, падение с полки Телеведущая Елена Малышева рассказала путешествующим россиянам, какие опасности подстерегают время поездок на железнодорожном транспорте. ...
3 причины ночных кошмаров: стресс, апноэ сна, бессонница Доктор Ирина Завалко перечислила причины ночных кошмаров, которые беспокоят человека постоянно, пишет Pravda.Ru. ...
Никакой бессонницы: выспаться летом позволят маски для сна и темные шторы Врачи Иоланта Лялите и Виктор Косс проинформировали, как можно выспаться в жаркие летние ночи, если нет кондиционера, пишет «КП». ...
Чем меньше сна, тем больше вес! Черви доказали, что бессонница провоцирует ожирение И дело не в ночных походах к холодильнику. Ученые давно связывают нарушение сна и появление лишнего веса. Но последние исследования доказали, что отсутствие ночного отдыха замедляет метаболизм и провоцирует повышение сахара, а затем и развитие ожирения. В этом им помогли черви, потому что в их орган ...
Не только бессонница: астролог рассказал Life.ru, как ещё ретроградный Меркурий влияет на домашних любимцев Ретроградный Меркурий — период, известный своим влиянием на коммуникацию людей и технику. Но задумывались ли вы, как он влияет на наших домашних питомцев? Оказывается, эта планета способна воздействовать и на животных, вызывая изменения в их поведении. ...
Мучает бессонница? Попробуйте этот двухминутный трюк перед сном — заснете моментально Людям, страдающим от бессонницы, может помочь простая методика, которая займет всего две минуты. О действенном способе рассказал изданию 20minutos эксперт по здоровому образу жизни Хорди Ву. Так, он посоветовал сплести пальцы рук и положить их под голову. Затем нужно неподвижно смотреть в одну точку ...
Из чего сделан бальзам «Звездочка» и от чего он помогает Бальзам «Звёздочка» был создан во Вьетнаме в 1954 году на основе рецептов восточной народной медицины Кажется, у каждого дома найдется маленькая круглая баночка с характерным запахом — бальзам «Звездочка». Этот вьетнамский бальзам (да, он не советский) знаком многим с детства и ассоциируется с прост ...
Батраков о Бонифасе: «Не увидел чего-то сверхъестественного. Нигерия – хорошая и интересная сборная, но опять же – не увидел чего-то сверхъестественного» Сборные России и Нигерии сыграли вничью 1:1 в товарищеском матче. Виктор Бонифасе, представляющий «Байер», провел 61 минуту на поле. «Наверное, это нужно спросить у центральных защитников, которые с ним в большинстве единоборств играли один на один. Но чего-то сверхъестественного я не увидел. Нигери ...
Начинается жаркая неделя Сегодня, 7 июля, синоптики обещают малооблачную погоду без осадков.Сейчас в городе 22 градуса, днём будет 27, вечером показания термометра не изменятся, ночью - 19.В течение дня направление слабого ветра (2-3 м/c) будет меняться. Утром он будет дуть с северо-запада, днем - с юга, вечером - с юго-вос ...
ГТО в семье Рожковых начинается с зарядки Семья Рожковых заняла второе место на региональном этапе фестиваля ГТО. Сегодня наш разговор с Ольгой Валерьевной, мамой семьи Рожковых, о том, как их семья ведет здоровый образ жизни и достигает прекрасных результатов в спортивных соревнованиях. Британская газета «Таймс» в одном из выпусков 1930-х ...
У ТЦ «Куряночка» начинается следующий этап благоустройства Возле торгового центра «Куряночка» завершён этап демонтажа, и подрядчики уже приступили к строительству подпорных стен. Работы проводятся в рамках масштабного благоустройства прилегающей территории. Проектом предусмотрено обустройство парковочных мест, зоны отдыха с лавочками и качелями, ...
У православных христиан начинается Успенский пост Сегодня у православных христиан начинается Успенский пост - один из самых коротких, но строгих периодов, когда верующие не едят мясные и молочные продукты. На время поста приходится три праздника. Первый – медовый спас, в храмах освящают мёд. За ним следует яблочный спас, во время которого верующие ...
В России начинается борьба против мата в сети Социальные сети хотят зачистить от русского мата. Сложнейшую задачу депутаты предлагают решить тотальной блокировкой нецензурного контента. Идея вроде бы неплохая, но есть два вопроса: хватит ли ресурсов, а главное: хватит ли сил у наших блогеров, инфлюенсеров и стримеров сдержаться, выражая свое мн ...
У костромского «Спартака» начинается сезон в лиге PARI Первый матч пройдет уже в эти выходные, 20 июля на стадионе «Урожай». Красно-белые на домашнем поле встретятся с «Факелом» из Воронежа. Для обеих команд это первый матч после «возвращения» в первую лигу. Соперник провел качественную селекцию — десять новичков пополнили ряды «Факела». Но и кост ...
Не заглушишь, не уймешь // Начинается Beat Film Festival 5 июня в Москве стартует Международный фестиваль документального кино о новой культуре Beat Film Festival, который продлится до 15 июня. В этом году он проводится уже в шестнадцатый раз и, как в предыдущие три года, пройдет в гибридном формате: часть фильмов можно будет посмотреть онлайн на платформ ...
Медведев заявил, что для фон дер Ляйен начинается «спидошлиц» и «краснофай» Председатель Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев заявил, что для главы Европейской комиссии Урсулы фон дер Ляйен начинается «спидошлиц» и «кранофай». Таким образом он в понедельник, 7 июля, прокомментировал скандал с закупками вакцин, в котором фигурирует европейский политик. «Похоже, злобная те ...
В Стамбуле начинается встреча делегаций России и Турции Российскую делегацию, как и прежде, возглавляет помощник президента РФ Владимир Мединский. Украинскую - министр обороны Украины Рустем Умеров. ...
На арендном рынке начинается сезонное ценовое ралли В крупнейших городах страны цены в сегменте долгосрочной аренды второй месяц идут вверх, а спрос сегодня на 22% выше, чем год назад, утверждают эксперты Высокий сезон на рынке долгосрочной городской аренды если еще не открыт, то вот-вот откроется. Студенты и их родители перед началом учебного года, ...
Ид намаз на Курбан-байрам: во сколько начинается, текст дуа В пятницу, 6 июня, мусульмане всего мира отмечают праздник жертвоприношения Курбан-байрам. Торжество считается одним из важнейших в исламе и ежегодно совершается через 70 дней после праздника разговения Ураза-байрам. В этот день верующие вспоминают о подвиге пророка Ибрахима и собираются в мечетях д ...
В Кабардино-Балкарии начинается суд над участниками "шариатского патруля" Обвиняемые нападали на жителей, чей образ жизни "не соответствовал их религиозно-экстремистским убеждениям"... ...
Отельные мелочи: где кончается гостеприимство и начинается кража Отельный номер всегда полон маленьких радостей, которые делают отдых уютным. Пушистые халаты, стильные аксессуары, мини-флакончики шампуня и геля для душа — всё это создаёт атмосферу заботы и роскоши. Но возникает вопрос: какие из этих вещей действительно предназначены для гостей, а что остаётся час ...
Туристический поезд «Псковские каникулы» начинается с Великих Лук Туристический поезд «Псковские каникулы» с экскурсиями запущен 11 июня из Москвы. Такой поезд — это возможность шагнуть за грань времени и окунуться в древнюю историю Руси. Можно ощутить, как оживают страницы древних летописей в захватывающем двухдневном приключении. Путешествие начнется в Великих Л ...
Начинается суд над Ларисой Контеевой. Ущерб потерпевшей стороны – 129 млн рублей Сегодня в Орджоникидзевском суде Екатеринбурга начнется рассмотрение уголовного дела в отношении Ларисы Контеевой – супруги бывшего вице-мэра Виктора Контеева, который недавно вышел из колонии по УДО, отсидев почти 14 лет за... ...
В Самаре начинается новый этап подготовки теплосетей к зиме Теплосети Привокзальной отопительной котельной будут восстанавливаться с 16 по 29 июля. В этот период временно отключат горячую воду в домах и организациях, расположенных между улицами: - Авроры - Больничной, - Аэродромной - Дзержинского, - Мяги - Гагарина, - М. Тореза - Н. Пановой, - Карла Маркса - ...
В Омске начинается расселение частного сектора в центре города Комплексное развитие территории начнётся на участках в границах Масленникова и Маяковского. Владельцам частных домов предложат квартиры или компенсацию. ...
Роналду — о продлении контракта с «Аль-Насром»: «Начинается новая глава» Нападающий «Аль-Насра» Криштиану Роналду прокомментировал продление контракта с клубом до 2027 года. ...
Водителям разъяснили, когда начинается срок лишения прав Юрист Дмитрий Славнов подробно разъяснил порядок исчисления срока лишения права управления транспортными средствами, в том числе уточнил, когда этот срок начинается. ...
Движение начинается внутри: прогноз Таро на неделю с 14 по 20 июля Карты Таро — сложная система, уходящая корнями в историю и мистику. В мире, полном неопределенности, их популярность растет как среди девочек- подростков, так и среди взрослых мужчин. Даже скептики растаяли — по крайней мере те, кому не чужд самоанализ. Таролог Полина Гримм эксклюзивно д ...
На Ставрополье начинается вторая волна приема в первый класс Вторая волна приема в первый класс завтра стартует на Ставрополье. Она для детей, не проживающих на закреплённой за школой территории. Продлится второй этап до заполнения свободных мест в школах, но не позднее 5 сентября, сообщили в краевом министерстве образования. Обучение начинается для детей 6 л ...
Утро начинается с молока: секрет отличного завтрака с «Лужайкино» Что может быть лучше, чем начать день с вкусного и питательного завтрака? А задумывались ли вы, какой продукт чаще всего встречается на утреннем столе, будь то уютная домашняя кухня или шведский стол в отеле? Конечно же, это молочная продукция — от стакана молока с хлопьями до изысканных сырников. Э ...
Востоковед Каргин: на Ближнем Востоке начинается новая эпоха Эксперт по Израилю и Ближнему Востоку, востоковед Александр Каргин выразил мнение, что в регионе начинается новая эпоха. ...
В Ижевске начинается серийное производство боевой машины "Тайфун-ПВО" В Ижевске успешно завершены испытания боевой машины зенитчиков ПЗРК "Тайфун-ПВО". Сейчас начинается серийное производство, сообщает РИА Новости со ссылкой на гендиректора Ижевского электромеханического завода "Купол" Фанила Зиятдинова. "Производство [Тайфун-ПВО] не только повысит загрузку мощностей ...
В Москве начинается суд над участниками теракта в «Крокус Сити Холле» Во Втором Западном окружном военном суде сегодня пройдут предварительные слушания по делу о теракте в концертном зале «Крокус Сити Холл». Все 19 обвиняемых доставлены в суд. Предварительное заседание пройдет в закрытом режиме. ...
В Брянской области через 10 дней начинается предвыборная агитация в СМИ Накануне в Брянской области прошли жеребьёвки по распределению бесплатного эфирного времени и печатной площади между кандидатами на выборах губернатора региона и дополнительных выборах депутата Брянской облдумы по Климовскому округу № 26. Как сообщили в избиркоме, процедура касалась четырех телекана ...
Идеальный вкус начинается с правильного хранения: винные шкафы HYUNDAI HYUNDAI расширяет ассортимент встраиваемой техники, представляя первую линейку винных шкафов. В продажу поступили... ...
Кино начинается с комфорта. «Афиша» рассказала, как увеличить посещение кинотеатров Компания стала генеральным партнёром крупнейшего съезда кинопрокатчиков и рассказала о поддержке индустрии С 9 по 12 июня 2025 года на курорте «Роза Хутор» в Сочи прошёл АВКшоу «Синемаскоп» — закрытый… ...
В Москве начинается судебный процесс по уголовному делу о теракте в "Крокусе" Судебный процесс в отношении 19 фигурантов будет проходить в одном из зданий Московского городского суда ...
Раскрыта точная дата релиза Android 16. Июнь начинается с сюрпризов По данным портала Wccftech, Google планирует выпустить Android 16 для широкой публики уже во вторник, 3 июня — на несколько месяцев раньше, чем обычно. Компания решила изменить традиционный цикл, чтобы у производителей смартфонов было больше времени на адаптацию прошивок перед осенними релизами устр ...
В Воронеже начинается строительство Дворца спорта для прыжков в воду им. Саутина Freepik. Воронеж скоро обзаведётся новым спортивным объектом для занятий водными видами спорта, который назовут в честь знаменитого российского прыгуна в воду Дмитрия Саутина. Об этом сообщил руководитель областного департамента физической культуры и спорта Павел Чибисов 6 августа на пресс-конференц ...
Все только начинается: современная глава дома-книжки на Новом Арбате Дом-книжка, построенный в 1963–1970 годах, со временем утратил актуальность: устаревшие коммуникации, несоответствие нормам безопасности и закрытость для горожан требуют обновления. Поэтому вместо административного островка здесь появится многофункциональный кластер – с офисами, культурными простран ...
Начинается тестирование нового приложения для двусторонней синхронизации файлов «МойСинхронизатор» «МойОфис», российская продуктовая компания, объявляет о запуске раннего тестирования приложения для двусторонней... ...
Здесь начинается дружба: Приморье отпраздновало Международный день соседей Первый праздник добрососедства прошёл во Владивостоке и объединил жителей домов по улицам Невельского, 1 и Каплунова, 8. Для гостей подготовили праздничную программу — песни, танцы, конкурсы, детскую дискотеку. Весёлую атмосферу поддерживали творческие коллективы и аниматоры, а главным героем вечера ...
Когда начинается Курбан-байрам и в чем смысл этого мусульманского праздника Мусульмане отмечают Курбан-байрам на 10-й день месяца Зуль-хиджа. В 2025 году эта дата выпадает на 6 июня 2025 года. При этом в разных странах даты Курбан-байрама могут отличаться. Курбан-байрам (Ид аль-Адха) – это один из главных праздников мусульман. История праздника Курбан-байрам связана с проро ...
В Советском районе Брянска 11 июля начинается капремонт улицы Строкина В пятницу, 11 июля, в Советском районе Брянска стартует капитальный ремонт улицы Строкина. Сотрудники «СК Стройгрупп» начнут с фрезерования и снятия старого покрытия, сообщили в пресс-службе городской администрации.Согласно контракту, подрядчик фактически построит здесь новую дорогу, и это один из с ...
Учебный эксцесс. Оболванивание жителей Украины начинается с уроков истории Украина готовилась вступать в Евросоюз с 1051 года, именно тогда в Киеве зародилась идея попасть в семью европейских народов. Вот только вечно ей что-то мешало: то казаки решат под власть русского царя уйти, то Пётр I разобьёт Карла XII и Мазепу под Полтавой, то бандеровцев не так поймут и отправят ...
Нагорных — о победе «Локомотива» над «Спартаком»: «Точно без эйфории. Все только начинается» Председатель совета директоров «Локомотива» Юрий Нагорных подвел итоги матча против «Спартака» (4:2) в 4-м туре РПЛ. ...
«Битва начинается»: Верховный лидер Ирана выступил с предупреждением к Израилю Верховный лидер Ирана аятолла Али Хаменеи ранним утром в среду на рассвете выступил с предупреждением к Израилю в соцсетях, заявив о «начале битвы». «Во имя благородного Хайдара начинается битва», – написал он в социальной сети X. ...
Красота начинается изнутри: какие продукты укрепляют ногти и волосы Качество волос и ногтей напрямую отражает состояние внутренних систем организма. Об этом в беседе с Lenta.ru сообщила врач-диетолог Надежда Литвинова-Гразион. Она перечислила продукты, способствующие укреплению структуры волос и ногтевой пластины. По словам специалиста, сухость, ломкость, тусклый ви ...
В Омске начинается новая волна отключений воды: график и адреса В связи с ремонтом сетей Омский водоканал предупредил о временных отключениях холодной воды в различных районах города. ...
Полузащитник "Сочи" Кравцов: хорошо, что столетие "Зенита" только начинается Полузащитник "Сочи" Кирилл Кравцов признался, что хотел бы, чтобы "Зенит" стал чемпионом России по итогам минувшего сезона. ...
В 40 жизнь только начинается: Каких витаминов не хватает мужчинам в возрасте Добавление в рацион большего количества творога и рыбы предупредит множество болезней. Можно считать себя молодым и в 70, но организму этого не прикажешь. Избежать различных возрастных проблем можно с помощью питания, которое компенсирует дефицит одних и избыток других элементов. Залог крепкого здор ...
В Ставрополе начинается обкатка новых троллейбусов с возможностью автономного хода В Ставрополе завершилась повторная независимая экспертиза 45 новых троллейбусов, которые признаны соответствующими техническому заданию после устранения всех замечаний. Об этом сообщил ставропольский урбанист Андрей Черняков. Проверка закончилась 24 июня. По её итогам эксперты вынесли заключение о т ...
Вышел трейлер сериала «Москва слезам не верит: Все только начинается» Онлайн-кинотеатр Wink представил трейлер сериала «Москва слезам не верит. Все только начинается». Проект по мотивам советской мелодрамы Владимира Меньшова выйдет осенью ...
ECHOMSK.SPB.RU