Необъяснимая усталость и другие признаки, что вам не хватает питательных веществ Дефицит питательных веществ возникает, когда человек не получает достаточное их количество вместе с пищей или когда организму трудно их усваивать. Это может привести к усталости, изменению аппетита и другим проблемам со здоровьем. Необъяснимая усталость. Чаще всего к усталости приводит нехватка вита ...
Постоянно мёрзнете? Возможно, вам не хватает этих питательных веществ Некоторые из нас более чувствительны к холоду, чем другие. Иногда же причина того, что вы всё время мёрзнете, может заключаться в нехватке витаминов и минералов. Витамин В12. Скорее всего, это связано с тем, что недостаток этого витамина приводит к анемии. Известно, что анемия - одна из причин повыш ...
Киви и не только: кожура этих фруктов и овощей даст вам больше всего питательных веществ Многие овощи и фрукты содержат калий, магний и другие соединения, причём находятся они именно в кожуре. Вот на какие продукты стоит обратить особое внимание. Киви. В шкурке этого фрукта содержатся витамины E, C и полифенолы, а также в два раза больше клетчатки. Согласно результатам исследования 2020 ...
Конфликты, нехватка ресурсов и опасные технологии: предсказания Ванги на 2026 год В 2026 году на Землю может обрушиться ряд природных катастроф. Также людям грозит мировой конфликт, о чем предупреждала ясновидящая Ванга в своих предсказаниях, сообщают "Известия". Предсказания Ванги о событиях в мире Согласно предсказаниям Ванги, к 2026 году человечество может столкнуться с серьез ...
Опасные Е-добавки, которые кладут в нашу еду: список самых вредных веществ Почти каждый третий продукт в супермаркете содержит хотя бы одну добавку, запрещённую в других странах, в запрещены они не зря. Мы привыкли пугаться слова «Е-добавки» — но чаще всего зря. Многие из них безопасны и просто обозначают обычные вещества вроде витаминов или лимонной кислоты. Однако среди ...
Нехватка сна и другие привычки, которые вредят вашей памяти Наши повседневные привычки действительно влияют на работу мозга. По словам Джона Арца, доктора медицинских наук и сертифицированного невролога, у всех людей потеря мозговой ткани начинается после 40 лет. Некоторые же могут это компенсировать благодаря когнитивному резерву, то есть способности адапти ...
На грани детектива: как таможенники вылавливают радиацию в аэропортах и вычисляют опасные вещи Рамки, спектрометры и даже герметичные контейнеры — всё это не кадры из фантастического фильма, а повседневная работа таможенников. В российских аэропортах действуют системы радиационного контроля, способные распознать заражённые предметы ещё до того, как турист получит багаж. Как находят радиоактив ...
Тусклость и другие опасные для здоровья кожи последствия нехватки воды Обен Оджонг, доктор остеопатии, член Американской академии дерматологии, говорит, что увлажнение - один из факторов, которые влияют на состояние кожи. Всем клеткам нашего организма для нормального функционирования нужна вода, в том числе клеткам кожи. Вот что случится, если вы не будете пить достато ...
Проблемы с пищеварением и другие опасные для здоровья последствия употребления кофе натощак Кофе - один из самых популярных напитков в мире. Но при употреблении натощак он может вызвать неприятные симптомы у некоторых людей. Повышенная кислотность желудка и риск возникновения изжоги. Из-за употребления кофе натощак желудок может начать вырабатывать ещё больше кислоты. Это может вызвать изж ...
Внешний вид и другие признаки, по которым можно отличить спелый инжир от испорченного Инжир быстро портится и требует тщательного выбора. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам выбрать самый спелый и вкусный плод. Внешний вид. Кожица инжира должна быть ровной, без трещин, плесени, сильных повреждений. Цвет фрукта зависит от сорта. Он также должен иметь равномерный оттенок. З ...
Приготовление соуса и другие кулинарные вещи, для которых не подходят антипригарные сковороды Несмотря на их удобство, у антипригарных сковородок есть недостатки. Кулинарные эксперты Джо Састо и Майкл Хэндал объяснили, что с этой посудой делать нельзя. Готовить соус. Если вы хотите сделать настоящий соус, то антипригарное покрытие просто не подойдёт. Такие сковороды не распределяют тепло рав ...
Вылет «МЮ» от клуба 4-й лиги и новые ошибки Онана, «Динамо» Карпина опять проиграло, соглашение РПЦ и Минспорта, определились все участники ЛЧ, 6 запрещенных веществ в пробе Григоренко и другие новости 1. «Манчестер Юнайтд» по пенальти вылетел из Кубка лиги от «Гримсби» из 4-го дивизиона, отыгравшись с 0:2 в основное время. Онана пропустил в ближний угол и после ошибки на выходе, Мбемо не забил последний пенальти в серии. У команды Рубена Аморима по-прежнему нет побед в этом сезоне: поражение от « ...
Сбалансированный завтрак и другие вещи до полудня, которые улучшат уровень сахара в крови Контролировать уровень сахара в крови может быть непросто, особенно если у вас диабет. Вот какие утренние привычки в этом помогут. Ешьте сбалансированный завтрак в течение часа после пробуждения. Это поможет организму согласовать собственные циркадные ритмы и поддержать метаболическое здоровье. Иссл ...
«Лысый на броневике» и другие опасные шутки: Как дочь фабриканта стала Раневской и выжила со своим острым языком 27 августа 1896 года родилась Фаина Раневская. Её фразы давно ушли в народ, а сама она вошла в историю как человек, умевший одним взглядом, одной интонацией сказать больше, чем многие. Наиболее интересные факты о легендарной актрисе — в материале Life.ru. ...
Белок с углеводами и другие вещи, которые помогут вашему мозгу оставаться в форме в течение дня Утренний приём пищи даёт энергию нашему мозгу. Вот какие простые действия помогут в этом. Пейте воду перед кофе. Даже лёгкое обезвоживание может ухудшить концентрацию внимания и остроту ума. Учёные доказали, что нехватка жидкости может негативно влиять на скорость обработки информации, память, внима ...
В марийских школах могут ввести пропуск по биометрии В марийских школах могут ввести пропуск по биометрии В школах Марий Эл готовятся к внедрению системы распознавания лиц. Нововведение позволит ученикам заходить в учебное заведение без пропусков и ключ-карт: для входа будет достаточно взгляда в камеру. Как пояснил вице-премьер - руководитель аппарата ...
Apple усложнила пропуск и игнор будильника на iPhone В новой бета-версии iOS 26.1 beta 2 компания Apple изменила способ управления будильниками на iPhone, сделав их отключение немного сложнее. Вместо привычного касания для остановки сигнала теперь требуется выполнить жест смахивания по экрану. Возможность повторного нажатия для отсрочки осталась, одна ...
Литва возобновила пропуск транспорта на границе с Белоруссией Литва возобновила пропуск автомобильного транспорта через пункты пропуска на границе с Белоруссией. Об этом сообщил белорусский Государственный пограничный комитет. ...
Пропуск завтрака или поздний ужин повысят у вас риск переломов Согласно результатам нового исследования, опубликованного в Journal of the Endocrine Society, питание может действительно повлиять на прочность костей. Так, если вы регулярно отказываетесь от завтрака или едите поздно вечером, то у вас больше шансов столкнуться с переломами из-за остеопороза. В рамк ...
С 1 сентября вырастут штрафы за не пропуск машин с проблесковыми маячками С 1 сентября 2025 года существенно вырастут штрафы за не пропуск машин с проблесковыми маячками. Соответствующее изменение в кодекс РФ об административных нарушениях подписал 31 июля президент России Владимир Путин. ...
Джош Ливо отстранен на два матча за пропуск церемонии закрытия сезона КХЛ Континентальная хоккейная лига (КХЛ) отклонила апелляцию нападающего челябинского «Трактора» Джоша Ливо на решение о двухматчевой дисквалификации за пропуск церемонии закрытия сезона-2024/25. Об этом сообщила пресс-служба КХЛ. ...
Пропуск строк в трудовой книжке не делает последующие записи недействительными Последствий для работодателя не будет, если отметка внесена на новой странице при наличии на предыдущей трех незаполненных строк. ...
Ружьё как пропуск в жизнь: как выживают в самом северном городе мира На самом краю Земли, всего в 818 милях от Северного полюса, среди ледяных ветров и вечной мерзлоты, стоит Лонгйир - самый северный город планеты. Он расположен на Шпицбергене, норвежском архипелаге между материком и Северным Ледовитым океаном. Здесь живут около 2400 человек, и это число кажется почт ...
Прогул под маской выходного: чем обернётся для работников пропуск рабочей субботы Юлия Санина, директор по персоналу "Работа.ру", сообщила, что пропуск рабочей субботы без обоснованной причины квалифицируется как прогул. За это нарушение трудовой дисциплины предусмотрены дисциплинарные взыскания, такие как замечание, выговор или даже увольнение. Кроме того, сотрудник может быть л ...
Эксперт Санина: пропуск рабочей субботы будет считаться прогулом Исключение: уважительная причина. Нынешняя неделя получилась необычно длинной, но занятость россиян на ней в рамках закона. Выходной с субботы, 1 ноября, перенесли на понедельник, 3 ноября. Пропуск работы в субботу, 1 ноября, без уважительной причины будет считаться прогулом, предупредила в беседе с ...
Роды в Аргентине – больше не пропуск в Европу: страна ужесточает миграционные правила Аргентина изменила миграционную политику. Посол республики в России Энрике Игнасио Феррер Виейра сообщил, что больше нельзя будет подавать заявление на гражданство сразу после рождения ребенка. Чтобы получить аргентинское гражданство путем натурализации сначала нужно доказать, что человек легально ж ...
Роды в Аргентине – больше не пропуск в Европу? Как страна изменила миграционные правила Аргентина изменила миграционную политику. Посол республики в России Энрике Игнасио Феррер Виейра сообщил, что больше нельзя будет подавать заявление на гражданство сразу после рождения ребенка. Чтобы получить аргентинское гражданство путем натурализации сначала нужно доказать, что человек легально ж ...
Стало известно, почему КХЛ дисквалифицировала Ливо за пропуск церемонии закрытия, а Мерфи — нет Дисциплинарный комитет КХЛ рассмотрел заявление нападающего «Трактора» Джошуа Ливо по поводу двухматчевой дисквалификации за неявку на церемонию закрытия сезона-2024/25. ...
Нехватка бензина добралась до Новосибирска Нехватка бензина из-за внеплановых ремонтов НПЗ добралась до Новосибирска. Одна из крупнейших сетей автозаправок Новосибирска сообщила о нехватке бензина Аи-92. ...
Многодетные семьи Новосибирской области получили бесплатный доступ к 7 музеям через электронный пропуск Многодетные семьи Новосибирской области могут бесплатно посещать культурные учреждения региона. Для этого нужно подтвердить свой статус многодетной семьи, например, с помощью «Карты жителя Новосибирской области». ...
В волгоградских школах жуткая нехватка учителей Каждая вторая волгоградская школа сталкивается с нехваткой учителей-предметников. Старые педагоги уходят, а молодые специалисты не спешат их заменять. Диапазон причин широкий: от низких зарплат до дедовщины со стороны опытных коллег. Рассказываем, что на самом деле происходит за дверями учительских. ...
Ливо отстранен на 2 игры за пропуск церемонии закрытия сезона-2024/25. Форвард «Трактора» не сыграет со СКА и «Нефтехимиком» Игрок пропустил церемонию закрытия минувшего сезона и был за это дисквалифицирован. Ливо подал иск с просьбой пересмотреть решение, но дисциплинарный комитет КХЛ оставил его в силе. Отстранение вступает в силу с сегодняшнего дня. Таким образом, нападающий пропустит матчи с «Нефтехимиком» (9 сентября ...
Нехватка сотрудников в ФСИН России достигла почти 30% Замдиректора ФСИН Александр Розин сообщил, что некомплект сотрудников в штате службы составляет почти 30%. По его словам, в части субъектов дефицит младшего состава доходит до 70%. ...
Le Figaro: в ВСУ наблюдается критическая нехватка личного состава У подразделений вооруженных сил Украины, действующих на территории Донецкой Народной республики, наблюдается критическая нехватка личного состава, сообщает 7 сентября Le Figaro со ссылкой на сообщения из украинских подразделений.Издание цитирует слова одного из украинских военнослужащих, не назвавше ...
Nutrients: нехватка D3 повышает риск Альцгеймера, Паркинсона и РС Польские учёные из Медуниверситета Белостока проанализировали данные и пришли к выводу: дефицит витамина D3 ускоряет клеточное старение и связан с более высоким риском болезни Альцгеймера, Паркинсона и рассеянного склероза. Активная форма D3 регулирует гены антиоксидантной защиты, репарации ДНК, сни ...
WSJ: нехватка ПВО является самой сильной слабостью НАТО На Западе полагают, что Россия может решиться на более радикальные шаги, если брешь не будет устранена ...
Нехватка диспетчеров из-за шатдауна повышает риски для авиаперелётов Приостановка работы федерального правительства привела к острой нехватке авиадиспетчеров в США, что создаёт серьёзные риски для воздушного транспорта. Об этом заявил министр транспорта и исполняющий обязанности директора NASA Шон Даффи в интервью телеканалу CBS News.По его словам, около 13 тысяч дис ...
Нехватка авиадиспетчеров в США повысила риски для перелетов из-за шатдауна Нехватка диспетчеров, вызванная приостановкой работы федерального правительства, привела к росту угроз для авиаперевозок, заявил 2 ноября телеканалу CBS News министр транспорта и исполняющий обязанности директора NASA Шон Даффи.По словам главы ведомства, значительная часть авиадиспетчеров уже нескол ...
Охрана как у президента: Цукерберг, Маск и другие ИТ-магнаты увеличили расходы на безопасность, но платят за это другие Деятельность крупных корпораций в сознании многих членов общества ассоциируется с фигурами их руководителей, а потому случаи проявлений враждебности и угроз их личной безопасности будут наблюдаться всё чаще, как считают специалисты в этой сфере. Американские техногиганты в том году увеличили расходы ...
АЭС без резерва? Чем обернётся для Финляндии нехватка запасных частей для реактора На атомной электростанции "Олкилуото" возникла внештатная ситуация: закончились роторы запасных частей для генератора, пишет EADaily. На пониженной мощности до 2026 года В результате второй энергоблок станции будет работать на пониженной мощности (82%) до начала нового года. В данный момент он выраб ...
Минтранс США: нехватка диспетчеров из-за шатдауна повысила риски для перелетов Глава ведомства Шон Даффи отметил, что диспетчеры уже несколько недель не получают зарплаты и сталкиваются с серьезным стрессом ...
Кардиолог Коваленко объяснил, чем опасно ночное апноэ и нехватка сна Недостаток сна напрямую связан с повышенным риском инфаркта, инсульта и других серьёзных заболеваний. Особую опасность представляет синдром обструктивного апноэ сна — состояние, при котором во время ночного отдыха дыхание многократно останавливается или становится затруднённым. Об этом KP.RU сообщил ...
Нехватка АИ-95: в каких регионах России возник дефицит топлива В нескольких российских областях возникли проблемы с поставками бензина АИ-95. По информации региональных СМИ, в Крыму и Забайкалье этот вид топлива почти пропал с автозаправочных станций. В Крыму цена за литр бензина подскочила до 70 рублей, что существенно превышает средний показатель по стране. А ...
Виновата нехватка солнца: холод провоцирует обострение болезней ЖКТ Доктор Светлана Андрианова проинформировала, почему у россиян обостряются хронические болезни с приходом холодов, пишет UfaTime. ...
КХЛ отменила дисквалификацию Мерфи за пропуск церемонии закрытия сезона. Разбирательство по Ливо продолжается, пока форвард допущен к играм «Тревор Мерфи и Джоша Ливо были дисквалифицированы на два матча нового сезона за неявку на церемонию закрытия сезона КХЛ. Оба хоккеиста подали апелляции в дисциплинарный комитет КХЛ. По итогам рассмотрения было установлено, что Мерфи не имел юридической возможности прибыть на церемонию закрытия, в с ...
В городах-миллионниках РФ обострилась нехватка школьных мест в районах новостроек В российских городах-миллионниках становится все более острой проблема нехватки мест в школах, особенно в районах новостроек. Жилищное строительство часто не в полной мере обеспечивается социальной инфраструктурой. Об этом 4 ноября сообщила газета «Известия». «Городские власти, выд ...
Почему мини-юбки после 28 вызывают споры и нехватка стиля Противоречия модных запретов для женщин: носить ли мини-юбки после 28? Разбираем факты и мифы о стиле в любом возрасте. ...
«Была нехватка воды»: что известно о пожаре в мебельном цеху в Екатеринбурге Поздним вечером 7 октября в Екатеринбурге на улице Фронтовых Бригад, 18/7 вспыхнул пожар в мебельном цеху. Огонь быстро охватил кровлю здания. Площадь пожара составила 900 квадратных метров. Обо всем, что известно о возгорании — в материале URA.RU.Читать далее ...
Нехватка диспетчеров в связи с шатдауном привела к отмене тысяч авиарейсов в США Нехватка диспетчеров в связи с шатдауном привела к отмене тысяч авиарейсов в США. Ранее Федеральное управление гражданской авиации США (FAA) поручило авиакомпаниям сократить 4% ежедневных рейсов начиная с 7 ноября, из-за проблем с безопасностью полетов. Сокращение рейсов должно достичь 10% к 14 нояб ...
Засыпают поздно, а встают рано: нехватка сна у сов может довести до инфаркта и инсульта Доктор Елена Малышева рассказала в программе «Жить здорово!» на Первом канале, как сон влияет на продолжительность жизни человека. ...
Учёные обнаружили, что нехватка или избыток витамина А повышает риск развития рака Витамин А критически важен для здорового зрения, крепкого иммунитета и сияющей кожи. Он действует как антиоксидант, снижая уровень воспаления окислительного стресса. Но может ли его избыток навредить? Оказывается, да. Для проведения нового исследования учёные набрали участников из четырёх крупных ун ...
Простуды будут постоянно: осенью и зимой часто отмечается нехватка витамина D3 Доктор Екатерина Дмитренко рассказала, почему не рекомендуется заниматься самолечением витаминами и БАДами. ...
Нехватка сотрудников привела к сбоям на складах Ozon в Москве и Санкт-Петербурге У маркетплейса Ozon возникли серьёзные перебои с обработкой товаров на складах в Москве и Санкт-Петербурге. У объектов компании скапливаются сотни грузовиков, разгрузка которых может занимать несколько дней. Продавцы теряют деньги, а покупатели сталкиваются с задержками доставки или отменой заказов. ...
В Башкирии задержали наркодилера с крупной партией веществ Всего было обнаружено более 200 граммов различных наркотиков, а также электронные весы и устройства для употребления. Мужчина во всем признался. Он рассказал, что купил наркотики через интернет и готовил их к сбыту. Возбуждено уголовное дело, суд отправил подозреваемого в СИЗО. ...
Курский наркодилер получил 12 лет колонии за 34 кг запрещенных веществ Очередной наркодилер отправился за решетку: суд вынес приговор 36-летнему курскому закладчику, работавшему на подпольный интернет-магазин. Мужчина признан виновным в распространении наркотиков в особо крупном размере через систему тайников, сообщили в прокуратуре по Курской области.Преступная схема ...
В США взорвался завод по производству взрывчатых веществ и оружия На предприятии, помимо прочего, производились мины M18A1 Claymore и другие вооружения, поставляемые ВСУ ...
Лучше сдать кровь на железо: его нехватка – причина усталости детей после каникул Доктор Евгения Томова раскрыла, почему школьники могут с трудом возвращаться к учебе после летних каникул, пишет «КП». Постоянная усталость может быть симптомом анемии. ...
Нехватка кадров в Самарской области: эксперты выявили проблемные сферы на рынке труда Эксперты hh.ru, платформы онлайн-рекрутинга в России, провели анализ ситуации на рынке труда в Самарской области и выявили профессиональные сферы, где наблюдается нехватка кадров. За последний месяц в регионе уровень конкуренции на рынке труда составил 5,0 резюме на одну вакансию, что считается умер ...
Парадокс российской ИТ-отрасли. В стране массово сокращают айтишников, которых и без того нехватка В России укрепился тренд на масштабные увольнения в ИТ-сфере. Притом половина лишившихся работы ИТ-кадров ушли не по своей воле – их сократили. Все это происходит на фоне дефицита специалистов в отрасли, который длится годами. ...
Виновники утренней усталости и сонливости: тяжелая пища на ужин, нехватка железа, апноэ Доктор Светлана Роженцова проинформировала, почему некоторые россияне по утрам испытывают сонливость и слабость, пишет «РИА Новости». ...
ECHOMSK.SPB.RU