Необъяснимая усталость и другие признаки, что вам не хватает питательных веществ Дефицит питательных веществ возникает, когда человек не получает достаточное их количество вместе с пищей или когда организму трудно их усваивать. Это может привести к усталости, изменению аппетита и другим проблемам со здоровьем. Необъяснимая усталость. Чаще всего к усталости приводит нехватка вита ...
Врачи предупредили, что кофе мешает усвоению некоторых питательных веществ Кофе с утра может действительно принести пользу здоровью, но только не в случае приёма некоторых витаминов и минералов. В состав кофе входят полифенолы и танины. Эти вещества соединяются с кальцием, магнием, цинком, фосфором, железом и препятствуют их усвоению. Есть данные и о том, что чрезмерное уп ...
Пропуск разминки и другие вредные фитнес-привычки в 40+ лет Люк Джонс, сертифицированный персональный тренер HERO Movement, говорит, что самая большая ошибка в 40 лет - это тренироваться так, будто вам 25. Главная проблема в этом возрасте - восстановление: на него может уйти больше времени, чем раньше. Вот какие ещё привычки вредят вашему телу. Выжимание из ...
Нехватка сна и другие привычки, которые вредят вашей памяти Наши повседневные привычки действительно влияют на работу мозга. По словам Джона Арца, доктора медицинских наук и сертифицированного невролога, у всех людей потеря мозговой ткани начинается после 40 лет. Некоторые же могут это компенсировать благодаря когнитивному резерву, то есть способности адапти ...
Аспирин и другие популярные лекарства, которые нарушат ваш баланс веществ в организме Из-за приёма некоторых лекарственных препаратов запасы питательных веществ могут истощиться. Вот каких медикаментов это касается. Ингибиторы протонной помпы (ИПП). Они могут привести к дефициту витамина В12, С, железа, кальция, магния, цинка. Метформин. Его часто назначают при диабете 2 типа. Этот п ...
Криптоспоридий и другие опасные микробы в бассейнах: что важно знать Плавание в общественных бассейнах и аквапарках, несмотря на свои многочисленные преимущества для физического, психического и социального здоровья, связано с рядом рисков. Эти риски могут варьироваться от незначительных раздражений кожи до более серьёзных заболеваний, таких как кишечные инфекции. Но ...
Вода и другие вещи с утра, которые помогут вам похудеть Похудение требует последовательности и формирования здоровых привычек. Вот какие стратегии помогут вам достичь успеха в снижении веса. Употребление воды. Если вы будете её пить сразу после пробуждения, то улучшите обмен веществ, пищеварение, перестанете ощущать дискомфорт в желудке при голоде и насы ...
«Я не обгораю» и другие опасные заблуждения: почему все-таки нужно пользоваться средствами с SPF Хотя о вредном влиянии УФ-лучей знают многие, применять средства с SPF постоянно готовы далеко не все. Это обнаружило исследование «Золотого Яблока» аномально жарким летом 2025-го. Лишь 8% опрошенных сообщили*, что пользуются санскринами каждый день, хотя большинство из них сталкивалось с ожогами и ...
Проблемы с пищеварением и другие опасные для здоровья последствия употребления кофе натощак Кофе - один из самых популярных напитков в мире. Но при употреблении натощак он может вызвать неприятные симптомы у некоторых людей. Повышенная кислотность желудка и риск возникновения изжоги. Из-за употребления кофе натощак желудок может начать вырабатывать ещё больше кислоты. Это может вызвать изж ...
Чашка кофе с утра и другие вещи, которые поддержат здоровье кишечника Заботиться о здоровье кишечника может быть непросто. Уилл Булсевич, доктор медицинских наук, магистр клинических наук, гастроэнтеролог, назвал основные правила, который он каждый день соблюдает для поддержания хорошей работы кишечника. Наслаждайтесь утренней чашкой кофе. Вы можете добавить в напиток ...
Отказ от общения и другие вещи, которые приведут к ухудшению когнитивных способностей У каждого девятого взрослого с возрастом ухудшается работа мозга. При этом более 10% взрослых в возрасте от 45 до 65 лет сталкиваются с «субъективным снижением когнитивных функций». К счастью, это можно предотвратить, если изменить образ жизни и отказаться от определённых привычек. Употребление слиш ...
Приготовление соуса и другие кулинарные вещи, для которых не подходят антипригарные сковороды Несмотря на их удобство, у антипригарных сковородок есть недостатки. Кулинарные эксперты Джо Састо и Майкл Хэндал объяснили, что с этой посудой делать нельзя. Готовить соус. Если вы хотите сделать настоящий соус, то антипригарное покрытие просто не подойдёт. Такие сковороды не распределяют тепло рав ...
Дверцы шкафов и другие вещи на кухне, которые нужно мыть каждую неделю Еженедельная уборка на кухне может облегчить вам жизнь. Издание EatingWell поговорило с Кортни, управляющим партнёром клининговой компании Philadelphia Scrubs, чтобы узнать, на что при этом нужно обращать внимание. Дверцы шкафов и бытовой техники. Обязательно протирайте ручки у техники и шкафов, а з ...
Обильные приёмы пищи и другие вещи, которых нужно избегать после 5 вечера Некоторые вечерние привычки влияют на уровень глюкозы в крови сильнее, чем вы думаете. Вот от чего лучше отказаться перед сном. Обильные приёмы пищи или перекусы с большим количеством углеводов. Особенно плохо перевариваются очищенные углеводы (белый хлеб, белые макароны, выпечка), сладкие закуски, ...
Вылет «МЮ» от клуба 4-й лиги и новые ошибки Онана, «Динамо» Карпина опять проиграло, соглашение РПЦ и Минспорта, определились все участники ЛЧ, 6 запрещенных веществ в пробе Григоренко и другие новости 1. «Манчестер Юнайтд» по пенальти вылетел из Кубка лиги от «Гримсби» из 4-го дивизиона, отыгравшись с 0:2 в основное время. Онана пропустил в ближний угол и после ошибки на выходе, Мбемо не забил последний пенальти в серии. У команды Рубена Аморима по-прежнему нет побед в этом сезоне: поражение от « ...
Деликатесный гриб, которым пренебрегают грибники: вкусный до безумия - собираю всегда, пока другие воротят нос Деликатесный гриб, которым пренебрегают грибники: вкусный до безумия - собираю всегда, пока другие воротят носЛохматый Принц, Уникальный гриб, который стоит попробовать Гриб Белый навозник (Coprinus comatus) с характерной чешуйчатой шляпкой, напоминающей парик, обладает нежным вкусом с ореховыми и г ...
Белок с углеводами и другие вещи, которые помогут вашему мозгу оставаться в форме в течение дня Утренний приём пищи даёт энергию нашему мозгу. Вот какие простые действия помогут в этом. Пейте воду перед кофе. Даже лёгкое обезвоживание может ухудшить концентрацию внимания и остроту ума. Учёные доказали, что нехватка жидкости может негативно влиять на скорость обработки информации, память, внима ...
«Лысый на броневике» и другие опасные шутки: Как дочь фабриканта стала Раневской и выжила со своим острым языком 27 августа 1896 года родилась Фаина Раневская. Её фразы давно ушли в народ, а сама она вошла в историю как человек, умевший одним взглядом, одной интонацией сказать больше, чем многие. Наиболее интересные факты о легендарной актрисе — в материале Life.ru. ...
Деликатесный гриб, которым пренебрегают многие грибники: вкусный до безумия - собираю постоянно, пока другие воротят нос Деликатесный гриб, которым пренебрегают многие грибники: вкусный до безумия - собираю постоянно, пока другие воротят носУникальный гриб, который стоит попробовать В самом сердце Москвы, где история переплетается с современностью, Московский государственный музей продолжает удивлять своих посетителей ...
Употребление в пищу сезонных продуктов и другие вещи, которые помогут летом улучшить здоровье сердца Издание EatingWell попросило Дэвида Сабгира, доктора медицины, дать главные советы, как поддержать работу сердца в летнее время. Вот на чём стоит сосредоточиться. Ешьте много сезонных продуктов. Кардиолог рекомендует употреблять большое количество сезонных фруктов и овощей с постными источниками бел ...
Нехватка медиков отмечается на Ставрополье В Ставропольском крае и ряде других южных российских регионов в 2025 году сохраняется дефицит медиков. Об этом сообщает «АТВмедиа» со ссылкой на данные hh.ru. На одну врачебную вакансию на Ставрополье приходится 2,2 резюме. При этом нормальными показателями для рынка труда считаются минимум 4 резюме ...
В волгоградских школах жуткая нехватка учителей Каждая вторая волгоградская школа сталкивается с нехваткой учителей-предметников. Старые педагоги уходят, а молодые специалисты не спешат их заменять. Диапазон причин широкий: от низких зарплат до дедовщины со стороны опытных коллег. Рассказываем, что на самом деле происходит за дверями учительских. ...
В Ираке — критическая нехватка питьевой воды Ирак столкнулся с дефицитом воды из-за засухи и сокращения поступлений воды из соседних стран, заявил советник Министерства сельского хозяйства Махди Дамад. По его словам, запасы подземных вод стремительно истощаются. ...
WSJ: нехватка ПВО является самой сильной слабостью НАТО На Западе полагают, что Россия может решиться на более радикальные шаги, если брешь не будет устранена ...
Le Figaro: в ВСУ наблюдается критическая нехватка личного состава У подразделений вооруженных сил Украины, действующих на территории Донецкой Народной республики, наблюдается критическая нехватка личного состава, сообщает 7 сентября Le Figaro со ссылкой на сообщения из украинских подразделений.Издание цитирует слова одного из украинских военнослужащих, не назвавше ...
В Германии нехватка педиатров достигла крупных городов Во многих регионах Германии ситуация с педиатрической помощью остается напряженной, но теперь дефицит специалистов коснулся и крупных городов, 19 июля пишет медиагруппа Funke со ссылкой на сравнительный анализ, проведенный Verivox.Сообщается, что, по данным исследователей, в городах Германии с насел ...
На Украине мобилизации мешает нехватка денег на конверты Депутат Рады Костенко заявил, что у военкоматов нет денег на конверты для рассылки повесток... ...
Мебельная промышленность Новосибирска теряет 37%: кризис и нехватка специалистов В первом полугодии 2025 года мебельная промышленность Новосибирской области столкнулась с существенным сокращением производства, зафиксировав спад в 37%. Согласно данным Новосибирскстата, это падение оказалось самым ощутимым среди всех секторов региональной промышленности за данный период времени. П ...
АЭС без резерва? Чем обернётся для Финляндии нехватка запасных частей для реактора На атомной электростанции "Олкилуото" возникла внештатная ситуация: закончились роторы запасных частей для генератора, пишет EADaily. На пониженной мощности до 2026 года В результате второй энергоблок станции будет работать на пониженной мощности (82%) до начала нового года. В данный момент он выраб ...
Нехватка АИ-95: в каких регионах России возник дефицит топлива В нескольких российских областях возникли проблемы с поставками бензина АИ-95. По информации региональных СМИ, в Крыму и Забайкалье этот вид топлива почти пропал с автозаправочных станций. В Крыму цена за литр бензина подскочила до 70 рублей, что существенно превышает средний показатель по стране. А ...
Кардиолог Коваленко объяснил, чем опасно ночное апноэ и нехватка сна Недостаток сна напрямую связан с повышенным риском инфаркта, инсульта и других серьёзных заболеваний. Особую опасность представляет синдром обструктивного апноэ сна — состояние, при котором во время ночного отдыха дыхание многократно останавливается или становится затруднённым. Об этом KP.RU сообщил ...
Месси недоволен дисквалификацией за пропуск Матча звезд MLS Ранее стало известно, что он и Жорди Альба пропустят одну игру регулярного чемпионата MLS из-за неучастия в Матче звезд ...
В марийских школах могут ввести пропуск по биометрии В марийских школах могут ввести пропуск по биометрии В школах Марий Эл готовятся к внедрению системы распознавания лиц. Нововведение позволит ученикам заходить в учебное заведение без пропусков и ключ-карт: для входа будет достаточно взгляда в камеру. Как пояснил вице-премьер - руководитель аппарата ...
Мас: Месси разочарован дисквалификацией за пропуск Матча звёзд MLS Владелец «Интер Майами» Хорхе Мас высказался о дисквалификации нападающего Лионеля Месси на один матч за пропуск Матча звёзд. ...
ЧОП оштрафовали на 100 тыс. руб. за пропуск в школу ребенка с учебной гранатой Охранники допустили грубое нарушение лицензионных требований и небрежно вели книги учета спецсредств. ...
В РФ нехватка денег и кадров является барьером для цифровизации дорожного движения Как отмечается в проекте Стратегии повышения безопасности дорожного движения до 2030 года, пять государственных услуг в области безопасности дорожного движения и три сервиса переведены в электронный вид ...
В области в трёх сферах рынка труда наблюдается нехватка кадров В трёх сферах рынка труда Саратовской области наблюдается нехватка кадров.По данным платформы hh.ru, за последний месяц в регионе на вакансию приходится 6,5 резюме, что считается умеренным уровнем. Но в отдельных профессиональных областях нехватка работников сохраняется.Наиболее сильный дефицит сохр ...
В Подмосковье нейросеть помогает оформить пропуск для проезда по МКАД В онлайн-форму услуги по оформлению пропуска для передвижения грузовых машин по МКАД внедрена технология распознавания... ...
С 1 сентября вырастут штрафы за не пропуск машин с проблесковыми маячками С 1 сентября 2025 года существенно вырастут штрафы за не пропуск машин с проблесковыми маячками. Соответствующее изменение в кодекс РФ об административных нарушениях подписал 31 июля президент России Владимир Путин. ...
Месси дисквалифицировали на одну игру за пропуск Матча звезд MLS По правилам MLS игроки, которые отказываются от участия в Матче звезд не по медицинским показателям, получают дисквалификацию сроком на одну встречу ...
Месси недоволен дисквалификацией за пропуск матча сборной звезд МЛС Управляющий владелец «Интер Майами» Хорхе Мас прокомментировал дисквалификацию нападающего команды Лионеля Месси за пропуск матча сборной звезд МЛС. ...
Пропуск завтрака или поздний ужин повысят у вас риск переломов Согласно результатам нового исследования, опубликованного в Journal of the Endocrine Society, питание может действительно повлиять на прочность костей. Так, если вы регулярно отказываетесь от завтрака или едите поздно вечером, то у вас больше шансов столкнуться с переломами из-за остеопороза. В рамк ...
Охрана как у президента: Цукерберг, Маск и другие ИТ-магнаты увеличили расходы на безопасность, но платят за это другие Деятельность крупных корпораций в сознании многих членов общества ассоциируется с фигурами их руководителей, а потому случаи проявлений враждебности и угроз их личной безопасности будут наблюдаться всё чаще, как считают специалисты в этой сфере. Американские техногиганты в том году увеличили расходы ...
Учёные обнаружили, что нехватка или избыток витамина А повышает риск развития рака Витамин А критически важен для здорового зрения, крепкого иммунитета и сияющей кожи. Он действует как антиоксидант, снижая уровень воспаления окислительного стресса. Но может ли его избыток навредить? Оказывается, да. Для проведения нового исследования учёные набрали участников из четырёх крупных ун ...
Самый крупный сосуд в опасности: нехватка витамина Е ведет к аневризме аорты Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала, как поддержать работу самого крупного сосуда организма - аорты. ...
Десятки тысяч вакансий: в Германии наблюдается острая нехватка водителей грузовиков В Германии намерены ускорить подготовку к отражению выдуманной российской атаки. Берлин уже планирует привлечь женщин и пожилых людей к потенциальным военным перевозкам. Как пишет Bild, уже сейчас ФРГ не хватает около 100 тысяч водителей грузовиков. И в случае начала реального конфликта эта цифра мо ...
Нехватка сотрудников привела к сбоям на складах Ozon в Москве и Санкт-Петербурге У маркетплейса Ozon возникли серьёзные перебои с обработкой товаров на складах в Москве и Санкт-Петербурге. У объектов компании скапливаются сотни грузовиков, разгрузка которых может занимать несколько дней. Продавцы теряют деньги, а покупатели сталкиваются с задержками доставки или отменой заказов. ...
Джош Ливо отстранен на два матча за пропуск церемонии закрытия сезона КХЛ Континентальная хоккейная лига (КХЛ) отклонила апелляцию нападающего челябинского «Трактора» Джоша Ливо на решение о двухматчевой дисквалификации за пропуск церемонии закрытия сезона-2024/25. Об этом сообщила пресс-служба КХЛ. ...
Комиссар МЛС выразил сожаление из-за дисквалификации Месси за пропуск матча звезд Комиссар МЛС Дон Гарбер прокомментировал дисквалификацию нападающего «Интер Майами Лионеля Месси за пропуск матча сборной звезд МЛС. ...
Пропуск строк в трудовой книжке не делает последующие записи недействительными Последствий для работодателя не будет, если отметка внесена на новой странице при наличии на предыдущей трех незаполненных строк. ...
Лучше сдать кровь на железо: его нехватка – причина усталости детей после каникул Доктор Евгения Томова раскрыла, почему школьники могут с трудом возвращаться к учебе после летних каникул, пишет «КП». Постоянная усталость может быть симптомом анемии. ...
Нехватка кадров в Самарской области: эксперты выявили проблемные сферы на рынке труда Эксперты hh.ru, платформы онлайн-рекрутинга в России, провели анализ ситуации на рынке труда в Самарской области и выявили профессиональные сферы, где наблюдается нехватка кадров. За последний месяц в регионе уровень конкуренции на рынке труда составил 5,0 резюме на одну вакансию, что считается умер ...
Ковид опаснее при этом дефиците: нехватка витамина D может довести до больничной койки Британские и австралийские ученые в рамках нового исследования выявили опасность нехватки витамина D для иммунитета. В таком состоянии пациенты чаще попадают в больницу из-за COVID-19. ...
В MLS готовы пересмотреть правила лиги из-за дисквалификации Месси за пропуск Матча звезд Лига дисквалифицировала Лионеля Месси и Жорди Альбу на одну игру регулярного чемпионата из-за неучастия в Матче звезд ...
Месси и Альба дисквалифицированы на одну игру МЛС за пропуск матча звезд США и Мексики Такую санкцию применили из-за пропуска ими матча звезд МЛС против звезд мексиканской лиги. ...
Роды в Аргентине – больше не пропуск в Европу: страна ужесточает миграционные правила Аргентина изменила миграционную политику. Посол республики в России Энрике Игнасио Феррер Виейра сообщил, что больше нельзя будет подавать заявление на гражданство сразу после рождения ребенка. Чтобы получить аргентинское гражданство путем натурализации сначала нужно доказать, что человек легально ж ...
Стало известно, почему КХЛ дисквалифицировала Ливо за пропуск церемонии закрытия, а Мерфи — нет Дисциплинарный комитет КХЛ рассмотрел заявление нападающего «Трактора» Джошуа Ливо по поводу двухматчевой дисквалификации за неявку на церемонию закрытия сезона-2024/25. ...
Роды в Аргентине – больше не пропуск в Европу? Как страна изменила миграционные правила Аргентина изменила миграционную политику. Посол республики в России Энрике Игнасио Феррер Виейра сообщил, что больше нельзя будет подавать заявление на гражданство сразу после рождения ребенка. Чтобы получить аргентинское гражданство путем натурализации сначала нужно доказать, что человек легально ж ...
Вице-премьер Оверчук поручил ведомствам ускорить пропуск зерновых грузовиков в Армению Вице-премьер Алексей Оверчук объявил о поручении компетентным органам принять меры для ускоренного пропуска зерновых грузовиков через КПП «Верхний Ларс». О поручении принять дополнительные меры для пропуска грузовиков с зерном в Армению через КПП «Верхний Ларс» сообщил вице-премьер РФ Ал ...
Москва поручила организовать пропуск грузовиков с зерном для Армении через "Верхний Ларс" Правительство России поручило компетентным органам обеспечить проход грузовых автомобилей с зерном в сторону Армении через многосторонний автомобильный пункт пропуска (МАПП) "Верхний Ларс" после того, как движение по Военно-Грузинской дороге приостанавливалось из-за схода селя."По просьбе Армении ко ...
ECHOMSK.SPB.RU