Учёные доказали: физические упражнения замедляют биологическое старение Учёные приходят к выводу, что физическая активность способна не только замедлить, но и частично обратить вспять биологическое старение организма. Ключевым фактором в этом процессе является снижение малоподвижности и регулярное выполнение физических упражнений, способствующих поддержанию общей подвиж ...
Замедляют старение: перловка, гречка и овощи на пару полезны после 50 лет Доктор Михаил Гинзбург перечислил лучшие гарниры для людей после 50 лет, пишет «Вечерняя Москва». ...
Ученые: пандемия ускорила старение мозга, особенно у мужчин Недавние исследования показывают, что пандемия covid-19 могла ускорить процессы старения мозга даже до того, как люди заразились вирусом. Ученые выяснили, что мозг старел на 5,5 месяцев на ранних стадиях пандемии, причем изменения были замечены у людей, которые не болели covid-19. Это открытие подче ...
Доказано: освоение музыкальных инструментов обращает вспять старение мозга Два недавних исследования показали, что у пожилых людей, которые играют на музыкальных инструментах, более здоровый мозг. Одна из этих работ была связана с изучением влияния музыки на протяжении десятилетий, а вторая - с пользой освоения нового музыкального инструмента в более позднем возрасте. Одно ...
Россиянам рассказали, когда и где лучше смотреть на звездопад Персеиды В августе 2025 года небо порадует ярким звездопадом Персеиды — одним из самых красивых метеорных потоков. Пик активности ожидается в ночь с 12 на 13 августа примерно с 23:00 по московскому времени. В это время при хороших условиях можно увидеть до 100 «падающих звезд» в час, пишет Газета.ру. Персеид ...
Пандемия COVID ускорила старение мозга: новое исследование выявило группы риска Несмотря на то, что вы могли ни разу не заразиться коронавирусом, последствия пандемии COVID-19, как оказалось, всё равно оставили глубокий след — особенно в вашем мозге. Крупное британское исследование продемонстрировало: даже у здоровых людей, избежавших заболевания, произошли изменения в мозговой ...
Россиянам рассказали, когда и у кого к 25 годам может закончиться вся сперма Врачи советуют мужчинам замораживать сперматозоиды в возрасте до 35 лет, чтобы сохранить хорошее качества. Однако некоторым стоит задуматься о процедуре уже в 20 лет, особенно в случае наличия синдрома Клайнфельтера — дополнительной X-хромосомы, рассказал старший научный сотрудник кафедры эмбриологи ...
«Месси по-прежнему ребенок, когда играет – отдает футболки после каждой игры, иногда искренне злится на судей. Каждый матч становится историей». Экс-игрок Аргентины Валери о Лео в МЛС – Для человека, который одной ногой в Аргентине, а другой – в США, каково видеть Месси здесь? Теперь, спустя некоторое время, какие изменения вы заметили в США и за рубежом? – Думаю, он впереди по всем своим навыкам, голам, волшебным моментам и тому, как он соревнуется. Он показал молодым парням и д ...
Россиянам рассказали, когда выгоднее всего брать отпуск в 2026 году Минтруд представил проект календаря рабочих и праздничных дней на 2026 год. Согласно документу, новогодние каникулы продлятся 12 дней (с 31 декабря по 11 января), еще пять раз россияне будут отдыхать три дня подряд: в феврале (21–23), марте (7–9), мае (1–3 и 9–11) и июне (12–14). Выходным днем также ...
Сколько мы переплачиваем, когда покупаем по ценнику за 100 грамм — россиянам рассказали, почему лучше избегать таких ценников Сколько мы переплачиваем, когда покупаем по ценнику за 100 грамм — россиянам рассказали, почему лучше избегать таких ценников Знакомая картина? Стоишь у витрины с сыром или колбасой, видишь соблазнительную цифру – скажем, 65 рублей. Рука тянется за аппетитным кусочком. А на кассе оказывается, что пл ...
Листья, которые лечат и успокаивают: россиянам рассказали, чем полезна мята для организма и когда стоит проявить осторожность Мята веками славилась своими ароматическими свойствами и кулинарным применением. Однако по мере того, как ученые все глубже изучают ее химический состав, мы начинаем понимать, какое влияние это растение может оказывать на здоровье. ...
Россиянам назвали семь правил для крепкого здоровья головного мозга Первая рекомендация - правильное питание для мозга. Оно напрямую влияет на здоровье нервной системы. Человеку нужно добавить в рацион с омега-3 жирными кислотами (рыба, грецкие орехи), антиоксидантами (ягоды, овощи), витамином B12 (мясо, молочка). А убрать: сахар, алкоголь и насыщенные жиры. Перед с ...
Доступное жильё становится реальностью или иллюзией: к чему готовиться россиянам Глава российского правительства Михаил Мишустин сообщил, что государство планомерно работает над расширением возможностей приобретения жилья для жителей России. Жильё является одним из основополагающих элементов жизни практически каждого человека и каждой семьи. Правительство систематически работает ...
Ученые рассказали, что сыграло ключевую роль в развитии мозга человека Плацента и гормоны могли оказать существенное влияние на формирование когнитивных и социальных навыков человека. К такому выводу пришли исследователи из Кембриджа и Оксфорда. ...
Clair Obscur: Expedition 33 становится легче для новичков - патч 1.3.0 меняет баланс игры Для Clair Obscur: Expedition 33 вышел новый патч, который вносит интересные правки в баланс игры. ...
«Соседский ад»: когда раздражение становится опасностью Сосед — это как родственник, только без возможности развода. Сегодня он просто хлопает дверью в два ночи, а завтра — ставит камеру в подъезде, разводит зоопарк без уборки и угрожает вам в мессенджере. Жизнь по соседству бывает разной. Иногда — невыносимой. Что делать, если в вашем доме поселился чел ...
«Нейро-распаковка»: когда экспертность становится стратегией «Нейро-распаковка»: когда экспертность становится стратегией Для экспертов, коучей, консультантов и специалистов в помогающих практиках всё чаще встаёт вопрос: как превратить внутренний опыт в внятную, ясную и продающую упаковку? Ответ — нейро-распаковка. Это формат, который помогает за одну стратег ...
Гаджет в руках ребенка: когда увлечение становится зависимостью Зависимость детей от компьютеров и других цифровых устройств становится все более актуальной проблемой. Уже сложно отличить, когда планшет или смартфон нужен ребенку для обучения или развлечения, ведь гаджеты используются в семье на ежедневной основе, особенно подростками. Долгое время, проведенное ...
Психиатр объяснил, когда интерес к магии и волшебству становится патологией Интерес к сверхъестественному не всегда говорит о наличии психического расстройства, но иногда сопровождает шизотипическое расстройство личности, рассказал врач-психиатр, психотерапевт Клиники доктора Исаева Сергей Тарасов. «Сама по себе вера в сверхъестественное, нумерологию или астрологию не ...
Россиянам объяснили, как в жару спасти смартфон от перегрева Чтобы в жаркую погоду защитить смартфон от перегрева нужно, в первую очередь, держать его подальше от прямых солнечных лучей ...
Не только больно, но и смертельно: аллерголог объяснил, когда укус пчелы становится фатальным Укус пчелы в лицо или шею станет причиной мгновенной смерти человека с тяжелой аллергией на пчелиный яд. Медицинское вмешательство в таких случаях попросту не успеет остановить процесс. ...
Малыхин о том, что в топ-10 рейтинга P4P UFC нет ни одного американца: «Когда заходят наши, всем становится туго» Getty ImagesЧемпион лиги ONE в двух весовых категориях Анатолий Малыхин прокомментировал факт, что сейчас в топ-10 рейтинга P4P (вне зависимости от категорий) UFC нет ни одного американца, зато есть пять бойцов с Кавказа.«Мне все равно, что там у американцев — волнуются ли они, где-то недорабатывают ...
Почему отношения обречены? Ученые назвали точный срок до разрыва, когда все становится ясно Расставание — это почти всегда болезненный процесс. Многие люди воспринимают его как внезапное событие, удар грома среди ясного неба. Кажется, еще вчера все было хорошо, а сегодня мир рухнул. Однако наука имеет на этот счет другое мнение. Новое исследование в области социальной психологии показывает ...
Самые дорогие экскурсии в мире: когда туризм становится привилегией и способом инвестировать в впечатления Собрали пять самых дорогих экскурсий мира — не просто туров, а настоящих экспедиций, которые балансируют между элитарным туризмом, инвестициями в редкий опыт и частной одиссеей. Здесь не будет групп с гидами и магнитов в подарок, вместо этого — батискафы, космические станции, ужины в египетских храм ...
Когда мультиварка становится маэстро: вы просто обязаны приготовить эту запеканку в итальянском стиле — ужин будет незабываемым Макаронная запеканка с вялеными помидорами и моцареллой — это восхитительный завтрак в итальянском стиле. Мультиварка упростит процесс, но макароны рекомендуется отваривать непосредственно перед приготовлением. ...
Россиянам рассказали о погоде в сентябре Сентябрь не станет четвертым летним месяцем. Своим прогнозом с изданием Александр Сергеев. Эксперт не отрицает предстоящих всплесков тепла, правда, продолжительными они не будут, считает Сергеев. ...
Россиянам рассказали про выплаты за переработки Эксперт сервиса «Работа.ру» Юлия Санина рассказала в беседе с RT, за какую работу сотруднику положены дополнительные выплаты и как их добиться. ...
Россиянам рассказали о погоде на 1 сентября Температура воздуха 1 сентября будет превышать норму практически на всей территории страны, рассказал научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. В разговоре с «Лентой. ...
Россиянам рассказали, как сэкономить на авиабилетах Чтобы сэкономить на авиабилетах, следует начинать искать их за 8–12 недель до вылета, особенно летом ...
Россиянам рассказали, как предотвратить взрыв пауэрбанка Пауэрбанки нельзя использовать при отрицательных температурах, а покупать необходимо только оригинальный товар, сказал НСН Илья Корнейчук. ...
Россиянам рассказали о новом приёме у мошенников Генеральный директор Safetech Group Денис Калемберг сообщил RT о новом приёме телефонных мошенников, направленном на обход антифрод-систем банков. ...
Россиянам рассказали, как избежать тромбоза в жару Жаркая погода способствуют обезвоживанию человеческого организма и вызывает расширение сосудов, что повышает риск тромбоза ...
Россиянам рассказали о новой мошеннической схеме Главной киберугрозой для россиян в 2025 году стали мошеннические звонки через мессенджеры. Об этом сообщил глава ГК «Солар» Игорь Ляпунов.Читать далее ...
Россиянам рассказали, как сэкономить на платах за отопление Россияне могут сократить расходы на отопление, если установят теплосчетчики. Об этом сообщает news.ru со ссылкой на начальника производства компании "Теплоком" Михаила Бондарева. "Работа теплосчетчика основана на фиксировании расхода теплоносителя и температурной разницы между подачей и обраткой. По ...
Россиянам рассказали, как обнаружить вирус на телефоне Необычное поведение смартфона может свидетельствовать о заражении вредоносным ПО. В управлении по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД перечислили основные признаки, на которые стоит обратить внимание. Если телефон стал работать медленнее, ...
Россиянам рассказали, как справиться с осенней хандрой Чтобы справиться с осенней хандрой следует создавать для себя маленькие островки тепла и радости ...
Россиянам рассказали о действиях при потере багажа Путешественникам, столкнувшимся с потерей багажа, следует знать о существовании юридических гарантий и финансовой защиты на такой случай, включая компенсацию. ...
Россиянам рассказали, что проверить при аренде дачи Перед тем как арендовать дачу для летнего отдыха, необходимо внимательно проверить документы и состояние объекта, чтобы избежать финансовых потерь и конфликтных ситуаций. Об этом напоминает в беседе с RT депутат Государственной думы, председатель Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин. ...
Россиянам рассказали, как действовать при отмене рейса В случае отмены рейса в первую очередь следует обратиться к представителям авиакомпании в аэропорту или в кол-центр. Там должны сообщить о доступных альтернативах. - Кроме того, необходимо связаться со своим туроператором, если путевка была приобретена организованно. Если отмена рейса произошла по в ...
Россиянам рассказали, как разрешать споры с заборами Установка забора между участками – это не объект капитального строительства, согласовывать его возведение не нужно. Однако тут не все так просто. ...
Россиянам рассказали, как посещать баню для здоровья Ижевск. Удмуртия. Россиянам объяснили, как правильно посещать баню для максимальной пользы. Об этом пишет «Российская газета».Подготовка начинается заранее: за час до бани рекомендуется воздержаться от еды и проверить артериальное давление. Важно помнить, что банные процедуры запрещены п ...
Россиянам рассказали о грядущих длинных выходных В 2026 году россиян ожидают продолжительные новогодние каникулы и несколько длинных выходных. Об этом говорится в соответствующих документах Минтруда РФ. Согласно опубликованному графику, новогодние праздники продлятся с 31 декабря 2025 года по 11 января 2026 года, а также предусмотрены дополнительн ...
Россиянам рассказали, где прятаться от удара молнии Замдиректора Гидрометеорологического научно-исследовательского центра России Юрий Варакин в эфире НСН призвал во время грозы избегать водоемов и высоки деревьев. ...
Россиянам рассказали, как выбрать правильный рюкзак для школьника Покупка для школы бесформенных тканевых рюкзаков - это одна из самых частых ошибок родителей ...
Россиянам старше 50 лет рассказали, как «прокачать» своё резюме Карьерный консультант Татьяна Минаева в беседе с НСН заявила, что людям старше 50 лет нужно научиться составлять резюме, чтобы найти хорошее место работы. ...
Россиянам рассказали, как защититься от токсичных медуз в отпуске Главная опасность медуз заключается в том, что их практически невозможно разглядеть в воде, заявил НСН заведующий кафедрой ихтиологии Биологического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова Александр Касумян. ...
Россиянам рассказали, почему деньги не приносят счастья Обладание значительными финансовыми ресурсами может вызывать тревожность и чувство одиночества, несмотря на мнение о связи материального достатка с качеством социальных связей. Об этом рассказала Вера Никишина, доктор психологических наук, профессор, директор Института клинической психологии и соцра ...
Россиянам рассказали о новом виде телефонного мошенничества Телефонные мошенники, которые представляются сотрудниками вуза, под предлогом поступления на бюджет воруют у абитуриентов учетную запись на портале «Госуслуги». Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на МВД. ...
Россиянам рассказали об особенностях подержанного Nissаn Note Автомобильный эксперт журнала "За рулем" рассказал об особенностях модели Nissan Note. Сейчас на рынке можно найти экземпляры 11-13 лет с пробегом менее 150 тыс. километров. "Мотор 1.4 (88 л. & amp;thinsp;с.) сочетается ... ...
Россиянам рассказали, как получить всю пенсию единой выплатой В некоторых случаях граждане могут получить пенсионные накопления единой выплатой. При каких условиях это возможно, рассказывает «РГ» со ссылкой на доцента Финансового университета при правительстве РФ Игоря Балынина.С 2002 по 2014 год часть пенсионных отчислений направлялась в счет формирования нак ...
Россиянам рассказали, как легко получить кредит в банке Самым весомым доводом для банков при рассмотрении заявки на кредит служат выписки с банковских счетов за предыдущие 6–12 месяцев. Об этом рассказал депутат Госдумы Никита Чаплин.Читать далее ...
Россиянам рассказали, что делать при потере банковской карты Потерянную банковскую карту следует сразу заблокировать, рекомендовал руководитель Центра правопорядка в Москве и Московской области Александр Хаминский. Его слова приводит News.ru. "Может сработать человеческий фактор и в силу ... ...
Россиянам рассказали, как они могут улучшить свой регион Удобная цифровая платформа для эффективного решения городских проблем. Прямой канал связи с ответственными ведомствами. Платформа – не только инструмент для подачи жалоб. Сервис является удобным способом для голосований за благоустройство территорий по проекту ФКГС, за культурную столицу Росси ...
Россиянам рассказали о штрафах за вырубку деревьев на даче В России запрещена несогласованная вырубка деревьев, даже если делать это на собственном участке. В худшем случае можно понести уголовную ответственность, сообщил 360.ru зампред комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Сергей Колунов. «Вырубка деревьев на собственном участке кажется легким процессом. ...
Россиянам рассказали, кому с 1 августа повысят пенсию У некоторых из россиян с августа будет увеличен размер пенсионных выплат. Об этом 8 июля рассказал доцент Финансового университета при правительстве Российской Федерации Игорь Балынин. По его словам, с августа фиксированная выплата к пенсии возрастет у тех, кому в июле исполнилось 80 лет, и у получи ...
Россиянам рассказали о симптомах кори, коклюша и краснухи Врач-терапевт медицинской компании СберЗдоровье Светлана Немова в беседе с RT отметила, что корь, коклюш и краснуха — инфекционные заболевания, которые представляют угрозу для здоровья, поскольку могут приводить к тяжелым осложнениям. ...
Россиянам рассказали о новых поправках в Трудовом кодексе Отмечается, что проект нужен для защиты сотрудников от внешнего давления со стороны работодателей, которые могли значительно снижать премию. После вступления инициативы в силу ее нельзя будет уменьшать более чем на 20 % от зарплаты. Депутат Госдумы Олег Нилов отметил: - Это дополнительная защита тру ...
Россиянам рассказали, что объединяет корь, коклюш и краснуху Корь, коклюш и краснуха часто фигурируют в СМИ вместе, так как ими болеют преимущественно дети, и все три болезни передаются воздушно-капельным путем, заявил НСН Владимир Болибок. ...
В МВД рассказали, где россиянам просить блокировки незаконного контента Киберполиция дает инструкцию, как и в какие ведомства пожаловаться на незаконные материалы в интернете, чтобы их удалили. ...
Россиянам рассказали, как получить накопительную часть пенсии Женщины старше 55 лет и мужчины, достигшие 60-летнего возраста, могут воспользоваться правом на получение накопительной части своей пенсии. Об этом сообщил доцент экономического факультета РУДН Андрей Гиринский, чьи слова приводит агентство «Прайм». ...
ECHOMSK.SPB.RU