Учёные обнаружили, что тренировки мозга действительно замедляют старение Согласно результатам недавнего исследования, 10-недельная онлайн-программа тренировки мозга помогла пожилым людям стать на 10 лет моложе. С точки зрения умственных способностей, конечно. Регулярные умственные упражнения, как и физические, помогают нам поддерживать себя в форме. С возрастом некоторые ...
Жить, а не выживать: когда тишина становится лекарством Они месяцами вздрагивают от каждого хлопка за окном, забывают, как это - спать всю ночь, а слово «завтра» для многих из них перестало что-то значить... Именно в таком состоянии живут тысячи людей в приграничных районах. И именно для них в этом году Российский Красный Крест (РКК) запустил масштабную ...
Когда кисель становится лекарством: облепиховый напиток для желудка, иммунитета и души Облепиховый кисель – вкусный и полезный напиток, который не только служит источником витаминов, но и смягчает слизистую желудка, мягко обволакивая ее. Благодаря этому кисели зачастую рекомендуют тем, кто страдает от язвы, гастритов и синдрома раздраженного кишечника. Кроме того, в таком виде облепих ...
Ученые рассказали о способе обратить старение мозга Регулярная физическая активность способна не только укрепить тело, но и буквально «омолодить» мозг. Исследования показали, что у людей, занимающихся спортом, замедляется атрофия нейронов и восстанавливаются участки, ответственные за память. Об этом 9 ноября сообщил медиапортал Sohu. ...
Мозг и молодость: как маленькие ежедневные ритуалы замедляют старение Узнайте, как маленькие, повторяющиеся действия могут продлить молодость, улучшить память и стабилизировать настроение. Секреты устойчивого ритма для безопасности мозга. ...
Суперфуды с витамином А: тыква, печень, морковь, шпинат замедляют старение Доктор Ирина Баранова перечислила в своем телеграм-канале список продуктов, богатых витамином А. Жирорастворимый витамин отвечает за зрение, иммунитет, здоровье кожи и даже работу генов. ...
Когда энергия становится ядом: врачи рассказали, чем опасно злоупотребление кофеином Кофеин – стимулятор. При разумном его потреблении человек получит ряд преимуществ, в том числе улучшит внимание и умение концентрироваться, заряд бодрости. Но злоупотреблять им не рекомендуется. ...
Россиянам рассказали, когда за борщевик на участке придётся отдать 700 тыс. руб. штрафа В России с 1 марта 2026 года вводятся строгие меры ответственности для владельцев земельных участков, не борющихся с распространением борщевика и других опасных растений. Как РИА «Новости» сообщил заместитель председателя комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Сергей Колунов, штрафы для нарушителей ...
Россиянам рассказали, когда можно вернуть деньги при опоздании на рейс Вернуть стоимость билета можно только в определенных случаях, сделать это при опоздании на рейс довольно сложно, заявил НСН Роман Гусаров. ...
Суперспособность ежевики: ягода замедляет старение мозга Доктор Зарема Тен раскрыла пользу регулярного употребления ежевики. Сезонная ягода улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. ...
Геронтолог Москалёв: нейровоспаление ускоряет старение мозга Геронтолог, член-корреспондент РАН Алексей Москалёв рассказал, что нейровоспаление ускоряет старение мозга, что способствует ухудшению памяти. ...
Газировка и не только: эти напитки ускорят старение вашего мозга Некоторые напитки могут казаться безвредными, но на самом деле они заставляют мозг стареть быстрее, ухудшают память, замедляют мышление, а также связаны с деменцией и инсультом. Вот чего лучше избегать. Сладкие газированные напитки. Всего две банки газировки в неделю могут повлиять на здоровье сердц ...
Ложный ЗОЖ: заменители сахара ускоряют старение мозга и провоцируют деменцию Восемь лет наблюдений, опытов, клинических тестов – и бразильские ученые шокировали весь мир. ...
Учёные обнаружили, что изучение другого языка замедляет старение мозга Новое исследование с участием более 80 000 человек показало: владение несколькими языками может замедлить старение мозга и защитить от снижения когнитивных способностей. У таких людей вероятность ускоренного старения в два раза ниже, чем у тех, кто говорит только на одном языке. Для изучения связи м ...
Мне уже поздно бросать курить: отказ от никотина поможет замедлить старение мозга Доктор Зухра Павлова опровергла популярное мнение о том, что смыла бросать курить человеку, имеющему многолетний стаж курения, нет. ...
Идти и петь: ходьба с песнями и речёвками замедляет старение головного мозга Доктор Елена Малышева раскрыла доступные способы поддержания работы головного мозга у россиян. ...
Эта диета может замедлить старение мозга: детали о диете, которая помогает сохранить молодость Учёные всё чаще находят подтверждения тому, что питание напрямую влияет на здоровье мозга. Новое крупное исследование показало: "зелёная" средиземноморская диета, включающая зелёный чай и водное растение манкай, способна замедлить старение мозга и снизить риск когнитивных нарушений. Как проводилось ...
Старение подкралось незаметно: кожа становится сухой, тусклой, а лицо – отекшим Доктор Рустем Садыков перечислил неочевидные признаки старения, которые сложно заметить сразу. ...
Алексей Морозов: «Первые игры показали, что чемпионат становится ещё более непредсказуемым» 11 сентября прошло заседание Совета директоров КХЛ, по итогам которого президент Лиги Алексей Морозов ответил на вопросы журналистов. – Сначала состоялось заседание Совета директоров в старом составе – подвели финансовые итоги сезона 2024/2025. По его итогам рекордная выплата клубам, которая превыша ...
Исследователи рассказали о пользе упражнений для мозга у пожилых людей С возрастом физическая активность помогает поддерживать здоровье и снижает риск хронических заболеваний. Но не только тело нуждается в тренировке — упражнения для мозга могут замедлять возрастное снижение когнитивных функций. Чтение вслух, письмо от руки и простые арифметические задания оказывают по ...
Когда манго слаще мёда: эксперты рассказали где и когда пробовать самый сладкий фрукт в мир Манго — один из самых популярных фруктов в мире. Его выращивают в сотне стран, но вкус и аромат зависят от сорта и региона. Ассоциация туроператоров России (АТОР) рассказала, где и когда путешественникам стоит пробовать этот солнечный плод, чтобы насладиться им в лучшем виде. Индия — сердце манговог ...
Риск рака щитовидной железы становится выше: перед сном лучше отложить смартфон в сторону Испанские ученые в рамках нового исследования с участием 460 тысяч человек выявили негативные последствия от использования мобильного телефона поздней ночью, пишет медиапортал Sohu. ...
Россиянкам рассказали, в каком возрасте становится сложнее забеременеть Заместитель мэра Москвы Анастасия Ракова заявила о значительном снижении женской фертильности после 29 лет. Своё заявление она сделала в интервью РИА «Новости». ...
Игорь Ларионов: «Когда ты побеждаешь — мир становится другим» Главный тренер СКА Игорь Ларионов после победы над «Трактором» (5:2) в матче FONBET чемпионата КХЛ отметил, что в игре команды было много хорошего. ...
Представлен смартфон Realme 15 Pro в стиле «Игры престолов» Китайский бренд Realme представил спецверсию смартфона Realme 15 Pro, выполненную в стиле «Игры престолов». Помимо уникальных дизайна и комплектации, смартфон может похвастаться и некоторыми новыми возможностями. Чёрная кожаная задняя панель при нагревании выше 44 °C краснеет. Она ук ...
Исследование показало, когда мозг действительно становится взрослым Возможно, вы не раз ловили себя на мысли, что в свои 25 или даже 30 вы всё ещё чувствуете себя "подростком с обязанностями", а не настоящим "взрослым человеком". Новое исследование даёт этому ощущению вполне научное объяснение и сдвигает привычную границу взрослости намного дальше. Оказывается, наш ...
Когда школа становится небезопасной: как помочь ребенку при буллинге Когда школа становится небезопасной: как помочь ребенку при буллинге Буллинг был и остается большой проблемой как для детей, так и для родителей. Ребенок столкнувшись с такой проблемой, испытывает целую гамму эмоций, с которыми трудно справиться даже взрослому. А родители узнав о травле, не всегда в ...
Когда вмешательство становится необходимым: признаки выгорания коллеги Как поддержать коллегу в трудный период, не перейдя границы? Узнайте советы и фразы для оказания эмоциональной помощи в нашем материале. ...
Когда фантастика становится реальностью: открытия, от которых мурашки по коже Мир науки никогда не перестаёт удивлять. Кажется, что самые невероятные идеи из фильмов про будущее постепенно становятся реальностью. Учёные создают миниатюрные человеческие органы, устройства с функцией самовосстановления и даже материалы, которые могут продлить срок хранения продуктов. Эти открыт ...
Психолог объяснил, когда «спортивная злость» становится врагом для атлетов «Спортивная злость» зачастую полезна для спортсменов: агрессия — неотъемлемая часть соревнований, это наиболее мобилизующая эмоция, сказал НСН Вадим Гущин. ...
Когда земля становится сверхзвуковой: учёные предупреждают о новой опасности Калифорния привыкла жить с толчками, но в научной повестке всё громче звучит ещё один источник риска — сверхсдвиговые ("сверхбыстрые") землетрясения. Они распространяются быстрее сдвиговых волн и формируют ударные фронты наподобие звукового "бума". Исследовательская группа USC Dornsife и Калифорнийс ...
Bible Chat и Hallow: когда искусственный интеллект становится проповедником Хотя основная задача таких приложений — помогать людям обращаться к религиозным текстам и догматам, некоторые из них идут гораздо дальше. Есть даже сайты, предлагающие пользователям «общение с Богом». The post Bible Chat и Hallow: когда искусственный интеллект становится проповедником first appeared ...
Когда беременность становится адом: риски насилия и способы защиты Беременность не должна быть временем страха и унижений. Узнайте, как напомнить себе о важности безопасности и поддержки в отношениях. ...
Когда кашель становится кошмаром: история тревожной москвички Кати Однажды Катя проснулась от очередного приступа кашля. Этот неприятный симптом ОРВИ раньше сопровождал не каждую ее простуду — но в последние разы она начинала кашлять едва ли не раньше, чем чувствовала другие признаки подступающей болезни… Такая картина ей совсем не нравилась. ...
Проблема, игнорируемая многими: когда холод становится опасным для здоровья Холодовая крапивница — это не шутка, а реальная угроза. Узнайте о симптомах, причинах и советах, как избежать обострений этой аллергии в холодное время года. ...
Когда дешёвый рай становится дорогим кошмаром: как Албания теряет туристов Албания, ещё недавно стремительно ворвавшаяся в туристические рейтинги Европы, переживает не лучшие времена. Страна, которую блогеры называли "новым Таиландом на Адриатике", неожиданно столкнулась с падением интереса путешественников и ростом цен. Похоже, что стремительный успех может обернуться для ...
Шатдаун как зеркало власти: когда политика США становится игрой на выживание В США продолжается политический кризис, вызванный очередным шатдауном — частичной остановкой работы федерального правительства. Сенат уже шестой раз не смог утвердить временное финансирование: ни республиканцы, ни демократы не смогли собрать необходимое большинство голосов. Это противостояние между ...
Симптомы диабета 2 типа: когда усталость становится тревожным звоночком Устали от постоянной жажды и усталости? Возможно, это первые симптомы диабета 2 типа! Узнайте, как предотвратить его проявления простыми шагами. ...
Игры, похожие на "Эскейп Фром Тарков": топ-10 экстракшн-шутеров на ПК и смартфон Экстракшн-шутеры подразумевают рейдовый геймплей: вы высаживаетесь в определенном месте на большой карте, узнаете, где открыт выход, собираете полезные припасы и уходите. Кто вам может помешать? Другие игроки и группы ботов. Вы рискуете навсегда потерять свою экипировку, если не получится выбраться. ...
Когда звук становится искусством: путь сквозь время, пространство и право III Международный симпозиум индустрии звукозаписи академической музыки прошел в Москве. Организатором мероприятия выступил Российский... ...
Когда рябина становится сладкой: секрет идеального времени для сбора урожая В зависимости от того, в каком виде планируется использовать красную рябину, ее важно собирать в разное время с учетом меняющихся вкусовых качеств плодов. ...
Когда простота становится шедевром: эти гороховые котлеты с первого укуса покоряют вкусом Постные гороховые котлеты с манкой в томатном соусе — блюдо для тех, кто следит за питанием и ценит сытную, но легкую в усвоении еду. ...
Тело, которое вырастает заново: что происходит с человеком, когда спорт становится привычкой План "радикальных изменений за год" звучит одновременно вдохновляюще и настораживающе. Мы восхищаемся историями преображений из соцсетей, где "до" и "после" будто разделены чудом. Но за красивыми фото всегда стоит не магия, а кропотливый труд, последовательность и умение слушать себя. Реальные перем ...
Когда простота становится удовольствием: мамалыга с сыром — идеальный гарнир и сытный обед Мамалыга с сыром — не совсем классический вариант приготовления сытной каши, которая за счет дополнительных ингредиентов приобретает насыщенный сливочный вкус. ...
Когда спорт становится опасной крайностью: как начать без вреда и не сорваться в пагубный фанатизм Преподаватель физкультуры Елена Апухтина поделилась с «АиФ» знаниями о безопасных тренировках и мотивации подростков. Она отметила, что люди склонны к крайностям. Одни полностью избегают тренировок. Другие переусердствуют и нанесут вред здоровью, пытаясь использовать экстремальные методы для похуден ...
Когда вера становится изображением: туринская реликвия снова рушит границы возможного Туринская плащаница снова вызывает споры и восхищение. На этот раз поводом стала деталь, на которую раньше почти никто не обращал внимания. Хирург-стоматолог из США Джон Соттосанти уверяет: на негативном изображении полотна можно различить очертания нижних зубов. Его открытие вновь подняло вопрос — ...
Россиянам посоветовали удалить игры GSC Game World* после решения Генпрокуратуры В ближайшее время маркетплейсы удалят из каталогов не только игры студии, но и всю сопутствующую атрибутику... ...
Россиянам рассказали о нововведениях в работе МФЦ В 2025 году в многофункциональных центрах (МФЦ) России появятся стойки самообслуживания по биометрии, которые позволят гражданам подтверждать личность и получать государственные услуги без участия специалистов. Об этом сообщил глава Центра биометрических технологий (ЦБТ), оператора Единой биометриче ...
Россиянам рассказали о погоде на эту зиму Предстоящая зима будет снежной, ожидаются периодические оттепели. Об этом телеканалу «360» рассказал синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин. На европейской части России, согласно предварительным расчетам, зима будет аномально холодной. ...
Россиянам рассказали о выходных в ноябре Россияне в ноябре в общей сложности будут работать всего 11 дней. Об этом сообщили РИА Новости в пресс-службе hh. ru. Также в следующем месяце россиян ждут 19 рабочих дней. ...
Россиянам рассказали о погоде в октябре Жителей многих российских регионов октябрь порадует теплой погодой. В этом агентство ТАСС заверил научный руководитель Гидрометцентра РФ Роман Вильфанд. ...
Россиянам рассказали, как сохранить любовь Молчание и закрытость приводят к накоплению обид и непониманию, что в итоге разрушает отношения ...
Россиянам рассказали о квартирах со скидкой до 50% Такую скиду может получить покупатель квартиры после потопа или пожара, сообщили ТАСС эксперты ...
Когда пицца становится высокой кухней: брокколи, моцарелла и базилик превращают блюдо в шедевр Белая пицца с брокколи и сыром – не фастфуд, а очень даже изысканное блюдо, приготовленное с учетом современных кулинарных веяний. От такой не откажутся даже гурманы и зожники. ...
Пляжи как на открытке, цены по-старому: когда Пелопоннес тихо становится главным курортом Греции Греция давно стала синонимом идеального отпуска: бирюзовое море, белые домики, сувлаки на углу. Но пока толпы ломятся на Санторини и в Афины, у Пелопоннеса есть свой тихий праздник жизни — с мифами, пляжами и деревнями, где время реально течёт медленнее. Пелопоннес: "материковая Греция без толпы" Пе ...
Когда вода остывает, карп становится привередой: чем расшевелить капризную рыбу в ледяной воде Чем прохладнее осенью, тем медлительнее становится карп. Насадки, работавшие летом, уже не годятся — теперь, на стадии нагуливания жира, рыбе нужен протеиновый корм. ...
Моуринью об 1:1 с «Риу Аве»: «Не нравится, когда человек у монитора становится главным героем. У главного арбитра нет характера» По ходу матча чемпионата Португалии главный судья Сержиу Гелью отменил гол «Бенфики» из-за фола защитника лиссабонского клуба Николаса Отаменди после изучения видеоповторов. «Результат абсолютно несправедливый, потому что победить хотела только одна команда, а другая – сыграть вничью, но таков футбо ...
Когда печень становится деликатесом: теплый салат с грибами и сливками удивит вкусом и нежностью Теплый салат с печенью и шампиньонами – сытное и ароматное блюдо, которое можно приготовить на ужин. Суть рецепта заключается в получении удовольствия от сочетания разных текстур и гармонии их вкуса. ...
Когда фантастика становится наукой: ученые нашли планету, где возможна жизнь, похожая на земную Астрономы давно перестали сомневаться в вопросе существования мира, похожего на Землю. Он однозначно есть, осталось только найти. И, кажется, ученые отыскали потенциального кандидата. Речь идет о планете TRAPPIST-1 e, на которой, возможно, есть главный ключ к жизни – атмосфера, подобная земной, пере ...
Россиянам рассказали о погоде в новогоднюю ночь Новогодняя ночь в России, вероятнее всего, будет снежной и морозной. О погоде в главный зимний праздник рассказала доцент департамента экологической безопасности и менеджмента качества продукции Института экологии РУДН Татьяна Ледащева… ...
ECHOMSK.SPB.RU