Как сделать рабочее место дома максимально комфортным Эргономика как основа продуктивности Правильная организация рабочего места начинается с понимания базовых принципов эргономики. Человеческое тело не приспособлено для многочасового сидения, и игнорирование этого факта приводит к болям в спине, шее и запястьях. Высота стола должна позволять держать л ...
Чемодан без хаоса и нервы в порядке: как сделать полёт максимально комфортным Стюардессы летают почти каждый день и знают все хитрости, которые упускают обычные пассажиры. Благодаря этим советам вы сможете провести полёт спокойно, сэкономить время и пространство в багаже, а главное — сохранить нервы. Пустая бутылка экономит деньги Один из главных лайфхаков — всегда иметь при ...
Рэшфорд считает, что «Барса» способна выиграть требл: «Не вижу причин, по которым мы не сможем это сделать. Команда готова побеждать, я хочу помочь, чем могу» Новичок каталонцев ответил на вопрос о том, способна ли команда выиграть Лигу чемпионов в этом сезоне. «У этой команды есть все необходимое для этого, иначе они не выиграли бы три трофея в прошлом сезоне ( Ла Лигу , Кубок и Суперкубок Испании – Спортс’’). Менталитет и мотивация на высоком уровне, я ...
Эффективна ли дошиповка зимних шин? Автомобильные шины дорожают с каждым годом все сильнее, и вопрос продления их ресурса ощущается все более остро. Особенно это касается зимних шин. Потеря шипов – самая частая досадная причина для покупки нового комплекта. Можно ли как-то продлить ресурс шин? Набирает популярность процедура дошиповки ...
Домашняя йога или чем заняться на самоизоляции Как после карантина поразить всех своей фигурой в любом возрасте. Каждый сейчас борется с распространением пандемии крайне эффективным образом, а именно находится на самоизоляции.Но чем же заняться дома? Как не поправиться за целый месяц сытого пребывания в своих хоромах, но и выйти из него с хороши ...
Йога поможет вам снизить кровяное давление Йога - практика, которая объединяет разум и тело. Она состоит из трёх частей: поз (асаны), медитации (дхьяны) и дыхательных упражнений (пранаямы). Вот как это помогает при высоком давлении. Сильнее всего влияет на кровяное давление включение в физическую практику йоги дыхательных упражнений и медита ...
Йога оказалась лучшим видом упражнений для улучшения сна В ходе нового исследования учёные проанализировали 30 работ и определили, какие виды активности сильнее всего влияют на качество сна. Среди них первое место заняла йога. Учёные из Харбинского университета спорта (Китай) выяснили в ходе нового исследования, как влияют на сон различные виды упражнений ...
Секреты бодрствования: йога по утрам и её удивительные преимущества Откройте для себя утреннюю йогу, которая может заменить кофе и подарить заряд энергии на весь день. Узнайте, как 10 минут практики изменят ваше утро! ...
Минимализм и йога: как Меган Маркл сохраняет молодость и красоту Секреты красоты Меган Маркл раскрыты! Узнайте, как герцогиня Сассекская сохраняет молодость с помощью минимального макияжа, йоги и правильного питания. Советы и рекомендации для сияющей кожи, как у Меган. ...
Антистресс для кожи: йога снижает уровень кортизола и воспаления Узнайте, как йога влияет на кожу! Практика снижает стресс, улучшает кровообращение и помогает в борьбе с акне. Советы экспертов и простые упражнения для сияния. ...
Круизы, йога и отели: как индустрия подстраивается под соло-туристов За последние два десятилетия заметно выросло число людей, предпочитающих путешествовать в одиночку. Такой формат отдыха уже перестал быть экзотикой: он выбирается как молодыми, так и зрелыми туристами, летом и зимой. Для одних это способ расслабиться и побыть наедине с собой, для других — возможност ...
Моностудии и йога: Названы главные фитнес-тренды 2025 года Активнее всего растут узкоспециализированные студии с акцентом на йогу, пилатес и различные оздоровительные процедуры, сказала в эфире НСН Елена Силина. ...
Как йога и мультиварка помогут вам начать путь к здоровью прямо сейчас Узнайте, как внести простые изменения в питание и образ жизни, чтобы достичь здоровья без строгих диет. Эти пять шагов, предлагаемые диетологами, сделают ваш путь к здоровью стабильным и легким. ...
Не всем йога одинаково полезна: при каких болях от занятий лучше отказаться Занятия йогой отлично помогают снизить напряжение и боль в мышцах шеи, однако заниматься ею стоит с осторожностью. О том, в каких случаях опасно практиковать йогу, рассказала ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Ульяна Махова в беседе с и ...
Костромичей научат беречь сердце и сосуды Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний стартовала в Костроме. Она приурочена к Международному дню здорового сердца. Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний даст возможность костромичам узнать больше о методах измерения артериального давления, распознать признаки сердечного п ...
5 проверенных методов борьбы с головной болью напряжения: массаж, йога, спорт, растяжка Доктор Айгуль Арсланова перечислила доступные способы борьбы с головной болью напряжения, пишет UfaTime. ...
Йога и пилатес за счёт налогоплательщиков: канцлер ФРГ заставит депутатов бундестага заниматься спортом Экономика ФРГ третий год пребывает в рецессии, закрываются предприятия, но не это заботит нового канцлера Германии Мерца ...
Как прошёл Пикник Афиши x Сбер в Санкт-Петербурге: йога под ATL и бадминтон под «Танцы минус» Более 20 артистов, более 20 тысяч гостей, море драйва и эмоции — так прошел Пикник Афиши х Сбер в Петербурге в минувшие выходные. ...
Убивает мелкие сосуды: Чем опасен постковидный синдром Подавляющее большинство побочных реакций и осложнений, приписываемых коронавирусу, есть и у других инфекций, заявил НСН Сергей Нетесов. ...
Базу отдыха для йога-ретритов продают возле озера Патмос в Горном Алтае. Фото В селе Чемал Республики Алтай выставили на продажу базу отдыха за 65 млн рублей. Объект находится рядом с озером Патмос, сказано в объявлении на сайте "Авито". Бaза нахoдится в соснoвом бoру нa бeрeгу реки Чeмал. "Mecтo тиxое, спокoйнoe, мягкий лечебный климaт, живoпиcнaя пaнopaмa окpеcтных пeйзажей ...
В Кумертауской больнице лечат сердце и сосуды на современном уровне Он умеет находить тромбы, аневризмы, сужения сосудов; проводить операции без разрезов — через крошечные проколы, удалять тромбы и восстанавливать кровоток в сосудах. Раньше пациентам с острыми сердечными проблемами приходилось ехать в Уфу, Салават или Стерлитамак, теряя драгоценное время. Теперь пом ...
Сосуды становятся гибкими: занятия йогой снижают давление Доктор Ульяна Махова призвала россиян, желающих стабилизировать артериальное давление, заняться йогой. ...
Кардиологи раскрыли секрет влияния темного шоколада на сосуды Научные основы сладкого воздействия Секрет кроется в уникальном составе какао-бобов. Темный шоколад содержит высокую концентрацию флавоноидов — природных соединений, обладающих мощными антиоксидантными свойствами. Эти вещества действуют как своеобразные защитники сосудистой стенки, предотвращая окис ...
Масса последствий: длительный стресс изнашивает сосуды и сердце Доктор Мария Чайковская напомнила о вреде хронического стресса для здоровья россиян, пишет NEWS.ru. ...
Профессор Баранова рассказала о влиянии перепадов температур на сосуды Резкие перепады температуры могут оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на сосудистую систему, рассказала доктор биологических наук, профессор специалист по персонализированной медицине, генетике и патофизиологии человека Анча Баранова. ...
Почти метр в диаметре: в Бразилии раскопали сосуды с загадочными останками В бразильской Амазонии под корнями упавшего дерева археологи нашли редкую коллекцию — семь массивных керамических урн. Самая крупная из них достигала почти метра в диаметре и весила около 350 кг. Внутри сосудов оказались человеческие кости, а также останки рыб и черепах — свидетельство сложных ритуа ...
На пляжах США находят ведьмины бутылки: что таят в себе эти запечатанные сосуды Старинные легенды иногда неожиданно оживают в наше время. На пляжах Техаса последние годы находят странные артефакты — "ведьмины бутылки". Эти запаянные сосуды, покрытые ракушками и песком, стали настоящей загадкой для учёных и простых людей. Что в них, зачем их создавали и почему категорически не с ...
Луч света сквозь века: как технологии помогают изучать сосуды тираннозавра Несмотря на активные исследования в палеонтологии, ДНК динозавров пока не обнаружена, что ограничивает наше понимание их жизни только данными, полученными из костей и зубов. Мягкие ткани, такие как мышцы, связки и даже кожа, встречаются очень редко, но они могут существенно помочь в реконструкции вн ...
Сосуды страдают не только от соли: избыток сладостей ведет к атеросклерозу Эксперт Лана Леонова рассказала, как сахар вредит печени, сердцу и мозгу, пишет «Чемпионат». Чрезмерное потребление сладкого косвенно влияет на риски диабета. ...
Страдают зубы, сердце, сосуды: употребление снюса повышает вероятность онкологии Доктор Екатерина Сысоева перечислила риски для здоровья от употребления снюса. Вредная привычка может довести до онкологии. ...
Береги сосуды смолоду: Как распознать атеросклероз на ранних стадиях, рассказал врач Если в возрасте 35 лет появились одышка и утомляемость, нужно срочно провериться. На ранних стадиях атеросклероз успешно «маскируется» и приводит к необратимым изменениям в сосудах. Заканчивается это нарушением кровоснабжения органов, инфарктом, инсультом. Чтобы избежать страшных последс ...
Больше всего страдают почки и сосуды: потребление воды с накипью грозит атеросклерозом Доктор Оксана Михалева проинформировала о рисках, связанных с употреблением воды с накипью, пишет РИАМО. ...
Сосуды не справляются: если пить много кофе, то есть вероятность развития варикоза Доктор Александр Умнов напомнил о вреде чрезмерного потребления кофе, пишет NEWS.ru. Если не соблюдать меру, есть риск развития варикозного расширения вен. ...
Солнце атакует: эта магнитная буря способна парализовать мир Солнце вновь демонстрирует непредсказуемый характер. Уже с 25 октября по 31 октября Земля окажется под воздействием продолжительной магнитной бури, вызванной серией корональных выбросов плазмы. По прогнозам специалистов, геомагнитный индекс Kp достигнет 6, что соответствует сильному шторму, способно ...
Кремль: Украина не способна производить дальнобойные ракеты Украина не обладает необходимыми ресурсами для самостоятельного производства своих дальнобойных ракет. На это указал пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков в комментарии журналисту ВГТРК Павлу Зарубину. ...
Этот кофе очищает сосуды лучше овсянки — узнайте, какой вид признали лучшим для молодости Этот кофе очищает сосуды лучше овсянки — узнайте, какой вид признали лучшим для молодостиВыбор кофе для здоровья и благополучия Выбор способа приготовления кофе значительно влияет на его полезные свойства и потенциальное воздействие на организм. Каждый метод экстракции по-разному раскрывает химическ ...
На красноярском Татышеве нашли лепные сосуды, кости животных, свинцовые пули и кованые гвозди Артефакты обнаружили в ходе раскопок на месте будущего благоустройства а нескольких частях острова. ...
Эрдоган: ООН больше не способна выполнять свои основные функции Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган считает, что ООН больше не может выполнять свои функции. В статье для Newsweek он отметил, что организация руководствуется интересами только пяти стран при принятии решений по региональным и глобальным кризисам. ...
GPT-5 оказалась легкой добычей для хакеров. На что способна взломанная нейросеть? Фото freepik Всего через 24 часа после релиза GPT-5 две команды исследователей (NeuralTrust и SPLX) независимо друг от друга взломали модель, заставив её раскрывать запрещённые инструкции. Для сравнения: Grok-4 держался двое суток. Хакеры заявили, что GPT-5 пока не готов для безопасного использовани ...
Эта птица способна пролететь без остановки дальше, чем пассажирский Боинг Азиатский веретенник — рекордсмен среди птиц по дальности полета Каждую осень над Тихим океаном начинается путешествие, которое не под силу ни одному самолету без дозаправки. Маленькая прибрежная птица, известная как азиатский веретенник, редкий вид кулика из семейства бекасовых, совершает пер ...
Голкипер махачкалинского "Динамо" считает, что его команда способна попасть в топ-8 РПЛ Голкипер махачкалинского "Динамо" Давид Волк поделился мнением, способна ли его команда попасть в топ-8 РПЛ по итогам текущего сезона. ...
Юлия Соколова: искренняя улыбка способна изменить жизнь Юлия Соколова: искренняя улыбка способна изменить жизнь 3 октября отмечается Всемирный день улыбки — тёплый и добрый праздник, напоминающий нам о силе искренних эмоций. Улыбка способна поддержать, вдохновить, объединить людей и даже изменить чью-то жизнь. Пусть этот день станет напоминанием о ...
Трамп: Украина способна воевать в случае поддержки со стороны ЕС Киевский режим способен продолжать воевать в случае поддержки со стороны ЕС, написал 23 сентября президент США Дональд Трамп на своей странице в соцсети Truth Social.«Я думаю, что Украина при поддержке Европейского Союза в состоянии бороться», — заявил президент США.Также он отметил, что у России як ...
Стало известно, какая культура способна расти на Луне Ученые из Университета Кента доказали, что чай можно выращивать в почве, имитирующей грунт Луны. Эксперимент был проведен совместно с британской плантацией Dartmoor Tea, студией Lightcurve Films и организацией Europlanet. ...
Этот кофе очищает сосуды лучше овсянки — узнайте, какой сорт признали лучшим для молодости Этот кофе очищает сосуды лучше овсянки — узнайте, какой сорт признали лучшим для молодостиКак выбрать кофе для здоровья и удовольствия Способ заваривания кофе напрямую влияет на его полезные свойства. Фильтрованный кофе, например, может быть более благоприятным для сердечно-сосудистой системы по сра ...
Этот кофе очищает сосуды лучше овсянки — узнайте, какой вид эксперты признали лучшим для здоровья Этот кофе очищает сосуды лучше овсянки — узнайте, какой вид эксперты признали лучшим для здоровьяКак выбрать самый полезный кофе для здоровья Воздействие кофе на организм человека напрямую зависит от способа его приготовления. Фильтрованный кофе и эспрессо обладают доказанной пользой, в то время как ...
Названа самая полезная крупа — не гречка, и не овсянка: сделает крепче сердце, сосуды и улучшает пищеварение Пшено — это не просто доступная крупа, а настоящий кладезь полезных веществ. Современные исследования подтверждают: регулярное включение пшена в рацион помогает поддерживать здоровье и контролировать уровень сахара в крови, что особенно ценят сторонники сбалансированного питания. В одной порции пшён ...
Модель нервной системы ASIMOV оказалась способна к формированию зависимостей Они могут быть аналогичными зависимости от наркотических веществ. Модель нервной системы ASIMOV была разработана на основе информации о строении и поведении голожаберного моллюска. В ходе недавнего исследования обнаружилось, что она оказалась способна к формированию зависимостей. Суть эксперимента з ...
Минпромторг: Россия способна сама обеспечить потребности в школьной форме Отечественный рынок школьной формы объединяет более 100 предприятий, специализирующихся на производстве детской одежды ...
Сикорский: Украина должна оставаться в границах, которые способна защитить Территориальные пределы Украины должны определяться её военными возможностями. Об этом заявил глава Министерства иностранных дел Польши Радослав Сикорский в интервью TVP info. ...
Полузащитник "Балтики" считает, что команда способна бороться за первое место Полузащитник "Балтики" Максим Петров ответил на вопрос, способна ли команда бороться за первое место. ...
Сенатор Епифанова: пятилетняя отсрочка способна увеличить пенсию примерно до 40% Для тех, кто продолжает работать после достижения пенсионного возраста, отсрочка оформления пенсии может существенно повысить выплаты за счёт полученных за это время ИПК и повышающих коэффициентов. ...
Нойер: «Бавария» способна забить еще несколько голов в любой момент» Голкипер «Баварии» Мануэль Нойер прокомментировал победу над «Вердером» (4:0) в матче 5-го тура чемпионата Германии. ...
Перед встречей на Аляске Западу напомнили, что РФ способна применять силу Западные страны, которые имеют дело с Россией, должны помнить, что когда заканчивается терпение может быть применена сила. Об этом сказал в интервью aif.ru профессор МГИМО, телеведущий Дмитрий Саймс.Ранее Дональд Трамп неоднократно заявлял о своей усталости от попыток урегулировать конфликт на Украи ...
Красная киноварь и сосуды в форме совы: гробница первого царя Караколя стала ключом к тайнам майя Первые археологи, которые целенаправленно начали изучать Караколь, — это семейная пара Арлен и Диана Чейз. Их многолетняя работа в джунглях Белиза завершилась одним из самых значимых открытий для науки о цивилизации майя — они нашли захоронение первого известного царя города. Королевская гробница Ар ...
Взлет цен на нефть застал спекулянтов в максимально ... Объем короткой позиции крупных спекулянтов в нефти Brent (тыс. контрактов). Данные: ICE Futures Europe, источник: Bloomberg Судя по всему, крупные спекулянты, вроде хедж-фондов, не только не заработали на недавнем взлете цен на нефть, но… читать далее… ...
Исследователи: есть нужно максимально медленно Новое исследование ученых показало, что люди, которые едят быстро, чаще имеют лишний вес, чем те, кто есть медленно. ...
На что способна камера Xiaomi 17 Pro Max: блогер сравнил возможности новинки с другими фотофлагманами Сравнение камеры Xiaomi 17 Pro Max проводилось с iPhone 17 Pro Max, Galaxy S25 Ultra и Xiaomi 15 Ultra ...
Германия не способна просто сбить дроны внутри страны из-за нацистского прошлого Вооружённые силы Германии не имеют права сбивать беспилотники в воздушном пространстве страны, отмечает Лента.ру со ссылкой на материал Politico. Это связано с конституционными ограничениями, введёнными после Второй мировой войны, чтобы предотвратить возможное злоупотребление военной силой внутри ст ...
Спецпредставитель президента РФ: ни одна страна в мире не способна сама производить дроны Развитие в этой технологической сфере возможно только за счет международной кооперации, считает гендиректор АНО "Платформа Национальной технологической инициативы" ...
ECHOMSK.SPB.RU