Не так эффективна, как кажется: йога не способна сделать сосуды максимально эластичными

Не так эффективна, как кажется: йога не способна сделать сосуды максимально эластичными

Доктор Лина Дэвид опровергла популярное мнение о пользе йоги, пишет Advances in Integrative Medicine.
Читать далее...

23:20, 09.09.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Дмитриев: ЕК хочет сделать ЕС максимально неконкурентоспособным на мировой аренеДмитриев: ЕК хочет сделать ЕС максимально неконкурентоспособным на мировой арене Глава РФПИ процитировал пост главы МИД Венгрии Петера Сийярто о том, что предложение Еврокомиссии представляет собой серьезное нарушение суверенитета республики ...

Чемодан без хаоса и нервы в порядке: как сделать полёт максимально комфортнымЧемодан без хаоса и нервы в порядке: как сделать полёт максимально комфортным Стюардессы летают почти каждый день и знают все хитрости, которые упускают обычные пассажиры. Благодаря этим советам вы сможете провести полёт спокойно, сэкономить время и пространство в багаже, а главное — сохранить нервы. Пустая бутылка экономит деньги Один из главных лайфхаков — всегда иметь при ...

Рэшфорд считает, что Барса способна выиграть требл: Не вижу причин, по которым мы не сможем это сделать. Команда готова побеждать, я хочу помочь, чемРэшфорд считает, что «Барса» способна выиграть требл: «Не вижу причин, по которым мы не сможем это сделать. Команда готова побеждать, я хочу помочь, чем могу» Новичок каталонцев ответил на вопрос о том, способна ли команда выиграть Лигу чемпионов в этом сезоне. «У этой команды есть все необходимое для этого, иначе они не выиграли бы три трофея в прошлом сезоне ( Ла Лигу , Кубок и Суперкубок Испании – Спортс’’). Менталитет и мотивация на высоком уровне, я ...

Никитин общался с Сечиным: Задачи ЦСКА понятны  для этого я и пришел. Должна быть команда, которая не просто является претендентом на победу, но и спНикитин общался с Сечиным: «Задачи ЦСКА понятны – для этого я и пришел. Должна быть команда, которая не просто является претендентом на победу, но и способна это сделать» В прошлом сезоне специалист выиграл Кубок Гагарина вместе с «Локомотивом», но в межсезонье расторг контракт с клубом и возглавил ЦСКА. – С главой наблюдательного совета ЦСКА Игорем Сечиным доводилось ли общаться, как он вас напутствовал? – Конечно, общались. Все в рамках уважительного отношения друг ...

Домашняя йога или чем заняться на самоизоляцииДомашняя йога или чем заняться на самоизоляции Как после карантина поразить всех своей фигурой в любом возрасте. Каждый сейчас борется с распространением пандемии крайне эффективным образом, а именно находится на самоизоляции.Но чем же заняться дома? Как не поправиться за целый месяц сытого пребывания в своих хоромах, но и выйти из него с хороши ...

Йога оказалась лучшим видом упражнений для улучшения снаЙога оказалась лучшим видом упражнений для улучшения сна В ходе нового исследования учёные проанализировали 30 работ и определили, какие виды активности сильнее всего влияют на качество сна. Среди них первое место заняла йога. Учёные из Харбинского университета спорта (Китай) выяснили в ходе нового исследования, как влияют на сон различные виды упражнений ...

Секреты бодрствования: йога по утрам и её удивительные преимуществаСекреты бодрствования: йога по утрам и её удивительные преимущества Откройте для себя утреннюю йогу, которая может заменить кофе и подарить заряд энергии на весь день. Узнайте, как 10 минут практики изменят ваше утро! ...

Утреннее шоу: Йога как ключ к гармонии тела и разума«Утреннее шоу»: Йога как ключ к гармонии тела и разума Эксперты утверждают, что йога приносит пользу как для физического, так и психического здоровья. Она улучшает гибкость, силу, осанку и координацию, способствует снижению стресса, улучшению настроения. Для достижения максимальной пользы рекомендуется заниматься под руководством опытных инструкторов. К ...

Йога, растяжка и медитация. Как Оскар Кучера поддерживает формуЙога, растяжка и медитация. Как Оскар Кучера поддерживает форму Известный актёр и популяр­ный телеведущий Оскар Кучера рассказал в интервью «АиФ. Здоровье», как поддер­живает форму и какой принцип считает главным в воспитании детей.Всему своё времяОльга Шаблинская, aif.ru: Оскар, вы всегда находитесь в прекрасной физической форме. Как её поддерживаете?Оскар Куче ...

Йога, тайцзи, экзергеймы: названы самые полезные для мозга упражненияЙога, тайцзи, экзергеймы: названы самые полезные для мозга упражнения Тренировки - отличный способ защитить здоровье мозга. Большой обзор, опубликованный в Британском журнале спортивной медицины, продемонстрировал, что все виды упражнений значительно улучшают работу мозга в любом возрасте. Но есть некоторые нюансы. В ходе проведённых научных исследований выяснилось, ч ...

Открыт секрет долголетия: йога 3 раза в неделю снижает стресс и давлениеОткрыт секрет долголетия: йога 3 раза в неделю снижает стресс и давление В передаче «Жить здорово!» врач Елена Малышева рассказала, какой вид физической активности помогает продлить жизнь, особенно у пожилых граждан. Речь идет о йоге. ...

Не всем йога одинаково полезна: при каких болях от занятий лучше отказатьсяНе всем йога одинаково полезна: при каких болях от занятий лучше отказаться Занятия йогой отлично помогают снизить напряжение и боль в мышцах шеи, однако заниматься ею стоит с осторожностью. О том, в каких случаях опасно практиковать йогу, рассказала ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Ульяна Махова в беседе с и ...

Нет научных доказательств: из-за гречки сосуды не воспаляютсяНет научных доказательств: из-за гречки сосуды не воспаляются Доктор Елена Павлова прокомментировала распространенное мнение о вреде гречки для здоровья сосудов, пишет NEWS.ru. ...

Костромичей научат беречь сердце и сосудыКостромичей научат беречь сердце и сосуды Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний стартовала в Костроме. Она приурочена к Международному дню здорового сердца. Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний даст возможность костромичам узнать больше о методах измерения артериального давления, распознать признаки сердечного п ...

Йога и пилатес за счёт налогоплательщиков: канцлер ФРГ заставит депутатов бундестага заниматься спортомЙога и пилатес за счёт налогоплательщиков: канцлер ФРГ заставит депутатов бундестага заниматься спортом Экономика ФРГ третий год пребывает в рецессии, закрываются предприятия, но не это заботит нового канцлера Германии Мерца ...

В выходные в парках Москвы пройдут концерты, хатха-йога и фильмы для всей семьиВ выходные в парках Москвы пройдут концерты, хатха-йога и фильмы для всей семьи В департаменте культуры Москвы рассказали, какая программа намечена на 1-3 августа в парках российской столицы. Гостей ждут фестивали, концерты, различные занятия и тренировки – все мероприятия со свободным входом. ...

Как прошёл Пикник Афиши x Сбер в Санкт-Петербурге: йога под ATL и бадминтон под Танцы минусКак прошёл Пикник Афиши x Сбер в Санкт-Петербурге: йога под ATL и бадминтон под «Танцы минус» Более 20 артистов, более 20 тысяч гостей, море драйва и эмоции — так прошел Пикник Афиши х Сбер в Петербурге в минувшие выходные. ...

Челябинцев в выходные ждет вечеринка на крыше, йога и показ немого кино. АфишаЧелябинцев в выходные ждет вечеринка на крыше, йога и показ немого кино. Афиша В Челябинске и области в ближайшие выходные, 26 и 27 июля, горожан ждут музыкальные вечера, стендап-выступления и кулинарные мастер-классы. Любителей активного отдыха приглашают на фестиваль йоги в живописных окрестностях Кыштыма, а ценителей киноискусства — на кинопоказ с живой музыкой. Тем, кто пр ...

Наумов: Балтика способна на сюрпризыНаумов: «Балтика» способна на сюрпризы» Бывший президент московского «Локомотива» Николай Наумов поделился своими мыслями о первом матче нового сезона РПЛЧитать дальше → ...

Социальный детокс, сумка биркин и йога: Светлана Бондарчук с сыном отдыхает в санатории в ЕссентукахСоциальный детокс, сумка "биркин" и йога: Светлана Бондарчук с сыном отдыхает в санатории в Ессентуках Светлана Бондарчук вместе с младшим сыном Петей отдыхает в санатории "Исток" в Ессентуках. Снимками из поездки 56-летняя экс-супруга Фёдора Бондарчука поделилась в соцсетях.Бондарчук назвала санаторий своим "местом силы" и рассказала, что решение отдохнуть, чтобы привести "нервы в порядок", она прин ...

Базу отдыха для йога-ретритов продают возле озера Патмос в Горном Алтае. ФотоБазу отдыха для йога-ретритов продают возле озера Патмос в Горном Алтае. Фото В селе Чемал Республики Алтай выставили на продажу базу отдыха за 65 млн рублей. Объект находится рядом с озером Патмос, сказано в объявлении на сайте "Авито". Бaза нахoдится в соснoвом бoру нa бeрeгу реки Чeмал. "Mecтo тиxое, спокoйнoe, мягкий лечебный климaт, живoпиcнaя пaнopaмa окpеcтных пeйзажей ...

Профессор Баранова рассказала о влиянии перепадов температур на сосудыПрофессор Баранова рассказала о влиянии перепадов температур на сосуды Резкие перепады температуры могут оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на сосудистую систему, рассказала доктор биологических наук, профессор специалист по персонализированной медицине, генетике и патофизиологии человека Анча Баранова. ...

Сосуды становятся гибкими: занятия йогой снижают давлениеСосуды становятся гибкими: занятия йогой снижают давление Доктор Ульяна Махова призвала россиян, желающих стабилизировать артериальное давление, заняться йогой. ...

В Кумертауской больнице лечат сердце и сосуды на современном уровнеВ Кумертауской больнице лечат сердце и сосуды на современном уровне Он умеет находить тромбы, аневризмы, сужения сосудов; проводить операции без разрезов — через крошечные проколы, удалять тромбы и восстанавливать кровоток в сосудах. Раньше пациентам с острыми сердечными проблемами приходилось ехать в Уфу, Салават или Стерлитамак, теряя драгоценное время. Теперь пом ...

Масса последствий: длительный стресс изнашивает сосуды и сердцеМасса последствий: длительный стресс изнашивает сосуды и сердце Доктор Мария Чайковская напомнила о вреде хронического стресса для здоровья россиян, пишет NEWS.ru. ...

Врач Звонков: берегите глаза и сосуды в аномальную жаруВрач Звонков: берегите глаза и сосуды в аномальную жару Aif.ru выяснил у эксперта, чего не стоит делать, когда уровень ультрафиолета на улице приближается к нынешним отметкам.Больше всего сильный ультрафиолет опасен для глаз и кожи, рассказал эксперт. Прячьте их под солнечными очками и одеждой с рукавами. Идея надеть сейчас всё короткое – не из лучших, в ...

Финал Я в деле показал, на что способна молодёжьФинал «Я в деле» показал, на что способна молодёжь Летний день 15 июня стал жарким для участников финала 7-го сезона образовательной программы "Я в деле". Гриль-парк "Дача" превратился в настоящий бизнес-инкубатор под открытым небом, где молодые предприниматели демонстрировали проекты, способные изменить городскую среду."Седьмой сезон доказал — наша ...

Йога, фильмы Болливуда и кулинарные мастер-классы: что ждет гостей на фестивале День Индии в МосквеЙога, фильмы Болливуда и кулинарные мастер-классы: что ждет гостей на фестивале «День Индии» в Москве Главные его темы в этом году — индийское наследие в сердце России и 80-летие победы в Великой Отечественной войне. ...

Бьюти-находки и новинки недели: гаджет для здоровья волос, аромат ягодного просекко и йога для глазБьюти-находки и новинки недели: гаджет для здоровья волос, аромат ягодного просекко и йога для глаз Отдел красоты снова выбирает интересные и многообещающие новинки. На этот раз нашего внимания сыворотка для роста ресниц и бровей, маска для лица с экстрактом красной смолы, многофункциональный тинт и кое-что еще… ...

Душ до обморока: слишком горячая вода расширяет сосуды до потери сознанияДуш до обморока: слишком горячая вода расширяет сосуды до потери сознания Доктор Махъяр Маддахали раскрыл опасность горячего душа, пишет «Газета.ру», ссылаясь на издание Daily Mail. ...

Луч света сквозь века: как технологии помогают изучать сосуды тираннозавраЛуч света сквозь века: как технологии помогают изучать сосуды тираннозавра Несмотря на активные исследования в палеонтологии, ДНК динозавров пока не обнаружена, что ограничивает наше понимание их жизни только данными, полученными из костей и зубов. Мягкие ткани, такие как мышцы, связки и даже кожа, встречаются очень редко, но они могут существенно помочь в реконструкции вн ...

Можно довести себя до инсульта: холодный душ в жару спазмирует сосудыМожно довести себя до инсульта: холодный душ в жару спазмирует сосуды Доктор Нана Погосова сообщила «Известиям» об опасности использования ледяного душа в жаркую погоду. ...

Российские ученые научились лечить сосуды головного мозга светомРоссийские ученые научились лечить сосуды головного мозга светом Ученые Саратовского национального исследовательского государственного университета имени Н. Г. Чернышевского (СГУ) разработали метод световой стимуляции лимфатических сосудов мозга, что открывает новые возможности для лечения нейродегенеративных заболеваний без лекарств. Ученые СГУ заложили основы н ...

Эксперт показал, на что способна RX 9060 XT с 16 ГБ видеопамяти в 4K в 15 играхЭксперт показал, на что способна RX 9060 XT с 16 ГБ видеопамяти в 4K в 15 играх Вот, на что можно рассчитывать в 4K:Ghost of Tsushima — 60 кадров в секунду. PUBG — 65 кадров в секунду. GTA 5 Enhanced — 35 кадров в секунду. Horizon Forbidden West — 35 кадров в секунду. CYBERPUNK 2077 — 35 кадров в секунду. God of War: Ragnarök — 50 кадров в секунду. Red Dead Redemption 2 — 55 ка ...

Слишком много соли: сердце и сосуды страдают из-за потребления колбас и сыраСлишком много соли: сердце и сосуды страдают из-за потребления колбас и сыра Доктор Юлия Сластен проинформировала, сколько соли можно употреблять ежедневно здоровому человеку, чтобы не навредить организму, пишет «РИА Новости». ...

Береги сосуды смолоду: Как распознать атеросклероз на ранних стадиях, рассказал врачБереги сосуды смолоду: Как распознать атеросклероз на ранних стадиях, рассказал врач Если в возрасте 35 лет появились одышка и утомляемость, нужно срочно провериться. На ранних стадиях атеросклероз успешно «маскируется» и приводит к необратимым изменениям в сосудах. Заканчивается это нарушением кровоснабжения органов, инфарктом, инсультом. Чтобы избежать страшных последс ...

GPT-5 оказалась легкой добычей для хакеров. На что способна взломанная нейросетьGPT-5 оказалась легкой добычей для хакеров. На что способна взломанная нейросеть? Фото freepik Всего через 24 часа после релиза GPT-5 две команды исследователей (NeuralTrust и SPLX) независимо друг от друга взломали модель, заставив её раскрывать запрещённые инструкции. Для сравнения: Grok-4 держался двое суток. Хакеры заявили, что GPT-5 пока не готов для безопасного использовани ...

В САР считают, что только церковь способна объединить армянское обществоВ САР считают, что только церковь способна объединить армянское общество Глава Союза армян России Ара Абрамян высказался о действиях властей Армении в отношении Армянской апостольской церкви, заявив, что нападки на духовенство продиктованы стремлением ослабить единственный оставшийся авторитетный институт в стране. Об этом сообщает РИА Новости.По его словам, церковь и ка ...

Россия способна заполнить вакуум после ликвидации USAIDРоссия способна заполнить вакуум после ликвидации USAID Закрытие USAID может создать новые возможности для России в сфере международных гуманитарных инициатив и укрепления своего влияния на глобальной арене. ...

TNI: российская ракета Амур-СПГ способна бросить вызов США в космосеTNI: российская ракета "Амур-СПГ" способна бросить вызов США в космосе Ракету создают госкорпорация "Роскосмос" совместно с Ракетно-космическим центром "Прогресс" с использованием передовых технологий. ...

Голкипер махачкалинского Динамо считает, что его команда способна попасть в топ-8 РПЛГолкипер махачкалинского "Динамо" считает, что его команда способна попасть в топ-8 РПЛ Голкипер махачкалинского "Динамо" Давид Волк поделился мнением, способна ли его команда попасть в топ-8 РПЛ по итогам текущего сезона. ...

BDLI: Германия не способна защитить свою инфраструктуру от беспилотниковBDLI: Германия не способна защитить свою инфраструктуру от беспилотников В настоящее время ФРГ не способна эффективно противодействовать деятельности беспилотников, занимающихся шпионажем на ее территории, пишет DPA. Агентство ссылается на доклад федерального объединения немецкой авиакосмической промышленности (BDLI). ...

Эксперт показал, на что способна кастомная GeForce RTX 4090 с 48 ГБ видеопамятиЭксперт показал, на что способна кастомная GeForce RTX 4090 с 48 ГБ видеопамяти GeForce RTX 4090 с 48 ГБ видеопамяти изготавливают в Китае. Ютубер Linus Tech Tips приобрел такую и показал, на что она способна. В играх особой разницы между GeForce RTX 4090 на 24 и 48 ГБ обнаружить не удалось. Производительность карты на 24 ГБ даже чуточку выше. Почему? Из-за менее эффективной си ...

Перед встречей на Аляске Западу напомнили, что РФ способна применять силуПеред встречей на Аляске Западу напомнили, что РФ способна применять силу Западные страны, которые имеют дело с Россией, должны помнить, что когда заканчивается терпение может быть применена сила. Об этом сказал в интервью aif.ru профессор МГИМО, телеведущий Дмитрий Саймс.Ранее Дональд Трамп неоднократно заявлял о своей усталости от попыток урегулировать конфликт на Украи ...

Сикорский: Украина должна оставаться в границах, которые способна защититьСикорский: Украина должна оставаться в границах, которые способна защитить Территориальные пределы Украины должны определяться её военными возможностями. Об этом заявил глава Министерства иностранных дел Польши Радослав Сикорский в интервью TVP info. ...

Модель нервной системы ASIMOV оказалась способна к формированию зависимостейМодель нервной системы ASIMOV оказалась способна к формированию зависимостей Они могут быть аналогичными зависимости от наркотических веществ. Модель нервной системы ASIMOV была разработана на основе информации о строении и поведении голожаберного моллюска. В ходе недавнего исследования обнаружилось, что она оказалась способна к формированию зависимостей. Суть эксперимента з ...

Минпромторг: Россия способна сама обеспечить потребности в школьной формеМинпромторг: Россия способна сама обеспечить потребности в школьной форме Отечественный рынок школьной формы объединяет более 100 предприятий, специализирующихся на производстве детской одежды ...

Этот кофе чистит сосуды лучше овсянки: какой вид признали лучшим для здоровья и самочувствияЭтот кофе чистит сосуды лучше овсянки: какой вид признали лучшим для здоровья и самочувствия Этот кофе чистит сосуды лучше овсянки: какой вид признали лучшим для здоровья и самочувствия Какой кофе полезнее: фильтрованный, эспрессо или растворимый? Советы с опорой на исследования. Сегодня без кофе сложно представить ни утро, ни день. Но далеко не каждый задумывается: от способа приготовления ...

Этот кофе очищает сосуды лучше овсянки  узнайте, какой вид признали лучшим для молодостиЭтот кофе очищает сосуды лучше овсянки — узнайте, какой вид признали лучшим для молодости Этот кофе очищает сосуды лучше овсянки — узнайте, какой вид признали лучшим для молодостиВыбор кофе для здоровья и благополучия Выбор способа приготовления кофе значительно влияет на его полезные свойства и потенциальное воздействие на организм. Каждый метод экстракции по-разному раскрывает химическ ...

На красноярском Татышеве нашли лепные сосуды, кости животных, свинцовые пули и кованые гвоздиНа красноярском Татышеве нашли лепные сосуды, кости животных, свинцовые пули и кованые гвозди Артефакты обнаружили в ходе раскопок на месте будущего благоустройства а нескольких частях острова. ...

ВВП Великобритании в I квартале вырос на 0,7%, максимально за годВВП Великобритании в I квартале вырос на 0,7%, максимально за год Экономика Великобритании в первом квартале 2025 года выросла на 0,7% по сравнению с предыдущими тремя месяцами - максимальными темпами за год. ...

Спецпредставитель президента РФ: ни одна страна в мире не способна сама производить дроныСпецпредставитель президента РФ: ни одна страна в мире не способна сама производить дроны Развитие в этой технологической сфере возможно только за счет международной кооперации, считает гендиректор АНО "Платформа Национальной технологической инициативы" ...

Новичок Арсенала Мадуэке: наша команда определённо способна выиграть все трофеиНовичок «Арсенала» Мадуэке: наша команда определённо способна выиграть все трофеи Новоиспечённый нападающий «Арсенала» Нони Мадуэке ответил на вопрос о личных целях в команде на грядущий сезон. ...

5 нейросетей, которые решают задачи лучше учёных,  вы не поверите, на что способна последняя5 нейросетей, которые решают задачи лучше учёных, — вы не поверите, на что способна последняя Нейросети могут делать почти всё. Сочинить поздравление, пообщаться с девушкой из дейтинг-приложения, нарисовать картину, написать код... Всё то, что раньше делали люди. И чем умнее становятся «нейронки», тем больше среди них конкуренции. Life.ru показывает самые умные. ...

Этот кофе очищает сосуды лучше овсянки  узнайте, какой вид эксперты признали лучшим для здоровьяЭтот кофе очищает сосуды лучше овсянки — узнайте, какой вид эксперты признали лучшим для здоровья Этот кофе очищает сосуды лучше овсянки — узнайте, какой вид эксперты признали лучшим для здоровьяКак выбрать самый полезный кофе для здоровья Воздействие кофе на организм человека напрямую зависит от способа его приготовления. Фильтрованный кофе и эспрессо обладают доказанной пользой, в то время как ...

Этот напиток очищает сосуды лучше овсянки: какой вид кофе признали лучшим для здоровья и самочувствияЭтот напиток очищает сосуды лучше овсянки: какой вид кофе признали лучшим для здоровья и самочувствия Этот напиток очищает сосуды лучше овсянки: какой вид кофе признали лучшим для здоровья и самочувствияПольза разных видов кофе для здоровья Кофе и кофеин - неотъемлемые элементы повседневной жизни, их влияние на здоровье, включая профилактику Болезни Альцгеймера и замедление старения человека, активн ...

Этот кофе очищает сосуды лучше овсянки  узнайте, какой сорт признали лучшим для молодостиЭтот кофе очищает сосуды лучше овсянки — узнайте, какой сорт признали лучшим для молодости Этот кофе очищает сосуды лучше овсянки — узнайте, какой сорт признали лучшим для молодостиКак выбрать кофе для здоровья и удовольствия Способ заваривания кофе напрямую влияет на его полезные свойства. Фильтрованный кофе, например, может быть более благоприятным для сердечно-сосудистой системы по сра ...

Названа самая полезная крупа  не гречка, и не овсянка: сделает крепче сердце, сосуды и улучшает пищеварениеНазвана самая полезная крупа — не гречка, и не овсянка: сделает крепче сердце, сосуды и улучшает пищеварение Пшено — это не просто доступная крупа, а настоящий кладезь полезных веществ. Современные исследования подтверждают: регулярное включение пшена в рацион помогает поддерживать здоровье и контролировать уровень сахара в крови, что особенно ценят сторонники сбалансированного питания. В одной порции пшён ...

России нужно максимально отстраняться от ЕС  МедведевРоссии нужно максимально отстраняться от ЕС — Медведев Действия Евросоюза показывают, что России нужно продвигать курс на дистанцирование от Европы и не забывать о свойственной Западу русофобии. Это отметил в своем телеграм-канале зампредседателя Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев, комментируя очередной пакет европейских ...

Исследователи: есть нужно максимально медленноИсследователи: есть нужно максимально медленно Новое исследование ученых показало, что люди, которые едят быстро, чаще имеют лишний вес, чем те, кто есть медленно. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях