Не всем йога одинаково полезна: при каких болях от занятий лучше отказаться

Не всем йога одинаково полезна: при каких болях от занятий лучше отказаться

Занятия йогой отлично помогают снизить напряжение и боль в мышцах шеи, однако заниматься ею стоит с осторожностью. О том, в каких случаях опасно практиковать йогу, рассказала ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Ульяна Махова в беседе с изданием Газета.ру. По словам эксперта, боль в шейном отделе делится на два типа: специфическая боль и неспецифическая. К первому варианту относится мышечное напряжение и нарушение осанки, и при этих проблемах занятия йогой э
Читать далее...
04:30, 10.09.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Чай, газировка и не только: какие напитки стоит употреблять в самолёте, а от каких лучше отказатьсяЧай, газировка и не только: какие напитки стоит употреблять в самолёте, а от каких лучше отказаться Пассажирский самолёт - это замкнутая система с сухим воздухом, пониженным давлением и низким содержанием кислорода. Именно поэтому всё, что мы едим и пьём на высоте, усваивается не так, как на земле. Чай и кофе. В большинстве авиакомпаний вода для приготовления этих напитков набирается в специальные ...

ПП против панкреатита: Врачи рассказали, от каких продуктов надо отказаться при болезниПП против панкреатита: Врачи рассказали, от каких продуктов надо отказаться при болезни Ежедневный рацион составляет 60% белков и никаких жиров. Первые три дня диетологи назначают разгрузочную диету для снятия воспаления поджелудочной железы — голодание и 1,5 литра воды. Сбой работы поджелудочной грозит серьёзными последствиями, потому в период острого течения заболевания важно с ...

Друзья стенокардии: От каких продуктов надо отказаться при первых симптомах болезниДрузья стенокардии: От каких продуктов надо отказаться при первых симптомах болезни Ишемическую болезнь провоцируют продукты, повышающие уровень холестерина в крови. Стенокардия развивается на фоне атеросклероза, когда из-за холестериновых бляшек затрудняется кровообращение и начинается кислородное голодание сердца. Что развивается Ишемическая болезнь можно узнать по таким симптома ...

Юрист рассказала, в каких странах лучше разводитьсяЮрист рассказала, в каких странах лучше разводиться Выбор страны для регистрации брака, заключения брачного договора или подачи иска о разводе — не просто технический вопрос. От него зависят финансовые последствия для супругов и их бизнеса и то, кто больше выиграет от процедуры раздела имущества. Кто-то стремится к более лояльным к одному из супругов ...

От кормления летучих крыс костромичам лучше отказатьсяОт кормления летучих крыс костромичам лучше отказаться Это стоит сделать хотя бы ради сохранения собственного бюджета. Ранее K1NEWS.RU сообщал о новом запрете по подкармливанию бездомных животных. Это вполне логично и ожидаемо, ведь бродячих собак и кошек становится все больше, что приводит к опасным ситуациям. Однако чиновники пошли еще дальше и решили ...

Google открыла Gemini доступ ко всем приложениям на Android и толком не объяснила, как от этого отказатьсяGoogle открыла Gemini доступ ко всем приложениям на Android и толком не объяснила, как от этого отказаться Google накануне, 7 июля, развернула изменения, благодаря которым помощник с искусственным интеллектом Gemini получил возможность взаимодействовать со сторонними приложениями, в том числе WhatsApp, даже если пользователи ранее запретили такие взаимодействия. Отказаться от этой функции очень непросто, ...

Укус воспалится сильнее: лучше отказаться от продуктов с гистаминомУкус воспалится сильнее: лучше отказаться от продуктов с гистамином Доктор Людмила Лапа перечислила продукты, которые способны усилить аллергию на укус насекомых, пишет Pravda.Ru. Пораженное место ни в коем случае нельзя расчесывать. ...

ТОП-3 опасных напитков летом: лучше отказаться от чая, кофе и алкоголяТОП-3 опасных напитков летом: лучше отказаться от чая, кофе и алкоголя Доктор Татьяна Клименко призвал россиян ограничить употребление колы, чая и кофе в жаркие дни, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Лучше отказаться от Chrome прямо сейчас: ваш цифровой след под угрозойЛучше отказаться от Chrome прямо сейчас: ваш цифровой след под угрозой На первый взгляд, Chrome может показаться вполне безобидным браузером, предлагая удобные функции вроде автозаполнения форм, новостной ленты, настроенной под пользователя, и синхронизации данных между устройствами. Однако за этими удобствами скрывается постоянный сбор информации, создание подробного ...

Состояние при аллергии на цветение может ухудшиться: от яблок лучше отказатьсяСостояние при аллергии на цветение может ухудшиться: от яблок лучше отказаться Доктор Анастасию Тараско призвала включить в рацион яблоки в Яблочный Спас. Фрукты насыщены витаминами C и B, которые укрепляют иммунитет и улучшают работу нервной системы. ...

Лучше отказаться: какие обезжиренные продукты могут быть опасныЛучше отказаться: какие обезжиренные продукты могут быть опасны Если вы придерживаетесь диет и покупаете обезжиренные продукты, будьте внимательны. Их составы могут таить опасность из-за наличия углеводов, которые добавляют для усиления вкуса. О вреде такой еды рассказала в беседе с Газета.ру врач-диетолог, врач-терапевт «СМ-Клиника» Елена Устинова. ...

Спусковой крючок для инфаркта: пожилым лучше отказаться от мороженого в жаруСпусковой крючок для инфаркта: пожилым лучше отказаться от мороженого в жару Доктор Ирина Тарасова раскрыла опасность употребления мороженого в жару, пишет «Газета.ру». Десерт может стать «спусковым крючком» для сердечного приступа. ...

Четыре сигнала SOS: в каких случаях бизнесу лучше передать процессы на аутсорсингЧетыре сигнала SOS: в каких случаях бизнесу лучше передать процессы на аутсорсинг По данным RAEX, доходы от аутсорсинга в 2024 году увеличились на 18% за год. Тем не менее, наблюдая за российским рынком, я могу сказать, что этот инструмент остается недооцененным: часто компании прибегают к нему, когда уже становится очевидно, что своими силами не справиться. Расскажу, когда аутсо ...

Опасность в кастрюле. Врач объяснила, из каких съедобных грибов лучше не варить супОпасность в кастрюле. Врач объяснила, из каких съедобных грибов лучше не варить суп Лесные грибы — вкусный и ароматный деликатес, но их сбор и приготовление требуют особой осторожности. Даже съедобные виды могут стать опасными из-за загрязнения окружающей среды или неправильной обработки. Разберёмся, как избежать отравления и наслаждаться дарами леса без риска. 1. Почему грибы могу ...

Шикунов: Зенит пока лучше конкурентов во всёмШикунов: «Зенит» пока лучше конкурентов во всём» Бывший спортивный директор московского «Спартака» Александр Шикунов высказался о главном фаворите нового сезона РПЛЧитать дальше → ...

Учёные назвали хлеб, от которого лучше совсем отказаться: будут проблемы со здоровьемУчёные назвали хлеб, от которого лучше совсем отказаться: будут проблемы со здоровьем Учёные назвали хлеб, от которого лучше совсем отказаться: будут проблемы со здоровьемИсследования подтверждают: свежий белый хлеб из муки высшего сорта провоцирует резкие скачки сахара в крови, ведёт к ожирению и повышает риск диабета. Особенно опасен он при нарушениях обмена веществ и хронических з ...

Коллега поездил по стране: понял в каких регионах живут лучше, чем в Москве, но о них мало кто знаетКоллега поездил по стране: понял в каких регионах живут лучше, чем в Москве, но о них мало кто знает Коллега поездил по стране: понял в каких регионах живут лучше, чем в Москве, но о них мало кто знаетГде в России жить лучше Москвы? Сургут, Нижневартовск, Калининград – реальные истории переезда и уровень жизни. "Москва сосет соки", – заявил экономист в 2023 году, указав на растущий дисбаланс между ...

Представлен складной смартфон Xiaomi Mix Flip 2  как предшественник, но лучше во всёмПредставлен складной смартфон Xiaomi Mix Flip 2 — как предшественник, но лучше во всём Xiaomi анонсировала выпуск складного смартфона Mix Flip 2. Сюрпризов не случилось — после недель утечек и тизеров интересующиеся технологиями уже знали, как будет выглядеть новинка. Mix Flip 2 сохранил узнаваемый облик предшественника, но стал лучше в деталях. Внешний экран увеличился на 0,1 дюйма д ...

Знакомый дизайн, лучше во всём: представлена раскладушка Xiaomi MIX Flip 2Знакомый дизайн, лучше во всём: представлена раскладушка Xiaomi MIX Flip 2 Xiaomi представила новый складной смартфон MIX Flip 2, который сохранил популярную конструкцию, но “стал лучше во всех деталях”. Телефон выпускается в четырёх цветах: золотом, белом, фиолетовом и зелёном, и доступен в трёх версиях памяти — от 12 ГБ RAM с 256 ГБ памяти до 16 ГБ RAM с 1 ТБ памяти. Гла ...

Ремастер Super Mario Bros выйдет в сентябре. Он лучше оригинала во всемРемастер Super Mario Bros выйдет в сентябре. Он лучше оригинала во всем Создатели фанатской версии придумали, как увернуться от судебных исков Nintendo. Трейлер Super Mario Bros Remastered выложил на YouTube пользователь под ником JoeMama. По словам энтузиастов, игра даст геймерам современный взгляд на классические приключения итальянца-водопроводчика. В ремастере подтя ...

Вот почему в США и Канаде не пользуются ванной и душем: у них есть третий вариант и он лучше во всёмВот почему в США и Канаде не пользуются ванной и душем: у них есть третий вариант и он лучше во всём Вот почему в США и Канаде не пользуются ванной и душем: у них есть третий вариант и он лучше во всёмВы когда-нибудь задумывались, почему в фильмах про американские квартиры редко показывают ванны? Оказывается, там массово используют трапы — открытые помывочные зоны со сливом прямо в полу. Это не тол ...

В США и Канаде уже давным-давно живут без ванны и душа  у них есть такой вариант и он лучше во всемВ США и Канаде уже давным-давно живут без ванны и душа — у них есть такой вариант и он лучше во всем Ванная комната — одно из самых личных пространств в доме. Здесь сталкиваются привычки, технологии и культурные коды. Если для британцев до сих пор норма — раздельные краны с кипятком и холодной водой, а финны не представляют утро без сауны, то новая международная мода — душевой трап, или walk-in sho ...

Лечебный массаж при болях в спине: как это работаетЛечебный массаж при болях в спине: как это работает? Боль в спине – распространенная проблема с учетом современного образа жизни. Длительное сидение за компьютером, гиподинамия, проблемы с осанкой приводят к высокой статической нагрузке, которая распространяется на определенные группы мышц. Слишком интенсивные физические тренировки также оказываются в ...

Кожа стареет быстрее: лучше отказаться от чипсов, картошки фри, тортов, пончиков, тортовКожа стареет быстрее: лучше отказаться от чипсов, картошки фри, тортов, пончиков, тортов Диетологи составили список продуктов, ведущих к преждевременному старению и увяданию кожи лица, пишет Ferra. ...

МЮ надеется увидеть Хейлунда 2.0 в следующем сезоне и не хочет продавать форварда. В клубе считают, что Расмус лучше, чем всем кажется«МЮ» надеется увидеть «Хейлунда 2.0» в следующем сезоне и не хочет продавать форварда. В клубе считают, что Расмус лучше, чем всем кажется «Разумеется, если бы кто-то сделал очень хорошее предложение, они приняли бы его. Но в целом клуб не очень хочет расставаться с Хейлундом и считает, что тот лучше, чем всем кажется. В клубе надеются, что, возможно, сумеют отшлифовать его игру за лето, после чего увидят Хейлунда версии 2.0», – сказал ...

Никакой пользы не несет: жевать прополис бесполезно при боляхНикакой пользы не несет: жевать прополис бесполезно при болях В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала, полезно ли жевать прополис, продукт жизнедеятельности пчел. ...

Джанни Инфантино: Чем больше Трамп и Путин сходятся вместе, тем лучше для мира во всем мире. Чем больше обсуждений, тем выше шансы на хорошее соглашеДжанни Инфантино: «Чем больше Трамп и Путин сходятся вместе, тем лучше для мира во всем мире. Чем больше обсуждений, тем выше шансы на хорошее соглашение» «Я верю в то, что чем больше президент Трамп и президент Путин сходятся вместе, тем лучше для мира во всем мире. Разумеется, президент Трамп привержен [миру], обсуждения [возможности урегулирования ситуации на Украине] продолжаются. И чем больше имеет место обсуждений, тем выше шансы на то, что они ...

Эксперты рассказали, в каких случаях для улучшения сна нужно пить магний, а в каких  мелатонинЭксперты рассказали, в каких случаях для улучшения сна нужно пить магний, а в каких — мелатонин Получить качественный сон может быть непросто. Известно, что помогают в этом такие БАДы, как мелатонин и магний. Но какое из этих соединений всё-таки действует эффективнее? Вот несколько способов, при помощи которых мелатонин улучшает он. Поддержание регуляции циркадных ритмов. Циркадный ритм влияет ...

Вячеслав Фетисов: Можно быть самозванцем и считать, что футбол  спорт 1 в России. Есть показатели: число звезд мирового уровня, заполняемость трибун.Вячеслав Фетисов: «Можно быть самозванцем и считать, что футбол – спорт 1 в России. Есть показатели: число звезд мирового уровня, заполняемость трибун. Хоккей лучше по всем критериям» – Как думаете, скандалы в российском футболе, которые происходят этим летом, бьют по имиджу и рейтингу главного вида спорта в стране? – А кто сказал, что футбол – спорт номер один в России? – Многие так считают… – Не знаю, кто эти многие. Нужно иметь в виду критерии оценки лучших спортсменов по году ...

Вячеслав Фетисов: Можно быть самозванцем и считать, что футбол  спорт 1 в России. Есть показатели: число звезд мирового уровня, заполняемость трибун.Вячеслав Фетисов: «Можно быть самозванцем и считать, что футбол – спорт №1 в России. Есть показатели: число звезд мирового уровня, заполняемость трибун. Хоккей лучше по всем критериям» – Как думаете, скандалы в российском футболе, которые происходят этим летом, бьют по имиджу и рейтингу главного вида спорта в стране? – А кто сказал, что футбол – спорт номер один в России? – Многие так считают… – Не знаю, кто эти многие. Нужно иметь в виду критерии оценки лучших спортсменов по году ...

Не все запрещенные высказывания одинаково опасныНе все запрещенные высказывания одинаково опасны Всего 29% опрошенных фондом «Общественное мнение» (ФОМ) россиян считают, что тех, кто в интернете осуждает решение о проведении специальной военной операции (СВО) на Украине и называет его неправильным, наказывать не стоит. За привлечение же критиков СВО к ответственности суммарно выступают 54% респ ...

Чем полезна наркологическая клиника в ЧелябинскеЧем полезна наркологическая клиника в Челябинске? Даже небольшое количество спиртного вызывает не самые приятные последствия. Часто это опьянение, плохое самочувствие. Зависимые от спиртных напитков люди сталкиваются с еще более тяжелыми последствиями. В таких случаях рекомендована наркологическая клиника Челябинск, где оказывают полноценную помощь ...

Стало известно, чем полезна быстрая ходьбаСтало известно, чем полезна быстрая ходьба Она отметила, что недавно эксперты провели исследование и выяснили, что быстрая ходьба может быть связана с более низкой смертностью. По их мнению, не нужно одолевать огромные расстояния. Так, 15 минут быстрой ходьбы ежедневно снижали риск смерти почти на 20 %, а медленная прогулка более трех часов ...

Путин: встреча с Трампом была бы полезнаПутин: встреча с Трампом была бы полезна Президент России Владимир Путин заявил, что встреча с президентом США Дональдом Трампом была бы полезной, однако она должна быть подготовленной. Об этом он сообщил на встрече с с руководителями международных информагентств на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ). ...

Оптимисты одинаково смотрят на мир: вот как это объясняет наукаОптимисты одинаково смотрят на мир: вот как это объясняет наука У оптимистов мысли сходятся. Японские и австралийские ученые выяснили, что все такие позитивные люди реально представляют мир в одинаково ярких красках и розовых очках. Пессимисты же видят унылое будущее по-разному. Исследователи провели эксперимент, где участникам моделировали хорошие и плохие ситу ...

За 7 лет  154%. Реальная инфляция на примере кафе, где все стоит одинаковоЗа 7 лет — 154%. Реальная инфляция на примере кафе, где все стоит одинаково В Екатеринбурге работает точка общепита, которую можно назвать одной из самых недорогих в городах-миллионниках, — Fix-Cafe*. В этом ресторане каждое блюдо имеет фиксированную цену. ...

Не для всех Nissan Leaf выглядят одинаково, и вот почемуНе для всех Nissan Leaf выглядят одинаково, и вот почему Новое поколение электромобиля Nissan Leaf 2026 года уже доступно для заказа на американском рынке, но между комплектациями обнаружились любопытные различия. Только топовая версия Platinum+ получила по-настоящему футуристический облик с 3d-голографическими задними фонарями в стиле спортивного Nissan ...

Сексолог Анна Михурина рассказала, чем полезна нейро-распаковкаСексолог Анна Михурина рассказала, чем полезна нейро-распаковка Сексолог Анна Михурина рассказала, чем полезна нейро-распаковка Психолог-сексолог и секс-медиатор Анна Михурина поделилась своим опытом прохождения нейро-распаковки — авторской методики PR-продюсера Галины Николаевой, направленной на выявление экспертной уникальности, формирование позициониров ...

Одеть одинаково: почему школьная форма остаётся предметом споровОдеть одинаково: почему школьная форма остаётся предметом споров Заявление министра просвещения Сергея Кравцова о том, что единой школьной формы в России не будет, не поставило точку в многолетней дискуссии. Наоборот, вновь обострило старые противоречия. Одни родители и педагоги вздохнули с облегчением, другие разочарованно покачали головой. А мнение самих школьн ...

Мозг разных людей обрабатывает цвета одинаково, показала фМРТМозг разных людей обрабатывает цвета одинаково, показала фМРТ Помните сине-черное или бело-золотое платье, разделившее интернет-пользователей на два непримиримых лагеря? Этот забавный мем — яркая иллюстрация вопроса, давно занимающего ученых: как же мы воспринимаем цвета? ...

Не всякий кефир одинаково полезен: Роскачество выявило опасные маркиНе всякий кефир одинаково полезен: Роскачество выявило опасные марки deita.ru Покупка качественного кефира может превратиться в настоящий квест. Далеко не каждый продукт с надписью «кефир» на упаковке соответствует стандартам полезного и безопасного напитка. Эксперты Роскачества проверили 26 образцов с жирностью 3,2% и назвали бренды, которые можно смело брать, а так ...

Не все ягоды одинаково полезны: почему с шелковицей стоит быть поосторожнееНе все ягоды одинаково полезны: почему с шелковицей стоит быть поосторожнее В середине лета начинается сезон созревания шелковицы. Ее фиолетово-черные ягоды характеризуются сладким вкусом и сильными окрашивающими свойствами. Но их с удовольствием едят, как дети, так и взрослые. В состав ягод входят витамины С и К, железо, магний и калий. ...

Бабаев  о вратаре Набокове: Аренда в Металлург полезна для двух сторонБабаев — о вратаре Набокове: «Аренда в «Металлург» полезна для двух сторон» Хоккейный агент Шуми Бабаев в интервью «СЭ» прокомментировал согласование аренды вратаря Ильи Набокова в «Металлург» из «Колорадо». ...

Черешня  вкус детства и здоровья: как выбрать идеальную ягоду и чем она полезнаЧерешня – вкус детства и здоровья: как выбрать идеальную ягоду и чем она полезна Черешня – не просто вкусное летнее лакомство, а настоящая кладовая витаминов и минералов с богатой историей. В Древней Греции ее называли "птичьей ягодой" из-за любви пернатых к сладким плодам, а римляне увековечили ее в названии города Керасунт (сейчас Гиресун в Турции). Сегодня Россия входит в топ ...

Домашняя йога или чем заняться на самоизоляцииДомашняя йога или чем заняться на самоизоляции Как после карантина поразить всех своей фигурой в любом возрасте. Каждый сейчас борется с распространением пандемии крайне эффективным образом, а именно находится на самоизоляции.Но чем же заняться дома? Как не поправиться за целый месяц сытого пребывания в своих хоромах, но и выйти из него с хороши ...

Не все сухофрукты одинаково безопасны: как правильно употреблять финики и кому они могут навредитьНе все сухофрукты одинаково безопасны: как правильно употреблять финики и кому они могут навредить? Не все сухофрукты одинаково безопасны: как правильно употреблять финики и кому они могут навредить?Финики, природный дар с полезными свойствами и осторожным подходом В мире, где прилавки ломятся от всевозможных подсластителей, а фруктоза и другие углеводы стали неотъемлемой частью нашего рациона, мы ...

Гималайская соль спасает почки: Когда белая смерть полезна для здоровьяГималайская соль спасает почки: Когда «белая смерть» полезна для здоровья Морская и розовая соль отлично заменят поваренную, главного врага сосудов. От вредной столовой соли можно и нужно отказаться, особенно когда существует сразу 2 заменителя. Эти виды не вредят организму, но и помогают эффективно укрепить его. И в отличие от других аналогов не сильно укусят за кошелёк. ...

В Унече созданы все условия для занятий спортомВ Унече созданы все условия для занятий спортом В Унече Бярнской области отремонтирован стадион «Локомотив». На проведение ремонта было выделено более 42 млн рублей из областного бюджета, сообщает сайт РИА Стрела. Приведено в порядок футбольное поле с искусственным покрытием, сделаны беговые дорожки, освещение, водоотведение и водосна ...

Полезна для волос, кожи, кишечника и сосудов: летом стоит налегать на красную смородинуПолезна для волос, кожи, кишечника и сосудов: летом стоит налегать на красную смородину Эксперт Екатерина Гузман проинформировала, какую пользу для организма несет красная смородина, пишет «Газета.ру». ...

Йога оказалась лучшим видом упражнений для улучшения снаЙога оказалась лучшим видом упражнений для улучшения сна В ходе нового исследования учёные проанализировали 30 работ и определили, какие виды активности сильнее всего влияют на качество сна. Среди них первое место заняла йога. Учёные из Харбинского университета спорта (Китай) выяснили в ходе нового исследования, как влияют на сон различные виды упражнений ...

Секреты бодрствования: йога по утрам и её удивительные преимуществаСекреты бодрствования: йога по утрам и её удивительные преимущества Откройте для себя утреннюю йогу, которая может заменить кофе и подарить заряд энергии на весь день. Узнайте, как 10 минут практики изменят ваше утро! ...

Утреннее шоу: Йога как ключ к гармонии тела и разума«Утреннее шоу»: Йога как ключ к гармонии тела и разума Эксперты утверждают, что йога приносит пользу как для физического, так и психического здоровья. Она улучшает гибкость, силу, осанку и координацию, способствует снижению стресса, улучшению настроения. Для достижения максимальной пользы рекомендуется заниматься под руководством опытных инструкторов. К ...

Рекомендуемую длительность занятий в школе установило МинпросвещенияРекомендуемую длительность занятий в школе установило Минпросвещения Продолжительность уроков определена для учеников младших, средних и старших классов. Рекомендации по длительности школьных занятий опубликованы на сайте Министерства просвещения.Начинать уроки в школах должны не ранее 8 утра и завершать - не позднее 19:00. Для первоклассников учебная нагрузка в сент ...

Йога, растяжка и медитация. Как Оскар Кучера поддерживает формуЙога, растяжка и медитация. Как Оскар Кучера поддерживает форму Известный актёр и популяр­ный телеведущий Оскар Кучера рассказал в интервью «АиФ. Здоровье», как поддер­живает форму и какой принцип считает главным в воспитании детей.Всему своё времяОльга Шаблинская, aif.ru: Оскар, вы всегда находитесь в прекрасной физической форме. Как её поддерживаете?Оскар Куче ...

Цикл просветительских занятий для школьников подготовил заповедник БастакЦикл просветительских занятий для школьников подготовил заповедник «Бастак» При поддержке благотворительного фонда «Возрождение природы» сотрудники заповедника «Бастак» разработали целый цикл занятий по экологическому просвещению школьников. В очередной раз гостями визит-центра организации стали ребята, отдыхающие в летних пришкольных оздоровительных лагерях. The post Цикл ...

Не так эффективна, как кажется: йога не способна сделать сосуды максимально эластичнымиНе так эффективна, как кажется: йога не способна сделать сосуды максимально эластичными Доктор Лина Дэвид опровергла популярное мнение о пользе йоги, пишет Advances in Integrative Medicine. ...

Йога, тайцзи, экзергеймы: названы самые полезные для мозга упражненияЙога, тайцзи, экзергеймы: названы самые полезные для мозга упражнения Тренировки - отличный способ защитить здоровье мозга. Большой обзор, опубликованный в Британском журнале спортивной медицины, продемонстрировал, что все виды упражнений значительно улучшают работу мозга в любом возрасте. Но есть некоторые нюансы. В ходе проведённых научных исследований выяснилось, ч ...

В День самарской символики для детей провели несколько тематических занятийВ День самарской символики для детей провели несколько тематических занятий О символике родного края речь шла в Самарской областной детской библиотеке. Там 17 июля провели несколько тематических занятий для юных читателей (0+). Например, на специальном мастер-классе ребятам предложили смастерить мини-книжки о знаковых местах города и региона. Эта встреча стала частью проект ...

Специалист посоветовала выбирать воздухопроницаемую одежду для занятий спортом в жаруСпециалист посоветовала выбирать воздухопроницаемую одежду для занятий спортом в жару Эксперт «Спортмастер PRO» Татьяна Казанцева рекомендовала для занятий спортом в жаркую погоду выбирать максимально воздухопроницаемую одежду. ...

Сильно похудевший глава Чечни показал видео занятий на велотренажереСильно похудевший глава Чечни показал видео занятий на велотренажере Глава Чечни Рамзан Кадыров показал, как занимается спортом. Он вернулся к занятиям после перерыва, уже заметен результат, сообщает «Комсомольская правда – Северный Кавказ». Кадыров разместил видео, на котором он занимается на велотренажере. Глава Чечни отметил, что его тренер подготовил для него «св ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях