Всего 15 минут в день: как быстро сжечь жир на животе без ходьбы и диеты Сжечь жир на животе, не заставляя себя ходить по несколько километров и голодать, возможно. В этом поможет упражнение — да, всего одно — которое заставит ваше тело избавиться от лишних объемов и килограммов. О нем журналистам Lenta.ru рассказал тренер Илья Франк. Самым эффективным методо ...
«Сколько живут собаки разных пород?»: говорит ветврач - честно и без сказок «Сколько живут собаки разных пород?»: говорит ветврач - честно и без сказок Этот вопрос висит в воздухе каждого второго визита в клинику. Взгляд скользит с пушистого комочка на ветеринара и обратно, а потом звучит оно: «А сколько с нами вообще есть времени?». Честный ответ? Всё в ваших руках. Ну, и ...
Продлевает жизнь на 1 год: те, кто живет у океана и моря, живут дольше Американские ученые рассказали, где лучше жить с научной точки зрения, чтобы продлить продолжительность жизни, пишет «Газета.ру» со ссылкой на EnviRes. ...
Бобровский о своей игре: «Это не я, это Бог. Сейчас я показываю лучший хоккей, кажется. В моем возрасте немногие могут выступать на таком уровне» В финальной серии Кубка Стэнли «Флорида» победила «Эдмонтон» со счетом 4-2. Российский голкипер «Пантерс» провел все шесть матчей в противостоянии. 36-летний Бобровский стал 3-м в голосовании «Конн Смайт Трофи». «Это не я, это Бог. В моем возрасте не так много людей могут играть на таком уровне. Для ...
Как живут люди с ВИЧ-инфекцией? Сегодня вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) — один из самых изученных вирусов. За десятки лет ученые узнали его строение, жизненный цикл, функции белков и многое другое. Известие о наличии ВИЧ-инфекции – это почти всегда шок и стресс. Из-за недостатка информации диагноз часто воспринимается как приг ...
В каких странах и городах Африки живут самые богатые люди На сегодняшний день на Африканском континенте (54 государства) проживают 25 миллиардеров, 348 центимиллионеров и 122 500 миллионеров — поразительное преобразование по сравнению с концом XX века, когда миллиардеров было всего несколько, а многие африканские экономики находились в затяжном кризисе. Со ...
Ленивые живут дольше: врачи советуют ничем не заниматься каждые 90 минут работы Доктор Иосиф Шубитидзе проинформировал россиянам, как правильно заниматься спортом, пишет «Газета.ру». Для здоровья полезны умеренные физические нагрузки. ...
Забудьте про дорогую химию: простые домашние средства уберут налёт с унитаза за 10 минут Забудьте про дорогую химию: простые домашние средства уберут налёт с унитаза за 10 минутЭффективные народные методы чистки унитаза Многие коммерческие чистящие средства неэффективны против стойких загрязнений в унитазе. Регулярная уборка дважды в неделю может предотвратить появление налета и мочевог ...
Ученые выяснили: люди с этой группой крови живут дольше всех Ученые выяснили: люди с этой группой крови живут дольше всех Исследования разных стран показали: группа крови действительно влияет на продолжительность жизни, склонность к болезням и темпы старения организма. Врачи давно анализируют связь между системой ABO и рисками серьезных заболеваний, и именно ...
Учёные обнаружили, что люди с “молодыми” мозгом и иммунной системой живут дольше По паспорту вам может быть 45, а вашим почкам - 60. Речь идёт о биологическом возрасте. В ходе нового исследования специалисты оценили возраст 11 органов участников: мозга, мышц, сердца, легких, артерий, печени, почек, поджелудочной железы, иммунной системы, кишечника и жировой ткани. Вот что им уда ...
Козловский — о Бойковой: катаемся вместе так долго, сколько люди в браке не живут Российский фигурист Дмитрий Козловский рассказал, что они с партнёршей Александрой Бойковой часто шутят о том, как долго выступают вместе. ...
Ученые выяснили: люди, которые делают ЭТО каждый день, живут на 7 лет дольше Революционные открытия долголетия Американская кардиологическая ассоциация представила обновленную концепцию «Основы жизни: 8 составляющих», которая включает ключевые факторы здорового долголетия. Исследования показывают, что люди, соблюдающие все восемь принципов здорового образа жизни, могут продл ...
«Мы не должны доказывать болезнь»: как в России живут люди с синдромом Элерса-Данло «Если нормальный коллаген — это обычная резинка, то коллаген в нашем теле — резинка от старых трусов», «часто вывихи запястий, когда режу овощи», «будто ржавый дровосек», «не могу назвать часть своего организма, которая была бы здорова», «потанцевала, а потом весь день лежала» — так описывают свою ж ...
«Страдают простые люди». Что будет с ценами на помидоры и абрикосы из-за конфликта с Азербайджаном Зампред комитета Госдумы по аграрным вопросам предложил проверить овощи и фрукты из южнокавказской республики ...
Произносите 3 простые слова в трудных ситуациях: все недоброжелательные люди будут избегать вас Произносите 3 простые слова в трудных ситуациях: все недоброжелательные люди будут избегать васОсознанная речь как инструмент внутренней защиты Вселенная - необъятное пространство, полное загадок и удивительных явлений. Но порой, в этом огромном мире, мы сталкиваемся с вызовами, которые заставляют н ...
Время одиночек. Как бизнес адаптируется к тому, что люди все чаще живут без любви и друзей Число одиноких людей в мире стремительно растет. По данным Всемирной ассоциации здравоохранения (ВОЗ), в период с 2014 по 2023 год каждый шестой человек хотя бы раз сталкивался с острым одиночеством. Появилось целое направление LonelyTech, технологии и продукты для одиноких — это и «виртуальные подр ...
Легенда русского рока Александр Иванов: В Биробиджане живут душевные и открытые люди Впервые Биробиджан посетил Александр Иванов – лидер группы «Рондо» и настоящая легенда русского рока. В беседе с журналистами он признался, что во время недолгого пребывания в столице Еврейской автономной области уже успел познакомиться с горожанами и признался, что здесь живут по-настоящему душевны ...
Чистый холодильник без применения химии: избавляюсь от неприятного запаха за 10 минут, используя простые кухонные ингредиенты Летняя жара — частая причина неприятных ароматов в холодильнике. Источником могут стать забытые продукты, контейнеры с остатками еды или даже само внутреннее покрытие техники. Но не стоит бежать в магазин за дорогими освежителями. Есть проверенный и очень простой способ, который не требует больших з ...
Этот холодный деликатес спасает от жары: узнайте, как превратить простые продукты в ресторанное блюдо за 15 минут Холодный суп с йогуртом и креветками сочетает в себе нотки средиземноморской кухни со скандинавским климатом. Он освежает в жаркий день. А благодаря белковому коктейлю, полученному из морепродуктов и йогурта, вы будете дольше ощущать сытость. ...
Дети Мурата Насырова сейчас: как живут Лия и Аким спустя 18 лет после смерти отца Мурат не успел официально оформить брак со своей возлюбленной Натальей, но именно с ней он прожил самые счастливые годы своей жизни и стал отцом двоих детей — Лии и Акима. Сегодня наследники культового певца уже взрослые и идут собственными творческими путями. ...
50-летний режиссер и 18-летняя муза: как сейчас живут Марк Горобец и Александрина Олексюк Марк и Александрина сыграли свадьбу в декабре 2024 года. Многие были уверены, что их брак распадется в скором времени. Но они все еще вместе и выглядят счастливыми. ...
Чем сейчас кормят в столовой на предприятии: россиянка честно показала меню и цены - всё перепробовать физически не могу Чем сейчас кормят в столовой на предприятии: россиянка честно показала меню и цены - всё перепробовать физически не могу Забудьте на минуту кулинарные блоги. Давайте заглянем в реальную столовую на крупном предприятии. Не ностальгия по совку, а актуальная картина осени 2024 года. Для многих работник ...
Чем сейчас кормят в Кремлевской столовой для своих: россиянка честно показала меню и цены - всё попробовать физически не могу Чем сейчас кормят в Кремлевской столовой для своих: россиянка честно показала меню и цены - всё попробовать физически не могу Обед по-депутатски — звучит как несбыточная мечта простого смертного. За этим образом сразу рисуются закрытые двери, спецпропуска и бдительные охранники. Что ж, пора развеива ...
Никогда не покупайте жильё у моря в Крыму: почему знающие люди избегают побережья Никогда не покупайте жильё у моря в Крыму: почему знающие люди избегают побережьяЖизнь у моря в Крыму, мечта или иллюзия Мечта о доме на берегу моря, особенно в Крыму, многим кажется заманчивой. Однако те, кто хорошо знаком с жизнью на полуострове, часто рекомендуют тщательно взвесить все "за" и "пр ...
Nature публикует сенсацию: древние люди могли пересекать моря раньше, чем считалось Археологи сделали неожиданное открытие на индонезийском острове Сулавеси: в районе Калио были найдены каменные орудия труда возрастом около 1,04 миллиона лет. Как пишет журнал Nature, эта находка бросает вызов устоявшимся представлениям о расселении ранних гоминидов и их способности пересекать откры ...
Честно прожил 2 года в деревне: попал на 1,5 миллиона - сбежал обратно в город и не жалею. Сейчас понял свои ошибки Честно прожил 2 года в деревне: попал на 1,5 миллиона - сбежал обратно в город и не жалею. Сейчас понял свои ошибки На волне моды на «сбежать в деревню» россиянин принял решение купить дом в глуши Тверской области. Казалось, что это билет в идиллию: просторный участок почти полгектара, гараж, чистый ...
Де ла Фуэнте о критике Ямаля: «Люди будто на Марсе живут. Он особенный игрок, мы должны оберегать его. Мы окажем Ламину медвежью услугу, если будем просто льстить ему» «Конечно, мы должны оберегать его. Мы все видим, что он особенный игрок, но на все требуется время. Он очень четко это понимает, он сосредоточен, и я думаю, что он очень зрелый для своего возраста. Он знает, что делает. Мы окажем ему медвежью услугу, если будем просто льстить ему». О критике игрока ...
Появилось видео первых минут после ЧП под Тулой, где от молнии погибли люди Первые минуты после удара молнии на пляже в Тульской области, где погибли люди, попали на видео. Соответствующие кадры 14 июля опубликовал Telegram-канал «112». «На месте медики и спасатели. Отдыхающие на руках относят в машины пострадавших и тела погибших», — сказано в подписи к видео. Инцидент про ...
Вставать каждые 30 минут: работающие за компьютером люди рискуют навредить спине Доктор Клара Сычугова рассказала, как улучшить самочувствие и предотвратить боль в спине, если человек подолгу сидит за компьютером, пишет NEWS.ru. ...
Полина Диброва отчаянно защищает мужа: «Наша история честно началась и честно завершается» Пока еще официальная жена телеведущего встает на его сторону и не намерена закрывать глаза на оскорбления. ...
Сейчас картофель чищу только в раковине: Бабушка научила простому лайфхаку за 10 минут выгнать засоры из труб Иногда решить бытовую проблему на кухне помогают не дорогие химические средства, а простые народные советы, проверенные временем. Автор Дзен-канала «Дачные истории» поделилась историей, которой её научила бабушка в деревне. Оказывается, засоры в кухонной раковине можно убрать с помощью обычных карто ...
Немного попотеть сейчас — зато зимой борщ готов за 20 минут: эта заготовка из свеклы и перца сэкономит время и силы Запастись ароматом лета для холодных дней проще, чем кажется. Эта заготовка для приготовления борща сэкономит время зимой, когда захочется насладиться популярным блюдом, сохранив всю полноту вкуса свежих сезонных овощей. Рецепт – в материале 24СМИ. ...
Агент Ткачева об «Авангарде»: «Сейчас генменеджера заставляют заявлять, что мы на что-то не пошли, что они освобождают место под потолком. Вранье. Просто стыдно, что люди забывают обещания» Ранее «Авангард» расторг соглашение с форвардом Владимиром Ткачевым. Договор с 29-летним нападающим был рассчитан до 2030 года. – Журналист Михаил Зислис написал, что главный тренер Ги Буше поставил условие: или он, или Владимир Ткачев. Такая ситуация была? – Да, именно такая ситуация. И это было да ...
Побывала в одном из самых бюджетных 4* отелей в Турции. Показываю, что получила за 56 000 руб за 8 ночей Побывала в одном из самых бюджетных 4* отелей в Турции. Показываю, что получила за 56 000 руб за 8 ночейЭкономный отдых с комфортом в Конаклы В мире кулинарии, где каждый Суп, Салат и Коктейль рассказывает свою историю, азиатская кухня занимает особое место, предлагая невероятное разнообразие продук ...
Как узнать, протянет ли ваш аккумулятор ещё одну зиму: наглядно показываю отличие живую от "умирающей" АКБ Как узнать, протянет ли ваш аккумулятор ещё одну зиму: наглядно показываю отличие живую от "умирающей" АКБ Морозное утро, поворот ключа — и в ответ тишина, прерываемая лишь щелчком стартера. Знакомый сценарий? Его можно избежать, если заранее понять, на что способна ваша батарея. Большинство водител ...
День ходьбы от «Московского долголетия» в Москве В субботу, 6 сентября, в столице праздновали «День ходьбы». Участники марафона прошли три километра с палками для скандинавской ходьбы. В празднике приняли участие свыше 10 тысяч представителей «серебряного возраста», самому старшему - 90 лет. ...
Врач рассказал, как получить оздоравливающий эффект от ходьбы Ходьба в ускоренном темпе от 30 минут в день помогает достигать максимального оздоравливающего эффекта. ...
Кожа как шелк - показываю бюджетный российский крем для лица, который должен быть в каждой косметичке Кожа как шелк - показываю бюджетный российский крем для лица, который должен быть в каждой косметичкеИдеальный крем для универсального ухода за кожей Выбор крема для лица, особенно после агрессивных процедур, становится сложной задачей, когда цель - успокоить и увлажнить упругую кожу без перегрузки. ...
Идеальная длительность прогулки: полчаса ходьбы снижает давление Специалисты программы «Жить здорово!» проинформировали о пользе ходьбы для здоровья. Врач Елена Малышева призвала больше ходить пешком. ...
Нанимайте в два клика: ИИ-платформа Grade-Me сократила время оценки кандидатов с 35 минут до 1,5 минут ИT-компания ZeBrains и рекрутинговое агентство The Find объединили усилия для создания Grade-Me — первой в российском сегменте... ...
4 минуты ходьбы против рака: прогулка должна быть энергичной Доктор Лейн Нортон перечислил способы снижения риска рака на 20%, пишет Hola. Один из них является максимально доступным. ...
Движение — это жизнь или риск для здоровья? Правда о пользе и вреде ходьбы Ходьба — это идеальная нагрузка, позволяющая поддерживать хорошую физическую форму. Советы проходить определенное количество шагов в день — на каждом шагу. Существует даже масса мобильных приложений, которые помогают отслеживать выполнение нормы, измеряя также пульс, артериальное давлени ...
Показываю свой легендарный рецепт курицы по-французски с грибами: все спрашивают, как я делаю такую вкуснятину - есть пару тонкостей Показываю свой легендарный рецепт курицы по-французски с грибами: все спрашивают, как я делаю такую вкуснятину - есть пару тонкостей Курица по-французски давно перестала быть только «гостевым» блюдом. Её готовят на буднях, в выходные и, конечно, на праздники. Секрет в том, что курица по-французски о ...
Идеальный темп ходьбы для сердца: нужно идти со скоростью 100 шагов в минуту Американки ученый Дэниел Рубин проинформировал, как сделать прогулку максимально полезной для здоровья, пишет The Sun. ...
«Доступный способ быть здоровым»: Россиянам напомнили о пользе быстрой ходьбы Даже человеку с увеличенной массой тела ходьба полезна для суставов и уменьшения веса, заявила в беседе с НСН руководитель фитнес-студии «БенеФит» Дарья Кожевникова. ...
«Песняры» спели в Ялте без света Энергосбои добрались в разгар туристического сезона и до крымской Ялты. Центр главного курорта полуострова остался без света во время вечерних променадов и развлечений. Белорусские «Песняры» завершили концерт в темноте. ...
Добавь палки: скандинавская ходьба лучше обычной ходьбы улучшает здоровье спины В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева рассказала, какой вид физической активности помогает замедлить старение и улучшить состояние суставов. ...
В Ялте взорвался пункт проката электросамокатов В Ялте произошел пожар в магазине по продаже и прокату электросамокатов. Об этом сообщили в главном управлении МЧС России по Крыму. Инцидент произошел на Приморском пляже Ялты. «В 09:57 поступило сообщение о задымлении в одноэтажном здании по адресу: Ялта, ул. ...
В Ялте загорелся горно-лесной заповедник Пожар произошел на территории Ялтинского горно-лесного заповедника в труднодоступной местности ...
Сотрудники ФСБ поймали в Ялте парочку агентов СБУ Сотрудники украинских спецслужб просили граждан фиксировать на камеру смартфона систему ПВО, которая обеспечивает безопасность жителей Крыма ...
В Ялте скончался режиссер Юрий Кара На 71-м году жизни умер от повторного инфаркта режиссер, заслуженный деятель искусств РФ Юрий Кара. Об этом проинформировала в своем телеграм-канале киножурналист Наталья Боброва. "Грустная весть. Ушел из жизни кинорежиссер Юрий Кара ("Завтра была война", "Воры в законе", "Мастер и Маргарита" и др. ...
Феодосийские физкультурники провели тренировку в Ялте Феодосийская команда семейного клуба спортивно-оздоровительного туризма «Рассвет» под руководством инструктора по спорту Спортивно-досугового центра Феодосии Гелены Силюченко приняла участие в совместной тренировке с Федерацией северной ходьбы в Ялте. ...
В Невинномысске прошёл зоофестиваль «Добрые люди» при участии партии «Новые люди» 23 августа на площади перед ДК «Химиков» в Невинномысске прошёл зоофестиваль «Добрые люди», организованный благотворительным фондом «Экосфера» при поддержке партии «Новые люди». Праздник собрал десятки семей и их четвероногих друзей, а также всех, кто любит животных и заботится об их благополучии. В ...
В Ялте тушат природный пожар на площади 2 гектара На территории Ялтинского горно-лесного заповедника в Крыму начался пожар. Огонь охватил площадь в 2 га. ...
Российские военные уничтожили в ножевом бою наемников ВСУ в Ялте в ДНР Двое военнослужащих 36-й Гвардейской мотострелковой бригады группировки войск «Восток» Вооруженных сил России уничтожили двух иностранных наемников украинской армии в ножевом бою в селе Ялта на западе Донецкой Народной Республики (ДНР). Об этом 26 июня рассказал участник столкновения, оператор беспи ...
Ставропольские «динамовцы» отпраздновали юбилейную победу в Ялте 17 тур первенства России по футболу в первой группе дивизиона «Б» прошел в Ялте. Там ставропольское «Динамо» выступило против местных игроков из «Рубина», поделились в минспорте региона. Первый тайм открыли бело-синие. Они же продолжили прессинг во второй половине игры, что принесло им ещё два мяча. ...
Невинномысск станет столицей добрых дел: зоофестиваль «Добрые люди» пройдёт при участии партии «Новые люди» 23 августа 2025 года с 16:00 до 20:00 в Невинномысске на площади перед ДК Химиков состоится зоофестиваль «Добрые люди» — яркое событие для всей семьи и их четвероногих друзей от благотворительного фонда «Экосфера». Мероприятие направлено на популяризацию гуманного отношения к животным, развитие куль ...
Люди спят в креслах, толпы стоят на регистрацию: как люди переживают отмену рейсов в Шереметьево. Фоторепортаж В понедельник аэропорт Шереметьево оказался одним из наиболее пострадавших. По данным онлайн-табло, задержаны 34 вылета, десятки рейсов отменены, а более ста самолетов не смогли или не смогут приземлиться. К массовым задержкам и отменам рейсов привел крупный сбой в работе сервисов «Аэрофлота». В Кре ...
Мареска про 3:0 с «ПСЖ»: «Челси» выиграл матч в первые 10 минут – мы задали темп и были очень хороши. К сожалению, в таких погодных условиях непросто делать это все 90 минут» «Челси» разгромил «ПСЖ» (3:0) в финале чемпионата мира среди клубов благодаря дублю Коула Палмера и голу Жоао Педро. – У меня просто нет слов для моих игроков. Они заслужили это. Хороший момент. По моему мнению, мы выиграли матч в первые десять минут – мы задали темп, который нам нужен. Мы были очен ...
Наумов: «Огорчён тем, как сейчас играет «Локомотив», я не знаю, как сейчас учит Галактионов» Бывший президент «Локомотива» Николай Наумов выразил недовольство игрой команды в защите.Читать дальше → ...
ECHOMSK.SPB.RU