350 км исцеляющей ходьбы: Татарстан развивает пешеходные маршруты В Татарстане активно внедряется проект по организации пешеходных маршрутов — терренкуров, предназначенных для прогулок, объединяющих природные ландшафты, инфраструктурные элементы и культурные достопримечательности. Данная инициатива реализуется при поддержке специалистов из Института развития город ...
В США назвали разницу между «Евровидением» и «Интервидением» Идея международного музыкального конкурса «Интервидение» состоит в защите многополярного мира и традиционных ценностей, в отличие от «Евровидения», сообщает американская газета The Christian Science Monitor. Издание провело сравнительный анализ двух конкурсов и подчеркнуло, что новая инициатива орие ...
Потеряете весь урожай: эти известные народные методы для сада оказались вредными Некоторые популярные народные советы по уходу за огородом не только бесполезны, но и могут навредить растениям. Андрей Туманов, председатель Московского союза садоводов, развеял мифы о трех распространенных методах. Какие народные способы НЕ работают? 1. Опрыскивание томатов молоком с йодом Миф: защ ...
Этот показатель предполагает, что в биткойнах осталось много места для бега Биткойн (BTC) достиг новых рекордов в среду чуть выше 112 000 долларов, хотя увеличение было лишь незначительным по сравнению с предыдущим пиком. Несмотря на волну бычьего корпоративного усыновления, когда публичные компании добавляют биткойны в свои балансы. Одним из полезных показателей в этом ана ...
Мировую звезду бега в 114 лет сбили на пешеходном переходе. До 5 он не мог ходить, а начал бегать марафоны в 89 Чем прославился Фауджа Сингх?Getty ImagesНе стало старейшего марафонца в мире Фауджи Сингха. Мужчина скончался в возрасте 114 летПричина: ДТП. Сингх переходил дорогу недалеко от своей деревни Биас Пинд в штате Пенджаб, когда это произошло. Водитель не вышел из машины, чтобы оказать помощь пострадавш ...
Нанимайте в два клика: ИИ-платформа Grade-Me сократила время оценки кандидатов с 35 минут до 1,5 минут ИT-компания ZeBrains и рекрутинговое агентство The Find объединили усилия для создания Grade-Me — первой в российском сегменте... ...
Большой фестиваль бега состоялся в Москве На протяжении всего дня вдоль Садового кольца работали также интерактивные и концертные площадки. ...
Изменение метаболизма и другие причины, почему вы не можете похудеть при дефиците калорий Дипломированные диетологи рассказали, какие факторы влияют на снижение веса и почему у вас может не получаться похудеть. Отсутствие дефицита калорий. Согласно исследованиям, мы часто на 20% и более переоцениваем своё ежедневное потребление калорий, особенно когда пытаемся похудеть. Даже при использо ...
Всего 15 минут в день: как быстро сжечь жир на животе без ходьбы и диеты Сжечь жир на животе, не заставляя себя ходить по несколько километров и голодать, возможно. В этом поможет упражнение — да, всего одно — которое заставит ваше тело избавиться от лишних объемов и килограммов. О нем журналистам Lenta.ru рассказал тренер Илья Франк. Самым эффективным методо ...
Этот секрет итальянские шефы готовы унести с собой в могилу — но мы подглядели: узнайте, как приготовить нежнейший нектариновый мусс всего за 15 минут Нектариновый мусс по-итальянски — это лучший десерт для жаркого лета. Он нежный, сладкий, фруктовый — идеальное лакомство для приятного вечера или пикника, которое можно приготовить буквально за 15 минут. ...
«Доступный способ быть здоровым»: Россиянам напомнили о пользе быстрой ходьбы Даже человеку с увеличенной массой тела ходьба полезна для суставов и уменьшения веса, заявила в беседе с НСН руководитель фитнес-студии «БенеФит» Дарья Кожевникова. ...
Как диеты с ограничением калорий связаны с тревогой и подавленностью Новое крупномасштабное исследование поставило под сомнение безопасность популярных диет с ограничением калорий и питательных веществ. Учёные обнаружили: соблюдение жёстких диет напрямую связано с повышением уровня депрессивных симптомов — особенно у мужчин и людей с избыточной массой тела. Работа оп ...
Пока сезон готовлю кабачки «по-Венгерски»: вкуснятина за 15 минут — а сколько пользы яндекс Представьте: золотистый лук шкворчит на сковороде, морковь отдает сладостью, а молодые кабачки впитывают ароматы паприки и чеснока. Через 15 минут у вас на столе — не просто гарнир, а маленький кусочек Венгрии. Почему этот рецепт заслуживает места в вашей кулинарной книге? В чем секрет? Венгр ...
Сколько нужно целоваться для здоровья: врачи советуют уделять поцелуям 6 минут Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово» на Первом канале рассказала, чем полезен поцелуй для здоровья россиян. ...
За ужин в советском ресторане отдавали целое состояние: узнайте, сколько это стоило и что можно было купить на эти деньги вместо одного вечера За ужин в советском ресторане отдавали целое состояние: узнайте, сколько это стоило и что можно было купить на эти деньги вместо одного вечераРестораны СССР как символ социального неравенства и культурного статуса В советскую эпоху поход в ресторан считался особым событием, небольшим праздником, к к ...
Пока сезон готовлю кабачки "по-Венгерски": простая вкуснятина за 15 минут - а сколько пользы Пока сезон готовлю кабачки "по-Венгерски": простая вкуснятина за 15 минут - а сколько пользы Пока сезон в разгаре, есть смысл готовить кабачки «по-венгерски» – блюдо, чей рецепт кажется старым как мир, но от этого не становится менее актуальным. Его главные козыри – скорость приготовления и яркий, н ...
Секрет идеального тона кожи без солнца: узнайте, как сделать лосьон-автозагар из доступных ингредиентов за 20 минут Не всем удается за лето приобрести красивый загар, да и не каждый хочет подвергать свою кожу вредному воздействию ультрафиолета. Выходом в данной ситуации будет лосьон-автозагар, который можно сделать самостоятельно в домашних условиях. ...
На Ставрополье нетрезвый водитель пустился в бега от полицейских В Новоалександровском округе Ставрополья автоинспекторы задержали нетрезвого водителя, попытавшегося скрыться. Об этом сообщил в среду в краевом управлении ГИБДД. Все произошло накануне в городе Новоалександровске. Полицейские остановили иномарку, однако водитель проигнорировал это требование, броси ...
Врач рассказал, как получить оздоравливающий эффект от ходьбы Ходьба в ускоренном темпе от 30 минут в день помогает достигать максимального оздоравливающего эффекта. ...
Соберите урожай до этого дня или потеряете все: народные приметы 11 сентября Соберите урожай до этого дня или потеряете все: народные приметы 11 сентября Дачники и огородники рискуют потерять весь урожай, если не успеют собрать его до 11 сентября. По народным приметам, плоды, оставшиеся на грядках после этой даты, могут просто пропасть или значительно ухудшиться по качеству ...
Орловчанка присвоила деньги из сейфа и ушла в бега Однако в итоге жительнице Орла всё равно пришлось предстать перед судом. Фото: ИА «Орелград» Дело рассмотрел Северный районный суд города Орла. Оно возбуждалось по статье 160, часть 3 («присвоение, совершённое с использованием своего служебного положения»). Преступление произошло в этом году в январ ...
Честно показываю: как сейчас живут простые люди в Ялте, где до моря 7 минут ходьбы - и это вовсе не хоромы Честно показываю: как сейчас живут простые люди в Ялте, где до моря 7 минут ходьбы - и это вовсе не хоромы При слове «Ялта» воображение рисует идеальную курортную картинку: шикарные дворцы, набережная с развлечениями, ухоженные парки. Но стоит свернуть с главных улиц, и город показывает своё второе, ...
Калорий мало, а воды много: наличие тыквы в меню способствует снижению веса Доктор Кристина Пришвина рассказала, какой продукт поможет оставаться в форме осенью и не набирать лишние килограммы. ...
Сколько держит заряд Айфон, если на него установить iOS 26. Сравнение с iOS 18.7 и iOS 18 Разбираемся, как iPhone держит заряд после установки iOS 26. Фото: imore.com iOS 26 стала, наверное, самым крупным обновлением за последние годы. Но, как это и бывает, вместе с новыми функциями пользователи получили новые проблемы, разбираться с которыми предстоит не один месяц. Одна из них — ...
День бега в Нижнем Ломове отметили в рамках спортивного праздника День бега в Нижнем Ломове отметили в рамках спортивного праздника В Нижнем Ломове прошло физкультурно-спортивное мероприятие по легкой атлетике в рамках Всероссийского дня бега «Кросс Нации-2025». В соревнованиях приняли участие как обычные горожане, так и команда местного машиностроительного предпр ...
Движение — это жизнь или риск для здоровья? Правда о пользе и вреде ходьбы Ходьба — это идеальная нагрузка, позволяющая поддерживать хорошую физическую форму. Советы проходить определенное количество шагов в день — на каждом шагу. Существует даже масса мобильных приложений, которые помогают отслеживать выполнение нормы, измеряя также пульс, артериальное давлени ...
ТОП-3 ограничения для бега: патологии суставов, позвоночника, сердца Доктор Анна Солодухина перечислила категории граждан, которым не стоит заниматься бегом, пишет «МК». ...
Яндекс Музыка адаптировала «Мою волну» под темп бега пользователя Сервис Яндекс Музыка внедрил новую функцию для любителей пробежек: теперь в «Моей волне» можно выбрать темп бега, и музыка будет подбираться автоматически под ритм тренировки. Обновление уже доступно подписчикам сервиса Плюс. Подобрать подходящую музыку для пробежки бывает сложно. Часто ритм треков ...
Этот холодный деликатес спасает от жары: узнайте, как превратить простые продукты в ресторанное блюдо за 15 минут Холодный суп с йогуртом и креветками сочетает в себе нотки средиземноморской кухни со скандинавским климатом. Он освежает в жаркий день. А благодаря белковому коктейлю, полученному из морепродуктов и йогурта, вы будете дольше ощущать сытость. ...
Глава NVIDIA: «Если вы не используете ИИ, то потеряете работу» Он добавил, что в будущем ИИ станет «вторым мозгом» для любого человека: «Каждый станет художником. Каждый станет автором. Каждый станет разработчиком». The post Глава NVIDIA: «Если вы не используете ИИ, то потеряете работу» first appeared on itndaily.ru. ...
Пока сезон готовлю кабачки "по-Венгерски": вкуснятина за 15 минут - а сколько пользы Пока сезон готовлю кабачки "по-Венгерски": вкуснятина за 15 минут - а сколько пользы Кабачки по-венгерски за 15 минут: быстрый рецепт с фото. Вкусный гарнир или закуска. Венгрия, страна гуляша и паприки, подарила миру еще один кулинарный шедевр, который почему-то стеснительно прячется в тени своих з ...
Гришин: «На своем фланге Садулаев делает разницу» Бывший игрок московского ЦСКА, эксперт Александр Гришин оценил игру Лечи Садулаева в матче «Ахмат» - «Зенит»Читать дальше → ...
Екатеринбуржец похитил сыновей у бывшей жены и подался в бега. Фото, видео В Екатеринбурге мужчина увез двух малолетних сыновей вопреки судебному решению и скрылся. 8 августа он забрал Филиппа (6 лет) и Савелия (5 лет) из детского сада под предлогом поездки на дачу к бабушке и прекратил выходить на связь, сообщила мать мальчиков.Читать далее ...
Медвежонок устроил бега на трассе возле и Кисловодска На ночной трассе возле Кисловодска очевидцы заметили бегущего медвежонка. Видео они прислали главе горогда-курорта Евгению Моисееву. Как рассказал глава города, на видео дорога на местную тренировочную базу. Бегущий по краю трассы медвежонок появился в свете фар. Как подметил Евгений Моисеев, в этом ...
Новак поручил ФАС проанализировать разницу цен на частных АЗС в ДФО Кроме того, вице-премьер поручил провести дополнительный анализ причин в разнице цен на нефтепродукты в ДНР, ЛНР, Херсонской и Запорожской областях, в Республике Крым ...
От бега до йоги: Какой вид спорта поможет в борьбе со стрессом Даже 15 минут активной физической нагрузки в день помогут в борьбе со стрессом, сказала НСН Елена Силина. ...
Делай как я: основатель Grow Food о финансовых факапах и подсчете денежных «калорий» Герой нового материала «Делай как я», рубрики Forbes Young, в которой молодые предприниматели и специалисты рассказывают, когда начали зарабатывать и как распоряжаются личными финансами сейчас — сооснователь и гендиректор сервиса доставки еды по подписке Grow Food, 30-летний Даниэль Гальпер. Он вспо ...
Сколько ядер должно быть в игровом процессоре? Сравнение CPU с 1, 2, 4, 6 и 8 ядрами в 2025 году Вот, что удалось выяснить в паре с флагманской видеокартой GeForce RTX 5090 в разрешении 1080p:The Last of Us Part II — 39 fps (1 ядро), 80 fps (2 ядра), 142 fps (4 ядра), 177 fps (6 ядер), 209 fps (8 ядер).CS2 — 196 fps (1 ядро), 454 fps (2 ядра), 660 fps (4 ядра), 682 fps (6 ядер), 703 fps (8 ядер ...
4 минуты ходьбы против рака: прогулка должна быть энергичной Доктор Лейн Нортон перечислил способы снижения риска рака на 20%, пишет Hola. Один из них является максимально доступным. ...
Без муки и сахара — десерт без лишних калорий и нервов: эти восхитительные печенья вы сможете есть даже на диете Диетическое печенье из гречки — простое в приготовлении лакомство к чаю, которое одновременно радует приятным вкусом и не вредит здоровью. ...
«Яндекс Музыка» запустила настройки «Моей волны» по темпам бега Теперь подписчики «Плюса» могут бегать с любимой музыкой, персонально подобранной «Моей волной» под темп их тренировки.... ...
Подсчет калорий отменяется: доктор Мясников рассказал, как правильно питаться без калькулятора Известный российский врач и ведущий передачи «О самом главном» Александр Мясников недавно поделился советами по контролю веса в своем Telegram-канале. Он развеял распространенное заблуждение о важности правильного подсчета калорий (организму необходимы 200 ккал в день). По словам доктора Мясникова, ...
Не нажимайте эту кнопку на банкомате - потеряете все деньги: настоящая ловушка для тех, кто снимает наличку Не нажимайте эту кнопку на банкомате - потеряете все деньги: настоящая ловушка для тех, кто снимает наличку Обычный визит к банкомату становится «точкой входа» для злоумышленников, если клиент допускает несколько типичных ошибок. Ниже ‒ перечень самых распространённых промахов и проверенные способы ...
Добавь палки: скандинавская ходьба лучше обычной ходьбы улучшает здоровье спины В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева рассказала, какой вид физической активности помогает замедлить старение и улучшить состояние суставов. ...
Сколько ни готовь — съедают за 5 минут: эта шоколадная пицца тает во рту и оставляет только восторг Шоколадная пицца — это удовольствие в чистом виде. Она такая одна — уникальная и неповторимая, а еще — очень вкусная! Тем, кто хочет побаловать себя, близких или гостей этим кулинарным шедевром, стоит взять на вооружение рецепт, опубликованный авторами дзен-канала «Будем готовить, да?» для своих под ...
Пока сезон всегда готовлю кабачки "по-Венгерски": простая вкуснятина за 15 минут - а сколько пользы Пока сезон всегда готовлю кабачки "по-Венгерски": простая вкуснятина за 15 минут - а сколько пользы Кабачок молочной спелости — идеальная основа для быстрых блюд. Его кожица еще не загрубела и не требует очистки, а семена внутри мягкие и нежные. Нарезанный кубиком или тонкими кольцами, он способен д ...
Хотели похудеть, а набрали: стало известно, почему резкое урезание калорий запускает обратный процесс Резкое сокращение потребления калорий, например, переход на одни салаты, вызывает обратный эффект, запуская механизмы выживания организма. Вместо того чтобы помочь снижению веса, ограничительные диеты подают организму сигнал о голоде, заставляя его экономить энергию и запасать жир. ...
День ходьбы от «Московского долголетия» в Москве В субботу, 6 сентября, в столице праздновали «День ходьбы». Участники марафона прошли три километра с палками для скандинавской ходьбы. В празднике приняли участие свыше 10 тысяч представителей «серебряного возраста», самому старшему - 90 лет. ...
Бесполезное занятие: подсчет калорий не способствует здоровому похудению В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников настоятельно рекомендует отказаться от подсчета калорий при похудении. ...
Пока идет сезон всегда готовлю кабачки "по-Венгерски": небанальная вкуснятина за 15 минут - а сколько пользы Пока идет сезон всегда готовлю кабачки "по-Венгерски": небанальная вкуснятина за 15 минут - а сколько пользы Кажется, что быстрые блюда и красивый вкус несовместимы, но кабачок молочной спелости легко опровергает это заблуждение. Кожица ещё нежная, семена мягкие — нарезай как угодно, и через 5–7 мин ...
Как правильно выбрать одежду и обувь для бега на улице: разбираем популярные заблуждения. Развенчиваем популярные мифы о беге: от вреда асфальта до неправильной одежды. Узнайте, как тренироваться на свежем воздухе безопасно и эффективно! ...
Узнайте, сколько нужно процедур для идеального результата лазерной эпиляции Хотите гладкую кожу без раздражения? Узнайте, что нужно учесть при лазерной эпиляции, её мифы и реальность. Откройте секреты идеальной гладкости. ...
Потеряете все деньги: новые правила ввели в России для всех, у кого есть телефоны Потеряете все деньги: новые правила ввели в России для всех, у кого есть телефоны В России начали действовать новые правила для мобильной связи: если человек не пользуется своим номером в течение 90 дней или другого срока, установленного в договоре, номер автоматически блокируется, договор прекращае ...
Прыжки через скакалку и ещё семь упражнений, которые сожгут больше калорий, чем бег Журнал Health поговорил с персональными тренерами о том, какие физические упражнения помогают похудеть так же эффективно, как и бег. Прыжки через скакалку. Они сжигают в час от 800 до 1000 ккал. Также они помогают тренировать всё тело, улучшить координацию, укрепить икры, плечи, корпус. Высокоинтенс ...
Телохранители шведского премьера годами раскрывали его местоположение через приложение для бега Данные о местоположении главы шведского правительства Ульфа Кристерссона на протяжении нескольких лет невольно раскрывались через мобильные приложения для занятий спортом, которые использовали его телохранители. ...
Сколько оперативной памяти нужно для игр? Сравнение 16, 32 и 64 ГБ ОЗУ в 2025 году Результаты:Doom: The Dark Ages — 44 fps (16 ГБ ОЗУ), 44 fps (32 ГБ ОЗУ), 44 fps (64 ГБ ОЗУ).Microsoft Flight Simulator 2024 — не работает (16 ГБ ОЗУ), 69 fps (32 ГБ ОЗУ), 69 fps (64 ГБ ОЗУ).Clair Obscur: Expedition 33 — 57 fps (16 ГБ ОЗУ), 57 fps (32 ГБ ОЗУ), 57 fps (64 ГБ ОЗУ).S.T.A.L.K.E.R. 2 — 65 ...
Телохранители премьера Швеции «сдавали» его местонахождение через приложение для бега Информация о местоположении премьера Швеции Ульфа Кристессона несколько лет попадала в открытый доступ через приложения для бега его телохранителей, сообщает газета Dagens Nyheter по результатам собственного расследования. ...
Мареска про 3:0 с «ПСЖ»: «Челси» выиграл матч в первые 10 минут – мы задали темп и были очень хороши. К сожалению, в таких погодных условиях непросто делать это все 90 минут» «Челси» разгромил «ПСЖ» (3:0) в финале чемпионата мира среди клубов благодаря дублю Коула Палмера и голу Жоао Педро. – У меня просто нет слов для моих игроков. Они заслужили это. Хороший момент. По моему мнению, мы выиграли матч в первые десять минут – мы задали темп, который нам нужен. Мы были очен ...
Идеальный темп ходьбы для сердца: нужно идти со скоростью 100 шагов в минуту Американки ученый Дэниел Рубин проинформировал, как сделать прогулку максимально полезной для здоровья, пишет The Sun. ...
Крысиные бега. Тайные бункеры Зеленского взлетают на воздух один за другим Когда над Киевом висит российский разведывательный беспилотник, все знают, что ночью жестко прилетит, но Зеленского в городе уже не будет. Его обязательно вывезут в очередной бетонный бункер, где он проведет ночь в теплой кровати, пока киевляне будут сидеть на станциях метро, в ожидании конца налета ...
ECHOMSK.SPB.RU