Витамин D и другие добавки, которые нужно принимать вместе с магнием Магний участвует во многих процессах в организме. Для лучшего усвоения его нужно принимать с другими веществами. Витамин D. Этот витамин D, особенно его форма D3, помогает кишечнику лучше усваивать магний. Об этом говорит Линн Романсия, магистр наук, зарегистрированный диетолог, диетолог в медицинск ...
Добавки перед беременностью: женщине нужно принимать витамин D и фолиевую кислоту Доктор Гюнай Салаева призвала россиянок готовиться к беременности, чтобы снизить риск осложнений, пишет «Газета.ру». ...
Кости могут быть слабыми: чтобы кальций усвоился, нужно принимать магний и витамин D Доктор Нилуфар Юнусова перечислила витамины, совместимые между собой, пишет NEWS.ru. Они помогают улучшить усвоение важных микроэлементов. ...
Оплачиваемый выходной всем в сентябре: россиянам больше не придется брать отгул в этот день Оплачиваемый выходной всем в сентябре: россиянам больше не придется брать отгул в этот день В России вновь обсуждают проблему трудностей родителей школьников в первый день осени. Первый замруководителя фракции "Справедливая Россия – За правду" Дмитрий Гусев предложил законодательно закрепить 1 сентя ...
Не всем нужно считать калории: этот инструмент помогает при наборе веса спортсменам Доктор Регина Ахуньянова проинформировала, кому действительно необходим подсчет калорий, пишет UfaTime. ...
Витамин, который следует принимать во время самоизоляции Как сохранить и укрепить здоровье во время карантина? В условиях самоизоляции люди не только меняют привычный им образ жизни, но и начинают ощущать нехватку некоторых витаминов. Эксперты рассказали, как сохранить своё здоровье во время карантина. Из-за острой нехватки прогулок на улице, огромное кол ...
Витамин Е для красоты: 5 главных правил, которые нужно знать Вся правда о витамине Е: польза и вред. Как правильно использовать масло витамина Е для кожи и волос. Советы экспертов и развенчание мифов. ...
Беременным опасно принимать этот препарат: Оземпик может навредить плоду Австралийские ученые выявили вред «Оземпика», препарата для снижения веса, для здоровья женщин репродуктивного возраста, пишет MJA. ...
Сёмин сказал, когда «Спартаку» нужно принимать решение по Станковичу Бывший главный тренер московского «Динамо» и сборной России Юрий Сёмин считает, что сейчас руководству «Спартака» не стоит принимать решение по Деяну СтанковичуЧитать дальше → ...
Экс-спортдиректор «Спартака» — о дисквалификации Станковича: «Нужно принимать решение, так больше невозможно» Бывший спортивный директор «Спартака» Александр Шикунов отреагировал на месячную дисквалификацию Деяна СтанковичаЧитать дальше → ...
В Государственной думе предложили давать россиянам скидку на авто, но не всем Депутаты одной из виднейших думских фракций нашли способ сделать автомобили доступней. По мнению парламентариев, государство могло бы поддержать как граждан, так и отечественных автопроизводителей новой системой льготного кредитования. Правда, получить такого рода заем сможет далеко не каждый желающ ...
С сегодняшнего дня: Сбербанк обратился ко всем россиянам, у которых есть деньги на банковской карте Многие оставляют свободные деньги на банковской карте из-за удобства, но при этом средства постепенно теряют ценность из-за инфляции. Сбербанк предлагает решение — накопительный счет с повышенной процентной ставкой, который помогает не только сохранить, но и приумножить сбережения. Особенность накоп ...
«Вам чек нужен?» — россиянам наконец-то рассказали, для чего «Пятерочке» постоянно задают надоевший всем вопрос Цифровые технологии в России уже давно перестали быть чем-то новым — они стали повседневной нормой. Один из заметных примеров — переход от бумажных чеков к электронным. Помните, как раньше чек представлял собой тонкий кусок бумаги, который легко потерять или случайно выкинуть? Теперь всё иначе: посл ...
«Вам чек нужен?» — россиянам рассказали, для чего на самом деле в «Пятерочке» регулярно задают надоевший всем вопрос Раньше чек был хрупкой бумажкой, которая могла порваться, потеряться или выцвести. Сегодня это цифровой документ, который хранится в почте, приложении или облаке. Переход на электронные чеки — не просто мода, а естественный шаг в эпоху, где смартфон заменяет кошелек, блокнот и архив. Чем удобен элек ...
Принимать заявки на получение знака отличия «Волонтер Москвы» начнут 1 сентября В 2022 году в столице учредили знак отличия «Волонтер Москвы», которым наградили уже 90 горожан, внесших вклад в развитие добровольческого движения. В этом году заявочная кампания продлится с 1 по 30 сентября. Об этом сообщила Наталья Сергунина, заместитель Мэра Москвы. «Раньше зна ...
Аэропорт Варшавы им Шопена не будет принимать рейсы в ночные часы 27 и 28 сентября Крупнейшая воздушная гавань Польши — варшавский аэропорт имени Фредерика Шопена — не будет отправлять и принимать самолеты в следующие выходные в ночные часы. Об этом сообщили ТАСС в диспетчерской службе воздушной гавани. Речь идет о 27 и 28 сентября. «С 19:00 по всемирному времени ...
Прямое следствие гипертонии – это слабоумие: давление нужно снижать всем В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева напомнила о рисках, связанных с повышенным давлением. Если гипертонию не лечить, есть риск развития деменции. ...
В этот понедельник – не работаем: россиянам сделали неожиданный сюрприз В этот понедельник – не работаем: россиянам сделали неожиданный сюрпризНоябрь 2025 года не только подведет осенний сезон к завершению, но и подарит россиянам редкую возможность отдохнуть три дня подряд. Согласно утвержденному производственному календарю, в этом месяце будет 19 рабочих и 11 выходных ...
Врач назвала пять вещей о похудении, которые нужно знать всем Многие из нас борются с лишним весом. На похудение может влиять множество факторов, и далеко не всегда это лень. Вот что важно понимать перед тем, как начать сжигать лишние килограммы. Это противоречит нашей биологии. Исследования показывают, что большинство похудевших людей со временем снова набира ...
Психолог назвал шесть вещей, которые нужно знать всем о тревожности Тревожность затрагивает миллионы людей по всему миру и влияет на каждого по-разному. Как понять, что вам нужна помощь? Что вообще вызывает тревогу? На эти вопросы ответил доктор Кристиан Джарретт, когнитивный нейробиолог, научный писатель и автор. Что такое тревога? Она представляет собой эмоциональ ...
Диетолог объяснила, почему восемь стаканов воды нужно пить не всем Потребность человека в воде зависит от множества факторов. Это и возраст, и уровень активности, и питание. Кроме того, жидкость можно получать не только из напитков, но и из продуктов. Вот как может варьироваться суточная норма потребления воды. Младенцам до 6 месяцев воду давать вообще не рекоменду ...
У каждого человека эта норма индивидуальна: не всем нужно проходить по 10 тысяч шагов Эксперт Дмитрий Гончаров опроверг популярное мнение о необходимости всем людям каждый день проходить по 10 тысяч шагов, пишет Life.ru. ...
Этот хорошо известный россиянам кроссовер лидирует на вторичного рынке Кроссовер Toyota RAV4 подтвердил статус самого популярного на российском рынке подержанных автомобилей. По итогам семи месяцев 2025 года было заключено почти 25 тысяч сделок по перепродаже этой модели, что вывело ее в безусловные лидеры сегмента, отмечает генеральный директор «Автостата» Сергей Цели ...
В РПЦ объяснили россиянам, как часто нужно молиться Вопрос о регулярности молитвы является одним из ключевых для каждого верующего человека, стремящегося к глубокой и осмысленной духовной жизни. ...
Диетолог назвала пять вещей, которые нужно знать всем людям о БАДах Пищевые добавки сегодня можно встретить повсюду. Но действительно ли они работают и насколько они полезны? Об этом рассказала Рэйчел Вудс, диетолог, старший преподаватель физиологии из Университета Линкольна. Многие из нас не знают о рисках, ограничениях и маркетинговых уловках, связанных с БАДами. ...
Кремль: В ЕС всем нужно понять — попытки изъять активы России без ответа не останутся Россия не оставит без ответа попытки европейских стран присвоить ее активы, заявил на брифинге пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. ...
Каждые 6 месяцев нужно всем: медик советует проводить профессиональную чистку зубов Доктор Инна Гришина проинформировала, как часто нужно посещать стоматолога, чтобы провести профессиональную чистку зубов, пишет NEWS.ru. ...
Эксперт Пожарская: Ужесточение законов о мошенничестве нужно всем уязвимым категориям граждан Инициативу ужесточить наказание за совершенное в отношении пенсионеров мошенничество хорошая, но стоит сделать ее не только для людей старшего возраста, а в целом всех социально уязвимых категорий граждан, сказала газете ВЗГЛЯД эксперт проекта Народного фронта «За права заемщиков» и платформы «Мошел ...
Не всем нужно пить по 2 литра: рассчитать потребность воды можно по простой формуле Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала, сколько нужно пить воды ежедневно. ...
Вкус, достойный аплодисментов: этот заливной пирог всем хочется съесть до последней крошки — блюдо для особого случая Этот восхитительный заливной пирог с семгой, моцареллой и черри наполнен полезными ингредиентами. Копченый лосось в сочетании со сливочным вкусом сыра и сочными помидорами обеспечивает удивительную гармонию вкусов. ...
Нужно сдавать всем, чтобы защититься от рака: ежегодный ПАП-тест спасет женщин от онкологии Доктор Радмир Ахмеров проинформировал, что нужно делать для профилактики рака шейки матки, пишет «РИАМО». ...
Норма богатства. Обеспеченным россиянам нужно 250 тысяч в месяц Для нормальной жизни доход семьи должен составлять около 250 тыс. рублей на человека. Такого мнения придерживаются состоятельные россияне, о чем гласят результаты исследования НИУ ВШЭ, предоставленные в распоряжение редакции aif.ru.Исследователи провели опрос среди россиян-представителей верхнего де ...
Россиянам нужно выбрать форму получения соцподдержки до 1 октября Граждане России, имеющие право на федеральные льготы и социальные меры, обязаны до 1 октября выбрать способ получения этих услуг. Об этом сообщает Социальный фонд РФ. ...
Новые правила выезда за границу: что нужно знать россиянам Как теперь путешествовать Мир путешествий продолжает трансформироваться, и российские граждане сталкиваются с новыми реалиями международной мобильности. 2025 год принёс ряд значимых изменений в законодательстве, касающемся пересечения государственной границы, которые затрагивают как взрослых путешес ...
Россиянам рассказали, сколько нужно будет работать в декабре В декабре россиян ждет 22 рабочих дня, а отдыхать они будут девять дней, включая 31 декабря, который станет нерабочим днем. Об этом сообщила юрист по договорной работе и вопросам трудового права Headhunter Дарья Ерзина.Читать далее ...
Мороженое ложное — зато кайф настоящий: этот торт подарит невероятное наслаждение всем собравшимся за столом — сделайте праздник незабываемым Торт «Ложное мороженое» — угощение, которое сочетает в себе черты брауни и сливочного суфле, что делает его невероятно аппетитным. Он ни в чем не уступает ни тому ни другому и всегда вызывает настоящий восторг у тех, кому посчастливилось попробовать это вкуснейшее лакомство. ...
«Дыхание души»: православным россиянам объяснили, зачем нужно молиться Заместитель председателя Всемирного русского народного собора, депутат Брянской областной думы Михаил Иванов рассказал о важности молитвы для православных верующих. ...
Игонин: Глушенкову нужно перетерпеть этот момент Бывший футболист "Зенита" Алексей Игонин высказался о снижении результативности полузащитника петербуржцев Максима Глушенкова. ...
Не выбирай жену, с которой можно жить: главная мудрость Омара Хайяма - почему это нужно запомнить всем на всю жизнь Не выбирай жену, с которой можно жить: главная мудрость Омара Хайяма - почему это нужно запомнить всем на всю жизнь Омар Хайям — это больше чем поэт. Его рубаи — это концентрация житейской мудрости, которая спустя века звучит удивительно современно. Его философия — это не сложные умозаключения, а пр ...
Омар Хайям менял представление о жизни всего 1 мудрой фразой: почему одиночество лучше - нужно знать всем Омар Хайям менял представление о жизни всего 1 мудрой фразой: почему одиночество лучше - нужно знать всем С годами жизненные приоритеты незаметно смещаются. Это касается и общения. Кто-то в зрелости обретает новую уверенность, с готовностью делясь накопленным опытом. Для других же этот период станов ...
Зима будет аномальной: синоптики предсказали, к чему нужно готовиться россиянам Зима будет аномальной: синоптики предсказали, к чему нужно готовиться россиянам Казалось бы, до зимы далеко, но синоптики уже бьют тревогу, глядя на сводки. Традиционная русская зима с ее пушистыми сугробами и хрустящим морозцем в этом сезоне может остаться лишь ностальгической картинкой. Прогнозы, ...
Вильфанд назвал дату, когда россиянам нужно менять резину на зимнюю Вильфанд назвал дату, когда россиянам нужно менять резину на зимнюю Сейчас в Москве температура воздуха держится около 11°C, погода преимущественно облачная, осадков почти нет, ночных заморозков не наблюдается. По словам научного руководителя Гидрометцентра Романа Вильфанда, автомобилистам спешить с ...
Не успеете моргнуть: Вильфанд рассказал россиянам, когда нужно менять резину Не успеете моргнуть: Вильфанд рассказал россиянам, когда нужно менять резину Жителям Центральной России пока не стоит спешить с заменой летней резины на зимнюю. Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд в ходе пресс-конференции отметил, что менять шины целесообразно лишь при устойчив ...
Зима будет аномальной: синоптики рассказали, к чему нужно готовиться россиянам Привычные картины русской зимы — снежные поля, хрустящий морозный воздух, белые метели — в 2025 году могут остаться лишь в воспоминаниях. Синоптики предупреждают: грядущая зима будет аномальной и разной в зависимости от региона. Дальний Восток: тепло вместо снега В декабре возможны плюсовые температ ...
Россиянам дали советы, что нужно сделать сразу же в случае кражи смартфона Опрошенные RT специалисты рассказали, что нужно делать в случае кражи мобильного телефона. Также он посоветовал удалённо стереть данные с телефона. ...
Стартовал внеконкурсный отбор конкурса «МАРТ» Муниципальные бюджетные учреждения Брянска, работающие в сферах образования, культуры и спорта, получили возможность принять участие во внеконкурсном отборе конкурса объектов социальной инфраструктуры «МАРТ». Прием заявок продлится до 31 октября 2025 года. Организаторами проекта выступаю ...
Россиянам рассказали о погоде на 1 сентября Температура воздуха 1 сентября будет превышать норму практически на всей территории страны, рассказал научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. В разговоре с «Лентой. ...
Китай еще всем покажет // На параде 3 сентября будут продемонстрированы новейшие виды вооружений На грандиозном военном параде в Пекине 3 сентября Китай впервые представит миру новейшее китайское вооружение, включая сотни истребителей и бомбардировщиков, а также морскую и наземную технику. В общей сложности в Дне победы на площади Тяньаньмэнь примут участие 45 парадных расчетов — их проход обещ ...
В Госдуме предлагают дать бесплатные обеды всем школьникам и выходной родителям к 1 сентября В преддверии нового учебного года в Госдуму 20 августа было внесено несколько «школьных» законопроектов. Так, лидер фракции СРЗП в парламенте Сергей Миронов и его коллеги по партии Дмитрий Гусев, Олег Нилов и Яна Лантратова предлагают скорректировать ст. 37 федерального закона «Об образовании в РФ», ...
Эти ошибки чаще всего делают парикмахеры, когда стригут женщин после 50: и сразу превращают их в старушек - нужно знать всем женщинам Эти ошибки чаще всего делают парикмахеры, когда стригут женщин после 50: и сразу превращают их в старушек - нужно знать всем женщинам Приходите в салон в надежде на преображение, а уходите с чувством легкой грусти и пониманием, что стало как-то не совсем так? Знакомая история. Часто виной всему — не ...
Россиянам рассказали как увеличить новогодние каникулы до 16 дней: рабочий лайфхак - подготовиться нужно уже осенью Россиянам рассказали как увеличить новогодние каникулы до 16 дней: рабочий лайфхак - подготовиться нужно уже осенью Новогодние каникулы 2025 обещают быть длиннее обычного. Достаточно правильно спланировать отпуск, чтобы буквально два рабочих дня превратились в полноценный непрерывный отдых. Идея про ...
Когда нужно идти за грибами? Биолог назвал россиянам лучшее время для тихой охоты По мнению кандидата биологических наук Павла Глазкова, ключ к удачному сбору грибов — правильное время. Раннее утро считается идеальным моментом: примерно с 6 часов, когда уже светло, но ещё не наступила дневная жара. Почему утро лучше всего Глазков отмечает, что утренний сбор приносит двойную польз ...
«Нужно ценить этот момент». Кори Гауфф — о возвращении Винус Уильямс в тур Вторая ракетка мира американская теннисистка Кори Гауфф поделилась впечатлениями от просмотра матча легендарной соотечественницы, семикратной победительницы турниров «Большого шлема» Винус Уильямс на турнире в Вашингтоне (США). ...
Россиянам разрешат летать без визы в Китай с 15 сентября Соответствующее заявление сделал официальный представитель МИД КНР Го Цзякунь. По его словам, такое нововведение будет пробным, изначально оно продлится год. Мера затронет обладателей обычных загранпаспортов. Но есть детали, какие именно — читайте далее в материале. Условия безвизового режима Пилотн ...
Ротенберг поздравил с Днем знаний: «Спорт и учеба всегда рядом – чтобы побеждать, нужно каждый день учиться и развиваться. Эта истина работает во всем» «Поздравляю всех с Днем знаний! 1 сентября – это старт нового пути, новых открытий и возможностей. Для меня спорт и учеба всегда были рядом: чтобы побеждать на льду, нужно каждый день учиться, развиваться, становиться лучше. Эта истина работает во всем – в школе, в университете, в профессии и в жизн ...
Россиянам рассказали, как изменится расчет среднего заработка с сентября В расчет включат не только премии, но и денежные поощрения, отметил глава комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов Ярослав Нилов ...
Россиянам стали продавать iPhone только под подписку с 1 сентября На смартфонах компании Apple появилась пометка о наличии в них недостатка в связи с новым законом. Чтобы избежать возможного наказания, российские магазины начали требовать у покупателей iPhone подписать бумагу об отказе от претензий. О каком дефекте идёт речь — далее в материале. Почему айфоны реал ...
Россиянам с детьми разрешат бесплатно ездить в санатории с 1 сентября Такое заявление сделала член Комитета Госдумы по охране здоровья Тамара Фролова. По её словам, родители смогут сопровождать на санаторно-курортное лечение малышей до 4 лет. При этом им не придётся за это платить. Что даст эта мера — читайте далее в материале. Суть нового закона У россиян появится во ...
С сентября россиянам позволят использовать биометрию для посадки в поезда С 1 сентября 2024 года пассажиры поездов дальнего следования смогут проходить посадку с помощью биометрических данных. Соответствующее постановление правительства, принятое в феврале, вступает в силу в начале осени. Новая система будет доступна пользователям Единой биометрической системы (ЕБС). Как ...
Крепкая подвеска, кузов не ржавеет, но этот Opel нужно брать только с мотором 1.8 и автоматом Идеальной машины, как известно, не существует – те или иные недостатки присущи всем. Поэтому нужно тщательно отбирать наиболее удачные сочетания мотора и коробки. И вот к какой модели на вторичном рынке стоит присмотреться сегодня – это Opel Astra H, которая среди 15-летних машин выделяется долговеч ...
ECHOMSK.SPB.RU