Секрет долгой и счастливой любви: 5 правил, которые нужно знать каждой паре Узнайте 5 ключевых правил для построения крепких и счастливых отношений. Советы психологов о том, как сохранить любовь, избежать конфликтов и укрепить вашу семью. ...
Витамин C: 5 главных правил приема для максимальной пользы и защиты от болезней Витамин C: сколько нужно в день? Узнайте рекомендованную дозу, чтобы укрепить иммунитет и избежать вреда. Советы диетологов и список продуктов. ...
5 основных правил увлажнения губ, которые вы должны знать Узнайте, как выбрать правильный уход для губ в зависимости от их формы. Пять секретов увлажнения и советы по макияжу для идеального вида! ...
7 главных вопросов о макияже при акне: что нужно знать каждому Узнайте, как правильно наносить макияж на акне, выбрать косметику и не усугубить воспаление! Полезные советы от дерматологов и косметологов. ...
Витамин D и другие добавки, которые нужно принимать вместе с магнием Магний участвует во многих процессах в организме. Для лучшего усвоения его нужно принимать с другими веществами. Витамин D. Этот витамин D, особенно его форма D3, помогает кишечнику лучше усваивать магний. Об этом говорит Линн Романсия, магистр наук, зарегистрированный диетолог, диетолог в медицинск ...
Кортизол против красоты: 3 факта о стрессе, которые должна знать каждая женщина Узнайте, как хронический стресс влияет на гормональный фон, вес и общее состояние здоровья. Важные советы экспертов и эффективные методы восстановления. ...
5 главных секретов ухода за чувствительной грудью, которые вы должны знать Чувствительная грудь требует особого внимания. Узнайте, как с помощью правильного ухода, белья и питания вернуть ей комфорт и уверенность. ...
Инспектор ДПС просит дунуть в трубочку. Что обязательно нужно знать, прежде чем соглашаться: 6 золотых правил Инспектор ДПС просит дунуть в трубочку. Что обязательно нужно знать, прежде чем соглашаться: 6 золотых правил Произвол или элементарная неготовность граждан отстаивать свои законные права? Фраза «дунуть в трубочку» способна ввести в ступень даже трезвого человека, а одно неверное слово или действие ...
Инспектор ГАИ просит дунуть в трубочку. Что обязательно нужно знать, прежде чем соглашаться: 6 золотых правил Произвол со стороны инспекторов или банальная неготовность водителей отстаивать свои права? Фраза «дунуть в трубочку» способна поставить в ступор даже трезвого человека. Одно неверное слово или действие — и административные последствия могут стать реальностью. Когда инспектор имеет право проверить И ...
Инспектор ДПС просит дунуть в трубочку: что нужно знать, прежде чем быстро соглашаться - 6 золотых правил автомобилистов Инспектор ДПС просит дунуть в трубочку: что нужно знать, прежде чем быстро соглашаться - 6 золотых правил автомобилистов Фраза «пройти проверку на алкоголь» для многих водителей звучит как минимум тревожно. Даже будучи абсолютно трезвым, можно наломать дров просто из-за незнания правил. Закон здесь ...
Инспектор ДПС просит дунуть в трубочку. Что обязательно нужно знать, прежде чем покорно соглашаться: 6 золотых правил Инспектор ДПС просит дунуть в трубочку. Что обязательно нужно знать, прежде чем покорно соглашаться: 6 золотых правил Словосочетание «проверка на алкоголь» способно испортить настроение кому угодно. Особенно если за рулем человек, который не пил вообще. Современные реалии таковы, что даже абсолютно ...
Инспектор ДПС просит срочно дунуть в трубочку: что нужно знать, прежде чем быстро соглашаться - 6 особых правил для автомобилистов Инспектор ДПС просит срочно дунуть в трубочку: что нужно знать, прежде чем быстро соглашаться - 6 особых правил для автомобилистов Даже будучи абсолютно трезвым, каждый водитель рискует столкнуться с процедурой освидетельствования. Незнание правил может превратить эту формальность в кошмар с лишение ...
Инспектор ДПС просит срочно дунуть в трубочку: нюанс, который нужно знать, прежде чем соглашаться - 6 важных правил для автомобилистов Инспектор ДПС просит срочно дунуть в трубочку: нюанс, который нужно знать, прежде чем соглашаться - 6 важных правил для автомобилистов Фраза «дунуть в трубочку» может застать врасплох даже самого трезвого водителя. Соглашаться, конечно, стоит. Но только после того, как соблюдены все формальности. Ес ...
Как выбрать лучшего тренера: три критерия, которые нужно знать Персональный тренер перестал быть роскошью, но какова его реальная роль в вашем фитнесе? Узнайте, почему это может стать вашим ключом к успеху! ...
Цифровой след: 7 правил, которые нужно помнить бизнесу при регистрации домена и запуске сайта Домен остается точкой входа в бизнес для клиентов, партнеров и поисковых систем. За каждым адресом стоит репутация компании, ее узнаваемость и безопасность. Однако ошибки при управлении доменом и запуске сайта могут стоить дорого: от потери трафика до утечки данных. Я собрал ключевые правила, которы ...
Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому Депрессия — одно из самых распространённых психических расстройств, но далеко не все её лечат. Фармацевтическая компания «Гедеон Рихтер», занимаясь просвещением общества и разработкой препаратов для лечения психических расстройств, помогает людям возвращаться к полноценной жизни. Вместе рассказали, ...
5 методов ухода за кожей шеи, которые нужно знать, чтобы предотвратить акне Прыщи на шее могут сигнализировать о серьезных проблемах. Узнайте, какие факторы влияют на их появление и как предотвратить дальнейшие осложнения. ...
Макияж на основе голливудских трендов: ключевые правила, которые нужно знать Секреты макияжа от голливудских звезд: узнайте, как добиться эффектного образа без пластики и сложных процедур, следуя простым советам стильных профессионалов. ...
Масло для кутикулы: 3 основных правила, которые нужно знать каждой женщине Узнайте, как правильно использовать масло для кутикулы для ухоженных рук! Ежедневный уход, мифы и правда об использовании масел и категории состояния кутикулы. ...
Психолог назвал шесть вещей, которые нужно знать всем о тревожности Тревожность затрагивает миллионы людей по всему миру и влияет на каждого по-разному. Как понять, что вам нужна помощь? Что вообще вызывает тревогу? На эти вопросы ответил доктор Кристиан Джарретт, когнитивный нейробиолог, научный писатель и автор. Что такое тревога? Она представляет собой эмоциональ ...
Что нужно знать о выборах, которые стартовали в Курганской области: ответы на часто задаваемые вопросы В Курганской области стартовало голосование в два дня подряд — 13 и 14 сентября 2025 года. Это нововведение направлено на повышение удобства и безопасности жителей региона при участии в выборах. Избираются депутаты областной и муниципальных дум. Проголосовать можно различными способами. URA.RU дает ...
Как сочетать кислоты и витамин C в домашнем уходе: 5 золотых правил Узнайте о главных ошибках в использовании кислотных тоников и витамина C для коже. Как избежать раздражений и получить сияние без вреда? ...
Как россиянам 55+ безопасно использовать интернет: 5 главных правил цифровой гигиены Россияне 55+ всё активнее в сети. Как им безопасно использовать интернет, избегать мошенников и получать максимум пользы? 5 простых шагов к цифровой безопасности для людей старшего поколения. ...
Похудение на растительной диете: как веганы добиваются стройности – 5 главных правил Веганство - это не только отказ от мяса, но и путь к стройности. Узнайте, как растительная диета влияет на вес, какие ошибки стоит избегать и как получить максимум пользы для здоровья. ...
Этот витамин нужно принимать всем россиянам с сентября по март Почему витамин D критически важен в холодное время года Когда за окном серое небо и короткий световой день, большинство россиян даже не подозревают, что их организм испытывает острую нехватку одного из важнейших витаминов. Речь идёт о витамине D — уникальном веществе, которое наш организм способен с ...
Как защитить организм от пагубного воздействия сладкого и алкоголя. 7 главных правил для эффективного детокса Друзья, я вас поздравляю! Поздравляю с тем, что вы вступили на путь заботы о себе и о своём здоровье! Иначе бы вы не читали эту статью. Однажды, "с понедельника" или "с началом следующего года" мы начинаем жить иначе: стараться чаще пить воду, есть правильную еду, бегать по утрам, ежедневно делать з ...
Добавки перед беременностью: женщине нужно принимать витамин D и фолиевую кислоту Доктор Гюнай Салаева призвала россиянок готовиться к беременности, чтобы снизить риск осложнений, пишет «Газета.ру». ...
Омега-3, куркумин, витамин D: учёные назвали добавки, которые действительно помогают при воспалении Воспаление в нашем организме может быть как кратковременным, так и хроническим. Множество научных работ связывает длительное воспаление со многими серьёзными заболеваниями, в том числе болезнью Альцгеймера, сердечно-сосудистыми заболеваниями, некоторыми видами рака, волчанкой. Это привело к тому, чт ...
Кости могут быть слабыми: чтобы кальций усвоился, нужно принимать магний и витамин D Доктор Нилуфар Юнусова перечислила витамины, совместимые между собой, пишет NEWS.ru. Они помогают улучшить усвоение важных микроэлементов. ...
Дегтярев: «Не знаю, кто главный тренер «Зенита». И зачем мне это знать? У нас главных тренеров — тьма» Министр спорта РФ Михаил Дегтярев заявил, что не знает, кто такой Сергей Семак, который является главным тренером «Зенита». ...
Если вам от 55 до 75 лет: придерживайтесь 7 золотых правил - важно знать каждой женщине, чтобы не потерять легкость, мудрость и достоинство Если вам от 55 до 75 лет: придерживайтесь 7 золотых правил - важно знать каждой женщине, чтобы не потерять легкость, мудрость и достоинство После пятидесяти жизнь будто переключается на другой канал. Внешне всё то же: те же стены, тот же вид из окна. Но внутри что-то щёлкает. Вещи, которые раньше до ...
Секреты красоты: сколько раз в неделю нужно делать маски для лица? Узнайте, как часто стоит делать маски для лица, чтобы они приносили пользу, а не вред. Откройте секреты правильного ухода за кожей и избегайте распространённых ошибок. ...
Узнайте о 15 потрясающих секретах красоты от бабушек, которые действительно работают! Узнайте 15 бабушкиных секретов красоты, которые работают даже сегодня! Простые и эффективные рецепты для ухода за собой. Научитесь быстро и просто выглядеть прекрасно. ...
5 секретов красоты из СССР, которые работают лучше дорогой косметики Кадр из фильма «Иван Васильевич меняет профессию» В середине 20 века девушки поражали своей красотой, и все это без дорогой косметики и процедур, которые сегодня стоят целое состояние. У них были свои хитрости: простые, доступные и при этом невероятно эффективные. Чем заменяли кремы и патчи, как уха ...
6 главных минусов сталинок, которые все зря игнорируют Сталинки кажутся идеалом: высокие потолки, толстые стены и лепнина. Но за этим фасадом скрывается немало проблем. ...
День красоты 9 сентября: 10 советских актрис XX века, которые до сих пор сводят с ума мужчин Красота этих женщин сомнению не подвергается. Они стали популярнейшими актрисами своего времени. Сам СССР без них был бы совсем другим. А 9 сентября как раз День красоты, так что вы можете посмотреть на секс-символов советского кинематографа в подборке Life.ru. ...
Что нужно знать о беспроводной зарядке С одной стороны, больше никакой путаницы с проводами. С другой — проблема с толстыми чехлами и перегрев смартфона. ...
Что нужно знать о банковских вкладах Банковские вклады стали одним из самых популярных методов хранения и приумножения денег. В последнее время класть деньги в банк стали даже те, кто всегда предпочитал «хранить деньги под подушкой». В данной статье попробуем разобраться, почему этот финансовый инструмент стал столь популяр ...
Что нужно знать о негабаритных перевозках? Перевозка негабаритных грузов является одним из направлений деятельности компании Грузар, для которой быстрая доставка, сохранение целостности и сохранности груза и соблюдение всех договоренностей - не пустые слова. Как правило, перевозка негабаритных грузов нужна компаниям, сфера деятельности котор ...
Чудо в чайном пакетике: домашние ритуалы красоты, которые заменят дорогие средства Узнайте, как использовать зелёный и чёрный чай для тонизирования кожи, придания блеска волосам. Простые и эффективные рецепты для вашей красоты! ...
5 главных плюсов базы под тени, которые изменят ваш макияж Разберёмся, нужна ли база под тени для стойкого макияжа глаз. Узнайте, как она может сделать ваши тени ярче и какой эффект даст. ...
Три главных мужчины Татьяны Арнтгольц, которые не сделали ее счастливой Ходят слухи, что звезда разводится со своим мужем Марком Богатыревым. Их заявление уже приняли в суде, и расставание было инициативой актера. ...
Ребёнок в машине: 6 главных ошибок, которые допускают родители Начало школьного сезона — время, когда родители чаще возят детей на уроки, кружки и в гости. Вместе с Яндекс Такси и брендом детских товаров Junion разобрали типичные промахи родителей и выяснили, как сделать поездки комфортными и безопасными. ...
3 главных открытия, которые начинались как провал, а привели к Нобелю Осень 2025 года принесла миру редкое напоминание о том, что великие открытия часто рождаются из непрактичных идей, из тех опытов, которые кажутся "бесполезными" — пока через десятилетия не меняют медицину, химию или физику. Три Нобелевские премии этого года — по физиологии и медицине, физике и химии ...
10 главных ошибок, которые ведут к неполноценной борьбе с целлюлитом Около 90% женщин сталкиваются с целлюлитом, но что делать с «апельсиновой коркой»? Узнайте ключевые ошибки и эффективные методы борьбы с целлюлитом в этом материале. ...
Планируете поездку с прицепом? Вот что нужно знать Вопрос от читателя «За рулем»: – Планирую взять напрокат полуторатонный прицеп для перевозки яхты. Фирма-прокатчик уверяет, что при буксировке легковым автомобилем категория «Е» не нужна и ни у кого из их клиентов проблем не было. Верить? Чем грозит нарушение? Г. В., г. Саратов – Ответ на этот вопро ...
Что юристу нужно знать про технологии: гайд Высокие технологии проникают в юридическую профессию и приносят с собой пласт новых понятий и терминов. Чтобы вы могли уверенно оперировать ими в диалоге с IT-специалистами, коллегами и клиентами, мы подготовили разбор самой важной терминологии. Узнайте, что скрывается за словосочетаниями «языковая ...
Что нужно знать в начале отопительного сезона? После запуска котельных тепло доходит до квартир в течение одного-четырёх дней, а холодные батареи в этот период чаще всего связаны с воздушными пробками в системе. Теплоноситель последовательно заполняет магистральные сети, внутридомовые коммуникации, проходит через тепловые пункты и только затем р ...
Все, что нужно знать о трейдинге с кредитным плечом Маржинальная торговля давно перестала быть уделом только профессиональных трейдеров. В наше время — это массовый инструмент, доступный как для опытных игроков, так и для новичков, желающих приумножить капитал быстрее, чем позволяет классическая торговля. Возможность торговать на заемные средства выг ...
Что нужно знать, прежде чем завести пекинеса Разбираемся во всех нюансах — от особенностей внешности и характера собак этой породы до правил ухода и кормления. ...
Рак груди во время беременности: что нужно знать Как обнаружить проблему и как избавиться от опухоли без вреда для ребёнка — разбираемся вместе с национальным проектом «Продолжительная и активная жизнь». ...
Эффект ухоженных губ: что нужно знать о lip blushing Ищете идеальные губы без ежедневного макияжа? Познакомьтесь с lip blushing: эффект ухоженности, четкий контур и простота ухода. Узнайте больше о процедуре и ее возможностях! ...
3 главных правила при ДТП: ошибки, которые дорого стоят - советы экспертов Что делать водителю при ДТП? Пошаговая инструкция, как действовать на месте аварии. Советы экспертов, когда вызывать ГИБДД и как оформить европротокол. ...
Пар и польза без перелётов: всё, что нужно знать о словацких термах Когда хочется отвлечься от суеты, восстановить силы и просто расслабиться, выбор часто падает на СПА и термальные источники. И если не тянет лететь далеко, Словакия — почти идеальный вариант. Страна небольшая, уютная, с чистыми горами, ухоженными городами и десятками курортов, где горячая вода из гл ...
Что нужно знать для продления жизни турбины у «китайцев» Чтобы увеличить срок службы турбины двигателя китайского автомобиля, следует избегать высоких оборотов и движения по пыльным дорогам. Об этом рассказал директор по послепродажному обслуживанию «Автодом Алтуфьево» Роман Тимашов. «Для увеличения службы турбонаддува важно избегать высоких нагрузок, экс ...
Взвешивание: частота и здоровье — что нужно знать любому Научитесь правильно относиться к своему весу и избегать тревоги. Узнайте, как часто следует взвешиваться для контроля здоровья и общего самочувствия. ...
Что нужно знать о липосакции: 5 вопросов пластическому хирургу Улучшить внешний вид, подчеркнуть естественные линии лица и тела, избавиться от локальных жировых отложений и даже добавить уверенности в себе – в решении таких задач может помочь липосакция (удаление подкожно-жировой клетчатки). ...
«Сердцем чую» Эти приметы нужно знать молодым мамам Такие знания помогут вырастить ребенка спокойным и здоровым. Самым важным фактором для мамочки в жизни малыша, чтобы он рос здоровым. И мало кто знает, что существуют приметы, способные содействовать этому. Эзотерик уверен, что такие знания помогут вырастить ребенка спокойным и здоровым, и поспособс ...
Скрытые опасности лавандовых браков: что нужно знать Лавандовый брак — это не тренд, а сложный пирог из страхов и социальных норм. Узнайте, как эта форма отношений влияет на личную безопасность и психическое здоровье. ...
«Это скам»: что нужно знать перед поездкой в Таиланд Критика королевской семьи в Таиланде карается тюрьмой и штрафом. Об этом рассказал живущий в этой стране седьмой год предприниматель, основатель визового агентства Олег Потапов в беседе с 5-tv.ru. Прежде чем отправиться в путешествие по любой стране, каждый турист обязан изучить ее законодательство, ...
ECHOMSK.SPB.RU