Стабильное зрение осенью: в меню стоит добавить тыкву, морковь, брокколи, кукурузу

Стабильное зрение осенью: в меню стоит добавить тыкву, морковь, брокколи, кукурузу

Доктор Светлана Петухова составила для россиян список самых полезных продуктов, которые помогают улучшить зрение в осенний период.
Читать далее...

18:00, 27.10.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Жалоб на проблемы с зубами больше не будет: в меню нужно добавить кукурузуЖалоб на проблемы с зубами больше не будет: в меню нужно добавить кукурузу Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала россиянам, почему осенью стоит добавить в рацион кукурузу. ...

Овощи, которые обязательно должны быть в меню детей: брокколи, кабачки, морковь, лук, чеснокОвощи, которые обязательно должны быть в меню детей: брокколи, кабачки, морковь, лук, чеснок Доктор Анастасия Смагина перечислила овощи, которые стоит включить в рацион детей, пишет «Комсомольская правда». ...

Лучший метод детокса печени: в меню нужно добавить брокколи и краснокочанную капустуЛучший метод детокса печени: в меню нужно добавить брокколи и краснокочанную капусту Доктор Франклин Джозеф назвал самый недооцененный продукт для профилактики заболеваний печени, пишет Daily Mirror. Речь идет о краснокочанной капусте. ...

Простуда пройдет мимо: в меню нужно добавить цитрусовые фрукты, орехи, семена и брокколиПростуда пройдет мимо: в меню нужно добавить цитрусовые фрукты, орехи, семена и брокколи Доктор Айгуль Арсланова рассказала UfaTime, как подготовиться к сезону простуд и укрепить иммунную систему. ...

Пора пересмотреть меню, если есть нехватка железа: в меню стоит добавить утиную печеньПора пересмотреть меню, если есть нехватка железа: в меню стоит добавить утиную печень В программе «Жить здорово» доктор Елена Малышева проинформировала, какие продукты нужно включить в ежедневный рацион, чтобы ликвидировать дефицит железа. ...

Мало кто знает, что этот продукт профилактирует рак: в меню стоит добавить нутМало кто знает, что этот продукт профилактирует рак: в меню стоит добавить нут Доктор Амир Хан назвал недооцененный продукт, потребление которого способствует снижению риска развития онкологии, пишет Daily Mirror. Это нут. ...

Гипертония не страшна: в меню стоит добавить бананы вместо выпечки и сладостейГипертония не страшна: в меню стоит добавить бананы вместо выпечки и сладостей Медики Британского фонда сердца рассказали, как укрепить сердечно-сосудистую систему за счет одного доступного продукта, пишет Daily Mirror. Речь идет о бананах. ...

Средство от частых инфекций мочевыводящих путей: стоит добавить в меню клюквуСредство от частых инфекций мочевыводящих путей: стоит добавить в меню клюкву Доктор Татьяна Залетова назвала россиянам продукт, способный снизить уровень холестерина в крови и защитить от инфекций мочевыводящих путей, пишет «АИФ». Речь идет о клюкве. ...

Старение кожи можно отсрочить: для этого стоит добавить в осеннее меню морковный сокСтарение кожи можно отсрочить: для этого стоит добавить в осеннее меню морковный сок Уфимские врачи проинформировали россиянам, почему стоит добавить в рацион морковный сок, особенно осенью, пишет UfaTime. ...

Получится есть меньше сладостей: стоит добавить в меню орехи, бананы, сухофрукты, яблокиПолучится есть меньше сладостей: стоит добавить в меню орехи, бананы, сухофрукты, яблоки Доктор Вагнер дос Рейс перечислил несколько советов для людей, которым сложно отказаться от сладостей, пишет Terra. ...

Печень и желудок заработают лучше: осенью стоит добавить в рацион смузи из тыквыПечень и желудок заработают лучше: осенью стоит добавить в рацион смузи из тыквы Доктор Анжелика Дюваль проинформировала о пользе употребления тыквы в осенний период, пишет Pravda.Ru. ...

Лучшая еда для памяти: петрушка, шпинат, укроп, брокколи, капуста, тыква, морковьЛучшая еда для памяти: петрушка, шпинат, укроп, брокколи, капуста, тыква, морковь Доктор Зиля Исмагилова рассказала россиянам, какие овощи нужны для улучшения работы головного мозга, пишет UfaTime. ...

Морковь и картофель уходят на второй план: снизить сахар помогают капуста и брокколиМорковь и картофель уходят на второй план: снизить сахар помогают капуста и брокколи Австралийские ученые раскрыли пользу употребления крестоцветных овощей для снижения уровня сахара в крови, пишет JNHA. Они полезнее моркови в этом вопросе. ...

Зрение останется острым до самой старости: нужно есть тыкву, чернику, лосось, семгуЗрение останется острым до самой старости: нужно есть тыкву, чернику, лосось, семгу Доктор Ольга Кошевая составила россиянам список самых полезных для зрения продуктов, пишет UfaTime. ...

Лучшая диета для печени: в меню должны быть лимон, чеснок, лосось, кофе, орехи, брокколиЛучшая диета для печени: в меню должны быть лимон, чеснок, лосось, кофе, орехи, брокколи Доктор Сергей Вялов в своем телеграм-канале составил список продуктов, способных защитить россиян от заболеваний печени. ...

Кожа останется молодой и упругой: в меню должны быть рыба, томаты, морковь, тыкваКожа останется молодой и упругой: в меню должны быть рыба, томаты, морковь, тыква Доктор Арина Мамина перечислила россиянам витамины, способные продлевать молодость кожи, пишет UfaTime. ...

Как добавить календарь в строку меню macOS. Очень удобно!Как добавить календарь в строку меню macOS. Очень удобно! Операционная система Apple для компьютеров Mac имеет много полезных функций и приложений прямо из коробки. О некоторых мы рассказывали вот здесь и здесь — вы точно не знали этих нюансов. Однако есть вещи, которые компания оставляет сторонним разработчикам. Например, оформление строки меню. Чуть рань ...

В Госдуме предложили добавить в меню ресторанов безалкогольное виноВ Госдуме предложили добавить в меню ресторанов безалкогольное вино Автор инициативы объяснил, что людям, которые не выпивают, часто бывает неудобно в заведениях, тем более если они пришли туда в компании. Возможность заказать вино без градуса могла бы сделать их отдых комфортнее. Но у инициативы есть и другие плюсы. Рассказываем. То, что в меню обычно нет полноценн ...

Врач посоветовал добавить в осеннее меню квашеную капустуВрач посоветовал добавить в осеннее меню квашеную капусту Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Евгений Белоусов рассказал, что осенью особенно важно поддерживать здоровье кишечника, поскольку микробиом оказывает значительное влияние на иммунитет. Для профилактики простудных заболеваний он советует вклю ...

Суперфуд для зрения: медики призвали налегать осенью на тыквуСуперфуд для зрения: медики призвали налегать осенью на тыкву Доктор Регина Ахуньянова перечислила россиянам преимущества употребления тыквы, пишет UfaTime. ...

Против атеросклероза и онкологии: врач призвала добавить в меню красный лукПротив атеросклероза и онкологии: врач призвала добавить в меню красный лук Доктор Татьяна Солнцева назвала лучший продукт, способный снизить уровень холестерина в крови, пишет «АИФ». Речь идет о красном луке. ...

Зрение у ребенка не испортится: в меню нужно включить орехи, семена, сардины, сельдьЗрение у ребенка не испортится: в меню нужно включить орехи, семена, сардины, сельдь Врач Ольга Павлова раскрыла пользу омега-3 жирных кислот. У детей, которые получают больше омега-3 жирных кислот с пищей, реже развивается близорукость. ...

Профилактика осенней депрессии: в меню нужно добавить скумбрию и печень трескиПрофилактика осенней депрессии: в меню нужно добавить скумбрию и печень трески Телеведущая Елена Малышева проинформировала, как россияне могут справиться с осенней хандрой. ...

3 причины добавить в меню семена чиа: они улучшают работу кишечника и помогают похудеть3 причины добавить в меню семена чиа: они улучшают работу кишечника и помогают похудеть В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева раскрыла россиянам пользу употребления семян чиа. Их рекомендуется заливать обычной водой. ...

Эта еда поможет лучше работать и учиться осенью: тыква, яблоки, ягоды, брокколи, шпинатЭта еда поможет лучше работать и учиться осенью: тыква, яблоки, ягоды, брокколи, шпинат Доктор Галина Чудинская рассказала, как улучшить работу мозга осень, когда отмечается ухудшение когнитивных функций на фоне нехватки витаминов и минералов, пишет «Газета.ру». ...

Давление будет снижаться без таблеток: нужно добавить в меню темный шоколад и куркумуДавление будет снижаться без таблеток: нужно добавить в меню темный шоколад и куркуму Врачи составили список продуктов и напитков, влияющих на артериальное давление. Снизить показатель естественным образом можно за счет правильного питания. ...

Даже при предиабете пациентам становилось лучше: ученые советуют добавить в меню мангоДаже при предиабете пациентам становилось лучше: ученые советуют добавить в меню манго Исследование, опубликованное в журнале Foods, показало, что потребление одного популярного фрукта может защитить от развития сахарного диабета. Речь идет о манго. ...

Пища для размышления: мозг будет работать лучше, если добавить в меню тунецПища для размышления: мозг будет работать лучше, если добавить в меню тунец Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала о пользе употребления тунца. ...

Профилактика ангины: для этого нужно добавить в меню фрукты и овощи, особенно утромПрофилактика ангины: для этого нужно добавить в меню фрукты и овощи, особенно утром Доктор Станислав Ионов рассказал о способах защиты от ангины, пишет NEWS.ru. Заболевание можно предотвратить за счет правильного рациона. ...

Мозг заработает с большей силой: нужно добавить в меню киви, малину, рыбу, орехиМозг заработает с большей силой: нужно добавить в меню киви, малину, рыбу, орехи Доктор Арина Мамина перечислила россиянам продукты, способные улучшить работу мозга, пишет UfaTime. ...

Без этих продуктов проще заболеть: в меню нужно добавить киви, рыбу, яйца, цитрусовые, лук, чеснокБез этих продуктов проще заболеть: в меню нужно добавить киви, рыбу, яйца, цитрусовые, лук, чеснок Доктор Ольга Тарасова перечислила витамины, необходимые россиянам осенью для укрепления иммунной системы. ...

Листва желтеет  меню меняется: чем кормить питомцев осеньюЛиства желтеет — меню меняется: чем кормить питомцев осенью Что добавить в рацион домашних питомцев осенью? Этим вопросом нередко задаются заботливые владельцы, поскольку с наступлением холодов потребности пушистых меняются. Им требуется больше пищи, к тому же разнообразной, чтобы укрепить иммунитет перед началом зимы. Однако к представителям разных видов по ...

Врачи рассказали, какие продукты добавить в рацион осенью для витаминной поддержкиВрачи рассказали, какие продукты добавить в рацион осенью для витаминной поддержки Потребности в полезных компонентах у организма меняются со сменой сезонов. Осень и зима – это периоды, когда мы более всего нуждаемся в витаминной поддержке. Поэтому необходимо придерживаться витаминного курса для профилактики простуд и осенней хандры. ...

Помогут не простудиться осенью: в меню должны быть груша, яблоки, гранат, инжир, виноградПомогут не простудиться осенью: в меню должны быть груша, яблоки, гранат, инжир, виноград Диетологи составили список самых полезных для здоровья осенних фруктов, укрепляющих иммунную систему, пишет Ferra. ...

Никакого атеросклероза не будет: в меню стоит включить шпинат, укроп и петрушкуНикакого атеросклероза не будет: в меню стоит включить шпинат, укроп и петрушку Доктор Наталья Денисова проинформировала о необходимости включения в ежедневный рацион зелени, в особенности это касается россиян, страдающих от заболеваний сердца, пишет «АИФ». ...

Избавиться от живота: в меню стоит включить имбирный чай, вишню, зеленые бананыИзбавиться от живота: в меню стоит включить имбирный чай, вишню, зеленые бананы Доктор Лиза Афинская раскрыла, какой напиток помогает избавиться от живота и улучшить работу кишечника, пишет «РГ». Речь идет в первую очередь о воде. ...

Кости останутся прочными: женщинам в постменопаузе стоит включить в меню черносливКости останутся прочными: женщинам в постменопаузе стоит включить в меню чернослив Доктор Зарема Тен проинформировала о пользе чернослива для женского здоровья, пишет издание «РИА Новости». ...

3 продукта для зачатия ребенка: мужчинам стоит включить в меню рыбу, яйца и шпинат3 продукта для зачатия ребенка: мужчинам стоит включить в меню рыбу, яйца и шпинат Доктор Елена Хохлова перечислила важные пищевые вещества, необходимые для успешного зачатия ребенка мужчинам, пишет NEWS.ru. К ним относятся цинк и витамин D. ...

Детокс после лета: в меню стоит включить тыквенные семечки, семена льна или псиллиумДетокс после лета: в меню стоит включить тыквенные семечки, семена льна или псиллиум Доктор Ирина Тюрина перечислила продукты для осеннего рациона, которые помогают очистить организм после лета, пишет «Газета.ру». ...

Стоит добавить просто к хлебу  и соседи уже спрашивают рецепт: этот соус сотворит волшебство с вашими блюдамиСтоит добавить просто к хлебу — и соседи уже спрашивают рецепт: этот соус сотворит волшебство с вашими блюдами Хрен со сливами – яркая и сбалансированная приправа, вкус которой создается взаимодействием сладко-терпкой сложности фруктового сока и напористой остроты пряных овощей. Жгучесть свеженатертого хрена обусловлена наличием в его составе полезного горчичного масла. ...

Министр просвещения РФ поддержал идею введения перечня книг для футболистов: Может быть, стоит и фильмы добавитьМинистр просвещения РФ поддержал идею введения перечня книг для футболистов: «Может быть, стоит и фильмы добавить» Министр просвещения РФ Сергей Кравцов в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о перечне книг для футболистов. ...

Почему ремонт стоит делать осеньюПочему ремонт стоит делать осенью Для начала разберёмся, почему многие предпочитают делать ремонт летом. Происходит так из-за длинного светового дня и тёплой погоды, позволяющей работать с материалами, которые требуют определённой температуры. Однако есть и очевидные минусы. В меняющемся климате жара создаёт дискомфорт как для брига ...

Пройдут судороги и бессонница: осенью стоит налегать на тыквенные семечки и сырПройдут судороги и бессонница: осенью стоит налегать на тыквенные семечки и сыр Доктор Вера Сережина предположила, что может быть причиной появления судорог по ночам и сильной усталости осенью. ...

Посадите это немедленно: культуры, которые точно стоит сажать осеньюПосадите это немедленно: культуры, которые точно стоит сажать осенью Осенний прохладный воздух в сочетании с теплой землей и растущей влажностью — идеальные условия для посадки растений. Они легко приживаются и радуют развитием уже следующей весной. ...

Российская туристка рассказала, почему не стоит ехать в Китай осеньюРоссийская туристка рассказала, почему не стоит ехать в Китай осенью Осенью 2025 года лучше воздержаться от путешествий в материковый Китай. Причина – так называемая "Золотая неделя", когда миллионы жителей страны выходят на длительные праздничные каникулы. С 1 октября в Поднебесной отмечается День образования КНР. В 2025 году праздничные выходные продлятся восемь дн ...

Европа без суеты: 6 городов, которые стоит посетить этой осеньюЕвропа без суеты: 6 городов, которые стоит посетить этой осенью Европа бьёт очередные рекорды по турпотоку, но вместе с доходами растут и издержки: города устают, цены взлетают, а местная жизнь отступает под напором "обязательных" маршрутов. Хорошая новость — у континента хватает альтернатив, где можно увидеть ту самую повседневную Европу без толкотни, очередей ...

Сентябрь будет аномальным: синоптики сказали, к чему стоит готовиться осеньюСентябрь будет аномальным: синоптики сказали, к чему стоит готовиться осенью Начало осени в этом году обещает быть непростым. Российские метеорологи предупреждают: в сентябре погода сильно отклонится от нормы и может преподнести немало неприятных сюрпризов. Почему прогнозы пересмотрели Лето 2025 года оказалось аномальным: в одних регионах фиксировались рекордные температуры, ...

Картофельный переполох: сколько стоит второй хлеб в Барнауле этой осеньюКартофельный переполох: сколько стоит “второй хлеб” в Барнауле этой осенью На днях в СМИ появилась информация о том, что фермеры и дачники Алтайского края столкнулись с масштабной потерей урожая картофеля в текущем сезоне. Причиной этого местные аграрии называют продолжительные холода и проливные дожди, которые привели к загниванию клубней и парализовали процесс уборки. Ко ...

Три самых полезных овоща: какие продукты стоит включить в рацион осеньюТри самых полезных овоща: какие продукты стоит включить в рацион осенью Три самых полезных осенних овоща — тыква, свекла и капуста. Таким мнением с Газета.ру поделилась врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Устинова. По ее словам, эти продукты стоит включить в рацион с наступлением холодов, так как они укрепляют иммунитет. В тыкве, как отметила врач, содерж ...

Платные места для отдыха в Марий Эл: куда поехать осенью и сколько это стоитПлатные места для отдыха в Марий Эл: куда поехать осенью и сколько это стоит Платные места для отдыха в Марий Эл: куда поехать осенью и сколько это стоит Марий Эл — это край удивительной природы, чистых рек, озёр и лесов. Здесь каждый найдёт место для отдыха по душе: от уединённых прогулок на природе до активного семейного досуга. Помимо бесплатных природных зон, республика ...

Идеальный гарнир в банке: эти маринованные кабачки точно стоит попробовать этой осеньюИдеальный гарнир в банке: эти маринованные кабачки точно стоит попробовать этой осенью Откройте для себя удивительную закуску, которая готовится всего за 30 минут. Этот рецепт быстрых маринованных кабачков пригодится, чтобы добавить к главному блюду легкий гарнир. ...

Сентябрь будет аномальным: синоптики сказали, к чему россиянам стоит готовиться осеньюСентябрь будет аномальным: синоптики сказали, к чему россиянам стоит готовиться осенью Начало осени 2025 года обещает быть непростым. Российские синоптики предупреждают: в сентябре погода будет отличаться от привычной и может преподнести неприятные сюрпризы. Почему прогнозы пришлось пересмотреть Лето оказалось аномальным: в одних регионах фиксировали рекордное тепло, в других — внезап ...

Недорого, вкусно и красиво: в какие страны стоит поехать россиянам этой осеньюНедорого, вкусно и красиво: в какие страны стоит поехать россиянам этой осенью Лучше всего для хорошего и недорогого отдыха подойдут такие страны, как Турция, Египет, Катар, Армения и Узбекистан. Об этом сказал владелец турагентства Тариел Гажиенко в разговоре с Life.ru. Турция Он отметил, что среди всех перечисленных стран Турция сохраняет лидерство по количеству туристов, та ...

Проснуться и взбодриться: осенью стоит потреблять больше овощей, фруктов, яиц, рыбы, зелениПроснуться и взбодриться: осенью стоит потреблять больше овощей, фруктов, яиц, рыбы, зелени Врачи составили список продуктов для осеннего рациона, которые не дадут мозгу погрузиться в зимнюю спячку, пишет EatingWell. ...

Сентябрь будет непривычно аномальным: синоптики сказали, к чему стоит готовиться осеньюСентябрь будет непривычно аномальным: синоптики сказали, к чему стоит готовиться осенью Начало осени в этом году обещает быть непростым. Российские метеорологи предупреждают: сентябрь может сильно отличаться от привычной картины погоды и преподнести немало неожиданных сюрпризов. Почему изменились прогнозы Лето 2025 года оказалось аномальным: В некоторых регионах фиксировались рекордные ...

От леса к столу: 5 рецептов с грибами, которые стоит попробовать омичам этой осеньюОт леса к столу: 5 рецептов с грибами, которые стоит попробовать омичам этой осенью Осень на вашем столе: вкусные и сытные блюда с грибами, которые подарят атмосферу уюта и тепла. ...

Под треск первых заморозков: кустарники, которые стоит посадить осенью для щедрого весеннего плодоношенияПод треск первых заморозков: кустарники, которые стоит посадить осенью для щедрого весеннего плодоношения Чтобы ягодные кустарники не только зазеленели, но и дали весной урожай, о них начинают заботиться еще с осени. Это — подходящий период для посадки ряда культур. ...

Чтобы весной сад утопал в красках  потрудитесь осенью: какие многолетники стоит сажать под зимуЧтобы весной сад утопал в красках — потрудитесь осенью: какие многолетники стоит сажать под зиму Подзимний посев многолетников – это не только практично, но и эффективно. Некоторые декоративные культуры нуждаются в естественной стратификации – промораживании семян, которое запускает механизм прорастания. При осенней посадке этот процесс происходит сам собой, имитируя природные циклы, что избавл ...

Формирую комнатную герань осенью по 5 точкам: стоит пушистая, листья не опадают до самой весны - делюсь умным методомФормирую комнатную герань осенью по 5 точкам: стоит пушистая, листья не опадают до самой весны - делюсь умным методом Формирую комнатную герань осенью по 5 точкам: стоит пушистая, листья не опадают до самой весны - делюсь умным методомОктябрь преображает подоконники до неузнаваемости: еще вчера пышные кусты герани превращаются в удручающее зрелище из голых стеблей и опавшей листвы. Многие списывают это на естествен ...

Сою и кукурузу не исследовали на остаточные пестициды в ЕАО  забылиСою и кукурузу не исследовали на остаточные пестициды в ЕАО – забыли? Приморским межрегиональным управлением Россельхознадзора в Еврейской автономной области признаны недействительными 3 декларации о соответствии на зерно сои и кукурузы. Нарушения при оформлении партий сельхозпродукции были выявлены в ходе мониторинга деклараций, размещенных на официальном сайте Росак ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях