Как об стену: Кому нельзя есть горох, рассказал врач

Как об стену: Кому нельзя есть горох, рассказал врач

В зелёных бобовых содержатся вещества, замедляющие усвоение нутриентов. Людям после 40, и тем, у которых есть проблемы с пищеварением, потребление гороха стоит свести к минимуму. Он усваивается достаточно медленно, поэтому считается тяжёлой пищей. Если обмен веществ замедлен или нарушен, большая порция может привести к непроходимости. При обострениях заболеваний ЖКТ его вообще исключают из рациона. Про особенности усвоения гороха рассказал врач-гастроэнтеролог Михаил Введенский. Горох содержит небольшое количество антинутриентов. Фитиновая кислота ухудш
Читать далее...
03:20, 23.09.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач раскрыл опасную правду о ежевике: кому категорически нельзя есть эту ягодуВрач раскрыл опасную правду о ежевике: кому категорически нельзя есть эту ягоду Врач раскрыл опасную правду о ежевике: кому категорически нельзя есть эту ягодуЕжевика, польза и осторожность в употреблении Ежевика, при всей своей привлекательности и пользе, может быть не для всех одинаково безопасной. Специалисты предупреждают о рисках для здоровья при употреблении этой ягоды не ...

Супeрпродукт сентября: чем он опасен и кому нельзя его естьСупeрпродукт сентября: чем он опасен и кому нельзя его есть Через чур вяжет Когда осенние листья окрашиваются в золотые тона, на прилавках появляется один из самых ярких и противоречивых плодов — хурма. Этот оранжевый «фонарик» природы одновременно восхищает своей сладостью и настораживает специалистов по питанию. Что скрывается за привлекательной внешностью ...

Кому опасно есть киви - о вреде и пользе рассказывает врачКому опасно есть киви - о вреде и пользе рассказывает врач Высокая кислотность этого продукта может вызывать изжогу и раздражение слизистой желудка, особенно у людей с гастритом и язвенной болезнью, отметила гастроэнетролог Елена Пехотина. ...

Фрукт достаточно сладкий: врач рассказала, кому опасно есть хурму«Фрукт достаточно сладкий»: врач рассказала, кому опасно есть хурму Употребление хурмы может быть опасно для людей, у которых есть заболевания ЖКТ или диабет. Об этом в беседе с Газета.ру рассказала врач-нутрициолог Екатерина Гузман. По словам врача, всему виной — содержащиеся во фрукте танины и избыток сахара. «Незрелая хурма содержит много танинов (осо ...

Диетолог Селезнева объяснила, кому нельзя есть пироги и пиццуДиетолог Селезнева объяснила, кому нельзя есть пироги и пиццу Увлекаться мучными изделиями, в том числе пирогами и пиццами, не стоит людям с болезнями системы пищеварения, предупредила в беседе с aif.ru диетолог Татьяна Селезнева. «Не рекомендую такую еду людям с избыточным весом, сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями системы пищевар ...

Врач рассказал, кому грозит менингококковая инфекцияВрач рассказал, кому грозит менингококковая инфекция Чаще всего менингококковой инфекцией болеют школьники, студенты и другие люди, которые являются членами организованных коллективов. Об этом сообщил доктор медицинских наук, врач-терапевт, иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов, сообщает "АиФ". По словам эксперта, для зар ...

Кому это вкусное блюдо есть нельзя: людям с патологиями желчного пузыряКому это вкусное блюдо есть нельзя: людям с патологиями желчного пузыря Доктор Надежд Чернышова перечислила категории граждан, которым стоит отказаться от употребления жареной курицы, пишет «Вечерняя Москва». ...

Ни свежие, ни соленые: кому нельзя есть помидоры  запомните это правило раз и навсегдаНи свежие, ни соленые: кому нельзя есть помидоры — запомните это правило раз и навсегда Существует мнение, что помидоры могут вредить суставам. Но врач-ревматолог отмечает: опасность этих овощей часто преувеличена. В помидорах действительно есть вещества вроде соланина, щавелевой кислоты (оксалатов) и томатина, однако их реальное влияние на организм сильно отличается от распространённы ...

Диетолог рассказала, кому нельзя есть имбирь даже в сезон простудДиетолог рассказала, кому нельзя есть имбирь даже в сезон простуд Имбирь, известный своими согревающими и иммуностимулирующими свойствами, может быть опасен для определённых групп людей. ...

Вместо пользы  яд. Кому и почему нельзя есть зеленые томаты и другие овощиВместо пользы — яд. Кому и почему нельзя есть зеленые томаты и другие овощи Ситуация, знакомая, наверное, каждому дачнику: сезон подходит к концу, а на грядке еще остаются несозревшие плоды. Чаще всего это — томаты: твердые, ярко-зеленые, они упорно отказываются «перекрашиваться» в красный цвет. Понятно, что у многих появляется соблазн собрать урожай, чтобы не оставлять ово ...

Врач Евлашева назвала категории россиян, которым нельзя есть грибыВрач Евлашева назвала категории россиян, которым нельзя есть грибы Съедобные грибы являются ценным источником растительных белков, а также содержат мало калорий и насыщенных жиров, что делает их полезным дополнением к рациону, подчеркнула в беседе с RT врач-гастроэнтеролог медицинской компании «СберЗдоровье» Ольга Евлашева. ...

Врач Кашух назвала продукты, которые нельзя есть во время болезниВрач Кашух назвала продукты, которые нельзя есть во время болезни Состояние пищеварительной системы имеет большое значение для работы иммунной системы, так как именно здесь под влиянием микробиоты развиваются и формируются до 80% иммунных клеток — Т-лимфоциты, B-лимфоциты, макрофаги, дендритные клетки и многие другие участники иммунного ответа. ...

Врач назвал гастрит и холецистит одними из болезней, при которых нельзя есть грибы.Врач назвал гастрит и холецистит одними из болезней, при которых нельзя есть грибы. Врач-диетолог Михаил Гинзбург предупредил, что грибы могут быть опасны для людей с проблемами ЖКТ и детей младше 12 лет из-за отсутствия необходимых ферментов для их переваривания. Можно столкнуться с несварением, тяжестью и тошнотой. Людям с гастритом, язвой, холециститом и другими заболеваниями ЖК ...

Детям до 5 лет нельзя: врач рассказал, чем спреи для горла угрожают здоровью малышейДетям до 5 лет нельзя: врач рассказал, чем спреи для горла угрожают здоровью малышей Боль в горле — проблема, побуждающая родителей искать быстрое облегчение для ребенка. И среди безрецептурных средств они часто выбирают спреи для горла. Однако отоларинголог Людмила Джапаридзе не рекомендует применять их для детей до 5 лет. ...

Опасное лечение: Врач рассказал, почему нельзя покупать лекарства в интернетеОпасное лечение: Врач рассказал, почему нельзя покупать лекарства в интернете Всего один заказ может привести к летальному исходу. Более 60% россиян каждый день подвергаются обману в Сети. Практически вся интернет-продукция не может быть использована в лечебных целях. Лечение становится по-настоящему опасным, когда в ход идут непроверенные препараты, заказанные в интернет-маг ...

Сколько солёных огурцов можно есть в день без вреда Врач рассказал об опасности любимого многими блюдаСколько солёных огурцов можно есть в день без вреда? Врач рассказал об опасности любимого многими блюда Соленые огурцы — неизменный спутник русского стола. Их подают к вареной картошке, добавляют в рассольник и винегрет, едят с черным хлебом или просто вприкуску к крепкому напитку. Хрустящие, с ароматом укропа, чеснока и листьев хрена, они кажутся безобидной закуской. Но есть нюанс: главная опасность ...

Пименов о сборной России: Отличная атака, есть кому выйти на замену, усилить игру, но есть трудности в оборонеПименов о сборной России: «Отличная атака, есть кому выйти на замену, усилить игру, но есть трудности в обороне» – Как вам игра сборной России с Ираном (2:1)? – У нас отличная атака, есть кому выйти на замену, усилить игру. ...

Эти части курицы есть нельзя, а мы из в суп, и в фарш добавляем, даже детей есть их заставляемЭти части курицы есть нельзя, а мы из в суп, и в фарш добавляем, даже детей есть их заставляем Эти части курицы есть нельзя, а мы из в суп, и в фарш добавляем, даже детей есть их заставляем Куриное мясо остается одним из самых популярных и доступных источников белка. Его ценят за низкое содержание жира и легкую усвояемость. Однако не все части тушки одинаково полезны. Некоторые диетологи и те ...

До слез: кому нельзя носить контактные линзыДо слез: кому нельзя носить контактные линзы При повышенной чувствительности к свету, слезоточивости, жжении, ощущения инородного тела и покраснение глаз необходимо прекратить ношение контактных линз. Об этом заявила врач-офтальмолог медицинской компании «СберЗдоровье» Мария Чурганова в беседе с URA.RU. Во избежание возможных инфек ...

Диетолог рассказала, кому нельзя пить шиповникДиетолог рассказала, кому нельзя пить шиповник Шиповник поддерживает иммунитет, оказывает противовоспалительное действие, помогает нормализовать работу кишечника, улучшает состояние кожи. ...

Так получилось: кинувший собаку об стену мужчина в Петербурге рассказал о своем поступке«Так получилось»: кинувший собаку об стену мужчина в Петербурге рассказал о своем поступке Собака, которую бросил об стену в Петербурге мужчина, якобы сильно лаяла на жительницу многоквартирного дома перед инцидентом. Об этом в беседе с 5-tv.ru заявил кинувший питомца Александр Сухоруков. По его словам, несовершеннолетняя хозяйка собаки прошла перед ним в подъезд, а после ее любимец повел ...

Коварные синенькие: Нутрициолог раскрыла, кому категорически нельзя баклажаныКоварные «синенькие»: Нутрициолог раскрыла, кому категорически нельзя баклажаны Баклажан — родственник помидора, картофеля и перца. В России его часто называют «синеньким». С середины лета до начала осени баклажаны растут почти в каждом дворе. Однако есть категория людей, которым их есть нельзя. О тонкостях поедания баклажанов Life.ru рассказала нутрициолог Лариса Никитина. ...

Когда и кому нельзя делать микротоки: узнайте важные противопоказанияКогда и кому нельзя делать микротоки: узнайте важные противопоказания Микротоки – это новая волна в уходе за лицом, обеспечивающая сияние кожи без уколов! Узнайте, как работают микротоки и в чем их секреты. ...

Секреты тостов: кому нельзя чокаться бокалами - народные поверья и современностьСекреты тостов: кому нельзя чокаться бокалами - народные поверья и современность Узнайте, почему влюблённым не рекомендуется чокаться бокалами, и как правильно поднимать тосты согласно этикету. Разбираем приметы и современные правила. ...

Кому нельзя арбуз Опасность грозит людям с диабетом, язвой, панкреатитом, гастритомКому нельзя арбуз? Опасность грозит людям с диабетом, язвой, панкреатитом, гастритом Специалист Видновской клинической Зарема Тен перечислила россиянам противопоказания к потреблению арбуза, пишет издание «РИА Новости». ...

Радимов про РПЛ: Все начинают больше говорить не о футболе, а о судействе. Кому это надо Неужели нельзя это исправитьРадимов про РПЛ: «Все начинают больше говорить не о футболе, а о судействе. Кому это надо? Неужели нельзя это исправить?» Нападающий «Краснодара» Джон Кордоба был удален во втором тайме матча Мир РПЛ против ЦСКА (1:1). ...

Врач назвал три симптома, при которых нельзя заниматься самолечениемВрач назвал три симптома, при которых нельзя заниматься самолечением Сильная одышка, высокая температура тела и спутанность сознания свидетельствуют о необходимости срочно обратиться к врачу, поскольку свидетельствуют о развитии гриппа, коронавирусной инфекции и даже менингита. Как сообщает RT, об этом заявила врач-невролог, кандидат медицинских Наук Екатерина Демьян ...

Эксперт пояснила, кому не стоит есть много кабачковЭксперт пояснила, кому не стоит есть много кабачков Врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Лозикова рассказала, кому стоит ограничить потребление кабачков. Об этом пишет «МИР 24» со ссылкой на РИА Новости.В кабачках содержится много калия, магния, а также присутствует небольшое количество витамина С и клетчатки. Этот овощ содержит ...

100% йода. Диетолог Чехонина рассказала, кому надо есть фейхоа100% йода. Диетолог Чехонина рассказала, кому надо есть фейхоа В этой уникальной ягоде почти столько же йода, сколько в морепродуктах. Стоит пользоваться моментом, ведь свежей фейхоа можно наслаждаться примерно до января. Долго она не хранится, зато из нее можно приготовить варенье. Фейхоа имеет необычный вкус. Одни считают, что это смесь ананаса, клубники и ли ...

Врач Продеус объяснил, почему нельзя упустить питание детей в пубертатВрач Продеус объяснил, почему нельзя упустить питание детей в пубертат Если в подростковом возрасте дети сохранят вредные пищевые привычки, то потом так и останутся с избыточным весом, заявил в пресс-центре НСН Андрей Продеус. ...

Кому нужно есть ежевику: ягода снимает воспаление во время простудыКому нужно есть ежевику: ягода снимает воспаление во время простуды Доктор Михаил Гинзбург перечислил категории граждан, которым рекомендуется добавить в рацион ежевику, пишет «Вечерняя Москва». ...

Врач Щербак объяснил, почему нельзя пить кофе сразу после пробужденияВрач Щербак объяснил, почему нельзя пить кофе сразу после пробуждения Употребление кофе сразу после пробуждения снижает его бодрящий эффект и повышает риск раздражения желудка. Об этом «Газете.Ru» сообщила врач-кардиолог Анастасия Щербак.Специалист рекомендует пить первую чашку кофе через 1,5-2 часа после пробуждения, когда уровень кортизола в организме естественным о ...

Врач объяснил, почему после огорода ни в коем случае нельзя сразу идти отдыхатьВрач объяснил, почему после огорода ни в коем случае нельзя сразу идти отдыхать Работа на даче может вызвать боли в спине, коленях и мышцах, но отдых в постели только усугубит проблему. Врач-остеопат Дмитрий Симкин в интервью рекомендовал специальные упражнения для расслабления мышц и восстановления кровообращения.Читать далее ...

Острая боль и кашель с кровью: Врач предупредил о смертельном недуге, который нельзя игнорироватьОстрая боль и кашель с кровью: Врач предупредил о смертельном недуге, который нельзя игнорировать Опасное сгущение крови может проявляться односторонними отёками и болью в икроножных мышцах, а также внезапной одышкой с грудной болью. Об этом сообщил кардиолог «Скандинавского Центра Здоровья» Иван Ефремкин. ...

Врач порекомендовал есть больше ненасыщенных жировВрач порекомендовал есть больше ненасыщенных жиров Дэвид Сабгир, доктор медицины и кардиолог, объяснил, почему для поддержания здоровья сердца так важно употреблять в пищу продукты с ненасыщенными жирами. Полезные ненасыщенные жиры важны для нашего здоровья, так как они помогают организму усваивать жирорастворимые питательные вещества: витамины A, D ...

Никаких кремов, ватных дисков и еды: курганский врач пояснил, чего нельзя делать при детских травмахНикаких кремов, ватных дисков и еды: курганский врач пояснил, чего нельзя делать при детских травмах Прикладывать ватный диск к ране или мазать синяк гелем: так часто поступают курганские родители, оказывая первую помощь ребенку, получившему травму. Однако это может привести к еще более тяжелым последствиям. О самых частых ошибках и о том, как правильно помочь, рассказал заведующий травматологическ ...

Врач Чернышова: жареную курицу не стоит есть при панкреатитеВрач Чернышова: жареную курицу не стоит есть при панкреатите Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что жареную курицу не стоит есть при панкреатите, проблемах с желчным пузырём и гастрите. ...

Константин Тюкавин рассказал, кому посвятил 50-й гол за ДинамоКонстантин Тюкавин рассказал, кому посвятил 50-й гол за «Динамо» Нападающий московского «Динамо» Константин Тюкавин рассказал, кому он посвятил свой юбилейный 50-й гол, забитый в матче 12-го тура Мир Российской Премьер-Лиги с грозненским «Ахматом» (2:2). ...

Кисляк рассказал, кому посвятил победу над Пари ННКисляк рассказал, кому посвятил победу над "Пари НН" Полузащитник ЦСКА Матвей Кисляк посвятил победу в матче 14-го тура РПЛ ушедшему из жизни стадионному диктору "армейцев" Игорю Плешакову. ...

Кислое вредно Врач Бережанский не советует есть цитрусовые при простудеКислое вредно? Врач Бережанский не советует есть цитрусовые при простуде Летом можно запросто простудиться. Кондиционеры, сквозняки, холодные напитки, перепад температуры на улице — и вот уже больное горло, заложенный нос, температура. При этом не всегда хочется применять лекарства, а по возможности обойтись домашними средствами. Например, широко распространено мнение, ч ...

Силуанов рассказал, кому проиндексируют выплаты в 2026 годуСилуанов рассказал, кому проиндексируют выплаты в 2026 году В проекте федерального бюджета предусмотрена индексация соцвыплат в 2026 году, сообщил глава Минфина Антон Силуанов. Страховые пенсии неработающим и работающим пенсионерам с 1 января будут повышены на 7,6%. ...

Трамп рассказал, кому и для чего нужна мирная МолдоваТрамп рассказал, кому и для чего нужна «мирная Молдова» Президент США Дональд Трамп заявил, что ценит партнерство США и Кишинева и что «мирная Молдова имеет решающее значение для региональной безопасности». Заявление было сделано по случаю приема в Белом доме нового посла Республики Молдова в Вашингтоне Влада Кульминского… ...

Нутрициолог рассказала, почему нельзя есть еду с плесеньюНутрициолог рассказала, почему нельзя есть еду с плесенью Продукты с плесенью нельзя есть, их необходимо выбрасывать даже при незначительных поражениях. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала интегративный нутрициолог Юлия Шарапова. Шарапова подчеркнула, что употреблять в пищу продукты с плесенью категорически нельзя. Даже если на винограде или других фру ...

Врач Динамо: Лунёв не единственный, у кого есть такая вредная привычкаВрач «Динамо»: Лунёв не единственный, у кого есть такая вредная привычка Врач «Динамо» Александр Родионов отреагировал на то, что голкипер команды Андрей Лунёв в матче пятого тура РПЛ с ЦСКА закинул под губу жевательный табак. ...

Врач Тюрина рекомендует есть жирную рыбу для укрепления иммунитета осеньюВрач Тюрина рекомендует есть жирную рыбу для укрепления иммунитета осенью Употребление жирных сортов рыбы помогает компенсировать дефицит витамина D и укрепить иммунную систему в осенний период. Об этом «Газете.Ru» сообщила врач-терапевт, нутрициолог Ирина Тюрина.Эксперт пояснила, что сокращение солнечного света осенью и зимой снижает естественную выработку витамина D в о ...

Врач подтвердила пользу куриного мяса и посоветовала есть его каждый деньВрач подтвердила пользу куриного мяса и посоветовала есть его каждый день Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, что курятина должна быть в рационе каждого россиянина. Врач подчеркнула, что здесь сходятся и польза для здоровья, и социальный момент: стоимость куриного мяса в три раза дешевле говядины. По словам диетолога, главная ценность курятины — белок, содержание кото ...

Усман Нурмагомедов рассказал, кому посвятил победу в реванше над ХьюзомУсман Нурмагомедов рассказал, кому посвятил победу в реванше над Хьюзом Усман Нурмагомедов рассказал, кому посвятил победу над Полом Хьюзом в реванше за чемпионский пояс PFL в лёгком весе. ...

Адвокат рассказал, кому достанется наследство актера Романа ПоповаАдвокат рассказал, кому достанется наследство актера Романа Попова Наследниками имущества звезды сериала «Полицейский с Рублевки» Романа Попова, вероятно, станут его супруга и дети. Об этом в беседе с «Абзацем» заявил адвокат Александр Бенхин. ...

Путину звонят коллеги из СНГ: кому президент рассказал о встрече с ТрампомПутину звонят коллеги из СНГ: кому президент рассказал о встрече с Трампом Сразу несколько лидеров стран СНГ провели телефонные переговоры с президентом России Владимиром Путиным 17 августа. Темой стал саммит на Аляске, где глава российского государства встретился с президентом США Дональдом Трампом.Читать далее ...

Есть или нет мокроты Противокашлевые таблетки нельзя пить при мокротеЕсть или нет мокроты? Противокашлевые таблетки нельзя пить при мокроте Доктор Андрей Малявин объяснил, в чем заключается опасность самолечения противокашлевыми препаратами, пишет «КП». ...

Депутат Говырин рассказал, кому повысят пенсию в ноябре 2025 годаДепутат Говырин рассказал, кому повысят пенсию в ноябре 2025 года По словам парламентария, повышение распространится на граждан старше 80, инвалидов I группы, членов летных экипажей гражданской авиации, а также работников угольной промышленности ...

Теперь нельзя: в поездах запретили есть популярное блюдо россиянТеперь нельзя: в поездах запретили есть популярное блюдо россиян Теперь нельзя: в поездах запретили есть популярное блюдо россиян В последнее время в социальных сетях и мессенджерах активно обсуждается новый способ борьбы с неприятными запахами в поездах, который вызвал бурную реакцию среди пассажиров. В популярном телеграм-чате железнодорожных пассажиров появилс ...

Омичам рассказали, что нельзя есть осенью, чтобы не впасть в хандруОмичам рассказали, что нельзя есть осенью, чтобы не впасть в хандру Врачи рекомендуют разнообразить рацион и избегать излишне калорийных продуктов в осенний период ...

Шпинат и другие продукты, которые нельзя есть при приёме магнияШпинат и другие продукты, которые нельзя есть при приёме магния БАДы с магнием помогают восполнить дефицит этого вещества. При этом некоторые продукты и напитки затрудняют его усвоение или даже могут увеличивать его потерю. Вот с чем стоит быть осторожнее. Шпинат. Он содержит много оксалатов, которые связывают с магнием в кишечнике. Исследования показывают, что ...

Почему нельзя есть вареные яйца: как жаль, что узнал это только в 40 летПочему нельзя есть вареные яйца: как жаль, что узнал это только в 40 лет Почему нельзя есть вареные яйца: как жаль, что узнал это только в 40 лет Потребление яиц должно быть умеренным, особенно в старшем возрасте. Практикующие эндокринологи часто предупреждают пациентов после 60 лет о скрытых рисках, связанных с регулярным употреблением именно вареных яиц. Это не запрет, ...

Почему нельзя есть вареные яйца: плохо, что узнал это только в 40 летПочему нельзя есть вареные яйца: плохо, что узнал это только в 40 лет С возрастом привычные продукты начинают действовать на организм иначе. Даже такой, казалось бы, безопасный продукт, как вареное яйцо, может представлять скрытые риски. Эндокринологи предупреждают: после 60 лет важно умеренно включать яйца в рацион. Это не запрет, а повод задуматься о привычках питан ...

Сколько хранятся яйца в холодильнике Через 30 дней их есть уже нельзяСколько хранятся яйца в холодильнике? Через 30 дней их есть уже нельзя Доктор Надежда Чернышова перечислила продукты, которые могут стать ядовитыми, если их не хранить в холодильнике, пишет Pravda.Ru. ...

Почему нельзя есть яйца вкрутую: как жаль, что узнал это только в 40 летПочему нельзя есть яйца вкрутую: как жаль, что узнал это только в 40 лет Яйца — удивительно универсальный продукт. Они одинаково хорошо играют роль в простой яичнице и превращаются в героев утреннего бенедикта. Казалось бы, что сложного в варке? На деле и здесь скрыто немало нюансов, о которых стоит знать, чтобы результат радовал глаз и вкус, пишет источник. Почему появл ...

Почему нельзя есть яйца вкрутую: как жаль, что понял это только в 40 летПочему нельзя есть яйца вкрутую: как жаль, что понял это только в 40 лет yahoo.ru Яйца по праву считаются кулинарным универсалом — от элементарной глазуньи до утонченного бенедикта. Однако даже такой фундаментальный процесс, как варка, содержит немало тонкостей, способных преобразить привычный результат. Научный взгляд на кулинарию Почему иногда желток обрамляет неэстети ...

Осенний рацион: врач рассказала, какие фрукты и овощи нужно есть в октябре и ноябреОсенний рацион: врач рассказала, какие фрукты и овощи нужно есть в октябре и ноябре Сезонные овощи и фрукты содержат наибольшее количество полезных веществ, поэтому их важно употреблять именно в этот период, пока они свежие. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях