Врач порекомендовал для защиты от рака каждый день заниматься спортом Исследования показывают, что заболеваемость раком с возрастом неуклонно растёт. Поэтому включение здоровых привычек в образ жизни - это необходимость. К 40 годам нужно выработать привычку ежедневно двигаться. Важно сочетать при этом две формы упражнений: кардио и силовые тренировки. Кристофер Р. Ког ...
Врачи порекомендовали есть меньше насыщенных жиров для улучшения уровня холестерина Если у вас повышен уровень холестерина в крови, то первое, о чём нужно подумать, - это сокращение потребления насыщенных жиров. Даже небольшие изменения в рационе могут иметь большое значение. Насыщенные жиры, которые содержатся в жирных сортах мяса, жирных молочных продуктах и большинстве обработан ...
Для снижения уровня холестерина медики посоветовали есть меньше насыщенных жиров Повышенный уровень холестерина в крови может быть вызван генетическими факторами. Однако всё больше становится известно о том, что потребление насыщенных жиров в целом связано с повышенным уровнем холестерина и триглицеридов. Помогает справиться с этим изменение рациона. При высоком уровня холестери ...
Яблоки и другие фрукты, которые диетолог порекомендовал есть каждую неделю Употребление большего количества фруктов — простой способ улучшить кишечный микробиом. Вот что для этого лучше всего покупать. Черника. Лон Бен-Ашер, зарегистрированный диетолог в Pritikin Longevity Center, говорит, что эта ягода содержит антоцианы. Они действуют как антиоксиданты, уничтожающие своб ...
Есть шанс избавиться навсегда: врач рассказал, какие пищевые аллергии проходят у детей — но есть нюанс По словам врача-аллерголога-иммунолога Станислава Палецкого, вероятность преодоления пищевой аллергии тесно связана как с конкретным аллергеном, так и с возрастом пациента, причем чаще страдают дети раннего возраста. ...
Меньше хлопот — больше сливы: этот пирог из мультиварки готовить просто, а есть вкусно, но есть нюанс — быстро кончается, а хочется еще Приготовление сливового пирога в мультиварке — это упрощенный способ получения домашнего десерта без лишних усилий, но не в ущерб качеству угощения. ...
Врач рассказал, какое мясо есть вредно Красное мясо может негативно влиять на здоровье, однако проблема заключается в его количестве, методах приготовления и выборе соусов, отметила врач-терапевт Анастасия Лозикова из Красногорской больницы в интервью РИА Новости. - Вред мяса не в его природе, а в объёмах, содержании жира и сочетании с д ...
Врач рассказал, что нужно есть для набора мышечной массы Перловка является ценным источником растительного белка, который способствует росту мышечной массы. Об этом сообщил врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» Евгений Белоусов.Читать далее ...
Как об стену: Кому нельзя есть горох, рассказал врач В зелёных бобовых содержатся вещества, замедляющие усвоение нутриентов. Людям после 40, и тем, у которых есть проблемы с пищеварением, потребление гороха стоит свести к минимуму. Он усваивается достаточно медленно, поэтому считается тяжёлой пищей. Если обмен веществ замедлен или нарушен, большая пор ...
Омский врач рассказала, как гаджеты влияют на мозг. Есть и плюсы Ухудшение качества сна, заболевания позвоночника и синдром дефицита внимания – это неполный список последствий бесконтрольного использования электронных устройств. ...
Есть контакт. Врач Терентьева пояснила, что делать при ожоге борщевиком Главное в такой ситуации — действовать быстро. Как минимизировать последствия встречи с борщевиком?Об этом aif.ru рассказала руководитель отдела медицинской экспертизы Екатерина Терентьева.Чем опасен борщевик?Борщевик (в том числе борщевик Сосновского) содержит фототоксичные вещества — фуранокумарин ...
Кислое вредно? Врач Бережанский не советует есть цитрусовые при простуде Летом можно запросто простудиться. Кондиционеры, сквозняки, холодные напитки, перепад температуры на улице — и вот уже больное горло, заложенный нос, температура. При этом не всегда хочется применять лекарства, а по возможности обойтись домашними средствами. Например, широко распространено мнение, ч ...
Врач Сухорукова назвала продукты, которые опасно есть летом В летний период из-за высокой температуры особенно опасно употреблять шаурму, хот-доги и салаты с майонезом, так как из-за жары бактерии и вирусы размножаются быстрее, предупреждает врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова. ...
Врач «Динамо»: Лунёв не единственный, у кого есть такая вредная привычка Врач «Динамо» Александр Родионов отреагировал на то, что голкипер команды Андрей Лунёв в матче пятого тура РПЛ с ЦСКА закинул под губу жевательный табак. ...
Врач подтвердила пользу куриного мяса и посоветовала есть его каждый день Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, что курятина должна быть в рационе каждого россиянина. Врач подчеркнула, что здесь сходятся и польза для здоровья, и социальный момент: стоимость куриного мяса в три раза дешевле говядины. По словам диетолога, главная ценность курятины — белок, содержание кото ...
Врач назвал гастрит и холецистит одними из болезней, при которых нельзя есть грибы. Врач-диетолог Михаил Гинзбург предупредил, что грибы могут быть опасны для людей с проблемами ЖКТ и детей младше 12 лет из-за отсутствия необходимых ферментов для их переваривания. Можно столкнуться с несварением, тяжестью и тошнотой. Людям с гастритом, язвой, холециститом и другими заболеваниями ЖК ...
Врач раскрыл опасную правду о ежевике: кому категорически нельзя есть эту ягоду Врач раскрыл опасную правду о ежевике: кому категорически нельзя есть эту ягодуЕжевика, польза и осторожность в употреблении Ежевика, при всей своей привлекательности и пользе, может быть не для всех одинаково безопасной. Специалисты предупреждают о рисках для здоровья при употреблении этой ягоды не ...
Слушаем свой организм: Врач ответил Life.ru, правда ли, что летом нужно меньше есть Летний сезон часто ассоциируется со снижением аппетита. Врач-хирург «СМ-Клиники» Эльвин Гусейнов в беседе с Life.ru объяснил, почему у многих возникает ощущение, что в жаркие месяцы нужно есть меньше. ...
Разнообразить летний рацион: врач советует есть салат с мятой, сыром фета и арбузом Доктор Елена Чуракина составила список самых полезных для летнего рациона продуктов. В меню стоит добавить свежие овощи, ягоды, фрукты и зелень. ...
Врач объяснила, почему нельзя есть ягоды и фрукты с плесенью, даже если срезать всё «лишнее» Многие из нас жалеют выбрасывать слегка подпорченный урожай. Например, клубника, вишня, черешня и другие мягкие ягоды быстро пускают сок, мокнут и начинают гнить. То же самое происходит с яблоками. Часто люди, не желая терять урожай, пускают такие фрукты и ягоды в переработку: делают начинки для пир ...
Сколько солёных огурцов можно есть в день без вреда? Врач рассказал об опасности любимого многими блюда Соленые огурцы — неизменный спутник русского стола. Их подают к вареной картошке, добавляют в рассольник и винегрет, едят с черным хлебом или просто вприкуску к крепкому напитку. Хрустящие, с ароматом укропа, чеснока и листьев хрена, они кажутся безобидной закуской. Но есть нюанс: главная опасность ...
Пить больше воды и забыть про соль: Врач рассказала, как справиться с магнитными бурями Магнитные бури могут стать причиной негативного самочувствия у некоторых людей. Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Елена Жучкова в беседе с Life.ru рассказала, что солнечная активность может вызывать скачки артериального давления, головные боли, тревожность, ухудшение общего состояния и снижение продукт ...
В вузе разработан заменитель насыщенных и транс-жиров в продуктах В Саратове разработан заменитель вредных жиров в продуктах питания.Как сообщает Российский научный фонд, учёные государственного университета генетики, биотехнологии и инженерии им. Вавилова и Мешхедского научно-исследовательского института пищевых наук и технологий (Иран) создали гибрид из олеогеля ...
Учёные РФ нашли новый источник полезных жиров омега-3 — водоросли Российские и вьетнамские биологи обнаружили в тропических лесах Вьетнама три новых вида зелёных водорослей, которые накапливают ценные жирные кислоты — омега-3 и омега-6. Эти вещества необходимы для здоровья человека, особенно для сердца, мозга и иммунитета. Обычно омега-3 и омега-6 поступают к нам ...
МИД порекомендовал россиянам отказаться от поездок в 6 стран Министерство иностранных дел выпускает такие рекомендации, когда обстановка в той или иной части мира становится напряжённой, а значит, небезопасной для туристов и жителей. Когда всё успокаивается, страну из списка исключают. Так, например, произошло с Израилем. Но обо всём по порядку. Куда не ездит ...
Врач назвал конкретный возраст, после которого следует полностью отказаться от пива: больше нельзя Врач назвал конкретный возраст, после которого следует полностью отказаться от пива: больше нельзяОпасности алкоголя для мозга после 65 лет Представьте себе: уютный вечер, любимое кресло, и, казалось бы, безобидная кружка пива. А что, если за этим расслаблением скрывается угроза для вашего мозга, ос ...
Хуже алкоголя: избыток вредных жиров, соли и сахара запускает старение Кандидат медицинских наук Марк Гадзиян перечислил россиянам три продукта, которые ускоряют старение организма быстрее, чем алкоголь, пишет «РГ». ...
МИД порекомендовал российским гражданам не посещать несколько стран В российском МИД пояснили, для каких иностранных государств по-прежнему актуальны рекомендации о необходимости воздержаться от поездок, а какие страны, наоборот, исключены из опасного перечня. ...
«Ахмат» покинули Адамов, Уткин, Жиров, Камилов, Харин, Руис Диас и Мацуев В связи с окончанием срока аренды в свои клубы вернулись защитник Арсен Адамов («Зенит») и полузащитник Даниил Уткин («Ростов»). ...
«Мосфильм» порекомендовал школьникам 100 фильмов к просмотру — что в этом списке В Министерстве просвещения сейчас с особым вниманием смотрят советскую классику, оценивая список из 100 советских кинолент, рекомендованных теперь к просмотру каждому школьнику от четвертого класса и старше. А все для того, чтобы лучше понимать прошлое своей страны. Но вот сможет ли новое поколение ...
МИД Польши порекомендовал своим гражданам срочно покинуть Иран Срочно покинуть Иран рекомендовало министерство иностранных дел Польши 15 июня в соцсети X.«В связи с ирано-израильским конфликтом мы рекомендуем срочно покинуть Иран по суше», — говорится в публикации. «Мы категорически не рекомендуем поездки в Иран и страны региона», — отмечается в сообщении.В вед ...
Отец Маска сообщил, что порекомендовал бы сыну приехать в Россию Бизнесмен, отец американского предпринимателя Илона Маска Эррол Маск, посетивший Москву в июне, сообщил, что порекомендовал бы своему сыну тоже приехать в Россию. ...
Главный совет: Алиев порекомендовал Украине не соглашаться на оккупацию Президент Азербайджана Ильхам Алиев на III Шушинском глобальном медиафоруме заявил, что Украина не должна мириться с оккупацией своих территорий. Так он ответил на вопрос украинского пропагандиста Дмитрия Гордона***. ...
Подкормил — и заболел: врач рассказал, чем может закончиться щедрая забота о грядках — узнайте больше об опасных для здоровья удобрениях Применение удобрений для повышения урожайности — нормальная практика среди садоводов и огородников. Только при этом не все осознают, что некоторые средства способны нанести вред человеческому здоровью. ...
Мурат Абулкатинов: «Не надо пытаться быть больше, чем ты есть» Главный режиссер Красноярского ТЮЗа о том, почему важно верить в себя и зачем проверять артистов на «химическую» реакцию ...
Отец Маска заявил о желании посетить Донецк и порекомендовал сыну приехать в РФ Эррол Маск, отец американского предпринимателя Илона Маска, заявил о своём желании увидеть новые регионы Российской Федерации и посетить Донецк. Его заявление прозвучало в ходе прямого эфира проекта «Центральный канал» в VK Видео. ...
В собственной квартире больше курить нельзя: но есть один нюанс В собственной квартире больше курить нельзя: но есть один нюансВ своей квартире вы пока можете курить — федеральный закон этого не запрещает. Но если дым проникает к соседям через балкон, вентиляцию или окна, они вправе требовать с вас денежную компенсацию через суд. Главное условие — доказать, что ...
Снижение уровня холестерина и другие причины есть больше фасоли Фасоль - питательная, удобная, универсальная, экономичная бобовая культура. Она содержит клетчатку, белок, витамины и минералы, которые обеспечивают множество преимуществ для здоровья. Снижение уровня холестерина. Фасоль содержит большое количество клетчатки. Она помогает в снижении уровня холестери ...
Диетологи порекомендовали при высоком уровне холестерина есть больше семян чиа Для снижения уровня холестерина в крови важнее всего изменить образ жизни. Например, вы можете добавить семена чиа в блюда, чтобы получать больше растворимой клетчатки и полезных жиров. Эти вещества играют ключевую роль в улучшении показателей холестерина. Согласно результатам одного обзора, 35 г (о ...
Врач «Сибири» о запрете на сахар: «Я это не поддерживаю, это ничего не дает. Человек так себе играл в хоккей и перестал есть сахар. Он станет лучше это делать? Точно нет» – Объясните, что дает запрет на сахар? – Я это вообще не поддерживаю, это ничего не дает. Хорошо, человек так себе играл в хоккей и перестал есть сахар. Он станет лучше это делать? Точно нет. – Может быть, в функциональном плане станет легче? Или это никак не коррелируется? – Нет, четкой зависимости ...
Спасение от магнитных бурь: нужно есть больше зелени, овощей и фруктов Доктор Надежда Чернышова призвала россиян не игнорировать влияние магнитной бури. Предполагается, что она продлится в Московской области до 17 июня. ...
Эрдоган: «В войне между Украиной и Россией есть больше, чем маленькая надежда на мир» Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган заявил, что переговоры в Стамбуле по Украине открыли дверь к миру, и республика будет прилагать усилия для сближения сторон, пока есть надежда на мирное урегулирование конфликта. ...
В России пересчитали автомобили Lada — их больше 12 млн, но есть нюанс: большинство «Лад» старше 10 лет По данным «Автостат-Инфо», на 1 июля 2025 года в России зарегистрировано свыше 46 млн легковых автомобилей. Из них больше 12 млн — это Lada. Это значит, что у бренда по-прежнему самая большая доля в автопарке: 26,9%. Но есть нюанс: большая часть этих машин старше 10 лет. Фото: LADA ...
У нас есть паспорт и голос: молдаване в России требуют больше участков на выборах Проживающие в России граждане Молдавии сегодня, 23 июля, передали в посольство в Москве петицию с просьбой открыть в РФ больше избирательных участков на осенних парламентских выборах. ...
Кому можно есть больше одного яйца в день? Людям без болезней и спортсменам Доктор Дарья Хайкина проинформировала, сколько яиц можно употреблять ежедневно без вреда для здоровья. ...
Посмотрела спортивную драму «Больше чем футбол»: слишком приторно и сказочно, но плюсы есть Основано на реальных событиях.youtube.com12 июня в российский прокат вышла спортивная сказка «Больше чем футбол» с Иваном Охлобыстиным и Алексеем Воробьевым в главных ролях. Кинообозреватель Sport24 Елизавета Казакова погрузилась в параллельную вселенную, где российская сборная всегда выигрывает, и ...
Риск онкологии у женщин будет ниже: летом нужно есть больше ягод Доктор Дарья Пронина перечислила россиянам самые полезные продукты, на которые нужно налегать летом, сообщает RT. Речь идет в первую очередь о ягодах. ...
Много омега-3 и другие причины, по которым вам нужно есть больше консервированной рыбы Консервированная рыба - бюджетная и вкусная альтернатива замороженным и свежим морепродуктам. Вот почему вам стоит покупать рыбные консервы чаще. Отличный источник омега-3. Эти жирные кислоты организм не может вырабатывать самостоятельно, поэтому они должны поступать с пищей. Омега-3 обладают против ...
Карпин: «Дугласу Сантосу больше 30 лет. Есть ребята более молодые, лучше проверять их» Главный тренер сборной России Валерий Карпин поделился мнением о защитнике «Зенита» Дугласе Сантосе. ...
Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...
Соленые огурцы больше не будут склизкими и мягкими: вот что нужно добавить в них для хруста — есть несколько бабушкиных секретов Хотите, чтобы огурчики в банке были такими же хрустящими, как только что сорванные с грядки? Волшебной добавки, которая творит чудеса, не существует, но есть несколько важных правил, которые помогут сохранить хруст и вкус, пишет источник. 1. Выбираем правильные огурцы Сорт имеет решающее значениеИде ...
«Ювентус» предложил «Порту» меньше 30 млн евро за Консейсау и получил отказ. Есть клубы, готовые заплатить больше Как сообщает Sky Sport Italia, туринцы предложили «Порту» менее 30 млн евро – такая сумма прописана в качестве отступных. ...
Добавьте ярких красок обеду — плесните красненького: после этого томатного супа есть борщ больше не захочется Томатный суп с макаронами относится к современным рецептам. Его основа – пюре из помидоров. Ароматизаторами часто выбирают базилик, орегано, чеснок. Полученный вкусовой профиль – кисло-сладкий, слегка пряный. Томатный суп подают горячим к бутербродам с сыром. ...
Лапорта о соперничестве с «Реалом»: «У них есть чувство власти, а у «Барсы» – идентичности. Мы создаем таланты, они выходят на рынок, у них мало кто появляется. Мы больше, чем клуб» «Мы разные с точки зрения чувств. У них есть чувство власти, а у нас есть чувство идентичности. Каждый защищает свое. Мы подпитываемся соперничеством, институциональным уважением. Мы основываемся на молодежном футболе. Мы создаем таланты. Они выходят на рынок, у них мало кто появляется. Это заставля ...
Дзюба о лимите: «Когда нет еврокубков, должно играть больше россиян. У нас не везде иностранцы – топ-игроки. В каждой команде есть 2-3, но достаточно и пассажиров» Ранее министр спорта РФ Михаил Дегтярев сообщил о планах подписать приказ об ужесточении лимита на легионеров в российском футболе. Если это случится, то на поле смогут одновременно выйти не более 5 иностранцев, а в заявку можно будет внести до 10 легионеров. На данный момент заявлять можно до 13 ин ...
Все гениальное — в макаронах: эти эффектные ракушки с начинкой хочется готовить снова и снова — а есть еще больше Крупные макароны-ракушки, фаршированные ароматной грибной начинкой и запеченные под сырной корочкой, – эффектное и сытное блюдо для особого ужина. Грибы дарят начинке глубину «лесного» вкуса. Рецепт – в материале 24СМИ. ...
Алонсо про 1:0 с «Осасуной»: «Есть положительные моменты, начиная с результата. У соперника было больше времени на подготовку, а «Реалу» не хватало свежести и готовности рисковать» «Есть положительные моменты, начиная с результата. Мы играли после двух недель предсезонной подготовки против команды, у которой было больше времени на подготовку. Кое-чего нам не хватало, но это даст нам стабильность для продолжения работы. Осасуна играла очень низко, нам не хватало свежести, яркос ...
Однажды попробуешь — и вкус больше не отпускает: этот десерт с восточными нотками хочется есть снова и снова Десерт с печеньем, белым шоколадом и чаем маття ー многослойное лакомство, перед которым просто невозможно устоять. Описать словами этот вкус невозможно ー лучше один раз попробовать. ...
Комиссионер МЛС Гарбер о бане Месси из-за пропуска Матча звезд: «У нас давняя политика, готов обсудить правило. Не думаю, что есть игрок, сделавший для лиги больше Лео» Месси и Жорди Альба были дисквалифицированы на одну игру МЛС за пропуск матча звезд США и Мексики. ...
Валерий Карпин: «Крылья» ничего не создали до 85-й минуты во 2-м тайме, то есть «Динамо» 40 минут больше владело мячом и создавало. Потом мы начали терять мяч на ровном месте» Матч FONBET Кубка России завершился поражением московского клуба по пенальти – 4:5. – Как оцените игру команды? В первом тайме, кроме углового на первых минутах, ничего не дали создать сопернику. – Во втором тайме соперник тоже ничего не создал до 85-й минуты. То есть 40 минут мы больше владели мячо ...
ECHOMSK.SPB.RU