Беру кастрюлю — и худею: борьба за стройное тело за 15 минут в день — фитнес-тренер все показала

Беру кастрюлю — и худею: борьба за стройное тело за 15 минут в день — фитнес-тренер все показала

Даже самые простые домашние вещи могут стать инструментом для здоровья — главное, желание двигаться
Читать далее...

01:30, 13.10.2025
 
Рубрика: «Это интересно»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Беру это вместо обколотой химией курицы: в разы полезнее и вкуснееБеру это вместо обколотой химией курицы: в разы полезнее и вкуснее Беру это вместо обколотой химией курицы: в разы полезнее и вкуснее Многие берут куриное мясо, не особо заботясь о его составе и качестве. На крупных птицефабриках в корм добавляют ускорители роста и специальные смеси, чтобы птица быстрее набирала вес. Более доступным и полезным вариантом считаются к ...

Подростки в КНР помочились в кастрюлю с супом и получили многомиллионный штрафПодростки в КНР помочились в кастрюлю с супом и получили многомиллионный штраф Два китайских 17-летних подростка справили нужду в «хот-пот» — кастрюлю с кипящим бульоном, в которой посетители готовят мясо и овощи прямо за столом, — в одном из ресторанов в КНР. Из-за этого суд Шанхая обязал их выплатить заведению более 255 тысяч евро (на курс 15.09 около ...

Зашла в Светофор посмотреть на завоз и ахнула от цен: любимый кофе по 376 руб, 30 яиц по 99 руб - рассказываю что беру, пока не раскупилиЗашла в «Светофор» посмотреть на завоз и ахнула от цен: любимый кофе по 376 руб, 30 яиц по 99 руб - рассказываю что беру, пока не раскупили Зашла в «Светофор» посмотреть на завоз и ахнула от цен: любимый кофе по 376 руб, 30 яиц по 99 руб - рассказываю что беру, пока не раскупили Поход в магазин в наши дни напоминает квест на экономность. Сетевой дисконтер «Светофор» манит низкими ценами, но так ли всё безоблачно? Давайте разберемся, что ...

Снежанна Георгиева показала, как отметила день рождения дочериСнежанна Георгиева показала, как отметила день рождения дочери 23 сентября дочери Снежанны Георгиевой Софье исполнился 21 год. Праздник прошёл в узком семейном кругу, и даже трендовый торт со свежими ягодами отличался скромными размерами, но это нисколько не омрачило атмосферу. Видео с вечеринки, а также редкие и архивные фото с дочерью 49-летняя бизнесвумен оп ...

В Удмуртии кастрюлю супа оценили в 476 рублейВ Удмуртии кастрюлю супа оценили в 476 рублей Ижевск. Удмуртия. Осень в Удмуртии вступила в свои права не только золотистой листвой, но и снижением цен на продукты для борща. Как сообщил министр промышленности и торговли Удмуртии Виктор Лашкарёв, индекс борщевого набора продолжает снижаться.Расчеты, основанные на данных Удмуртстата и мониторинг ...

Зашла в Светофор посмотреть на завоз и обомлела от цен: любимый кофе по 376 руб, 30 яиц по 99 руб - что беру себе, пока все не раскупилиЗашла в «Светофор» посмотреть на завоз и обомлела от цен: любимый кофе по 376 руб, 30 яиц по 99 руб - что беру себе, пока все не раскупили Зашла в «Светофор» посмотреть на завоз и обомлела от цен: любимый кофе по 376 руб, 30 яиц по 99 руб - что беру себе, пока все не раскупили Поход в сетевой дисконтер «Светофор» напоминает охоту за сокровищами, где нужно отличить золото от мишуры. Яркие ценники и акции «1 1» манят, но так ли все сладк ...

15 минут в день  и никакой усталости: тренер показал офисную гимнастику, которая реально работает15 минут в день — и никакой усталости: тренер показал офисную гимнастику, которая реально работает Офисные работники ежедневно сталкиваются с последствиями усталости и скованности – прямым следствием сидячего образа жизни. Спортзалы могли бы стать решением проблемы, но плотный график не позволяет заняться спортом. ...

Ташуев  о тренерской работе: Что-то инновационное я придумываю сам, не беру ниоткудаТашуев — о тренерской работе: «Что-то инновационное я придумываю сам, не беру ниоткуда» Российский тренер Сергей Ташуев ответил «СЭ» на вопрос, на работе каких специалистов он учится. ...

Всего 15 минут в день: как быстро сжечь жир на животе без ходьбы и диетыВсего 15 минут в день: как быстро сжечь жир на животе без ходьбы и диеты Сжечь жир на животе, не заставляя себя ходить по несколько километров и голодать, возможно. В этом поможет упражнение — да, всего одно — которое заставит ваше тело избавиться от лишних объемов и килограммов. О нем журналистам Lenta.ru рассказал тренер Илья Франк. Самым эффективным методо ...

Беру 1 таблетку и бросаю ее в унитаз: сантехника в доме сияет, как золото  все дело в одной хитростиБеру 1 таблетку и бросаю ее в унитаз: сантехника в доме сияет, как золото — все дело в одной хитрости Содержание ванной комнаты и туалета в чистоте — задача, которая часто требует много времени и усилий. Но что если есть простой и доступный способ облегчить этот процесс и при этом сохранить сантехнику сверкающей? Автор дзен-канала «Золотые ручки | Блог Ксении» делится необычным лайфхаком, который мо ...

Заболотный: беру всю ответственность на себяЗаболотный: беру всю ответственность на себя Форвард "Спартака" Антон Заболотный взял на себя ответственность за поражение команды от "Балтики" в матче 2-го тура РПЛ (0:3). ...

Информационная борьба. Провалы и урокиИнформационная борьба. Провалы и уроки В условиях современной гибридной войны ментальное и информационное противостояние играют ключевую роль. Для того чтобы эффективно противостоять противнику, необходимо проводить активную информационную работу на его территории. ...

Беру 1 фрукт из холодильника и натираю подмышки - эффективный блокатор пота даже в сильную жаруБеру 1 фрукт из холодильника и натираю подмышки - эффективный блокатор пота даже в сильную жару Беру 1 фрукт из холодильника и натираю подмышки - эффективный блокатор пота даже в сильную жаруНатуральный тоник для борьбы с потливостью и неприятным запахом Избыточное потоотделение, особенно летом или при физических нагрузках, доставляет дискомфорт. Блогер Марина Жукова предложила натуральное реш ...

Беру одну таблетку и бросаю ее в унитаз: сантехника в доме блестит, как серебро - все дело в одной хитростиБеру одну таблетку и бросаю ее в унитаз: сантехника в доме блестит, как серебро - все дело в одной хитрости Беру одну таблетку и бросаю ее в унитаз: сантехника в доме блестит, как серебро - все дело в одной хитростиЭффективные советы по уходу за ванной и туалетом Поддержание чистоты санузла требует системного подхода, и домохозяйки постоянно ищут способы упростить этот процесс, не жертвуя результатом. Одн ...

Борьба за грузовой рынок ШереметьевоБорьба за грузовой рынок Шереметьево Наше издание уже давно следит за действиями аэропорта Шереметьево, очень напоминающими попытку передела собственности крупнейшего независимого грузового терминала России, замаскированного под якобы борьбу с самовольным строительством. Суть схемы очень проста: под видом заботы о «незаконных постройка ...

Быстрая ходьба по 15 минут в день помогает здоровью не хуже спортзалаБыстрая ходьба по 15 минут в день помогает здоровью не хуже спортзала Быстрая ходьба хотя бы по 15 минут в день помогает поддерживать здоровье. В некоторых случаях она работает не хуже спортзала. Согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Preventative Medicine , врачи с 2002 по... ...

Беру мяту и делаю с ней вот что  зимой балдею от витаминной бомбы: не чай, а райское наслаждениеБеру мяту и делаю с ней вот что — зимой балдею от витаминной «бомбы»: не чай, а райское наслаждение Хранить мяту так, чтобы её хватило до самой поздней весны, кажется непростой задачей. Но есть метод, который позволяет сохранить аромат и свежесть травы надолго, пишет источник. Как подготовить мяту к сушке Сбор растенияВыдерните стебли вместе с корнями. Сразу соберите небольшой пучок — так сушить у ...

Они всплывут: испорченные яйца проверяются методом погружения в кастрюлю с водойОни всплывут: испорченные яйца проверяются методом погружения в кастрюлю с водой Доктор Мерве Джейлан проинформировала, сколько можно хранить яйца без вреда для здоровья, пишет Ferra со ссылкой на Health. ...

Тренер объяснил, почему при неправильном питании 30 минут упражнений в день  это слишком малоТренер объяснил, почему при неправильном питании 30 минут упражнений в день — это слишком мало Многие относятся к физическим упражнениям как к волшебной таблетке, которая может компенсировать употребление фастфуда и другой вредной пищи. Но на деле всё гораздо сложнее: если вы любите высококалорийную пищу, то ни одна тренировка не поможет вам оставаться в форме. Да, вы будете получать какую-то ...

С первыми морозами беру 3 л уксуса: деревенский знакомый подсказал лайфхак  дома спокойно всю зимуС первыми морозами беру 3 л уксуса: деревенский знакомый подсказал лайфхак – дома спокойно всю зиму С первыми морозами беру 3 л уксуса: деревенский знакомый подсказал лайфхак – дома спокойно всю зиму Стоит первое похолодание, и я не раздумывая покупаю три литра столового уксуса – так советует мне знакомый, который сам работает на даче круглый год. Проверено на практике: после такого простого ритуа ...

Врач Гольцман посоветовала гулять 20 минут в день для профилактики болезней сердцаВрач Гольцман посоветовала гулять 20 минут в день для профилактики болезней сердца Врач общей практики, главный врач клиники «Медскан I Golden Care» Анастасия Гольцман рекомендовала гулять 20 минут в день для профилактики болезней сердца. ...

Яичницу на сковородке больше не жарю  беру стеклянный стакан: получается во много раз вкуснееЯичницу на сковородке больше не жарю — беру стеклянный стакан: получается во много раз вкуснее Утро больше не будет долгим и хлопотным — этот простой рецепт докажет, что завтрак может быть и быстрым, и изысканным. Всего пара минут в микроволновке — и перед вами лёгкое, воздушное суфле, которое по текстуре и вкусу легко превзойдёт привычный омлет. Что понадобится: 1 крупное свежее яйцо 1 ст. л ...

Беру только там: эти продукты в Красное&Белое на порядок дешевлеБеру только там: эти продукты в «Красное&Белое» на порядок дешевле яндекс Переезд в новый район — это всегда стресс. Нужно заново искать аптеки, магазины, запоминать, где что купить подешевле. Но мне повезло: уже в первую неделю я наткнулась на «Красное&Белое» — и с тех пор другие супермаркеты просто перестали существовать в моей жизни. Почему я больше не хожу в др ...

Этот поезд РЖД  сущий ад: драки и беспредел дело привычное, не беру билеты даже со скидкойЭтот поезд РЖД — сущий ад: драки и беспредел дело привычное, не беру билеты даже со скидкой В последние годы ОАЭ «РЖД» добилось заметных успехов в модернизации сервиса на ключевых направлениях. Пассажиры отмечают улучшения: На маршрутах Москва — Сочи/Адлер В поездах «Сапсан» и «Ласточка» (Москва — СПб) В фирменных поездах дальнего следования Однако на некоторых регионал ...

5 минут и никакой возни, вкусный завтрак готов: творожный омлет на сковороде - белковая польза на весь день5 минут и никакой возни, вкусный завтрак готов: творожный омлет на сковороде - белковая польза на весь день 5 минут и никакой возни, вкусный завтрак готов: творожный омлет на сковороде - белковая польза на весь день Утро. Время бежит, а желудок требует внимания. Диетологи не устают повторять: белковый завтрак – заряд энергии и сытости на полдня. Знакомо? Тогда творожный омлет – ваш спаситель. Быстрее буте ...

5 минут и никакой мороки, вкусный завтрак на всю семью готов: творожный омлет на сковороде - белковая польза на весь день5 минут и никакой мороки, вкусный завтрак на всю семью готов: творожный омлет на сковороде - белковая польза на весь день 5 минут и никакой мороки, вкусный завтрак на всю семью готов: творожный омлет на сковороде - белковая польза на весь день Знакомо, когда дети воротят нос от творога, а уговоры съесть «ложечку за маму» не работают? Есть решение, которое меняет всё. Речь как раз о том самом творожном омлете — простом, ...

Беру всего рулон туалетной бумаги: эстетично и не дует - жалею, что не узнала этот способ раньшеБеру всего рулон туалетной бумаги: эстетично и не дует - жалею, что не узнала этот способ раньше Беру всего рулон туалетной бумаги: эстетично и не дует - жалею, что не узнала этот способ раньше Сквозняк от окна — главный враг уюта зимой. Казалось бы, новые пластиковые окна должны решить проблему раз и навсегда, но щели между рамой и стеной или износ уплотнителя сводят всю герметичность на нет. ...

Эту колбасу в Чижике беру по 3 палки: ни капли жира еще и цена 3 копейкиЭту колбасу в "Чижике" беру по 3 палки: ни капли жира еще и цена 3 копейки Эту колбасу в "Чижике" беру по 3 палки: ни капли жира еще и цена 3 копейки В "Чижике" многие покупают вареные и сырокопченые колбасы бренда "Вернер" по несколько палок сразу – свежие партии разбирают моментально, и не зря: состав без следов жира, в основе только свинина и грудинка, без соевого белка ...

7 шагов к ухоженности: измените внешний вид всего за 10 минут в день7 шагов к ухоженности: измените внешний вид всего за 10 минут в день Узнайте, почему ухоженность важна для женщин и как простые привычки могут изменить восприятие окружающих. Применяйте советы и будьте уверены в себе! ...

15 минут, которые спасут день: как микро-ритуалы влияют на продуктивность15 минут, которые спасут день: как микро-ритуалы влияют на продуктивность Узнайте, как микро-ритуалы помогут избежать прокрастинации и управлять энергией. Советы экспертов и пошаговый план для продуктивного дня. 5 минут изменят вашу жизнь! ...

Раскрыта секретная методика офтальмолога для работы за компьютером: всего 10 минут в день  и ваши глаза снова видят ясноРаскрыта секретная методика офтальмолога для работы за компьютером: всего 10 минут в день — и ваши глаза снова видят ясно Напряжение глаз стало распространенной проблемой в эпоху экранов и работы с ними на близком расстоянии. К счастью, разработаны десятки методик, помогающих устранить трудности доступными способами. ...

Хватит 10-15 минут в день: прогулки защитят от гипертонии и высокого холестеринаХватит 10-15 минут в день: прогулки защитят от гипертонии и высокого холестерина Доктор медицинских наук Эльвира Хачирова раскрыла пользу регулярных прогулок на свежем воздухе, пишет «РИА Новости». Ходьба улучшает здоровье сердца, укрепляя мышцы. ...

Беру это масло в Чижике сразу по три пачки: натуральный вкус и цена пять копеекБеру это масло в "Чижике" сразу по три пачки: натуральный вкус и цена пять копеек Беру это масло в "Чижике" сразу по три пачки: натуральный вкус и цена пять копеек Сливочное масло «Светаево» из магазинов «Чижик» полюбилось людям за простой натуральный состав, хорошую плотность и доступную стоимость – от 179 до 199 рублей за пачку в 180 граммов. Покупатели обращают внимание на све ...

CS2: борьба за 200 тыс. долларов. Кто победитCS2: борьба за 200 тыс. долларов. Кто победит? В данной статье вы увидите обзор финалистов Elisa Masters Espoо 2023, а также общую информацию по турниру! Турнир Elisa Masters Espoo 2023 – это крупное событие по киберспорту, которое проходит в Финляндии, в городе Эспоо. На турнире соревнуются восемь команд по игре Counter-Strike: Global Offensive ...

Bloober Team показала 35 минут геймплея Cronos: The New Dawn  фанаты Dead Space и Silent Hill в восторгеBloober Team показала 35 минут геймплея Cronos: The New Dawn — фанаты Dead Space и Silent Hill в восторге Разработчики ремейка Silent Hill 2 из польской Bloober Team не спешат объявлять дату выхода приключенческого хоррора на выживание Cronos: The New Dawn, но продолжают интриговать фанатов новыми геймплейными роликами. Источник изображений: Bloober Team ...

Опасно и невкусно: почему нельзя разогревать всю кастрюлю с супом повторно - мнение экспертовОпасно и невкусно: почему нельзя разогревать всю кастрюлю с супом повторно - мнение экспертов Опасно и невкусно: почему нельзя разогревать всю кастрюлю с супом повторно - мнение экспертовОпасности многократного разогрева супа и рекомендации по безопасному хранению Многие хозяйки, чтобы сэкономить время, привыкли готовить суп большими кастрюлями, а затем разогревать его по мере необходимости. ...

THQ Nordic показала 12 минут геймплея Titan Quest 2 и раскрыла, что войдёт в игру на старте раннего доступаTHQ Nordic показала 12 минут геймплея Titan Quest 2 и раскрыла, что войдёт в игру на старте раннего доступа Издательство THQ Nordic и разработчики из немецкой студии Grimlore Games в целях помочь фанатам скоротать время до анонса даты выхода мифологического ролевого экшена Titan Quest 2 устроили новую демонстрацию игры. ...

Тело мечты за 60 минут: эффективные тренировки для женщин с ограниченным временемТело мечты за 60 минут: эффективные тренировки для женщин с ограниченным временем Когда нет времени на спорт, а держать себя в форме хочется — на помощь придут короткие фитнес-программы. Рассказываем, как добиться идеального тела даже при плотном графике. ...

Запомните раз и навсегда: почему опасно разогревать всю кастрюлю с супом повторноЗапомните раз и навсегда: почему опасно разогревать всю кастрюлю с супом повторно Запомните раз и навсегда: почему опасно разогревать всю кастрюлю с супом повторноОпасности повторного нагрева супа и советы по безопасному его употреблению Повторный нагрев всего объема супа, хранящегося в холодильнике, не только ухудшает его вкус, но и значительно повышает риск пищевого отравления. ...

Беру только там: какие продукты в Красное&Белое на порядок дешевлеБеру только там: какие продукты в «Красное&Белое» на порядок дешевле dzen.ru Переезд в новый район — это всегда приключение, особенно когда нужно разобраться с местными магазинами и аптеками. Но одна жительница большого города поделилась своей находкой, которая сэкономила ей не только время, но и деньги. Уже на первой неделе после переезда она открыла для себя магази ...

Задуваю свечи и благодарю мужа. Меган Маркл показала, как отметила день рождения с принцем Гарри и друзьями"Задуваю свечи и благодарю мужа". Меган Маркл показала, как отметила день рождения с принцем Гарри и друзьями 4 августа Меган Маркл исполнилось 44 года. Герцогиня Сассекская рассказала, как отметила день рождения, и опубликовала фото с тортом в соцсетях.Принц Гарри и друзья Меган устроили для неё праздничный ужин в ресторане Funke в Беверли-Хиллз. Герцогиня Сассекская была рада сюрпризу и поблагодарила родн ...

Ида Галич показала свое тело после родовИда Галич показала свое тело после родов Недавно телеведущая Ида Галич стала мамой во второй раз. В своем Telegram-канале она показала, опубликовав видео, как выглядит ее тело спустя две недели после родов. «Обычное тело недавно родившей женщины. Сейчас я вешу 63 килограмма, а рожала я 73 килограмма. Осталось шесть-восемь килограммов ...

Спаллетти  об уходе из сборной Италии: Я сожалею, что обманул ожидания. Я беру на себя всю ответственностьСпаллетти — об уходе из сборной Италии: «Я сожалею, что обманул ожидания. Я беру на себя всю ответственность» Бывший главный тренер сборной Италии Лучано Спаллетти прокомментировал свою отставку. Он покинул пост в национальной команде в июне 2025 года. ...

Виктория Исакова показала архивное фото Юрия Мороза с дочерью на 40-й день после его смертиВиктория Исакова показала архивное фото Юрия Мороза с дочерью на 40-й день после его смерти Виктория Исакова почтила память Юрия Мороза на 40-й день после его смерти. В своём телеграм-канале она опубликовала архивное фото мужа с дочерью Варварой. "Когда деревья были большими… Любовь", — подписала 48-летняя актриса снимок, на котором режиссёр обнимает девочку за столиком в ресторане. Юрий М ...

Всё свое беру с собой: около тысячи жителей Верхневолжья выбрали комфортный переезд с РостелекомомВсё свое беру с собой: около тысячи жителей Верхневолжья выбрали комфортный переезд с «Ростелекомом» С начала года почти тысяча абонентов «Ростелекома» из Тверской области воспользовались возможностью перенести услуги связи на новый адрес. При этом им не пришлось заводить отдельный личный кабинет и переоформлять подписки на контент и цифровые сервисы провайдера. Быстрое, бесплатное и почти незаметн ...

Беру 38-е место  в поезде еду как царица: бывалые путешественники не просто так выбирают боковушку у туалетаБеру 38-е место — в поезде еду как царица: бывалые путешественники не просто так выбирают боковушку у туалета Некогда символ бюджетных поездок и «вагон страданий», сегодня плацкарт переживает настоящий ренессанс. Даже те, кто раньше выбирал комфорт купе, всё чаще осознанно садятся в плацкарт, находя в нём неожиданные преимущества: простор, свежий воздух и отсутствие неприятных сюрпризов. Современн ...

Тренер СКА Ларионов: Я с детства люблю футбол, многие вещи из него беру в хоккейТренер СКА Ларионов: «Я с детства люблю футбол, многие вещи из него беру в хоккей» Игорь Ларионов / Фото: © ХК СКА Тренер СКА Ларионов: «Я с детства люблю футбол, многие вещи из него беру в хоккей» Тренер хоккейного клуба СКА Игорь Ларионов заявил, что любит футбол и многие вещи из него берет в хоккей.В среду «Зенит» на своем поле обыграл грозненский «Ахмат» в матче 4‑го тура ...

Не отчёт, а инсайт: как за 5 минут в день доносить ценность PR до самого занятого топ-менеджераНе отчёт, а инсайт: как за 5 минут в день доносить ценность PR до самого занятого топ-менеджера Проблема, знакомая большинству пиар-отделов: еженедельные отчёты руководство пролистывает по диагонали... Сообщение Не отчёт, а инсайт: как за 5 минут в день доносить ценность PR до самого занятого топ-менеджера появились сначала на Gadgets. ...

THQ Nordic раскрыла дату выхода первого крупного обновления для Titan Quest 2 и показала 7 минут геймплея с новым контентомTHQ Nordic раскрыла дату выхода первого крупного обновления для Titan Quest 2 и показала 7 минут геймплея с новым контентом Издательство THQ Nordic и разработчики из немецкой студии Grimlore Games раскрыли дату выхода первого крупного патча для своего мифологического ролевого экшена Titan Quest 2 и показали новый контент в действии. ...

Сестра Ферстаппена показала подборку фото с Максом в день его рожденияСестра Ферстаппена показала подборку фото с Максом в день его рождения Виктория Ферстаппен поздравила своего брата пилота «Ред Булл» Макса Ферстаппена с днём рождения. ...

Осенью уделяю смородине 30 минут времени: потом весь год себя благодарю - моя стратегия 30 минут  дала этим летом потрясающие результатыОсенью уделяю смородине 30 минут времени: потом весь год себя благодарю - моя стратегия "30 минут " дала этим летом потрясающие результаты Осенью уделяю смородине 30 минут времени: потом весь год себя благодарю - моя стратегия "30 минут " дала этим летом потрясающие результаты Стратегия 30 минут — звучит как название боевого плана. Так оно и есть. Это не про часовые опрыскивания и тонны химикатов, а про осмысленный и регулярный уход. Р ...

Bloober Team показала 10 минут геймплея хоррора Cronos: The New DawnBloober Team показала 10 минут геймплея хоррора Cronos: The New Dawn Видео показывает две уникальные локации: Islands in The Mist и The Hospital. Первая — это окутанный туманом "промежуточный мир", где любое движение может оказаться смертельным. Вторая — больница, коридоры которой превращаются в психоделические лабиринты. The post Bloober Team показала 10 минут геймп ...

Беру этот фрукт из холодильника и натираю подмышки  надежный блокатор запаха даже в сильную жаруБеру этот фрукт из холодильника и натираю подмышки — надежный блокатор запаха даже в сильную жару Повышенное потоотделение и неприятный запах — частая проблема в жаркое время года или при физической активности. Однако не всем подходят магазинные антиперспиранты: у некоторых они вызывают раздражение, а кому-то важно избегать химических компонентов. В таких случаях на помощь приходят натуральные с ...

Редкое фото Павла Табакова и Софьи Синицыной с дочерью: Марина Зудина показала, как прошёл день рождения её внучкиРедкое фото Павла Табакова и Софьи Синицыной с дочерью: Марина Зудина показала, как прошёл день рождения её внучки На днях дочери Павла Табакова от его бывшей возлюбленной Софьи Синицыной, Мие, исполнилось пять лет. По такому случаю 30-летние родители девочки устроили для неё семейный праздник.Вечеринку посетили все близкие Мии, включая её тётю, 19-летнюю Марию Табакову, и нынешнюю девушку актёра, Ксению Ермолен ...

Назван способ натренировать пресс за пять минут в деньНазван способ натренировать пресс за пять минут в день Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ натренировать пресс за пять минут в день. Ее слова приводит Men Today. ...

Дешам: Раньше, если ты играл 10 минут, то ты играл 10 минут. Точка. Теперь им нужно все объяснятьДешам: «Раньше, если ты играл 10 минут, то ты играл 10 минут. Точка. Теперь им нужно все объяснять» Главный тренер сборной Франции Дидье Дешам отметил, что сейчас тренерам приходится больше объяснять игрокам, потому что у них появилось влияние на общественное мнение. ...

Такое масло беру в Чижике по три пачки: на вкус и запах натуральное, еще и цена 3 копейкиТакое масло беру в "Чижике" по три пачки: на вкус и запах натуральное, еще и цена 3 копейки Такое масло беру в "Чижике" по три пачки: на вкус и запах натуральное, еще и цена 3 копейки Масло «Светаево» из «Чижика» уже успело стать находкой для тех, кто ценит натуральный вкус, плотную консистенцию и низкую цену – 179–199 рублей за 180 граммов. Многим покупателям оно сразу понравилось по неск ...

Раскрошите 10 таблеток в кастрюлю  и многолетний слой нагара исчезнет: круче любой содыРаскрошите 10 таблеток в кастрюлю — и многолетний слой нагара исчезнет: круче любой соды Каждому знакома ситуация: поставил что-то вариться — отвлёкся, и вот уже содержимое убежало, а кастрюля покрылась нагаром и накипью. Чистить такую посуду — настоящее испытание. Особенно если нагар не берут ни сода, ни уксус, ни бытовая химия, пишет источник. Но есть один неожиданный и при этом безоп ...

Семак о Гонду: Лусиано сыграл всего на 100 минут меньше, чем Кассьерра и Соболев, но у него 11, у Матео  6 голов, у Соболева  42. Это конкуренция, наСемак о Гонду: «Лусиано сыграл всего на 100 минут меньше, чем Кассьерра и Соболев, но у него 1+1, у Матео – 6 голов, у Соболева – 4+2. Это конкуренция, на сегодняшний день он уступает» – Скажите, пожалуйста, почему все-таки Лусиано не получает игрового времени? Вы все еще недовольны его формой? – Почему не получает игрового времени? Он получает его. – Сегодня он вообще не вышел. – В сегодняшнем матче… Смотрите, за все матчи, которые мы сыграли в этом чемпионате, берем Кубок, чемпи ...

Беру банановую кожуру и натираю: не мусор, а настоящий клад  вот как его применяюБеру банановую кожуру и натираю: не мусор, а настоящий клад — вот как его применяю Часто мы даже не замечаем, сколько полезного оказывается в том, что мы привычно отправляем в мусор — например, в банановой кожуре. На самом деле, она способна удивить своими возможностями и пригодиться не только в огороде, но и в быту и уходе за собой. Вместо того чтобы выбрасывать её, попробуйте во ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях