Второй день пути — и никакой усталости: Золотое кольцо в режиме релакса Второй день путешествия по Золотому кольцу логично посвятить спокойному ритму Суздаля и близким к нему древним селам. Пробег получится комфортным — около 120–160 км в зависимости от выбранных крючков к маршруту. Начинаем утром из Владимира, заезжаем в Суздаль, по желанию — в Кидекшу и Юрьев-Польский ...
5 минут и никакой мороки, вкусный завтрак на всю семью готов: творожный омлет на сковороде - белковая польза на весь день 5 минут и никакой мороки, вкусный завтрак на всю семью готов: творожный омлет на сковороде - белковая польза на весь день Знакомо, когда дети воротят нос от творога, а уговоры съесть «ложечку за маму» не работают? Есть решение, которое меняет всё. Речь как раз о том самом творожном омлете — простом, ...
Тренер объяснил, почему при неправильном питании 30 минут упражнений в день — это слишком мало Многие относятся к физическим упражнениям как к волшебной таблетке, которая может компенсировать употребление фастфуда и другой вредной пищи. Но на деле всё гораздо сложнее: если вы любите высококалорийную пищу, то ни одна тренировка не поможет вам оставаться в форме. Да, вы будете получать какую-то ...
Deli организует Всемирную конференцию партнеров по автоматизации офиса 2025 года, которая изменит офисную отрасль с помощью комбинации «Инновации + Интеллект» 12 октября Deli Group провела Всемирную конференцию партнеров по автоматизации... Сообщение Deli организует Всемирную конференцию партнеров по автоматизации офиса 2025 года, которая изменит офисную отрасль с помощью комбинации «Инновации + Интеллект» появились сначала на Gadgets. ...
Беру кастрюлю — и худею: борьба за стройное тело за 15 минут в день — фитнес-тренер все показала Даже самые простые домашние вещи могут стать инструментом для здоровья — главное, желание двигаться ...
Три простых способа снизить стресс за 15 минут — это реально! Избавьтесь от стресса с помощью трёх простых стратегий: разговоры с близкими, физическая активность и успокаивающая музыка, которые помогут вам быстро восстановить гармонию. ...
Когда кишечник сам выбирает продукты — и это реально работает Университет Оттавы запустил масштабный проект по созданию инструмента на базе искусственного интеллекта, который сможет формировать индивидуальное меню для людей с синдромом раздражённого кишечника (СРК). Новая технология направлена на то, чтобы уйти от стандартных диетических рекомендаций и предлож ...
Как провести стратегическую сессию, которая реально изменит бизнес Чтобы бизнес двигался вперед, развивался и рос, руководство и ключевые сотрудники регулярно... Сообщение Как провести стратегическую сессию, которая реально изменит бизнес появились сначала на Gadgets. ...
5 методов борьбы с растяжками: что реально работает и приносит эффект? Устали от растяжек? Откройте для себя 5 эффективных способов вернуть коже гладкость и уверенность. Всю важную информацию о методах избавления читайте здесь! ...
Флик хочет покинуть «Барсу» летом из-за усталости. Тренер разочарован некоторыми игроками (ABC) Ханс-Дитер Флик намерен покинуть пост тренера «Барселоны» по окончании сезона, сообщает ABC. ...
Когда обувь жмет — включайте морозилку: неожиданный трюк, который реально работает Иногда даже примерка в магазине не гарантирует, что новая обувь придется в пору. В таких случаях ее можно подогнать под размер специальными растяжителями или применить народные хитрости. ...
Муравьиный апокалипсис начинается с каши: дешевый трюк, который реально работает на грядках и в теплице Когда муравьи оккупируют огород, для борьбы с ними совсем не нужно искать сильнодействующие дорогие химикаты. Достаточно открыть шкаф на кухне и достать доступный пищевой продукт. ...
Горячие мини-рулеты на завтрак готовлю за 10 минут: простой рецепт и никакой мороки - домашние уплетают с радостью Горячие мини-рулеты на завтрак готовлю за 10 минут: простой рецепт и никакой мороки - домашние уплетают с радостью Когда хочется чего-то вкусного и оригинального, но совершенно нет времени на долгие готовки, на помощь приходят простые рецепты. Один из таких — мини-рулетики из слоеного теста с ветчин ...
Только 5 минут и никакой возни: полезный и вкусный завтрак на столе - мой легендарный рецепт творожного омлет на сковороде Только 5 минут и никакой возни: полезный и вкусный завтрак на столе - мой легендарный рецепт творожного омлет на сковороде Это блюдо — настоящий мастер маскировки. Оно приходит на выручку, когда нужно накормить семью чем-то полезным, быстрым и невероятно вкусным. Творожный омлет — звучит просто, а н ...
Звёздные диеты: как питаются София Лорен, Лайма Вайкуле и Джулия Робертс — и что из этого реально работает Узнайте, как звёзды вроде Софи Лорен и Джулии Робертс поддерживают свою форму. Важные секреты и ошибки, которые могут навредить вашему здоровью! ...
Желтизны будто и не было: за 10 минут уничтожаю «потные» пятна на одежде - реально рабочий метод без химии и белизны Желтизны будто и не было: за 10 минут уничтожаю «потные» пятна на одежде - реально рабочий метод без химии и белизны Лёгкая белая футболка — must-have гардероба. Пока на ней не появляются те самые предательские желтые пятна под мышками, которые сводят на нет весь вид. История знакомая: надел, вспоте ...
Отмываю кухню до идеального блеска за 2 минуты: совет профессионального клинера, который реально работает - всего одна хитрость Отмываю кухню до идеального блеска за 2 минуты: совет профессионального клинера, который реально работает - всего одна хитрость Большая уборка на кухне — это тот самый квест, который никто не любит. Вспомните, как раньше мыли духовку содой и металлической щёткой, тратя целый выходной. Сегодня всё ин ...
Любую рыбу чищу руками, без ножа и кипятка: кухня всегда остается чистой - испанский способ, который реально работает Любую рыбу чищу руками, без ножа и кипятка: кухня всегда остается чистой - испанский способ, который реально работаетИспанский секрет чистоты на кухне при разделке рыбы Очистка рыбы, особенно с мелкой и плотной чешуей, часто становится настоящей проблемой на кухне. Традиционные методы, будь то испол ...
Если ваши руки превратились в холодец: забудьте про модные крема и дорогущие процедуры - реально работает после 60 совсем другое Если ваши руки превратились в холодец: забудьте про модные крема и дорогущие процедуры - реально работает после 60 совсем другоеОна сидела напротив, ухоженная, с идеальной осанкой. А потом произнесла: «Раньше обожала сарафаны. А теперь… боюсь даже рукав закатить. Всё дрожит, болтается, как старая ме ...
Как быстро очистить воротник, рукава и карманы пуховика без стирки — простой способ, который реально работает, даже стиралка не нужна Как быстро очистить воротник, рукава и карманы пуховика без стирки — простой способ, который реально работает, даже стиралка не нужна Знакомая картина: пуховик в целом еще ничего, а вот рукава блестят от засаленности, воротник потемнел, а карманы выглядят так, будто в них носили песок. Стирать всю к ...
Реально пошел топиться в Америке! Что творил великий советский тренер Жук на глазах Родниной Воспоминания фигуристки.Уткин Игорь, Яковлев Александр/Фотохроника ТАССВ 1969 году Ирина Роднина/Алексей Уланов дебютировали на чемпионате мира. В Колорадо ученики Станислава Жука приехали в статусе действующих победителей континентального первенства, что для любителей фигурного катания того времени ...
«Военная техника засыпания», которая помогает уснуть за пару минут Военная технка засыпания действительно эффективна, и этому есть научное объяснение Иногда сон упрямо не приходит, даже когда кажется, что усталость накрывает с головой. Но представьте себе метод, который позволяет заснуть за две минуты, даже под гул самолета или звук стрельбы. Именно такую технику с ...
Компот, который заменит витамины: секрет в клюкве, которая работает как щит Компот из клюквы на зиму – это и вкусно, и полезно, ведь данная ягода обладает большим количеством ценных микроэлементов. Среди них – витамины, минералы и многочисленные антиоксиданты, которые укрепляют иммунную систему и помогают организму бороться с вирусами и бактериями в холодное время года. Поэ ...
«Я бабушка, которая работает сутками»: Жасмин не успела на рождение внука Певица Жасмин (настоящее имя — Сара Шор. — Прим. ред.) не смогла присутствовать на родах внука, потому что была занята работой. Об этом она заявила 5-tv.ru на юбилейном шоу, посвященном 30-летию «Русского Радио» и церемонии вручения премии «Золотой Граммофон». Арт ...
Бывший работник Bethesda показал 20 минут геймплея отменённой Prey 2 Амбициозный научно-фантастический шутер Prey 2 от издательства Bethesda Softworks и разработчиков из американской Human Head Studios отменили более 10 лет назад, однако недавно у фанатов появился новый повод вспомнить об игре. Источник изображений: Bethesda Softworks ...
СК показал видео задержания группы спонсоров ВСУ, которая вывела из РФ 2,5 млрд Следственный комитет опубликовал видео задержания преступной группы, участники которой вывели из страны более 2,5 млрд рублей и перечисляли деньги для украинских вооружённых формирований. Пятеро фигурантов задержаны, один объявлен в международный розыск. ...
Netflix показал первые пять минут финального сезона «Очень странных дел» Мистический проект братьев Даффер рассказывает о группе детей, противостоящих зловещей силе из другого мира, питающейся страхами людей. ...
Ковтун: «Станкович импонирует мне как тренер. Пусть он работает» Экс-футболист «Спартака» Юрий Ковтун в разговоре с «СЭ» поделился мнением о будущем главного тренера красно-белых Деяна Станковича. ...
Larian неожиданно выпустила нативную версию Baldur’s Gate 3 для Steam Deck, которая лучше работает и быстрее загружается Хотя разработчики из бельгийской Larian Studios уже по большому счёту попрощались со своей фэнтезийной ролевой игрой Baldur’s Gate 3, но всё равно продолжают выпускать для неё обновления. Источник изображения: Larian Studios ...
Хоркина мечтает, чтобы спортивную гимнастику оценивали роботы Ранее Президент Международной федерации гимнастики показал гимнастке разработки японской компании, где изучали возможности судейства роботами ...
Тренер «Родины» Диас — о победе над «Енисеем»: зол на команду за последние 20-25 минут Новый главный тренер московской «Родины» Хуан Диас прокомментировал победу своей команды в матче 9-го тура Лиги PARI с красноярским «Енисеем» (2:0). ...
Шахин может возглавить «Динамо». Экс-тренер «Боруссии» работает в «Истанбуле» («СЭ») Одним из кандидатов на пост главного тренера «Динамо» стал Нури Шахин, сообщает «Спорт-Экспресс». ...
Если вас в старости обижают родственники: просто повторяйте перед сном эти слова - мудрая шведская пословица, которая всегда работает Если вас в старости обижают родственники: просто повторяйте перед сном эти слова - мудрая шведская пословица, которая всегда работает Родственные отношения порой далеки от идеала, а иногда превращаются в настоящий источник стресса. Что делать, если вас постоянно обижают родственники? Важно понимать, ...
Главный тренер сборной Швеции — об Исаке: «Он в состоянии отыграть 90 минут? Конечно, нет» Главный тренер сборной Швеции Йон Даль Томассон рассказал о физической форме нападающего Александера Исака, который недавно перешел из «Ньюкасла» в «Ливерпуль». ...
Спрос на офисную недвижимость Москвы вырастет на 10% в 2026 году Консалтинговая компания Nikoliers прогнозирует рост объема сделок с офисной недвижимостью в Москве в 2026 году на 10% после падения на 37% в 2025 году. ...
Тренер сборной России: сейчас "Локомотив" выглядит командой, которая может стать чемпионом Тренер сборной России Николай Писарев заявил, что текущий сезон может стать для "Локомотива" чемпионским. ...
СМИ: Ивановский работает в облправительстве последний день Сегодня он вышел из отпуска. Фото: t.me/Ivanovskij57 Об этом сообщает портал «Орловские новости», ссылаясь на источники в областном правительстве. Напомним, до своего появления на Орловщине Владимир Ивановский занимал пост начальника главного управления военной полиции Министерства обороны России (2 ...
Советский буфет работает в Кисловодске в День города В честь 222-летия Кисловодска в Комсомольском парке города открыли «Советский буфет». Организовали его при участии местных предпринимателей. В буфете горожане и гости могут попробовать культовые закуски и угощения, которыми славились буфеты времен СССР и окунуться в атмосферу той эпохи. Об этом расс ...
7 шагов к ухоженности: измените внешний вид всего за 10 минут в день Узнайте, почему ухоженность важна для женщин и как простые привычки могут изменить восприятие окружающих. Применяйте советы и будьте уверены в себе! ...
Женщина, которая прожила 117 лет, каждый день ела один и тот же продукт Испанка Мария Браньяс Морера, прожившая 117 лет и ставшая самой старой жительницей планеты, до своей смерти в августе 2024 года каждый день съедала три порции йогурта без сахара, сообщает 78.ru со ссылкой на Express. Пробиотические продукты богаты полезными бактериями, способными снижать уровень вос ...
Тренер «Спартака» Сакич — о поражении от ЦСКА: «Первые 20 минут предопределили исход. Соперник вышел на поле более заряженным» Ненад Сакич / Фото: © Дмитрий Челяпин / Матч ТВ Тренер «Спартака» Сакич — о поражении от ЦСКА: «Первые 20 минут предопределили исход. Соперник вышел на поле более заряженным» Тренер «Спартака» Ненад Сакич в эфире «Матч ТВ» заявил, что неудачный старт матча против ЦСКА предопределил исход встреч ...
15 минут, которые спасут день: как микро-ритуалы влияют на продуктивность Узнайте, как микро-ритуалы помогут избежать прокрастинации и управлять энергией. Советы экспертов и пошаговый план для продуктивного дня. 5 минут изменят вашу жизнь! ...
Прибалтика живет по цене электроэнергии, которая прыгает десятки раз за день С октября биржевые цены на электроэнергию в Прибалтике меняются каждые 15 минут, и пока эффект привел к нестабильности оптовых цен, которые могут меняться за сутки десятки раз. При этом в половину дней с тех пор котировки подпрыгивали выше 200 евро за МВт-ч… ...
Туристы едут на час — остаются на день: магия Толедо работает безотказно Толедо называют городом-музеем под открытым небом. Его атмосфера словно перенесёт вас в прошлое: здесь можно встретить следы арабской, еврейской и христианской культур, которые веками жили бок о бок и оставили удивительное наследие. Каменные улицы, средневековые церкви, монастыри и крепости создают ...
Сердце будет здоровым и молодым: кардиолог советует гулять по 25 минут в день Доктор Ольга Бузуверова назвала доступный и максимально эффективный способ сохранения здоровья сердца и сосудов. ...
Врач Гольцман посоветовала гулять 20 минут в день для профилактики болезней сердца Врач общей практики, главный врач клиники «Медскан I Golden Care» Анастасия Гольцман рекомендовала гулять 20 минут в день для профилактики болезней сердца. ...
Не отчёт, а инсайт: как за 5 минут в день доносить ценность PR до самого занятого топ-менеджера Проблема, знакомая большинству пиар-отделов: еженедельные отчёты руководство пролистывает по диагонали... Сообщение Не отчёт, а инсайт: как за 5 минут в день доносить ценность PR до самого занятого топ-менеджера появились сначала на Gadgets. ...
Как всего 15 минут в день могут изменить форму ваших ягодиц — проверенные советы! Узнайте, как с помощью простых привычек и эффективного планирования изменить форму ягодиц за 4 недели. Силовые упражнения и правильный уход — вот ключи к успеху. ...
В Завьяловском районе в один день с разницей в 10 минут водители сбили двух пешеходов Завьялово. Удмуртия. В Завьяловском районе 22 октября с разницей в 10 минут произошло два ДТП с пешеходами. Об этом сообщает Госавтоинспекция Удмуртии.Около 18:20 в селе Октябрьский напротив дома №17 «А» 56-летний водитель «Фольксваген Поло» наехал на восьмилетнего мальчика. ...
Использую немецкое правило «одной поверхности»: дом всегда сияет чистотой за 15 минут в день Порядок одним движением руки Чистота в доме — это не результат многочасовых генеральных уборок по выходным, а следствие правильно выстроенной системы ежедневного ухода. Домохозяйка Анна Романовна убеждена, что секрет идеального порядка кроется в немецкой философии уборки, которая базируется на принц ...
«Дети не видят Россию»: Галкин* показал близняшек Лизу и Гарри в их день рождения Юморист Максим Галкин* показал в соцсети своих детей Гарри и Елизавету, которые отметили 12-летие. Он не стал комментировать, как семья провела праздник, а коротко подписал фото: «12». Видимо, съёмка велась в студии, фон — просто белый, а дети специально позируют на камеру. ...
От дата-центров до биотехнологий: день без турникетов показал москвичам будущее столичных предприятий Участники экскурсий увидели, как устроены современные компании, пообщались с руководителями и инженерами, а также попробовали себя в профессии. ...
«Ювентус» показал первый день Лучано Спаллетти в качестве главного тренера команды Пресс-служба туринского «Ювентуса» опубликовала кадры первого дня пребывания нового главного тренера клуба Лучано Спаллетти на своём посту. ...
Запеканка, которая спасает ужин: превратите обычный день в маленький праздник с этим угощением Запеканка с треской и цветной капустой – простое в приготовлении, но очень полезное и изысканное блюдо, которым можно накормить сразу всю семью или внезапно нагрянувших гостей. При этом оно хоть и сытное, но совсем не жирное, а потому прекрасно впишется в диетическое меню. ...
Таксист показал, сколько у него остаётся чистыми после заработка 17 тысяч рублей в день Один из таксистов, катающих на тарифе «Бизнес» в Москве, показал, сколько он может заработать за день. Впрочем, если посчитать его расходы, доход получается совсем мизерным. Мужчина весь день катал по столице, за некоторые заказы получал по 2-3 тысячи рублей, и к вечеру его выручка составила 17 540 ...
Тренер высмеяла «пугалки» врачей о вреде 10 тысяч шагов в день Если человек не ходит, он - сидит, поэтому рекомендации снизить количество физической активности до двух тысяч шагов в день приведут к сидячему и пассивному образу жизни, заявила НСН Дарья Кожевникова. ...
Ягр об игре в 53 года: «У меня нет проблем с тренировками, я наслаждаюсь атмосферой в раздевалке. С матчами все хуже: приходится приспосабливаться весь день, чтобы сыграть 10 минут» 53-летний нападающий выступает за «Кладно» в чемпионате Чехии. Он проводит 38-й сезон в профессиональном хоккее. «Я по-прежнему наслаждаюсь хоккеем, у меня нет проблем с тренировками, я наслаждаюсь атмосферой в раздевалке. С матчами дело обстоит хуже. Дело в том, что ты играешь десять минут, но тебе ...
Семак о Гонду: «Лусиано сыграл всего на 100 минут меньше, чем Кассьерра и Соболев, но у него 1+1, у Матео – 6 голов, у Соболева – 4+2. Это конкуренция, на сегодняшний день он уступает» – Скажите, пожалуйста, почему все-таки Лусиано не получает игрового времени? Вы все еще недовольны его формой? – Почему не получает игрового времени? Он получает его. – Сегодня он вообще не вышел. – В сегодняшнем матче… Смотрите, за все матчи, которые мы сыграли в этом чемпионате, берем Кубок, чемпи ...
Тренер Бурлаковой о серебре чемпионата мира: «Был тяжелый день спринта, но Яна смогла собраться» Яна Бурлакова / Фото: © BSR Agency / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Тренер Бурлаковой о серебре чемпионата мира: «Был тяжелый день спринта, но Яна смогла собраться» Тренер велогонщицы Яны Бурлаковой Владимир Хозов рассказал «Матч ТВ», что гонщица смогла собраться и показать р ...
Главный тренер сборной Катара Лопетеги — о выходе на ЧМ-2026: «Это удивительный, невероятный день» Главный тренер сборной Катара Хулен Лопетеги прокомментировал выход команды на чемпионат мира-2026. ...
ECHOMSK.SPB.RU