Молоко при остеохондрозе: Сколько надо в день пить, чтобы избавиться от боли в спине После 35 лет есть строгие нормы для женщин и мужчин. Молоко — это не просто источник кальция, который важен для строения костей и укрепления позвоночника. Содержащийся в нём витамин В оказывает обезболивающее воздействие, а D помогает усваивается минералам. Эксперт здорового питания Алёна Злоб ...
Рецепт этого легендарного торта СССР вырезали из газет: как готовить ту самую «Аленку» Хит 1980-х!Изображение сгенерировано нейросетьюВ 1980-х этот торт стал настоящим хитом в СССР. Многие обязательно его готовили по праздникам или по другим особым случаям.«Аленка» — не просто десерт, а ностальгия о советском детстве. Ее автор — кондитер из Сочи Елена Клепикова. Именно она придумала э ...
Нужно 28 дней: этого хватит, чтобы избавиться от привычки есть сахар В программе «Жить здорово» на Первом канале телеведущая Елена Малышева проинформировала, почему стоит отказаться от добавленного сахара. ...
Вес вернется: жесткие диеты приведут к набору лишних килограмм и сильному голоду Доктор Фатима Коди рассказала об эффекте «йо-йо» при снижении массы тела, пишет BBC Science Focus. Резкое похудение может спровоцировать набор лишнего веса. ...
Каждая десятая компания в России намерена избавиться от «лишних» сотрудников С началом осеннего делового сезона 12% российских компаний планируют сокращение штата, что на 4 п.п. превышает показатели конца прошлого года. Вдвое сократилась доля предприятий, готовых нанимать новых сотрудников: сейчас таких лишь 25% против более чем 50% перед началом 2025 года. Большинство орган ...
Замена приёмов пищи кофе и другие ошибки в употреблении этого напитка Кофе обладает множеством полезных для здоровья свойств, но важно его правильно пить. Вот от каких привычек лучше отказаться. Пить кофе слишком поздно. Это может нарушить способность организма засыпать или спать. Исследования показывают, что употребление кофе за шесть часов до отхода ко сну может уху ...
3 способа избавиться от переедания сладостями: нужно пить воду и спать Доктор Айгуль Арсланова проинформировала россиянам, как можно избавиться от сильной тяги к сладостям, пишет UfaTime. Проблема беспокоит большое количество людей. ...
«Нам нужен один килограмм.... шавухи». «АК-47» переосмыслили треки, чтобы их не заблокировали Витя и Максим переписали свои старые песни, вышедшие еще в нулевых. Изменения уже можно заметить на «Яндекс Музыке». ...
«Нам нужен один килограмм... шавухи». «АК-47» переосмыслили треки, чтобы их не заблокировали Витя и Максим переписали свои старые песни, вышедшие еще в нулевых. Изменения уже можно заметить на «Яндекс Музыке». ...
Почки страдают от этого объема кофе: рекомендуется пить не более 3 чашек Доктор Наталья Чеботарева рассказала, сколько чашек кофе можно пить ежедневно без вреда для почек, пишет NEWS.ru. ...
Чтобы зеленый чай бодрил, а не вредил — важно знать меру: диетолог назвала допустимое количество напитка в день Диетолог Татьяна Селезнева рекомендует ограничить потребление зеленого чая четырьмя чашками в день. ...
Как избавиться от запаха старости: 3 реально действенных совета - как жаль, что узнала этого только в 50 лет Как избавиться от запаха старости: 3 реально действенных совета - как жаль, что узнала этого только в 50 лет Заходишь в квартиру пожилого человека — чистота, свежие цветы на столе, аккуратно сложенные вещи. Но в воздухе витает что-то особенное, ни с чем не сравнимое. Это не пыль, не сырость и не нед ...
Июль закончился, а капуста толком не завязала кочан: вот что нужно делать, чтобы в конце августа кочаны весили более 10 килограмм Июль закончился, а капуста толком не завязала кочан: вот что нужно делать, чтобы в конце августа кочаны весили более 10 килограммКапуста не завязалась к июлю? Не беда! Действенные шаги для гигантских кочанов к концу августа. Стоит август на пороге, а на грядке вместо тугих кочанов капусты – лишь пыш ...
Самая классная идея с кабачками: такое вы точно не пробовали готовить. Кабачковый торт - у меня этого хит сезона Самая классная идея с кабачками: такое вы точно не пробовали готовить. Кабачковый торт - у меня этого хит сезона Кабачковый торт — звучит необычно, правда? Это не десерт, а изумительная savory-закуска, которая удивит даже тех, кто думает, что уже пробовал всё. Идеальное блюдо для тех, кто хочет утил ...
Война локтей в небе: как выбрать место в самолёте, чтобы лететь с комфортом и без лишних нервов Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что спор за подлокотник может испортить весь полёт? Один неловкий жест — и отпуск начинается с раздражения. Но у опытных путешественников есть негласные правила, которые помогают избежать "войны локтей" и делают перелёт комфортнее для всех. Негласный этикет подл ...
МВД: в Новокузнецке пенсионер вызвал полицию, чтобы бросить пить 64-летний мужчина позвонил силовикам и заявил о желании вступить в запрещённую организацию. На вызов приехали оперативники, но вместо террориста обнаружили пьяного пенсионера. Он честно признался, что просто не может сам завязать с алкоголем. Что ему грозит за такой подход в борьбе с вредной привычк ...
Стоматолог рассказал, как пить кофе и чай, чтобы не ходить с желтыми зубами Если вы не готовы следовать советам стматологов отказаться от кофе, читайте советы эксперта. ...
Крапивный чай: как правильно заваривать и пить, чтобы получить максимум пользы Узнайте о пользе крапивного чая: укрепление иммунитета, улучшение состояния кожи и волос. Как правильно заваривать крапиву и кому стоит избегать этого напитка? Советы экспертов. ...
В Албании назначили ИИ-ассистента министром, чтобы избавиться от коррупции в госзакупках В Албании ИИ-ассистент назначен на должность министра, ответственного за госзакупки, что, как ожидается, позволит устранить коррупцию в этом вопросе, пишет газета The Guardian. Таким образом, Албания станет первой страной, где в правительстве в качестве министра работает ИИ. Источник изображения: St ...
Apple советует «солить» iPhone 17 Pro, чтобы избавиться от царапин на корпусе Новая линейка iPhone 17 от Apple получила высокую оценку за производительность и дизайн, но не обошлось без споров по поводу долговечности. iPhone 17 Pro и iPhone 17 Pro Max, оба с элегантным цельнометаллическим корпусом, быстро попали под пристальное внимание из-за склонности к появлению царапин и ...
OpenAI задумалась о переезде из Калифорнии, чтобы избавиться от чрезмерной бюрократии По информации The Wall Street Journal, намеченная реструктуризация OpenAI натыкается на препятствия не только в виде пересмотра договорённостей с Microsoft, но и разного рода бюрократические сложности на уровне властей Калифорнии. Теперь некоторые источники предлагают OpenAI перерегистрироваться в д ...
Игонин: у Мусаева нет опыта, чтобы готовить «Краснодар» к Суперкубку России Бывший футболист Алексей Игонин прокомментировал победу ЦСКА над «Краснодаром» в матче за Суперкубок. ...
Хорошее и проверенное средство при диарее: пить воду нужно, чтобы вывести токсины Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале объяснила россиянам, может ли простое употребление воды вывести токсины из организма при отравлении или диарее. ...
СВО, медаль, здоровье. Что сделал петербуржец, чтобы избавиться от судимости за кражу 4000 рублей Суд прекратил дело и освободил мужчину от уголовной ответственности. В решении опирались на норму Уголовного кодекса, введенную в марте 2024 года. ...
Принц Гарри делает всё, чтобы помириться с королевской семьёй и избавиться от имиджа "обиженного принца" 40-летний принц Гарри, который нацелен на примирение с королевской семьёй, старается сделать всё, чтобы избавиться от имиджа "обиженного принца". Для начала он отправился в благотворительную поездку в Африку без супруги Меган Маркл.Как передаёт Daily Mail, Гарри пытается избавиться от образа, которы ...
Губерниев про СССР: «Не являюсь поклонником этого государства. Мы жили трудно. Бесконечные очереди, отсутствие еды» vkvideo.ru/@sechka_mediaИзвестный российский телеведущий и спортивный комментатор Дмитрий Губерниев в беседе с корреспондентом Sport24 Петром Шатровым признался, что не является поклонником СССР.«Ностальгия россиян по СССР? Конечно, мы должны быть многим обязаны СССР и советской власти. Вместе с эти ...
Он был гордостью СССР, но до этого проявил слабость — Михайлов хотел сбежать из лучшего клуба страны Неожиданно. РИА Новости«В ЦСКА была психология победителей. Я играл в Саратове, там не было такого. Я играл в «Локомотиве», там тоже такого не было. Тебе все время, каждый день говорят: «Сегодня надо выиграть, сегодня надо выиграть, сегодня надо выиграть». Мы даже между собой на тренировках бились д ...
Нелегальная схема великого Лобановского: с ее помощью он обходил строгие порядки СССР Помогала география Украины.Игорь Уткин, Фотохроника ТАССВалерий Лобановский стал одним из самых известных тренеров СССР не просто так. Подготовку Лобановского к играм отличала удивительная для советского футбола скрупулезность. На предматчевой установке он коротко представлял команду соперника, дава ...
Овечкин передаст часть коллекции инвентаря в свой музей, чтобы «избавиться от разбросанных по дому клюшек» «Понимаю, что хоккей в моей жизни не навсегда. Но честно скажу: я пока об этом не думаю», – сказал Александр Овечкин в интервью Psychologies. Он также прокомментировал слухи о наличии 100 млн долларов на банковских счетах. «Если бы это было так, я бы уже завершил карьеру», – добавил капитан «Вашингт ...
Он створил героический подвиг на глазах у всего СССР! После этого легенда «Спартака» Старшинов не мог пошевелиться Принес команде историческое золото.Юрий Долягиин, РИА НовостиВ сезоне-1961/62 произошло историческое событие для московского «Спартака». Одна из сильнейших команд страны впервые за все время своего существования стала победителем чемпионата СССР. Ранее до этого титула добирались только ЦСКА (9 раз), ...
Рецепт этого домашнего торта в СССР разлетался по тетрадкам, а сегодня почти забыли: как приготовить «3 стакана» Очень простой!youtube.com/@AlinaFooDeeВ советское время этот торт был одним из самых популярных, рецепт часто записывали в домашние тетрадки. Название «3 стакана» говорит само за себя — рецепт запоминается с одного взгляда: основные ингредиенты отмеряются стаканами. Такой торт готовили для семейных ...
Свежий способ и минимум сахара: врач объяснил, как готовить варенье, чтобы оно было действительно полезным Свежий способ и минимум сахара: врач объяснил, как готовить варенье, чтобы оно было действительно полезнымПольза варенья при умеренном потреблении и правильном составе Ожирение и связанные с ним проблемы со здоровьем, включая диабет, часто ассоциируются с высоким потреблением сахара, и варенье тради ...
Бабушкин рецепт хруста: почему квашеная капуста полезнее свежей и как её готовить, чтобы вернуть вкус детства Как приготовить квашеную капусту в собственном соку? Рецепт хрустящей и очень вкусной квашеной капусты, которую можно подавать в качестве закуски, салата, использовать для варки щей. Готовим квашеную капусту по пошаговому рецепту с фото — в материале Life.ru ...
За ним охотилась армия СССР, но он оказался хитрее! Талант Федотов обратился за помощью к легенде страны «Не прапорщики какие-нибудь, а капитан с майором приходили меня забирать». dynamo-history.ruПочти половина карьеры защитника Анатолия Федотова прошла в московском «Динамо». В составе бело-голубых уроженец Саратова провел семь сезонов. Но мало кто знает, что Федотов мог оказаться в ЦСКА. Армейский кл ...
Его боялся весь СССР и даже сами канадцы, но всего этого могло не быть! Как Рагулин мог остаться без ЦСКА и сборной История богатыря могла сложиться иначе. Дмитрий Донской, РИА Новости«Рагулин! Это был самый могучий человек, с которым я когда-либо сталкивался! Это было, как будто в тебя бросали гранату. Но беспокоила меня другая вещь. Говорят, в вашей сборной ели чеснок перед матчем! Дыхание от Рагулина исходило ...
История преображения. Герои нового проекта «АиФ» расскажут, как они худели В издательском доме «Аргументы и факты» состоялся старт проекта «Осознанный выбор», в рамках которого мы сможем увидеть истории преображения — от избыточной массы тела к стройности и главное — к здоровью. Его главными героинями стали четыре участницы, которые набрались смелости обратиться к специали ...
Цикорий и кисель впервые в России получили веганский сертификат АО «Русский продукт» стало первым производителем в стране, получившим веганский сертификат «Роскачество — веган» на такие продукты, как цикорий и кисель. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу Роскачества. Сертификат подтверждает, что продукция полностью растительного происхождения и соотв ...
Гру о 3:2 с «Нефтехимиком»: «Хотел бы видеть у «Трактора» больше красивых розыгрышей, чтобы ребята не старались от шайбы быстрее избавиться. Это более соответствует стилю команды» – Хорошая победа для нас. Сегодня мы довольно медленно начали, но становились все лучше и лучше по ходу матча. Крис Дриджер сегодня снова хорошо сыграл. Меня впечатляет «Нефтехимик», они создали на льду много хорошего. Глядя на их результаты с начала сезона, могу сказать, что это не случайность. Поэ ...
Такому даже шеф-повар позавидует: эти картофельные лодочки с тунцом покорят гостей с первого укуса — делайте с запасом, чтобы не пришлось готовить добавку Если хочется без лишних хлопот приготовить нечто необычное, но вкусное и питательное, стоит попробовать запеченный картофель с тунцом и оливками. ...
Apple придумала, как поднять цену на iPhone 17 Pro, чтобы вы этого не заметили Apple может повысить цены на всю линейку iPhone 17, но есть шанс, что пользователи получат за это хоть что-то полезное. Один из известных инсайдеров Instant Digital утверждает, что базовая версия iPhone 17 Pro может получить 256 ГБ встроенной памяти вместо привычных 128 ГБ. Это вполне логичный шаг н ...
Холестерин будет в норме: для этого нужно, чтобы в организме хватало витаминов Доктор Ольга Лушникова перечислила витамины, способные снизить уровень «плохого» холестерина в крови, пишет NEWS.ru. ...
Не дольше 30 минут: этого хватит, чтобы получить максимальную пользу от массажного кресла В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева объяснила, стоит ли тратить деньги на массажное кресло. ...
Бенуа Гру: «Хорошая первая игра, чтобы понять уровень хоккея этого сезона» Главный тренер «Трактора» Бенуа Гру прокомментировал поражение от «Локомотива» (1:2 Б) в матче Кубка открытия КХЛ сезона-2025/26. ...
Слишком соблазнительно, чтобы удержаться: из-за этого жюльена гости готовы передраться — готовьте сразу с запасом Жюльен из морепродуктов — изысканное и ароматное блюдо, сочетающее морские нотки со сливочным сыром. Рапаны (морские улитки) добавляют в блюдо плотную жевательную текстуру. Креветки делают его сочным, а мидии придают особенный, сладковато-соленый вкус. ...
Огурцы в августе только этого и хотят — самая важная подкормка, чтобы плодоносили до конца сентября Многие огородники уверены, что огурцы перестают плодоносить уже в июле. На самом деле, при правильном уходе собирать сочные зеленцы можно до самых заморозков. Главное — вовремя реанимировать посадки и поддерживать растения. Почему огурцы перестают плодоносить в августе Основные причины преждевременн ...
Он сбежал из милиции и ехал на крыше поезда, чтобы прикоснуться к подвигу СССР! История о легенде ЦСКА Тихонове Родители были очень недовольны. РИА Новости«Раньше трудно было в театр выбраться. Да и сейчас сложно — хочется на какой-то концерт сходить, потом гляжу: в это же время футбол. Или баскетбол. Сами понимаете, что выбираю. Много ли у меня друзей в артистическом мире? А когда мне было дружить? Я с утра ...
Жгучий, сладкий, неповторимый: этот тайский соус стоит приготовить хотя бы раз — этого хватит, чтобы он стал вашим фаворитом Тайский сладкий чили-соус ー заправка, которую можно использовать как дополнение к разным блюдам или в качестве маринада для мяса и рыбы. Острота и сладость в нем соединяются в единое целое, создавая вкусовую гармонию. Этим и объясняется его популярность у себя на родине, где данный соус добавляют чу ...
Александр Овечкин: «Дай бог, чтобы кто-нибудь побил мой рекорд, имена называть не буду. Я поздравлю этого игрока, как Гретцки поздравил меня» В апреле капитан «Вашингтона» стал лучшим снайпером в регулярных чемпионатах НХЛ, забив 895-й гол и опередив Уэйна Гретцки (894). На данный момент на счету Овечкина 897 голов в регулярках НХЛ. «Дай бог, чтобы кто-нибудь побил мой рекорд. Не буду называть имена, очень много талантливых и классных игр ...
Когда у меня плохое настроение — раскрашиваю его в оранжевый: достаточно даже одной ложки этого желе, чтобы тоска надолго отступила Желе из абрикосов и апельсинов ー летний десерт, которым можно порадовать родных в разгар сезона сбора урожая. Свежие фрукты в его составе являются источником витаминов, минералов и антиоксидантов. Последние помогают замедлить процессы старения, улучшают состояние кожи и волос, а также укрепляют имму ...
Панин об обмене Хмелевски: «Салават» – не тонущий корабль, но все от этого выигрывают. Клуб не располагает такими финансами, чтобы у Саши были партнеры» «Салават Юлаев» ранее обменял нападающего в «Ак Барс». «Перед тренировкой у нас было собрание, где объявили об обмене Хмелевски. Потом увидел самого Сашу. Скорее всего, я его понимаю. «Салават Юлаев» – не тонущий корабль, но Саша – хороший игрок, забивной. Чтобы он оставался таковым, ему нужны партн ...
Чтобы сделать торт «Добош», бери лопатку — и готовь как для королевы: после этого угощения друзья вас замучают просьбами поделиться рецептом «Добош» — превосходный венгерский торт, имеющий долгую историю, но в его рецепте нет ничего сложного. Подробностями со своими читателями поделились авторы дзен-канала «Маленький КУЛИНАР». ...
Вкус следующего лета решается сейчас: этого нельзя делать в августе, если хотите, чтобы клубника радовала весь новый сезон В августе садоводы стараются окружить созревающую клубнику особой заботой, что правильно. Однако многие при этом совершают критические ошибки и в итоге получают скудный урожай в следующем году. ...
Терехов о покупке Садыговым акций «Серик Беледиеспор»: «Даже не удивление, а ступор. Он заплатил около 350 млн рублей, этого хватило бы, чтобы рассчитаться с долгами «Химок». Грустно» Сообщалось , что экс-инвестор «Химок» стал совладельцем « Серик Беледиеспор » из второго дивизиона Турции . «То, что Садыгов купил турецкий клуб, – это даже не удивление, а введение в ступор и непонимание, почему так происходит. Насколько я понял, он купил его за сумму около 350 миллионов рублей. Я ...
Колорадский жук избегает этого как огня: всего щепотка этого вещества на ведро воды дает результат Колорадский жук избегает этого как огня: всего щепотка этого вещества на ведро воды дает результатЭффективная борьба с вредителями с помощью борной кислоты Представьте себе: вы трудитесь на своём огороде, вкладываете душу в каждый куст картофеля, а затем, словно из ниоткуда, появляется он - Колорадс ...
Колорадский жук избегает этого как огня: всего щепотка этого вещества на ведро воды решает проблему Колорадский жук избегает этого как огня: всего щепотка этого вещества на ведро воды решает проблемуЭффективная борьба с вредителями с помощью борной кислоты Колорадский жук способен уничтожить урожай картофеля за считанные дни, и ежегодно миллионы дачников сталкиваются с этой проблемой, ища безопасн ...
Сын Сафронова высмеял похудение Фадеева на 100 килограмм Лука рассказал, что хотел поработать с продюсером, когда тот был в прошлом весе. Фото: Instagram Луки Затравкина и Максима Фадеева Сын Сафронова Лука Затравкин высказал свое неудовольствие от похудения Максима Фадеева на 100 килограмм. Певец пошутил, что продюсер избавляется от всего ненужного, так ...
Сотрудники ФСБ сожгли 530 килограмм кокаина в Петербурге Стоимость уничтоженного наркотического вещества оценивается свыше одного миллиарда рублей. ...
3 согревающих напитка, которые спасут от осенней хандры 3 согревающих напитка, которые спасут от осенней хандры Когда за окном моросит дождь и ветер гоняет первые опавшие листья, особенно хочется согреться чем-то ароматным и уютным. Эти три напитка станут настоящим спасением от осенней хандры. Необычное сочетание фруктов и душистых пряностей превращает к ...
Вред от каждого глотка. Названы три опасных напитка Обычно говорят про вред еды, но при этом ряд напитков также может быть нежелательным, если вы хотите сохранить свое здоровье. Врачи называют три варианта жидкостей, которые могут вызывать рак и неврологические проблемы. Доктор-эндокринолог Алессия Роенельт выделяет три часто используемых напитка, ко ...
Виноградный чай: готовим «заварку» полезнейшего напитка на всю зиму pinterest Мало кто знает, что виноградные листья — это не просто обертка для долмы, а настоящая кладовая здоровья. Правильно обработанные, они становятся основой для ароматного чая с впечатляющими лечебными свойствами. Сбор и подготовка: Выбирайте молодые листья без повреждений в пасмурный день Акку ...
ECHOMSK.SPB.RU