Диетолог назвала пять вещей, которые нужно знать всем людям о БАДах Пищевые добавки сегодня можно встретить повсюду. Но действительно ли они работают и насколько они полезны? Об этом рассказала Рэйчел Вудс, диетолог, старший преподаватель физиологии из Университета Линкольна. Многие из нас не знают о рисках, ограничениях и маркетинговых уловках, связанных с БАДами. ...
Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — выход есть. Диетолог Анатолий Величко порекомендовал рецепт коктейля на завтрак, который плавно сгонит лишние сантиметры с талии. Эксперт считает, что ...
Диетолог Селезнёва: зелёный чай содержит кофеин Диетолог Татьяна Селезнёва рассказала, что в зелёном чае содержится кофеин, поэтому его не рекомендуется пить перед сном. ...
«Филипп должен знать меру» - Ургант высмеял Киркорова за ролик о десантниках Претензии и образу певца озвучил депутат Госдумы Владимир Шаманов. 15 июня в эфире своего шоу Иван Ургант отреагировал на ситуацию вокруг шуточного ролика Филиппа Киркорова. Певец снял короткое видео для своего скетч-шоу «Удаленка», где предстал о образе десантника. Надев тельняшку и бер ...
Безопасность использования ИИ в банках: что важно знать Искусственный интеллект в банках — это уже не фантастика, а часть повседневной работы. Его используют для оценки кредитных рисков, выявления мошенничества, анализа поведения клиентов и даже для общения через чат-ботов. В статье разберем, как именно работает искусственный интеллект в финансовом секто ...
Важно знать, как позвонить в налоговую инспекцию Налоговая Феодосии напоминает, что позвонить в инспекцию можно по справочным телефонам, которые размещены на сайте ФНС (код инспекции 9108) в разделе «Контакты/Контакты и обращения». ...
Арахис — не орех: почему это важно знать аллергикам Арахис не является орехом Многие уверены, что арахис — это орех. Он хрустит, продается рядом с миндалем и кешью, и его часто называют “земляным орехом”. А самое главное — он имеет характерный для орехов вкус. Но с ботанической точки зрения это не так. И самое интересное — из-за этого факта люди с ал ...
Что важно знать о блокировке звонков в Telegram и WhatsApp Роскомнадзор заблокировал возможность голосовых звонков в Telegram и WhatsApp, объяснив это борьбой с мошенниками и террористами. Как организована блокировка и как она повлияет на россиян, разбирался РБК ...
Челестини о Суперкубке: «Финалы созданы, чтобы их выигрывать. Для меня важно, чтобы ЦСКА победил в первом же турнире» Матч за OLIMPBET Суперкубок России между армейцами и «Краснодаром» состоится в Казани в субботу, 12 июля. ...
Диетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационе Советы Альбины Комисаровой помогут избавиться от «сладкой» зависимости. Десерты — частые гости на нашем столе. Да, это вкусно, но вместе с тем и очень опасно для здоровья. Чрезмерное употребление сахара является одной из главных причин возникновения ожирения. Как же уменьшить колич ...
Влияние заболеваний на грудное вскармливание: что важно знать мамам Состав молока постоянно изменяется — в зависимости от времени суток, состояния здоровья матери и ребёнка, а также их потребностей. ...
Криптоспоридий и другие опасные микробы в бассейнах: что важно знать Плавание в общественных бассейнах и аквапарках, несмотря на свои многочисленные преимущества для физического, психического и социального здоровья, связано с рядом рисков. Эти риски могут варьироваться от незначительных раздражений кожи до более серьёзных заболеваний, таких как кишечные инфекции. Но ...
Ретроградный Меркурий накрыл Алтайский край: вот что важно знать В период с 18 июля по 11 августа 2025 года Меркурий будет ретроградным, на этот раз – в огненном знаке Льва. В астрологии ретроградный Меркурий традиционно связывают с проблемами в коммуникациях, задержками в поездках и сбоями в работе техники. На этот раз под удар могут попасть сферы творчества, са ...
Не угодить в лапы аферистов: что важно знать при покупке «параллельного» авто Покупка автомобиля по параллельному импорту остается для многих россиян единственным способом приобрести модель ушедшего из РФ бренда или сэкономить на автомобиле из Китая. Однако здесь довольно высок риск нарваться на мошенников, и остаться без машины и денег. Управляющий партнер Центра правовой по ...
Перевозка опасных грузов из Китая: что важно знать бизнесу и производству . Импорт из Китая давно стал привычной частью работы российских компаний. Однако при перевозке опасных грузов требования к логистике, документации и упаковке ужесточаются. Любая ошибка может привести к штрафам, задержке поставки или повреждению груза. Поэтому знание ключевых принципов и нормативных ...
Меры государственной поддержки малого бизнеса: что важно знать предпринимателю Когда человек открывает свое дело, важно не только найти идею, но и продумать возможности для ее реализации: где взять деньги, как запустить процесс, где получить нужную информацию. Меры государственной поддержки малого бизнеса в России помогают предпринимателям на разных этапах — от запуска до расш ...
Новые изменения в ПДД 2025 года: что важно знать водителям и пешеходам Фото: Unsplash Российские законы регулярно дополняются и уточняются, и правила дорожного движения — не исключение. В 2025 году были приняты ряд поправок к действующим правилам и введены новые, которые касаются автомобилей, пешеходов и пользователей СИМ (электросамокаты, моноколеса и так далее). Изуч ...
Чикунгунья уже в России: что важно знать о лихорадке и как спасти свою жизнь В России зафиксировали первый завозной случай лихорадки чикунгунья: мужчина прилетел в Москву из Шри-Ланки, и сейчас находится в больнице в состоянии средней тяжести. Чикунгунья — это вирусное заболевание, передающееся через укусы желтолихорадочных и азиатских тигровых комаров, обитающих в осн ...
Почему весы утром показывают меньше, чем вечером: что важно знать Почему весы утром показывают меньше, чем вечером? Выясняем, что говорит наука. Каждый, кто хоть раз вставал на весы утром и вечером, замечал разницу. Утренние цифры обычно ниже, и это не обман техники. Всё дело в физиологии: вес тела меняется в течение суток из-за воды, еды и обмена веществ. Днём мы ...
Что произойдет, если съесть червивые грибы: важно знать каждому Что произойдет, если съесть червивые грибы: важно знать каждомуОткройте мир грибов вокруг вас Грибная охота - это не просто хобби, это настоящее погружение в мир природы, где каждый шаг может принести удивительные открытия. Но знаете ли вы, что грибная карта России настолько разнообразна, что то, чт ...
Почему вредно употреблять кипяченую воду - важно знать каждому Почему вредно употреблять кипяченую воду - важно знать каждомуОпасности кипяченой воды и альтернативные методы очистки Задумывались ли вы когда-нибудь, что скрывается за кажущейся чистотой воды, текущей из вашего крана? Мы часто полагаемся на привычные методы, такие как кипячение, в надежде обезопас ...
Рост числа подделок на рынке батареек в России: что важно знать потребителю До 2022 года рынок батареек в России был высоко консолидированным, где более 70% приходилось на долю всего трёх международных брендов, включая Duracell и Energizer. Читать полную статью ...
Курские переселенцы получат финансовую поддержку уже в этом месяце: что важно знать яндекс На этой неделе в Курской области стартуют выплаты для вынужденных переселенцев — по 65 тысяч рублей на человека. Об этом сообщил врио губернатора Александр Хинштейн во время рабочей поездки в один из временных пунктов размещения, сообщает Курск-ньюс.ру. «Те, кто не менял банковские ...
«Анализы хорошие, а мне всё хуже»: что такое системная склеродермия и почему о ней важно знать Вылечить это аутоиммунное заболевание невозможно, но замедлить развитие реально, если вовремя распознать симптомы. Вместе с Российской ревматологической ассоциацией «Надежда» рассказываем о системной склеродермии и других ревматических заболеваниях. ...
Почему чайник забирает ваше здоровье: это важно знать всем, кто им пользуется Электрический чайник есть практически в каждой кухне. На первый взгляд — простой и привычный прибор, но он может таить угрозу для здоровья, особенно дешёвые пластиковые модели. Пластик и меламин: незаметная опасность При нагревании пластик выделяет меламин — вещество, запрещённое для контакта с пище ...
Продавец «Пятерочки» признался: есть ли подстава в товарах «по акции» – что важно знать В крупных сетевых магазинах вроде «Пятерочки» часто попадаются заманчивые акции и скидки. На первый взгляд кажется, что это просто подарок для покупателей, но за этим стоит тщательно продуманная стратегия, которую формируют несколько факторов. Давайте разберёмся, почему цены падают и кому ...
Продавец «Пятерочки» рассказал по секрету: есть ли подвох в товарах «по акции» – что важно знать Вы замечали, как в крупных сетях вроде «Пятерочки» появляются заманчивые акции и скидки? Кажется, что это случайность, но на самом деле за этим стоит продуманная стратегия, основанная на нескольких факторах. Почему товары внезапно дешевеют Сотрудничество с поставщикамиОдна из причин акций — партнерс ...
Александр Хинштейн подводит итоги недели: что важно знать жителям Курской области kasheloff.ru Новая неделя позади — а значит, время узнать, чем запомнились эти дни в регионе. Врио губернатора Александр Хинштейн в своём традиционном обращении рассказал о ключевых событиях, решениях и планах. Что именно обсуждалось? Возможно, речь шла о поддержке приграничных территорий, где ситуа ...
Диетолог Писарева назвала противопоказания к употреблению инжира Витамины, микроэлементы и клетчатка, которая улучшает пищеварение, делают инжир полезным продуктом, но есть и у него и противопоказания, рассказала диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. Прежде всего это сахарный диабет из-за высокого гликемического индекса. Особенно сушеный инжир не рекомендуют при ...
Диетолог назвала топ-5 продуктов с высоким содержанием витамина D В рационе человека обязательно должны присутствовать источники витамина D — как минимум пять из них доступны каждому. Об этом Pravda.Ru рассказала диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. По словам диетолога, витамин D — один из важнейших элементов, который особенно актуален в период сниж ...
Диетолог назвала два помогающих очистить организм продукта Кандидат медицинских наук, диетолог, врач превентивной и интегративной медицины Римма Мойсенко назвала в четверг, 10 июля, два продукта, которые помогают очистить организм. ...
Диетолог назвала самый безопасный для фигуры вид мороженого Врач диетолог-эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала, что сорбет является самым безопасным для фигуры видом мороженого.В беседе с «Радио 1» во вторник, 29 июля, она подчеркнула, что мороженое должно быть питательным, но важно учитывать нюансы. В жару хочется охладиться и не навредить обмену вещес ...
Полезные свойства жимолости назвала врач-диетолог Freepik. Сейчас в самый раз пора собирать и наслаждаться вкусной и полезной северной ягодой — жимолостью. Все о её целебных качествах подробно рассказала врач-диетолог Ольга Панова в эфире радио Sputnik. По мнению специалиста, жимолость часто незаслуженно остаётся незамеченной, хотя эта первая зрела ...
В старости пригодятся не друзья, не дети, не муж или жена, а эти четыре вещи — важно знать даже молодым Многие думают, что на пенсии рядом всегда будут дети, внуки и близкие друзья. Но реальность бывает другой: у родных свои заботы, друзья разъехались по разным городам, а в доме остаются только тишина и собственные мысли. Авторы Дзен-канала «Большое сердце» выделяют четыре основы, которые помогут прож ...
В старости пригодятся не друзья, не дети, не муж или жена, а эти четыре вещи - важно знать даже молодым В старости пригодятся не друзья, не дети, не муж или жена, а эти четыре вещи - важно знать даже молодым Общепринято считать, что главной опорой в преклонные годы становятся семья и друзья. Однако жизненный опыт многих людей свидетельствует об обратном. Дети погружаются в собственные заботы, супруги ...
Диетолог Дианова назвала преувеличенными полезные свойства мёда Директор АНО НИЦ «Здоровое питание», диетолог, гастроэнтеролог 1 категории, гепатолог, повар, психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала, что полезные свойства мёда сильно переоценивают. ...
Диетолог назвала самые полезные для здоровья виды хлеба Самые полезные и питательные варианты хлеба изготавливаются из цельного зерна. Они содержат по сравнению с обычным белым хлебом витамины, минералы и клетчатку. Хлеб из пророщенного цельного зерна. Из одного ломтика такого хлеба вы получите 71 ккал, 5 г белка, 12,9 г углеводов и 2 г клетчатки. Этот х ...
Впервые путешествие в купейном вагоне оказалось хуже, чем в плацкарте: что важно знать о поезде «Адлер-Москва» Многие привыкли считать, что купе — это гарантия спокойной и удобной поездки, а плацкарт — вынужденная экономия. Но реальность порой жестоко разбивает эти стереотипы. Недавняя история пассажира поезда №472, который ехал из Адлера в Ростов, отлично это иллюстрирует. Почему номер поезда важен? Поезда ...
Топ-6 главных проблем, которые возникают у начинающих дачников при выращивании огурцов в июле: это важно знать каждому Много цветов на кусту — а огурцов почти нет? Завязи желтеют и падают? Куст растёт, листьев много — а урожая мало? Знакомо? Эти ситуации — обычное дело для многих новичков в огороде. Давайте разбираться вместе, что происходит и как с этим бороться. Материал подготовлен на основе популярного дзен-кана ...
Не гречка и не перловка: врач-диетолог назвала самые полезные крупы Не гречка и не перловка: врач-диетолог назвала самые полезные крупыКак выбрать полезные каши для здорового питания Каша, этот древний и универсальный продукт питания, всегда была краеугольным камнем кулинарии многих народов, от западной до азиатской кухни, и до сих пор занимает центральное место в п ...
Диетолог Соломатина назвала газированные напитки вредными для зубной эмали Диетолог Елена Соломатина рассказала, что сладкие газированные напитки наносят существенный вред зубной эмали. ...
Кто весит меньше 60 кг: Диетолог назвала лучшую диету для набора веса Варенье с водой спасут от анорексии и слабого тела. Даже худой эктоморф может стать Аполлоном при умелом подходе. Варенье с водой замедляют обмен веществ и помогают набрать мышечную массу. Все сладости являются быстрыми углеводами, которые способствуют набору веса, но чтобы процесс был качественным ...
Диетолог назвала самый полезный ужин: не курица и не салаты, а продукт в 10 раз полезнее Диетолог назвала самый полезный ужин: не курица и не салаты, а продукт в 10 раз полезнееКак правильно включить рыбу в рацион для здоровья и безопасности Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять рыбу 2-3 раза в неделю, однако лишь 23% россиян следуют этим рекомендациям. Остальные ...
Ошибки, из-за которых вес возвращается: диетолог назвала привычки, мешающие эффективному похудению Люди, начинающие свой путь к похудению, нередко допускают ошибки, которые мешают прогрессировать и добиваться долгосрочных результатов. К. м. н. Оксана Михалева рассказала о самых популярных из них. ...
Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избавиться от неё помогут калий и клетчатка. Диетолог Светлана Фус назвала идеальный рацион после новогодних праздни ...
Хитрый вопрос от ГИБДД, на который 90% водителей отвечают неправильно и попадают на крупные суммы. Это важно знать всем автомобилистам На первый взгляд, обычный вопрос инспектора ДПС «Кем вы работаете?» может привести к серьёзным финансовым потерям. Это проверенный приём, с помощью которого сотрудники оценивают вашу платёжеспособность и рассчитывают, сколько можно «запросить» за «решение вопроса на месте». Что не стоит делать? Част ...
Врач назвала пять вещей о похудении, которые нужно знать всем Многие из нас борются с лишним весом. На похудение может влиять множество факторов, и далеко не всегда это лень. Вот что важно понимать перед тем, как начать сжигать лишние килограммы. Это противоречит нашей биологии. Исследования показывают, что большинство похудевших людей со временем снова набира ...
Песков: важно, чтобы в Азербайджане уважали русских Для Москвы важно, чтобы Баку проявлял уважение к России и ее гражданам. Об этом 21 июля заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. Он отметил, что у отношений России и Азербайджана есть прочная основа. «Есть совпадение интересов двух стран. Есть взаимовыгодное сотрудничество, основанное на ...
ЦАХАЛ назвала количество уничтоженных ЗРС армии Ирака Армия Израиля (ЦАХАЛ) в Telegram-канале заявила, что с начала боевых действий против Ирана уничтожила 70 зенитно-ракетных систем (ЗРС) иракской армии. Отмечается, что только за 17 июня уничтожено 12 систем. ...
Дмитриев о саммите на Аляске: важно, чтобы США услышали позицию РФ Спецпредставитель президента РФ Кирилл Дмитриев прибудет в США в составе российской делегации и примет участие в переговорах. ...
Почему для Apple важно, чтобы iPhone, iPad и Mac собирали роботы Apple меняет правила игры — теперь без полной автоматизации ни один поставщик не получит контракт на производство iPhone, iPad, Mac или Apple Watch. Если раньше роботизация была желательной, то теперь это обязательное условие, утверждают источники DigiTimes. Причём за всё платит сам подрядчик: Apple ...
Что важно изменить в питании после 50 лет, чтобы оставаться здоровым и энергичным Как поддержать себя в форме, когда годы уже влияют на метаболизм и не позволяют сидеть на диетах. ...
Ловчев: важно, чтобы «Динамо» играло, а не только Антон Миранчук Ветеран «Динамо» Евгений Ловчев ответил на вопрос, сможет ли новоиспечённый полузащитник бело-голубых Антон Миранчук помочь команде выйти из кризиса. ...
Диетолог предупредил о вреде употребления арбузов каждый день Врач-диетолог Антон Поляков предупредил о вреде ежедневного употребления арбуза.В беседе с aif.ru в понедельник, 4 августа, специалист пояснил, что это может привести к проблемам с печенью или ЖКТ. Собеседник издания отметил, что при наличии в арбузе токсичных веществ, например нитратов, возможно ра ...
Спортивный диетолог назвал продукты на каждый день для тех, кому от 50 В 50 лет организм естественным образом теряет мышечную массу и менее эффективно сжигает калории. Поэтому свой рацион необходимо скорректировать с учетом новых потребностей организма. ...
Не больше 4 чашек в день: зеленый чай перед сном оказывает мочегонный эффект Доктор Татьяна Селезнева проинформировала, сколько чая можно выпить в течение дня без вреда для здоровья, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Татьяна Москалькова назвала количество положительных решений по демобилизации из зоны СВО Аппарат Уполномоченного по правам человека в Российской Федерации рассмотрел и удовлетворил свыше 70 обращений, касающихся демобилизации военнослужащих из зоны специальной военной операции. ...
Ребенок будет здоровым: важно, чтобы родители имели здоровые привычки Доктор Анастасия Аллерт раскрыла россиянам, как привить ребенку здоровые привычки для профилактики ряда заболеваний. ...
Карьерный консультант: важно уметь делегировать свои задачи, чтобы не выгорать Важно уметь делегировать свои задачи, чтобы не выгорать, заявила основательница «Школы карьерного менеджмента» и президент Ассоциации карьерных консультантов Айгюн Курбанова. ...
ECHOMSK.SPB.RU