Диетолог Поляков перечислил полезные варианты перекусов вместо бутербродов Для перекуса вместо бутербродов лучше выбрать порцию ягод, пару вареных яиц с овощами. Об этом рассказал врач-диетолог, эндокринолог Антон Поляков.«Хорошим перекусом будут порция ягод или фруктов, например, сливы сейчас сезонные. Это и для пищеварения будет полезно. Можно сварить пару яиц, взять пол ...
OnePlus раскрыла список устройств, которые получат обновление OxygenOS 16 С выпуском OxygenOS 16 на базе Android 16 пользователи смартфонов OnePlus интересуются, какие устройства будут совместимы с обновлением. Хотя компания не опубликовала полный список поддерживаемых моделей, в сообществе OnePlus был составлен перечень устройств, которые, по результатам закрытых бета-те ...
От лимона до шоколада: идеальные сочетания, которые полезны для здоровья Узнайте, как выбрать идеальные сочетания еды и чая, чтобы раскрыть их вкус и избежать ошибок. Правильное сочетание - секрет полезного чаепития! ...
Замороженные овощи и другие продукты, которые на самом деле полезны Иногда продукты считают "нездоровыми" из-за определённых мифов, связанных с ними. Так происходит, например, с рыбными консервами, кофе и не только. Замороженные овощи. Исследования показывают, что питательных веществ в них столько же, сколько и в свежих овощах, а иногда и больше. Рыбные консервы. Об ...
Диетолог раскрыла неочевидные угрозы веганской диеты Влияние веганской диеты на качество и продолжительность жизни зависит от индивидуальных особенностей организма, образа жизни, генетики и сбалансированности рациона, предупредила диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. По её словам, веганский рацион необходимо корректировать с учётом регу ...
Завтрак для похудения: диетолог раскрыла, как управлять аппетитом на 1300 калориях Хотите похудеть, но не знаете как? Рацион на 1300 калорий может стать отличным стартом, но важно знать несколько секретов, чтобы избежать срывов и добиться результата. Узнайте всё про завтрак, обед и перекусы! ...
Каша вместо хлопьев: Диетолог раскрыла секреты самого полезного завтрака Диетолог и нутрициолог Анна Белоусова заявила НСН, что каша считается самым полезным завтраком, но есть нюансы в ее приготовлении. ...
Ешь меньше — живи легче: диетолог раскрыла главные правила контроля порций Пища способна перегружать и растягивать желудок, что вредно для пищеварения и регуляции гормонов голода. Поэтому диетолог Елена Соломатина посоветовала контролировать размеры порций. ...
Сладкий, но коварный: диетолог раскрыла, кому инжир может навредить сильнее, чем сахар Хотя инжир хвалят за его сладкий вкус и питательную ценность, диетолог Наталья Павлюк в интервью «Радио 1» подробно остановилась на опасных для некоторых людей свойствах фрукта. ...
Vivo X300: утечка раскрыла полный список характеристик флагмана Компания Vivo готовит к релизу серию смартфонов X300. Ранее производитель подтвердил использование чипсета MediaTek Dimensity 9500 в паре с фирменным процессором обработки изображений Vivo V3+. Теперь инсайдер Digital Chat Station опубликовал таблицу с подробными характеристиками грядущего устройств ...
Apple раскрыла список нововведений macOS Tahoe 26: релиз 15 сентября Apple готовит к запуску новое поколение своей настольной операционной системы — macOS Tahoe 26, релиз которой состоится в понедельник, 15 сентября. На этой неделе компания выпустила финальную версию (RC) и сопроводила её обновлёнными релиз-нотами. В отличие от прошлых лет, Apple представила заметки ...
Что ешь — то и растет: диетолог перечислила продукты, которые напрямую влияют на здоровье волос Потребляемые нами продукты напрямую влияют на здоровье и цикл роста волосяных фолликулов. Об этом пишет издание Medical Xpress и доктор Лаура Акоста. ...
Диетолог и фармацевт назвали лекарства, которые нельзя принимать вместе с зелёным чаем Примерно с 3000 года до н. э. люди ценят зелёный чай за его пользу для здоровья и неповторимый вкус. Однако некоторые вещества в этом напитке могут взаимодействовать с лекарственным препаратами. Об этом предупредили Шири Джоннала, магистр наук и сертифицированный диетолог, и Джессика Бил, доктор фар ...
Еврокомиссия раскрыла содержание пакета // Какие меры в отношении России могут войти в новый список ЕС Еврокомиссия представила проект нового, 19-го пакета антироссийских санкций. В него предлагают включить банки, нефтяные компании и криптовалютные платформы. Речь в том числе и о полном запрете на трансакции в отношении банков в РФ и за рубежом. Кроме того, глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен зая ...
Секрет чистой печени без таблеток: диетолог назвала продукты, которые помогут органу восстановиться и работать лучше Поддержание здоровья печени важно для общего благополучия организма. Правильный рацион питания играет в этом решающую роль. Подробнее о том, какие продукты полезны печени, рассказала диетолог Нурия Дианова. ...
Список смартфонов Motorola, которые получат Android 16 Motorola активно работает над обновлением своих устройств до Android 16. В июне компания запустила бета-программу для отдельных моделей, а недавно начала распространять стабильную сборку системы. ...
OnePlus объявила список устройств, которые получат OxygenOS 16 OnePlus сообщила, какие устройства получат обновление до OxygenOS 16, основанного на Android 16. Распространение начнётся в ноябре и продлится до первого квартала 2026 года. Первыми обновление получат OnePlus 13, 13R, 13s, 12, 12R, Open, Pad 2 и Pad 3 — в ноябре 2025 года. В декабре его получат OneP ...
Составлен список артистов, которые «воскресли» благодаря зумерам Молодежь полюбила музыку прошлых лет — звезды получили вторую волну популярности, а соцсети заполонили ролики с их музыкой. News. ru рассказал, кто из «старичков» снова собирает стадионы. ...
Список устройств Samsung, которые обновятся до One UI 8.5 на базе Android 16 Samsung в этом году уже выпустила два крупных обновления прошивки, которые пользователи оценили почти как идеальные. ...
«Ижавиа» попала в список авиакомпаний, которые проверит Ространснадзор Ижевск. Удмуртия. Ространснадзор проверит 51 региональную авиакомпанию в связи с ростом числа авиапроисшествий. Среди перевозчиков оказалась «Ижавиа», сообщают «Известия».Поводом стало распоряжение правительства после крушения самолета «Ангара» в июле.Как следует ...
Список SOS: 7 женских симптомов, которые требуют немедленного визита к врачу Какие женские симптомы нельзя игнорировать? Боль в груди, выделения, головные боли – когда нужна помощь? Разбираемся с экспертами. ...
Минцифры представило список сайтов, которые будут работать и без интернета Российское Минцифры обнародовало список порталов, которые будут доступны россиянам и при выключенном интернете. По сообщению издания «Коммерсантъ», в так называемый «белый перечень» попали наиболее значимые сервисы Росреестра. ...
Xiaomi подтвердила список устройств, которые не получат обновление до HyperOS 3 Компания Xiaomi готовится к глобальному запуску своей новой оболочки HyperOS 3, основанной на Android 16. Однако вместе с этим стало известно, что целый ряд старых моделей — от бюджетных до флагманских — останется без крупного обновления. Ранее компания опубликовала перечень смартфонов, ...
Опасные Е-добавки, которые кладут в нашу еду: список самых вредных веществ Почти каждый третий продукт в супермаркете содержит хотя бы одну добавку, запрещённую в других странах, в запрещены они не зря. Мы привыкли пугаться слова «Е-добавки» — но чаще всего зря. Многие из них безопасны и просто обозначают обычные вещества вроде витаминов или лимонной кислоты. Однако среди ...
Повышение зарплат и пенсий: список законов, которые вступят в силу с 1 октября Повышение зарплат и пенсий: список законов, которые вступят в силу с 1 октября В октябре в России начнут действовать новые законы, которые касаются военнослужащих, правоохранителей и бизнеса. Об этом пишут РИА Новости. Спикер Госдумы Вячеслав Володин рассказал, что участники специальной военной опер ...
Россиянам раскрыли белый список сайтов, которые будут работать без интернета Представители Минцифры РФ расширили перечень ресурсов, которые смогут функционировать даже в случае отключения мобильного интернета. В список вошли маркетплейсы Ozon и Wildberries, а также соцсеть «ВКонтакте». Какие ещё приложения в нём оказались — читайте далее в материале. Какие сайты внесли в бел ...
Список смартфонов vivo и iQOO, которые получат OriginOS 6 на основе Android 16 Официальная презентация OriginOS состоится 15 октября. Получат ее следующие смартфоны vivo:vivo X200;vivo X200 Pro;vivo X200 Ultra;vivo X200 FE;vivo X200s;vivo X200 Pro mini;vivo X100;vivo X100 Pro;vivo X100 Ultra;vivo X100s;vivo X100s Pro;vivo X90;vivo X90 Pro;vivo X90 Pro+;vivo X90s;vivo X Fold 5; ...
Составлен список сайтов, которые будут работать в России при отключении интернета По данным Минцифры в список вошли важные российские интернет-сервисы. В периоды ограничений работы м мобильного интернета функционировать должны:Сервисы ВКонтакте;Сервисы Госуслуг;Сервисы Яндекса;Oдноклассники;Mail.ru; Национальный мессенджер Max;Маркетплейс Ozon;Маркетплейс Wildberries;Доска объявл ...
Три сорта томатов, которые дают урожай даже когда лето не наступило: агроном из Башкирии раскрыла их названия Три сорта томатов, которые дают урожай даже когда лето не наступило: агроном из Башкирии раскрыла их названияих выбирают для регионов с коротким летом и холодными ночами Вырастить хороший урожай томатов в регионах с прохладным и коротким летом - настоящая задача для многих огородников. Однако сущест ...
Белый список ресурсов, которые будут доступны без интернета, будет обновляться еженедельно Перечень ресурсов, которые будут доступны в РФ в условиях ограничения мобильного интернета, будет обновляться еженедельно. Об этом сообщил журналистам глава Минцифры Максут Шадаев на Kazan Digital Week. ...
Список смартфонов Xiaomi, REDMI и POCO, которые получат HyperOS 3 в октябре 2025 Список следующий:Смартфон Xiaomi 15 Ultra;Смартфон Xiaomi 15;Смартфон Xiaomi 15T Pro;Смартфон Xiaomi 15T;Смартфон Xiaomi MIX Flip;Смартфон REDMI Note 14 Pro+ 5G;Смартфон REDMI Note 14 Pro 5G;Смартфон REDMI Note 14 Pro;Смартфон REDMI Note 14;Смартфон POCO F7 Ultra;Смартфон POCO F7 Pro;Смартфон POCO F ...
Список устройств Samsung, которые получат стабильную One UI 8 осенью 2025 и точные даты Серия Galaxy S получит One UI 8 совсем скоро:Galaxy S25 Ultra — 18 сентября;Galaxy S25+ — 18 сентября;Galaxy S25 — 18 сентября;Galaxy S25 Edge — 25 сентября;Galaxy S24 Ultra — 25 сентября;Galaxy S24+ — 25 сентября;Galaxy S24 FE — 25 сентября;Galaxy S24 — 25 сентября;Galaxy S23 Ultra — 2 октября;Gala ...
ФИФА опубликовала обновленный список игроков, которые провели 100 и более матчей за сборную ФИФА опубликовала обновленный список игроков, которые провел 100 и более матчей за сборную. ...
В России расширяют «белый список» сайтов, которые будут работать при отключении интернета Сайты Госдумы, Совфеда, Генпрокуратуры и МЧС в ближайшее время включат в белый список для использования в периоды ограничений работы интернета из-за угроз безопасности, о чем пишет ТАСС со ссылкой на Минцифры РФ. В министерстве напомнили, что на первом этапе в этот список уже включены сайты президен ...
Товары из «Ермолино», которые разочаровали: честный обзор и список, что не стоит брать снова Прогород Магазины у дома — это всегда лотерея. С одной стороны — близко и часто дёшево. С другой — рискуешь нарваться на то, что потом неделю пытаешься забыть. С «Ермолино» та же история. У них есть удачные позиции, которые регулярно летят в корзину. Но есть и те, после которых хочется мысленно изви ...
Власти Ямала утвердили список дворовых площадок, которые благоустроят в 2026 году Более четырех тысяч семей в ЯНАО получат обновленные дворовые территории в 2026 году. Об этом сообщила пресс-служба правительства ЯНАО. В списке городов — Салехард, Ноябрьск, Новый Уренгой, Надым и Муравленко. Читать далее ...
Выбрали 22 модели авто, которые смогут работать в России в такси с 2026 года. Список В России определили первые автомобили, которые с 2026 года официально смогут работать в такси. Согласно закону о локализации такси, вступающему в силу с 1 марта 2026 года, перевозки смогут выполнять только автомобили российского производства, включенные в специальный реестр. В опубликованный Минпром ...
Эксперты составили длинный список компромиссов, на которые пошла Apple при создании тонкого iPhone Air На этой неделе Apple представила сверхтонкий iPhone Air, толщина корпуса которого всего 5,6 мм. Однако в угоду такому дизайну разработчикам пришлось принести немало жертв, полный список которых, вероятно, станет известен, когда смартфон попадёт в руки потребителей. Однако уже сейчас журналисты GSMAr ...
Samsung объявила большой список устройств Galaxy, которые получат OneUI 8 до конца года На этой неделе компания Samsung объявила о запуске новой версии пользовательского интерфейса OneUI 8 для мобильных устройств семейства Galaxy, основой которого стала операционная система Android 16. Первыми обновление получили смартфоны серии Galaxy S25. Теперь же Samsung опубликовала список устройс ...
Стало известно, как часто будут обновлять «белый список» сайтов, которые работают в офлайне Перечень ресурсов, которые доступны в России во время введения ограничений на работу мобильного интернета, решено обновлять каждую неделю. Об этом заявил глава Минцифры Максут Шадаев в ходе общения с журналистами в кулуарах форума Kazan Digital Week. ...
Власти США добавили в «чёрный список» две китайские компании, через которые SMIC обходила санкции SMIC является крупнейшим контрактным производителем чипов, благодаря ей, как принято считать, Huawei имеет возможность получать 7-нм компоненты в условиях серьёзных санкций США. Сама SMIC из-за подобной деятельности попала под санкции США, а теперь эта участь постигла пару китайских компаний, которы ...
Адреналин зашкаливает: список самых опасных дорог мира, которые манят любителей острых ощущений Мир туризма делится на два лагеря: одни путешественники ищут комфорт и безопасность, другие — адреналин и острые ощущения. Именно для второй категории настоящим магнитом остаются экстремальные маршруты, где красивая природа соседствует с реальной угрозой для жизни. Одно из самых ярких таких мест — з ...
Мой список томатов, которые радуют при любых погодных условиях: замерила урожай за несколько лет и вывела лучшие Мой список томатов, которые радуют при любых погодных условиях: замерила урожай за несколько лет и вывела лучшие Существуют томаты, которые дают урожай практически в любых условиях. Холодное лето, жара, перепады температур — им всё нипочём. Это не сказки, а результат работы селекционеров, создавших ...
Для OnePlus 15 выпустили магнитный чехол-антистресс OnePlus представила новую линейку официальных магнитных чехлов для OnePlus 15. Линейка включает три версии: чехол Custom Dot, чехол из арамидного волокна и чехол с текстурой sandstone. Все модели поддерживают магнитную экосистему Oppo Mag и подходят для OnePlus 15. Чехол Custom Dot Magnetic Case име ...
Победи аппетит: 5 простых перекусов до 150 ккал – для тех, кто контролирует вес! Контроль калорий без мучений: 5 быстрых рецептов перекусов (80-150 ккал) помогут оставаться в форме. Свекольные чипсы, фруктовое эскимо и другие! ...
Горький вкус как антистресс: 5 шагов к эмоциональному балансу Узнайте, как горький вкус влияет на эмоциональное состояние женщины. Почему горькая еда помогает справляться со стрессом и обрести внутреннюю гармонию? ...
Роман Постовалов раскрыл свою главную мечту и антистресс Роман Постовалов признался, что в детстве хотел стать археологом. Комик из «Уральских пельменей» назвал освоение этой профессии... ...
Антистресс для кожи: йога снижает уровень кортизола и воспаления Узнайте, как йога влияет на кожу! Практика снижает стресс, улучшает кровообращение и помогает в борьбе с акне. Советы экспертов и простые упражнения для сияния. ...
Верните коже сияние: топ-5 анти-эйдж перекусов для женщин Узнайте, как маленькие перекусы могут стать вашим секретным оружием против старения! Раскрываем правду о влиянии правильного питания на молодость кожи и энергию. ...
Гастроэнтеролог рассказала, кому из омичей опасно обходиться без ночных перекусов Врач объяснила, когда и почему ночной прием пищи может быть необходим для некоторых людей. ...
Как прошла конференция Psychologies «Территория свободной мысли. Антистресс-психология» Звездные спикеры и эксперты обсудили практические методы борьбы со стрессом. Конференция прошла в двух городах — в Москве и Санкт-Петербурге. ...
Пушистый антистресс: Уфимские спасатели показали четвероногого сотрудника Лаки По словам руководителя ведомства, животные становятся полноценными сотрудниками и, конечно же, поднимают всем настроение. "У спасателей Центрального отряда Аварийно-спасательной службы Госкомитета РБ по ЧС (г.Уфа) не так давно появился свой четвероногий герой. Знакомьтесь, это Лаки! Маленький щенок ...
Официальный список всех смартфонов realme, которые получат realme UI 7.0 (Android 16), и обзор главных нововведений realme представила новую версию своей оболочки UI 7.0 на базе Android 16. Ключевое нововведение — дизайн Light Glass, который почти в точности повторяет спорный Liquid Glass из iOS 26, от которого сама Apple уже начинает отказываться. Иллюстрация — Phonearena.com Читать полную статью ...
40% перекусов содержат вредные ингредиенты: от чего стоит отказаться прямо сейчас Узнайте, как выбрать правильные перекусы. Мы разоблачаем мифы и раскрываем альтернативы, чтобы вы не попали в калорийные ловушки! ...
Простые правила похудения: больше белковой пищи, объемных блюд и сложных перекусов Доктор Дмитрий Семирядов рассказал, каких правил нужно придерживаться, чтобы правильно худеть, пишет «Газета.ру». ...
Антистресс-психология: конференция Psychologies со звездными экспертами пройдет в Москве и Санкт-Петербурге Вероника Крутильникова, Анетта Орлова, Ассоль, Катерина Мурашова и другие спикеры расскажут о поиске баланса в современном мире и о том, как превратить стресс в полезный ресурс. ...
Шестилетнюю девочку изнасиловали и бросили в яму к телу ее младшей сестры Мужчина задушил четырехлетнюю девочку, а шестилетнюю изнасиловал вместе со своей партнершей. ...
Забудьте о диетах: 5 шагов к идеальному телу к отпуску за месяц Научитесь секретам похудения за месяц с простыми шагами: от жевания до кислородных тренировок — идеальное тело возможно! ...
Опухоли по всему телу: симптомы рака у подростка приняли за тонзиллит Врачи не смогли сразу выявить онкологию у 13-летнего пациента по имени Тайлера Хемминга, приняв насморк за тонзиллит, пишет Metro. ...
Как маленькие порции и уважение к телу помогают японцам быть стройными? Устойчивое похудение через привычки! Узнайте, как японская диета может вас разочаровать и что действительно работает для здоровья и фигуры. ...
ECHOMSK.SPB.RU