Почему ночной отдых важен для здоровья кожи: 5 неожиданных причин

Почему ночной отдых важен для здоровья кожи: 5 неожиданных причин

Устали от тусклой кожи? Узнайте, как сон и микробиом влияют на её состояние и почему здоровье кожи начинается с полноценного отдыха и безопасности.
Читать далее...

18:20, 27.10.2025
 
Рубрика: «Красота»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Забота о детях: почему важен правильный шампунь от перхоти для здоровья волосЗабота о детях: почему важен правильный шампунь от перхоти для здоровья волос Перхоть у детей вызывает тревогу у родителей. Узнайте, как выбрать правильный шампунь, чтобы вернуть уверенность ребенку и не навредить его коже. ...

10 причин, почему частое расчёсывание волос может быть опасно для их здоровья10 причин, почему частое расчёсывание волос может быть опасно для их здоровья Миф о расчёсывании может стоить вам густоты волос! Узнайте, как избежать выпадения и что на самом деле вызывает проблемы с волосами. ...

Педиатр Тарасова: правильный завтрак важен для здоровья школьникаПедиатр Тарасова: правильный завтрак важен для здоровья школьника Доцент кафедры госпитальной педиатрии №2 Института материнства и детства Пироговского Университета Ольга Тарасова рассказала, что утренний приём пищи важен для школьников. Правильный завтрак повышает работоспособность и концентрацию, а также снижает число перекусов и предотвращает переедание. ...

Космические технологии на страже сна: как микросферы улучшают ночной отдыхКосмические технологии на страже сна: как микросферы улучшают ночной отдых Качественный сон, уверены медики, чрезвычайно важен для человека. Незаменимым помощником в этом деле может стать инновационный наполнитель под названием микросферы. Обо всём подробнее Metro рассказала врач-терапевт, генеральный директор ООО "Альсария", председатель Коалиции Здоровья БРИКС Елена Влад ...

5 причин добавить Омега-3 в свой рацион для улучшения кожи и волос5 причин добавить Омега-3 в свой рацион для улучшения кожи и волос Узнайте, как Омега-3 влияет на здоровье ваших волос и кожи. Эти полиненасыщенные жирные кислоты способны уменьшить воспаление и улучшить внешний вид. ...

Отдых с риском для здоровья: исследование показало, чем болеют путешественникиОтдых с риском для здоровья: исследование показало, чем болеют путешественники ОРВИ, пищевые инфекции и травмы остаются главными причинами обращений российских путешественников к страховым компаниям. К такому выводу пришли аналитики "Ингосстраха" и онлайн-сервиса OneTwoTrip, проведшие совместное исследование о том, как и почему туристы используют страховку во время поездок. Ко ...

Рак кожи и не только: чем опасен для здоровья отказ от солнцезащитного кремаРак кожи и не только: чем опасен для здоровья отказ от солнцезащитного крема Солнцезащитный крем, по словам дерматологов, нужно наносить на кожу даже осенью и зимой. А вот что произойдёт, если от него отказаться. Рак кожи. Постоянное воздействие УФ-излучения на кожу может привести к изменению ДНК и развитию онкологии. Меланома, например, часто имеет летальные последствия, ес ...

Яйцо вкрутую и миндаль диетологи назвали лучшей ночной закуской для здоровья мозгаЯйцо вкрутую и миндаль диетологи назвали лучшей ночной закуской для здоровья мозга Ночные перекусы помогают не только утолить голод, но и улучшить работу мозга во время сна. По мнению диетологов, лучший вариант в этом случае - сваренное вкрутую яйцо и миндаль. Вот чем сваренные вкрутую яйца и миндаль полезны для вашего мозга. Стабилизируют уровень сахара в крови. Яйцо вкрутую и ми ...

Триклозан: избавляемся от вредного компонента в мыле ради здоровья кожиТриклозан: избавляемся от вредного компонента в мыле ради здоровья кожи В антибактериальном мыле обнаружен опасный компонент - триклозан! Узнайте, почему стоит отказаться от его использования ради здоровья вашей кожи. Советы дерматологов. ...

Тусклость и другие опасные для здоровья кожи последствия нехватки водыТусклость и другие опасные для здоровья кожи последствия нехватки воды Обен Оджонг, доктор остеопатии, член Американской академии дерматологии, говорит, что увлажнение - один из факторов, которые влияют на состояние кожи. Всем клеткам нашего организма для нормального функционирования нужна вода, в том числе клеткам кожи. Вот что случится, если вы не будете пить достато ...

5 преимуществ белковых топингов для здоровья, кожи и волос: мнение экспертов5 преимуществ белковых топингов для здоровья, кожи и волос: мнение экспертов Узнайте, как белковые топинги преобразят ваш салат, улучшат насыщение и подарят здоровье коже и волосам. Советы нутрициологов и лучшие рецепты протеиновых добавок. ...

Самые масштабные бои СВО: почему Красноармейск важен для РоссииСамые масштабные бои СВО: почему Красноармейск важен для России Красноармейск (украинское название — Покровск) является уже не краем обороны, а российским опорным городом Западного Донбасса. ...

Почему SPF важен зимой 4 факта о защите от ультрафиолетаПочему SPF важен зимой? 4 факта о защите от ультрафиолета Зимой кожа, волосы и ногти нуждаются в особом уходе. Узнайте, как избежать шелушения и ломкости с помощью простых шагов и советов экспертов! ...

Кургинян объяснил, почему Великий Октябрь так важен для историиКургинян объяснил, почему Великий Октябрь так важен для истории Если ожидание великого исторического события (Второго пришествия Христа, мессии, наступления рая на земле) находится в ядре культуры тех или иных народов, они являются историческими, заявил политолог, философ, лидер движения «Суть времени» Сергей Кургинян 7 ноября в видеопоздравлении со 108-й годовщ ...

Почему витамин D важен для иммунитета: раскрываем основные причиныПочему витамин D важен для иммунитета: раскрываем основные причины Как обеспечить необходимый уровень витамина D зимой? Узнайте, какие продукты включить в рацион для здоровья костей и иммунной системы. ...

Баланс важен: почему дефицит и избыток витамина D одинаково опасныБаланс важен: почему дефицит и избыток витамина D одинаково опасны Низкий или чрезмерный уровень витамина D может негативно влиять на здоровье, поэтому контроль и правильный подбор дозы крайне важны. Об этом URA.RU рассказала врач Елена Алексенцева. С приходом осени и зимы россияне особенно подвержены дефициту этого витамина, который на 80–90% синтезируется п ...

Рейтинг зимних шин 2025-2026  почему теперь так важен мокрый асфальтРейтинг зимних шин 2025-2026 — почему теперь так важен мокрый асфальт Испытания зимних шин размером 225/40 R18 92V показали, что резина премиум-класса определенно стоит своих денег. При этом шины бюджетного сегмента вообще не следует использовать и тратить на них деньги. Это общий вывод, а теперь к частностям. По итогам тестов зимних шин 2025 года от Touring Club suis ...

Булыкин объяснил, почему сейчас не важен стартовый состав сборной РоссииБулыкин объяснил, почему сейчас не важен стартовый состав сборной России Бывший нападающий сборной России Дмитрий Булыкин не считает проблемой нестабильный стартовый состав национальной команды во время отстранения от международных матчейЧитать дальше → ...

7 причин, почему вас клонит в сон: решите проблему быстро7 причин, почему вас клонит в сон: решите проблему быстро Дневная сонливость может быть серьезной проблемой, влияющей на вашу жизнь. Узнайте, как быстро справиться с ней с помощью наших лучших советов! ...

5 причин почему Земля это не идеальная планета для жизни5 причин почему Земля это не идеальная планета для жизни Легендарная фотография Земли с борта космического корабля Аполлон-17. Источник фотографии: wikipedia.org Может показаться, что Земля отлично подходит для жизни. В первую очередь это потому, что мы находимся на идеальном расстоянии от Солнца. Также мы имеем неплохую защиту от солнечной радиации и воз ...

7 причин, почему мы не можем полететь в другую галактику7 причин, почему мы не можем полететь в другую галактику Мы все еще не можем отправить людей на Марс, так что о других галактиках пока не идет и речи Полететь в другую галактику… Звучит как начало самой захватывающей главы в истории человечества, не так ли? Там могут быть планеты с двумя солнцами, звезды странных форм и океаны из жидкого метана. Возможно, ...

Несколько причин: почему растут тарифы за светНесколько причин: почему растут тарифы за свет Основными причинами повышения тарифов за электроэнергию являются увеличение издержек на производство, передачу и сбыт электричества в каждый дом. Об этом в беседе с aif.ru рассказал инвестиционный стратег УК «Арикапитал» Сергей Суверов. Эксперт объяснил в процентном соотношении, из чего ...

Почему пар не всегда полезен для кожи: развенчиваем мифПочему пар не всегда полезен для кожи: развенчиваем миф Развеиваем популярные мифы об уходе за кожей: от влияния пара на акне до истинной природы натуральной косметики — узнайте правду! ...

Диетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянкиДиетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянки Калорийность Геркулеса в 3 раза выше. Московский диетолог Павел Астров обнаружил, что нажористое праздничное блюдо гораздо полезнее «диетического» завтрака из СССР. «Овсянка, сэр» — эта цитата из популярного советского кинофильма навсегда закрепила за Геркулесом статус ...

Жизнь в разных домах: почему пары выбирают LAT  5 причинЖизнь в разных домах: почему пары выбирают LAT – 5 причин Всё больше пар выбирают формат LAT – жизнь вдали друг от друга. Почему раздельное проживание становится новой нормой и как сохранить близость на расстоянии? ...

Почему челка остаётся актуальной: 5 причин этой модыПочему челка остаётся актуальной: 5 причин этой моды Челка — это не просто модный элемент, а настоящая магия, способная преобразить ваше лицо. Узнайте, как выбрать свою идеальную форму и соответствовать последним трендам! ...

5 причин, почему стоит подумать о татуировке в этом сезоне5 причин, почему стоит подумать о татуировке в этом сезоне Татуировки и татуаж становятся все более популярными, но какие секреты скрываются за этой модой? Узнайте о пользе и правилах ухода за перманентным макияжем! ...

В Gizmochina назвали 5 причин, почему не стоит покупать iPhoneВ Gizmochina назвали 5 причин, почему не стоит покупать iPhone Во-первых, iPhone не бывают дешевыми. Даже доступные модели, вроде iPhone SE и iPhone 16e, намного дороже, чем аналоги на Android с теми же параметрами или даже более совершенной начинкой.Во-вторых, iOS закрытая операционная система со множеством ограничений и недостаточным количеством настроек. Пер ...

5 причин, почему мы игнорируем информацию, которая прямо у нас под носом5 причин, почему мы игнорируем информацию, которая прямо у нас под носом Иногда это способ справиться с сильными эмоциями, а иногда — повод оправдать безрассудное решение. ...

Почему менструальный цикл сбивается: 7 ключевых причин и как их избежатьПочему менструальный цикл сбивается: 7 ключевых причин и как их избежать Задержка месячных может быть не поводом для паники, а сигналом к заботе о себе. Разберитесь, как стресс, неправильное питание и прочие факторы влияют на ваш организм. ...

5 причин, почему масло шиповника  ваш новый must-have в уходе за кожей5 причин, почему масло шиповника — ваш новый must-have в уходе за кожей Узнайте, как правильно использовать масло шиповника для сияющей и увлажненной кожи. Мы раскроем 5 секретов, чтобы избежать раздражения и получить максимум пользы. ...

Эксперт назвал 10 причин, почему не стоит думать о покупке iPhone AirЭксперт назвал 10 причин, почему не стоит думать о покупке iPhone Air iPhone Air — красивое и эстетичное устройств, за которое так и хочется отдать свои кровно нажитые. Плавные грани, нетривиальный блок камеры, а какой он тоненький! Однако главред портала Mobile Review Эльдар Муртазин смотрит на новое творение Apple под другим, более практичным, углом. По его мнению, ...

Цветная тушь: пять причин, почему это must-have для вашего арсенала косметики!Цветная тушь: пять причин, почему это must-have для вашего арсенала косметики! Цветная тушь возвращается в моду! Узнайте, как выбрать идеальный оттенок для вашего макияжа, и получите советы по нанесению для максимального эффекта. ...

Откажитесь немедленно: 5 причин, почему сода вредит вашим волосамОткажитесь немедленно: 5 причин, почему сода вредит вашим волосам Сода популярна в уходе за волосами, но дерматологи предупреждают: её щелочной pH может повредить волосы, вызвать сухость и раздражение. Узнайте, почему стоит отказаться от этого тренда. ...

Названы пять причин, почему шины изнашиваются раньше времениНазваны пять причин, почему шины изнашиваются раньше времени Неправильное использование шин может существенно сократить срок их службы, утверждает Алексей Абрамейцев, начальник отдела технической поддержки клиентов АО «Кордиант». Длительная езда на спущенных покрышках негативно влияет на их состояние, так как даже небольшая потеря давления увеличивает нагрузк ...

Топ-5 причин, почему масло чайного дерева не всегда помогает при бородавкахТоп-5 причин, почему масло чайного дерева не всегда помогает при бородавках В этой статье мы разобрали, как эффективно использовать масло чайного дерева для лечения бородавок и когда лучше обращаться к врачу. Давайте выясним, что стоит учитывать перед применением! ...

5 причин, почему стоит попробовать умывание солёной водой  но не без осторожности5 причин, почему стоит попробовать умывание солёной водой — но не без осторожности Умывание солёной водой стало популярным, но правда ли оно так полезно для кожи? Узнайте рекомендации косметологов и дерматологов и избегайте ошибок. ...

Проигрывает из-за жадности: Почему упал спрос на отдых в СочиПроигрывает из-за жадности: Почему упал спрос на отдых в Сочи Отдых в Сочи в предстоящие новогодние праздники обойдется туристу существенно дороже, чем поездка в Египет, сказал НСН Сергей Голов. ...

Китайские каникулы: почему 8-дневный отдых так популярен в странеКитайские каникулы: почему 8-дневный отдых так популярен в стране Китай встречает Национальный день и Праздник середины осени с рекордным ростом туристического потока. Восьмидневные каникулы, которые продлятся с 1 по 8 октября, стали катализатором взрывного увеличения бронирований авиабилетов и гостиниц. Рекордное число бронирований Согласно данным онлайн-платформ ...

5 причин, почему похудеть не получается: стресс, пропуск завтрака, отсутствие спорта5 причин, почему похудеть не получается: стресс, пропуск завтрака, отсутствие спорта В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников рассказал, каких правил нужно придерживаться, чтобы сохранить фигуру. ...

Почему осенью особенно часто болят суставы  5 самых главных причинПочему осенью особенно часто болят суставы — 5 самых главных причин Осенью суставы болят чаще из-за погоды, но это еще не все Осенью многие вдруг начинают замечать, что колени и плечи уже с утра ощущаются скованными и уставшими. Причем все это происходит без видимой причины — мы не поднимали тяжестей и максимум гуляли после работы. Виной всему этому можно назвать по ...

Почему сын не уважает мать: Зигмунд Фрейд назвал 7 причин неуважения - что она сделала не такПочему сын не уважает мать: Зигмунд Фрейд назвал 7 причин неуважения - что она сделала не так Почему сын не уважает мать: Зигмунд Фрейд назвал 7 причин неуважения - что она сделала не такПочему сын, вчерашний милый мальчик, сегодня смотрит на мать с холодным раздражением? Этот вопрос обжигает изнутри, превращая былую близость в тихую войну. Обвинения в неблагодарности лишь усугубляют пропаст ...

Названы 5 причин, почему Алиса от Яндекса лучше Siri и Google AssistantНазваны 5 причин, почему «Алиса» от Яндекса лучше Siri и Google Assistant Умеет шутить, рассказывать сказки и даже поёт. Яндекс готовит настоящую «королеву» голосовых помощников. Приобретение смарфонов сейчас это не покупка телефона, пусть и умного, а некоторый задел на будущую экосистему из сети умных гаджетов. Мобильный голосовой помощник в эту экосистему вс ...

Диета Аткинса: 5 причин попробовать и 5 причин отказаться - взвешенный взглядДиета Аткинса: 5 причин попробовать и 5 причин отказаться - взвешенный взгляд Диета Аткинса: как звёзды худеют без голода? Узнайте о плюсах и минусах диеты Аткинса, откройте секреты звёздного похудения и получите советы экспертов! ...

5 причин, почему осенью волосы сыплются как листья с деревьев и что с этим можно сделать5 причин, почему осенью волосы сыплются как листья с деревьев и что с этим можно сделать С приходом осени волосы начинают выпадать сильнее обычного, и дело не только в нехватке витаминов. Life.ru выяснил настоящие причины осеннего листопада на голове и узнал, как остановить выпадение волос. ...

Танец радости: 5 причин, почему стоит начать заниматься танцем живота сегодняТанец радости: 5 причин, почему стоит начать заниматься танцем живота сегодня Танец живота не только формирует красивую фигуру, но и дарит радость, избавляет от стресса и укрепляет здоровье. Откройте для себя его преимущества! ...

Пять причин, почему разные взгляды делают отношения прочнее: психология счастьяПять причин, почему разные взгляды делают отношения прочнее: психология счастья Как гармония между оптимистом и пессимистом может стать основой для счастья в отношениях? Узнайте, какие секреты повышения эмоционального интеллекта откроют вам глаза. ...

Зимние тайны ухода: 5 причин, почему бальзам для губ может навредить  шокирующие факты!Зимние тайны ухода: 5 причин, почему бальзам для губ может навредить — шокирующие факты! Зачем ваши губы становятся всё суше от бальзама? Рассказываем о том, как правильно выбрать бальзам и избежать распространённых ошибок. ...

Соло-отпуск без сожалений: почему всё больше россиян выбирают отдых без компанииСоло-отпуск без сожалений: почему всё больше россиян выбирают отдых без компании Сегодня всё чаще можно услышать истории людей, которые отправляются в отпуск без компании. Для кого-то это способ перезагрузиться, для других — возможность испытать себя и открыть мир заново. Исследование сервиса онлайн-опросов "Анкетолог" показало: россияне всё чаще осознанно выбирают соло-путешест ...

5 факторов, почему пилинг кожи головы стал обязательным бьюти-ритуалом5 факторов, почему пилинг кожи головы стал обязательным бьюти-ритуалом Пилинг для кожи головы — это не просто модный тренд, а важная процедура для ваших волос. Узнайте, как она помогает ускорить рост и делает волосы блестящими. ...

Почему умные и счастливые люди никогда не отмечают дни рождения, тем более в старости: 7 серьезных причинПочему умные и счастливые люди никогда не отмечают дни рождения, тем более в старости: 7 серьезных причин Почему умные и счастливые люди никогда не отмечают дни рождения, тем более в старости: 7 серьезных причинЗаметили, что с возрастом желание собирать шумную компанию и задувать свечки на торте как-то испаряется? Это не просто усталость или брюзжание. За отказом от традиционных празднеств часто стоят в ...

Сильный пол  слабое звено. Почему в области умирает так много работящих мужчин: основные 5 причин«Сильный пол» — слабое звено. Почему в области умирает так много работящих мужчин: основные 5 причин фото автораПоказатель рождаемости в регионе продолжает снижаться. Об этом сообщают статистики. В прошлом году он составил 6,3 на 1 000 человек. Это минимальное значение за последние шесть лет – в 2019 году, для сравнения, рождаемость была 7,9. Наиболее высокие показатели зафиксированы в Бессоновском ...

Сила природы для души и тела: почему отдых на свежем воздухе важнее, чем кажетсяСила природы для души и тела: почему отдых на свежем воздухе важнее, чем кажется Эксперт Елена Баскакова в интервью агентству RuNews24 подчеркнула роль общения человека с природой в восстановлении его сил и внутреннего равновесия. Она отметила, что в условиях городской суеты люди склонны недооценивать пользу отдыха на природе. ...

5 причин, почему fire cider стал любимым напитком осени  вирусный тренд среди блогеров5 причин, почему fire cider стал любимым напитком осени — вирусный тренд среди блогеров Огненный сидр завоевал популярность в TikTok, но действительно ли он заменит витамины и фитопрепараты? Узнайте о правильных ингредиентах и возможных рисках! ...

Народное озеро по ценам элитных курортов: почему отдых на Байкале становится роскошью для своихНародное озеро по ценам элитных курортов: почему отдых на Байкале становится роскошью для своих Байкал — один из самых красивых природных объектов планеты, символ Сибири и гордость России. Его кристально чистая вода, величественные берега и уникальная флора и фауна ежегодно привлекают туристов со всего мира. Но в последние годы у местных жителей и российских путешественников всё чаще возникает ...

Секрет молодости кожи: как подобрать anti-age уход по возрасту и типу кожи  советы экспертовСекрет молодости кожи: как подобрать anti-age уход по возрасту и типу кожи – советы экспертов Узнайте, когда начинать anti-age уход за кожей, чтобы не навредить. Эксперты рассказывают о правильном выборе косметики, ингредиентах и образе жизни для сохранения молодости. ...

Секрет молодости кожи: добавьте в рацион витамин B3  никотинамид снижает риск рака кожи на 14%Секрет молодости кожи: добавьте в рацион витамин B3 — никотинамид снижает риск рака кожи на 14% Простая добавка, которая продаётся без рецепта в любой аптеке, неожиданно оказалась полезной в деле снижения риска развития рака кожи. Речь идёт о никотинамиде — форме витамина B3. Крупное исследование на базе медицинских данных десятков тысяч американских ветеранов показало, что регулярный приём эт ...

Почему нейросети опасны для психического здоровьяПочему нейросети опасны для психического здоровья В эпоху цифровой революции каждый второй стартап обещает решить проблемы человечества с помощью «искусственного интеллекта». Появились ИИ-психологи, ИИ-коучи и даже ИИ-терапевты. Но действительно ли нейросети могут заменить живого специалиста в области психического здоровья? Маркетинговая иллюзия ин ...

Я переехала в Москву и мне здесь не нравится: честно называю 9 главных причин - почему новые москвичи жалеют о своем решенииЯ переехала в Москву и мне здесь не нравится: честно называю 9 главных причин - почему новые москвичи жалеют о своем решении Я переехала в Москву и мне здесь не нравится: честно называю 9 главных причин - почему новые москвичи жалеют о своем решении Жители столицы любят шутить, что Москва была бы идеальным городом, если бы из нее выселили половину людей и убрали две трети машин. Парки, инфраструктура, развлечения — чем не ...

Бывалый строитель назвал 5 главных причин: почему продают дома, которые строили для себя - все совершают одинаковые ошибкиБывалый строитель назвал 5 главных причин: почему продают дома, которые строили для себя - все совершают одинаковые ошибки Бывалый строитель назвал 5 главных причин: почему продают дома, которые строили для себя - все совершают одинаковые ошибки Объявления о продаже домов висят в каждом регионе. Но за яркими фотографиями и фразами «продаю по семейным обстоятельствам» часто скрываются драмы, разочарования и трезвые расче ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях