Почему ночной отдых важен для здоровья кожи: 5 неожиданных причин

Почему ночной отдых важен для здоровья кожи: 5 неожиданных причин

Устали от тусклой кожи? Узнайте, как сон и микробиом влияют на её состояние и почему здоровье кожи начинается с полноценного отдыха и безопасности.
Читать далее...

18:20, 27.10.2025
 
Рубрика: «Красота»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Диетолог объяснила, почему завтрак важен для здоровья и метаболизмаДиетолог объяснила, почему завтрак важен для здоровья и метаболизма Завтрак должен быть одним из самых калорийных приемов пищи в течение дня, рассказала в беседе с RT врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. «Бывает, кто-то не хочет с утра завтракать. Кто-то не привык, кто-то объелся накануне жирным калорийным ужином», — рассказала она. Но нужно вводить себе завтр ...

Забота о детях: почему важен правильный шампунь от перхоти для здоровья волосЗабота о детях: почему важен правильный шампунь от перхоти для здоровья волос Перхоть у детей вызывает тревогу у родителей. Узнайте, как выбрать правильный шампунь, чтобы вернуть уверенность ребенку и не навредить его коже. ...

Почему туристы едут в Абхазию второй раз только за компанию: 5 причин, которые превращают райский отдых в испытаниеПочему туристы едут в Абхазию второй раз только за компанию: 5 причин, которые превращают райский отдых в испытание Почему туристы едут в Абхазию второй раз только за компанию: 5 причин, которые превращают райский отдых в испытаниеЧто скрывается за доступными ценами и живописными видами Абхазия долгое время оставалась привлекательным направлением для отпуска, маня чистым морем, величественными горами и уникальным ...

Педиатр Тарасова: правильный завтрак важен для здоровья школьникаПедиатр Тарасова: правильный завтрак важен для здоровья школьника Доцент кафедры госпитальной педиатрии №2 Института материнства и детства Пироговского Университета Ольга Тарасова рассказала, что утренний приём пищи важен для школьников. Правильный завтрак повышает работоспособность и концентрацию, а также снижает число перекусов и предотвращает переедание. ...

5 причин добавить Омега-3 в свой рацион для улучшения кожи и волос5 причин добавить Омега-3 в свой рацион для улучшения кожи и волос Узнайте, как Омега-3 влияет на здоровье ваших волос и кожи. Эти полиненасыщенные жирные кислоты способны уменьшить воспаление и улучшить внешний вид. ...

Создание тарелки молодости: что включить в рацион для здоровья кожиСоздание 'тарелки молодости': что включить в рацион для здоровья кожи Узнайте, какие продукты и напитки помогут сохранить молодость кожи и улучшить здоровье изнутри. Черника, жирная рыба и зелёный чай — главные союзники! ...

Рак кожи и не только: чем опасен для здоровья отказ от солнцезащитного кремаРак кожи и не только: чем опасен для здоровья отказ от солнцезащитного крема Солнцезащитный крем, по словам дерматологов, нужно наносить на кожу даже осенью и зимой. А вот что произойдёт, если от него отказаться. Рак кожи. Постоянное воздействие УФ-излучения на кожу может привести к изменению ДНК и развитию онкологии. Меланома, например, часто имеет летальные последствия, ес ...

Триклозан: избавляемся от вредного компонента в мыле ради здоровья кожиТриклозан: избавляемся от вредного компонента в мыле ради здоровья кожи В антибактериальном мыле обнаружен опасный компонент - триклозан! Узнайте, почему стоит отказаться от его использования ради здоровья вашей кожи. Советы дерматологов. ...

Тусклость и другие опасные для здоровья кожи последствия нехватки водыТусклость и другие опасные для здоровья кожи последствия нехватки воды Обен Оджонг, доктор остеопатии, член Американской академии дерматологии, говорит, что увлажнение - один из факторов, которые влияют на состояние кожи. Всем клеткам нашего организма для нормального функционирования нужна вода, в том числе клеткам кожи. Вот что случится, если вы не будете пить достато ...

Мифы о сухой и чувствительной коже: что нужно знать для здоровья кожиМифы о сухой и чувствительной коже: что нужно знать для здоровья кожи Разбираемся, почему сухая кожа может превратиться в чувствительную, как правильно ухаживать за кожей в этот период и какие мифы существуют. Советы косметологов и дерматологов, сравнение типов кожи, важные факты. ...

Отдых с риском для здоровья: исследование показало, чем болеют путешественникиОтдых с риском для здоровья: исследование показало, чем болеют путешественники ОРВИ, пищевые инфекции и травмы остаются главными причинами обращений российских путешественников к страховым компаниям. К такому выводу пришли аналитики "Ингосстраха" и онлайн-сервиса OneTwoTrip, проведшие совместное исследование о том, как и почему туристы используют страховку во время поездок. Ко ...

Раздражение кожи и другие риски для здоровья чрезмерного использования дезинфицирующего средства для рукРаздражение кожи и другие риски для здоровья чрезмерного использования дезинфицирующего средства для рук Антисептик для рук - это простой способ быстро уничтожить вирусы, бактерии и другие болезнетворные микроорганизмы на коже. Однако важно с ним не переборщить, чтобы не столкнуться с неприятными последствиями. Раздражённая кожа. Дезинфицирующие средства на спиртовой основе могут плохо влиять на кожу, ...

Почему SPF важен зимой 4 факта о защите от ультрафиолетаПочему SPF важен зимой? 4 факта о защите от ультрафиолета Зимой кожа, волосы и ногти нуждаются в особом уходе. Узнайте, как избежать шелушения и ломкости с помощью простых шагов и советов экспертов! ...

Почему витамин D важен для иммунитета: раскрываем основные причиныПочему витамин D важен для иммунитета: раскрываем основные причины Как обеспечить необходимый уровень витамина D зимой? Узнайте, какие продукты включить в рацион для здоровья костей и иммунной системы. ...

Идеальный голос. Примадонна Елена Зеленская  о том, почему важен сонИдеальный голос. Примадонна Елена Зеленская — о том, почему важен сон Народной артистке РФ Елене Зеленской кричал «браво!» сам Пласидо Доминго. Сама же она называет наставниками русских певцов.Сопрано мирового уровня, педагог, солистка Большого театра, где она служит три десятка лет, Елена Зеленская рассказала, что даёт ей энергию.— Народная артистка СССР Ирина Конста ...

Необычный герой вашего стола: 5 причин добавить баклажаны в рацион и раскрыть их пользу для здоровьяНеобычный герой вашего стола: 5 причин добавить баклажаны в рацион и раскрыть их пользу для здоровья По словам нутрициолога Анны Дивинской, баклажан, которому часто отводят второстепенную роль в рационе, является удивительно полезным суперпродуктом. ...

Пюре вместо ботокса: эти банановые маски творят чудеса  10 отличных рецептов для здоровья кожиПюре вместо ботокса: эти банановые маски творят чудеса — 10 отличных рецептов для здоровья кожи Маски для лица на основе банана – эффективное средство по уходу за кожей. Они обладают множеством положительных свойств ー смягчают, питают, увлажняют, придают бархатистость и помогают разглаживать мелкие морщинки. Летом такие маски просто незаменимы, ведь они активно борются с сухостью и при этом со ...

Рейтинг зимних шин 2025-2026  почему теперь так важен мокрый асфальтРейтинг зимних шин 2025-2026 — почему теперь так важен мокрый асфальт Испытания зимних шин размером 225/40 R18 92V показали, что резина премиум-класса определенно стоит своих денег. При этом шины бюджетного сегмента вообще не следует использовать и тратить на них деньги. Это общий вывод, а теперь к частностям. По итогам тестов зимних шин 2025 года от Touring Club suis ...

Почему ногти ломаются: 5 причин и как это исправитьПочему ногти ломаются: 5 причин и как это исправить Устали от ломких и тонких ногтей? Узнайте, как биотин и масляные ванночки помогут вам восстановить здоровье и красоту ногтей. Советы экспертов внутри! ...

5 причин, почему простатит у молодых уже не редкость5 причин, почему простатит у молодых уже не редкость Простатит существенно помолодел, это вызывает серьезные опасения у медиков. Почему так происходит, объяснил уролог-андролог. ...

Почему пар не всегда полезен для кожи: развенчиваем мифПочему пар не всегда полезен для кожи: развенчиваем миф Развеиваем популярные мифы об уходе за кожей: от влияния пара на акне до истинной природы натуральной косметики — узнайте правду! ...

7 причин, почему мы не можем полететь в другую галактику7 причин, почему мы не можем полететь в другую галактику Мы все еще не можем отправить людей на Марс, так что о других галактиках пока не идет и речи Полететь в другую галактику… Звучит как начало самой захватывающей главы в истории человечества, не так ли? Там могут быть планеты с двумя солнцами, звезды странных форм и океаны из жидкого метана. Возможно, ...

Почему блокируют счет ИП: 10 реальных причин и как их избежатьПочему блокируют счет ИП: 10 реальных причин и как их избежать Блокировка расчетного счета индивидуального предпринимателя – не просто техническая заминка. Это паралич всех бизнес-процессов: невозможно принимать оплату, платить поставщикам и сотрудникам. Кто может инициировать блокировку, по каким причинам она происходит и как её избежать? Разберем на примерах ...

Дневник благодарности: 5 причин, почему это действительно работаетДневник благодарности: 5 причин, почему это действительно работает Дневник благодарности — простой инструмент, который меняет восприятие жизни. Узнайте, как 3-5 записей помогают укрепить психоэмоциональное состояние. ...

7 причин, почему вас клонит в сон: решите проблему быстро7 причин, почему вас клонит в сон: решите проблему быстро Дневная сонливость может быть серьезной проблемой, влияющей на вашу жизнь. Узнайте, как быстро справиться с ней с помощью наших лучших советов! ...

Несколько причин: почему растут тарифы за светНесколько причин: почему растут тарифы за свет Основными причинами повышения тарифов за электроэнергию являются увеличение издержек на производство, передачу и сбыт электричества в каждый дом. Об этом в беседе с aif.ru рассказал инвестиционный стратег УК «Арикапитал» Сергей Суверов. Эксперт объяснил в процентном соотношении, из чего ...

Пять причин, почему Тарасов никогда не перестанет изменятьПять причин, почему Тарасов никогда не перестанет изменять Отношения Дмитрия и Анастасии всегда привлекали много внимания. Пользователи Сети годами ждали возможности уличить Дмитрия Тарасова в измене. ...

5 причин, почему масло шиповника  ваш новый must-have в уходе за кожей5 причин, почему масло шиповника — ваш новый must-have в уходе за кожей Узнайте, как правильно использовать масло шиповника для сияющей и увлажненной кожи. Мы раскроем 5 секретов, чтобы избежать раздражения и получить максимум пользы. ...

Диетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянкиДиетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянки Калорийность Геркулеса в 3 раза выше. Московский диетолог Павел Астров обнаружил, что нажористое праздничное блюдо гораздо полезнее «диетического» завтрака из СССР. «Овсянка, сэр» — эта цитата из популярного советского кинофильма навсегда закрепила за Геркулесом статус ...

Почему телефон долго заряжается: 8 самых популярных причинПочему телефон долго заряжается: 8 самых популярных причин Есть много причин, которые могут повлиять на зарядку смартфона: от сценариев использования мобильного устройства до аппаратных сбоев. Действительно неприятно, когда смартфон всю ночь простоял на зарядке, а емкость аккумулятора восполнена лишь наполовину. В этой статье мы разберем все случаи, из-за ч ...

10 причин, почему визажисты выбирают именно силиконовые основы!10 причин, почему визажисты выбирают именно силиконовые основы! Силиконовые основы для макияжа: плюсы и минусы, мифы и правда. Узнайте, как правильно использовать их, чтобы не навредить своей коже! ...

5 причин, почему стоит использовать несмываемый кондиционер для волос5 причин, почему стоит использовать несмываемый кондиционер для волос Несмываемый кондиционер стал настоящим хитами среди средств по уходу за волосами. Узнайте, как он работает, его преимущества и как использовать для идеального результата! ...

В Gizmochina назвали 5 причин, почему не стоит покупать iPhoneВ Gizmochina назвали 5 причин, почему не стоит покупать iPhone Во-первых, iPhone не бывают дешевыми. Даже доступные модели, вроде iPhone SE и iPhone 16e, намного дороже, чем аналоги на Android с теми же параметрами или даже более совершенной начинкой.Во-вторых, iOS закрытая операционная система со множеством ограничений и недостаточным количеством настроек. Пер ...

5 причин, почему стоит подумать о татуировке в этом сезоне5 причин, почему стоит подумать о татуировке в этом сезоне Татуировки и татуаж становятся все более популярными, но какие секреты скрываются за этой модой? Узнайте о пользе и правилах ухода за перманентным макияжем! ...

Фотостарение: почему солнце опасно для кожи и как минимизировать рискиФотостарение: почему солнце опасно для кожи и как минимизировать риски Влияние солнца на кожу: узнайте, как защитить свою красоту и здоровье от опасного воздействия ультрафиолета. Дерматологи раскрывают секреты безопасного загара и делятся полезными советами. Узнайте о рисках фотостарения и как их избежать. ...

Этот ночной сосед под подушкой мешает вам спать  вот почему стоит держать его подальшеЭтот ночной сосед под подушкой мешает вам спать — вот почему стоит держать его подальше Смартфоны настолько прочно вошли в повседневную жизнь, что многие люди не расстаются с ними даже ночью. Телефон часто оказывается на прикроватной тумбочке или под подушкой, что уже давно вызывает тревогу у медиков и исследователей. Вопрос стоит не только в воздействии электромагнитных волн, но и в к ...

Почему выключенные светодиодные лампы иногда светятся: 6 возможных причинПочему выключенные светодиодные лампы иногда светятся: 6 возможных причин Начнем с того, что светодиодная лампа — это не просто источник света, а сложный прибор, который состоит из диодов и еще целого списка электронных компонентов, регулирующих работу всей лампы. От качества этих деталей зависит множество параметров, в том числе яркость лампы и ее сопротивляемость перепа ...

Рэшфорд: Не вижу причин, почему Барселона не может выиграть все трофеиРэшфорд: «Не вижу причин, почему «Барселона» не может выиграть все трофеи» Футболист «Барселоны» Маркус Рэшфорд оптимистично оценивает перспективы команды в нынешнем сезонеЧитать дальше → ...

5 основных причин, почему вы должны мыть расчёску каждый день5 основных причин, почему вы должны мыть расчёску каждый день Умные советы по уходу за расчёсками помогут вам избежать выпадения волос. Узнайте, как часто мыть расчёску и развенчайте мифы о гигиене! ...

Эксперт назвал 10 причин, почему не стоит думать о покупке iPhone AirЭксперт назвал 10 причин, почему не стоит думать о покупке iPhone Air iPhone Air — красивое и эстетичное устройств, за которое так и хочется отдать свои кровно нажитые. Плавные грани, нетривиальный блок камеры, а какой он тоненький! Однако главред портала Mobile Review Эльдар Муртазин смотрит на новое творение Apple под другим, более практичным, углом. По его мнению, ...

Почему вам стоит попробовать нюдовый макияж: 5 причин изменить привычкиПочему вам стоит попробовать нюдовый макияж: 5 причин изменить привычки Узнайте секреты идеального макияжа: от безупречных стрелок до стойкой красной помады. Непревзойденные советы от экспертов ждут вас! ...

Почему сентябрь  лучший месяц для смены работы: 7 неочевидных причинПочему сентябрь — лучший месяц для смены работы: 7 неочевидных причин Найти место получше Первые осенние дни традиционно ассоциируются с началом учебного года и возвращением к рабочему ритму после летних отпусков. Однако именно сентябрь может стать идеальным временем для кардинальных изменений в карьере. Психологи, HR-специалисты и исследователи рынка труда выделяют н ...

Цветная тушь: пять причин, почему это must-have для вашего арсенала косметики!Цветная тушь: пять причин, почему это must-have для вашего арсенала косметики! Цветная тушь возвращается в моду! Узнайте, как выбрать идеальный оттенок для вашего макияжа, и получите советы по нанесению для максимального эффекта. ...

Узнайте, почему ваши ресницы редеют: 7 причин и как с этим боротьсяУзнайте, почему ваши ресницы редеют: 7 причин и как с этим бороться Секреты ухода за ресницами раскрыты! Узнайте, какие повседневные привычки рушат их здоровье и как избежать выпадения волосков. ...

Откажитесь немедленно: 5 причин, почему сода вредит вашим волосамОткажитесь немедленно: 5 причин, почему сода вредит вашим волосам Сода популярна в уходе за волосами, но дерматологи предупреждают: её щелочной pH может повредить волосы, вызвать сухость и раздражение. Узнайте, почему стоит отказаться от этого тренда. ...

5 причин, почему стоит попробовать умывание солёной водой  но не без осторожности5 причин, почему стоит попробовать умывание солёной водой — но не без осторожности Умывание солёной водой стало популярным, но правда ли оно так полезно для кожи? Узнайте рекомендации косметологов и дерматологов и избегайте ошибок. ...

Топ-5 причин, почему масло чайного дерева не всегда помогает при бородавкахТоп-5 причин, почему масло чайного дерева не всегда помогает при бородавках В этой статье мы разобрали, как эффективно использовать масло чайного дерева для лечения бородавок и когда лучше обращаться к врачу. Давайте выясним, что стоит учитывать перед применением! ...

Почему собаки забавно наклоняют голову: 6 причин, которые вас удивятПочему собаки забавно наклоняют голову: 6 причин, которые вас удивят Помимо переворачивания на спину, обписывания от перевозбуждения и хождения по кругу, наклоны головы — одна из самых очаровательных реакций собачьего поведения. Источник изображения: yokestyle.ru Если у вас есть собака, вы наверняка замечали: стоит сказать «Гулять?» или показать игрушку, как питомец ...

Названы пять причин, почему шины изнашиваются раньше времениНазваны пять причин, почему шины изнашиваются раньше времени Неправильное использование шин может существенно сократить срок их службы, утверждает Алексей Абрамейцев, начальник отдела технической поддержки клиентов АО «Кордиант». Длительная езда на спущенных покрышках негативно влияет на их состояние, так как даже небольшая потеря давления увеличивает нагрузк ...

Китайские каникулы: почему 8-дневный отдых так популярен в странеКитайские каникулы: почему 8-дневный отдых так популярен в стране Китай встречает Национальный день и Праздник середины осени с рекордным ростом туристического потока. Восьмидневные каникулы, которые продлятся с 1 по 8 октября, стали катализатором взрывного увеличения бронирований авиабилетов и гостиниц. Рекордное число бронирований Согласно данным онлайн-платформ ...

Почему сын не уважает мать: Зигмунд Фрейд назвал 7 причин неуважения - что она сделала не такПочему сын не уважает мать: Зигмунд Фрейд назвал 7 причин неуважения - что она сделала не так Почему сын не уважает мать: Зигмунд Фрейд назвал 7 причин неуважения - что она сделала не такПочему сын, вчерашний милый мальчик, сегодня смотрит на мать с холодным раздражением? Этот вопрос обжигает изнутри, превращая былую близость в тихую войну. Обвинения в неблагодарности лишь усугубляют пропаст ...

Исчезающие локоны: 5 истинных причин, почему волосы падают, и как с этим боротьсяИсчезающие локоны: 5 истинных причин, почему волосы падают, и как с этим бороться Вы удивитесь, но выпадение волос связано не только с плохой косметикой. Откройте для себя 7 причин и научитесь правильно заботиться о своих локонах! ...

Названы 5 причин, почему Алиса от Яндекса лучше Siri и Google AssistantНазваны 5 причин, почему «Алиса» от Яндекса лучше Siri и Google Assistant Умеет шутить, рассказывать сказки и даже поёт. Яндекс готовит настоящую «королеву» голосовых помощников. Приобретение смарфонов сейчас это не покупка телефона, пусть и умного, а некоторый задел на будущую экосистему из сети умных гаджетов. Мобильный голосовой помощник в эту экосистему вс ...

Почему осенью особенно часто болят суставы  5 самых главных причинПочему осенью особенно часто болят суставы — 5 самых главных причин Осенью суставы болят чаще из-за погоды, но это еще не все Осенью многие вдруг начинают замечать, что колени и плечи уже с утра ощущаются скованными и уставшими. Причем все это происходит без видимой причины — мы не поднимали тяжестей и максимум гуляли после работы. Виной всему этому можно назвать по ...

Отдых в Турции за 113 тысяч на двоих: почему жаловаться на цены бесполезноОтдых в Турции за 113 тысяч на двоих: почему жаловаться на цены бесполезно Отдых в Турции за 113 тысяч на двоих: почему жаловаться на цены бесполезноЭкономичный отдых у моря в Club Bayar Beach Hotel Отдых в четырёхзвёздочном отеле Club Bayar Beach Hotel в Турции предоставляет возможность значительно сэкономить для туристов, ищущих экономичный вариант. Некоторые посетители ...

Танец радости: 5 причин, почему стоит начать заниматься танцем живота сегодняТанец радости: 5 причин, почему стоит начать заниматься танцем живота сегодня Танец живота не только формирует красивую фигуру, но и дарит радость, избавляет от стресса и укрепляет здоровье. Откройте для себя его преимущества! ...

5 причин, почему осенью волосы сыплются как листья с деревьев и что с этим можно сделать5 причин, почему осенью волосы сыплются как листья с деревьев и что с этим можно сделать С приходом осени волосы начинают выпадать сильнее обычного, и дело не только в нехватке витаминов. Life.ru выяснил настоящие причины осеннего листопада на голове и узнал, как остановить выпадение волос. ...

Черные пятна. Стоматолог Фролова назвала пять причин, почему темнеет пломбаЧерные пятна. Стоматолог Фролова назвала пять причин, почему темнеет пломба Потемнение пломб — не просто косметическая проблема, оно может указывать на более серьезные проблемы, связанные с состоянием зуба. Врач стоматолог-терапевт, к. м. н. Светлана Фролова рассказывает aif.ru о самых частых причинах, по которым пломбы могут чернеть, а также подсказывает, какие возможные д ...

97 миллионов причин для убийства: Почему волонтёр-нацист Стерненко пригрозил пулей Зеленскому за мир97 миллионов причин для убийства: Почему волонтёр-нацист Стерненко пригрозил пулей Зеленскому за мир Украина докатилась до того, что за возможную сдачу Донбасса Зеленскому стали угрожать смертью волонтёры, собирающие деньги на нужды ВСУ. Для них окончание боёв — голодная смерть. Один из них — Сергей Стерненко — уже заработал на этом сто миллионов. Кто он такой? ...

5 причин, почему вам нужен обновленный HUAWEI MatePad 11,5 2025 PaperMatte прямо сейчас5 причин, почему вам нужен обновленный HUAWEI MatePad 11,5 2025 PaperMatte прямо сейчас HUAWEI продолжает поддерживать полюбившуюся многим линейку «бумажных» гаджетов. HUAWEI MatePad 11,5 2025 — инновационный мобильный планшет «3-в-1» создан для повышения продуктивности, мобильности и защиты зрения молодых пользователей. Это особенно актуально, когда школьники и студенты вновь вернутся ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях