Неврологи назвали ягоды лучшей пищей для здоровья мозга Здоровый режим питания специалисты связывают с замедлением старения мозга и снижением риска возрастного ухудшения когнитивных функций. То, что мы едим ежедневно, может влиять на то, как с годами изменяется наш мозг. По мнению врачей, лучшие продукты для поддержания работы мозга - ягоды. Вот нескольк ...
Диетологи назвали индейку самым полезным для здоровья мясным деликатесом Два ломтика индейки содержат всего 50 ккал и 11 г белка. По словам экспертов по питанию, это один из лучших выборов в качестве деликатеса. Джордан Хилл, сертифицированный диетолог Live it Up, рекомендует брать жареную грудку индейки с пониженным содержанием натрия и без добавления нитратов. В целом ...
Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья Простой завтрак укрепит волосы и очистит кишечник. Она укрепляет ногти, улучшает обмен веществ, помогает органам пищеварения и при этом низкокалорийная. Есть простая пшеничная каша, которая заменит походы к косметологам и дорогостоящие процедуры. Она названа диетологами лучшей для молодости и здоров ...
Острая находка для зимы: халапеньо в маринаде станет лучшей закуской к мясу Острый перчик халапеньо – удачная заготовка для тех, кто любит пикантные блюда. Маринованные стручки сохраняют жгучий характер и приобретают приятную кислинку. Они станут добавкой к мясным блюдам, сэндвичам или самостоятельной закуской. Рецепт – в материале 24СМИ. ...
Самый полезный орех назвали ученые: не миндаль, не арахис и даже не грецкий Самый полезный орех назвали ученые: не миндаль, не арахис и даже не грецкийДиетологи рассказали, как правильно готовить орехи перед употреблением, чтобы организм получил максимум пользы. Простое замачивание в воде на ночь увеличивает усвояемость витаминов и минералов в несколько раз, а три главные о ...
Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Простые содержат только разные виды сахаров. Сложные — крахмал, клетчатку, гликоген и пектин. Первые дают быстрый прилив энергии, но провоцируют резкие скачк ...
Почему ночной отдых важен для здоровья кожи: 5 неожиданных причин Устали от тусклой кожи? Узнайте, как сон и микробиом влияют на её состояние и почему здоровье кожи начинается с полноценного отдыха и безопасности. ...
«Расколбас» в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи День лучше начинать с углеводов, клетчатки и витаминов. Разгрузочные дни не подразумевают отказ от еды полностью, а только урезают вдвое дневной рацион. Минимальный уровень калорийности на день не должен быть меньше 1200 ккал. Даже если человек соблюдает режим ПП, организм привыкает к такому рацион, ...
Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, стимулирует работу лейкоцитов и помогает мозговой активности. Витамин В12 нужен организму любого человека, потому ...
Ежедневные ритуалы для здоровья мозга: 5 простых шагов Улучшайте свою память с помощью 4 простых привычек в питании, сне и активности. Узнайте о научно обоснованных методах от специалиста! ...
Вкусный удар по лишнему весу: диетологи назвали секретные ингредиенты для сэндвича мечты Узнайте, как превратить обычный сэндвич в полезный и диетический перекус. Секреты выбора хлеба, начинки и соусов для здоровья. ...
Как начать ходить больше ради здоровья мозга: полное руководство Исследование показало: всего 9826 шагов в день помогут снизить риск деменции на 50%. Узнайте, как простая прогулка может защитить ваш мозг на долгие годы! ...
Куркуму назвали лучшей специей для защиты от рака Когда речь идёт о здоровом питании, нельзя недооценивать важность небольших изменений. Например, вы можете добавлять в любимые блюда и напитки куркуму, которая снижает риск развития онкологии. Это подтверждают и научные исследования. Помощь в борьбе с воспалением. Куркума уменьшает хроническое (длит ...
Возможное возвращение McDonald's в РФ назвали лучшей рекламой компании Возвращение сети McDonald's на российский рынок стало бы для компании лучшей рекламой. Об этом RTVI заявил глава Американской торговой палаты (AmCham) в РФ Роберт Эйджи. По его мнению, успешное возобновление деятельности ... ...
Чернику назвали лучшей ягодой для улучшения обмена веществ Некоторые продукты могут быть полезнее других для контроля холестерина, кровяного давления и веса. И один из лучших вариантов - это черника. Поддержание здорового пищеварения. В свежей и выращенной чернике на чашку приходится 4 г клетчатки, а в дикой её ещё больше - 6 г. Кроме того, в кожуре этих яг ...
Радиацию назвали лучшей альтернативой операции при раннем раке лёгких Исследование учёных из MD Anderson Cancer Center показало, что точечная радиотерапия может быть столь же эффективной, как хирургическое вмешательство при раннем не мелкоклеточном раке лёгких (NSCLC). Это открытие важно для пациентов, которым операция противопоказана из-за возраста или других заболев ...
Учёные назвали возраст пика активности мозга: результат неожиданный Анализ 16 когнитивных и личностных показателей подтвердил: общая ментальная форма растёт до зрелого возраста. ...
Алину Кабаеву назвали лучшей гимнасткой за всю историю: «Своей пластичностью и мягкостью она открыла новую эру» t.me/skygraceacademyБелорусская гимнастка Татьяна Белан, серебряный призер Олимпийских игр 2000 года по художественной гимнастике в групповом многоборье, чемпионка мира 1998 года в групповом многоборье дала интервью, в котором ее попросили назвать лучшую гимнастку за всю историю вида.Белан, которая ...
Не пьяный – просто инсульт: Первые симптомы ишемии мозга назвали невропатологи Пульсирующая головная боль и «пьяная» речь говорят о приступе. Каждому встречался еле разговаривающий, покачивающийся человек, который просит довести до дома или спрашивает где он. Первая мысль — пьяный и отмахнувшись, идём дальше. А пьяный ли? При инсульте нарушается мозговое кров ...
Нидерландские ученые назвали улучшающий память и сосуды головного мозга продукт Регулярное включение в рацион жареного несоленого арахиса может поспособствовать улучшению работы мозга и замедлению возрастного снижения когнитивных функций. Об этом 9 ноября свидетельствуют результаты исследования, проведенного на базе нидерландского Маастрихтского университета, опубликованные в н ...
Зелёный чай назвали самым полезным для здоровья Диетологи сходятся во мнении, что все сорта чая полезны для организма человека. Однако больше всего преимуществ даёт всё-таки зелёный чай. Синди Чоу, зарегистрированный диетолог и основатель The Sound of Cooking, отмечает, что зелёный чай в целом изучался более подробно, чем другие сорта. Это даёт н ...
Имбирный чай назвали самым полезным для здоровья кишечника Здоровый кишечник не только улучшает пищеварение и усвоение питательных веществ, но и поддерживает работу других органов. Имбирный чай считается одним из лучших для кишечника. Вот какими полезными свойствами он обладает. Уменьшает тошноту. По словам диетолога Кристал Ороско, имбирный чай отлично пом ...
Куда переехать в России за лучшей жизнью: эксперты назвали регионы-лидеры - мягкий климат, высокие зарплаты и недорогие квартиры Куда переехать в России за лучшей жизнью: эксперты назвали регионы-лидеры - мягкий климат, высокие зарплаты и недорогие квартиры Мысль о переезде в другой город посещает многих. Обычно её вызывают туманные перспективы или просто усталость от привычной обстановки. Но сейчас появляется куда более весо ...
Красноярские эксперты назвали топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы В Роспотребнадзоре красноярцам рассказали, какие продукты следует употреблять для поддержания здоровья щитовидной железы. ...
Россиянам назвали самые полезные осенние ягоды для укрепления здоровья Нутрициолог Ирина Попкова назвала облепиху, клюкву и бруснику самыми полезными ягодами осенью. По ее словам, регулярное употребление этих ягод помогает укрепить иммунитет, справиться с воспалениями и восполнить дефицит витаминов. Об этом 29 октября сообщила «Газета.Ru».«Эти ягоды богаты органическим ...
Британские ученые назвали самый опасный продукт для здоровья десен Ученые из Королевского колледжа Лондона выяснили, что наиболее опасным продуктом для десен является красное мясо, которое способствует воспалению в полости рта, пишет турецкое издание Hürriyet.В ходе исследования были изучены пищевые привычки 200 взрослых. Было установлено, что риск серьезного забол ...
Яйца вкрутую и другие продукты и напитки для похудения после 50 лет С годами потеря веса и сжигание жира могут даваться тяжелее. Сахар Берджис, диетолог, магистр общественного здравоохранения, основатель Inner Health and Wellness, рассказала, что лучше всего есть и пить вечером в возрасте 50+. Чай с корицей и кардамоном. Исследования показывают, что корица помогает ...
Блюдо здоровья: Врачи назвали лучшую добавку к овсянке для профилактики гриппа В одной порции содержится дневная норма витаминов и всего 155 ккал. Грамотное сочетание продуктов способно сделать из человека супергероя. Если съедать 100 г овсяной каши с лимоном и мёдом, то никакая простуда не страшна. Оказалось, что лучшим блюдом для прокачки здоровья является обычная овсянка. В ...
Строго запрещено: ученые назвали 10 продуктов, которые нельзя разогревать - опасно для здоровья Строго запрещено: ученые назвали 10 продуктов, которые нельзя разогревать - опасно для здоровья Некоторые продукты после повторного разогрева теряют полезные свойства или становятся вредными. При нагревании в них происходят химические изменения, которые могут вызвать расстройства пищеварения или даж ...
Каша, которая лечит и питает: доктор Мясников и шеф Астафьев назвали самые полезные для здоровья злаки Александр Мясников и шеф-повар Глеб Астафьев в программе «О самом главном» дали подробные рекомендации по питательной ценности и способу приготовления каш. ...
В Федеральном центре мозга сомневаются, что Neuralink поможет раскрыть секреты работы мозга Neuralink Илона Маска не поможет раскрыть секреты работы человеческого мозга, об этом в интервью "Газете.Ru" рассказал член-корреспондент РАН, директор Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА Всеволод Белоусов. "В ... ...
Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в Великобритании подчёркивает, что систематическое употребление миндаля, как перекуса, помогает похудеть и это улучшает здоровье сосудов, сообщает America ...
Миндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестерина К такому выводу пришли специалисты из Национальной службы здравоохранения Британии. Учёные назвали два продукта, которые помогут скорректировать повышенный уровень холестерина в крови. Не так давно медики выяснили, что этому способствует появление миндаля и рыбы семейства лососевых в рационе. Миндал ...
Маленькая хитрость с крыжовником: этой закуской вы будете гордиться каждую зиму Украсьте свой зимний рацион оригинальной закуской: маринованным крыжовником с чесноком, базиликом и укропом. Его можно подавать к широкому спектру блюд. ...
Холодцом по целлюлиту! Диетолог признался, как народной закуской вернуть идеальную попу Коллаген и гиалурон в желе запускают регенерационные процессы. «Холодная» закуска это источник белка, который есть в каждом организме. Он влияет на упругость кожи, подкожные отложения и отвечает за работу мускул и суставов. Целлюлит — это не косметический недостаток, а заболевание ...
Суперпродукты, защищающие от ОРВИ: творог, миндаль, зеленый чай, лимоны, грейпфруты Доктор Елизавета Лобанова перечислила россиянам продукты, способные укрепить иммунную систему с наступлением осени, пишет UfaTime. ...
Поддержание здоровья сердца и другие полезные свойства масла тыквы для здоровья Тыквенное масло - это экстракт семян тыквы, который доступен в качестве кулинарного масла, пищевой добавки или средства для местного применения. Оно обладает рядом преимуществ для здоровья. Улучшение здоровья волос и кожи. В рамках небольшого исследования у мужчин с облысением, которые принимали 400 ...
Огурцы хрустят по-летнему: с этой зимней закуской любое застолье проходит звонко Кулинарная находка для холодного сезона – хрустящая закуска из огурцов «Гулливер». Это отличный способ сохранить вкус летних овощей. Идеально подойдут плотные грунтовые огурчики среднего калибра – они лучше держат форму после тепловой обработки. ...
5 продуктов, снабжающих тягу к сладостям: миндаль, грецкие орехи, фисташки, кешью Ученые в ходе исследования с участием добровольцев в возрасте 22-36 лет с лишним весом нашли способ снижения тяги к сладостям, пишет Nutrients. ...
Хотите весной ахнуть — сажайте уже осенью: миндаль сделает ваш сад по-настоящему роскошным Миндаль — не такое распространенное садовое дерево, как яблони или груши, но и оно способно давать вкусные плоды и радовать бурным весенним цветением. Главное — правильно его посадить. ...
Орехи против старения: миндаль, грецкий, кешью – какой орех выбрать? Орехи - это не только вкусный перекус, но и ценный источник питательных веществ. Какие орехи полезны для мозга, для кожи и сердца? Как включить их в рацион и сколько можно есть в день? ...
Орех - всему голова! Миндаль и кедр способны побороть даже диабет Идеальный вариант для укрепления иммунитета и улучшения работы организма. Всем известно о питательных свойствах орехов. Ими легко можно наесться с нескольких штук, а калорий дают мало. Поэтому диетологи обязательно говорят об их включении в рацион. Но у орехов ещё есть и разные полезные вещества, ко ...
Секрет хрусткого маринада из Центральной Европы: добавьте один штрих — и огурцы станут роскошной закуской Маринованные огурцы по-чешски на зиму — это восхитительный способ консервации, сочетающий хрусткость огурцов с легкой сладостью лука и моркови. Вместе они создают сбалансированный и ароматный маринад. ...
Когда манник становится закуской: нежное блюдо из свеклы и сыра, которое покорит даже гурманов Устали от стандартных закусок? Тогда обратите внимание на это блюдо. Гениальный кулинарный эксперимент, который преображает знакомые ингредиенты. Закусочный свекольный манник с сыром – это нежное, сытное и удивительно красивое угощение. ...
Когда хочется сытного и простого: этот тыквенно-фасолевый салат станет вашей любимой закуской в зимнем меню Один из способов сохранения поздних овощей – приготовить зимний салат из тыквы и фасоли. Он получается сытным и насыщенным. ...
Яйцо Фаберже из коллекции Николая II продали за $25 млн "Зимнее яйцо" Фаберже из коллекции императора Николая II ушло с молотка в Лондоне за 19,5 млн фунтов ($25,7 млн). Об этом пишет ТАСС. Торги были проведены аукционным домом Christie's. "Девятнадцать миллионов пятьсот ... ...
В Курской области сфотографировали краснокнижную птицу-яйцо Анне Татаренко удалось в этом году запечатлеть птицу-яйцо. В удачной фотоохоте помог большой зумовый объектив. Малую выпь удалость поймать в кадр на реке Сейм. Фотографировала с моста. - Небольшое полосатое бежевое яйцо с длинными серо-зелёными лапами растянулось меж стеблей рогоза, - рассказывает А ...
«Зимнее яйцо» Фаберже продали на аукционе за рекордные $25,7 млн На аукционе в Лондоне «Зимнее яйцо» Фаберже из коллекции императора Николая II продали за £19,5 млн (около $25,7 млн). Это рекордная стоимость для ювелирных пасхальных яиц Фаберже. Об этом сообщила аукционист Юй Гэ Ван по итогам торгов, организованных домом Christie’s.Торги начались с суммы в £17 мл ...
«Зимнее яйцо» Фаберже оценили в 26 миллионов долларов В Великобритании выставили на продажу одно из самых дорогих яиц Фаберже. Стоимость «Зимнего яйца» оценивается примерно в 26 миллионов долларов — это более двух миллиардов рублей. Созданное по заказу императора Николая II, оно представляяет собой шкатулку из горного хрусталя, украше ...
В Антарктиде нашли яйцо доисторического морского ящера Секрет окаменелости, найденной ещё в 2011 году, учёные только раскрыли. В чилийском музее целых девять лет лежала необычная окаменелость, секрет которой учёные пытались разгадать всё это время. Яйцо доисторического морского ящера размером с футбольный мяч нашли в Антарктиде в скалистой породе возрас ...
«Зимнее яйцо» Фаберже в третий раз выставили на аукцион Наследники катарского шейха Сауда бин Мухаммеда Аль Тани выставили «Зимнее яйцо» Карла Фаберже на аукцион Christie’s. Об этом сообщает Forbes со ссылкой на источники. ...
«Зимнее яйцо» Фаберже продано за рекордные 22,9 млн фунтов Одно из самых знаменитых произведений фирмы Карла Фаберже — «Зимнее яйцо» — продано на торгах аукционного дома Christie’s почти за £23 млн. Это рекорд для ювелирных изделий Фаберже, когда-либо выставлявшихся на аукционы. ...
Яйцо апокалипсиса: человечество нашло сохранившийся эмбрион динозавра В далёкой провинции Рио-Негро, на просторах аргентинской Патагонии, палеонтологи наткнулись на артефакт, который выглядит так, будто его только что снесли. Это окаменевшее яйцо, возраст которого оценивается в 70 миллионов лет, принадлежало одному из видов древних рептилий — вероятно, небольшому теро ...
Лед из бриллиантов // «Зимнее яйцо» Фаберже выставлено на торги Christie’s Одно из самых знаменитых яиц Фаберже, «Зимнее» (Winter Egg), стало топ-лотом аукциона Christie’s (пройдет 2 декабря в Лондоне). Его заказчиком выступил император Николай II, задумавший преподнести пасхальный сюрприз своей матери, вдовствующей императрице Марии Федоровне. ...
Лидеру французской партии «Национальное объединение» разбили яйцо об голову Лидер французской правой партии «Национальное объединение» Жордан Барделла подвергся нападению в городе Муассак. Как сообщает Figaro, политику разбили яйцо об голову во время встречи с читателями. ...
Лидеру французской партии разбили яйцо о голову на автограф-сессии Во Франции лидеру правой партии "Национальное объединение" Жордану Барделле разбили яйцо о голову, когда он встречался с читателями в городе Муассак. Об этом пишет Le Figaro. Газета уточняет, что политик презентовал свою книгу ... ...
Пенсионер разбил яйцо о голову о лидера «Национального объединения» Франции Во Франции 70-летний мужчина разбил яйцо о голову лидера правой консервативной партии «Национальное объединение» Жордана Барделлы. Инцидент произошел во время автограф-сессии на юге Франции. ...
Диетологи предупредили, что энергетики вредят печени Чашка напитка с кофеином помогает начать день или пережить послеобеденный спад энергии. Но если вы получаете кофеин из энергетиков, это может плохо сказаться на здоровье вашей печени. Вот как энергетические напитки могут навредить вашей печени. Могут содержать много кофеина. Управление по санитарном ...
Диетологи предупредили, что шоколад вечером нарушает сон Кусочек шоколада в конце дня может быть очень желанным. Но если вы хотите хорошо выспаться, то лучше от него отказаться. Это подтверждают и диетологи. Вот как шоколад может повлиять на ваш сон. Содержит стимуляторы. Шоколад получают из какао-бобов, которые содержат два природных стимулятора - кофеин ...
Диетологи порекомендовали принимать омега-3 во время еды Омега-3 жирные кислоты - важная часть рациона человека. Они играют ключевую роль в работе многих систем организма, включая сердце, мозга и суставы. Если вы решили принимать эти добавки, важно знать, в какое время это лучше всего делать, чтобы получить максимальную пользу. Для улучшения усвоения БАДо ...
ECHOMSK.SPB.RU