Врач Серёжина назвала полноценный сон естественным регулятором веса

Врач Серёжина назвала полноценный сон естественным регулятором веса

Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Серёжина рассказала, что при полноценном сне происходит естественная регуляция веса.
Читать далее...

19:30, 29.10.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач Серёжина назвала низкий уровень гемоглобина распространённой проблемойВрач Серёжина назвала низкий уровень гемоглобина распространённой проблемой Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Серёжина рассказала, что низкий уровень гемоглобина является распространённой проблемой. ...

Врач назвала главные факторы удержания веса после похуденияВрач назвала главные факторы удержания веса после похудения В Сеченовском Университете запускают масштабные исследования, которые могут изменить подход к лечению ожирения и помочь пациентам сохранять результат после снижения веса. О новых проектах, включающих изучение микробиоты, сна и физической ... ...

Врач Серёжина рассказала о причинах неусвояемости витамина DВрач Серёжина рассказала о причинах неусвояемости витамина D Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Серёжина рассказала, что чаще всего витамин D не усваивается из-за нарушения желчеотделения. ...

Инфекционист Серёжина назвала смартфон одним из самых загрязнённых предметовИнфекционист Серёжина назвала смартфон одним из самых загрязнённых предметов Врач-инфекционист медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина рассказала, что смартфон является одним из самых загрязнённых бытовых предметов. ...

Врач Долгушкина: движение и полноценный сон способствуют укреплению здоровьяВрач Долгушкина: движение и полноценный сон способствуют укреплению здоровья Врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики минздрава Краснодарского края Марина Долгушкина рассказала, что движение и полноценный сон способствуют укреплению здоровья и долголетию. ...

Врач Потешкин рассказал, как антидепрессанты влияют на набор весаВрач Потешкин рассказал, как антидепрессанты влияют на набор веса Врач-нейроэндокринолог, доцент кафедры эндокринологии лечебного факультета РНИМУ им. Н. И. Пирогова Юрий Потешкин в беседе с KP.RU сообщил, что приём антидепрессантов может сопровождаться набором веса у части пациентов, хотя препараты в первую очередь предназначены для улучшения настроения.По его сл ...

Кто весит меньше 60 кг: Диетолог назвала лучшую диету для набора весаКто весит меньше 60 кг: Диетолог назвала лучшую диету для набора веса Варенье с водой спасут от анорексии и слабого тела. Даже худой эктоморф может стать Аполлоном при умелом подходе. Варенье с водой замедляют обмен веществ и помогают набрать мышечную массу. Все сладости являются быстрыми углеводами, которые способствуют набору веса, но чтобы процесс был качественным ...

Врач Денисенко: проблемы с щитовидкой будут причиной лишнего веса после 40 летВрач Денисенко: проблемы с щитовидкой будут причиной лишнего веса после 40 лет Проблемы с щитовидной железой могут провоцировать возникновение лишнего веса у женщин после 40 лет. Об этом врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала kp.ru. "Щитовидка у женщин "около сорока" бывает едва ли не главным ... ...

Дисбаланс энергии  основа основ: врач рассказал о простой системе питания для контроля веса«Дисбаланс энергии – основа основ»: врач рассказал о простой системе питания для контроля веса Лишний вес негативно сказывается на работе всего организма человека, что приводит к сбоям в работе сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы и проблемам с психическим здоровьем. ...

Врач назвала две самые полезные позы для снаВрач назвала две самые полезные позы для сна Сон в позе эмбриона или "карандашом" - на боку с вытянутыми руками и ногами - позволяет снизить нагрузку на позвоночник, уменьшить симптомы кислотного рефлюкса и сохранить оптимальный кровоток. Об этом изданию Daily Mail ... ...

Врач назвала пользу мороженого при больном горлеВрач назвала пользу мороженого при больном горле Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, чем полезно мороженое при больном горле.В беседе с aif.ru 28 сентября специалист отметила, что мороженое при больном горле действительно может на короткое время облегчить неприятные ощущения, но не является способом лечения. По ее словам, холод сужает сосу ...

Врач назвала главные причины бесплодия у зумеровВрач назвала главные причины бесплодия у зумеров У молодых мужчин ключевыми причинами бесплодия становятся ухудшение качества сперматогенеза, хронические инфекции, варикоцеле и снижение уровня тестостерона. Об этом сообщила акушер-гинеколог Красногорской больницы Министерства здравоохранения Московской области Рафиса Кунафина. В последние годы в Р ...

Врач назвала необычный способ восстановления эрекцииВрач назвала необычный способ восстановления эрекции Гипербарическая оксигенация (ГБО - метод насыщения пациента кислородом под высоким давлением в лечебных целях, проводится в гипербарических барокамерах) помогает в лечении простатита, мужского бесплодия и эректильной дисфункции, рассказала ... ...

Врач назвала обязательные обследования для сибирячек старше 35 летВрач назвала обязательные обследования для сибирячек старше 35 лет Терапевт одной из городских поликлиник Новосибирска рекомендует женщинам старше 35 лет уделять особое внимание здоровью щитовидной железы и регулярно проходить комплексное обследование. ...

В Омске врач назвала первые признаки гриппаВ Омске врач назвала первые признаки гриппа Прививочная кампания продолжается: в регионе уже привиты свыше 820 тысяч жителей, включая около 300 тысяч детей ...

Врач назвала 5 продуктов, снижающих риск развития деменцииВрач назвала 5 продуктов, снижающих риск развития деменции Деменция, которую часто называют эпидемией XXI века, продолжает стремительно распространяться в мире. ...

Не только отравление: врач назвала неожиданные причины диареиНе только отравление: врач назвала неожиданные причины диареи Внезапная диарея чаще всего возникает из-за инфекций желудочно-кишечного тракта, пищевых отравлений, резкой смены рациона, пищевой непереносимости и приема некоторых лекарств. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Анастасия Воронова в разговоре с Lenta.ru. По словам специалистки, одной из самых ра ...

Врач назвала допустимую норму потребления кофе для здоровьяВрач назвала допустимую норму потребления кофе для здоровья Часто люди склонны приписывать кофе те или иные свойства, однако для того, чтобы кофе не вредил организму человека, нужно знать меру в его потреблении. Об этом 30 сентября «Газете.Ru» рассказала врач-терапевт «СМ-Клиника» Мария Толстова. ...

Врач назвала популярные среди подростков болезни сердцаВрач назвала популярные среди подростков болезни сердца Сердечно-сосудистые заболевания могут проявляться в любом возрасте, даже в подростковом. Наиболее часто речь идет о врожденных пороках сердца — структурных дефектах органа, которые закладываются еще в утробе матери, но иногда долгое время остаются незамеченными. Об этом «Известиям» 30 сентября расск ...

Врач Белоусова назвала продукты, которые мешают похудетьВрач Белоусова назвала продукты, которые мешают похудеть Врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова в беседе с RT назвала продукты, которые могут мешать процессу похудения. ...

Врач назвала главные причины осеннего спада продуктивностиВрач назвала главные причины осеннего спада продуктивности С наступлением осени многие люди сталкиваются с ухудшением памяти, концентрации и аналитического мышления. Врач-психотерапевт Ирина Крашкина объяснила «Известиям», с чем связан этот спад когнитивной активности.По словам эксперта, основная причина — сокращение светового дня. Это при ...

Врач назвала утренние симптомы, которые могут говорить о тромбеВрач назвала утренние симптомы, которые могут говорить о тромбе На фоне хронического стресса человек может не обращать внимание на свое физическое состояние. Специалист советует прислушиваться к телу особенно утром, оно может сигнализировать об опасном заболевании. ...

Врач назвала категорию россиян, подверженных заражению грибковой инфекциейВрач назвала категорию россиян, подверженных заражению грибковой инфекцией Грибковые инфекции чаще всего встречаются в странах с тропическим и субтропическим климатом, но существуют и исключения, например, висцеральный кандидоз. Об этом доцент кафедры дерматовенерологии и косметологии медицинского факультета Государственного университета просвещения, дерматовенеролог Марин ...

Врач Филёва назвала позднюю осень отличным сезоном для тренировокВрач Филёва назвала позднюю осень отличным сезоном для тренировок Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филёва рассказала, что поздняя осень является хорошим сезоном для тренировок. ...

Врач назвала напитки три в одном самым вредным видом кофеВрач назвала напитки «три в одном» самым вредным видом кофе Врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филёва в беседе с «RT» рассказала, какие кофейные напитки являются самыми вредными. На первое место врач поставила растворимый кофе «три в одном». В нём обычно содержится много сахара, а также растительные жир ...

Врач назвала лучшие продукты для укрепления иммунитета осенью и зимойВрач назвала лучшие продукты для укрепления иммунитета осенью и зимой С наступлением холодов поддержка иммунитета становится особенно актуальной. Врачи рекомендуют обратить внимание на рацион, поскольку именно с пищей организм получает большую часть необходимых питательных веществ. Какие продукты помогут укрепить здоровье в межсезонье, рассказала доцент кафедры госпит ...

Ветеринарный врач назвала шаги для быстрого поиска пропавшего питомцаВетеринарный врач назвала шаги для быстрого поиска пропавшего питомца Когда питомец теряется, это может стать настоящим испытанием для хозяина. Паника и беспокойство охватывают человека, но важно помнить, что есть множество шагов, которые помогут вернуть пушистого друга домой. Об этом 10 октября заявила «Известиям» ветеринарный врач и эксперт бренда Triol Виктория Ром ...

Врач назвала главные причины метеоризма и вздутия у людей с чувствительным ЖКТВрач назвала главные причины метеоризма и вздутия у людей с чувствительным ЖКТ Употребление некоторых продуктов может спровоцировать у людей с чувствительным желудочно-кишечным трактом (ЖКТ) вздутие, метеоризм, синдром раздраженного кишечника и другие проблемы. Об этом гастроэнтеролог сети клиник «Семейная» Мария Ершова предупредила в среду, 26 ноября.Специалист назвала газиро ...

Врач назвала способы почистить печень после отказа от алкоголяВрач назвала способы почистить печень после отказа от алкоголя При регулярном употреблении спиртного нагрузка на печень многократно возрастает, и со временем могут развиться серьезные нарушения. Однако, если печень не слишком сильно поражена, восстановить ее здоровье возможно. О том, как это сделать, «Известиям» 18 октября рассказала врач-гастроэнтеролог «СМ-Кл ...

Врач Савицкая назвала отказ от вредных привычек основой в профилактике инсультаВрач Савицкая назвала отказ от вредных привычек основой в профилактике инсульта Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава Нижегородской области, главный врач областного Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая рассказала, что отказ от вредных привычек является основой в профилактике инсульта. ...

Врач назвала регионы России, где чаще всего выявляют гонконгский гриппВрач назвала регионы России, где чаще всего выявляют гонконгский грипп В настоящее время гонконгский штамм вируса H3N2 в России чаще всего выявляют на Дальнем Востоке и в Сибири. Об этом рассказала РИА Новости директор департамента клинической медицины Школы медицины и наук о жизни Дальневосточного ... ...

А моя любовь живёт на 25 этаже: Врач назвала 3 важных фактора при выборе квартиры«А моя любовь живёт на 25 этаже»: Врач назвала 3 важных фактора при выборе квартиры При выборе этажа для проживания предпочтение стоит отдавать квартирам на более высоком уровне, рекомендовала пульмонолог высшей категории Наталья Рековец. По её словам, на нижних этажах концентрация выхлопных газов и уличной пыли значительно выше, тогда как условно на 25 этаже воздух чище. ...

Генетика виновата Врач Романенко назвала способы отсрочить раннюю менопаузуГенетика виновата? Врач Романенко назвала способы отсрочить раннюю менопаузу Ранняя менопауза — тема, окруженная множеством мифов и страхов. Для многих женщин это звучит как приговор: сигнал неблагополучия, утраты репродуктивного потенциала и приближения старости. Однако, прежде чем паниковать, важно разобраться, что же на самом деле представляет собой ранняя менопауза, поче ...

Врач Кашух назвала продукты, которые нельзя есть во время болезниВрач Кашух назвала продукты, которые нельзя есть во время болезни Состояние пищеварительной системы имеет большое значение для работы иммунной системы, так как именно здесь под влиянием микробиоты развиваются и формируются до 80% иммунных клеток — Т-лимфоциты, B-лимфоциты, макрофаги, дендритные клетки и многие другие участники иммунного ответа. ...

Врач назвала процедуры, которые дают самые большие дозы облученияВрач назвала процедуры, которые дают самые большие дозы облучения Диагностическое отделение клиники академика Ройтберга поделилось важной информацией о том, какие медицинские обследования несут максимальную дозу радиации. Специалист Оксана Платонова пояснила, что наиболее высокими показателями отличаются позитронно-эмиссионная томография с компьютерной томографией ...

Врач Уланкина назвала виды спорта, которыми можно заниматься при астмеВрач Уланкина назвала виды спорта, которыми можно заниматься при астме Физическая активность при бронхиальной астме необходима для укрепления здоровья, но выбор вида спорта должен быть строго индивидуальным и одобренным врачом. Об этом в беседе с RT заявила врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина. ...

Устаёте от простых задач Омский врач назвала признак старения мозгаУстаёте от простых задач? Омский врач назвала признак старения мозга Доцент ОмГМУ Екатерина Логинова о том, как сохранить здоровье и активность в пожилом возрасте. ...

Не только кофе: врач назвала неочевидные продукты, способные вызвать бессонницуНе только кофе: врач назвала неочевидные продукты, способные вызвать бессонницу Употребление перед сном кофе, крепкого чая и шоколада может спровоцировать бессонницу, а также ухудшить качество сна. Об этом изданию Lenta.ru рассказала эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалева. «Кофеин стимулирует аденозиновые рецепторы головного мозга, создавая ощущ ...

Врач назвала самый грозный сигнал, который должен насторожить во время болезниВрач назвала самый грозный сигнал, который должен насторожить во время болезни Многие привыкли переносить респираторные инфекции на ногах, списывая недомогание на банальную простуду или усталость. Однако такие заболевания, как грипп или новая коронавирусная инфекция, требуют повышенного внимания — при этом очень важно уловить грань, когда болезнь уже перестает быть «лёгким нед ...

Врач назвала ягоду, которая разрушает печень и вызывает язву: а мы кормим ей детей каждую неделюВрач назвала ягоду, которая разрушает печень и вызывает язву: а мы кормим ей детей каждую неделю Врач назвала ягоду, которая разрушает печень и вызывает язву: а мы кормим ей детей каждую неделю Виноград часто считают безвредным лакомством, но среди специалистов продолжаются споры, насколько эти ягоды безопасны для всех. Гастроэнтеролог Дарья Утюмова из СберЗдоровья говорит, что виноград может п ...

Врач назвала самую полезную рыбу: 100г этой рыбы покрывает дневную норму витаминовВрач назвала самую полезную рыбу: 100г этой рыбы покрывает дневную норму витаминов Врач назвала самую полезную рыбу: 100г этой рыбы покрывает дневную норму витаминов Богатыми источниками омега-3 жирных кислот являются лосось, рыжиковое и льняное масла, грецкие орехи и семена чиа, рассказала РИА Новости врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Мария Калошина. Она подчеркну ...

Когда печень молчит, но тело подает сигналы: врач назвала ранние признаки скрытых нарушенийКогда печень молчит, но тело подает сигналы: врач назвала ранние признаки скрытых нарушений Болезни печени протекают скрытно, особенно на начальном этапе развития. Тем не менее выявление их ранних признаков помогает предотвратить более серьезные осложнения. ...

Врач назвала ягоду, которая разрушает печень и вызывает язву, а мы кормим ей детей каждую неделюВрач назвала ягоду, которая разрушает печень и вызывает язву, а мы кормим ей детей каждую неделю Врач назвала ягоду, которая разрушает печень и вызывает язву, а мы кормим ей детей каждую неделю Врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова из СберЗдоровья указала на опасность винограда для некоторых групп людей. Хотя виноград кажется полезной ягодой, он содержит много простых углеводов — в 100 граммах нах ...

Врач с 30-летним стажем назвала время приёма воды, которое ускоряет метаболизм на 30%: дело не в количествеВрач с 30-летним стажем назвала время приёма воды, которое ускоряет метаболизм на 30%: дело не в количестве Время имеет значение: как правильный режим питья воды ускоряет метаболизм на 30% В мире диетологии и здорового образа жизни постоянно появляются новые открытия, которые заставляют пересматривать привычные представления о правильном питании. Одно из таких революционных заключений касается не количест ...

Горячий чай обманывает наше самочувствие: врач назвала напитки, которые работают против простуды по-настоящемуГорячий чай обманывает наше самочувствие: врач назвала напитки, которые работают против простуды по-настоящему Испытывая дискомфорт от простуды, люди инстинктивно тянутся к дымящейся кружке горячего чая. Этот согревающий напиток приносит временное облегчение, но врач-терапевт Надежда Чернышова в беседе с «АиФ» посоветовала использовать другие виды питья с более выраженным полезным эффектом. Все они направлен ...

Врач назвала ягоду, которая разрушает печень и вызывает язву: мы покупаем её детям каждую неделюВрач назвала ягоду, которая разрушает печень и вызывает язву: мы покупаем её детям каждую неделю Врач назвала ягоду, которая разрушает печень и вызывает язву: мы покупаем её детям каждую неделюМнение гастроэнтеролога о коварстве сочных ягод Виноград, который многие считают безобидным и вкусным лакомством, на самом деле вызывает серьезные дискуссии среди диетологов. Гастроэнтеролог Дарья Утюмова ...

Груздев предложил сделать Ассоциацию юристов регулятором профессииГруздев предложил сделать Ассоциацию юристов регулятором профессии Обсуждая будущее регулирования профессии юриста, председатель правления Ассоциации юристов России Владимир Груздев предложил закрепить на уровне закона модель, в которой АЮР сможет выполнять функции саморегулируемой организации и давать своим членам право оказывать платные юридические услуги населен ...

Президент РПЛ Алаев: С клубами, с регулятором мы согласовали, что к 2030 году посещаемость должна составить 18 тысячПрезидент РПЛ Алаев: «С клубами, с регулятором мы согласовали, что к 2030 году посещаемость должна составить 18 тысяч» Александр Алаев / Фото: © Дмитрий Челяпин / Матч ТВ Президент РПЛ Алаев: «С клубами, с регулятором мы согласовали, что к 2030 году посещаемость должна составить 18 тысяч» Президент Российской премьер‑лиги (РПЛ) Александр Алаев на ежегодном форуме «Россия — спортивная держава» заявил, что к 2030 ...

Инфекционист Сережина рассказала о вспышках вируса Коксаки в РоссииИнфекционист Сережина рассказала о вспышках вируса Коксаки в России В России зафиксировали случаи заражения вируса Коксаки. Инфекцию могли привезти туристы, отдыхавшие в теплых странах в бархатный сезон. Об этом в беседе с «Известиями» сообщила инфекционист Вера Сережина. «Вспышки Коксаки происходят регулярно. Это одна из типичных летне-осенних инфекций: чаще всего. ...

Путин назвал естественным поворот России на ВостокПутин назвал естественным поворот России на Восток Президент России Владимир Путин заявил, что поворот России на Восток был аккуратным и естественным. Он отметил, что экономика восточных стран и стран большого Юга развивается быстрее, чем экономика западных стран. ...

Путин назвал поворот России на Восток естественным и аккуратнымПутин назвал поворот России на Восток естественным и аккуратным Поворот России на Восток был естественным и аккуратным. Об этом рассказал президент РФ Владимир Путин в интервью главному редактору "Номад ТВ" Наталье Кролевич. "Это естественный был поворот. Аккуратно, мы никуда не ... ...

Если проглотил замочек от брекетов: он выйдет сам естественным путемЕсли проглотил замочек от брекетов: он выйдет сам естественным путем Доктор Виктория Радько опровергла миф об опасности проглатывания брекета, пишет издание «РИАМО». Часто в таких случаях пациент спешит к врачу в панике. ...

В Воронеже 16 проглоченных 3-летним малышом гаек вышли естественным путемВ Воронеже 16 проглоченных 3-летним малышом гаек вышли естественным путем Минздрав Воронежской области. Трёхлетнего мальчика привезли в детское приёмное отделение второй воронежской городской больницы после подозрений родителей, что ребёнок мог случайно съесть посторонние предметы. При осмотре врачи не обнаружили явных признаков патологии, но сделанный рентген брюшной пол ...

Шоколад, чай и другие продукты, которые снизят давление естественным образомШоколад, чай и другие продукты, которые снизят давление естественным образом Поддержание кровяного давления в норме очень важно для общего здоровья. В этом могут помочь некоторые продукты. Зелёный чай. Он снижает артериальное давление благодаря катехинам - антиоксидантным соединениям в составе растений. Эти вещества защищают от окисления, уменьшают воспаление в артериях и ве ...

Социализм с естественным лицом // Обуздать искусственный интеллект под силу только им, уверены в КПРФСоциализм с естественным лицом // Обуздать искусственный интеллект под силу только им, уверены в КПРФ Справиться с ужасными перспективами разрастания мощи искусственного интеллекта (ИИ) сумеет только социалистическое государство. К такому выводу пришли члены КПРФ и их сторонники на круглом столе в Госдуме на тему «От эпохи роботов — к эре Человека. Искусственный интеллект и социализм». Эта технологи ...

Продукты действуют мягче лекарств: как естественным образом снизить давление с помощью правильного менюПродукты действуют мягче лекарств: как естественным образом снизить давление с помощью правильного меню Продукты могут естественным образом снижать кровяное давление благодаря своему составу. Подробнее об этом сообщила «АиФ» диетолог Оксана Михалева. ...

РТ МИС и Ред Софт подтвердили совместимость своих продуктов по проведению ТМК в формате врач  врач«РТ МИС» и «Ред Софт» подтвердили совместимость своих продуктов по проведению ТМК в формате «врач – врач» Компании «РТ МИС» (входит в ГК «Ростелеком») и «Ред Софт» подтвердили совместимость модуля «Проведение телемедицинских... ...

Брянский врач Игорь Мардасов удостоен звания Заслуженный врач РФБрянский врач Игорь Мардасов удостоен звания «Заслуженный врач РФ» Заведующий акушерским дистанционным консультативным центром Брянской городской больницы № 1 Игорь Мардасов удостоен высокого звания «Заслуженный врач Российской Федерации» за заслуги в области здравоохранения и многолетнюю добросовестную работу. Профессиональный путь Игоря Алексеевича на ...

В Воронеже 16 проглоченных проглоченных 3-летним малышом гаек вышли естественным путемВ Воронеже 16 проглоченных проглоченных 3-летним малышом гаек вышли естественным путем Минздрав Воронежской области. Трёхлетнего мальчика привезли в детское приёмное отделение второй воронежской городской больницы после подозрений родителей, что ребёнок мог случайно съесть посторонние предметы. При осмотре врачи не обнаружили явных признаков патологии, но сделанный рентген брюшной пол ...

Как превратить смартфон в полноценный ПК  бесплатноКак превратить смартфон в полноценный ПК — бесплатно Философия трансформации: от карманного устройства к рабочей станции Идея превращения смартфона в компьютер не нова. Производители уже давно экспериментируют с концепцией конвергенции — объединения мобильных и настольных платформ. Samsung предлагает режим DeX, Motorola разрабатывала док-станции, а Hu ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях