Не тунец и не лосось: ученые назвали самую полезную рыбу — рекордсмен по содержанию омега-3 яндекс Вы когда-нибудь задумывались, какая рыба действительно лидирует по содержанию омега-3? Оказывается, скромный обитатель северных озер — боганидский голец — оставляет далеко позади даже признанных чемпионов, таких как семга и сардины. Неожиданный рекордсмен Ученые Сибирского федерального универ ...
Не минтай и не лосось: ученые назвали самую полезную рыбу — рекордсмен по содержанию омега-3 Фото: yahoo.com Когда речь заходит о полезных рыбах, многие сразу вспоминают лосося или тунца. Но что если я скажу, что есть представитель, который по содержанию омега-3 превосходит их всех? Ученые из Сибирского федерального университета и Института биофизики СО РАН решили проверить, что скрывается ...
Врач назвала допустимую норму потребления кофе для здоровья Часто люди склонны приписывать кофе те или иные свойства, однако для того, чтобы кофе не вредил организму человека, нужно знать меру в его потреблении. Об этом 30 сентября «Газете.Ru» рассказала врач-терапевт «СМ-Клиника» Мария Толстова. ...
Где в ХМАО собирают самую полезную в мире ягоду В Югре скоро начнется сезон сбора клюквы, которую считают одной из самых полезных ягод. Нынешний год обещает богатый урожай. URA.RU узнало, где в округе можно без труда набрать полные ведра.Читать далее ...
Инфраструктура XRPL: Ripple CTO разделяет «самую полезную вещь» для сети Главный технологический директор Ripple, Дэвид Шварц, сделал интересный шаг в отношении укрепления инфраструктуры XRPL путем личного развертывания нового мощного сервера. В подробном посте, разделенном на платформе социальных сетей X, Дэвид «Джолкац» Шварц обрисовал в общих чертах его мотивацию, нас ...
Чтобы не слиплось: врач раскрыл россиянам допустимую дневную дозу употребления варенья Эндокринолог Ксения Меркулова поделилась с «Газетой.ру» важными выводами относительно употребления любимого всеми варенья. Она посоветовала умерить потребление, указав на суточную норму – 50 граммов, обусловленную калорийностью продукта и повышенным содержанием сахара. ...
Почему люди едят самую вонючую рыбу сурстремминг, если от нее тошнит? Даже от малейшего запаха сурстремминга людей начинает тошнить. Источник изображения: IFL Science Вы тоже натыкались на видео, где люди едят сурстремминг и тут же начинают задыхаться, морщиться и сражаться с невыносимым запахом? Кажется, что это вовсе не еда, а какое-то испытание на выносливость. Но ...
Врач Осипов: уровень заболеваемости ОРВИ в Подмосковье не превышает норму Заслуженный врач России, главврач Домодедовской больницы Андрей Осипов заявил, что уровень заболеваемости ОРВИ в Московской области не превышает норму. ...
Ученые назвали самую питательную рыбу: ешьте дважды в неделю – живот будет работать как часы Ученые назвали самую питательную рыбу: ешьте дважды в неделю – живот будет работать как часы Ученые назвали самую питательную рыбу, которую стоит включать в рацион не реже двух раз в неделю, чтобы пищеварительная система работала как часы и организм получал максимум полезных веществ. Этим источником ...
Зачем в древней Японии хранили рыбу в рисе, и как из этой традиции появились суши Рыбу с рисом в Японии начали есть относительно недавно — до этого рис выбрасывали Суши сегодня ассоциируются с изысканной японской кухней и эстетикой, но их история куда более прозаична. Первоначально они вовсе не были гастрономическим удовольствием, а представляли собой метод сохранения рыбы ...
Скупаю килограммы этой дешёвой рыбы, делаю вкуснейший ужин на всю семью Сколько себя помню, рыба для меня — не просто еда, а что-то родное. На кухне она — частый гость. Этот рецепт из разряда «всё просто, а результат радует». Подойдёт любая рыба с плотной мякотью и минимумом костей. Чаще всего беру хек — доступный, без претензий, но вкусный, если всё сделать правильно. ...
Скупаю килограммы этой дешевой рыбы, делаю вкуснейший обед на всю семью С детства рыба была для меня не просто едой — это часть традиций и воспоминаний. И даже сейчас, когда хочется чего-то простого и вкусного, я часто выбираю именно её. Этот рецепт не требует редких ингредиентов и подходит для любой рыбы с плотным мясом и минимумом костей. Лично я предпочитаю хек — он ...
Скупаю килограммы этой копеечной рыбы: вкуснее чем горбуша и полезнее сельди Скупаю килограммы этой копеечной рыбы: вкуснее чем горбуша и полезнее сельди Минтай становится настоящей находкой для тех, кто ценит вкус, пользу и экономию. Его выбирают на рынках килограммами, потому что филе содержит максимум белка и витаминов, а по цене обходится дешевле других распространенных ...
Скупаю килограммы этой копеечной рыбы, делаю вкуснейший обед на всю семью pinterest Рыба — мой фаворит с детства, и я с удовольствием готовлю её в самых разных вариантах. Сегодня хочу поделиться проверенным рецептом, который подойдёт практически для любой рыбы с плотной мякотью и малым количеством костей. Чаще всего я выбираю хека — он доступен, универсален и всегда получ ...
Врач Тюрина рекомендует есть жирную рыбу для укрепления иммунитета осенью Употребление жирных сортов рыбы помогает компенсировать дефицит витамина D и укрепить иммунную систему в осенний период. Об этом «Газете.Ru» сообщила врач-терапевт, нутрициолог Ирина Тюрина.Эксперт пояснила, что сокращение солнечного света осенью и зимой снижает естественную выработку витамина D в о ...
Скупаю килограммы этой дешёвой рыбы: бабушка оставила мне рецепт вкуснейшего ужина. Скупаю килограммы этой дешёвой рыбы: бабушка оставила мне рецепт вкуснейшего ужина.Простое блюдо из минтая, которое удивит каждого Простой, но очень сытный ужин, который передавался из поколения в поколение, предлагает приготовить минтай в ароматном морковном соусе. Этот рецепт не требует экзотическ ...
Скупаю килограммы этой копеечной рыбы: делаю шикарный обед по рецепту моей бабушки freepik.com Этот рецепт стал настоящей семейной реликвией, передающейся через поколения. Нежное филе рыбы, томленое в ароматном овощном соусе, создает неповторимую гармонию вкусов, напоминающую о домашних ужинах детства. Ингредиенты: Филе минтая — 1 кг Морковь — 400 г Лук репчатый — 250 г Томатный к ...
Терапевт Ватагина назвала самые полезные сорта рыбы для сердца Рыба содержит множество полезных микроэлементов и витаминов, полезных для сердечно-сосудистой системы, рассказала в интервью KP.RU терапевт и нутрициолог Юлией Ватагиной.«Главные помощники нашего сердца – омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, магний, калий, витамины D и С, фолиевая кислота (витам ...
Дозировку подбирает врач: витамин D можно восполнить за счет рыбы, печени трески и яиц Доктор Александра Филева проинформировала об опасности самостоятельного приема витамина D, дефицит которого отмечается с наступлением осени, пишет РИАМО. ...
Врач назвала обязательные обследования для «ипохондриков» Лучший способ перестать искать у себя серьезные заболевания - регулярно проходить медицинские обследования, рассказала НСН терапевт Ирина Ярцева. ...
Врач назвала безопасную дозу арбуза и дыни Август – это время, когда на прилавках появляется большой выбор арбузов и дынь. Об их пользе и опасности рассказала врач-терапевт и кардиолог Татьяна Симонова. По словам медика, которого цитирует RT, арбуз содержит ликопин –... ...
Врач Лапа назвала оптимальную температуру дома Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала в беседе с RT, какой должна быть оптимальная температура в доме, а также как правильно следует проветривать жильё болеющему человеку. ...
Врач назвала главные причины бесплодия у зумеров У молодых мужчин ключевыми причинами бесплодия становятся ухудшение качества сперматогенеза, хронические инфекции, варикоцеле и снижение уровня тестостерона. Об этом сообщила акушер-гинеколог Красногорской больницы Министерства здравоохранения Московской области Рафиса Кунафина. В последние годы в Р ...
Врач назвала пользу мороженого при больном горле Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, чем полезно мороженое при больном горле.В беседе с aif.ru 28 сентября специалист отметила, что мороженое при больном горле действительно может на короткое время облегчить неприятные ощущения, но не является способом лечения. По ее словам, холод сужает сосу ...
Врач назвала причины возникновения аллергии на солнце Аллергия на солнце — это группа патологических состояний кожи, симптомы которых возникают под воздействием солнечных лучей. О том, почему она возникает, какими симптомами сопровождается и что следует делать для профилактики, 31 июля «Известиям» рассказала врач-аллерголог медицинской компании «СберЗд ...
Врач назвала лучшие напитки для летней жары Терапевт Дзерасса Ходова рассказала, какие напитки лучше всего помогут справиться с жарой и поддержать водный баланс. Об этом сообщает «Газета.ru»По словам специалиста клиники IQ Plastique, самыми полезными вариантами являются чистая вода, минералка, травяные чаи и овощные соки. Они не т ...
Врач назвала опасные последствия уколов для похудения Применение уколов для похудения без обследования и назначения специалиста может привести к тяжелым последствиям для здоровья. Об этом Pravda.Ru предупредила врач общей практики Мария Беляева, комментируя рост популярности специальных уколов для снижения веса. Беляева подчеркнула, что такие препараты ...
Врач назвала 5 продуктов, снижающих риск развития деменции Деменция, которую часто называют эпидемией XXI века, продолжает стремительно распространяться в мире. ...
Врач назвала грецкие орехи самыми полезными для кишечника Все орехи содержат полезную для пищеварения клетчатку. Но, по мнению Уилла Булсевича, доктора медицинских наук, сертифицированного гастроэнтеролога, для поддержания здоровья кишечника лучше всего есть грецкие орехи. И вот почему. Клетчатка. В 30 г грецких орехов - 2 г этого вещества. Клетчатка полез ...
Врач назвала симптомы и возможные причины «географического языка» Врач-стоматолог клиники «Медицина и гармония» Татьяна Морозова рассказала о таком заболевании слизистой языка, как десквамативный глоссит, известном также как «геграфический язык». Это болезнь языка, при которой появляются гладкие ярко-красные участки с чётким белым краем, а также трещины и бороздки ...
Врач Белоусова назвала продукты, которые мешают похудеть Врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова в беседе с RT назвала продукты, которые могут мешать процессу похудения. ...
Врач назвала возможные причины боли в спине у ребенка Недостаток движения или неправильно подобранные стол и стул могут привести к болям в спине у ребенка. Об этом 6 сентября заявил ассистент кафедры пропедевтики детских болезней Пироговского Университета Заур Хатшуков в беседе с «Газетой.Ru».«Для того чтобы спина не болела, нужно использовать удобную ...
Врач назвала увеличивающие риск диабета несладкие продукты Резкие колебания уровня сахара в крови могут негативно сказаться на работе сердца, почек и органа зрения. Лишний вес, ожирение и несбалансированный рацион нередко становятся причинами преддиабетического состояния или приводят к развитию сахарного диабета. О том, какие продукты без выраженного сладко ...
Врач назвала ранние признаки рака молочной железы Рак молочной железы — одно из самых распространенных онкологических заболеваний в мире и в России. Он занимает первое место по распространенности у женщин, а также первое место среди причин смерти от онкологических заболеваний в этой группе у россиянок. Об этом 23 августа рассказала «Известиям» акуш ...
Врач назвала популярные среди подростков болезни сердца Сердечно-сосудистые заболевания могут проявляться в любом возрасте, даже в подростковом. Наиболее часто речь идет о врожденных пороках сердца — структурных дефектах органа, которые закладываются еще в утробе матери, но иногда долгое время остаются незамеченными. Об этом «Известиям» 30 сентября расск ...
Врач назвала главные причины осеннего спада продуктивности С наступлением осени многие люди сталкиваются с ухудшением памяти, концентрации и аналитического мышления. Врач-психотерапевт Ирина Крашкина объяснила «Известиям», с чем связан этот спад когнитивной активности.По словам эксперта, основная причина — сокращение светового дня. Это при ...
Врач назвала последствия ношения коротких юбок зимой Акушер-гинеколог, врач УЗИ-диагностики Анастасия Слизова рассказала, может ли ношение коротких юбок и капроновых колготок привести к бесплодию и циститу. ...
Болит голова: врач назвала неочевидную причину дискомфорта Иногда источник головной боли скрывается в повышенном напряжении жевательных мышц, которое нередко связано с проблемами прикуса. Об этом в беседе с Газета.ру рассказала врач-ортодонт и спикер Eurokappa Academy Ирина Диденко. «При нарушении окклюзии нагрузка на зубочелюстную систему распределяе ...
Ветеринарный врач назвала шаги для быстрого поиска пропавшего питомца Когда питомец теряется, это может стать настоящим испытанием для хозяина. Паника и беспокойство охватывают человека, но важно помнить, что есть множество шагов, которые помогут вернуть пушистого друга домой. Об этом 10 октября заявила «Известиям» ветеринарный врач и эксперт бренда Triol Виктория Ром ...
Врач Михалева назвала популярные продукты, которые вредны для детей Ряд популярных продуктов, включая сладкие молочные изделия и соки промышленного производства, следует исключить из детского рациона из-за высокого содержания сахара и риска развития ожирения. Об этом сообщила детский врач-эндокринолог Оксана Михалева в интервью для «Газеты.Ru».Эксперт пояснила, что ...
Врач назвала лучшие продукты для укрепления иммунитета осенью и зимой С наступлением холодов поддержка иммунитета становится особенно актуальной. Врачи рекомендуют обратить внимание на рацион, поскольку именно с пищей организм получает большую часть необходимых питательных веществ. Какие продукты помогут укрепить здоровье в межсезонье, рассказала доцент кафедры госпит ...
Врач назвала способы почистить печень после отказа от алкоголя При регулярном употреблении спиртного нагрузка на печень многократно возрастает, и со временем могут развиться серьезные нарушения. Однако, если печень не слишком сильно поражена, восстановить ее здоровье возможно. О том, как это сделать, «Известиям» 18 октября рассказала врач-гастроэнтеролог «СМ-Кл ...
Врач назвала напитки «три в одном» самым вредным видом кофе Врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филёва в беседе с «RT» рассказала, какие кофейные напитки являются самыми вредными. На первое место врач поставила растворимый кофе «три в одном». В нём обычно содержится много сахара, а также растительные жир ...
Врач назвала утренние симптомы, которые могут говорить о тромбе На фоне хронического стресса человек может не обращать внимание на свое физическое состояние. Специалист советует прислушиваться к телу особенно утром, оно может сигнализировать об опасном заболевании. ...
Врач-терапевт назвала простые способы победить отёки летом Жаркая погода нередко становится причиной отёков, вызванных задержкой жидкости в организме. ...
Врач Кренида назвала гаджеты главной угрозой для осанки школьников Смартфоны и планшеты становятся основными факторами риска для детей, которые хотят сохранить правильную осанку. Об этом Донецкому агентству новостей рассказала заместитель главного врача по поликлинической работе Республиканской детской клинической больницы, кардиолог высшей категории Оксана Кренида ...
Меню для мозга. Врач Вараева назвала продукты для профилактики Альцгеймера Чтобы мозг хорошо работал в зрелом возрасте, важно правильно его кормить. С возрастом нередко могут возникать сложности с запоминанием информации, часто снижается скорость мышления. Иногда сам человек признается, что раньше мог в уме перемножать трехзначные числа, а сейчас это дается с трудом. Важно ...
Врач назвала солнечную крапивницу одним из проявлений аллергии на солнце Одним из клинических проявлений реакции организма на ультрафиолетовое излучение, солнечной аллергии, является солнечная крапивница. Об этом рассказала врач-аллерголог Дарья Чернушевич. Специалист пояснила, что такой вид аллергических реакций может возникать под воздействием ультрафиолетовых лучей ти ...
Врач Серёжина назвала низкий уровень гемоглобина распространённой проблемой Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Серёжина рассказала, что низкий уровень гемоглобина является распространённой проблемой. ...
Деньги польются рекой: Володина назвала 3 знака зодиака, которые разбогатеют этой осенью Деньги польются рекой: Володина назвала 3 знака зодиака, которые разбогатеют этой осенью Этой осенью финансовая удача особенно благоволит трем знакам зодиака, которые, по мнению Василисы Володиной, смогут значительно улучшить свое материальное положение. В первую очередь это Тельцы – их ждет период ...
На этой неделе все изменится: Василиса Володина назвала знаки, для которых эти 7 дней станут решающими Наступившие дни могут перевернуть привычный ход вещей для трех знаков зодиака. По мнению астролога Василисы Володиной, сейчас звезды складываются в уникальную конфигурацию, открывающую путь к важным переменам. Но чтобы воспользоваться шансом, недостаточно просто наблюдать — нужны решительные действи ...
Получат клеймо раздора этой осенью: Володина назвала три знака, на которых обрушатся беды Получат клеймо раздора этой осенью: Володина назвала три знака, на которых обрушатся беды Этой осенью, по прогнозу Василисы Володиной, три знака зодиака окажутся в центре напряженных обстоятельств. Их ожидает период испытаний, когда мелкие недоразумения могут перерасти в масштабные конфликты, а неус ...
Врач назвала три самых надёжных способа избежать ожогов жарким летом Основной профилактикой ожогов летом является планирование своего пребывания на улице таким образом, чтобы не находиться под открытым солнцем в часы, когда оно светит наиболее интенсивно — с 11 до 16 часов. Об этом рассказала врач Екатерина Дмитренко. ...
Утро со стрессом: Врач назвала Life.ru самые неподходящие для завтрака продукты Завтрак – ключевой приём пищи за день, однако далеко не все продукты одинаково полезны в утреннем меню. Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Валерия Ломова в беседе с Life.ru рассказала, каких блюд стоит избегать в это время дня. ...
«А моя любовь живёт на 25 этаже»: Врач назвала 3 важных фактора при выборе квартиры При выборе этажа для проживания предпочтение стоит отдавать квартирам на более высоком уровне, рекомендовала пульмонолог высшей категории Наталья Рековец. По её словам, на нижних этажах концентрация выхлопных газов и уличной пыли значительно выше, тогда как условно на 25 этаже воздух чище. ...
Твердая оболочка. Врач Тышкевич назвала риски переизбытка кальция для зубов Все мы знаем, насколько важен кальций для зубов. Это именно он обеспечивает крепость и устойчивость зубов к воздействию кислот и других агрессивных факторов — сладких и кислых напитков, фруктов и продуктов жизнедеятельности бактерий в полости рта. Это он помогает эмали выдерживать эти «атаки», сохра ...
Без профгигиены. Врач Гришина назвала способы убрать налет с зубов самому Налет, который со временем накапливается на зубах, может привести к проблемам с деснами и кариесу. Вот почему так важно избавляться от него. Врач-гигиенист Инна Гришина рассказала aif.ru, как это сделать в домашних условиях. Чтобы понять, как избавиться от налета, необходимо сначала разобраться в ег ...
Врач Демьяновская назвала ритмичную пульсацию в ушах признаком проблем с сосудами Врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала, что шум или звон в ушах, который не связан с внешними источниками звука, называется тиннитом, или тиннитусом. ...
Врач Евлашева назвала категории россиян, которым нельзя есть грибы Съедобные грибы являются ценным источником растительных белков, а также содержат мало калорий и насыщенных жиров, что делает их полезным дополнением к рациону, подчеркнула в беседе с RT врач-гастроэнтеролог медицинской компании «СберЗдоровье» Ольга Евлашева. ...
Устаёте от простых задач? Омский врач назвала признак старения мозга Доцент ОмГМУ Екатерина Логинова о том, как сохранить здоровье и активность в пожилом возрасте. ...
ECHOMSK.SPB.RU