Оранжевый щит от простуды: почему диетологи советуют есть хурму перед наступлением холодов Хурма является сильным, но недооцененным дополнением к рациону, ориентированному на укрепление иммунитета. В ней много необходимых витаминов и минералов. В интервью «Радио 1» диетолог Роман Пристанский посоветовал включать ее в рацион, чтобы укрепить здоровье перед наступлением холодов, когда иммунн ...
Врач Тюрина рекомендует есть жирную рыбу для укрепления иммунитета осенью Употребление жирных сортов рыбы помогает компенсировать дефицит витамина D и укрепить иммунную систему в осенний период. Об этом «Газете.Ru» сообщила врач-терапевт, нутрициолог Ирина Тюрина.Эксперт пояснила, что сокращение солнечного света осенью и зимой снижает естественную выработку витамина D в о ...
Нутрициолог Гузман посоветовала добавить в осенний рацион жирную рыбу Врач-нутрициолог Екатерина Гузман рекомендовала добавить в осенний рацион жирную рыбу, зелёные овощи, цитрусовые и кисломолочные продукты. ...
Условным сроком отделались жители Удмуртии, ловившие рыбу сетями в период нереста Воткинск. Удмуртия. В Удмуртии суд вынес приговор двум жителям Воткинского района, обвиняемым в незаконном вылове рыбы сетями. Об этом сообщает судейское сообщество Удмуртии.Установлено, что мужчины 47 и 60 лет установили рыболовные сети на пруду реки Вогулки в Воткинском районе на месте нереста рыб ...
Нутрициолог Панова посоветовала не есть жирную еду на ночь Нутрициолог, президент союза «Здоровье наших детей» Ольга Панова посоветовала не есть жирную пищу на ночь. ...
Лучший продукт для мужской потенции: врачи советуют есть кедровые орехи Телеведущая Елена Малышева проинформировала в программе «Жить здорово!» на Первом канале, какой продукт рекомендуется добавить в рацион, чтобы улучшить свою сексуальность. ...
Россиянам посоветовали есть рыбу несколько раз в неделю Россияне из-за дороговизны морепродуктов выбирают более доступный вид белка, заявила НСН эксперт по здоровому образу жизни Дарья Кожевникова. ...
Есть рыбу оказалось полезнее, чем принимать рыбий жир Наверняка перед вами уже вставал выбор: есть больше рыбы или всё-таки принимать добавки омега-3? Ответ на этот вопрос зависит от ряда факторов. В последние годы эксперты всё чаще рекомендуют есть раз-два в неделю рыбу. И желательно жирную: лосося, скумбрию, селёдку, сардины. Примерно 85-100 г на пор ...
Станкович про 1:2 с «Ростовом»: «Спартак» проиграл почти все единоборства во 2-м тайме. Есть разные причины, почему мы выбираем сложные пути, а не легкие» В 4-м туре группового этапа Пути РПЛ Фонбет Кубка России «Спартак» уступил со счетом 1:2. – Ключевым моментом стал весь второй тайм. В первой половине мы играли неплохо, создавали моменты. Во втором тайме проиграли почти все единоборства. Соперник добавил чего‑то, чего нам не хватило, и заслуженно п ...
Завтрак, обед или ужин: когда лучше всего есть рыбу Всего две порции рыбы в неделю при регулярном употреблении помогут вам поддерживать здоровье сердца и мозга. Но в какое время суток лучше её есть? Рыба в начале дня (утром или в обед) может обеспечить стабильное высвобождение энергии и белка. При сочетании с цельнозерновыми продуктами и овощами она ...
Можно ли есть сырую рыбу и как шоковая заморозка превращает её в безопасную: правила и исключения Рыба обладает высокой пищевой ценностью, но вопрос безопасности особенно остро встаёт, когда речь о сырой рыбе, которая используется в суши, сашими, тартаре. Источник изображения: holodunion.ru Рыба — один из лучших и вкусных источников полноценного белка, омега-3 (EPA/DHA), витамина D, йода и селен ...
Усталость быстро пройдет: нужно есть яйца, рыбу, мясо, овощи, гречку, орехи Доктор Арина Мамина перечислила россиянам продукты, способные защитить от хронической усталости, пишет UfaTime. ...
За 2 недели до менструации: боль будет меньше, если есть яйца, творог, рыбу, морскую капусту Доктор Елена Мановска проинформировала, как правильно питаться, чтобы уменьшить боль при менструации. Рацион играет важную роль в профилактике болезненных ощущений. ...
Кудашов о 4:7 от «Авангарда»: «Провальный 2-й период у «Динамо» – результат матча. Есть хроническое в этом еще с предсезонки, будем исправлять. Вины Моторыгина не вижу» «Динамо» уступило омскому клубу в выездном матче со счетом 4:7. – «Авангард» с победой. Никак не хочется комментировать второй период, а первый и третий хотелось бы. Провальный второй период – результат этого матча. Есть хроническое в этом отрезке еще с предсезонки, будем работать, исправлять. Не ви ...
Как выбрать правильные углеводы: полезные советы от экспертов Углеводы, которых вы не боялись бы: узнайте о 12 полезных источниках, которые поддержат вашу энергию и здоровье! Полезные советы и мифы о питании. ...
Углеводы важны: почему не надо убирать сладости из рациона ребенка Многие родители исключают из рациона ребенка сладости, однако этого не стоит делать, поскольку углеводы очень важны в процессе роста детей. Таким мнением с Газета.ру поделилась доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева. Дети, как пояснила эксперт, очень подвижны. При этом а ...
Сладкий картофель и другие углеводы, которые избавят вас от жира на животе Висцеральный жир, или жир в области живота, находится глубоко в брюшной полости и обволакивает печени и кишечник. В отличие от подкожного жира он выделяет воспалительные соединения, которые могут навредить здоровью. Со временем воспаление может повысить риск развития диабета 2 типа, болезней сердца, ...
Белки, жиры и углеводы сочетаются: раздельное питание это старый тренд Доктор Надежда Чернышова проинформировала, почему раздельное питание может затруднить составление сбалансированного меню, пишет Pravda.Ru. ...
Запрещенные продукты после вакцинации: спиртное, мучное, сладкое, быстрые углеводы Телеведущая Елена Малышева составила для россиян список продуктов, мешающих выработке антител после вакцинации. ...
На Ставрополье с приходом холодов выросла заболеваемость ОРВИ На Ставрополье заболевших ОРВИ стало на 16% больше по сравнению с предыдущей неделей. Об этом рассказали в краевом управлении Роспотребнадзора. Особенно заметен рост среди взрослого населения – почти на 23%. Общий показатель заболеваемости - 32 случая на 10 тысяч человек. Это пока ниже прошлогоднего ...
Россиян избавят от очередей на сложные операции по ОМС Власти нашли способ сократить сроки ожидания сложных операций по полису ОМС. На заседании 19 августа премьер-министр РФ Михаил Мишустин сообщил, что правительство дополнительно направит свыше 60 млрд рублей на проведение высокотехнологичных операций в клиниках страны. Как рассказали эксперты URA.RU, ...
Ученые Сбера научили ИИ распознавать сложные эмоции Специалисты Центра практического искусственного интеллекта Сбера разработали систему, способную анализировать сложные эмоциональные состояния человека по изображениям и видео. Технология распознает составные эмоции, такие как «радостно удивленный» или «печально испуганный» которые преобладают в реал ...
Больше двигаться: наступление холодов осенью грозит гормональным сбоем Доктор Наталья Личак предупредила, что с приходом холодов осенью на фоне снижения иммунитета может случиться обострение гинекологических заболеваний, пишет Life.ru. ...
В споре о десятикратном скачке цен на вывоз мусора поставили жирную точку Российский экологический оператор опроверг информацию о возможном десятикратном повышении тарифов на вывоз твердых коммунальных отходов. В пресс-службе РЭО заявили, что тарифная политика находится под строгим контролем правительства.Читать далее ...
Осень капризничает: Ставрополье ждет потепление после первых холодов Резкое похолодание, заставившее коммунальщиков в Ставрополе и нескольких районах края пустить по батареям долгожданное тепло, оказалось недолгим. Предстоящие выходные преподнесут жителям региона настоящий подарок – ощутимое потепление, которое, однако, будет сопровождаться осенней неустойчивостью. П ...
Протираю фары авто одной жидкостью – и блестят до холодов: вот как это делаю Со временем даже самые яркие автомобильные фары теряют свой блеск. Многие думают, что дело в лампочках или помутневшем стекле, но на самом деле причина часто кроется внутри — в загрязнении оптики. Да, фары загрязняются изнутри, и большинство водителей даже не подозревает, что можно справиться с этим ...
Лебеди покинули пруд Центрального парка в Ставрополе на время холодов Лебеди из Центрального парка Ставрополя отправились зимовать в зоопарк парка Победы. Там им обеспечили комфортные для зимовки условия: теплый домик и специальный зимний рацион. Туда же на зиму переехали несколько десятков черепах. Пруд в Центральном парке сейчас осушают, а затем будут чистить от мус ...
Ставропольцам рассказали, как не стать дроппером Желание быстро заработать и получить «легкие» деньги часто приводит людей к нелегальным или полулегальным схемам. Такие часто предлагают в качестве «подработки» через объявления или соцсети. Один из таких способов – дропперство. Злоумышленники нанимают человека, который согласится предоставить свой ...
Ставропольцам рассказали, как защититься от мошенников Мошенники используют всё новые и новые схемы обмана. Применение ИИ-технологий (подмена голоса и изображения), мошенничество с QR-кодами (поддельные платежи, фишинговые сайты), ложные уведомления о налогах и новые схемы с сервисами такси и доставки. Как не стать жертвой аферистов, расскажет специалис ...
Садовая магия поздней осени: эти многолетники держат цветы до самых холодов Осенью, пока не пришли заморозки, можно не только выращивать овощные культуры, но и сохранять красоту сада за счет растений, чье цветение длится вплоть до устойчивых холодов. ...
«Вернуться бы до холодов». В Приморске после взрыва и пожара пятиэтажку собирают по частям Отсыревшие квартиры и трещины нашли жители пострадавшего дома под Выборгом, а у кого-то и стен с крышей нет. Исправить, может быть, успеют до отопительного сезона. ...
Наводнений и холодов не ждать. Приятная осенняя погода не спешит уходить из Ленобласти Погода в Ленобласти и Петербурге остается стабильно теплой и немного дождливой. Предвещали, что в пятницу обстановка станет мрачнее, но планы могут измениться. ...
Сложные переговоры о прямых перелетах: Россия и США продолжают консультации Вопрос возобновления прямых перелётов между Россией и США вновь оказался в центре внимания. Российский посол в Вашингтоне Анатолий Дарчиев заявил, что рассчитывает на ускорение процесса и связывает это с возможной встречей президентов. "В скором времени должны пройти очередные консультации по нормал ...
Зеленскому придется принимать сложные решения по территориям — Кличко Сложные решения по поводу уступок территорий вынужден будет принимать президент Украины Владимир Зеленский, заявил мэр Киева Виталий Кличко 10 августа в интервью Bild.«Ему предстоит принимать сложные решения», — отметил глава Киева.По его словам, чтобы завершить конфликт, нужно найти дипломатическое ...
Лукашенко о встрече с Путиным: думали, как же нам выжить в эти сложные времена Президенты России и Белоруссии Владимир Путин и Александр Лукашенко в ходе многочасовых переговоров в Москве 26 сентября обсуждали совместные решения и действия в условиях непростой мировой обстановки. Об этом Лукашенко 27 сентября рассказал журналистам, передает агентство БелТА. «Думали, как же нам ...
«Вопросы сложные»: Путин прокомментировал встречу с Трампом на Аляске Президент России Владимир Путин прокомментировал встречу с президентом США Дональдом Трампом в Анкоридже, штат Аляска. Своим мнением российский лидер поделился общаясь с журналистами по итогам своего визита в Таджикистан. «Мы не открывали полностью, о чем шла речь в Анкоридже. Мы говорили о то ...
Из школьной программы хотят убрать слишком сложные темы По данным Рособрнадзора, 15-30% предметов перегружены материалом, который в СССР преподавался в университете. О результатах анализа экспертного сообщества вузов рассказал глава ведомства Анзор Музаев. Его слова приводит Interfax.«Большинство предметов стандартной школьной программы, от 15 до 30%, пе ...
В России «лёгкие» ИИ-системы научили распознавать сложные эмоции Российские учёные создали компактные ИИ-системы, способные распознавать сложные эмоции и выражения лица. Эти системы фиксируют мимические движения и оценивают их интенсивность без передачи данных в облако. Эта разработка открывает новые перспективы для анализа эмоций в реальном времени, сообщила пре ...
Как ставропольцам помогают сохранить психическое здоровье Как современные реалии влияют на психику человека, рассказал главный врач краевой психиатрической больницы Олег Боев на пресс-конференции журналистам. По его словам, число психических заболеваний растёт. Но вместе с тем развивается и диагностика, в больницы приходят работать новые специалисты. О том ...
Ставропольцам рассказали о прошлом и настоящем денег В Банке России в 9 раз прошёл день открытых дверей. Это редкая возможность для посетителей побывать в ставропольском отделении одного из главных финансовых учреждений страны и подробнее узнать о прошлом и настоящем денег. Для гостей провели лекции и мастер-классы. Дети и взрослые попробовали себя в ...
Хватает ли ставропольцам йода: мнение эксперта Йод - микроэлемент, необходимый для нормального роста и развития человека. Как он влияет на наш организм? Испытывают ли жители нашего региона его недостаток? Обо всем расскажет врач-эндокринолог, диетолог Оксана Хмельницкая. ...
Ставропольцам напомнили об антитеррористических учениях 28 августа 28 августа в 9:00 в Ставрополе пройдут всероссийские антитеррористические учения. Их проведут на базе школы №45 краевого центра. Участие в этих тренировках примут представители частных охранных предприятий, руководители школ, учреждений дополнительного образования, детских садов и краевых служб безо ...
Ставропольцам рассказали, как сэкономить на подготовке к школе До начала учебного года остаётся всё меньше времени. И если для детей это долгожданные встречи с друзьями и новые знания, то для родителей август чаще всего связан с расходами. Форма, рюкзак, канцтовары, обувь, кружки и секции — всё это складывается в ощутимую сумму. В новом выпуске «Знаний для жизн ...
Синоптики обещают ставропольцам потепление до 25 градусов Летнее тепло до 25 градусов прогнозируют синоптики на Ставрополье в ближайшие дни. Насладиться комфортной погодой ставропольцы смогут сегодня, 5 октября. Ожидается, что днем воздух прогреется до 25 градусов. Однако во второй половине дня местами возможен дождь. В понедельник, 6 октября, местами по к ...
Ставропольцам развенчали вековой миф о пользе алкоголя История любви человечества к алкоголю как к «лекарству» насчитывает тысячелетия. Еще в шумерских свитках, созданных более 7000 лет назад, вино с медом прописывали от кашля. В Средневековье, во времена чумных эпидемий, крепкий алкоголь ценили за дезинфицирующие свойства и пытались с его помощью «обез ...
Больше 10, 5 млн рублей помог уберечь ставропольцам ПСБ В первом полугодии 2025 года сотрудники регионального центра безопасности Ставропольского филиала ПСБ совместно с правоохранительными органами пресекли мошеннические действия в отношении клиентов банка на сумму более 10, 5 млн рублей. В попытках завладеть сбережениями ставропольцев злоумышленники ис ...
Ставропольцам рассказали, как защититься от укусов комаров Летом от комаров страдают как жители небольших населенных пунктов, так и городов. Особенно тяжело приходится поселениям, расположенным рядом с водоемами. В связи с этим специалисты сервиса «Объясняем. рф» рассказали, как защититься от насекомых, а также что делать, если они все-таки вас укусили. Оди ...
Газпром обновил сентябрьский рекорд поставок газа потребителям ЕСГ на фоне ранних холодов Ранние осенние холода (в этом году они пришли на две недели быстрее) требуют от газовиков дополнительных объемов газа для рынка. ...
Ваши гладиолусы будут цвести до холодов: эти рекомендации продлят красоту ваших цветов Секрет долгоцветущих и пышных гладиолусов заключается не только в поливе, а в правильной схеме питания на каждом этапе развития. Разовые и спонтанные подкормки – это для профанов. Только четкий график даст мощные стрелки и долгое, пышное цветение. ...
Витамины для холодов: сохраните вкус и пользу овощей с этим рецептом капусты на зиму Зимний рацион не обходится без квашеной капусты. Готовят ее по разным рецептам, в том числе по-чешски. ...
Верховный суд поставил жирную точку: наезд одним колесом на сплошную – лишение прав или нет Верховный суд поставил жирную точку: наезд одним колесом на сплошную – лишение прав или нет «Я же только одним колесом задел, не выезжал!» — это оправдание слышал каждый второй водитель, рискнувший пересечь сплошную линию разметки. Многие искренне считают, что такой манёвр — сущая ерунда, не стоящая ...
Гендиректор «Зенита» назвал самые сложные переговоры этого межсезонья Генеральный директор БК «Зенит» Александр Церковный в интервью «СЭ» рассказал о подписании звездных иностранцев этим летом. ...
Зеленский: Самые сложные вопросы на переговорах с Россией будут о территориях Вопрос территорий останется самым сложным и чувствительным на будущих переговорах между Украиной и Россией, заявил украинский лидер Владимир Зеленский. Во время общения с журналистами Зеленский начал выступление на украинском языке, однако затем перешел на английский, объяснив, что «забыл, что ...
Омские кардиохирурги провели сложные операции на сердце по новой методике Совместно со специалистами новосибирского центра им. Мешалкина в Омской клинической больнице внедрили малотравматичную технологию протезирования митрального клапана. ...
20 человек вернулись домой: как сложные переговоры завершились долгожданным возвращением rg.ru Десять жителей Курской области и еще десять россиян, находившихся на территории Украины, смогли наконец вернуться на родину. Об этом в своем Telegram-канале сообщила Уполномоченный по правам человека в РФ Татьяна Москалькова. Этот прорыв стал возможен благодаря продолжительным и напряженным пе ...
Роботы освоили сложные задачи с помощью обратной связи от человека Ученые из Университета Калифорнии в Беркли разработали метод, который позволяет роботам быстрее и точнее осваивать сложные задачи. Новый подход сочетает обучение с подкреплением и корректировку действий робота человеком в реальном времени. Система, названная Human-in-the-Loop Sample Efficient Roboti ...
Кличко: Зеленскому придется принимать сложные решения по вопросу территорий Владимиру Зеленскому придется принимать «сложные решения», касающиеся вопроса территорий, заявил мэр Киева Виталий Кличко в интервью немецкой газета Bild.По словам чиновника, Украина, скорее всего, должна будет решиться на территориальные уступки, чтобы урегулировать конфликт с Россией. Он подчеркну ...
Япония настроена на мирный договор с РФ, несмотря на сложные отношения — премьер Правительство Японии настроено на заключение мирного договора с Россией, несмотря на сложную ситуацию в двусторонних отношениях. Об этом заявила новый премьер-министр страны Санаэ Такаити в своей программной речи в парламенте по случаю вступления в должность. «Отношения Японии и России ...
Еще один теплый день дарит осень ставропольцам Ставропольцев ждет еще один теплый день. Воздух по краю прогреется до плюс 23 градусов, ветер будет не сильным - до четырех метров в секунду. Осадков синоптики не прогнозируют, весь день будет ясно. Ближе к вечеру станет прохладнее. Такая погода буквально подталкивает к прогулкам на свежем воздухе. ...
Лифты на замену: как ставропольцам обновить подъемник в рассрочку Более 500 лифтов в Ставропольском крае выработали свой 25-летний ресурс и подлежат замене до 2030 года. Проблема в том, что не у всех домов на специальных счетах скопилась нужная сумма. Для таких случаев и запустили проект ускоренной замены. В чем суть программы? Если денег в доме не хватает, можно ...
ECHOMSK.SPB.RU