Раскрыта самая полезная рыба на осень - смело можете есть несколько раз в неделю: богатый источник фосфора и селена Раскрыта самая полезная рыба на осень - смело можете есть несколько раз в неделю: богатый источник фосфора и селена Когда за окном моросит дождь и рано темнеет, организм просит не просто еды, а чего-то основательного, согревающего изнутри. Не супа, а настоящего топлива. И тут на сцену выходит она — ...
Россиянам посоветовали меньше мыться Сосудистые хирурги предупредили россиян о рисках частого душа при холоде в квартире. Специалисты советуют ограничить водные процедуры до включения отопления, чтобы избежать перегрузки сердца. Об этом сообщил SHOT. ...
Россиянам посоветовали не скрывать зарплату от коллег В России нет закона, запрещающего обсуждать уровень зарплаты с коллегами, в том числе таких норм нет в ТК РФ. Напротив, иногда такие разговоры могут быть даже полезны – например, в ходе беседы можно обнаружить факт дискриминации, ... ...
Россиянам посоветовали избавиться от продукции разработчика S.T.A.L.K.E.R Заместитель главы комитета Госдумы по информполитике Антон Горелкин выступил в Telegram с заявлением, в котором рекомендовал россиянам отказаться от продукции разработчика S ...
Для экономии россиянам посоветовали проводить свадьбы в будни Тенденция проводить свадьбы в загородных локациях сохраняется последние несколько лет, заявила в беседе с НСН организатор свадеб Евгения Лейбман. ...
Россиянам посоветовали разговаривать с детьми о цифровой гигиене Вице-президент «Ростелекома» Алексей Чугунов в интервью ТАСС рассказал о важности обучения детей цифровой гигиене. По его словам, обсуждать тему вредоносного программного обеспечения с ребенком необходимо с момента появления у него первого электронного устройства. Чугунов отметил, что объяснять осно ...
Россиянам посоветовали не обсуждать личное рядом с умными колонками Умные колонки способны фиксировать фоновые звуки и речь, а потому рядом с такими устройствами не стоит обсуждать конфиденциальные темы. Об этом сообщили эксперты Роскачества. "Чтобы сохранить свою конфиденциальность, лучше воздерживаться от обсуждения чувствительной информации в непосредственной бли ...
Россиянам посоветовали покупать технику до середины декабря из-за роста НДС Россиянам стоит приобрести новые гаджеты, электронику и крупную бытовую технику не позднее середины декабря, так как уже с января их стоимость может вырасти на 5-8% ...
Россиянам посоветовали заниматься сексом для профилактики рака простаты Регулярная половая жизнь снижает риск развития рака предстательной железы на 20%. Об этом заявил 17 ноября кандидат медицинских наук, врач-онколог Роман Леоненков в интервью «Газете.Ru».По его словам, ежедневный секс и здоровый образ жизни, включая физическую активность и сбалансированное питание, п ...
Планирующим покупку квартиру россиянам посоветовали поторопиться до февраля По данным экспертов рынка недвижимости, в конце года застройщики, стремясь закрыть план продаж, обычно задействуют самые большие скидки. Иногда последние доходят до 35%, что очень выгодно конечному потребителю. ...
«Новый финт»: россиянам посоветовали повременить с поездками в Азербайджан «Новый финт» в исполнении помощник президента Азербайджана Хикмета Гаджиева «ясно говорит гражданам РФ, что с туризмом в Азербайджан лучше повременить, во избежание печальных историй, когда русских хватают в отелях и просто на улице и назначают наркодилерами». ...
В Минфине посоветовали россиянам хранить сбережения в рублях и золоте Замминистра финансов Алексей Моисеев советует использовать вклады для краткосрочных целей, ОФЗ и золото — для долгосрочных. ...
Россиянам посоветовали заранее подавать заявки на визы в ЕС из-за роста спроса Греция, Испания, Франция, Италия и Венгрия остаются самыми лояльными к российским туристам с точки зрения оформления шенгенских виз. Также визы продолжают выдавать Австрия, Португалия, Румыния и Словения, но уровень одобрения у них, по оценкам экспертов, не такой высокий. ...
Напиток против старения кожи: россиянам посоветовали пить морковный сок Специалисты раскрыли уникальные свойства морковного сока, полезные для здоровья человека, пишет UfaTime. ...
Посещающим Китай россиянам посоветовали брать с собой билеты в Турцию Эксперт Российского союза туриндустрии Михаил Абасов в эфире телеканала «Звезда» рассказал, как туристам, побывавшим в Турции, без лишних проблем попасть в Китай. ...
Россиянам посоветовали «залететь» в Каир ради рекордного Египетского музея Перелет до Каира стоит в районе 400-450 долларов, проживание обойдется в 10 тысяч рублей за номер в сутки, заявил НСН Дмитрий Арутюнов. ...
Розничные сети завышают цены на рыбу в несколько раз — Союз рыбопромышленников По данным Союза рыбопромышленников Севера, розничные сети нередко увеличивают стоимость рыбы в несколько раз по сравнению с её себестоимостью. Евгений Шамрай, заместитель генерального директора Союза, отметил, что наценка в магазинах может достигать 200%. При этом рыбаки прогнозируют рост оптовых це ...
Shot: россиянам посоветовали чаще заниматься сексом для борьбы с сезонной депрессией В октябре световой день в Москве станет короче на 2 часа 15 минут. Впереди ждут ещё более тёмные ноябрь и декабрь. Такая погода не добавляет оптимизма, а иногда и вовсе может вызвать сезонную депрессию. Россиянам предложили бороться с ней регулярным сексом. Рассказываем, что об этом думает наука. Чт ...
Россиянам посоветовали удалить игры GSC Game World* после решения Генпрокуратуры В ближайшее время маркетплейсы удалят из каталогов не только игры студии, но и всю сопутствующую атрибутику... ...
Россиянам посоветовали удалить одну известную компьютерную игру во избежание проблем Жителям России порекомендовали удалить игры украинской компании GSC Game World, которая признана нежелательной в стране. В частности, речь идет об игре S.T.A.L.K.E.R, написал в своем telegram-канале первый зампредседателя ИТ-комитета Госдумы Антон Горелкин. Читать далее ...
Россиянам посоветовали забыть о WhatsApp*. Какие у него шансы остаться в стране Роскомнадзор продолжает вводить ограничительные меры в отношении WhatsApp (*WhatsApp принадлежит компании Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена). Это ответ на то, что мессенджер упорно не выполняет требования российского законодательства. Ведомство не исключает, что следующим ша ...
Россиянам посоветовали проверить пенсионные выписки. Почему важно сделать это именно в ноябре Проверять выписку с индивидуального лицевого счета, или пенсионную выписку, нужно регулярно. Но особенно важно это сделать в ноябре, настаивает юрист. Почему — далее в материале. Ноябрь — лучшее время, чтобы оценить итоги инвестирования и при необходимости сменить НПФ без спешки, которая неизбежна в ...
Есть рыбу оказалось полезнее, чем принимать рыбий жир Наверняка перед вами уже вставал выбор: есть больше рыбы или всё-таки принимать добавки омега-3? Ответ на этот вопрос зависит от ряда факторов. В последние годы эксперты всё чаще рекомендуют есть раз-два в неделю рыбу. И желательно жирную: лосося, скумбрию, селёдку, сардины. Примерно 85-100 г на пор ...
Завтрак, обед или ужин: когда лучше всего есть рыбу Всего две порции рыбы в неделю при регулярном употреблении помогут вам поддерживать здоровье сердца и мозга. Но в какое время суток лучше её есть? Рыба в начале дня (утром или в обед) может обеспечить стабильное высвобождение энергии и белка. При сочетании с цельнозерновыми продуктами и овощами она ...
Жирную рыбу и сложные углеводы советуют есть ставропольцам в период холодов Медик Ольга Чиркова рассказала, как питаться в период холодов, чтобы поддержать иммунитет. В зимнее меню, по словам специалиста, должны входить нежирное мясо, рыба, яйца и творог, которые дарят нам чувство сытости и помогает быстро восстановиться организму после болезней. "Особое место в этом списке ...
Можно ли есть сырую рыбу и как шоковая заморозка превращает её в безопасную: правила и исключения Рыба обладает высокой пищевой ценностью, но вопрос безопасности особенно остро встаёт, когда речь о сырой рыбе, которая используется в суши, сашими, тартаре. Источник изображения: holodunion.ru Рыба — один из лучших и вкусных источников полноценного белка, омега-3 (EPA/DHA), витамина D, йода и селен ...
Ученые назвали самую полезную рыбу на зиму - ешьте дважды в неделю: богата Омега-3, селеном, фосфором и хороша на вкус Прогород Зимой организм требует особой поддержки — и лучшей аптекой может стать рыбный прилавок. Но вот незадача: глаза разбегаются, а цены пугают. Какую же рыбу действительно стоит назвать самой полезной для холодного сезона? Ту, что станет натуральным источником всего необходимого, если есть её хо ...
Сбросить пару килограмм к Новому году: для похудения нужно есть мясо, рыбу, овощи, бобовые Доктор Дмитрий Семирядов поделился с россиянами секретом эффективного снижения веса к новогодним праздникам, пишет «КП». ...
ВС РФ за неделю уничтожили несколько укрепрайонов ВСУ у Константиновки За минувшую неделю российские военные ликвидировали укрепрайоны ВСУ в районе Константиновки Донецкой Народной Республики и укрепили ранее занятые позиции. Об этом сообщил военный эксперт Андрей Марочко.«На константиновском направлении наши военные сосредоточились на закреплении позиций. Бойцы продол ...
Россиянам рассказали о погоде в первую неделю декабря Исходя из возможности точно прогнозировать погоду только на 6-7 дней, можно сказать, что в центральной России ждать привычной зимней погоды в начале декабря не стоит. ...
Депутат Арефьев предложил отключать россиянам интернет на неделю Депутат Госдумы Николай Арефьев предложил отключать россиянам интернет на неделю или по меньшей мере на выходные ...
Россиянам запретят иметь по несколько банковских карт сразу: по кому ударит запрет Россиянам запретят иметь по несколько банковских карт сразу: по кому ударит запрет С 1 декабря 2025 года в России начнут действовать ограничения на количество банковских карт, которые может оформить один человек. Гражданину позволят иметь не более 5 карт в одном банке и не больше 20 карт в разных ба ...
Россиянам хотят сократить отпуск на неделю и уменьшить число праздничных дней В России необходимо сократить количество отпускных и праздничных дней. Об этом в среду, 15 октября, заявил общественный деятель и политтехнолог Вадим Попов. ...
Котяков: россиянам пока не стоит ждать перехода на четырехдневную рабочую неделю Некоторые отрасли в России испытывают дефицит кадров, поэтому ожидать введения четырехдневной рабочей недели на федеральном уровне пока не стоит. Об этом заявил глава Минтруда Антон Котяков. ...
Раскрыта самая полезная рыба на осень - ешьте несколько раз в неделю: надежный источник фосфора и селена Раскрыта самая полезная рыба на осень - ешьте несколько раз в неделю: надежный источник фосфора и селена Когда летнее солнце сменяется прохладными дождями, организм начинает требовать не просто еды, а чего-то основательного, питательного. Не супа, нет. Чего-то такого, что даст сил и согреет изнутри. ...
Россиянам рассказали, за сколько часов до сна можно есть Рекомендовано заканчивать прием пищи не позднее двух часов до сна, чтобы избежать изжоги и утреннего ощущения тяжести, рассказала "Газете.Ru" врач диетолог-эндокринолог компании Bioniq Дарья Диброва. "Лучше не есть за два ... ...
Думбия: «У Акинфеева есть все качества, чтобы выступать за ЦСКА еще несколько лет» Бывший нападающий ЦСКА Сейду Думбия в интервью «СЭ» предположил, что голкипер и капитан армейцев Игорь Акинфеев может выступать за команду еще несколько лет. ...
Нужно есть хотя бы раз в неделю: сыр помогает защититься от слабоумия Большое исследование с участием 7,9 тысячи японцев в возрасте старше 79 лет показало, что потребление сыра помогает снизить риск развития деменции, пишет Nutrients. ...
С сегодняшнего дня: Минцифры отключит интернет всем россиянам - есть одно условие С сегодняшнего дня: Минцифры отключит интернет всем россиянам - есть одно условиеМинцифры запустило новую систему защиты от беспилотников. Теперь SIM-карты будут блокировать на день после пересечения границы или при длительном неиспользовании. В это время абонент не сможет выходить в интернет и отпр ...
Названа самая полезная для человека рыба: нужно есть дважды в неделю Названа самая полезная для человека рыба: нужно есть дважды в неделюКогда выбирают рыбу, часто спрашивают, что полезнее — морская или речная. На самом деле многое зависит от места, где рыба выловлена: в природе или на ферме. Такую информацию рассказал портал sports.kz. Рыба богата витаминами и йодом ...
Лосось и другие виды белка, которые после 50 лет нужно есть каждую неделю По мере наступления менопаузы у женщин естественным образом снижается уровень эстрогена. Это ускоряет потерю как мышечной, так и костной массы. К счастью, есть продукты, которые могут с этим справиться. Чтобы получать достаточно белка после 50 лет, диетологи рекомендуют употреблять следующие продукт ...
Достаточно 3-4 раз в неделю: вместо красного мяса стоит есть хумус, чечевицу и другие боьовые Доктор Зухра Палова проинформировала в своем телеграм-канале, почему красное мясо иногда стоит заменять бобовыми. ...
Есть ли в белорусском шоколаде пальмовое масло, как в нашем. Купил несколько плиток и проверил. Теперь знаю, чей лучше Прогород Ходит такое мнение, что в российском шоколаде кроме какао-бобов можно найти полтаблицы Менделеева и изрядную долю пальмового масла. С дешёвыми плитками всё более-менее ясно, а вот дорогие каждый день не попробуешь. Так и возник логичный вопрос: а что у соседей? Есть ли в белорусском шоколад ...
«Есть чему поучиться»: Эксперт по туризму оценил идею запретить россиянам ездить в страны НАТО Гражданские активисты выступили с инициативой ограничить туристические поездки россиян в государства, входящие в состав НАТО. Общественники считают, что подобные путешествия оказывают поддержку странам, занимающим недружелюбную позицию, особенно ярко это проявляется в отношении Франции и Германии. Ж ...
1-2 раза в неделю: если носить маски и патчи слишком долго, есть риск развития дерматита Доктор Зарема Омарова предупредила россиян о негативном влиянии на здоровье кожи патчей и тканевых масок, пишут «Известия». ...
Ярослав Дыбленко: «В КХЛ сейчас 22 клуба, это несколько тоскливо. Хотелось бы видеть больше команд. Надеюсь, у лиги есть грамотный и долгосрочный план по развитию» – Ты набрал 100 очков в КХЛ и скоро преодолеешь рубеж в 500 матчей. Что для тебя значат эти цифры? Много это или мало? – Все идет именно так, как и должно. Я прохожу нелегкий путь. По ходу карьеры бывали взлеты и падения, травмы, мешавшие проводить мне полноценные сезоны. Слава Богу, что я выхожу из ...
Форвард «Колорадо» Бардаков: «Центр Денвера – смесь Балашихи и Подольска, а рядом будто Северск. Есть несколько высоток, но в основном это домики, за ними – простор» Форвард «Колорадо» Захар Бардаков сравнил Денвер, столицу штата Колорадо, с российскими городами. – Как вам Северная Америка? Спрашиваю как человека, который родился в Северске, а потом долгое время провел в Подольске. – Все нормально. Я всю жизнь переезжаю, меняю места, так что и сейчас чувствую се ...
Ямаль за 11 млн евро покупает бывший дом Пике и Шакиры. Там есть поле для футбола, библиотека, несколько бассейнов, кинотеатр. Общая площадь – 3800 квадратных метров По данным El Pais, вингер «Барселоны» работает над покупкой дома в Эсплугес-де-Льобрегат – это муниципалитет в составе провинции Барселона. Дом, в котором ранее жили экс-защитник «блауграны» Пике и певица Шакира , находится неподалеку от тренировочной базы « Барселоны ». As добавляет , что площадь у ...
Аморим о словах Рэтклиффа про три года: «Приятно это слышать, но я не хочу, чтобы в «МЮ» думали, что у нас есть время. Мы должны доказывать каждую неделю, что готовы побеждать» Ранее совладелец «МЮ» заявил, что готов дать тренеру три года, чтобы тот доказал свою состоятельность. ...
Ушнев о Китае: «Еда удивляла, особенно рис, спустя неделю устаешь его есть. Всюду были резкие запахи, китайцы смотрели на меня, как на инопланетянина, пытались незаметно сфотографировать» Защитник Никита Ушнев поделился воспоминаниями об игре за китайский «Ценг Тоу». – Какие впечатления у вас остались от игры в Китае? – Меня очень удивляла местная еда, особенно рис. Он вкусный, но спустя неделю ты просто устаешь его есть. В городе всюду были резкие запахи, а китайцы смотрели на меня, ...
В США посоветовали ВСУ сдаться и признать победу России Точка в украинском конфликте уже поставлена, и в нем победила Россия. Об этом заявил бывший советник Пентагона, полковник ВС США в отставке Дуглас Макгрегор, пишут «Аргументы и факты». ...
В индустрии посоветовали, как сэкономить на турах на Мальдивы Гендиректор турфирмы Воскан Арзуманов в эфире НСН сказал, что отдых на Мальдивах для россиян стал таким же доступным, как и в Турции. ...
В ВСУ посоветовали украинцам готовиться к тяжелой зиме Зима на Украине может пройти с отключениями света. Об этом заявил командир полка беспилотных систем Вооруженных сил Украины (ВСУ) с позывным Ахиллес, передает Telegram-канал «Новини. Live». ...
Гвардиоле посоветовали уйти из «Манчестер Сити» Аналитик Карлес Планшар, ранее работавший в тренерском штабе Хосепа Гвардиолы, высказался относительно будущего испанского специалиста в «Манчестер Сити»Читать дальше → ...
В Росрыболовстве посоветовали готовиться к промыслу сайры Специалисты фиксируют восстановление запасов этого вида рыбы, сообщил глава организации Илья Шестаков ...
Меладзе посоветовали продать бизнес в России Валерий Меладзе, эмигрировавший из страны, продолжает вести бизнес в России. Так, у него в Москве в районе Бирюлево Восточное есть торговый центр «Вантаж», который певец открыл в 2007 году. ...
Жителям Марий Эл посоветовали откладывать на пенсию уже с 14 лет Жителям Марий Эл посоветовали откладывать на пенсию уже с 14 лет Жителям Марий Эл посоветовали начать копить на пенсию уже с 14 лет. Это позволяет на этапе учебы накапливать пенсионные баллы и влиять на будущую пенсию. Об этом пишут РИА Новости. По данным Совета Федерации, школьники и учащиеся колле ...
Окружным властям посоветовали оптимизировать расходы Соответствующую рекомендацию дали местные парламентарии. Администрация Орловского МО. Фото: ИА “Орелград” Депутаты Окружного совета приняли к сведению информацию об исполнении бюджета Орловского муниципального округа за первое полугодие 2025 года. Ее на прошедшей сессии представила админ ...
В США посоветовали Японии следовать «правильной» политике Министр финансов США Скотт Бессент заявил в среду, что иена найдет свой собственный уровень, если Банк Японии будет следовать «надлежащей денежно-кредитной политике». Подробности приводит Reuters. ...
В ГД посоветовали дог-френдли заведениям пересмотреть концепцию Единые федеральные правила содержания домашних животных в общественных местах, включая общественный транспорт, магазины и точки общепита, могут быть установлены в России. Соответствующую инициативу, направленную на защиту санитарно-эпидемиологического благополучия граждан, прокомментировала «Извести ...
ECHOMSK.SPB.RU