Оранжевый сезон: врачи советуют есть морковь, тыкву и облепиху для иммунитета

Оранжевый сезон: врачи советуют есть морковь, тыкву и облепиху для иммунитета

Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале призвала россиян добавить в зимний рацион оранжевые продукты.
Читать далее...

13:30, 27.11.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Оранжевый щит от простуды: почему диетологи советуют есть хурму перед наступлением холодовОранжевый щит от простуды: почему диетологи советуют есть хурму перед наступлением холодов Хурма является сильным, но недооцененным дополнением к рациону, ориентированному на укрепление иммунитета. В ней много необходимых витаминов и минералов. В интервью «Радио 1» диетолог Роман Пристанский посоветовал включать ее в рацион, чтобы укрепить здоровье перед наступлением холодов, когда иммунн ...

Про витамин А забыть: Врачи объяснили, каким пенсионерам нельзя есть морковь«Про витамин А забыть»: Врачи объяснили, каким пенсионерам нельзя есть морковь Сочетание болезней делает корнеплод опасным для жизни. Любая еда лечит, но в пределах рекомендованной дозы. Гепатологи советуют не кушать больше 1 овоща в неделю, ведь так можно отравиться и пожелтеть. О пользе моркови знают все — главный поставщик природного витамина A положительно сказываетс ...

Стабильное зрение осенью: в меню стоит добавить тыкву, морковь, брокколи, кукурузуСтабильное зрение осенью: в меню стоит добавить тыкву, морковь, брокколи, кукурузу Доктор Светлана Петухова составила для россиян список самых полезных продуктов, которые помогают улучшить зрение в осенний период. ...

Молоко может вредить: врачи советуют снизить жирностьМолоко может вредить: врачи советуют снизить жирность О пользе молока для здоровья известно, но существуют и риски, связанные с жирностью продукта. Ссылаясь на результаты норвежского исследования, диетолог Нурия Дианова рассказала «Газете.ру» о том, что ежедневное потребление цельного молока (3,8%) увеличивает риск развития ишемической болезни сердца. ...

Сыр, который улучшит настроение: врачи советуют употреблять адыгейский сырСыр, который улучшит настроение: врачи советуют употреблять адыгейский сыр В передаче «Жить здорово!» доктор Елена Малышева раскрыла россиянам пользу употребления адыгейского сыра. ...

Простой метод борьбы с бессонницей: врачи советуют принимать душ в темнотеПростой метод борьбы с бессонницей: врачи советуют принимать душ в темноте Врач Элли Хар и Клэр Румс назвали малоизвестный способ, помогающий справиться с бессонницей, пишет Daily Mail. ...

Безопасная для жизни елка: врачи советуют отказаться от стеклянных игрушекБезопасная для жизни елка: врачи советуют отказаться от стеклянных игрушек В программе «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева рассказала россиянам, как безопасно украсить новогоднюю елку. ...

Как накипь убивает наши почки: врачи советуют чистить чайник регулярноКак накипь убивает наши почки: врачи советуют чистить чайник регулярно Известковый налет в чайнике состоит из карбоната кальция и карбоната магния. Он образуется при многократном нагревании жесткой воды. И хотя этот налет не считается токсичным, удалять накипь важно, чтобы избежать проблем с почками. Об этом РИАМО рассказала диетолог Оксана Михалева. ...

Есть тыкву  это скучно: как гигантские плоды превращают в арт-объекты"Есть тыкву – это скучно": как гигантские плоды превращают в арт-объекты В шатёр, затерянный среди аллей Аптекарского огорода, набивается народ. И поначалу кажется, что внутри проходит выставка предметов из папье-маше – ну не могут же тыквы быть такими большими! Оказалось, что могут и ещё как! Рыжие гиганты по 300-500 кг весом выставлены в ряд вдоль стены и предста ...

6 продуктов для иммунитета, которые есть дома6 продуктов для иммунитета, которые есть дома Чеснок — природный антибиотик на страже здоровья Этот острый овощ заслуженно считается одним из самых мощных иммуномодуляторов растительного происхождения. Секрет чеснока кроется в аллицине — серосодержащем соединении, которое образуется при механическом повреждении зубчиков. Именно аллицин придает ...

Не садиться за стол голодным: чтобы не поправиться на Новый год, нужно есть тыкву и бататНе садиться за стол голодным: чтобы не поправиться на Новый год, нужно есть тыкву и батат Доктор Ирина Писарева раскрыла секреты новогоднего застолья, после которого цифра на весах не будет пугать, пишет «Москва 24». ...

Зрение останется острым до самой старости: нужно есть тыкву, чернику, лосось, семгуЗрение останется острым до самой старости: нужно есть тыкву, чернику, лосось, семгу Доктор Ольга Кошевая составила россиянам список самых полезных для зрения продуктов, пишет UfaTime. ...

Печень очистится быстро и эффективно: нужно есть свеклу, морковь, грейпфрут, чеснокПечень очистится быстро и эффективно: нужно есть свеклу, морковь, грейпфрут, чеснок Доктор Ирина Баранова перечислила бюджетные продукты для естественного «очищения» организма. ...

3 причины есть рассольник: блюдо полезно для костей, иммунитета и защиты от вирусов3 причины есть рассольник: блюдо полезно для костей, иммунитета и защиты от вирусов В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева призвала россиян добавить в рацион рассольник. ...

Жирную рыбу и сложные углеводы советуют есть ставропольцам в период холодовЖирную рыбу и сложные углеводы советуют есть ставропольцам в период холодов Медик Ольга Чиркова рассказала, как питаться в период холодов, чтобы поддержать иммунитет. В зимнее меню, по словам специалиста, должны входить нежирное мясо, рыба, яйца и творог, которые дарят нам чувство сытости и помогает быстро восстановиться организму после болезней. "Особое место в этом списке ...

Солнечная ягода на зиму: как правильно сушить облепиху, чтобы сохранить витамины и ароматСолнечная ягода на зиму: как правильно сушить облепиху, чтобы сохранить витамины и аромат Перед началом процесса ягоду следует тщательно перебрать, удалить мелкий мусор и испорченные, чересчур мягкие или лопнувшие плоды, оставить только плотные и спелые. Затем их аккуратно промывают под слабым напором проточной воды, чтобы не повредить, потом высыпают на противень, застеленный чистым сух ...

Диетолог рассказала, кому нельзя есть имбирь даже в сезон простудДиетолог рассказала, кому нельзя есть имбирь даже в сезон простуд Имбирь, известный своими согревающими и иммуностимулирующими свойствами, может быть опасен для определённых групп людей. ...

Защитник Локомотива Сильянов: Желание пройти весь сезон без поражений естьЗащитник «Локомотива» Сильянов: «Желание пройти весь сезон без поражений есть» Фланговый защитник московского «Локомотива» Александр Сильянов высказался о выступлении «железнодорожников» в текущем розыгрыше Российской премьер-лигиЧитать дальше → ...

Латыпов  о новом олимпийском цикле: Так далеко не загадываю. Сейчас у меня есть этот сезонЛатыпов — о новом олимпийском цикле: «Так далеко не загадываю. Сейчас у меня есть этот сезон» Трехкратный призер зимних Игр по биатлону Эдуард Латыпов рассказал «СЭ» о мотивации и планах на следующий олимпийский цикл. ...

Гендиректор Акрона о посещаемости: 70% людей ходят один раз за сезон  за исключением Спартака и Зенита. Есть Матч ТВ  и все, со спортом не пересекаешГендиректор «Акрона» о посещаемости: «70% людей ходят один раз за сезон – за исключением «Спартака» и «Зенита». Есть «Матч ТВ» – и все, со спортом не пересекаешься во внешней среде» Генеральный директор «Акрона» Константин Клюшев поделился мыслями по поводу посещаемости матчей команды в Мир РПЛ. ...

В Москве и области объявлен оранжевый уровень из-за сильного снегопадаВ Москве и области объявлен оранжевый уровень из-за сильного снегопада Уровень погодной опасности в Москве и Подмосковье повысили со среднего желтого до предпоследнего оранжевого из-за грядущего сильного снегопада и заносов на дорогах. Об этом ТАСС сообщили в Гидрометцентре РФ. «Уровень повышен до оранжевого, который означает опасную погоду с вероятностью стихийных ...

Оранжевый цвет выглядит тёмным на глубине  наблюдения биологовОранжевый цвет выглядит тёмным на глубине — наблюдения биологов Неожиданные находки в глубокой морской зоне случаются редко, но каждая из них меняет представление о подводной жизни. В заливе Сагами у берегов Японии исследователи обнаружили новую разновидность ядовитой скорпеновой рыбы — миниатюрное существо с ярко-оранжевой окраской и характерными шипами, которы ...

Оранжевый Samsung Galaxy S26 Ultra засветился на рекламных фотографиях чехловОранжевый Samsung Galaxy S26 Ultra засветился на рекламных фотографиях чехлов В сети появились фотографии очередного чехла для Samsung Galaxy S26 Ultra, опубликованные уже на сайте одного из производителей аксессуаров. Как и предыдущие утечки, он фактически подтверждает внешний вид смартфона.Большего всего внимание привлекают яркая расцветка и обновлённый островок камеры: теп ...

Из-за чего оранжевый iPhone 17 Pro может стать розовым на самом делеИз-за чего оранжевый iPhone 17 Pro может стать розовым на самом деле Некоторые владельцы iPhone 17 Pro в цвете Cosmic Orange заметили странный эффект: со временем корпус их смартфона начал розоветь и приобретать оттенок, напоминающий розовое золото. Фотографии с такими устройствами уже появились на Reddit и TikTok, вызвав бурное обсуждение среди пользователей. Однако ...

Интерьер с нотками цитруса: как грамотно добавить трендовый оранжевый цветИнтерьер с нотками цитруса: как грамотно добавить трендовый оранжевый цвет Оранжевый стремительно возвращается в интерьерную моду – но в новом, более деликатном прочтении. Забудьте про кричащие неоновые тона нулевых: сегодня дизайнеры выбирают сложные, природные вариации – терракоту, ржавчину, тыквенный, абрикосовый, коралловый. – Оранжевый – один и ...

В Москве объявлен оранжевый уровень погодной опасности. Фото, видеоВ Москве объявлен оранжевый уровень погодной опасности. Фото, видео Уровень погодной опасности в Московской области повышен до оранжевого из-за сложных метеоусловий. Об этом сообщили Гидрометцентре РФ. Оранжевый уровень будет действовать до 21:00 по московскому времени и предупреждает об опасных погодных явлениях с вероятностью нанесения ущерба. Читать далее ...

Почти такой же оранжевый, как iPhone 17 Pro, но с аккумулятором 6500 мАч. Рассекречен Realme Narzo 90Почти такой же оранжевый, как iPhone 17 Pro, но с аккумулятором 6500 мАч. Рассекречен Realme Narzo 90 Realme готовит новую линейку среднеуровневых моделей — Realme Narzo 90, и в Сети уже появилось изображение базового устройства серии. Обращает на себя внимание оранжевый цвет устройства — почти как у iPhone 17 Pro. Фото: 91mobiles Согласно предварительным данным, Realme Narzo 90 получит ...

Оранжевый тренд: главный цвет сезона, который дарит энергию и настроениеОранжевый тренд: главный цвет сезона, который дарит энергию и настроение Эра Тейлор Свифт и новый iPhone Трудно не заметить, как поп-культура запустила новую волну любви к оранжевому. Выход 12-го альбома Тейлор Свифт – яркое тому подтверждение. Обложка в насыщенном оранжевом тоне и сценические образы певицы моментально превратились в культурный сигнал. Последствия ...

Посмотрите, каким красивым будет Samsung Galaxy S26 Plus. Оранжевый  новый чёрныйПосмотрите, каким красивым будет Samsung Galaxy S26 Plus. Оранжевый — новый чёрный? Портал Android Headlines совместно с дизайнером OnLeaks поделились качественными рендерами будущего флагмана Samsung Galaxy S26 Plus. Похоже, нас ждёт доработанный Galaxy S25 Edge в расцветке iPhone 17 Pro. Согласно инсайду, лицевую панель Galaxy S26 Plus займёт 6,7-дюймовый плоский дисплей с тонким ...

Где в Волгограде купить тыкву на ХэллоуинГде в Волгограде купить тыкву на Хэллоуин? На пороге третий месяц осени, а значит тыквенный сезон в Волгограде в самом разгаре. Журналисты «НовостиВолгограда.ру» прошлись по магазинам города и узнали, какие бахчевые можно встретить на прилавках и за сколько. Спрос на тыкву традиционно подскакивает к середине осени. А сейчас, когда на носу Хэ ...

В России подорожали морковь и селедкаВ России подорожали морковь и селедка Морковь в российских магазинах подорожала на 5% за неделю с 13 по 20 декабря, а селедка — на 4%. Об этом "Газете.Ru" рассказал создатель Индекса Мишек, заведующий лабораторией анализа институтов и финансовых рынков ИПЭИ ... ...

Рафинья об отсутствии индивидуальных призов за прошлый сезон: Я заслужил гораздо большего. Рад за выдающийся сезон, но Барселона не выиграла ЛЧРафинья об отсутствии индивидуальных призов за прошлый сезон: «Я заслужил гораздо большего. Рад за выдающийся сезон, но «Барселона» не выиграла ЛЧ» Вингер «Барселоны» Рафинья высказался по поводу неполучения индивидуальных наград по итогам игры в прошлом сезоне. ...

Ценный оранжевый гриб находят на осенних деревьях жители Марий Эл: лечит бронхит и снимает воспаленияЦенный оранжевый гриб находят на осенних деревьях жители Марий Эл: лечит бронхит и снимает воспаления Ценный оранжевый гриб находят на осенних деревьях жители Марий Эл: лечит бронхит и снимает воспаленияВ лесах Марий Эл жители начали находить редкие и красивые грибы — дрожалки оранжевые. Первые фотографии появились 3 ноября в популярной группе любителей «тихой охоты» под названием «Грибы и Ягоды Мар ...

Жизнь без гипертонии: в зимнее меню достаточно включить тыквуЖизнь без гипертонии: в зимнее меню достаточно включить тыкву Доктор Наталья Денисова перечислила россиянам преимущества добавления в ежедневный рацион тыквы, пишет «АИФ». ...

Обезьянкам в Ленинградском зоопарке подарили тыкву с игрушками и угощениямиОбезьянкам в Ленинградском зоопарке подарили тыкву с игрушками и угощениями Оранжевая тыква, наполненная лакомствами, стала главным развлечением для миниатюрных приматов в Ленинградском зоопарке. Как отметили сотрудники, сначала обезьянки отнеслись к новому предмету с осторожностью и изучали его издалека. Однако любопытство быстро взяло верх. "Стоило одной из игрунок смело ...

Съели свою тыкву целиком и соседскую: делаем вкусные цукаты за часСъели свою тыкву целиком и соседскую: делаем вкусные цукаты за час фото Павел Смирнов freepik.com Когда за окном золотится листва и в воздухе витает предчувствие холодов, так хочется создать дома атмосферу тепла и уюта. Яркая тыква — настоящий символ этого времени года, предлагающий не только сочные краски, но и кладезь полезных элементов. Если вы привыкли использо ...

Бессонница осенью пройдет быстрее: нужно включить в меню тыквуБессонница осенью пройдет быстрее: нужно включить в меню тыкву Доктор Хелен Джонстон проинформировала, какой сезонный продукт стоит добавить в рацион, чтобы справиться с осенней бессонницей, пишет Daily Mail. ...

Отношусь как к проекту: инженер из Калифорнии вырастил тыкву весом в тонну«Отношусь как к проекту»: инженер из Калифорнии вырастил тыкву весом в тонну Инженер из Калифорнии Брэндон Доусон стал победителем 52-го международного чемпионата по выращиванию самых тяжелых тыкв. Об этом сообщает Associated Press. Его гигантская тыква потянула на 1064 килограмма — почти столько же весит легковой автомобиль. Когда судьи объявили результаты, Доусон, не ...

Не просто готовим  заготавливаем: эта корейская морковь не раз согреет в холодаНе просто готовим — заготавливаем: эта корейская морковь не раз согреет в холода Если урожай оранжевых корнеплодов удался на славу, то из них можно заготовить морковь по-корейски на зиму. В противном случае за месяцы хранения овощи испортятся, станут вялыми и невкусными. Ну а в консервированном виде они принесут куда больше пользы, ведь это уже готовая закуска, которая прекрасно ...

Лучший сезонный овощ: отеки по утрам пройдут, если потреблять тыквуЛучший сезонный овощ: отеки по утрам пройдут, если потреблять тыкву Доктор Наталья Денисова проинформировала, как рекомендуется питаться осенью, чтобы укрепить работу сердечно-сосудистой системы, пишет «АИФ». ...

Как хранить тыкву без потерь: простые способы, чтобы наслаждаться ее вкусом круглый годКак хранить тыкву без потерь: простые способы, чтобы наслаждаться ее вкусом круглый год Тыква – вкусный и полезный продукт, из которого можно приготовить массу блюд и зимой тоже. Надо лишь уметь правильно хранить его. Существует сразу несколько способов сделать это. ...

Урожай под снегом: как правильно сажать лук, чеснок и морковь перед зимойУрожай под снегом: как правильно сажать лук, чеснок и морковь перед зимой Ради экономии времени и получения более раннего урожая дачники практикуют подзимний посев культур. Главное в этом деле — соблюсти базовые правила процедуры. ...

Морковь, растительное масло, яйца и соль подешевели в Ставрополе в ноябреМорковь, растительное масло, яйца и соль подешевели в Ставрополе в ноябре Корреспондент АТВмедиа по традиции в начале нового месяца отправился в один из магазинов Ставрополя, чтобы узнать, как поменялись цены на продукты. Корзину мы собрали, как всегда, стандартную. Напомним, что из рыбы для мониторинга мы берем скумбрию, а из мяса – тушку цыпленка. В октябре стоимость пр ...

Суперфуды с витамином А: тыква, печень, морковь, шпинат замедляют старениеСуперфуды с витамином А: тыква, печень, морковь, шпинат замедляют старение Доктор Ирина Баранова перечислила в своем телеграм-канале список продуктов, богатых витамином А. Жирорастворимый витамин отвечает за зрение, иммунитет, здоровье кожи и даже работу генов. ...

ТОП-7 продуктов для сердца осенью: абрикосы, бананы, рыба, морковь, авокадоТОП-7 продуктов для сердца осенью: абрикосы, бананы, рыба, морковь, авокадо Доктор Оксана Пивоварова перечислила продукты, необходимые для поддержания здоровья сердца продукты. ...

Куриный паштет с вау-эффектом: добавьте такую морковь  фуа-гра и рядом не стоялоКуриный паштет с вау-эффектом: добавьте такую морковь — фуа-гра и рядом не стояло Паштет с карамелизированной морковью — это разновидность классического рецепта, в который добавили яркие вкрапления овощей для улучшения текстуры. Оранжевые корнеплоды делают «серый» паштет более праздничным и аппетитным. ...

Цифры говорят сами за себя: морковь дорожает, а инфляция не спитЦифры говорят сами за себя: морковь дорожает, а инфляция не спит Согласно данным, озвученным создателем Индекса Мишек, заведующим лабораторией анализа институтов и финансовых рынков ИПЭИ Президентской академии Александром Абрамовым, в течение недели, с 11 по 18 октября, розничные цены на морковь в российских магазинах продемонстрировали рост на 8,3%. По его слова ...

Антивозрастная диета: облепиховое масло, морковь и тыква замедлят старениеАнтивозрастная диета: облепиховое масло, морковь и тыква замедлят старение В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева составила список продуктов, помогающих замедлить старение на биологическом уровне. ...

Мягкая, ароматная, не каша: как правильно варить тыкву, чтобы сохранить вкус и пользуМягкая, ароматная, не каша: как правильно варить тыкву, чтобы сохранить вкус и пользу Тыква обладает мягким сладковатым вкусом и хорошо сочетается со многими продуктами. Особенно аппетитными получаются каши, салаты и рагу с вареной тыквой в составе. Но главный секрет заключается в том, чтобы правильно ее приготовить, иначе тыква получится водянистой и практически безвкусной. Чтобы та ...

Такую тыкву уплетают даже дети: это угощение дарит уют и тепло в каждой ложкеТакую тыкву уплетают даже дети: это угощение дарит уют и тепло в каждой ложке В холода на «ура» идут любые блюда, приготовленные на огне или в печи, ведь они не только хорошо насыщают, но и согревают. Одним из таких является тыква, запеченная с клюквой и сыром. А добавка из меда и корицы придает приятной сладости и ароматности. ...

5 лучших фруктов и овощей для мозга: бананы, брокколи, виноград, цитрусовые, морковь5 лучших фруктов и овощей для мозга: бананы, брокколи, виноград, цитрусовые, морковь Специалисты в ходе нового исследования, опубликованного в Nutritional Neuroscience, выявили пользу употребления фруктов и овощей, если в меню есть жирная пища. ...

Почему морковь по-корейски получается жёсткой и не такой: 3 ошибки, которые делают всеПочему морковь по-корейски получается жёсткой и «не такой»: 3 ошибки, которые делают все Шедеврум Морковь по-корейски – тот самый салат, который почему-то дома получается совсем «не таким». Не той консистенции, не того аромата. Вроде бы и морковь та же, и специи те же, а результат напоминает просто тертый корнеплод с маслом. Знакомо? Причина кроется в деталях, которые кажутся мелочью. В ...

ТОП-7 продуктов для бодрости: лосось, скумбрия, сельдь, морковь, чеснок, бананы, ягодыТОП-7 продуктов для бодрости: лосось, скумбрия, сельдь, морковь, чеснок, бананы, ягоды Доктор Ольга Ким перечислила продукты, помогающие поддержать нужный уровень энергии зимой, пишет «Москва 24». ...

Лучшая еда для памяти: петрушка, шпинат, укроп, брокколи, капуста, тыква, морковьЛучшая еда для памяти: петрушка, шпинат, укроп, брокколи, капуста, тыква, морковь Доктор Зиля Исмагилова рассказала россиянам, какие овощи нужны для улучшения работы головного мозга, пишет UfaTime. ...

Еда долгожителей: горох, морковь, грейпфрут, шоколад, кофе, чай, клубника, голубика, брусникаЕда долгожителей: горох, морковь, грейпфрут, шоколад, кофе, чай, клубника, голубика, брусника Доктор Алексей Москалев перечислил полезную для долгожительства еду, пишет «Комсомольская правда». ...

Огородный лайфхак из холодильника: полей этим морковь  и урожай удивит вкусомОгородный лайфхак из холодильника: полей этим морковь — и урожай удивит вкусом Получить урожай необычайно сладкой, вкусной и дольше хранящейся моркови удается и без использования химических удобрений. ...

Бюджетные продукты с максимальной пользой: картофель, морковь, печень трески, скумбрияБюджетные продукты с максимальной пользой: картофель, морковь, печень трески, скумбрия Доктор Максим Кузнецов проинформировал, какие продукты могут стать альтернативой дорогим продуктам, чтобы улучшить свой рацион и состояние здоровья. ...

Горечь вместо сладости: почему морковь теряет вкус и как этого избежатьГоречь вместо сладости: почему морковь теряет вкус и как этого избежать Нет ничего обиднее, чем вырастить хрустящий урожай и обнаружить у моркови горький или мыльный привкус. Эта неприятность знакома многим огородникам. Причина кроется в нескольких распространенных ошибках, которых легко избежать, зная некоторые секреты агротехники. Ими поделилось сообщество «На даче» в ...

Неожиданный дуэт меда и уксуса: корейский маринад превращает обычную тыкву в выразительную закускуНеожиданный дуэт меда и уксуса: корейский маринад превращает обычную тыкву в выразительную закуску Корейская кухня умело использует сладкую мякоть тыквы в супах и гарнирах. Но ее также можно квасить, как ту же капусту. Острая тыква по-корейски – это разновидность овощного салата. ...

Снежная корка превращает дворники в тыкву: как сделать работу снова стабильной за 3 простых шагаСнежная корка превращает дворники в тыкву: как сделать работу снова стабильной за 3 простых шага С приходом зимних холодов многие автомобилисты замечают ухудшение работы стеклоочистителей. Вместо четкой очистки щетки оставляют разводы и пропущенные участки, создавая серьезные помехи для обзора. Причиной проблемы чаще всего становится не износ резиновых элементов, а обледенение механических част ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях