Еда против осенней усталости: темный шоколад, клюква, черника, орехи, семена льна, рыба Врач Елена Мановска рассказала, какие продукты стоит включить в меню, чтобы избавиться от усталости и осенней хандры. ...
Стоматологи: овощи и рыба защищают десны, а красное мясо вредит Новое исследование, опубликованное в журнале Journal of Periodontology, показало, что средиземноморская диета может снижать риск заболеваний дёсен. Залим Кудаев, основатель федеральной сети клиник «Зубы за один день», рассказал, что люди, которые чаще придерживаются принципов такой диеты, реже страд ...
Врач раскрыла причины осенней усталости и методы борьбы с ней По последним данным, почти половина россиян не высыпается ночью, на сон влияет несколько факторов. О том, что приводит к недосыпу и усталости, а также как побороть эти состояния осенью, рассказали 24 октября «Известиям» врач-сомнолог Елена Колесниченко и эксперты Arlight и ORMATEK.Осенняя усталость, ...
Лечить бактерии и грибки сложнее: организм устойчив к лекарства при хронической усталости Американские ученые выявили связь между синдромом хронической усталости и миалгическим энцефаломиелитом, которые сопряжены с повышенной уязвимостью к бактериям и грибкам. ...
Эти продукты защищают от спазмов и судорог в ногах: овощи, семена, рыба, яйца, орехи Доктор Вера Сережина рассказала, какие изменения в работе нервной системы должны насторожить россиян, пишет РИАМО. ...
Клены, что красят сад в огонь: лучшие сорта для участка с яркой осенней листвой Большинство видов клена благополучно развиваются и в засуху, и в морозы. Остается только выбрать сорт для своего участка. ...
От усталости не останется и следа: в осеннем меню должны быть курица, рыба и индейка Доктор Ирина Писарева составила список продуктов, способных улучшить настроение и избавить от осенней хандры, пишет RT. ...
Ошибки осенней обрезки: какие растения не обойдутся без секатора, а какие лучше не трогать до весны Осенняя обрезка — стандартная процедура, помогающая растениям сохранять здоровье и обильно плодоносить из года в год. Но некоторые садовые деревья больше остальных нуждаются в этом способе ухода. ...
Укрепляют и защищают иммунитет: какие продукты полезны для осеннего рациона Осенью иммунная система человека становится более уязвимой, нежели в другие сезоны, для укрепления и защиты от вирусов рекомендуется включить в рацион питания продукты, богатые витаминами. О том, какую пищу полезно есть в осенний период, рассказал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов в ходе беседы ...
Зимостойкие и урожайные: какие сорта алычи приживаются в средней полосе без хлопот Алыча уже перестала быть исключительно южной культурой. Благодаря усилиям селекционеров появились гибридные сорта, благополучно растущие и в средней полосе. ...
В сердце средневековья: какие реликвии хранят стены аббатства в Сен-Антуан-л'Аббе Во Франции много мест, которые живут в тени Парижа и Ривьеры. Но стоит чуть отойти от привычных маршрутов — и открываются деревни, где история дышит в каждой улочке. Одна из них — Сен-Антуан-л'Аббе, в регионе Овернь — Рона — Альпы. В 2025 году она была признана "Любимой деревней Франции", став перво ...
Еда против снижения зрения: морепродукты, рыба, орехи, бобовые и печень Доктор Виктор Массоте перечислил самые полезные витамины и микроэлементы для здоровья глаз, пишет Terra. ...
3 продукта против сахарного диабета: оливково масло, морепродукты, рыба Доктор Ирина Громова проинформировала о правильном питании, способном снизить риск развития сахарного диабета, пишет RT. ...
ТОП-5 продуктов против слабоумия: шпинат, рыба, орехи, киноа и черника Доктор Анна Торосянц-Абрамян перечислила полезные продукты, способные улучшить работу мозга и снизить риски развития слабоумия, пишет «АИФ». ...
7 продуктов против боли при менструации: ананас, авокадо, орехи, бананы, рыба Доктор Аида Мусаева перечислила продукты, способные уменьшить болевой синдром во время менструаций, пишет NEWS.ru. ...
Почему прогулка полезнее антидепрессантов? И ещё 4 неочевидных лайфхака против осенней тоски Похолодание, серое небо и дожди навевают тоску. Но с осенней хандрой можно и нужно бороться. И как — расскажет Life.ru. ...
ТОП-7 продуктов против осенней простуды: кимчи, облепиха, смородина, семена, орехи Доктор Ольга Столярова призвала россиян изменить рацион в августе, чтобы укрепить иммунитет и защититься от сезонных инфекций, пишет Life.ru. ...
Путешествия против осенней хандры. Куда и за сколько можно улететь из Екатеринбурга Подборка для тех, кто не любит осеннюю слякоть и предпочитает более теплый климат. В ней не только направления для самостоятельных путешественников, но и цены, а также информация о визах и особенностях перелетов. ...
5 простых действий против осенней хандры: прогулки на свежем воздухе, шопинг, спорт Доктор Игорь Лазарев перечислил доступные для россиян способы избавиться от осенней хандры, пишет Life.ru. ...
Какие международные санкции введены против России? Энергетика 23 октября 2025 г. президент США Дональд Трамп ввёл санкции против российских нефтяных гигантов «Роснефть» и «Лукойл», предоставив другим компаниям срок до 21 ноября для сворачивания операций с ними. 9 октября Вашингтон ввёл санкции против сербской нефтяной компании NIS, принадлежащей рос ...
Валдаится сердце, сердце валдаится // Как проходила пленарная сессия знаменитого клуба 2 октября президент России Владимир Путин на пленарном заседании Валдайского клуба вводил новые термины в мировую политику и дипломатию, а специальный корреспондент “Ъ” Андрей Колесников их тщательно фиксировал. Кроме того, Соединенные Штаты могли бы гордиться (если больше нечем): да ведь полречи — ...
Пыльное против алого: какие губы носят этой осенью Женщина в ярко-красном платье идет по городской улице, рассекая толпу, как рассекает волну корабль с алыми парусами. На нее оглядываются прохожие, и какая-нибудь более спокойно одетая девушка возмущенно косится на своего спутника, провожающего глазами видение. Таков сюжет популярных мемов, в основе. ...
Открытые провокации и тайная дипломатия: какие игры ведет ЕС против России Европейцы не прекращают своих попыток втянуть США в прямой конфликт с Россией. Направлений для этого два — тайная дипломатия и открытые провокации. Начнем с последних, последствия от них могут быть внезапными. На прошлой неделе на территорию Польши залетели 19 якобы российских дронов. Пострада ...
Красота против безопасности: какие наряды становятся приманкой для карманников в Европе Даже в самых безопасных странах Европы есть районы, где стоит быть осторожнее. По данным Индекса глобального мира 2025 года, восемь из десяти самых безопасных стран мира находятся в Европе. Но в туристических городах — Париже, Берлине, Риме — карманники встречаются часто. Особенно в местах массового ...
В Алтайском крае началась массовая вакцинация против гриппа. Какие препараты завезли В Алтайский край поступила первая партия вакцин против гриппа – более 280 тысяч доз, включая "Ультрикс Квадри", "Флю-М" и "Совигрипп". Прививочная кампания уже стартовала во всех муниципалитетах края. Об этом сообщили в правительстве региона. Главный внештатный эпидемиолог минздрава Алтайского края ...
«Многие учителя против»: В ГД рассказали Life.ru, какие ещё изменения ожидаются в школьной программе В России в текущем году появятся дополнительные изменения в школьной программе, помимо отсутствия обществознания в 5–7-х классах. Например, вместо таких уроков будут проводить историю, а к 2026 году в стране и вовсе появится новый предмет, посвящённый основам российской культуры. Об этом в беседе с ...
Как защищают историческое наследие Ставрополья Сразу два курганных могильника в Будённовском и Благодарненском округах Ставрополья включены в государственный реестр объектов культурного наследия страны. Выявлять и сохранять подобные объекты помогает региональный проект «Сохранение объектов культурного наследия на территории Ставропольского края» ...
Линии связи на передовой защищают датчиками Военные связисты соединения управления группировки войск «Центр» ежедневно обеспечивают командование передовых подразделений надежным контактом ...
Как машины забытого ЗИЛа до сих пор защищают Россию Наследие большой страны, в том числе и военное, одни вспоминают с ностальгией, другие критикуют. Но если быть объективными, то следует признать – в СССР умели делать потрясающее, хоть порой и не идеальное оружие. Как только ни глумились в свое время над конструкцией шасси системы залпового огня «Ура ...
Как современные браузеры на iPhone и Mac защищают от фишинга Иногда самые простые детали оказываются самыми эффективными. Если вы читаете этот текст с компьютера, взгляните на адресную строку браузера. Замечали, что основной домен в URL выделен жирным, а остальная часть ссылки выглядит более бледной? Или при переходе по страницам отображается лишь основной до ...
Зеленский отрапортовал, что ВСУ защищают Купянск и окрестности ВСУ защищают позиции в городе Купянске Харьковской области и его окрестностях. Об этом заявил в вечернем видеообращении глава киевского режима Владимир Зеленский. ...
Эпидемия усталости: что истощает россиян? Ежедневная усталость стала реальностью для 37% россиян, свидетельствуют данные ВЦИОМ. 26% чувствуют ее несколько раз в неделю. Совсем не знакомы с ней только 8% опрошенных. ...
Как лицензии Vantage Markets защищают деньги инвесторов В трейдинге важно доверять не только своей стратегии, но и брокеру, с которым вы работаете. Специалисты брокерской компании рассказывают, какие лицензии стоят за именем Vantage Markets и как они обеспечивают безопасность средств своих клиентов. Регулирование в четырех юрисдикциях Vantage работает... ...
Хинштейн: как спецназ и дроны защищают курское направление tvc.ru Депутат Госдумы Александр Хинштейн сообщил о ключевых событиях на курском направлении, где российские подразделения продолжают вести активные действия. Ситуация остаётся напряжённой — украинская сторона оказывает серьёзное сопротивление, а боестолкновения носят переменный характер. В этом рай ...
Татуировки защищают от рака кожи: неужели это правда? Ученые сделали неожиданное открытие — возможно, татуировки защищают от меланомы Татуировки обычно ассоциируются с самовыражением и модой, но недавнее исследование американских онкологов поставило этот привычный взгляд с ног на голову. Ученые заметили любопытную закономерность: люди, у которых есть х ...
Реванши года в ММА. Нурмагомедов и Анкалаев защищают титулы Усман Нурмагомедов встретится в PFL с ирландцем Полом Хьюзом, Магомед Анкалаев - с бразильцем Алексом Перейрой в UFC ...
"Мы для них люди второго сорта": Латвия депортирует русскоговорящих граждан Местные политики искренне не понимают, почему в качестве оружия возмездия власть выбрала именно язык. ...
Депортация из Прибалтики: русских признали людьми второго сорта Русские окончательно признаны в Латвии людьми второго сорта. Это произошло 13 октября, когда было прекращено всякое социальное обслуживание 841 гражданина, которые имеют постоянный вид на жительство в стране, но не выполнили ряд новых требований, например, не сдали экзамен на знание латышского языка ...
“Гала” и другие самые полезные для здоровья сорта яблок В яблоках много клетчатки и других питательных веществ. Особенно похвастаться таким влиянием на здоровье могут определённые сорта. Ред Делишес. На одно среднее яблоко приходится 5 г клетчатки, около 22 г сахара и 29 г углеводов. Гала. Из такого яблока среднего размера вы получите 4 г клетчатки. Согл ...
Жара заставила японских аграриев менять сорта сельхозкультур Привычные сорта сельскохозяйственных культур в Японии стали хуже плодоносить из-за повышения температуры и влажности, 24 октября сообщило издание Nippon.С 2023 года средняя температура в Японии значительно выросла. Летние увеличивается количество летних дней с жарой выше 35°C. Одной из причин являет ...
Военные РФ сегодня защищают то, что создал Петр I и его последователи — Путин Российские военнослужащие сегодня защищают те фундаментальные основы и ценности, которые в свое время заложил Петр I, а его последователи в дальнейшем развивали и укрепляли. На это указал президент РФ Владимир Путин. Отвечая на вопросы журналистов по итогам визита в Таджикистан, глава ...
Еда, обеспечивающая долгую жизнь: овощи защищают от инфаркта и инсульта В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева рассказала, почему нужно ежедневно потреблять по 400 граммов овощей в день. ...
Юбилей у Эрмитажных котов. Животные защищают музей от грызунов 280 лет Сегодня праздник отмечают «квалифицированные специалисты по очистке музейных подвалов от крыс» — Эрмитажные коты. Службу создали 280 лет назад. А сейчас ценных сотрудников в штате музея — полсотни. И работы им хватает, потому что крысы и мыши за три века не перевелись, а, зна ...
Кошки защищают ваш сон: ученые выяснили, что они делают, пока вы спите Кошки защищают ваш сон: ученые выяснили, что они делают, пока вы спите По всей стране владельцы кошек описывают необычное ночное поведение своих питомцев. Речь не только о том, что кошка спит рядом, но и о странных поступках, которые сложно объяснить. Многие думают, что кошки следят за безопасностью ...
Как новые технологии обманывают мошенников и защищают ваши деньги Многие сталкивались со звонками мошенников, которые выдают себя за сотрудников банка или представителей мобильных операторов. За первое полугодие лишь 0,0025% подключивших государственную биометрию в онлайн-банке столкнулись с кражей средств. Такие данные на Восточном экономическом форуме-2025 предс ...
Неопасен, но неприятен: банные тапочки защищают от заражения моллюском Доктор Елена Мескина раскрыла опасность контагиозного моллюска, вирусного заболевания, поражающего слизистые и кожу, пишет «Вечерняя Москва». ...
Терапевт Ватагина назвала самые полезные сорта рыбы для сердца Рыба содержит множество полезных микроэлементов и витаминов, полезных для сердечно-сосудистой системы, рассказала в интервью KP.RU терапевт и нутрициолог Юлией Ватагиной.«Главные помощники нашего сердца – омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, магний, калий, витамины D и С, фолиевая кислота (витам ...
Проверенные сорта картофеля: 7 вариантов с клубнями до 200 граммов для любого блюда freepik.com Картофель остается одной из самых популярных и урожайных культур в российских огородах. Селекционеры вывели множество сортов, адаптированных к разным климатическим условиям. В подборке представлены проверенные варианты, сочетающие обильное плодоношение, отменный вкус и хорошую лежкость. ...
Три хитовых сорта картошки с огромными клубнями — копаю и подпрыгиваю от радости Три хитовых сорта картошки с огромными клубнями — копаю и подпрыгиваю от радостиЛучшие сорта картофеля для богатого урожая Выбор сорта картофеля для посадки - это всегда компромисс между различными целями: одни огородники ценят вкус, другие ищут универсальность для кулинарии, третьи ориентируются на ...
Бесполезная пустышка: вот почему не стоит брать яйца этого сорта Бесполезная пустышка: вот почему не стоит брать яйца этого сорта Стоит избегать покупки яиц категории 3 – таких называют мелкими, с весом менее 45 граммов. Эти яйца считаются бесполезной пустышкой из-за их мелких размеров и низкой питательной ценности. Их часто получают от молодых кур или несушек ни ...
Каждый второй сотрудник ошибается на работе из-за усталости В условиях постоянных дедлайнов и потоков информации сотрудники часто сталкиваются с перегрузкой. «Контур.Эгида»... ...
Продолжаем следить за питанием: белок и клетчатка защищают от диабета после 80 Доктор Надежда Чернышова проинформировала о рисках развития сахарного диабета у людей старше 80 лет, пишет «Вечерняя Москва». ...
Чемпионы по витамину D: печень трески, лосось и селедка защищают от вирусов Телеведущая Елена Малышева проинформировала россиянам, как насытить организм витамином D, нехватка которого отмечается осенью у многих россиян. ...
За окном метель, а у вас — свежие огурцы: эти сорта вырастут даже на подоконнике зимой За окном минус 10, а через пару часов еще обещают метель, а у вас на столе лежат свежие огурчики с грядки. Нет, не купленные в супермаркете, а выращенные на подоконнике. Это не фантастика, а факт для тех, кто знает секреты выбора правильных сортов. ...
Нужен хмель: ученые и специалисты «Балтики» искали на Алтае перспективные сорта На Алтае завершена масштабная экспедиция. Ученые, аграрии и пивовары искали перспективные экземпляры дикого хмеля. Их высадят, чтобы изучить потенциал в разных климатических условиях. Это часть масштабной работы по снижению зависимости от импорта. Сборы урожая уже бьют рекорды. И специалисты заявляю ...
Топ-3 сорта огурцов, которые не подведут: Щедрый урожай и идеальный вкус гарантированы! Мечтаете о хрустящих, ароматных огурчиках прямо с грядки, которые не боятся капризов погоды и радуют обилием? Выбор подходящего сорта — ключ к успеху. Мы протестировали множество вариантов и готовы поделиться тремя лучшими, которые гарантированно обеспечат вас вкуснейшим урожаем. 1. «Сын полка»: Неп ...
Терапевт Тюрина: жирные сорта рыбы способствуют укреплению иммунитета осенью Врач-терапевт, взрослый и детский нутрициолог и специалист сервиса по подбору витаминно-минеральных комплексов Hedonist Ирина Тюрина рассказала, что жирные сорта рыбы способствуют укреплению иммунитета в осенний период. ...
Отдых и образование: как избежать усталости и потери мотивации у детей? Важно, чтобы ребёнок не только занимался на кружках и секциях, но и проводил время с семьёй. ...
Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовидной железы и выровнять гормональный фон. Проснуться усталым для россиян не слова, а реалии жизни. Продолжительный и короткий сон не приносят отдыха и л ...
3 причины усталости в августе: дефицит магния, железа, витамина D Доктор Ирина Крашкина раскрыла симптомы нехватки витамина D. Дефицит часто развивается в конце лета, что может спровоцировать усталость. ...
ECHOMSK.SPB.RU