Укрепляют и защищают иммунитет: какие продукты полезны для осеннего рациона Осенью иммунная система человека становится более уязвимой, нежели в другие сезоны, для укрепления и защиты от вирусов рекомендуется включить в рацион питания продукты, богатые витаминами. О том, какую пищу полезно есть в осенний период, рассказал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов в ходе беседы ...
Россиянам назвали самые полезные осенние ягоды для укрепления здоровья Нутрициолог Ирина Попкова назвала облепиху, клюкву и бруснику самыми полезными ягодами осенью. По ее словам, регулярное употребление этих ягод помогает укрепить иммунитет, справиться с воспалениями и восполнить дефицит витаминов. Об этом 29 октября сообщила «Газета.Ru».«Эти ягоды богаты органическим ...
Рыба против осенней усталости: какие сорта наполняют организм силой и защищают сердце Польза рыбы заключается в повышенной концентрации жирных кислот омега-3, с их противовоспалительными свойствами и ролью в развитии и функционировании мозга. Помимо омега-3, морепродукты также являются источником нежирного белка, жизненно важных витаминов, таких как D и B12, и незаменимых минералов, ...
Самые полезные осенние ягоды: смородина, черника, клюква, ягоды годжи, брусника Доктор Ирина Баранова перечислила россиянам ягоды, которые полезны, экологичны и не слишком сладкие. ...
Одно движение — и весной черные ветки вместо красоты: осенние ошибки с розами Как и ряд других растений, розы по осени нуждаются в уходе. Но спешки они не потерпят — всего пара оплошностей приводят к потере цветника. ...
Осенние ягоды против простуды: калина, облепиха, черноплодная рябина Доктор Екатерина Кашух перечислила россиянам самые полезные осенние ягоды, способствующие укреплению иммунной системы, пишет URA.RU. ...
Эти сладости укрепляют сердце лучше лекарств — запомните список раз и навсегда Эти сладости укрепляют сердце лучше лекарств — запомните список раз и навсегдаПолезные сладости для здоровья сердца Некоторые сладкие продукты могут быть не только вкусным дополнением к рациону, но и приносить пользу здоровью, особенно поддерживая работу сердца. В отличие от привычных конфет и выпеч ...
Доцент Суслянок: замороженные ягоды сохраняют свой вкус и текстуру Доцент кафедры биотехнологии и биоорганического синтеза Университета РОСБИОТЕХ Георгий Суслянок рассказал, что заморозка ягод позволяет сохранить их вкус и текстуру. ...
Иммунитет в сохранности: осенние простуды пройдут мимо, если есть фрукты и овощи Доктор Ирина Писарева перечислила россиянам самые полезные продукты, способные поддержать иммунную систему осенью, пишет RT. ...
Полезных веществ немного, но важен вкус: какао и ягоды улучшают когнитивные функции Японские ученые в рамках нового исследования выявили пользу флаванолов для улучшения работы мозга, пишет CRFS. Вещества содержатся в красном вине, какао и ягодах. ...
Неврологи назвали ягоды лучшей пищей для здоровья мозга Здоровый режим питания специалисты связывают с замедлением старения мозга и снижением риска возрастного ухудшения когнитивных функций. То, что мы едим ежедневно, может влиять на то, как с годами изменяется наш мозг. По мнению врачей, лучшие продукты для поддержания работы мозга - ягоды. Вот нескольк ...
Повысить иммунитет за 100 рублей: ТОП-5 народных продуктов для здоровья Для иммунитета особенно важно получать достаточно железа, витаминов D и C. Даже среди повседневных продуктов найдётся то, что поможет справляться с простудой и гриппом и стоит, при этом, не дороже 100 рублей. Вот только 5 из них. Квашеная капуста — это просто кладезь: витамина С здесь больше, ...
Ягоды и не только: эти противовоспалительные продукты полезны для здоровья женщин старше 50 лет После 50 лет забота о мозге и теле становится ещё важнее, чем раньше. Помочь в этом могут некоторые изменения в рационе. Вот что эксперты по питанию рекомендуют добавить в 50+ в свою диету. Ягоды. Черника, ежевика, малина, клубника содержат много антиоксидантов, которые уменьшают воспаление и способ ...
Иммунитет не виноват! Учёные раскрыли секрет крепкого здоровья Нехватка витаминов и минералов снижают сопротивляемость к «заразе». Если одолели ОРВИ или грипп, то защитная реакция организма ухудшилась. И здесь вступает в бой витамин А, если его не хватает, то и сопротивление вирусу нулевое. Учёные из Гарвардского университета утверждают, что доказат ...
"Территория здоровья": как поддержать гормональный баланс и укрепить иммунитет осенью Осень – особенное время года, когда наше тело испытывает серьезные нагрузки из-за переменчивой погоды и нехватки солнечного света. Именно сейчас важно уделять особое внимание своему здоровью, чтобы предотвратить сезонные заболевания и сохранить хорошее самочувствие до зимы. Мы обсудили, как изменени ...
Какие новые ветки метро появятся в столице в ближайшем будущем. Инфографика Какие новые ветки метро появятся в столице в ближайшем будущем. Инфографика Нажмите для увеличения ...
Тыква и другие самые полезные для здоровья сердца осенние продукты Сезонные продукты могут стать отличным дополнением к рациону, который полезен для сердца. При соблюдении правильного питания эксперты рекомендуют съедать не менее 2,5 чашек овощей и 2 чашек фруктов в день. Вот что в них может входить осенью. Тыква. Она содержит много бета-каротина, который в нашем о ...
Яблоки и не только: названы самые полезные для здоровья осенние фрукты Осень - время собирать урожай фруктов, которые полезны для сердца и общего здоровья. Вот чем в следующий раз точно стоит закупиться в магазине. Яблоки. Они содержат много растворимой клетчатки, полифенолы, антиоксиданты, витамин С и пробиотики. Также в яблоках есть кверцетин, обладающий противовоспа ...
Эти осенние фото опасны для здоровья: никогда не делайте их, если хотите выжить Эти осенние фото опасны для здоровья: никогда не делайте их, если хотите выжитьФотосессии среди осенних листьев могут быть небезопасны для здоровья. Врачи объяснили, что в опавшей листве часто встречаются вредные микроорганизмы, аллергены и паразиты, а при взаимодействии с ней в воздух поднимается п ...
Листья падают — суставы ноют: врач перечислил главные осенние риски для здоровья С угасанием лета люди с нетерпением ждут уютных прогулок в осеннем парке и меняющихся пейзажей. Однако, изменения в природе часто сопровождается ухудшением самочувствия. ...
Пряный вкус этих маринованных помидоров украл мое сердце - даже соус съедается «под чистую» Пряный вкус этих маринованных помидоров украл мое сердце - даже соус съедается «под чистую» Кто пробовал эти маринованные помидоры, тот рецепт уносит в копилку обязательно. Даже заливка исчезает «под чистую» – настолько она вкусная. Секрет кроется в необычной основе маринада. Всё начинается с правил ...
Пряная защита от простуды: какие специи осенью помогают укрепить иммунитет Когда пейзажи раскрашиваются в желтый и красный, начинает расти обеспокоенность по поводу сезонных болезней. Однако укрепление иммунитета обычно не требует радикальных мер. В интервью «Пятому каналу» нутрициолог Наталья Чаевская рассказала о том, какие специи помогут в этом. ...
Осенние поездки растут в популярности — вот какие места выбирают туристы для отдыха Осенние каникулы 2025 года стали более востребованным временем для путешествий у жителей Москвы. Аналитики сервиса онлайн-бронирования "Островок" фиксируют рост интереса как к зарубежным поездкам, так и к отдыху внутри страны. Зарубежные направления С 25 октября по 4 ноября спрос на зарубежные поезд ...
В сердце средневековья: какие реликвии хранят стены аббатства в Сен-Антуан-л'Аббе Во Франции много мест, которые живут в тени Парижа и Ривьеры. Но стоит чуть отойти от привычных маршрутов — и открываются деревни, где история дышит в каждой улочке. Одна из них — Сен-Антуан-л'Аббе, в регионе Овернь — Рона — Альпы. В 2025 году она была признана "Любимой деревней Франции", став перво ...
Какие яблоки самые полезные для здоровья? Не все яблоки одинаково полезны: узнайте, какие приносят максимум пользы. Яблоки — настоящие чемпионы среди фруктов по количеству пользы. Их едят на завтрак, добавляют в каши и салаты, из них делают сидр и десерты. Но задумывались ли вы, какие сорта приносят максимум пользы — красные, зелёные или жё ...
Чек-лист здоровья: какие анализы стоит сдавать взрослым Чек-лист здоровья: какие анализы стоит сдавать взрослым Регулярная проверка здоровья – как техосмотр для автомобиля: вовремя выявленные отклонения помогают сохранить энергию, хорошее настроение и активность. Мы составили список ключевых анализов, которые помогут следить за состоянием организма. Но п ...
Ферментированные продукты: что это такое и какие самые полезные для здоровья и кишечника Мы подготовили для вас список самых полезных ферментированных продуктов, объяснили их пользу и добавили простые рецепты. ...
Какие функции здоровья Apple добавит в свои часы в ближайший год? Достаточно много людей используют Apple Watch для чтения уведомлений и звонков, воспринимая их скорее как модный аксессуар. Но устройство создавалось и остаётся гаджетом для улучшения здоровья и самочувствия пользователя. Какие инновации нас могут ждать в течение года? И как с помощью ИИ Apple улучш ...
Долгая жизнь и не только: какие преимущества для здоровья вам даст кофе Всё больше исследований показывают, что кофе может быть полезен для здоровья. Чашка этого ароматного напитка помогает похудеть, улучшить работу кишечника и многое другое. Увеличение продолжительности жизни. Согласно результатам научных исследований, употребление одной-трёх чашек чёрного кофе с кофеи ...
Ананасы и не только: какие полезные для здоровья консервы нужно всегда иметь дома Консервы имеют множество преимуществ для здоровья. Это и длительный срок хранения, и удобство, и более низкая цена по сравнению со свежими аналогами. Вот какие из них диетолог Мерве Джейлан особенно рекомендует покупать. Фасоль. Это хороший источник растительного белка, железа, магния, калия, цинка, ...
Вкус праздника: как в Тюмени отметили День Сибири на гастрономическом фестивале «Сибирь на вкус» В День Сибири тюменцы получили возможность в полной мере оценить кулинарное богатство своего края. На гала-презентации гастрофестиваля «Сибирь на вкус» жители и гости города попробовали десятки блюд, созданных на основе локальных продуктов. Более 20 ресторанов и баров представили свои авторские сеты ...
Поддержание здоровья сердца и другие полезные свойства масла тыквы для здоровья Тыквенное масло - это экстракт семян тыквы, который доступен в качестве кулинарного масла, пищевой добавки или средства для местного применения. Оно обладает рядом преимуществ для здоровья. Улучшение здоровья волос и кожи. В рамках небольшого исследования у мужчин с облысением, которые принимали 400 ...
Валдаится сердце, сердце валдаится // Как проходила пленарная сессия знаменитого клуба 2 октября президент России Владимир Путин на пленарном заседании Валдайского клуба вводил новые термины в мировую политику и дипломатию, а специальный корреспондент “Ъ” Андрей Колесников их тщательно фиксировал. Кроме того, Соединенные Штаты могли бы гордиться (если больше нечем): да ведь полречи — ...
Как стейблкоины укрепляют глобальное ... Долларовые стейблкоины, используемые криптотрейдерами для быстрых расчетов, получили мощный импульс, когда в США приняли закон Genius Act. Он требует, чтобы такие токены были полностью обеспечены ликвидными активами, например, наличными или казначейскими векселями. Рынок стейблкоинов стремительно ра ...
Брянск и Гомель укрепляют промышленную кооперацию Ключевыми примерами успешной кооперации стали завод «Брянсксельмаш» (филиал «Гомсельмаша») и новое совместное предприятие «Гомельский электротехнический завод», созданное при участии брянского «Термотрон-завода». Долгосрочное партнерство регионов ...
Доказано: эмоциональные переживания укрепляют воспоминания Задумывались ли вы, почему одни моменты из прошлого мы помним хорошо, а другие очень смутно? В новом исследовании, опубликованном в журнале Science Advances, отмечается, что наш мозг связывает объекты и события. Особенно такие, которые вызывают у нас эмоциональный отклик. Понимание того, что именно ...
В Трубчевском районе укрепляют систему здравоохранения Власти Брянской области уделяют приоритетное внимание развитию здравоохранения в Трубчевском районе, сообщает сайт РИА Стрела. Недавно центральная районная больница получила восемь новых санитарных автомобилей, приобретенных за счет финансирования из областного и федерального бюджетов. Также в рамка ...
СКФУ и ПАО «Сигнал» укрепляют стратегическое партнерство Новый этап сотрудничества между Северо-Кавказским федеральным университетом и ПАО «Сигнал» ознаменовала встреча руководства двух организаций, в ходе которой были определены приоритетные направления совместной работы. В мероприятии приняли участие и. о. ректора СКФУ профессор Татьяна Шебзухова, генер ...
Башкортостан и Турция укрепляют экономическое партнёрство По словам Назарова, турецкие компании давно и успешно работают в Башкортостане, вкладывая инвестиции в модернизацию и расширение производства. Так, в прошлом году был реализован масштабный инфраструктурный проект — строительство тоннеля с мостом, эстакад и подходящих дорог. Также открылся завод по п ...
Бийчане пожаловались на обрезанные ветки, перегородившие путь к школе Спиленные ветки деревьев перекрыли основной путь учеников к школе №34. Как сообщает "Бийский рабочий", преграда образовалась на тротуаре по улице Ломоносова. По словам местных жителей, детям приходится идти в образовательное учреждение по проезжей части. Кроме того, к веткам добавилась огромная лужа ...
Участок оранжевой ветки московского метро закроют 27-28 сентября Движение поездов не будет осуществляться 27 и 28 сентября между станциями "Октябрьская" и "Новые Черемушки" Калужско-Рижской линии московского метро из-за строительства пересадки со станции "Академическая" Троицкой линии, сообщили в столичном департаменте транспорта.Порядка 60 бесплатных компенсацио ...
На Ставрополье укрепляют связь старшего поколения с младшим В Апанасенковском округе Ставрополья запускают новый социальный проект под названием «В круге заботы». Его цель - объединить представителей старшего поколения и детей, создать для них пространство общения и совместного творчества. Инициатором проекта стал местный центр социальной помощи семье и детя ...
Марий Эл и Чувашия укрепляют сотрудничество в экономике и культуре Марий Эл и Чувашия укрепляют сотрудничество в экономике и культуре Глава Республики Марий Эл Юрий Зайцев посетил Чувашию с рабочим визитом. В ходе встречи стороны обсудили ключевые направления сотрудничества - от экономики до культурных инициатив. В числе тем переговоров - развитие межрегиональных п ...
Security Vision и Гарда укрепляют технологический суверенитет Компания Security Vision и группа компаний «Гарда» подписали соглашение о стратегическом сотрудничестве. Это партнерство... ...
Как «Торы» укрепляют единую систему ПВО Союзного государства Сотрудничество России и Республики Беларусь в оборонной сфере остается одним из ключевых факторов поддержания стабильности западных границ Союзного государства ...
Смоленская область и "Росатом энергосбыт" укрепляют сотрудничество Более 547 тыс. жителей и 14 тыс. предприятий региона получают электроэнергию от филиала компании ...
Как защищают историческое наследие Ставрополья Сразу два курганных могильника в Будённовском и Благодарненском округах Ставрополья включены в государственный реестр объектов культурного наследия страны. Выявлять и сохранять подобные объекты помогает региональный проект «Сохранение объектов культурного наследия на территории Ставропольского края» ...
С ветки — на стол. Рецепты блюд из ягод и фруктов от Натальи Подольской Сентябрь — время, когда почти все ингредиенты для обеда или ужина находятся прямо под рукой (или даже под ногой). Поэтому откладываем в сторону экзотические манго и гуаву, готовим блюда из сезонных ягод и фруктов. Своими рецептами поделилась певица Наталья Подольская.Пышная шарлоткаИнгредиенты■ Ябло ...
В Москве на юге салатовой ветки метро увеличивали интервалы из-за человека на пути В Москве на южном участке Люблинско-Дмитровской линии метро увеличены интервалы движения из-за человека на пути.Об этом сообщил Департамент транспорта.11 минут спустя, в 21:29 ведомство сообщило, что движение на этой ветки вводится в график. ...
Регоператор напоминает о запрете складывать ветки и траву на контейнерных площадках В населённых пунктах Саратовской области проводятся осенние работы по благоустройству территорий. В связи с этим саратовский региональный оператор по обращению с ТКО напоминает о запрете складировать растительные отходы на контейнерных площадках и рядом с ними.Правила обращения с твердыми коммунальн ...
Ужасная находка потрясла омичей: зачем мышей накололи на ветки? Необычная и зловещая картина, с которой могут столкнутся омичи в лесу, всего лишь результат действий одного из самых удивительных пернатых хищников — сорокопута-жулана. ...
После падения ветки на людей в воронежском парке СК возбудил дело СК РФ. После падения ветки дерева на пешеходов в южном районе Воронежа Следственный комитет возбудил уголовное дело. Согласно распространенной 15 сентября информации от пресс-центра СК РФ, двое горожан получили травмы и госпитализированы. Руководителю воронежского подразделения ведомства Михаилу Сел ...
С 1 сентября в Удмуртии запрещено выбрасывать ветки и листву на мусорные площадки Ижевск. Удмуртия. С началом осени в России начали действовать новые федеральные правила обращения с твердыми коммунальными отходами (ТКО). С 1 сентября выбрасывать скошенную траву, листву, ветки, коренья и другой органический мусор на обычные контейнерные площадки запрещается.Нововведение закреплено ...
Укрепляют стены и своды. Как реставрируют крепость Корела в Приозерске "Несмотря на большой масштаб работ, закрывать музей в Приозерске полностью на период реставрации не планируем", – сообщает вице-губернатор по культуре Владимир Цой. ...
Наступление на Сумском направлении: российские подразделения укрепляют позиции телеграмм курская область Группировка войск «Север» сообщает о достижении тактических успехов в приграничных районах Сумской области. Согласно оперативным данным, за минувшие сутки российские части осуществили продвижение в лесном массиве в районе населенного пункта Юнаковка. В ходе боестолкновения ...
Институциональные игроки укрепляют приверженность Солане (SOL) — является ли новый ATH? Институциональные деньги в значительной степени поступают в Солану, поднимая вопросы о том, установлен ли альткойн для нового записного запуска. Данные из Loutonchain показывают, что Galaxy Digital за последние три дня набрал около 5 миллионов Sol на сумму около 1,16 миллиарда долларов. Из этого утр ...
Педагоги и студенты ПГУ укрепляют российско-китайское академическое сотрудничество Студенты Пятигорского государственного университета (ПГУ) одержали убедительную победу, в очередной раз выиграв гранты Министерства образования Китайской Народной Республики, позволяющие им на целый год погрузиться в академическую среду лучших вузов Китая, обогатить свои знания и приобрести опыт меж ...
В Горном Алтае двое мужчин скинули ветки деревьев в Катунь и поплатились за это В Республике Алтай мужчину оштрафовали за сброс веток в Катунь. За нарушение виновник должен заплатить 13 тысяч рублей, сообщает пресс-служба региональной прокуратуры. В апреле 2025 года двое мужчин вытащили из прицепа Toyota FJ Cruiser ветки деревьев и выбросили их в реку неподалеку от села Аскар Ч ...
В Петербург привезли первый «Балтиец» для синей ветки метро 21 августа 2025 Как сообщил 21 августа губернатор Петербурга Александр Беглов, поезд “Балтиец” для синей ветки метро доставили на Октябрьский электровагоноремонтный завод. Здесь состав ждёт окончательная сборка. Она стартует уже 1 сентября. Вагоны дополнят салонокомплектом и дверьми, а затем начнут испы ...
В Москве завершили проходку тоннеля на участке Рублёво-Архангельской ветки метро Московские метростроители завершили проходку тоннеля на участке между станциями "Бульвар Генерала Карбышева" и "Серебряный бор" будущей Рублёво-Архангельской линии "подземки". Мэр Сергей Собянин рассказал, что работы вели с помощью щита "Лилия" диаметром 10 метров. ...
ECHOMSK.SPB.RU