Как похудеть до Нового года, рассказала диетолог. Но «волшебной таблетки» нет Специалист дала рекомендации, как составить здоровый рацион. Можно и бутерброды, и кофе. Если соблюдать рекомендации, то вес уменьшится. ...
Секреты уютного Нового года Меган Маркл: как упаковать подарки и нарядить елку Герцогиня Сассекская Меган Маркл поделилась советами по созданию идеальной праздничной атмосферы. Она раскрыла свои лайфхаки по праздничной упаковке, украшению елки и созданию самодельных адвент-календарей. Об сообщает Daily Mail. Упаковка подарков: используем печати Меган призывает использовать сур ...
Как похудеть без жестких диет: секреты похудения от нутрициолога! Жир на животе уходит последним, но это не приговор. Узнайте, как правильно строить стратегию похудения с помощью питания и активности. ...
Широкие джинсы и как с ними не ошибиться: главные секреты стиля Широкие джинсы снова в моде! Узнайте, как выбрать идеальную пару и сочетать её с верхом и обувью, чтобы выглядеть стильно и уверенно. ...
Эксперт раскрыл главные секреты выбора живой ёлки Один из самых важных показателей свежести ёлки, как отмечает эксперт, является запах. Для оценки этого критерия покупателю следует растрепать хвои и понюхать. ...
Как безмолвие спасает: секреты правила отсутствия контакта Правило отсутствия контакта — ваш ключ к эмоциональному исцелению. Узнайте, как 30-дневная пауза изменит отношения с близкими навсегда. ...
Когда мужчине нужна фолиевая кислота? Раскрываем главные секреты здоровья Фолиевая кислота - ключ к мужскому здоровью: как избежать дефицита, улучшить качество спермы и снизить сердечно-сосудистые риски. Узнайте, как включить B9 в рацион! ...
Как ухаживать за нефритом: главные правила для долгого использования. Нефрит — камень силы и долголетия. Узнайте, как выбрать его правильно, чтобы избежать разочарований и получить украшение, которое радует. ...
Идеальная шоколадная паста своими руками — реальность: главные секреты приготовления сладкого чуда Секреты приготовления шоколадной пасты касаются не только выбора правильных компонентов, но также самой технологии ее создания. Как известно, в кондитерском деле мелочей не бывает, и чтобы добиться желаемого результата, нужно проявлять внимательность и четко следовать приведенным ниже рекомендациям. ...
HR-специалист назвал главные правила эффективной работы с зумерами Для эффективного взаимодействия с поколением зумеров нужны новые законы и порядки, например, необходимо уважать их личные границы, критиковать конструктивно и быть искренним. Об этом «Ленте. ...
Пранкер Лексус перечислил главные правила защиты от мошенников Россиянам следует соблюдать несколько правил «информационной гигиены», чтобы не стать жертвой мошенников. О способах защиты от злоумышленников рассказал ТАСС пранкер Алексей Столяров, также известный как Лексус. ...
Главные игры сентября в цифрах: самые кассовые и продаваемые релизы месяца в Steam и на консолях В начале месяца традиционно делимся данными по самым успешным релизам за последние 30 дней. В сегодняшнем материале — много цифр и графиков по выручке, продажам и другим метрикам новинок сентября, включая тайтлы от крупных студий, инди-хиты и японские RPG. ...
Гурченко ломала правила моды: секреты роскошного стиля знаменитой актрисы Актриса Людмила Гурченко славилась не только своей блистательной игрой на экране, но и умением стильно одеваться. Наверное, только в глухой деревне на отшибе могли не знать о ее осиной талии в 56 сантиметров, которую она подчеркивала всеми способами. Людмила Гурченко никогда не следовала модным тенд ...
Тихая охота — громкая трагедия: главные правила безопасности для грибников Тихая охота – это не только азарт и добыча, но и серьезная ответственность. Цена ошибки здесь может быть непоправимой. Каждый сезон трагические случаи напоминают: главный принцип грибника – уверенность. ...
Базовый бежевый гардероб: главные правила стильных сочетаний – не совершайте ошибок! Модные тренды 2024 года: как правильно сочетать бежевый, носить шорты и облегающие брюки, какую обувь выбрать и какие аксессуары добавят образу стиля. Советы стилистов. ...
Рыба есть, но не под вами: главные правила выбора места для лунки зимой Начинающие рыбаки зимой часто остаются без улова не потому, что используют не те снасти, наживки и приманки, а из-за неверно выбранного места для лунки. ...
Сильное дерево — щедрый урожай: главные правила ухода за яблоней без лишней химии Если регулярно не защищать яблоню от вредителей и болезней, растут риски потери урожая и даже самого дерева. ...
Похудеть за Рождественский пост: Диета на кутье стала трендом 2020 года Блюдо с авокадо и шоколадом покорило женские сердца. Рождественские блюда могут быть не просто постными, но и вкусными и полезными. Новомодная кутья с фруктами заставляет любителей овсянки готовить именно её по утрам, чтобы поддерживать фигуру. Многие диетологи объявили новый 2020 год — фрукто ...
Секреты виниров нового поколения: как выбрать подходящий оттенок без агрессии Эстетическая стоматология меняется: неоновые улыбки уходят в прошлое, а естественная белизна становится новым стандартом красоты и здоровья. Узнайте, как! ...
«Звучит бронебойно!»: Найк Борзов раскрыл секреты нового альбома и коллабораций Найк Борзов сравнил альбом 2026 года с божественным явлением, отметил талант и нестандартность Тоси Чайкиной и объяснил, чем его удивил «грустный великан» YERKATT. ...
Секреты нового Kia Telluride скрыты под уникальной пленкой. Она сама – произведение искусства Совершенно новый Telluride 2027 года готовится к мировому дебюту 20 ноября на автосалоне в Лос-Анджелесе, и Kia мастерски подогревает интерес к новинке. Вместо стандартного камуфляжа внедорожник облачили в уникальную пленку, ставшую настоящим произведением искусства. Этот визуальный ребус, вдохновле ...
Правила отбора номинантов на премию "Грэмми" изменены: "секретные" комитеты больше не будут выбирать претендентов на главные номинации Всех номинантов будут определять прямым голосованием всех членов Академии, а их более 11 тысяч. Кроме того, вводятся две новые номинации "Грэмми" - "Лучшее музыкальное выступление в мире" и "Лучший городской альбом латиноамериканской музыки". Таким образом, номинаций станет 86. ...
34 правила из нового обзора Верховного суда В третьем обзоре практики за 2025 год Верховный суд разъяснил, как исчислять сроки по дням — в них не входят праздничные и нерабочие дни. Еще ВС запретил судам под видам разъяснений изменять решения. В документ вошла позиция о том, что СМИ нельзя обязать удалить материалы только потому что информаци ...
Анонс нового оружия, эмоциональный кризис с Азербайджаном: главные заявления Путина в Душанбе Президент России Владимир Путин выступил на пресс-конференции по итогам саммита Содружества Независимых Государств (СНГ) в Душанбе. На месте работает корреспондент URA.RU.Читать далее ...
Женщина-подполковник возглавила следствие МВД и строительство нового района: главные новости за 8 октября в Йошкар-Оле Женщина-подполковник возглавила следствие МВД и строительство нового района: главные новости за 8 октября в Йошкар-ОлеСамые резонансные новости за прошедший день 8 октября 2025 года в Йошкар-Оле произошло несколько значимых событий, которые привлекли внимание жителей столицы Марий Эл. День ознаменов ...
Nubia не удержалась: незадолго до релиза Z80 Ultra компания раскрыла главные особенности и характеристики нового фотофлагмана Смартфон получит аккумулятор емкостью 7200 мА·ч с поддержкой 80 Вт беспроводной зарядки ...
Компьютер месяца — ноябрь 2025 года Очередной сложный год близится к своему завершению. За это время мы рассмотрели множество интересных конфигураций домашних ПК. Если вы не определились со своей единственной и ненаглядной системой, а покупку надо совершить до нового года — самое время взвесить все за и против ...
Компьютер месяца — декабрь 2025 года Вот мы и дожили до того момента, когда каждая домохозяйка знает про ИИ-бум и нагрянувший дефицит памяти. Стоимость модулей ОЗУ уже выросла в 2-3 раза, но и это еще только цветочки, ягодки будут потом. Следом за памятью серьезно подорожают… да проще назвать, что не взлетит в цене в ближайшее время. С ...
Компьютер месяца — октябрь 2025 года С определенной уверенностью можно сказать следующее: по-настоящему новое железо от AMD, Intel и NVIDIA появится в продаже еще нескоро. Чипмейкеры порадуют нас только в следующем году — причем только ближе ко второй половине. Получается, всем тем, кому необходим новый системный блок прямо сейчас, нет ...
Игры месяца PS Plus: ноябрь 2025 года Не самая лучшая, но и не самая худшая троица базовой подборки PS Plus была доступна для загрузки 4 ноября. Пользователи поделились на два лагеря: кто-то обрадовался возможности поиграть в Stray, другие же в который раз остались недовольными. Объективно говоря, это вполне неплохая раздача Essential-л ...
Игры месяца PS Plus: декабрь 2025 года В этом месяце Essential-"тройка" стала "пятеркой". Вероятно, в качестве подарка на Новый год от Sony. Да и по составу она получилась очень интересной: можно поиграть в то, на что обычно было жалко денег. Обновление "Каталога игр" для Extra, Premium и Deluxe тоже порадовало. Давайте посмотрим, во что ...
Как правильно выбирать имбирь: советы диетолога Freepik. Свойства имбиря подробно раскрыла врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина в эфире радио Sputnik. Она обратила внимание на уникальные качества этой специи, особенно важные в холодное время года. Имбирь эффективно согревает организм, улучшает кровообращение и предотвращает о ...
Игры месяца PS Plus: раздача за октябрь 2025 года Sony редко балует подписчиков сервиса PS Plus так же, как в октябре 2025 года. И тройка Essential в порядке, и обновление "Каталога" порадовало. И не только привычным пополнением в предпоследний вторник месяца, но и заранее — в день рождения проекта The Last of Us (26 сентября) Sony добавила Remaste ...
Intel уволила 20 500 сотрудников за три месяца при новом главе и 35 500 за два года За три месяца после назначения Лип-Бу Тана постоянным CEO, Intel сократила 20 500 сотрудников, следует из отчета компании в SEC. Если учитывать 15 000 увольнений при предыдущем руководстве, общее сокращение за два года составило 35 500 человек. К концу сентября 2025 года численность персонала Intel ...
Новая статья: Компьютер месяца — декабрь 2025 года Вот мы и дожили до того момента, когда каждая домохозяйка знает про ИИ-бум и нагрянувший дефицит памяти. Стоимость модулей ОЗУ уже выросла в 2-3 раза, но и это еще только цветочки, ягодки будут потом. Следом за памятью серьезно подорожают… да проще назвать, что не взлетит в цене в ближайшее время. С ...
Новая статья: Компьютер месяца — октябрь 2025 года С определенной уверенностью можно сказать следующее: по-настоящему новое железо от AMD, Intel и NVIDIA появится в продаже еще нескоро. Чипмейкеры порадуют нас только в следующем году — причем только ближе ко второй половине. Получается, всем тем, кому необходим новый системный блок прямо сейчас, нет ...
P. Diddy вынесли приговор — он отправится в тюрьму на 4 года и 2 месяца Скандальный продюсер до последнего верил, что сможет отделаться легким испугом после истории с расследованием. ...
Рацион осенью: советы главного диетолога Белгородской области В тропиках бананы и кокосы сами падают с деревьев, а нам, увы, с наступлением осени приходится задумываться, где брать овощи и фрукты и как не разориться на них в магазине. ...
XIV Юридический форум в Кремле: главные правовые события года 27 октября в Москве пройдет юридический форум для практиков. В Государственном Кремлевском дворце соберутся руководители юридических департаментов крупных компаний, судьи и эксперты из консалтинга. Начало в 10:00. ...
Как новолуние в Тельце в декабре 2025 года повлияет на события месяца Декабрьское новолуние, которое в 2025 году приходится на 20 декабря, привлекает внимание как астрономов, так и представителей астрологического сообщества. В этот период Луна полностью скрывается в солнечном сиянии, что делает фазу значимой для наблюдений за небесными объектами и одновременно усилива ...
Рецепт салата с фасолью и овощами: пошаговая инструкция и советы диетолога Салат с фасолью - это удобно, быстро и полезно! Простой рецепт с овощами, который станет вашим любимым ужином. Раскрываем секреты приготовления и пользу для здоровья! ...
Представитель Дзюбы назвал главные итоги 2025 года для игрока Представитель нападающего "Акрона" Артёма Дзюбы Леонид Гольдман назвал главные итоги календарного года для футболиста. ...
Двоих старооскольцев осудили на 3 года и 3 месяца за приобретение наркотиков в крупном размере Как установило следствие, 17 июня 2025 года мужчины с помощью мессенджеров связались с неустановленным лицом и приобрели два грамма наркотического средства, содержащего производное N-метилэфедрона. ...
Как встретить Новый год с «правильным» застольем: советы омского диетолога Анны Карибаевой Диетолог Анна Карибаева делится рекомендациями, как подготовить здоровый новогодний стол, избежать переедания и наслаждаться праздником без вреда для здоровья. ...
Врач Катков назвал главные тренды пластической хирургии 2026 года Пластический хирург Александр Катков 12 ноября рассказал «Газете.Ru» о ключевых тенденциях, которые будут определять развитие эстетической медицины в 2026 году. По его словам, главным направлением станет минимальная травматичность и естественность результата при максимальном сохранении индивидуально ...
Что нужно есть в холодную погоду, чтобы не замёрзнуть и не заболеть? Metro узнало у диетолога Врач диетолог-эндокринолог объяснила простые правила, которые помогут пережить зиму без последствий для здоровья. С наступлением холодов наш организм сталкивается с двойной нагрузкой: с одной стороны – физиологическая адаптация к низким температурам, с другой – пищевые привычки, которые ...
ИИ, интеграция и доверие: главные тренды 2025 года по данным Центра исследований «Контура» Российский бизнес вступает в новую фазу цифровой зрелости: если раньше компании внедряли технологии ради автоматизации отдельных процессов, то сегодня цифровизация становится системной. Исследовательский центр «Контура»отмечает: ключевые тренды 2025 года связаны с интеграцией, искусственным интеллек ...
В танцах на льду настоящая истерия: 3 года этот вид уничтожали, а за 2 месяца до Олимпиады вспомнили про технику Возмущаются и суперзвезды.IMAGO/PRESSE SPORTS/ТАСС / Getty ImagesВ фигурном катании обычно олимпийский сезон — это условное подведение итогов всего цикла, особенно в танцах на льду. С самого начала формируется топ лидирующих спортсменов, которые развиваются и подходят к главному старту в негласном п ...
Как сохранить витамины в тыкве: советы диетолога о правильных способах приготовления – максимум пользы без потерь Тыква славится своим богатым питательным составом. Это источник бета-каротина, предшественника витамина А. Также в ней содержится большое количество водорастворимых питательных веществ, включая витамин С и ряд витаминов группы В. ...
С 2026 года изменятся правила подачи документов в вузы Минобрнауки ввело новые требования для поступления на целевые направления в 2026/27 учебном году. Они касаются правил подачи документов, поступления на целевое направление и после колледжей. Что изменится в новом учебном году — читайте далее. Подача документов В новом учебном году отменят подачу док ...
Минобрнауки меняет правила поступления в вузы с 2026 года Министерство науки и высшего образования подготовило проект обновленных правил приема в российские вузы, которые вступят в силу с 2026/27 учебного года ...
Утильсбор с 1 декабря 2025 года: новые правила расчета Изменение тарифов на утилизацию ТС стало самой обсуждаемой темой этой осени среди автомобилистов. Предложенный Минпромторгом России механизм вычисления платежа затронет как автодилеров, так и простых граждан. В результате поправок ожидается резкий рост цен на машины. Приводим таблицы актуальных став ...
Главные скандалы 2025 года: «эффект Долиной», любовный треугольник Дибровых и абьюз Чумакова Шоу-бизнес без скандалов — все равно что небо без звезд: бывает, но редко. Впрочем, в 2025 году нам было некогда скучать. Буквально каждый месяц в новостные заголовки попадали новые громкие и жаркие истории, связанные с нашими знаменитостями. Вспоминаем самые громкие. ...
Матисс в Париже, Фрида Кало в Лондоне и Хьюстоне: главные мировые выставки 2026 года Все большие мировые музеи в 2026 году приняли решение вложиться в великие имена, от Рафаэля и Дюшана в Нью-Йорке, до Трейси Эмин в Лондоне. Forbes Life рассказывает про самые ожидаемые проекты, которые можно будет увидеть в Европе и США ...
Гороскоп для Тельца на 24 октября 2025 года. Почему Телец выигрывает благодаря упорству? Узнайте секреты успеха Сегодня Тельцам стоит обратить внимание на детали, создающие уют и доверие. Реализуйте маленькие изменения в работе и личной жизни для больших результатов! ...
Минтруд ужесточит правила получения пособий для семей с 2027 года Минтруд с 2027 года введет новую систему оценки нуждаемости семей по московской модели. В 2026 году пилотный проект запустят в трех регионах, включая Московскую область. ...
Минфин ужесточит правила выдачи семейной ипотеки с 2026 года С 1 февраля 2026 года в России ужесточатся правила получения семейной ипотеки. Изменения направлены на повышение целевого характера господдержки. ...
Отказ от доменов с названиями известных брендов и «фишинговые комбайны» – главные тренды в фишинге 2025 года По данным центра мониторинга внешних цифровых угроз Solar Aura группы компаний «Солар», архитектора комплексной безопасности... ...
3 главные ошибки всех садоводов и дачников: из-за этого поликарбонат на теплице разрушается за три года - а дачники и не догадываются 3 главные ошибки всех садоводов и дачников: из-за этого поликарбонат на теплице разрушается за три года - а дачники и не догадываются Теплица — это не про урожай, а про состояние души. С тех пор прошло много лет, и на счету десятки теплиц: из стекла, пленки, поликарбоната. И выведено железное правил ...
Правила предоставления налогового вычета за занятия спортом меняются с 2026 года Можно будет вернуть НДФЛ с расходов на физкультурно-оздоровительные услуги для родителей-пенсионеров. ...
ECHOMSK.SPB.RU