Как похудеть до Нового года, рассказала диетолог. Но «волшебной таблетки» нет

Как похудеть до Нового года, рассказала диетолог. Но «волшебной таблетки» нет

Специалист дала рекомендации, как составить здоровый рацион. Можно и бутерброды, и кофе. Если соблюдать рекомендации, то вес уменьшится.
Читать далее...

05:40, 28.10.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Михалкова рассказала о работе со старшей сестрой, Иванченко рассчитала натальную карту ТНТ: третий день Нового сезонаМихалкова рассказала о работе со старшей сестрой, Иванченко рассчитала натальную карту ТНТ: третий день «Нового сезона» Главные новости такие: сразу несколько громких сериальных проектов получили продолжение; Виктория Исакова вновь блистает в свете; про ПВЗ сняли фильм с Кристиной Бабушкиной. ...

Диетолог рассказала, кому нельзя пить шиповникДиетолог рассказала, кому нельзя пить шиповник Шиповник поддерживает иммунитет, оказывает противовоспалительное действие, помогает нормализовать работу кишечника, улучшает состояние кожи. ...

Похудеть до 14 февраля: Диетолог признал диету Качели лучшей накануне Дня святого ВалентинаПохудеть до 14 февраля: Диетолог признал диету «Качели» лучшей накануне Дня святого Валентина Получится «раскачать» метаболизм и скинуть не менее 5 кг. Похудеть к празднику без вреда для здоровья возможно, утверждают медики. Ощутить лёгкость после новогодних каникул поможет любимый рацион. Медиками из России было проведено исследование. Удалось разработать универсальную схему пох ...

Диетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационеДиетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационе Советы Альбины Комисаровой помогут избавиться от «сладкой» зависимости. Десерты — частые гости на нашем столе. Да, это вкусно, но вместе с тем и очень опасно для здоровья. Чрезмерное употребление сахара является одной из главных причин возникновения ожирения. Как же уменьшить колич ...

С Нового года курский алкоголь подорожает: что ждет покупателейС Нового года курский алкоголь подорожает: что ждет покупателей freepik.com С января в России вступают в силу изменения в налоговом законодательстве, касающиеся акцизов на алкогольную продукцию. Это приведет к пересмотру розничных цен и в Курске. Согласно утвержденным Госдумой поправкам, ставки акцизов существенно возрастают:• для крепкого алкоголя (свыше 18°) — ...

Вучич пообещал отсутствие перебоев с поставками нефтепродуктов до Нового годаВучич пообещал отсутствие перебоев с поставками нефтепродуктов до Нового года Президент Сербии Александр Вучич заявил, что перебоев со снабжением нефтепродуктами в стране не будет до Нового года. Несмотря на санкции США против «Нефтяной индустрии Сербии» (NIS), хранилища горюче-смазочных материалов (ГСМ) в Сербии заполнены. ...

Минэнерго: у Вучича нет волшебной палочки в ситуации с подсанкционной NISМинэнерго: у Вучича «нет волшебной палочки» в ситуации с подсанкционной NIS Власти Сербии не хотят национализировать российско-сербскую компанию «Нефтяная индустрия Сербии» (NIS), но у президента Александра Вучича нет «волшебной палочки» для разрешения ситуации. Об этом заявила министр горного дела и энергетики Сербии Дубравка Джедович-Ханданович. ...

Ковтун  об отставке из Торпедо: Хотелось доработать хотя бы до Нового годаКовтун — об отставке из «Торпедо»: «Хотелось доработать хотя бы до Нового года» Бывший старший тренер «Торпедо» Юрий Ковтун в интервью «СЭ» отреагировал на отставку из клуба. ...

В Москве начали ставить новогодние елки за 72 дня Нового годаВ Москве начали ставить новогодние елки за 72 дня Нового года Жителям Москвы, пожалуй, первым в нашей стране напомнили о приближении Нового года. До праздника еще 72 дня, но в разных районах города уже начали устанавливать елки. Например, в центре она появилась у главного входа в парк Горького. Там еще не повесили игрушки, а вот другие успели украсить шарами, ...

Нет волшебной пилюли: для долгой жизни нужно спать по 8 часов и заниматься спортомНет волшебной пилюли: для долгой жизни нужно спать по 8 часов и заниматься спортом Доктор Ирина Стражеско раскрыла россиянам секреты долголетия и метаболического здоровья, пишет ТАСС. ...

В Минпросвещения определили период нового учебного годаВ Минпросвещения определили период нового учебного года В Министерстве просвещения РФ определили период нового учебного года с 1 сентября по 26 мая. Об этом сообщает пресс-служба ведомства. Школьники начнут учиться с 1 сентября, а последний звонок состоится 26 мая. ...

Гарантия два года: премиальный кроссовер нового поколения начали продавать в РФГарантия два года: премиальный кроссовер нового поколения начали продавать в РФ В Россию привезли новые Audi Q5 третьего поколения по схеме параллельного импорта. Автомобили 2025 года получили дилерскую гарантию на два года. На данный момент предлагается несколько автомобилей в одной версии Edition One, которая укомплектована дизельным двигателем объемом 2,0 л мощностью 204 л.с ...

Школьники начнут изучать историю Орловщины после Нового годаШкольники начнут изучать историю Орловщины после Нового года Преподавание истории родного края начнётся в третьей четверти. Фото: ИА «Орелград» Информацию об истории Орловской области будут доносить до учеников пятых, шестых и седьмых классов. Об этом сообщает пресс-служба губернатора и правительства области, ссылаясь на руководителя Департамента образования ...

Переехать до Нового года: три новостройки, которые сдадут до конца 2025-гоПереехать до Нового года: три новостройки, которые сдадут до конца 2025-го Срок сдачи нередко становится решающим фактором при выборе квартиры. Мы собрали для вас подборку екатеринбургских девелоперских проектов, новоселье в которых можно будет провести уже в этом году. ...

Держат за лохов!: Диетолог заявила, что китайские шарики не помогут похудеть«Держат за лохов!»: Диетолог заявила, что китайские шарики не помогут похудеть Зеленый чай, витамин Е и водоросли, которые входят в состав «съедобного Оземпика», дешевле употреблять по отдельности — это очень полезные вещества, однако похудеть они не помогают, сказала НСН Марият Мухина. ...

Воронежская телебашня поздравит школьников с началом нового учебного годаВоронежская телебашня поздравит школьников с началом нового учебного года ОРТПЦ Воронежа. 1 сентября, в День знаний, филиал РТРС «Воронежский ОРТПЦ» включит тематическую подсветку на главной телебашне региона. На медиафасаде появятся надписи «1 сентября» и «С Днём знаний!», а сама башня окрасится в цвета осени. Сверху донизу ее осыпят кружащиеся кленовые листья – красные, ...

Не сомневаюсь, что могу выиграть матч. Соболенко рассказала, как изменилась за 4 года«Не сомневаюсь, что могу выиграть матч». Соболенко рассказала, как изменилась за 4 года Трёхкратная победительница турниров «Большого шлема», первая ракетка мира белорусская теннисистка Арина Соболенко рассказала, что изменилось за четыре года в её психологическом подходе к матчам. ...

Сильное, но опасное средство: Диетолог рассказала, какой вред организму наносит хренСильное, но опасное средство: Диетолог рассказала, какой вред организму наносит хрен Хрен — острый, пряный и очень полезный корень. Но вместе с его сильными свойствами приходит и необходимость осторожности, особенно когда речь идёт о настойках и домашних заготовках, предупредила подписчиков Life.ru врач-диетолог Ольга Чунтонова. ...

Диетолог рассказал, как уберечь ребенка от лишних килограммов и помочь похудетьДиетолог рассказал, как уберечь ребенка от лишних килограммов и помочь похудеть Почти треть (27%) детей в России имеют массу тела больше нормальной, при этом 18% из них – избыточную, 9% страдают ожирением, ранее сообщала "Газета.ру". В соседнем Новосибирске 16-летнему подростку, чей вес достиг 228 килограммов, вовсе потребовалась операция на желудке. В подавляющем большинстве с ...

Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетологДиета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» информации о диетах и похудении легко запутаться даже опытным сторонникам ПП и ЗОЖ. Чтобы диета не стала «п ...

Обратный отсчет до 2026-го! Красивые открытки До Нового года осталось...Обратный отсчет до 2026-го! Красивые открытки «До Нового года осталось...» За 100 дней до Нового года появляются первые признаки «предновогодней лихорадки» - мы начинаем замечать, что в витринах некоторых магазинов уже появились гирлянды, и очень хочется салата оливье. При этом никто не мешает приготовить закуску имени французского повара в любой день осени (а также весны ...

С Нового года в Курске вырастут цены на алкогольС Нового года в Курске вырастут цены на алкоголь С 2025 года в России поднимутся акцизы на спиртное, что приведёт к росту цен на алкогольную продукцию, сообщили эксперты. Согласно новому законопроекту Госдумы, акциз на крепкий алкоголь (свыше 18 градусов) увеличится с 740 до 824 рублей за литр, а на напитки с меньшей крепостью — со 148 до 16 ...

Алкоголь подорожает из-за акцизов с Нового годаАлкоголь подорожает из-за акцизов с Нового года Правительство предложило внести изменения в Налоговый кодекс и увеличить акцизную ставку на алкогольные напитки. Рассказываем, чем это может обернуться и сколько будет теперь стоить спиртное. 3 октября отмечается Всемирный день трезвости и борьбы с алкогольной зависимостью. Конечно, ради сохранения ...

Минпросвещения определило продолжительность нового учебного годаМинпросвещения определило продолжительность нового учебного года Новый учебный год начнется 1 сентября и завершится 26 мая, сообщили «РИА Новости» в Минпросвещения. В ведомстве уточнили, что возможна организация обучения как по четвертям, так и по триместрам, регионам направили соответствующие рекомендации. ...

С сопротивляющимися поработают: Зеленский требует российские активы до Нового годаС сопротивляющимися поработают: Зеленский требует российские активы до Нового года Украине необходимо получить замороженные российские активы до начала будущего года. Об этом заявил сегодня в Брюсселе глава киевского режима Владимир Зеленский. ...

нового года все изменится: вот какой МРОТ ждет россияннового года все изменится: вот какой МРОТ ждет россиян На пленарной сессии нижняя палата парламента одобрила в первом чтении поправки, предусматривающие с 1 января 2026 года установку минимальной заработной платы на уровне 27 093 рублей. В настоящее время общенациональный порог равен 22 440 рублям без учета подоходного налога, хотя субъекты федерации вп ...

Бывший диетолог Криштиану Роналду: чтобы похудеть, нужно быть активнымБывший диетолог Криштиану Роналду: чтобы похудеть, нужно быть активным Нутрициолог ЦСКА Хосе Блеса — о правильном питании футболистов, жизни в России и форме Игоря Акинфеева ...

Диетолог Денисенко рассказала, как сохранить разрезанный арбуз свежимДиетолог Денисенко рассказала, как сохранить разрезанный арбуз свежим Диетолог, санитарный врач по первому образованию Людмила Денисенко рассказала о правилах хранения разрезанного арбуза. ...

Диетолог рассказала о пользе яблок для похуденияДиетолог рассказала о пользе яблок для похудения В преддверии Яблочного Спаса диетолог и нутрициолог Ирина Писарева поделилась советами о том, как правильно употреблять яблоки, чтобы получить максимальную пользу для здоровья. По словам Писаревой, яблоки обладают множеством полезных свойств, подтвержденных исследованиями. В них содержится пектин, к ...

Диетолог рассказала, как долго можно хранить яйцаДиетолог рассказала, как долго можно хранить яйца Правильно охлаждённые яйца можно готовить и есть в течение трёх-пяти недель после покупки. Но лишь при условии, что они не испортились. Как это определить - объяснила Мерве Джейлан, эксперт по питанию. Охлаждённые сырые яйца в скорлупе можно хранить три-пять недель, охлаждённые сырые яичные белки - ...

Гранат: Карпин не Гарри Поттер, который придёт с волшебной палочкой и всё наладитГранат: Карпин не Гарри Поттер, который придёт с волшебной палочкой и всё наладит Российский экс-футболист Владимир Гранат высказался о результатах московского «Динамо» на старте нового сезона. ...

Риз Уизерспун рассказала о материнстве в 23 года: Наивность была полезнаРиз Уизерспун рассказала о материнстве в 23 года: «Наивность была полезна» 49-летняя Риз Уизерспун откровенно рассказала о том, каково было совмещать материнство и карьеру в Голливуде. ...

Подруга прожила в Израиле 3 года и рассказала о 9 вещах, к которым так и не смогла привыкнутьПодруга прожила в Израиле 3 года и рассказала о 9 вещах, к которым так и не смогла привыкнуть Подруга прожила в Израиле 3 года и рассказала о 9 вещах, к которым так и не смогла привыкнуть Переезд в другую страну — это всегда столкновение с неожиданным. Ожидаешь трудностей с языком или непривычной едой, но реальность подкидывает сюрпризы, к которым морально не готов ни один русский человек. Ж ...

Петербург останется без нового зоопарка минимум до 2030 годаПетербург останется без нового зоопарка минимум до 2030 года Вице-губернатор Валерий Москаленко в ходе представления стратегии социально-экономического развития города заявил, что создание нового зоопарка в ближайшие годы вряд ли возможно. "Город развивается, расширяется, нужна новая площадка для зоопарка. До 2030 года реализация этой инициативы малореалистич ...

Ушаков сказал, что не знает, может ли Путин встретиться с Трампом до Нового годаУшаков сказал, что не знает, может ли Путин встретиться с Трампом до Нового года Помощник президента России по международным делам Юрий Ушаков сообщил, что не знает, может ли встреча президентов РФ и США Владимира Путина и Дональда Трампа пройти до Нового года. ...

Диетолог рассказала, кому нельзя есть имбирь даже в сезон простудДиетолог рассказала, кому нельзя есть имбирь даже в сезон простуд Имбирь, известный своими согревающими и иммуностимулирующими свойствами, может быть опасен для определённых групп людей. ...

Диетолог рассказала, как правильно выбирать мороженое для детейДиетолог рассказала, как правильно выбирать мороженое для детей Диетолог Анастасия Лебедева дала советы о том, как правильно выбирать мороженое для детей, сообщает Sovainfo.ru, ссылаясь на RT. Эксперт объяснила, что в классическом лакомстве наряду с белком и кальцием содержится много жиров. Из-за большого количества калорий оно подойдет физически активным детям. ...

Школы Республики Алтай на 95% готовы к началу нового учебного годаШколы Республики Алтай на 95% готовы к началу нового учебного года В Республике Алтай близится к завершению ремонт образовательных учреждений, сообщает пресс-служба регионального правительства. Вопрос готовности учреждений к новому учебному году подняли на заседании межведомственной комиссии под председательством вице-премьера республики Адара Сумина. Все детские с ...

Минпросвещения определило продолжительность нового учебного года в РоссииМинпросвещения определило продолжительность нового учебного года в России Минпросвещения определило продолжительность нового учебного года в России, он начнется 1 сентября и завершится 26 мая, сообщили «РИА Новости» в ведомстве. ...

Минпросвещения определило даты начала и завершения нового учебного годаМинпросвещения определило даты начала и завершения нового учебного года Министерство просвещения России утвердило сроки учебного года 2025/2026: занятия в школах начнутся традиционно 1 сентября и завершатся 26 мая. Как сообщили в ведомстве, образовательные учреждения сохраняют право самостоятельно выбирать систему организации учебного процесса: четвертную или триместров ...

Поливаю орхидеи волшебной водой  выпускают 3 цветоноса за месяц: секрет, который цветоводы скрывают друг от другаПоливаю орхидеи «волшебной» водой — выпускают 3 цветоноса за месяц: секрет, который цветоводы скрывают друг от друга Природа требует В естественной среде орхидеи произрастают в тропических лесах, где получают влагу исключительно из дождевой воды и росы. Эта вода кардинально отличается от той, что течет из наших кранов. Водопроводная вода содержит хлор, фторид, соли жесткости и другие химические соединения, которые ...

Диетолог рассказала, почему ни в коем случае нельзя есть много солиДиетолог рассказала, почему ни в коем случае нельзя есть много соли Чрезмерное потребление соли может негативно сказаться на здоровье мозга и стать фактором развития сосудистой деменции. Об этом сообщила врач-терапевт и диетолог, эксперт социального проекта Деменция.net Эльвира Фесенко.Читать далее ...

Диетолог рассказала, сколько чашек кофе можно пить без вреда для здоровьяДиетолог рассказала, сколько чашек кофе можно пить без вреда для здоровья Российский диетолог Татьяна Селезнева рекомендует употреблять не более двух чашек натурального кофе в день. По ее словам, превышение этой нормы может негативно сказаться на самочувствии. Об этом сообщает «МИР 24».Специалист предупредила, что после 16:00 лучше отказаться от крепкого кофе, ...

США берутся уладить все три конфликта, включая украинский, до Нового годаСША берутся уладить все три конфликта, включая украинский, до Нового года США планируют завершить три крупных военных конфликта в мире, включая украинский, до конца этого года. Об этом заявил на заседании президентского комитета в Белом доме спецпосланник Стив Уиткофф. ...

Костромское лето отзвучит на волшебной флейтеКостромское лето отзвучит на волшебной флейте Максим Рубцов, блистательный флейтист, солист Российского национального оркестра и с недавних пор любимец костромичей 29 сентября вновь будет играть с Костромским губернским симфоническим оркестром. В программе «На флейте отзвучало лето…» будут исполнены Вивальди и Пьяццолла, Кристоф ...

Российские штурмовики поздравили учащихся с началом нового учебного годаРоссийские штурмовики поздравили учащихся с началом нового учебного года Военнослужащие пожелали студентам и ученикам школ любить Родину и заверили подрастающее поколение в будущей победе ...

Тарифы меняются, а плюсы от ЕКП остаются. Как экономить на проезде до Нового годаТарифы меняются, а плюсы от ЕКП остаются. Как экономить на проезде до Нового года Держатели Единой карты петербуржца (ЕКП) могут продолжить платить меньше за проезд в наземном транспорте. Предложение со скидкой действует в городе до конца 2025 года. ...

Скинула мужа и 7 кг: Диетолог рассказала, какая диета помогает при расставанииСкинула мужа и 7 кг: Диетолог рассказала, какая диета помогает при расставании Вынести пользу из стресса можно за 2 недели. Любые переживания негативно отражаются на состоянии веса. Советы эксперта помогут не расшатать гормональный фон и избежать заедания стресса. При расставании женщины делятся на 2 группы: худеющих на глазах и набирающих вес. Удар по нервной системе дополняе ...

Продюсер Смешариков рассказала о планах на сериал до 2025 годаПродюсер «Смешариков» рассказала о планах на сериал до 2025 года Юлия Николаева предрекает изменения. Фото: кадр из мультсериала «Смешарики» Продюсер сериала «Смешарики» дала интервью, в котором рассказала, что их компания планирует новые сезоны на ближайшие пять лет. Юлия Николаева поделилась инсайдом о том, что они думают немного поменять суть, однако продюсер ...

Названы дороги, которые отремонтируют в Волгограде до Нового годаНазваны дороги, которые отремонтируют в Волгограде до Нового года В Волгограде и области продолжается ремонт дорог по нацпроекту «Инфраструктура для жизни». До конца года планируется привести в порядок ещё 27,4 км опорных дорог в регионе. Плановый ремонт дорожной сети продолжается в Волгоградской области. Всего с начала года эта работа охватила уже 387 км дорог. В ...

На кассах в магазинах смогут снимать наличные жители сёл ЕАО с нового годаНа кассах в магазинах смогут снимать наличные жители сёл ЕАО с нового года Депутаты парламента ЕАО поддержали инициативу разрешить жителям сельских населённых пунктов снимать с карты наличные на кассах местных магазинов. Необходимые изменения в областное законодательство уже внесены, сообщает корр. РИА Биробиджан со ссылкой на Telegram-канал Законодательного Собрания ЕАО. ...

Диетолог рассказала, как арбуз влияет на пищеварениеДиетолог рассказала, как арбуз влияет на пищеварение Известно, что арбуз помогает поддерживать водный баланс в организме и здоровое пищеварение. Челси Рэй Буржуа, диетолог-нутрициолог, объяснила это подробнее. Благодаря употреблению арбуза вы будете легче и регулярнее ходить "по-большому". Этот фрукт состоит из воды примерно на 93%, что размягчает сту ...

Похудеть за Рождественский пост: Диета на кутье стала трендом 2020 годаПохудеть за Рождественский пост: Диета на кутье стала трендом 2020 года Блюдо с авокадо и шоколадом покорило женские сердца. Рождественские блюда могут быть не просто постными, но и вкусными и полезными. Новомодная кутья с фруктами заставляет любителей овсянки готовить именно её по утрам, чтобы поддерживать фигуру. Многие диетологи объявили новый 2020 год — фрукто ...

Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетологУглеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фруктов можно успеть влезть в выпускной наряд за пару дней. На хлебе действительно можно ...

Серебро подорожало до нового рекорда 2011 годаСеребро подорожало до нового рекорда 2011 года Сегодня мировые цены на серебро выросли выше $46 за тройскую унцию впервые с начала мая 2011 года. Об этом свидетельствуют данные нью-йоркской бирже Comex. В то же время стоимость платины поднялась почти на 4%, превысив отметку в ... ...

Тыква вместо конфет: диетолог рассказала, почему осенний овощ лучше любых сладостейТыква вместо конфет: диетолог рассказала, почему осенний овощ лучше любых сладостей В интервью «Радио 1» кандидат медицинских наук Маргарита Королева, поделилась информацией о полезных свойствах тыквы. Она отметила, что овощ содержит натуральные сахара, что делает десерты из него полезной альтернативой традиционным сладостям. Тыквенные лакомства утоляют тягу к сладкому и дарят чувс ...

Людмила Артемьева рассказала, кто помог ей резко сменить стиль в 62 годаЛюдмила Артемьева рассказала, кто помог ей резко сменить стиль в 62 года Два года назад актриса выглядела иначе. Еще через два она будет совсем другой. Почему так часто происходят внешние изменения и кто за ними стоит? ...

Москалькова рассчитывает на возвращение курян с Украины до Нового годаМоскалькова рассчитывает на возвращение курян с Украины до Нового года Остающиеся в украинских Сумах куряне могут вернуться в РФ до Нового года, считает уполномоченный по правам человека в РФ Татьяна Москалькова. «Пока конкретной даты их возвращения нет. Обязательно, я думаю, что это будет в этом году. И мы не получаем отрицательного ответа со стороны ...

Повышение ставок по вкладам может произойти из-за Нового годаПовышение ставок по вкладам может произойти из-за Нового года Стратегия повышения ставок по вкладам для физлиц связана с необходимостью удовлетворения растущего перед Новым годом спроса, заявил первый зампред ВТБ Дмитрий Пьянов.«Все банки, и мы тоже, фиксируемся на повышении спроса на краткосрочные депозиты сроком до 6 месяцев. В этой ситуации мы переори ...

Диетолог Писарева рассказала, как стоит знакомить ребёнка со сладкимДиетолог Писарева рассказала, как стоит знакомить ребёнка со сладким Чем позже ребёнок познакомится со сладким, тем будет лучше для его здоровья, рассказала в беседе с RT врач-диетолог Ирина Писарева. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях