Как правильно выбирать имбирь: советы диетолога Freepik. Свойства имбиря подробно раскрыла врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина в эфире радио Sputnik. Она обратила внимание на уникальные качества этой специи, особенно важные в холодное время года. Имбирь эффективно согревает организм, улучшает кровообращение и предотвращает о ...
Рацион осенью: советы главного диетолога Белгородской области В тропиках бананы и кокосы сами падают с деревьев, а нам, увы, с наступлением осени приходится задумываться, где брать овощи и фрукты и как не разориться на них в магазине. ...
Рецепт салата с фасолью и овощами: пошаговая инструкция и советы диетолога Салат с фасолью - это удобно, быстро и полезно! Простой рецепт с овощами, который станет вашим любимым ужином. Раскрываем секреты приготовления и пользу для здоровья! ...
Как встретить Новый год с «правильным» застольем: советы омского диетолога Анны Карибаевой Диетолог Анна Карибаева делится рекомендациями, как подготовить здоровый новогодний стол, избежать переедания и наслаждаться праздником без вреда для здоровья. ...
Крапивный чай: как правильно заваривать и пить, чтобы получить максимум пользы Узнайте о пользе крапивного чая: укрепление иммунитета, улучшение состояния кожи и волос. Как правильно заваривать крапиву и кому стоит избегать этого напитка? Советы экспертов. ...
С чем сочетать кефир, чтобы получить максимум пользы, – лайфхак от доцента Пироговки Здоровье кишечника является краеугольным камнем общего состояния человека, влияя на всё — от иммунитета до настроения. Кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Дмитрий Карпенко поясняет, что ключевую роль в поддержании ...
Базилик: мифы и правда – как извлечь максимум пользы из этой ароматной травы Базилик – не только ароматная приправа, но и источник витаминов и антиоксидантов. Узнайте, как правильно использовать базилик для улучшения здоровья и разнообразия рациона. 5 способов применения! ...
Солнечная ягода на зиму: как правильно сушить облепиху, чтобы сохранить витамины и аромат Перед началом процесса ягоду следует тщательно перебрать, удалить мелкий мусор и испорченные, чересчур мягкие или лопнувшие плоды, оставить только плотные и спелые. Затем их аккуратно промывают под слабым напором проточной воды, чтобы не повредить, потом высыпают на противень, застеленный чистым сух ...
Банки наполняются вкусом: простой рецепт салата помогает сохранить витамины до самой весны Салат с цветной капустой, болгарским перцем и луком на зиму – готовая ароматная закуска, которая очень даже пригодится в это непростое время. Она внесет разнообразие в привычное меню и окажет поддержку иммунитету, поскольку содержит массу полезных веществ – витаминов, минералов и клетчатки. ...
Океан хранит не только витамины: как выбрать рыбу с минимальным риском и сохранить пользу в меню Морские гастрономические сокровища давно стали символом правильного питания, являясь поставщиками протеинов, йода и незаменимых жирных кислот. Но существует и скрытая угроза, заставляющая диетологов призывать к осторожности. Речь идет о способности водных обитателей концентрировать в своих тканях рт ...
Рубиновый запас здоровья: как правильно собирать и сушить шиповник, чтобы сохранить витамины на годы Кусты шиповника, усыпанные рубиновыми ягодами, – природная аптека. Но ценность этого дара напрямую зависит от двух вещей: своевременного сбора и грамотного хранения. Один неверный шаг – и драгоценный витаминный запас может быть безвозвратно утерян. Как же этого избежать? ...
Как правильно сочетать кофе и витамины: советы нутрициологов + 3 важных факта Кофе может снижать усвоение витаминов и БАДов. Узнайте, какие сочетания опасны, как правильно принимать добавки, если вы пьете кофе ежедневно. Три важных факта. ...
Фасоль без потерь: простой способ сохранить летний вкус до весны Сохранить вкус свежей стручковой фасоли поможет ее заморозка на зиму. Для этого понадобится только сами бобовые. ...
Осенний тест на выживание для гладиолусов: как выбрать и сохранить луковицы без потерь и плесени Чтобы весной посадить новую партию гладиолусов, важно запастись здоровым посадочным материалом с осени. ...
Декрет без потерь: 5 юридических прав, которые помогут выжить и сохранить себя Декрет – сложный период. Как юридические права помогут справиться с нагрузкой? Советы юристов и психологов для сохранения себя в декретном отпуске. ...
Если уходите от сахара, как избежать потерь во вкусе: полезные советы Сахар может быть вкусным и утешительным, но его влияние на здоровье шокирует! Узнайте, почему сладости являются причиной стресса и заболеваний. ...
Последний шанс перед снегом: проверенные советы, чтобы вишня и черешня перезимовали без потерь Вишня, черешня и другие косточковые культуры капризнее семечковых, поэтому к ним нужен особый осенний подход. ...
Как сохранить самооценку после сплетен: полезные советы Узнайте, как справиться со сплетнями от бывших подруг! Давайте разберёмся в причинах, стратегиях защиты и восстановлении самооценки. ...
Советы диетологов: как сохранить полезные свойства смузи Исследования показали, что сочетание банана и ягод может снижать усвоение полезных антиоксидантов. Узнайте, стоит ли исключать бананы их рациона. ...
Советы по уходу после химической завивки: как сохранить красоту локонов Узнайте о популярных типах химической завивки и получите советы по уходу за волосами, чтобы ваши кудри стали мягкими и яркими на несколько месяцев! ...
Окрашивание дома: как выбрать краску и сохранить здоровье волос - советы стилистов Узнайте, как избежать ошибок при домашнем окрашивании волос, правильно выбрать краску и сохранить здоровье локонов. Советы стилистов и дерматологов. ...
Как сохранить свежесть еловых веток и после Нового года – советы эксперта Многие в преддверии Нового года предпочитают покупать еловые ветки вместо целой елки – это экономичнее, удобнее и меньше хлопот с уборкой, а аромат - как от дерева. Что сделать, чтобы ветки постояли подольше и не засохли? ...
Как сохранить белые вещи идеально чистыми: советы, о которых забывают даже опытные хозяйки Белая одежда выглядит весьма эффектно, но быстро теряет свою яркость и превращается во что-то серое и невзрачное. Избежать этого помогут советы, приведенные ниже. ...
Игрушки и угощения в одной тыкве Оранжевая тыква, наполненная лакомствами, стала главным развлечением для миниатюрных приматов в Ленинградском зоопарке. Как отметили сотрудники, сначала обезьянки отнеслись к новому предмету с осторожностью и изучали его издалека. Однако любопытство быстро взяло верх. "Стоило одной из игрунок смело ...
Что загадать на Новый год: 5 правильных желаний Почему одни желания сбываются, а другие нет Исследования показывают, что около 80% новогодних обещаний забываются уже к февралю. Причина кроется в природе самих желаний: чаще всего люди загадывают абстрактные, размытые цели вроде «стать счастливее» или «изменить жизнь», не понимая, что именно скрыва ...
Петербурженка устроила заплыв по озеру в гигантской тыкве с алыми парусами Жительница Санкт-Петербурга Юлия Богданова вырастила тыкву-рекордсменку и отправилась на ней в плавание по озеру Стречино в Псковской области. Фотографиями и видеозаписью события женщина поделилась 15 октября на своей странице в соцсети «ВКонтакте». Гигантскую тыкву весом 221 кг Юлия вырастила на св ...
Предпринимателям объяснили, как найти «правильных» зумеров для своих компаний Найти «правильных» зумеров для работы в коллективах с разными поколениями граждан можно путём тщательного анализа их реальных навыков и мотивации, уверен предприниматель и маркетолог Кирилл Максимов. Можно дать тестовое задание, которое позволит объективно оценить компетенции кандидата, поскольку в ...
Повар из Ижевска покорил международное жюри в Сербии осенней пиццей в тыкве Белград. Сербия. Ижевчанин Егор Булдаков рассказал «Сусанину» о своём участии в третьем Международном чемпионате по пицце (18+) в Сербии.Соревнование прошло 29-30 ноября в Белграде. В нём участвовали более 120 пиццайоло из 12 стран. Они состязались в четырёх категориях: «традиционн ...
«Находишь правильных людей»: Прилучный остепенился после развода с Муцениеце Актер Павел Прилучный признался в интервью журналу «ОК!», что за последние годы стал гораздо сдержаннее и спокойнее, чем был в период брака с актрисой Агатой Муцениеце. «Раньше у меня был достаточно переменчивый характер, сейчас я стабилен. Наверное, дело в том, что к определенному ...
Просителей убежища не примут. Финляндия откроет границу с Россией только для обладателей правильных документов Финские власти назвали условие для открытия границы с Россией. Камнем преткновения остается приезд просителей убежища из третьих стран, передает "Фонтанка.ру" 13 ноября по информации финских СМИ. ...
Как похудеть за два месяца до Нового года: главные правила и секреты диетолога Тем, кто хочет встретить 2026-й в легком теле и хорошем настроении, самое время начать действовать. Диетолог Татьяна Селезнева уверена: два месяца – вполне реальный срок, чтобы избавиться от лишних килограммов, если подойти к делу разумно. По словам эксперта, если следить за калорийностью, придержив ...
Что нужно есть в холодную погоду, чтобы не замёрзнуть и не заболеть? Metro узнало у диетолога Врач диетолог-эндокринолог объяснила простые правила, которые помогут пережить зиму без последствий для здоровья. С наступлением холодов наш организм сталкивается с двойной нагрузкой: с одной стороны – физиологическая адаптация к низким температурам, с другой – пищевые привычки, которые ...
О способах, как быстро уснуть, рассказала врач Freepik. Сон представляет собой сложную систему, зависящую не только от физических факторов, но и от нашего внутреннего состояния. Как отмечает клинический психолог, методист Лаборатории телепсихологии Пироговского университета Елизавета Куликова, успешный ночной отдых зависит от того, как проходит ...
МВД рассказало о способах защиты от розыгрышей с применением ИИ Проверка источника видео, поиск по фото в Сети, а также специальные сервисы помогут не стать жертвой розыгрыша, преступления или информационной операции, сделанных с помощью искусственного интеллекта. Об этом проинформировали в управлении по организации борьбы с противоправным использованием информа ...
НОВИКОМ рассказал о способах защиты клиентов от мошенников Эксперт банка НОВИКОМ (входит в холдинг «РТ-Финанс» — центр компетенций финансовых услуг Госкорпорации Ростех) рассказал о механизмах, используемых мошенниками для вовлечения граждан в преступные схемы, и методах защиты от них. ...
Путин рассказал о способах передвижения в своих поездках Президент России Владимир Путин 9 декабря в ходе заседания Совета по развитию гражданского общества и правам человека рассказал, что иногда в поездках передвигается «по-тихому», без кортежей. «Я не всегда езжу с мигалками и сигналами. Иногда езжу, если говорить по-честному, по-тихому езжу, без всяки ...
Ставропольский эксперт рассказала о способах защиты от мошенников Мошенники используют цифровые технологии, собирая данные о пользователях из их интернет-активности. Злоумышленники получают доступ к именам, банковским данным, поведенческим особенностям и датам рождения. Как противостоять аферистам, рассказала доцент кафедры финансов и кредита института экономики и ...
Эксперт предупредил о новых способах обмана россиян Злоумышленники стали прибегать к новым способам обмана россиян, рассказал РИА «Новости» начальник отдела по информационной безопасности компании «Код Безопасности» Алексей Коробченко. ...
Эксперт Подольская рассказала о способах увеличить назначенную пенсию Пожилым гражданам доступны дополнительные возможности повысить пенсию, например, при проживании на Крайнем Севере или появлении иждивенцев в семье, рассказала эксперт Президентской академии Татьяна Подольская. «Увеличение уже назначенной и выплачиваемой пенсионеру пенсии возможно в следующих с ...
"Сноска": о проблеме "зацепинга" в Алтайском крае и способах ее предотвращения Они констатируют, что именно в дни школьных каникул резко возрастет число правонарушений на железной дороге. Списки жертв по всей стране ежегодно пополняют так называемые "зацеперы" или любители экстремального селфи. Насколько распространено опасное увлечение в Алтайском крае? И как уберечь от него ...
Витамины для сердца: миф или необходимость? Некоторые люди всё чаще воспринимают аптеку как универсальное решение любой проблемы со здоровьем. Многие тянутся к витаминам и БАДам. Мы попросили Ирину Шевцову, кардиолога областной клинической больницы Святителя Иоасафа, объяснить, насколько оправданы такие меры. ...
Психолог Аванесян рассказала об эффективных способах загадать желание в Новый год Психолог, психотерапевт Ольга Аванесян рассказала, что загадывать в Новый год желание, которое должно сбыться, следует, основываясь на принципах психологии целеполагания. ...
В женской консультации сорвали и растоптали плакат о способах контрацепции. Видео На постере, помимо прочих мер контрацепции, была стерилизация. При такой ситуации с рождаемостью — это недопустимо, уверена руководитель фонда «Женщины за жизнь» Наталья Москвитина. ...
Непростой презент: адвокат о способах возращения денег за подарочный сертификат Подарочный сертификат не лишает потребителя права вернуть деньги, даже если он был получен как сюрприз. Об этом в беседе с изданием Газета.ру рассказала адвокат Надежда Борзенко. Как пояснила юрист, подарочный сертификат фактически является формой предоплаты за товары или услуги, которые выберут поз ...
КИИ Санкт-Петербург 2025: VK о главных трендах и способах монетизации игр в соцсетях Продолжаем делиться видео докладов с петербургской сессии конференции «Игровая Индустрия» (КИИ), которая прошла в июле. Сегодня на очереди — выступление Дмитрия Столярова, директора по монетизации игр в VK. Он говорил на тему «Как заработать на HTML5-играх в социальных сетях». ...
Обрубить корни привязанности: психолог о способах выхода из токсичных отношений Выход из токсичных отношений с партнером — непростая, но решаемая задача. Психолог Екатерина Лукашкина в беседе с 5-tv.ru назвала пять основных действий для того, чтобы правильно закончить такой контакт. По словам специалиста, это не быстрый процесс, поэтому восстановить контроль над своей жиз ...
GuardConf 2025: эксперты – о передовых способах защиты и монетизации софта В начале октября в Москве состоялась GuardConf 2025 – конференция Компании «Актив», посвященная посвященная технологиям защиты ПО, разработке безопасных продуктов, а также их лицензированию и монетизации. Площадка мероприятия стала центром притяжения для широкого круга профессионалов, занимающихся с ...
Школьника арестовали после запроса в ChatGPT о способах убить друга Во Флориде 13-летнего ученика средней школы задержали после того, как он обратился к нейросети ChatGPT с запросом о способах убийства своего друга. Об этом сообщил People. Система безопасности образовательной платформы Gaggle автоматически зафиксировала опасный запрос и уведомила школьного инспектор ...
Шеф-кондитер раскрыл секреты приготовления желе Желе из сезонных ягод, заготовленных в теплое время года, может стать отличным вариантом зимнего десерта. Они не только вкусны и богаты витаминами, но и эстетичны. Чтобы такие десерты точно получились, нужно научиться правильно подготавливать желатин, рассказала гастрономическому проекту «Известий» ...
Эксперт рассказала об опасности приготовления еды в грязной духовке Копоть в духовке представляет собой не только эстетическую проблему, но и скрытые угрозы для здоровья. Об этом 10 октября предупредила кандидат фармацевтических наук Мария Золотарева. ...
Роскачество анонсировало проверку лапши быстрого приготовления Роскачество в 2026 году проведет исследование образцов быстрорастворимой лапши, продающейся в России. Об этом сообщил «РИА Новости» глава организации Максим Протасов. ...
Как выбрать синтетические витамины и биологические добавки Витаминами в науке называются органические вещества, помогающие телу и организму нормально функционировать, поддерживать все химические реакции в норме. Большую часть витаминов организм не способен синтезировать самостоятельно. Они поступают в организм через пищу, но если питание не покрывает потреб ...
Витамины группы В помогут вам защититься от деменции Японские учёные провели исследование, в течение которого наблюдали за взрослыми более 15 лет. Результаты показали, что у тех, кто потреблял больше всего рибофлавина (витамина B2), вероятность развития инвалидизирующей деменции была ниже на 49%. С более низким риском также были связаны фолат и витами ...
Игровая мышь как микрофон: всё об уязвимости Mic-E-Mouse и способах защиты от прослушки через сенсор Иллюстрация — https://sites.google.com/view/mic-e-mouse Устройство, созданное для идеальной точности движения, внезапно научилось улавливать неподвижный звук. Исследователи из Калифорнийского университета представили шокирующую концепцию атаки Mic-E-Mouse, превращающую обычную игровую мышь в полноце ...
«Более эффективный подход»: врач — о простых способах снизить давление и предотвратить гипертонию Недавно завершилась третья фаза клинических испытаний нового препарата баксдростата, показавшего высокую эффективность при лечении гипертонии. Лекарство блокирует выработку альдостерона — гормона коры надпочечников, отвечающего за калиево-натриевый баланс в организме, и помогает справиться даже с ус ...
Диетологи выяснили самый полезный способ приготовления гречки Она вкуснее, сохраняет больше витаминов и проще усваивается в организме. 99% россиянок предпочитают варить гречку, но пользы от этого мало. Диетологи нашли две альтернативы и определили, какая из них поможет оздоровить любого человека. Диетологи из Института питания в Орегоне, США, пришли к выводу, ...
Варка и другие самые полезные для здоровья способы приготовления яиц Яйца можно назвать одними из самых питательных продуктов. Вот как их лучше всего готовить, по мнению специалистов в области здравоохранения. Варка. Яйца, которые сварены всмятку или вкрутую, могут сохранить все или большую часть питательных веществ без дополнительных калорий из жира. Об этом сказала ...
Без риска для здоровья: какой способ приготовления кофе безопасен Растворимый кофе лучше исключить из рациона, а молотый употреблять без молока. Об этом aif.ru сообщил диетолог Антон Поляков. Эксперт отметил, что наиболее полезным вариантом является напиток из свежемолотых зерен. «Растворимый кофе — это "химоза". Лучше растворимые, сублимированные виды ...
Императорский десерт: раскройте тайну приготовления домашнего медовика Узнайте секрет приготовления настоящего медовика, тающего во рту! Пошаговый рецепт, выбор ингредиентов, тонкости пропитки и 3 секрета, которые сделают ваш торт идеальным. ...
Песков: В Кремле видят приготовления Европы к войне с Россией В Кремле считают, что европейские страны действительно готовятся к возможному военному противостоянию с Россией. Об этом заявил пресс-секретарь президента Дмитрий Песков, комментируя слова сербского лидера Александра Вучича. ...
ECHOMSK.SPB.RU