17% шансов на жизнь: как орехи спасают от сердечных заболеваний Американские учёные из Школы общественного здравоохранения Университета Лома-Линда (Калифорния) подтвердили то, что диетологи давно подозревали: регулярное употребление орехов значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты десятилетнего наблюдения за 80 000 добровольцев из США ...
Зимой волосы теряют блеск почти у всех: какие домашние маски действительно их спасают Зимой волосы нуждаются в дополнительном увлажнении и питании. Холодный ветер и низкая температура на улице сильно контрастирует с жарким сухим воздухом в помещении, из-за чего шевелюра сильно страдает. Чтобы вернуть ей блеск и эластичность, следует хотя бы раз в неделю использовать дополнительный ух ...
Орловца оставили без средств защиты на девять лет Нарушения выявили в «Болховском лесничестве». Фото: ИА “Орелград”, Светлана Числова Проверку проводила прокуратура. О её результатах рассказали в ведомстве. Так, оказалось, что один из работников лесничества не обеспечивался средствами индивидуальной защиты. Причём — с 2016-го года. Ещё ...
Петербуржцам оставили мало шансов // Московское «Динамо» выиграло у «Зенита» первый матч в четвертьфинале Кубка России В четвертьфинале FONBET Кубка России по футболу состоялся еще один матч, в котором «Зенит» на своем поле проиграл московскому «Динамо» — 1:3. Все решилось в концовке, когда Ульви Бабаев и Константин Тюкавин поразили ворота петербуржцев. Теперь перед ответной встречей в Москве динамовцы имеют более в ...
Проверено в дороге: 5 мелочей, которые очень спасают в поездках и командировках Каждое путешествие учит чему-то новому — особенно когда сталкиваешься с неудобствами, о которых раньше и не думал. После множества поездок у опытных туристов формируется свой "аварийный чемоданчик" — набор вещей, которые однажды выручили и теперь всегда едут с ними. Автор блога "ГлагоL" поделился пя ...
Туристические секреты из прошлого: простые советы, которые работают до сих пор и спасают в походе Отправляясь в поход, мы часто думаем о маршруте, рюкзаке и еде. Но есть мелочи, которые способны сделать ваше путешествие комфортнее и безопаснее. Это простые лайфхаки, проверенные в полевых условиях, которые пригодятся как новичкам, так и опытным туристам. Совет №1. Замочите одежду вечером После до ...
Горячие напитки без сахара: 7 вариантов, которые спасают от зимней тяги к сладкому Почему зимой так хочется сладкого Тяга к сахару в холодное время года имеет биологическое объяснение. Недостаток солнечного света влияет на выработку серотонина — нейромедиатора, отвечающего за настроение и чувство благополучия. Организм пытается компенсировать этот дефицит, требуя быстрых углеводов ...
Праздничные рейсы без хаоса: лайфхаки, которые спасают нервы в новогодние перелёты Новый год — не просто праздник с огнями, мандаринами и шампанским. Это момент, когда хочется перезагрузиться, сменить обстановку и начать год с чего-то нового. Для одних — это возможность сбежать в тропики, для других — увидеть Европу в сиянии рождественских ярмарок. Именно поэтому спрос на поездки ...
В Пермском крае спасают лебедей-сирот, которые не смогут улететь на зимовку В Чернушке Пермского края спасают лебедей-сирот. На Капканском пруду остались молодые птицы с серым оперением, которые не смогут самостоятельно улететь на зимовку. Читать далее ...
Когда город превращается в лабиринт: 5 приёмов, которые спасают туристов в незнакомых местах Путешествие — это всегда приключение. Но даже опытные туристы могут растеряться в незнакомом городе, где улицы похожи друг на друга, навигация сбивает с толку, а указатели написаны на непонятном языке. Чтобы дорога не превратилась в квест, стоит заранее подготовиться и знать несколько простых приёмо ...
Шампанское рекой — а утро без боли: простые правила, которые спасают от новогоднего похмелья В Новый год шампанское льется рекой, а тосты звучат без остановки, и в итоге на утро начинается жуткое похмелье, от которого голова звенит, словно колокол. В этот момент тело ощущает сильную нехватку воды и другие симптомы алкогольной интоксикации, что доставляет немало неприятных мгновений, а то и ...
Атака слонихи в Ботсване показала цену беспечности: правила, которые спасают жизнь на сафари Сафари в Ботсване давно считается одним из самых ярких способов соприкоснуться с дикой природой Африки. Но рядом с захватывающими впечатлениями скрываются и реальные риски. Недавний инцидент в водно-болотных угодьях страны наглядно показал, как близость к диким животным может обернуться смертельной ...
Сердце любит баланс: доктор Мясников раскрыл 5 простых привычек, которые спасают от инфаркта В очередном выпуске программы «О самом главном» врач Александр Мясников подчеркнул ряд простых, но упускаемых из виду правил профилактики инфарктов. Он считает, что действенная защита сердца достигается за счет минимизации глобальных факторов риска, а не только контроля симптомов. ...
Как избавиться от запаха пота в летнюю жару: 5 лучших средств Летняя жара приносит дискомфорт, связанный с потливостью. Узнайте, как избавиться от неприятного запаха, используя простые и эффективные методы. ...
6 шокирующих случаев на похоронах, которые действительно произошли 6 похорон, которые пошли не по плану: от воскрешений до исчезнувших тел. Источник изображения: dzen.ru Похороны — это момент скорби и тишины. Люди приходят проститься с близким, проявить уважение и поддержать друг друга. Но иногда даже самые серьёзные церемонии превращаются в настоящие драмы или дет ...
Формат тренировок: 5 вариантов, которые действительно работают Устали от отсутствия результата? Узнайте, как выбрать подходящий формат тренировок и поддерживать мотивацию, не теряя надежды на успех. ...
Как избавиться от висцерального жира: 8 продуктов, которые действительно работают Не банальные советы: продукты, которые доказано уменьшают висцеральный жир и «сдувают» живот. Источник изображения: hobby-blog.ru Мы часто воспринимаем жир на животе как эстетическую проблему, но висцеральный жир (жир вокруг внутренних органов) — один из самых опасных видов жировой ткани. ...
Что делать с гневом: советы психолога, которые действительно работают Психолог объяснил, как безопасно выплеснуть ярость: методы, которые реально помогают. Источник изображения: infonavweb.com.br Гнев — эмоция, от которой не застрахован никто. Он возникает быстро, выбивает из колеи и редко помогает решить проблему. Но сам по себе гнев — нормальная реакция психики на с ...
Оптимальное меню для волос: продукты, которые действительно работают. Узнайте, как ускорить рост волос, обращая внимание на привычки, уход и питание. Открываем секреты для красивых и здоровых волос. ...
Что не так с вещами, которые Усольцевы оставили в машине, — они могут привести к разгадке Супруги словно пытались подчеркнуть: мы не планируем исчезать (как и вышло), а намерены вернуться после прогулки. ...
Продукты, которые называют «ядом» и «мусором»: но стоит ли их действительно бояться Мы живем в эпоху, когда продукты на полках супермаркетов выглядят идеально, но вызывают тревогу. Их называют "ядом", "мусором" и даже "пищевым наркотиком". И хотя опасения не лишены оснований — ведь исследования связывают чрезмерное употребление сверхпереработанных продуктов с ожирением, диабетом, т ...
Морщины вокруг глаз: 4 метода, которые действительно работают без лишних затрат Заботьтесь о коже вокруг глаз с помощью 10 простых шагов для предотвращения морщин, отеков и темных кругов. Узнайте, как правильно убирать и увлажнять! ...
Не все переживут ноябрь: как выбрать кустарники, которые действительно стоит сажать под зиму Для подзимней посадки годятся не только овощи или деревья, но и плодовые кустарники. А успех, как всегда, зависит от соблюдения правил. ...
Секреты ухода за волосами: как мыть голову реже + список лучших средств и привычек от трихологов Как реже мыть голову и сохранить свежесть волос? Советы трихологов и дерматологов помогут нормализовать работу сальных желез и улучшить состояние волос. ...
Омега-3, куркумин, витамин D: учёные назвали добавки, которые действительно помогают при воспалении Воспаление в нашем организме может быть как кратковременным, так и хроническим. Множество научных работ связывает длительное воспаление со многими серьёзными заболеваниями, в том числе болезнью Альцгеймера, сердечно-сосудистыми заболеваниями, некоторыми видами рака, волчанкой. Это привело к тому, чт ...
Почему Усольцевы за 12 дней не оставили никаких следов и еще три вопроса, на которые не могут ответить эксперты Сергей и Ирина отправились на прогулку вместе с 5-летней дочерью. С тех пор о них ничего не слышно. ...
Почти все автозаводы в РФ, которые оставили иностранные компании, уже выпускают машины. Скоро запустят последние две площадки Почти все автомобильные заводы в России, оставленные иностранными компаниями, уже возобновили деятельность. Из 13 предприятий 11 снова работают в полном объеме, а оставшиеся два планируется запустить в 2026 году, рассказал в интервью РИА Новости первый вице-премьер России Денис Мантуров. Еще один из ...
Тревога и стресс: как вернуть себе спокойствие в неспокойное время? Простые техники самопомощи, которые действительно работают Тревога и стресс: как вернуть себе спокойствие в неспокойное время? Простые техники самопомощи, которые действительно работают Статистика поисковых запросов в последнее время, к сожалению, говорит сама за себя: «как справиться с тревогой», «техники для снятия стресса», «постоянное напряжение». И сре ...
Формула богатого урожая: 5 средств, которые возвращают жизнь огороду Хороший урожай зависит не только от солнца и воды. Основа успеха – грамотное питание. Даже лучшие семена не раскроют свой потенциал без правильной поддержки. Дзен-канал «Ученый агроном» назвал пятерку надежных средств, которые справятся с большинством задач на вашем участке. ...
Три лучших экшен-фильма: обзор киноновинок с наставником проекта "Победители" Кинокритик Никулин рассказал, какие новинки экшена не пропустит наставник "Победителей" Кокляев. ...
Семейный кроссовер сильно подешевел: он лидирует по устойчивости к ржавчине Компания Chery провела резкое снижение цен на свой семиместный кроссовер Tiggo 9, который принадлежит к 2025 модельному году. Модификации Prime и Ultra стали дешевле на 500 тысяч рублей, что составляет 9,9-10,5%. Теперь новинки 2025 года всего на 100 тысяч рублей дороже по сравнению с аналогичными м ...
Всё-таки нашла в «Ермолино» продукты, которые мне действительно нравятся — делюсь тем, что готова покупать снова и снова Прогород Магазины «Ермолино» — место со специфической репутацией. Кто-то хвалит цены, кто-то морщится при мысли о качестве. Долгое время это была для меня территория спорного выбора. Но если отбросить предубеждения и прошлый опыт (иногда, увы, включая общение с персоналом), можно наткнуться на неожи ...
Обзор лучших таск-менеджеров в России: как выбрать хороший инструмент для управления задачами и проектами. Топ 11 решений Современные компании все активнее используют таск-трекер, чтобы упорядочить проекты, контролировать выполнение задач, ускорять работу команд и снижать количество ошибок. То, что ещё 10 лет назад считалось опцией, сейчас превратилось в стандарт командной работы: от небольших проектных команд до крупн ...
Меню на Новый год 2026: 15 лучших салатов, которые готовят все Каждый декабрь хозяйки по всей стране ломают голову над одним и тем же вопросом: что приготовить на Новый год? Читать далее ...
Дорого-богато: ТОП-10 лучших премиальных кроссоверов 2020 года, которые хотят все С такими тачками можно ни о чём не бескопоится. Хотя эксклюзивные и дорогие автомобили не пользуются высоким спросом в России, на других рынках мира они довольно популярны. Эксперты составили ТОП-10 лучших премиальных кроссоверов 2020 года, которые хотят все. Возглавляет рейтинг Range Rover Sport &n ...
Empire назвал 20 лучших сериалов 2025 года, которые стоит смотреть запоем Лидер многих может удивить, а «Игра в кальмара» и «Очень странные дела» даже не вошли в десятку. ...
PC Gamer назвал 5 лучших видеокарт, которые можно купить в декабре 2025 года На первом месте Radeon RX 9070, которая является оптимальным решением для игр в разрешении 1440p. Она обладает большим объемом видеопамяти (16 ГБ) и ее хватит на ближайшие 3-4 года.Вторая позиция у Radeon RX 9060 XT в версии на 16 ГБ. Она отлично справляется с 1080p и хорошо с 1440p. По соотношению ...
Эксперты назвали 6 лучших смартфонов, которые не стоят целое состояние, на осень 2025 Лучшим смартфоном стоимостью в пределах 300 долларов признан CMF Phone 2 Pro. У него потрясающий дизайн, высокая производительность и великолепный дисплей. Наиболее удачным iPhone за минимальный ценник признан iPhone 16. iPhone 16e не рекомендуют к покупке, хоть он и дешевле на 100 долларов, так как ...
Товары из «Ермолино», которые разочаровали: честный обзор и список, что не стоит брать снова Прогород Магазины у дома — это всегда лотерея. С одной стороны — близко и часто дёшево. С другой — рискуешь нарваться на то, что потом неделю пытаешься забыть. С «Ермолино» та же история. У них есть удачные позиции, которые регулярно летят в корзину. Но есть и те, после которых хочется мысленно изви ...
Мои 5 лучших находок для кухни, про которые меня постоянно спрашивают: где взять такие же - рассказываю, где что купила Прогород Кухня – это не просто комната, где готовят еду. Для многих это место силы, творческая мастерская и полигон для испытания новых гаджетов. И если вы из тех, кто получает искреннее удовольствие от удачной кухонной утвари, этот обзор – для вас. Здесь собраны те самые находки для кухни, про кото ...
Товары из «Ермолино», которые полностью разочаровали: честный обзор и список, что не стоит брать снова Прогород Даже у самых лояльных покупателей есть свой чёрный список. Магазин «Ермолино» давно заслужил репутацию места, где можно найти бюджетные и часто вполне качественные продукты. Но идеальных линеек не существует. Иногда ожидание вкусного ужина натыкается на реальность, которая заставляет с грус ...
Ecoyield, BlockchainFX, Remittix, GhostwareOS лидируют в лучших предпродажных проектах, которые сейчас вызывают фурор Множество имен производят фурор на сегодняшней предпродажной сцене криптовалют. Более широкий рынок цифровых активов переживает резкое сокращение не по одной причине, а из-за сочетания системных сбоев DeFi и глобальной макроэкономической среды, не склонной к риску. Эта паника запускает классический ...
Пропавшие продукты СССР, которых сейчас не хватает: 5 лучших продуктов, которые невозможно забыть - вкус детства Пропавшие продукты СССР, которых сейчас не хватает: 5 лучших продуктов, которые невозможно забыть - вкус детства Вкус невозможно законсервировать. Он живет в памяти, становясь эталоном, с которым бесполезно спорить всем современным новинкам. Целые поколения ностальгируют по пропавшим продуктам СССР, ...
Официальный список всех смартфонов realme, которые получат realme UI 7.0 (Android 16), и обзор главных нововведений realme представила новую версию своей оболочки UI 7.0 на базе Android 16. Ключевое нововведение — дизайн Light Glass, который почти в точности повторяет спорный Liquid Glass из iOS 26, от которого сама Apple уже начинает отказываться. Иллюстрация — Phonearena.com Читать полную статью ...
Эта доработка убережет кузов автомобиля от коррозии У Нивы Travel в задние нижние части передних крыльев в месте стыка их с порогом через широкую щель между капотом и ветровым стеклом попадают листья, мусор, а зимой – и снег. Вся эта мокрая «каша» способствует развитию коррозии. Снег в кармане тает от теплого двигателя. За ночь он замерзает и мешает ...
Молния пробила кузов пикапа в Австралии В австралийском городе Аппер-Кума во время ночной грозы молния попала в припаркованный пикап Ford Ranger. Разряд был настолько мощным, что пробил отверстие в кузове автомобиля и частично расплавил салон. ...
В Калуге сварили 10-тысячный кузов Haval M6 На автозаводе «Автомобильные технологии» («ПСМА Рус») в Калуге сварили 10-тысячный кузов Haval M6. ...
Россиянам рассказали, как защитить кузов автомобиля зимой Для защиты кузова автомобиля от царапин и коррозии в холодное время года важно качественное покрытие и своевременная профилактика. Об этом "Известиям" рассказал руководитель Управления по работе с импортерами "Газпромбанк ... ...
Китайский УАЗик получил новый кузов: представлен BAW 212 Explorer 01 На автосалоне в Гуанчжоу состоялась премьера обновлённого BAW 212 Explorer 01 — пикапа, созданного на базе модернизированного 212 T01, но существенно переработанного по внешности и начинке. Модель стала актуальным прочтением легендарного BJ212, который имеет общие корни с нашим УАЗиком. дизайн ...
Lada Iskra: какой кузов и коробку предпочитают россияне? Lada Iskra пользуется спросом в двух типах кузова: седан и универсал SW Cross, о чем сообщил коммерческий директор сети дилерских центров «Прагматика» Александр Шапринский. Эти модификации составляют 84% от общего количества продаж данной модели. Остальные 16% приходятся на кузов SW. Покупатели отда ...
Крепкая подвеска, кузов не ржавеет, клиренс 200 мм — надежный кроссовер от 1,8 млн В базовой версии Volkswagen Tiguan II (2016–2024 годы выпуска) – компактный кроссовер длиной 4486 мм, в удлиненной версии Allspace (4728 мм) – скорее, среднеразмерный. Багажник при пятиместном салоне тоже больше – 700 л против 615 л, поскольку сиденья третьего ряда занимают место. Привод передний ил ...
Автоэксперт назвал способы защитить кузов автомобиля зимой Защитить кузов автомобиля в холодное время года можно только при своевременной профилактике, поскольку смесь реагентов, грязи и влаги быстро приводит к сколам, царапинам и коррозии. О том, какие средства работают эффективно и как правильно ухаживать за лакокрасочным покрытием зимой, рассказал 3 дека ...
Шикарный советский седан от 600 тыс. рублей: кузов — вечный, ремонтопригодность — выдающаяся! ГАЗ‑21 Волга (1956–1970 годы выпуска) – заднеприводный седан. Этот автомобиль еще не стал музейной редкостью, но постепенно становится предметом культа – есть всероссийский и региональные клубы владельцев ГАЗ‑21. Машинв выпускали во множестве вариантов, в том числе такси и различные экспортные верси ...
Отменная подвеска, и кузов не гниет – немецкий хэтчбек по цене Весты Трехдверные модели традиционно обходились покупателям дешевле, чем их пятидверные аналоги. Если говорить о втором поколении Volkswagen Beetle, то его официальные продажи в России прекратились еще до рестайлинга 2005 года. Тем не менее, «жуков» на наших дорогах по-прежнему больше, чем Фиатов 500. И н ...
Стойкий кузов, надежный движок — почти идеальный вариант за 1 млн рублей Хороший автомобиль в пределах миллиона рублей, довольно свежий, да из надежных моделей – такое еще реально? В новой статье «За рулем» эксперт Александр Виноградов отвечает на этот вопрос утвердительно – и представляет вам четверку героев бюджетного сегмента. Опытные автомобилисты заметят, что все ва ...
Кузов и салон — идеальны спустя 15 лет! Семейное авто за 800 тысяч рублей Как потратить меньше миллиона рублей и приобрести надежный семейный автомобиль? В новой статье «За рулем» эксперт Александр Виноградов отправляется на вторичный рынок и находит четыре варианта за 800 тысяч рублей, один из которых наверняка вас устроит. Например, эксперт рекомендует присмотреться к к ...
Полный привод, АКП, надежные моторы, «вечный» кузов — крутой «японец» за 2 млн Среднеразмерный полноприводный кроссовер на автомате, не старше 10 лет, с пробегом до 150 тысяч км и ценой до 2,5 млн рублей? Понятно, что подыскивая себе подобную машину на рынке авто с пробегом, вы будете смотреть в сторону Toyota RAV4. Но эксперт «За рулем» Сергей Зиновьев в новой статье называет ...
Надежные агрегаты, полный привод, стойкий кузов — добротный кроссовер за 2 миллиона С наступлением зимы наличие полного привода в автомобиле особенно актуально. Однако не каждый полноприводный автомобиль вселяет уверенность на заснеженных и обледеневших покрытиях. Разные системы работают по-разному. Электронные ассистенты могут помочь контролировать автомобиль, но в идеале машина д ...
"Жигули" улетели в карьер под Кингисеппом. Спасатели подняли кузов с телом водителя Устанавливаются данные погибшего в карьере Кингисеппского района Ленобласти. Мужчина сидел в машине, когда она съехала в воду. ...
Чистый кузов — скрытая угроза. Как ваша любовь к мойке губит автомобиль Многие водители уверены, что частая мойка – лучшая забота о машине, но истинная забота – это не ежедневное мытье, а грамотный и своевременный уход. Однако каждая процедура с водой и шампунем постепенно смывает защитный слой, делая краску уязвимой. Она теряет свой блеск, становится мишенью для ультра ...
ECHOMSK.SPB.RU