17% шансов на жизнь: как орехи спасают от сердечных заболеваний

17% шансов на жизнь: как орехи спасают от сердечных заболеваний

Американские учёные из Школы общественного здравоохранения Университета Лома-Линда (Калифорния) подтвердили то, что диетологи давно подозревали: регулярное употребление орехов значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты десятилетнего наблюдения за 80 000 добровольцев из США и Канады показали: у тех, кто ел орехи хотя бы несколько раз в неделю, риск смерти от сердечно-сосудистых болезней оказался на 14 % ниже, а от ишемической болезни сердца — на 19 % ниже, чем у тех, кто избегал этих продуктов. Что делает орехи такими особенными Исследователи отмечают: в миндале, кешь
Читать далее...
04:00, 03.11.2025
 
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач Мамчур: не стоит зацикливаться на наследственности сердечных заболеванийВрач Мамчур: не стоит зацикливаться на наследственности сердечных заболеваний Кардиохирург, заведующий лабораторией нарушений ритма сердца и электрокардиостимуляции НИИ комплексных проблем сердечно-сосудистых заболеваний доктор медицинских наук Сергей Мамчур рекомендовал не зацикливаться на наследственности сердечных заболеваний. ...

Оберегая сердца: как в России спасают от сердечно-сосудистых заболеваний«Оберегая сердца»: как в России спасают от сердечно-сосудистых заболеваний 29 сентября отмечается Всемирный день сердца, который призван напомнить о значимости профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и своевременного обращения к врачу. «Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются основной причиной высокого уровня заболеваемости, инвалидизации и смертности нас ...

Ржавчине не оставили шансов: обзор лучших средств, которые действительно спасают кузовРжавчине не оставили шансов: обзор лучших средств, которые действительно спасают кузов Появление ржавчины на авто требует немедленного вмешательства. Среди многочисленных средств внимания заслуживает ряд проверенных составов, демонстрирующих различную эффективность. О них рассказал автор дзен-канала «Гаражбатя». ...

В смоленском приюте спасают жизнь пострадавшему в ДТП канюкуВ смоленском приюте спасают жизнь пострадавшему в ДТП канюку Вероятно, хищная птица столкнулась с фурой во время полёта Сообщение В смоленском приюте спасают жизнь пострадавшему в ДТП канюку появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...

Мичуринские ветеринары спасают жизнь сыча из Липецкой областиМичуринские ветеринары спасают жизнь сыча из Липецкой области Из поселка Лев Толстой Липецкой области в мичуринский Центр охраны хищных птиц «Русский сокол» привезли дымового сыча с травмой крыла. Врачи борются за жизнь птицы.Как пишет GOROD48, у сыча выявили многочисленные повреждения мягких тканей с некрозом, оголение костей. Спасти крыло не удалось.Лечение ...

Атака слонихи в Ботсване показала цену беспечности: правила, которые спасают жизнь на сафариАтака слонихи в Ботсване показала цену беспечности: правила, которые спасают жизнь на сафари Сафари в Ботсване давно считается одним из самых ярких способов соприкоснуться с дикой природой Африки. Но рядом с захватывающими впечатлениями скрываются и реальные риски. Недавний инцидент в водно-болотных угодьях страны наглядно показал, как близость к диким животным может обернуться смертельной ...

Саратовские ученые улучшили материал для сердечных клапановСаратовские ученые улучшили материал для сердечных клапанов В пресс-службе Саратовского государственного технического университета имени Гагарина Ю. А. (СГТУ) сообщили, ученые вуза разработали перспективный материал для покрытия искусственных сердечных клапанов. Инновационное решение направлено на повышение износостойкости медицинских имплантатов. Новое покр ...

Создано нанопокрытие, продлевающее работу сердечных клапановСоздано нанопокрытие, продлевающее работу сердечных клапанов Ученые Саратовского государственного технического университета (СГТУ) разработали уникальное нанопокрытие для протезов сердечных клапанов. Об этом сообщает телеграм-канал "Время Саратовское Z".Наноструктурированный материал наносится на протезы методом магнетронного напыления. Эксперименты показали, ...

Ученые обнаружили прямую связь сердечных приступов с магнитными бурямиУченые обнаружили прямую связь сердечных приступов с магнитными бурями Бразильские ученые провели масштабное исследование, чтобы выяснить, могут ли вспышки Солнца влиять на риск сердечных приступов. Для этого они изучили статистику госпитализаций с инфарктом миокарда за несколько лет и сопоставили данные пациентов с волнениями магнитного поля Земли. Об этом рассказал Ц ...

Грецкие орехи помогут вам справиться со стрессомГрецкие орехи помогут вам справиться со стрессом Учёные отмечают, что употребление грецких орехов может улучшить психическое здоровье. В частности, они снижают стресс, улучшают настроение, способствуют лучшему отдыху. Согласно результатам исследований, грецкие орехи помогают бороться со стрессом. Употребление 56 г грецких орехов в день в течение 1 ...

Учёные обнаружили, что гранаты и орехи восстанавливают иммунитетУчёные обнаружили, что гранаты и орехи восстанавливают иммунитет Специалисты из немецкого Института биологии опухолей и экспериментальной терапии имени Георга-Шпейера во Франкфурте представили результаты нового исследования, согласно которым уролитин А (UA), природное соединение, способствует восстановлению функций иммунной системы у людей пожилого и среднего воз ...

Не могу заработать на жизнь: Украинская олимпийская чемпионка пожаловалась на жизнь в США«Не могу заработать на жизнь»: Украинская олимпийская чемпионка пожаловалась на жизнь в США Украинская фигуристка Оксана Баюл, завоевавшая золото на Олимпийских играх 1994 года, выразила недовольство своей жизнью в США. Украинка и её муж обосновались в Луизиане в 2022 году с целью создания школы фигурного катания. Однако эти амбициозные планы не воплотились в жизнь. ...

Жизнь внутри стен: обнаружены артефакты, раскрывающие жизнь римских легионеров на границе империиЖизнь внутри стен: обнаружены артефакты, раскрывающие жизнь римских легионеров на границе империи Римский лагерь Алисо в районе современного Хальтерн-ам-Зее — одно из ключевых мест, где можно заглянуть в повседневную жизнь римских солдат далеко на севере от Альп. В конце I века до н. э. и начале I века н. э. здесь располагалась крупная военная база на границе Римской империи, через которую шли л ...

Парковки спасают бюджетПарковки спасают бюджет? 11,2 млрд рублей - такую сумму планирует получить от платных парковок в 2026 году комитет по транспорту Смольного. «Увеличение будет практически в два раза», - уточнила зампред комитета Александра Бахмутская. Об этом сообщила депутат ЗакСа Наталия Астахова. Чиновница выступила перед депутатами на за ...

Фрукты, орехи и напитки: товарооборот Афганистана за полгода вырос на 30%Фрукты, орехи и напитки: товарооборот Афганистана за полгода вырос на 30% За последние полгода товарооборот Афганистана составил около 6,783 млрд долларов США, что на 30% больше, чем за аналогичный период прошлого года. Об этом сегодня, 24 сентября, заявил представитель Министерства промышленности и торговли Исламского Эмирата Афганистан Абдул Салам Джавад Ахундзада. ...

Диетолог Поляков: орехи нужно замачивать перед употреблениемДиетолог Поляков: орехи нужно замачивать перед употреблением Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рекомендовал замачивать орехи перед употреблением. ...

Две зарплаты  одна жизнь: почему четверть ставропольцев нашли себе вторую жизнь после работыДве зарплаты — одна жизнь: почему четверть ставропольцев нашли себе вторую жизнь после работы Почти каждый четвёртый житель Ставропольского края, имеющий постоянную работу, дополнительно зарабатывает на стороне. Исследование, проведённое сервисом SuperJob, показало, что 25% работающих ставропольцев имеют подработку. Ещё 53% признались, что пока не нашли дополнительный источник дохода, но не ...

Словесные интервенции не спасают иенуСловесные интервенции не спасают иену Влияние на рынок:2ЕЦБ может снизить ставки в будущем.Перемирие США и Китая является шатким.Банк Японии не подал сигналов.Интервенции не испугали USDJPY. Пассивность Банка Японии и нежелание ЕЦБ преподносить сюрпризы ослабили иену и евро и подлили масла в огонь ралли индекса USD. Рынок продолжает пер ...

Еда, помогающая похудеть: курица, молочные продукты, орехи, семена, овощиЕда, помогающая похудеть: курица, молочные продукты, орехи, семена, овощи Доктор Наталья Денисова перечислила продукты, потребление которых помогает эффективно сбросить лишние килограммы, пишет «АИФ». ...

Антивозрастной эффект: замедлить старение кожи помогают водоросли и орехиАнтивозрастной эффект: замедлить старение кожи помогают водоросли и орехи Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» перечислила продукты, способные бороться с преждевременным эффектом. ...

Замена конфетам: как орехи и сухофрукты дарят энергию без вреда фигуреЗамена конфетам: как орехи и сухофрукты дарят энергию без вреда фигуре Узнайте, как орехи и сухофрукты могут преобразить вашу кожу, волосы и фигуру. Итальянские диетологи раскрывают секреты умных перекусов для здоровья и красоты. ...

Эти продукты улучшат усвоение витамина Д: растительное масло, авокадо и орехиЭти продукты улучшат усвоение витамина Д: растительное масло, авокадо и орехи Эксперт ПНИПУ Валерий Литвинов перечислил добавки, которые мешают усвоению витамина D, пишет «Газета.ру». ...

Еда против снижения зрения: морепродукты, рыба, орехи, бобовые и печеньЕда против снижения зрения: морепродукты, рыба, орехи, бобовые и печень Доктор Виктор Массоте перечислил самые полезные витамины и микроэлементы для здоровья глаз, пишет Terra. ...

Компанию LG спасают плагиатом гибких смартфоновКомпанию LG спасают плагиатом гибких смартфонов В Сети обнаружили патентное фото гибкого смартфона LG с тремя сторонами. Авторы портала PhoneArena обнаружили патентные изображения нового смартфона корейского бренда. Инженеры LG решили воспользоваться неудачей Samsung и Huawei, создав первый серийный смартфон с гибким экраном. Вместе с тем, экспер ...

Как специалисты спасают краснокнижных птиц в РоссииКак специалисты спасают краснокнижных птиц в России Для сохранения птиц только в России ежегодно требуются миллионы рублей, но и этого может быть недостаточно. ...

Тверские таксисты спасают пенсионеров от мошенниковТверские таксисты спасают пенсионеров от мошенников Водители такси из Тверской области помогли пресечь два случая дистанционного мошенничества. Первая история произошла в столице Верхневолжья. Местному таксисту поступил ночью заказ на доставку посылки в Москву. Пожилая женщина просила отвезти детскую смесь и подгузники. При этом пенсионерку не смутил ...

У Украины нет шансов«У Украины нет шансов» Руководство России не могло равнодушно взирать на то, как прозападный киевский режим убивает жителей Донбасса, поэтому Президент Владимир Путин принял решение о начале проведения специальной военной операции по демилитаризации и денацификации Украины и защите русскоязычного населения. Я поддерживаю ...

Идеальная пища для завтрака: авокадо, орехи, творог, яйца, цельнозерновые продуктыИдеальная пища для завтрака: авокадо, орехи, творог, яйца, цельнозерновые продукты Доктор Екатерина Кашух перечислила россиянам самые полезные продукты, подходящие для завтрака, пишет RT. ...

Орехи против старения: миндаль, грецкий, кешью  какой орех выбратьОрехи против старения: миндаль, грецкий, кешью – какой орех выбрать? Орехи - это не только вкусный перекус, но и ценный источник питательных веществ. Какие орехи полезны для мозга, для кожи и сердца? Как включить их в рацион и сколько можно есть в день? ...

Еда, спасающая от тревоги: смородина, капуста, сельдерей, чеснок, орехи, темный шоколадЕда, спасающая от тревоги: смородина, капуста, сельдерей, чеснок, орехи, темный шоколад Доктор Людмила Денисенко перечислила россиянам продукты, способные уменьшить симптомы депрессии и тревожности, пишет «КП». ...

Увлажнение и питание: пациентам с ихтиозом нужно добавить в рацион орехи и рыбуУвлажнение и питание: пациентам с ихтиозом нужно добавить в рацион орехи и рыбу Доктор Ольга Антонова проинформировала, что делать пациентам с ихтиозом. Группа наследственных заболеваний кожи характеризуется сухостью и образованием чешуек. ...

Продукты, защищающие от инфаркта: гречка, овсянка, фасоль, орехи, семечки, зеленьПродукты, защищающие от инфаркта: гречка, овсянка, фасоль, орехи, семечки, зелень Доктор Мария Чайковская рассказала, какие продукты стоит включить в рацион, чтобы снизить риск развития инфаркта, пишет NEWS.ru. ...

11 продуктов для мужчин: свекла, орехи, яйца, имбирь, чеснок, тыквенные семечки11 продуктов для мужчин: свекла, орехи, яйца, имбирь, чеснок, тыквенные семечки Доктор Екатерина Янг составила в своем телеграм-канале список самых полезных продуктов для мужского здоровья. ...

Антистрессовый эффект: темный шоколад, орехи, зеленый чай и чеснок снижают тревогуАнтистрессовый эффект: темный шоколад, орехи, зеленый чай и чеснок снижают тревогу Доктор Людмила Денисенко перечислила продукты, способные улучшить психологическое состояние и снизить уровень тревоги, пишет Pravda.Ru. ...

5 продуктов, снабжающих тягу к сладостям: миндаль, грецкие орехи, фисташки, кешью5 продуктов, снабжающих тягу к сладостям: миндаль, грецкие орехи, фисташки, кешью Ученые в ходе исследования с участием добровольцев в возрасте 22-36 лет с лишним весом нашли способ снижения тяги к сладостям, пишет Nutrients. ...

Лучшие продукты для метеозависимых: бананы, орехи, зелень избавят от головной болиЛучшие продукты для метеозависимых: бананы, орехи, зелень избавят от головной боли Доктор Екатерина Демьяновская объяснила россиянам, какие средства помогают пережить магнитную бурю, пишет RT. ...

Они отвечают за прочность ногтей и волос: говядина, лосось, тыквенные семечки, орехиОни отвечают за прочность ногтей и волос: говядина, лосось, тыквенные семечки, орехи Доктор Арина Мамина составила список полезных продуктов, способствующих росту волос и ногтей, пишет UfaTime. ...

Эти продукты помогают быстрее уснуть: вечером можно съесть орехи и бананыЭти продукты помогают быстрее уснуть: вечером можно съесть орехи и бананы В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Татьяна Шаповаленко рассказала россиянам, у которых отмечаются трудности с засыпанием, перейти на «сонную диету». ...

Таблетки уже не помогают: при гиперактивном мочевом пузыре нужно есть орехи и овощиТаблетки уже не помогают: при гиперактивном мочевом пузыре нужно есть орехи и овощи Китайские специалисты призвали придерживаться средиземноморской диеты, чтобы свести к минимуму риск гиперактивного мочевого пузыря, пишет JHPN. ...

Названы симптомы опасных заболеваний глазНазваны симптомы опасных заболеваний глаз Некоторые заболевания глаз могут развиваться незаметно, и важно вовремя распознать их ранние симптомы. Например, появление "мушек" или пятен перед глазами может быть симптомом отслойки сетчатки, которая приводит к значительному ... ...

Программу лечения сосудистых заболеваний оценила КСППрограмму лечения сосудистых заболеваний оценила КСП Аудиторы провели анализ расходования бюджетных средств. Фото: ИА “Орелград” / Светлана Числова Контрольно-счетная палата Орловской области рассказала о результатах экспертно-аналитического мероприятия «Анализ эффективности реализации мероприятия «Совершенствование системы оказания медици ...

Неделя профилактики заболеваний пищеварительной системыНеделя профилактики заболеваний пищеварительной системы По данным «Феодосийского медицинского центра» за 2024 год выявлено заболеваний желудочно-кишечного тракта у 7369 человек. Из них: язва желудка — 445 чел, гастрит — 2432 чел, болезни печени — 397 чел, болезни поджелудочной железы — 757 чел. ...

СВР: доходы от конфликта с РФ спасают британскую экономику от банкротстваСВР: доходы от конфликта с РФ спасают британскую экономику от банкротства Служба внешней разведки России сообщила о попытках Великобритании дискредитировать Дональда Трампа ради доходов от военных заказов ...

Пойму Мокрой Мечетки спасают от пожара в ВолгоградеПойму Мокрой Мечетки спасают от пожара в Волгограде Пожар экстренно тушат в эти минуты в пойме Мокрой Мечётки в Тракторозаводском районе Волгограда, сообщили изданию «НовостиВолгограда.ру» очевидцы. Пожар охватил территорию в границах проспекта Ленина и улицы Шурухина. Огонь, подгоняемый ветром, уже подошел вплотную к гаражным кооперативам. По данным ...

Цифровой детокс: VHS-телевизоры спасают от современного интернетаЦифровой детокс: VHS-телевизоры спасают от современного интернета Помните громоздкие серые коробки, которые занимали полгостиной и были главным чудом 90-х? Телевизоры со встроенным видеомагнитофоном, где мы смотрели любимые сказки и фильмы на кассетах VHS, вновь стали культовыми. Эти устройства, годами пылившиеся на чердаках или в бабушкиных домах, неожиданно прев ...

Курские волонтеры спасают замерзающего в лесу пенсионераКурские волонтеры спасают замерзающего в лесу пенсионера Активисты благотворительного движения «Домик добрых дел» оказали помощь пожилому мужчине, который жил в лесополосе за городом. Информацию о месте его нахождения волонтерам передали местные жители.Прибыв на место, они обнаружили, что пенсионер обустроил себе примитивный лагерь: его вещи висели на дер ...

ВТБ: самозапреты спасают клиентов от потерь на 300 млн рублей ежемесячноВТБ: самозапреты спасают клиентов от потерь на 300 млн рублей ежемесячно ВТБ оценил эффективность механизма самозапрета на потребительские кредиты: ежемесячно новый сервис помогает клиентам сохранять около 300 млн рублей, блокируя нежелательные займы и снижая риски мошенничества. По состоянию на начало декабря инструментом воспользовались около 5% заемщиков, обратившихся ...

В Благовещенске спасают лебедя, пострадавшего от столкновения с проводамиВ Благовещенске спасают лебедя, пострадавшего от столкновения с проводами Пострадавшую птицу назвали "благовещенский найденыш" и поместили в специализированный центр реабилитации. После падения у лебедя наблюдались серьезные нарушения двигательных функций - он не мог ходить. Благодаря оперативно оказанной помощи и курсу терапии состояние птицы улучшилось, и она начала пос ...

Врачи спасают мужчину, которого атаковал дикий ёжВрачи спасают мужчину, которого атаковал дикий ёж В Балакове мужчина получил критически опасный укус от дикого ежа, пытаясь защитить детей. Пострадавший 42-летний местный житель был экстренно госпитализирован с риском заражения бешенством.Как сообщила Балаковская городская клиническая больница в своём телеграм-канале, инцидент произошёл на улице 30 ...

Эти продукты защищают от спазмов и судорог в ногах: овощи, семена, рыба, яйца, орехиЭти продукты защищают от спазмов и судорог в ногах: овощи, семена, рыба, яйца, орехи Доктор Вера Сережина рассказала, какие изменения в работе нервной системы должны насторожить россиян, пишет РИАМО. ...

Продлить молодость с помощью еды возможно: нужно есть ягоды, орехи, авокадо, шпинатПродлить молодость с помощью еды возможно: нужно есть ягоды, орехи, авокадо, шпинат Доктор Айгуль Арсланова составила список продуктов, способных замедлить процесс старения на клеточном уровне. ...

Доступный способ защиты от слабоумия: нужно включить в меню зелень, орехи и ягодыДоступный способ защиты от слабоумия: нужно включить в меню зелень, орехи и ягоды Доктор Анна Торосянц-Абрамян перечислила продукты, способные снизить риск развития деменции, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Диета при ХОБЛ: оливковое масло, зелень, фрукты, рыба, орехи, куркума, помидорыДиета при ХОБЛ: оливковое масло, зелень, фрукты, рыба, орехи, куркума, помидоры Доктор Сергей Вялов в своем телеграм-канале проинформировал, как рекомендуется питаться пациентам с ХОБЛ. ...

Орехи полезны, но не всем заходят: зачем их замачивают перед едой и что это реально меняетОрехи полезны, но не всем заходят: зачем их замачивают перед едой и что это реально меняет Польза орехов не вызывает сомнений. Но вместе с тем в сыром виде они нередко тяжело усваиваются и вызывают дискомфорт в желудке. Впрочем, отдельные диетологи предлагают трюк, избавляющий от подобных последствий. ...

Пища, снижающая риск диабета: гречка, орехи, авокадо, индейка, курица, овсянкаПища, снижающая риск диабета: гречка, орехи, авокадо, индейка, курица, овсянка Доктор Анна Кузнецова перечислила способы защиты от сахарного диабета, пишет NEWS.ru. Для начала стоит снизить массу тела на 5-7%. ...

Задает тон всему дню: яйца, орехи, рыба, авокадо, творог идеально подходят для завтракаЗадает тон всему дню: яйца, орехи, рыба, авокадо, творог идеально подходят для завтрака Доктор Елена Орлова перечислила россиянам наиболее частые ошибки в рационе, связанные с завтраком, пишет Pravda.Ru. ...

Замена сливочного масла спасет от инфаркта: орехи и семена помогут снизить холестеринЗамена сливочного масла спасет от инфаркта: орехи и семена помогут снизить холестерин В рамках нового исследования ученые выявили пользу отказа от потребления сливочного масла для снижения рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний, пишет AIM. ...

Телефон здоровья в декабре: от ВИЧ-инфекции до заболеваний дыхания«Телефон здоровья» в декабре: от ВИЧ-инфекции до заболеваний дыхания В Костромской области утвердили график работы «Телефона здоровья» на декабрь. Об этом сообщает региональный департамент здравоохранения. «Телефон здоровья» — еженедельное профилактическое мероприятие. Каждый четверг с 15:00 до 17:00 по бесплатному номеру 8-800-450-03-03 может позвонить любой ж ...

В России и Башкирии стартовала неделя профилактики заболеваний ЖКТВ России и Башкирии стартовала неделя профилактики заболеваний ЖКТ Желудочно-кишечный тракт - одна из наиболее важных систем нашего организма, отвечающая за пищеварение и всасывание питательных веществ. Однако, как и любая другая система нашего организма, ЖКТ подвержен ряду заболеваний, которые могут серьезно повлиять на наше здоровье, отмечают специалисты Центра о ...

Medbalace  новые решения в лечении метаболических заболеванийMedbalace – новые решения в лечении метаболических заболеваний Метаболические – хронические заболевания, поражающие организм по различным причинам. Начальными симптомами проявления становятся поведенческие факторы: постоянная усталость, снижение работоспособности, лишний вес, возбудимость, бессонница, вызванные ведением нездорового образа жизни: неправильное пи ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях