«Приседания в сторону голольда» больше не понадобятся: простая хитрость отучит вашу обувь скользить навсегда

«Приседания в сторону голольда» больше не понадобятся: простая хитрость отучит вашу обувь скользить навсегда

Зимой тротуары и ступеньки покрываются коварным ледяным налетом, заставляя нас передвигаться неуверенной походкой. Однако существует простой и долговечный способ вернуть своей обуви прочное сцепление с поверхностью, превосходящий по эффективности многие покупные варианты.
Читать далее...
19:40, 15.11.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как пользоваться шуруповертом правильно  простая и понятная инструкция для всехКак пользоваться шуруповертом правильно — простая и понятная инструкция для всех Шуруповерт — один из тех инструментов, который способен значительно упростить жизнь любому, даже тому, кто редко сталкивается с ремонтом или сборкой мебели. Он компактный, удобный, безопасный и при этом невероятно функциональный. Чтобы понять, почему его имеют почти в каждом доме, достаточно один ра ...

Как в Максе поменять мелодию звонка  простая инструкция для всехКак в Максе поменять мелодию звонка — простая инструкция для всех В этой статье разберемся, как поменять мелодию звонка в приложении Макс, где находятся нужные настройки и на что обратить внимание, чтобы изменения точно сохранились.Кому стоит менять мелодию звонка в MAXКак изменить мелодию звонка в MAX: пошаговая инструкция для iOS и AndroidЕсли мелодия не меняетс ...

Почему в мороз легче загорается костёр: простая физика в делеПочему в мороз легче загорается костёр: простая физика в деле Вы тоже замечали? Парадокс мороза: холод помогает костру, а не мешает ему, поэтому зимой он разгорается легче, чем летом. Источник изображения: advnture.com Зимой костёр часто вспыхивает быстрее, чем в тёплый осенний или летний вечер. Парадоксально: холод, снег, влажный воздух — а огонь ведёт себя у ...

Встали и поехали  такого больше не будет: простые способы подготовить обувь к гололедуВстали и поехали — такого больше не будет: простые способы подготовить обувь к гололеду Чтобы подошвы не скользили по гололеду, давно придуманы ледоступы и специальные накладки для скольжения. Но иногда их не оказывается под рукой — в таких ситуациях выручают проверенные лайфхаки. ...

Простая сложная мечта. Юрию Панову  55 летПростая сложная мечта. Юрию Панову – 55 лет Легендой себя не считает ни в коем случае. Честно играл, честно делал свое дело чуть ли не до сорока лет, побил бы все «долгожительские» рекорды родного клуба, если бы не три сезона на стороне в начале 90-х, и те же три сезона, даже чуть больше, уже в конце игровой карьеры. Удивительно, что 13 (а по ...

Как восстановить данные после сброса заводских настроек: простая инструкцияКак восстановить данные после сброса заводских настроек: простая инструкция Сброс смартфона может решить множество проблем в его работе. Вот только иногда мы не задумываемся, что вместе со сбоями из памяти гаджета исчезнет масса нужной и порой незаменимой информации. А в итоге, перед нами в полный рост встает вопрос о том, как восстановить фотографии после сброса заводских ...

Поддельная обувь довела костромича до судаПоддельная обувь довела костромича до суда Во время рейда оперативников отдела экономической безопасности в одном из костромских магазинов были обнаружены и изъяты 58 пар спортивной обуви с логотипами всемирно известных брендов. Экспертиза показала,что товар — поддельный. Ущерб, который нелегальный оборот нанес правообладателям, оценил ...

Шубки в сторону // Больше десяти брендов одежды свернули бизнесШубки в сторону // Больше десяти брендов одежды свернули бизнес Из-за снижения потребительского спроса, высоких ставок по вкладам и перехода покупателей в онлайн с российского рынка за девять месяцев 2025 года ушли сразу несколько одежных брендов, многие приостановили деятельность или начали оптимизировать бизнес. В их числе — Incity, Deseo, Ready! Steady! Go!, ...

Microsoft отучит Проводник в Windows пожирать оперативную память и тормозить при поиске файловMicrosoft отучит «Проводник» в Windows пожирать оперативную память и тормозить при поиске файлов В одном из следующих обновлений будет починена система индексирования файлов Windows 11. Это положительно отразится на скорости работы и аппетиту к оперативной памяти функции поиска в стандартном файловом менеджере ОС «Проводник». ...

Роберто Мартинес: Роналду уже не тот, что прежде, но всегда находит способ принести пользу. Он провел больше 200 матчей за сборную и продолжает подавРоберто Мартинес: «Роналду уже не тот, что прежде, но всегда находит способ принести пользу. Он провел больше 200 матчей за сборную и продолжает подавать пример. Его запомнят навсегда» «У него 20-летняя карьера. Он уже не тот футболист, что прежде, но всегда находит способ принести пользу. И тем, что он делает на поле, он подает пример другим. Наконец, его любовь к футболу и национальной сборной очевидна. Он провел больше 200 матчей и продолжает подавать пример. Он останется в пам ...

Урожай под замком: простая подготовка погреба защитит овощи до весныУрожай под замком: простая подготовка погреба защитит овощи до весны Чтобы сохранить урожай овощей до следующего сезона, недостаточно его только собрать и сложить в погребе. Погубить плоды способно само помещение — речь о сырости, плесени, грызунах. Поэтому без подготовки не обойтись. ...

Невероятный эффект шпилек: как выбрать правильную обувь для тренировокНевероятный эффект шпилек: как выбрать правильную обувь для тренировок Узнайте, как правильно заниматься stiletto-аэробикой, не навредив своему здоровью. Экспертные советы и 4-недельный план адаптации к шпилькам! ...

Мокро не будет: как сделать обувь неуязвимой для дождяМокро не будет: как сделать обувь неуязвимой для дождя Сезон дождей каждый год ставит перед нами одну и ту же проблему – как уберечь обувь от промокания. Даже надежные пары со временем сдаются под натиском воды. Магазинные пропитки не всегда оправдывают ожидания, но есть проверенные альтернативы, которые легко приготовить дома. ...

Как установить приложения из RuStore на iPhone. Простая и понятная инструкция в картинкахКак установить приложения из RuStore на iPhone. Простая и понятная инструкция в картинках Магазин RuStore теперь умеет устанавливать приложения на iOS с помощью функции RuStore Bridge. Для этого понадобится Android-смартфон и провод для соединения двух устройств. Мы изучили вопрос и делимся понятной инструкцией по установке банков на айфон. Приложений пока мало, но список обещают скоро п ...

Умер аккумулятор Простая памятка, чтобы не прогадать с покупкой новогоУмер аккумулятор? Простая памятка, чтобы не прогадать с покупкой нового Для начала все-таки нужно определиться со старой АКБ: точно ли она померла? Признаков ее агонии довольно много – это стабильно низкое напряжение на полюсных выводах (12 В и менее), необходимость частых подзарядок, затрудненный пуск двигателя и так далее. Если цепь заряда батареи полностью исправна, ...

Навсегда и даже больше. Себастьян Корда сделал предложение дочери Павла Недведа«Навсегда и даже больше». Себастьян Корда сделал предложение дочери Павла Недведа 48-я ракетка мира, 25-летний американский теннисист Себастьян Корда сделал предложение своей девушке 28-летней Иване Недвед. ...

Ташуев о Спартаке: Станкович стабилизировал состав  больше не дергается. Раньше мы не понимали, как он хочет строить игру. Ситуация поменялась в лучшТашуев о «Спартаке»: «Станкович стабилизировал состав – больше не дергается. Раньше мы не понимали, как он хочет строить игру. Ситуация поменялась в лучшую сторону» Бывший главный тренер клубов РПЛ Сергей Ташуев высказался о победе «Спартака» над «Ахматом» (2:1) в матче Мир РПЛ. – Вам понятен тот футбол, который серб ставит в «Спартаке»? – Сегодня уже можно говорить о том, что Деян стабилизировал состав. Больше не дергается. А то раньше мы не понимали, как он х ...

Препараты просто не сработают, когда понадобятся: нельзя себя лечить антибиотикамиПрепараты просто не сработают, когда понадобятся: нельзя себя лечить антибиотиками Эксперт Роспотребнадзора Алексей Тутельян назвал россиянам главную причину антибиотикорезистентности, пишет «ТАСС». ...

Использовал простую хитрость и из пластиковых окон больше не дует: справится любая домохозяйка - но нужно знать один нюансИспользовал простую хитрость и из пластиковых окон больше не дует: справится любая домохозяйка - но нужно знать один нюанс Использовал простую хитрость и из пластиковых окон больше не дует: справится любая домохозяйка - но нужно знать один нюансЗнакомое чувство, когда в, казалось бы, идеально утеплённой комнате вдруг появляется странный холодок? Невидимый сквозняк, который заставляет ёжиться и включать обогреватель на п ...

Всего 2 минуты  и даже самая гладкая подошва перестаёт скользить на льду. Способ простой, а результат ощущается сразуВсего 2 минуты — и даже самая гладкая подошва перестаёт скользить на льду. Способ простой, а результат ощущается сразу Всего 2 минуты — и даже самая гладкая подошва перестаёт скользить на льду. Способ простой, а результат ощущается сразу Гололед превращает обычную прогулку в экстремальный квест. Особенно когда обувь напоминает коньки. Народные умельцы десятилетиями ищут ответ: кто-то клеит на подошву пластырь или гу ...

Зима не прорвется в дом: простая хитрость превращает окна в надежный щит от холода за пару минутЗима не прорвется в дом: простая хитрость превращает окна в надежный щит от холода за пару минут С приходом морозов многие обнаруживают, что окна в их домах превращаются в источник пронизывающего холода. Традиционные методы утепления часто требуют серьезных затрат или усилий, но существует альтернатива, проверенная не одним поколением. Речь идет о применении хозяйственного мыла, которое способн ...

Как любую обувь сделать нескользящей: простой, но очень полезный лайфхак для зимы - ботинки больше не превратятся в конькиКак любую обувь сделать нескользящей: простой, но очень полезный лайфхак для зимы - ботинки больше не превратятся в коньки Шедеврум Скользко. Это единственное слово, которым описывается половина зимних прогулок. Вы выходите из дома, делаете пару шагов по укатанному снежному насту — и вот ваши любимые ботинки с идеально ровной подошвой уже готовы к соревнованиям по фигурному катанию. Бесплатно и без вашего согласия. Авто ...

Жителям Башкирии рассказали, как простая уборка чуть не закончилась пожаромЖителям Башкирии рассказали, как простая уборка чуть не закончилась пожаром Выяснилось, что россиянка нанесла средство для обезжиривания на синтетическую салфетку и начала протирать внутреннюю сторону двери. В этот момент ткань внезапно воспламенилась прямо у нее в руках. В МЧС напомнили, что большинство бытовых пожаров начинаются с малого: искра в розетке, загоревшееся мас ...

Приседания со стулом и другие упражнения, которые остановят потерю мышечной массы после 50 летПриседания со стулом и другие упражнения, которые остановят потерю мышечной массы после 50 лет После 50 лет одна из самых серьёзных проблем организма - это утрата мышц. Без постоянных силовых тренировок в этом возрасте сила быстро снижается, что затрудняет выполнение даже повседневных дел. Тайлер Рид, бакалавр наук, сертифицированный персональный тренер, назвал несколько простых упражнений, к ...

Индии понадобятся 30 тысяч пилотовИндии понадобятся 30 тысяч пилотов После поставок заказанных 1 700 самолетов Индии потребуются дополнительно 30 тысяч пилотов, заявил министр гражданской авиации Индии К. Рам Мохан Наиду, сообщает 15 ноября Economuc Times.Министр отметил, что в настоящее время авиапарк Индии составляет 834 самолета. На них приходится около 8 000 пило ...

Еще в детстве бабушка научила меня класть мыло в обувь: а я делаю так до сих пор - расскажу в чем тут хитростьЕще в детстве бабушка научила меня класть мыло в обувь: а я делаю так до сих пор - расскажу в чем тут хитрость Еще в детстве бабушка научила меня класть мыло в обувь: а я делаю так до сих пор - расскажу в чем тут хитростьЭтот метод кажется настолько простым, что в его эффективность сложно поверить. Но он работает безотказно, переходя из поколения в поколение. Хитрость с мылом в обуви — это настоящий домашний ...

Зимняя обувь больше не пахнет: как эффективно и дешево уничтожить бактерии и вернуть ботинкам свежестьЗимняя обувь больше не пахнет: как эффективно и дешево уничтожить бактерии и вернуть ботинкам свежесть Причина неприятного запаха от зимней обуви — бактерии, которые размножаются, как правило, между подошвой и стелькой. Но победить их — проще простого, для этого даже не понадобятся специальные магазинные спреи. ...

Обувь станет как новая: эта домашняя химия за ночь вытянет влагу и убьет запах навсегдаОбувь станет как новая: эта домашняя химия за ночь вытянет влагу и убьет запах навсегда Проблема неприятного запаха обуви в зимний период особенно обостряется. Но победить ее можно одним махом, если применить народную хитрость. ...

Приседания и ещё четыре упражнения, которые обратят вспять старение после 50 летПриседания и ещё четыре упражнения, которые обратят вспять старение после 50 лет После 50 лет наше тело меняется и становится ещё важнее поддерживать его в форме. Вот какие упражнения вам в этом помогут. Утренняя тренировка после 50 лет займёт у вас 20–25 минут, включая разминку и заминку. Первым делом разомнитесь. На это у вас уйдёт всего 5 минут. В течение 2 минут походите или ...

Талалаев удален за оскорбительный жест в сторону резервного судьи. Желтая была за саркастические аплодисменты в сторону судьиТалалаев удален за «оскорбительный жест в сторону резервного судьи». Желтая была за «саркастические аплодисменты в сторону судьи» Стали известны точные причины удаления Андрея Талалаева . Главный тренер «Балтики» получил от Кирилла Левникова красную карточку вслед за желтой в 1-м тайме матча Мир РПЛ со « Спартаком ». В протоколе матча в качестве основания для вынесения предупреждения указаны «саркастические аплодисменты в стор ...

Трамп на встрече с Зеленским выразил надежду, что Украине не понадобятся TomahawkТрамп на встрече с Зеленским выразил надежду, что Украине не понадобятся Tomahawk Трамп на встрече с Зеленским в Белом доме выразил надежду на то, что Украине не понадобятся ракеты Tomahawk. Он отметил, что США самим нужны эти ракеты, а также множество других видов оружия, которое страна поставляет Киеву. Накануне Трамп и Путин говорили по телефону, после чего глава США написал в ...

Один шаг на зебру больше не в вашу пользу: Верховный суд пояснил, когда водитель должен уступить пешеходу - запомните раз и на всю жизньОдин шаг на «зебру» больше не в вашу пользу: Верховный суд пояснил, когда водитель должен уступить пешеходу - запомните раз и на всю жизнь Один шаг на «зебру» больше не в вашу пользу: Верховный суд пояснил, когда водитель должен уступить пешеходу - запомните раз и на всю жизньУступить дорогу пешеходу — кажется, что может быть проще? Но на практике этот пункт ПДД превращается в настоящую головоломку для водителей и повод для споров с ин ...

Домашние скрабы для мягких пяток: простая формула красоты и уходаДомашние скрабы для мягких пяток: простая формула красоты и ухода Домашний скраб для пяток – простое и доступное уходовое средство. Оно позволяет убрать ороговевшие частицы потрескавшейся кожи, смягчить ее и тем самым вернуть красоту ступням. С данной проблемой сталкиваются многие, но решить ее не так уж и сложно – одного использования скраба в неделю будет достат ...

Как мед и 10 минут массажа сделают вашу кожу упругой и здоровой: узнайте больше!Как мед и 10 минут массажа сделают вашу кожу упругой и здоровой: узнайте больше! Медовый массаж — это не просто процедура, это ваш путь к идеальной коже! Узнайте, как 300 компонентов меда помогают вывести токсины, восстанавливают лимфоток и придают упругость вашему телу. ...

Деян Станкович: Я был горд работать в Спартаке. Что-то получилось, что-то  нет, но могу сказать точно: это главный клуб России, больше чем клуб, он нДеян Станкович: «Я был горд работать в «Спартаке». Что-то получилось, что-то – нет, но могу сказать точно: это главный клуб России, больше чем клуб, он навсегда в моем сердце» Пресс-служба «Спартака» опубликовала прощальное письмо Деяна Станковича . «Я был горд работать в « Спартаке » – от первой до последней секунды. Что-то у нас получилось, что-то – нет, но я могу сказать точно: «Спартак» – главный клуб в России. Это то, что было и будет под моей кожей. Москва стала мои ...

Не забыть проверить машину: как простая привычка может спасти животноеНе забыть проверить машину: как простая привычка может спасти животное Чаще всего достаточно постучать по капоту автомобиля. От громкого звука животное проснется и постарается убежать. ...

Обувь и уверенность: как каблуки влияют на восприятие женщинОбувь и уверенность: как каблуки влияют на восприятие женщин Этой осенью мода вновь обращается к прошлому: ретро-силуэты, блестящие колготки и комбинезоны становятся символами уверенности и свободы. Узнайте, как современные дизайнеры адаптируют классику! ...

Робот-пылесос Felfri RVC-001: простая модель с лидаром, но без станции самоочисткиРобот-пылесос Felfri RVC-001: простая модель с лидаром, но без станции самоочистки Робот-пылесос Робот-пылесос Felfri RVC-001 показал отличную эффективность для своего класса устройств. Хотя это довольно простая модель, мы отметили высокую точность навигации и отличный результат при уборке сухого мусора. Влажная уборка, как водится, в данном случае является дополнительной опцией, ...

Идеальная обувь для свадьбы: как правильно подобрать стиль и комфортИдеальная обувь для свадьбы: как правильно подобрать стиль и комфорт Выбор свадебных туфель — это не просто деталь, а ключ к вашему настроению и уверенности в самый важный день. Узнайте, как не ошибиться в выборе! ...

Шаг на зебру теперь не в вашу пользу: Верховный суд дл четкий ответ, как водитель должен уступать пешеходу - запомните раз и навсегдаШаг на «зебру» теперь не в вашу пользу: Верховный суд дл четкий ответ, как водитель должен уступать пешеходу - запомните раз и навсегда Шаг на «зебру» теперь не в вашу пользу: Верховный суд дл четкий ответ, как водитель должен уступать пешеходу - запомните раз и навсегда Кажется, что может быть проще? Пешеход ступил на «зебру» — водитель обязан остановиться. Но на практике эта простая формула превращается в настоящую головную боль. ...

Холод не доберется до ступней: простая хитрость удерживает тепло так же мощно, как спасательное одеялоХолод не доберется до ступней: простая хитрость удерживает тепло так же мощно, как спасательное одеяло Многим знакома такая ситуация: на улице всего легкий морозец, на ногах нормальные зимние ботинки, а ноги леденеют через полчаса. Вечная проблема выбора: парить ступни в толстых носках в помещении или мерзнуть в тонких на улице, кажется, неразрешимой. ...

Как сделать надежные пусковые провода  простая инструкцияКак сделать надежные пусковые провода — простая инструкция Пусковых проводов в продаже полным-полно. А вот хороших не видать. Не изготовить ли их самостоятельно? Сначала мы решили провести очередную экспертизу пусковых проводов. Но вспомнили, что занимаемся ими более 20 лет – и за все эти годы только один образец полностью соответствовал заявленным параметр ...

Простая привычка перед сном, которая сжигает жир во время отдыхаПростая привычка перед сном, которая сжигает жир во время отдыха Почему белок перед сном меняет правила игры Долгое время диетологи предостерегали от любых перекусов в вечернее время, утверждая, что пища перед сном неизбежно откладывается в жир. Современные исследования в области метаболизма полностью опровергли этот миф. Оказывается, правильно подобранный белков ...

Как понять, что ваша бизнес-идея жизнеспособна: простая инструкцияКак понять, что ваша бизнес-идея жизнеспособна: простая инструкция Вместе с национальным проектом «Эффективная и конкурентная экономика» даём пошаговый план действий. ...

Боль в пояснице пройдет: нужно выполнять глубокие приседания и ползать на четверенькахБоль в пояснице пройдет: нужно выполнять глубокие приседания и ползать на четвереньках Австралийские ученые в рамках исследования выявили физические упражнения, помогающие людям избавиться от боли в пояснице, пишет MSP. ...

В деревенском доме больше не мерзнем: переехали в дорогой дом в деревню - и поняли хитрость их отопленияВ деревенском доме больше не мерзнем: переехали в "дорогой" дом в деревню - и поняли хитрость их отопления прогород Покупка «дорогого» по местным меркам дома в деревне часто оборачивается сюрпризом. Дорогой — не значит тёплый. Иногда это значит «с историей», которая вот-вот рухнет тебе на голову вместе с прогнившим потолком от старой печи. Мы через это прошли. И именно тогда, избавляясь от аварийного нас ...

Больше никакой вони от ног и ботинок - узнала про копеечное средство от потливости - обрабатываю обувь внутри и снаружиБольше никакой вони от ног и ботинок - узнала про копеечное средство от потливости - обрабатываю обувь внутри и снаружи pxhere.com Запах. Тот самый, который въедается в обувь, предательски витает в прихожей и заставляет лишний раз подумать, снимать ли кроссовки в гостях. Битва с ним часто похожа на сражение с мифическим чудовищем: купил десяток спреев, засыпал тонны талька, а он возвращается. Оказывается, чтобы побед ...

Можно не выбрасывать: как спасти обувь от реагентов зимойМожно не выбрасывать: как спасти обувь от реагентов зимой Зимние прогулки становятся серьезным испытанием для обуви, поэтому она требует своевременного ухода и дополнительной защиты. Практичными советами о том, как продлить срок службы любимых ботинок и сапог, в разговоре с Газета.ру поделилась руководитель системы по управлению знаниями SYNERGETIC Ольга Р ...

Больше никаких гнилых полов в бане: дедушка подсказал простую хитрость из СССР  работает не по слухам, а за счёт простой физикиБольше никаких гнилых полов в бане: дедушка подсказал простую хитрость из СССР — работает не по слухам, а за счёт простой физики Прогород Пол в бане — его ахиллесова пята. Вода, пар, жар, а потом резкое остывание. Дерево, даже самое стойкое, не выдерживает такого циклического насилия и начинает преть, чернеть, превращаться в труху. Можно залить всё бетоном и ходить по решеткам, но это уже не то. Есть способ проще, надежнее и ...

Зареченец из мести решил украсть обувь у своего соседаЗареченец из мести решил украсть обувь у своего соседа Pro Город50-летний житель г. Заресного рассказал полицейским о том, что неизвестный проник в квартиру и украл его ботинки В ходе дальнейшего разбирательства правоохранители смогли выйти на след злоумышленника - им оказался 38-летний сосед заявителя, которому все-таки пришлось признаться в содеянном. ...

Либо движение в сторону ИИ, либо увольнение Глава Microsoft с удвоенной силой пытается направить компанию в сторону развития искусственного интеллектЛибо движение в сторону ИИ, либо увольнение? Глава Microsoft с удвоенной силой пытается направить компанию в сторону развития искусственного интеллекта Компания Microsoft, похоже, идёт ва-банк со своей концепцией искусственного интеллекта. Как сообщается, глава компании Сатья Наделла разослал топ-менеджерам служебную записку, где сказано, что они фактически должны сплотиться вокруг ИИ. Наделла, как сообщается, оказывает давление на высокопоставленн ...

Чистые лапы за 5 минут: простая инструкция для хозяев собак  зимние прогулки больше не в тягостьЧистые лапы за 5 минут: простая инструкция для хозяев собак — зимние прогулки больше не в тягость freepik.comЭта идея кажется почти утопической: вернуться с прогулки по осенней слякоти или зимнему реагентному асфальту и уже через пять минут иметь дома абсолютно чистого питомца. Не потратив при этом полчаса на уборку прихожей и не превратив процесс в схватку. Чистые лапы за пять минут — это не ма ...

Шаг на зебру больше не аргумент в вашу пользу: Верховный суд объяснил, когда водитель обязан уступить пешеходу - запомните раз и навсегдаШаг на «зебру» больше не аргумент в вашу пользу: Верховный суд объяснил, когда водитель обязан уступить пешеходу - запомните раз и навсегда Шаг на «зебру» больше не аргумент в вашу пользу: Верховный суд объяснил, когда водитель обязан уступить пешеходу - запомните раз и навсегда История из Кемерово всколыхнула все автомобильное сообщество. Водительница поворачивала на правo и была оштрафована за то, что не уступила дорогу пешеходу. Она ...

Приседания и ещё четыре упражнения для долгой жизни после 50 летПриседания и ещё четыре упражнения для долгой жизни после 50 лет После 50 лет, если вы не занимаетесь силовыми тренировками, ваше тело начинает быстрее терять мышечную массу. Издание Eat This, Not That поговорило с Дениз Чакоян, сертифицированным фитнес-тренером из Род-Айленда и владелицей Core Cycle и Fitness LaGree, о том, какие упражнения лучше всего помогут и ...

Житель Ставрополья подарил жене украденную обувьЖитель Ставрополья подарил жене украденную обувь В Грачевском округе Ставрополья полицейские возбудили уголовное дело на туфлекрада — ранее судимого 38-летнего жителя села Старомарьевка. Он обворовал соседку, сообщили в пресс-службе краевого управления МВД. Мужчина заметил, что 31-летняя женщина вышла из своей квартиры, не закрыв дверь. Он пробрал ...

29 лет работаю сапожником: какую обувь никогда не куплю себе и вам не советую - с ней больше всего проблем29 лет работаю сапожником: какую обувь никогда не куплю себе и вам не советую - с ней больше всего проблем 29 лет работаю сапожником: какую обувь никогда не куплю себе и вам не советую - с ней больше всего проблемЗа почти три десятилетия в сапожном ремесле видишь всё. Проходит мода, меняются тенденции, а проблемы у обуви остаются прежними. Опыт мастера — это голая практика, без прикрас. Он точно знает, к ...

Приседания и ещё пять упражнений, которые помогут женщинам оставаться молодымиПриседания и ещё пять упражнений, которые помогут женщинам оставаться молодыми Упражнения с собственным весом помогают поддерживать сухую мышечную массу, улучшают равновесие, ускоряют метаболизм без необходимости использования тренажёров и посещения зала. Вот что вы можете включить в свою ежедневную программу тренировок. Приседания. Одно из самых эффективных упражнений. Оно ук ...

Что больше бодрит  чай или кофе Запомните раз и навсегдаЧто больше бодрит – чай или кофе? Запомните раз и навсегда Что больше бодрит – чай или кофе? Запомните раз и навсегдаКофеин в чае и кофе действует по-разному на нервную систему, и кофе дает резкий подъем энергии в 15-20 минут, а чай обеспечивает плавную бодрость на 1-3 часа без нервного истощения. Разница кроется в содержании вещества: чашка эспрессо несет ...

Учёные СФУ создали обувь для реабилитации после инсультаУчёные СФУ создали обувь для реабилитации после инсульта Учёные из Сибирского федерального университета разработали инновационную обувь для реабилитации людей, перенёсших инсульт или страдающих болезнью Паркинсона. Устройство позволяет проходить физиотерапию прямо дома, снижая потребность в лекарствах и ускоряя восстановление двигательных функций. Разрабо ...

Шаг на зебру больше не в вашу пользу: Верховный суд пояснил, как теперь водитель должен уступить пешеходу - запомните раз и на всю жизньШаг на «зебру» больше не в вашу пользу: Верховный суд пояснил, как теперь водитель должен уступить пешеходу - запомните раз и на всю жизнь Шаг на «зебру» больше не в вашу пользу: Верховный суд пояснил, как теперь водитель должен уступить пешеходу - запомните раз и на всю жизньКазалось бы, что тут сложного? Увидел пешехода на «зебре» — остановился. Но на практике этот простой манёвр превращается в лотерею. Один инспектор посчитает наруш ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях