Названы три простых способа облегчить боль в пояснице Ученые Университета Сиднея пришли к выводу, что эффективнее всего боль в спине облегчают простые изменения образа жизни — физическая активность, сон и отказ от курения. Результаты работы опубликованы в журнале Arthritis Care & amp; ... ...
Идеальная поза: сон на спине снимает боль в ногах и пояснице Телеведущая Елена Малышева рассказала россиянам, насколько здоровье спины зависит от правильности выполнения работы по дому. ...
Названы простые упражнения, которые облегчают боль в пояснице Миллионы людей по всему миру страдают от боли в пояснице. Согласно результатам нового исследования Университета Южной Австралии, повторное обучение самым базовым движениям (ползание, переворачивание и приседание) может уменьшить дискомфорт и вернуть уверенность у таких пациентов. В ходе пилотного ис ...
Страдают офисные работники: боль в пояснице вызывает длительное сидение Доктор Станислав Тимонин перечислил привычки, вызывающие боль в спине у офисных работников, пишет «Газета.ру». ...
5 упражнений для спины: нужно выполнять скручивания, наклоны и растяжение бедер Доктор Виталий Скакун перечислил россиянам лучшие упражнения для офисных сотрудников, чтобы избавиться от болей в спине, пишет Life.ru. ...
Боль пройдет без таблеток: рекомендуется заниматься йогой и есть больше рыбы Доктор Лафина Диамандис проинформировала о способах снятия боли без использования таблеток, пишет The Times. ...
Поза во сне снимает боль в спине: для этого нужно положить подушку между ног Доктор Андрей Ведерников в программе «Жить здорово!» на Первом канале проинформировал, в какой положении нужно спать, чтобы снять болевые ощущения в спине. ...
Нужно заниматься ц раза в неделю: тайцзи помогает снять боль в коленях при остеоартрите Австралийские ученые проинформировали, какие физические упражнения помогают снять болевые ощущения при остеоартрите, пишет JAMA Internal Medicine. ...
Каждые 30-40 минут: разминку в офисе нужно делать, чтобы снять боль в спине Доктор Станислав Тимонин перечислил россиянам доступные способы снятия боли в спине, пишет «Газета.ру». ...
Доска садху — боль ради спокойствия разума: что нужно знать перед первым занятием Доска садху, или йога-доска с гвоздями, — это специализированный инструмент, используемый в духовных практиках. Она состоит из нескольких досок (обычно двух) с вбитыми в них гвоздями и предназначена для достижения медитативного состояния и развития определенных качеств. ...
Боль теперь будет постоянной: лишний вес вызывает хроническую боль в спине Доктор Зухра Павлова предупредила россиянам о рисках, связанных с лишними килограммами и ожирением. Набор веса усиливает боль в суставах и спине. ...
Бессонница осенью пройдет быстрее: нужно включить в меню тыкву Доктор Хелен Джонстон проинформировала, какой сезонный продукт стоит добавить в рацион, чтобы справиться с осенней бессонницей, пишет Daily Mail. ...
Голова пройдет быстрее: нужно помассировать виски рядом с ушами В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Сергей Агапкин раскрыл россиянам доступный способ справиться с бессонницей и головной болью. ...
Прыщ пройдет за день: гидрогелевые патчи нужно наклеить на воспаленное место Доктор Елена Малышева перечислила россиянам самые эффективные способы быстро избавиться от прыща, который вскочил прямо перед Новым годом. ...
Приседания и ещё пять упражнений, которые помогут женщинам оставаться молодыми Упражнения с собственным весом помогают поддерживать сухую мышечную массу, улучшают равновесие, ускоряют метаболизм без необходимости использования тренажёров и посещения зала. Вот что вы можете включить в свою ежедневную программу тренировок. Приседания. Одно из самых эффективных упражнений. Оно ук ...
Приседания и ещё четыре упражнения, которые обратят вспять старение после 50 лет После 50 лет наше тело меняется и становится ещё важнее поддерживать его в форме. Вот какие упражнения вам в этом помогут. Утренняя тренировка после 50 лет займёт у вас 20–25 минут, включая разминку и заминку. Первым делом разомнитесь. На это у вас уйдёт всего 5 минут. В течение 2 минут походите или ...
Сначала нужно выполнить простые задачи: выход на работу после праздников пройдет без стресса Доктор Дарья Якуба рассказала, как россияне могут вернуться к рабочему режиму после январских праздников без стресса для организма. ...
Гаврилов об иностранных вратарях: «Просто стоять на линии и ползать в КХЛ не прокатывает, надо кататься. У нас хоккей другой, больше трафика, другая площадка» Бывший голкипер, а ныне главный скаут Gold Star Sports Management Group по вратарям в России Андрей Гаврилов поделился мыслями о том, почему иностранные голкиперы в последнее время не приживаются в Фонбет Чемпионате КХЛ. «У нас большое количество своих вратарей. Я бы не сказал, что слабые иностранны ...
«Приседания в сторону голольда» больше не понадобятся: простая хитрость отучит вашу обувь скользить навсегда Зимой тротуары и ступеньки покрываются коварным ледяным налетом, заставляя нас передвигаться неуверенной походкой. Однако существует простой и долговечный способ вернуть своей обуви прочное сцепление с поверхностью, превосходящий по эффективности многие покупные варианты. ...
Стало известно, где в Тверской области самые глубокие сугробы Зима укрепляет позиции в Верхневолжье — снежный покров продолжает расти, чему поспособствовали прошедшие накануне снегопады, затронувшие северную часть региона. По данным Гидрометцентра России на утро 6 января высота сугробов в Бологом и в Торопце достигла 28 сантиметров. В Осташкове сугробы выросли ...
Тренер Испании де ла Фуэнте: «Ямаль не говорил о проблемах с пахом в сентябре, а сообщил о боли в пояснице. Мне ничего не сказали, а я не читаю мысли» Главный тренер сборной Испании Луис де ла Фуэнте высказался о ситуации вокруг Ламина Ямаля. ...
В котловине Сфинкса обнаружены глубокие вертикальные борозды — геолог Роберт Шох Великий Сфинкс в Гизе остаётся одним из самых узнаваемых памятников древнего мира и одновременно — источником нескончаемых споров. Официальная наука связывает его появление с эпохой фараонов, но вокруг статуи давно существуют альтернативные гипотезы о более древнем происхождении. Эти версии опираютс ...
Тренды педикюра вне времени: почему глубокие оттенки всегда актуальны Педикюр зимой — это не просто уход, а способ инвестировать в здоровье ваших ног. Узнайте, какие цвета выбирать и как правильно ухаживать за стопами в холодный сезон. ...
Глубокие трансформации, путешествия и свобода: что приготовила Огненная Лошадь Стрельцам в 2026 году 2026 год готовит для Стрельцов перемены. Юпитер, главная планета этого знака, проведет год в двух разных энергиях: сначала глубокое погружение в себя и чужие ресурсы, а потом – рывок наружу, к путешествиям, знаниям и свободе. Год обещает быть ярким, насыщенным событиями и неожиданными поворотами, ко ...
Глава Брянской областной Думы выразил глубокие соболезнования жителям Херсонской области От имени всего депутатского корпуса и от себя лично Валентин Суббот передал слова поддержки семьям погибших и пожелал скорейшего выздоровления пострадавшим. Источник: riastrela. Источник ...
Opera добавила в ИИ-браузер Neon минутные глубокие исследования и интеграцию с «Google Документами» Opera выпустила обновление браузера Neon на базе искусственного интеллекта. Веб-обозреватель позиционируется как персональный ИИ-агент, способный выполнять некоторые задачи от имени пользователя — осуществлять навигацию, выполнять покупки, заполнять формы и т.д. Источник изображения: 9to5mac.c ...
Тест и обзор: Ziigaat x Hangout.Audio Odyssey 2 — глубокие басы и воздушные верхние частоты Несмотря на массовое распространение беспроводных наушников, проводные In-Ear Monitors (IEM) не теряют актуальности — и на то есть веские причины. Каким бы надёжным ни был Bluetooth, он не способен обеспечить ту же чистоту и стабильность сигнала, что проводное подключение. Именно на этом принципе ст ...
Хиддинк о Симоняне: «Мы несколько раз проводили глубокие беседы. Он был скромным человеком с множеством прекрасных историй» Бывший главный тренер сборной России Гус Хиддинк в комментарии для «СЭ» выразил соболезнования в связи со смертью легенды отечественного футбола Никиты Симоняна. ...
Парадокс павлина: Почему 85% женщин обожают волосы на мужской груди, но терпеть не могут глубокие вырезы? Главным героям 1970-х, Тому Джонсу и Джону Траволте, возможно, это и сходило с рук. Однако сегодняшние модники, обратившиеся за вдохновением к тем временам, ввергают окружающих в недоумение: на современных метросексуалах глубокие вырезы смотрятся как минимум странно. Да и известные модники, в числе ...
Я думал, еще есть время: эти глубокие строки о маме должны прочитать все, пока не стало слишком поздно Я думал, еще есть время: эти глубокие строки о маме должны прочитать все, пока не стало слишком поздноМы теряем своих матерей дважды. Первый раз — когда они уходят физически. Второй — когда понимаем, что тысячи невысказанных слов остались только в голове. Психологи из Стэнфордского университета пров ...
«Спартак» о смерти Симоняна: «Огромная потеря для всей красно-белой семьи. Выражаем искренние и глубокие соболезнования родным и близким» « Спартак », РФС и РПЛ выразили соболезнования в связи со смертью Никиты Симоняна. Олимпийский чемпион и лучший бомбардир в истории московского клуба скончался на 100‑м году жизни. «На 100-м году жизни скончался лучший бомбардир за всю историю «Спартака». Олимпийский чемпион, шестикратный чемпион СС ...
Google научила NotebookLM проводить «глубокие исследования», работать с Microsoft Word и «Google Таблицами» Google добавила в ИИ-блокнот NotebookLM функцию Deep Research для «автоматизации и упрощения сложных онлайн-исследований». Помимо «рекомендации релевантных статей, документов или веб-сайтов», приложение будет создавать подробный отчёт на основе собранной информации. Источник ...
Зеленский отказался выполнять требование Трампа ... Президент Украины Владимир Зеленский заявил, что участники переговоров о мирной инициативе, проводимые при посредничестве США, продолжают расходиться во мнениях по территориальному вопросу. Президент Дональд Трамп выразил разочарование по поводу отношения Киева к предложенному соглашению. Владимир З ...
Военные ВСУ откажутся выполнять приказ об уходе из Донбасса Украинские силы не уйдут из Донбасса, даже если получат такой приказ от командования. Об этом NBC News рассказал украинский военный, ведущий боевые действия близ Красноармейска (украинское название — Покровск). ...
РИА Новости: две бригады ВСУ отказались выполнять приказы командования Две бригады ВСУ отказались выполнять приказы командования из-за длительного нахождения на позициях без ротации. ...
Apple отказалась выполнять требования правительства Индии Корпорация Apple отказалась выполнять распоряжение правительства Индии об обязательной предустановке на смартфоны государственного приложения Sanchar Saathi. ...
СМИ: военные ВСУ откажутся выполнять приказ об уходе из Донбасса Украинские войска не оставят Донбасс, даже если получат от руководства приказ уйти. Об этом изданию NBC News заявил украинский военный, который воюет недалеко от Красноармейска (украинское название - Покровск). Военнослужащий сказал, что ... ...
Боевик ВСУ покончил с собой, чтобы не выполнять приказ командиров В рядах ВСУ значительно возросло число самоубийств из-за "мясных" приказов командиров и тяжелой обстановки. ...
"Уральские авиалинии" начнут выполнять рейсы из Екатеринбурга в Геленджик C 5 августа 2025 года авиакомпания "Уральские авиалинии" открывает прямое воздушное сообщение между Екатеринбургом и популярным черноморским курортом Геленджиком. Благодаря новым рейсам пассажиры из Свердловской области смогут наиболее простым и удобным способом добираться до мест отдыха на побережь ...
Украинские боевики отказываются выполнять приказы и бегут с позиций Российские войска стремительно расширяют зону безопасности в Днепропетровской области. Благодаря освобождению села Вишнёвое наши бойцы смогли обойти вражескую линию укреплений и продвинулись на несколько километров. ...
Авиакомпания «Ангара» лишилась возможности выполнять коммерческие рейсы Росавиация аннулировала сертификат авиакомпании «Ангара» на выполнение коммерческих рейсов. Об этом сообщает пресс-служба ведомства. «Росавиация аннулирует сертификат эксплуатанта авиакомпании «Ангара» на выполнение коммерческих воздушных перевозок. ...
Рота ВСУ отказалась выполнять задачи командования у Красного Лимана Прикомандированная к 63-й отдельной мехбригаде Вооруженных сил Украины (ВСУ) рота отказалась выполнять боевые задачи командования у Красного Лимана. Об этом 30 ноября сообщили в российских силовых структурах со ссылкой на радиоперехват.«Под Красным Лиманом рота ВСУ, прикомандированная к 63-й бригаде ...
Администрация Roblox сообщила РКН, что готова выполнять требования законодательства РФ В начале декабря Роскомнадзор (РКН) ограничил доступ к игровой платформе Roblox на территории России из-за распространения запрещенного контента. Как теперь сообщают в РКН, руководство платформы обратилось к регулятору с готовностью к взаимодействию и обещает привести свою работу в соответствие с ро ...
IT-специалист: WhatsApp* не намерен выполнять требования российского законодательства Роскомнадзор объявил о намерении полностью заблокировать WhatsApp* в России, подтвердив, что вводит ограничения на работу мессенджера. Причиной стали нарушения российского законодательства. ...
Конгрессмен Лью: военные США не должны выполнять приказ о захвате Гренландии Тед Лью заявил о незаконности приказа о нападении на Гренландию, если его не одобрил конгресс США. ...
Red Wings начнет выполнять рейсы между Омском и Улан-Удэ Авиакомпания Red Wings запускает прямые регулярные рейсы между Омском и Улан-Удэ. Полеты между столицей Омской области и главным городом Республики Бурятия начнутся 5 октября 2025 года. Рейсы будут выполняться один раз в неделю – по воскресеньям. Самолет будет отправляться из аэропорта Омска в 09:10 ...
Мэр Екатеринбурга: 2026 год будет непростой, но мы будем выполнять бюджет Непростым назвал наступающий 2026 год глава Екатеринбурга Алексей Орлов на встрече с редакторами уральских СМИ. «Действительно, по понятным причинам достаточно серьезные ресурсы требуются на оборону страны, на новые территории,... ...
Red Wings начнет выполнять полеты в Махачкалу и Сургут из Волгограда Российская авиакомпания Red Wings будет совершать прямые регулярные рейсы из аэропорта Волгограда в Сургут и Махачкалу. Первые перелеты по этим маршрутам состоятся 18 июня 2025 года. Благодаря этим рейсам жители Волгоградской области смогут летом отправиться на отдых на пляжи, расположенные на побер ...
Силовики сообщили о нежелании ВСУ выполнять задачи на одном направлении Украинские бойцы отказались выполнять боевые задачи на краснолиманском направлении. Об этом рассказали ТАСС в российских силовых структурах со ссылкой на радиоперехват. ...
Якутяне к 2030 г. будут выполнять 90% действий через ИИ-агентов МТС провела исследование мирового и российского рынков ИИ-агентов. Согласно его результатам, к 2030 г. пользователи... ...
Солдат ВСУ покончил с собой, чтобы не выполнять приказ командования Военнослужащий штурмового подразделения ВСУ совершил суицид, чтобы избежать выполнения приказа о проведении разведки боем. Об этом во время общения с РИА «Новости» сообщил офицер группировки «Север» Вооружённых сил России. ...
Конгрессмен США призвал военных не выполнять приказ Трампа о нападении на Гренландию Американский конгрессмен от демократической партии Тед Лью обратился к военнослужащим США с призывом игнорировать возможный приказ президента Дональда Трампа о военном вторжении в Гренландию, если такой будет отдан без одобрения Конгресса ...
Орбан: Венгрия не будет выполнять меры, предусмотренные миграционным пактом ЕС Венгрия не будет выполнять условия миграционного пакта Евросоюза, вступающего в силу в 2026 году, хотя ей приходится выплачивать за это штраф в размере 1 млн евро в день. Об этом заявил глава венгерского МИД Петер Сийярто, подчеркнувший, что правительство не допустит на свою территорию ни одного ...
Путин: Россия продолжит выполнять обязательства перед иностранными контрагентами РФ намерена наращивать сотрудничество с заинтересованными странами, отметил президент страны ...
К 2030 году смоляне будут выполнять 90% действий через ИИ-агентов Директор МТС в Смоленской области Алексей Козин: "Развитие искусственного интеллекта – это неизбежность" Сообщение К 2030 году смоляне будут выполнять 90% действий через ИИ-агентов появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Участник СВО из ЕАО Сергей Радецкий: Свой долг надо выполнять до конца Ветеран войск Росгвардии, участник специальной военной операции Сергей Радецкий в программе «Поколения патриотов. Творцы истории ЕАО» рассказал о своём боевом опыте и о том, что люди в погонах свой долг должны выполнять до конца, сообщает корр. РИА Биробиджан. Ещё с детства Сергей Радецкий занимался ...
«Электросети Армении» продолжат работу и выполнять обязательства, уверяют в компании ЗАО «Электрические сети Армении» продолжит деятельность, предусмотренную лицензией на распределение электрической энергии, и обеспечивая исполнение принятых обязательств. Об этом говорится в заявлении нового руководства компании… ...
Технологический задел на будущее: какие задачи может выполнять "Посейдон" 29 октября президент РФ Владимир Путин сообщил о проведении испытаний подводного аппарата "Посейдон". ...
Стало известно об отказе наемников выполнять приказы командира 47-й бригады ВСУ Иностранные наемники прекратили подчиняться командиру 47-й механизированной бригады Вооруженных сил Украины (ВСУ). Об этом 19 декабря сообщили в российских силовых структурах.«(Командир бригады Максим. — Ред.) Данильчук потерял контроль», — приводит слова заявления «РИА Новости». ...
К 2030 году пользователи будут выполнять 90% действий через ИИ-агентов Искусственный интеллект все активнее входит в повседневную жизнь волгоградцев — от онлайн-покупок до планирования дел и общения с сервисами. По данным прогноза экспертов МТС, к 2030 году до 90% всех действий пользователей будут выполняться через ИИ-агентов. Это будет означать полный переход от самос ...
ECHOMSK.SPB.RU