Физическая активность и другие способы улучшить психическое здоровье после работы По словам экспертов, время после 17 часов - ключевое для восстановления баланса тела и разума. Для этого важно следовать определённым привычкам каждый день. Выведите тело из «рабочего» режима. Физическая активность - один из самых простых и эффективных способов сделать это. Одно исследование 2025 го ...
Как близость улучшает здоровье и продлевает жизнь: исследование Регулярный секс не только укрепляет здоровье, но и улучшает отношения. Узнайте, какие научные факты поддерживают эту теорию и как интим влияет на ваше счастье. ...
Физическая активность и секс: чем они схожи и как это влияет на нас Узнайте, как секс влияет на здоровье и настроение: от снижения стресса до укрепления отношений. Мы разобрали причины, преимущества и риски. ...
Как физическая активность укрепляет иммунитет и помогает справляться с вирусами Физическая активность значительно укрепляет иммунитет и помогает предотвратить грипп. Как модерация в тренировках сохраняет здоровье и что делать при болезни? ...
Физическая активность как лекарство: бесплатный способ уменьшить алкогольную зависимость Учёные всё чаще находят неожиданные связи между привычными элементами образа жизни и сложными заболеваниями. Так, недавний мета-анализ показал, что физические упражнения способны значительно улучшить состояние людей, страдающих расстройствами, связанными с употреблением алкоголя. Этот вывод может из ...
Физическая активность и другие эффективные способы облегчить состояние при менопаузе Шилпа Гаджаравала страдала от приливов, ночной потливости, проблем со сном и затуманенности сознания. Однако из-за рака молочной железы в прошлом гормональная терапия ей была противопоказана. По словам врачей, есть и другие способы уменьшить эти симптомы. Физические упражнения помогают сбросить вес, ...
Физическая активность играет важнейшую роль в развитии детского организма — детский врач из Биробиджана К концу подходит неделя продвижения здорового образа жизни среди детей, объявленная Минздравом России. Детский хирург Детской областной больницы Александр Березань рассказал о последствиях отсутствия спорта в жизни ребёнка и важности физической активности для нормального развития, сообщили корр. РИА ...
Чиновник Минюста Украины получил взятку за фиктивные справки о здоровье В Киеве задержали руководителя межрегионального управления Минюста, которого обвинили в организации схем по уклонению от мобилизации с помощью поддельных медицинских справок. О задержании одного из руководителей центрального межрегионального управления Минюста Украины сообщает ТАСС, ссылаясь на данн ...
Учёные обнаружили, что йогурт продлевает жизнь Недавно специалисты из Исследовательского института лейкемии имени Хосепа Каррераса опубликовали результаты нового исследования. Как оказалось, у долгожительницы Марии Браньяс Мореры, которая умерла в возрасте 117 лет, есть несколько ключевых особенностей организма. Учёные нашли у Марии Браньяс Море ...
Ранний завтрак продлевает жизнь — исследование Ученые обнаружили связь между временем приема завтрака и показателями выживаемости пожилых людей. 20-летнее исследование, в котором приняли участие почти 3000 человек, показало, что каждый дополнительный час задержки завтрака был связан с повышением риска смерти на 8-11%, в зависимости от статистиче ...
Новое открытие: этот продукт продлевает жизнь на 15 лет Новое открытие: этот продукт продлевает жизнь на 15 лет, развенчание мифа В последние годы научное сообщество активно исследует факторы, способные существенно влиять на продолжительность человеческой жизни. Среди множества теорий и гипотез особое внимание привлекают продукты питания, которые могут с ...
Учёные рассказали, как уменьшение потребления белка продлевает жизнь Ещё древнегреческий врач Гиппократ утверждал: «Когда больного кормят слишком обильно, болезнь тоже переедает. Любое излишество противно природе». Первые доказательства этого появились в 1930-х годах. Американский диетолог доктор Клайв Маккей обнаружил тогда, что крысы, которых кормили ограниченной д ...
Все массово переходят на это мясо: в разы полезнее и дешевле курицы — продлевает жизнь телеграмм курская область В то время как курица и индейка прочно удерживают позиции диетического выбора, на сцену выходит неожиданный претендент — утка. Согласно данным ИА UlanMedia, этот вид мяса обладает не только более сбалансированным составом, но и впечатляющей питательной ценностью, превосходя ...
Россияне массово переходят на это мясо: полезнее и дешевле курицы - продлевает жизнь Россияне массово переходят на это мясо: полезнее и дешевле курицы - продлевает жизньЖители России все чаще выбирают утиное мясо, отказавшись от курицы и индейки. Специалисты утверждают, что это полезное решение — в утке меньше жира, зато больше железа и важных кислот, отвечающих за здоровье сердца и ...
Это мясо дешевле и в разы полезнее курицы – стоит копейки и продлевает жизнь Это мясо дешевле и в разы полезнее курицы – стоит копейки и продлевает жизнь Мясо курицы: одна из самых доступных и востребованных продуктов на рынке, но цены продолжают расти, поэтому многие ищут варианты дешевле. Среди мясных продуктов есть такие, которые стоят меньше курицы и обладают хорошей пит ...
Здоровье и труд не все перетрут // Госдума обновит список заболеваний, при которых нельзя назначить принудительные работы Принудительные работы нельзя будет назначить осужденным, страдающим социально значимыми заболеваниями (туберкулез, ВИЧ, гепатит, сахарный диабет и т.д.) Такой законопроект приняла в первом чтении Госдума. Однако правительство попросило депутатов ко второму чтению создать отдельный перечень болезней, ...
Врачи скрывали 20 лет: этот завтрак защищает от всех болезней и продлевает жизнь на 15 лет - проверьте, едите ли вы его Врачи скрывали 20 лет: этот завтрак защищает от всех болезней и продлевает жизнь на 15 лет - проверьте, едите ли вы егоузнайте, какой продукт преобразит ваше утро Утро - это время, когда организм особенно нуждается в питательных веществах. Полноценный завтрак не просто обеспечивает энергией, но и по ...
Простой трюк с двумя кнопками продлевает жизнь стиральной машины на годы — но 90% хозяек о нём не знают Простой трюк с двумя кнопками продлевает жизнь стиральной машины на годы — но 90% хозяек о нём не знаютРаскрываем секрет чистоты и долговечности вашей стиральной машины Многие владельцы стиральных машин упускают из виду важную функцию - режим самоочистки. Регулярное использование этой программы знач ...
Когда секатор важнее удобрений: обрезка ежевики осенью увеличивает урожай и продлевает жизнь кусту Даже самые перспективные сорта ежевики рискуют ослабнуть, если садовод забудет о подзимней обрезке кустарника. Ожидать в таком случае обилия ягод и живописного вида не придется. ...
Омичам назвали три добавки, которые помогут сохранить здоровье и продлить жизнь Они эффективны только в сочетании с правильным питанием, физической активностью и контролем хронических заболеваний. ...
Дасаев считает, что нововведения плохо сказываются на футболе Экс-голкипер «Спартака» Ринат Дасаев в разговоре с «СЭ» поделился мнением о возможном запрете добиваний после пенальти в футболе. ...
Такси путается в координатах // Как проблемы с геолокацией сказываются на работе сервиса и стоимости поездок Приложение агрегатора «Яндекс Go» в «Москва-Сити» работает с перебоями несколько недель подряд. Клиенты такси отмечают участившиеся сбои в определении геолокации, случаи отмены заказов и проблемы с ожиданием машины. Особенно сложно покинуть деловой центр из-за пропадающего сигнала GPS в вечернее и н ...
Товары задерживаются на таможне // Как пробки на границе России и Казахстана сказываются на селлерах маркетплейсов На фоне пробок из фур на границе с Казахстаном селлеры несут миллионные убытки. В преддверии ноябрьских распродаж некоторые магазины на маркетплейсах могут вовсе остаться без товаров, утверждают продавцы, с которыми поговорил “Ъ FM”. На протяжении последнего месяца СМИ пишут о простоях большегрузов ...
Здоровье в ноябре: как сохранить ментальное и физическое здоровье в период осеннего спада Как справиться с осенней хандрой и упадком сил Осень — не время для уныния, а возможность укрепить здоровье перед зимой. Как это сделать правильно, рассказывает Павел Ивакин, врач-диетолог, сотрудник научного отдела НПК «Био-Веста»: Миф об осеннем спаде На самом деле, так называемого «спада зд ...
Детское здоровье проверят на колесах // В Минздраве рассказали, как будут оценивать репродуктивное здоровье несовершеннолетних В Минздраве пояснили, как будет устроена процедура оценки репродуктивного здоровья детей и подростков. Соответствующие проверки введены с 1 сентября 2025 года ведомственным приказом. Осмотры будут проходить в детских поликлиниках и женских консультациях, а на отдаленных и сельских территориях — с по ...
Почему ленивцы такие медленные. Это не лень, а необходимость Эти ребята очень неспешные. Изображение: мультфильм «Зверополис» Когда речь заходит о физической активности, мало какие животные имеют столь противоречивую репутацию, как ленивцы. Шесть видов этих удивительных созданий, обитающих в лесах Бразилии и Панамы, двигаются без малейшей спешки, словно присп ...
Звёзды предсказали лень: Как Стрельцы будут бороться с негативом в мае К решению проблем придётся прийти. Пешком по «новым» дорогам. Вторая половина мая оставляет знаку зодиака желать лучшего. Стрелец «нахлебается» проблем сполна, если будет делать вид, что их нет. Что же предсказали звёзды? Желание что-то делать будет невелико. Появится лень и ...
Диета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой силой воли, которых не напрягают тренировки, подсчет калорий и приготовление специальных блюд. Но больше «чайников», кому похудеть хочется, ...
Мешают лень и Китай: Казахстан — не союзник для России, но и Украиной он не станет Почему Россия теряет влияние в постсоветском пространстве, а Казахстан соблюдает санкции и выжидает? И какую роль играет Китай в сдерживании антироссийских шагов — в интервью спецкору Pravda.Ru Дарье Асламовой рассказал казахстанский журналист Владислав Юрицын. ...
Манго в рот - 5 кг уйдёт: Новая диета для похудения, когда лень что-то готовить Фруктовый йогурт и десерт помогут похудеть за 4 дня. Для всех желающих похудеть, но слишком ленивых для готовки специальных блюд, существует уникальная манго-диета. Всего 2 пункта меню, 6-7 минут на кухне и 5 кг за несколько дней — такими показателями может похвастаться далеко не каждая диета. ...
Купили в "Ермолино" то, что не пробовали ранее: делюсь отзывами - на слаучай, когда лень готовит Купили в "Ермолино" то, что не пробовали ранее: делюсь отзывами - на слаучай, когда лень готовит У многих бренд «Ермолино» прочно ассоциируется с замороженными полуфабрикатами. Но за последние годы ассортимент магазинов существенно расширился. Теперь это целая гастрономическая вселенная, где можно н ...
"Диет я не держу, мне лень". Агата Муцениеце рассказала о набранных во время беременности килограммах Агата Муцениеце, которая сейчас находится в ожидании третьего ребёнка, рассказала о набранных во время беременности килограммах. По словам 36-летней актрисы, в этот раз она решила не ограничивать себя в питании."На данный момент [мой] вес 68,4 кг. Итого +12 кг пока что. Все мы помним, что самый быст ...
«Металлург» разгромом «Торпедо» продлевает победную серию Магнитогорский «Металлург» в Нижнем Новгороде не оставил шансов местному «Торпедо» – . Как передает корреспондент РИА «Новый День», уже на второй минуте встречи магнитогорцы провели затяжную атаку. Козлов, объехав ворота, отправил... ...
«Металлург» разгромов «Торпедо» продлевает победную серию Магнитогорский «Металлург» в Нижнем Новгороде не оставил шансов местному «Торпедо» – . Как передает корреспондент РИА «Новый День», уже на второй минуте встречи магнитогорцы провели затяжную атаку. Козлов, объехав ворота, отправил... ...
Лень бабья — зато вкус бомбический: этот удивительный салат каждую зиму радует — и закуску, и гарнир заменяет Салат из баклажанов «Бабья лень», заготовленный на зиму, делается быстро и просто, но потом месяцами радует своим вкусом и ароматом всю семью. ...
Эпидемия по всему миру: от остеопороза защищает регулярная физическая нагрузка Доктор Ирина Крюкова проинформировала о рисках, связанных с развитием остеопороза. Чаще всего причиной заболевания является наследственность. ...
Учёные обнаружили, что физическая близость и “гормон любви” ускоряют заживление ран Беате Дитцен, профессор клинической биопсихологии и психотерапии из Цюрихского университета (Швейцария), вместе с коллегами решила узнать, как на скорость заживления ран влияют отношения между людьми в паре. Результаты этой работы опубликованы в журнале JAMA Psychiatry. В новом исследовании приняли ...
Спасет только движение: физическая нагрузка предотвратит развитие диабета Доктор Надежда Чернышова проинформировала, что лучшим способом защиты от сахарного диабета является изменение образа жизни, пишет издание «АИФ». ...
Физическая версия смеха: как поднять себе настроение, не вставая с места Узнайте, как смех активирует зоны мозга, ответственные за удовольствие, и как он может стать вашим geheimnis для счастья и долгожительства. ...
Даже умеренная физическая нагрузка замедлит развитие у вас болезни Альцгеймера В рамках нового исследования учёные обнаружили, что если человек будет больше ходить пешком, то у него замедлится прогрессирование болезни Альцгеймера. Важно при этом, чтобы он относился к группе повышенного риска. Подробнее об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Nature Medicine. Учёны ...
Кости не удержат, но помогут мышцы: физическая нагрузка замедлит развитие остеопороза Доктор Ирина Самкова рассказала, какой образ жизни нужно вести человеку с остеопорозом, пишет «Газета.ру». Диагноз вовсе не является противопоказанием к физической нагрузке. ...
Минтруд внедрит электронные справки об инвалидности с 1 марта С 1 марта 2026 года справка об установлении инвалидности в России станет доступна в электронном формате. Информация о нововведении содержится в документах Минтруда РФ. Электронные справки и выписки из акта медико-социальной экспертизы будут появляться в личном кабинете гражданина на портале Госуслуг ...
Справки: «Будете» или «будите»: как правильно писать и употреблять Одна маленькая буква «е» вместо «и» – и смысл фразы кардинально меняется. Путаница между «будете» и «будите» – одна из самых частых и досадных ошибок в русском языке, которая проскальзывает даже в речи грамотных людей. Почему так происходит и как раз и навсегда запомнить разницу? Давайте разбираться ...
Госархив Подмосковья будет выдавать архивные справки БТИ Теперь справки о собственности и об инвентаризационной стоимости на объекты недвижимости Московской области... ...
Синнер: «До счета 6:5 было очень тяжело, а затем у Оже-Альяссима возникла физическая проблема» Итальянский теннисист Янник Синнер прокомментировал победу над канадцем Феликсом Оже-Альяссимом (7:5, 6:1) в матче групповой стадии Итогового турнира ATP-2025. ...
Госдума предложила узаконить справки о дееспособности при продаже квартир Парламентарии рассматривают возможность сделать справку о дееспособности обязательной при совершении сделок с недвижимостью, чтобы защитить пенсионеров от мошеннических схем. Обсуждение инициативы о внесении в обязательный перечень документов для сделок с недвижимостью справки о дееспособности прода ...
Адвокаты представили справки о слепоте и глухоте в защиту Пака Суд по делу Александра Пака продолжает набирать обороты. Теперь выступает защита, которая достала козырь в виде справок о том, что обвиняемый почти ничего не видит и с трудом слышит. Но это больше похоже на загадку для присяжных, чем на убедительный довод. Судебный процесс над Александром Паком снов ...
Sun: военные Британии берут справки о непригодности для боевых действий Военнослужащие Великобритании берут справки о том, что они непригодны для участия в боевых действиях на передовой, материал из The Sun перевел aif.ru.Уточняется, что такие справки уже есть у 13 133 солдат, матросов и лётчиков.«Это означает, что каждый десятый из всех военнослужащих признан "непригод ...
В Госдуме предложили запретить требовать у россиян справки о доходах Вице-спикер Госдумы Владислав Даванков и депутаты от фракции «Новые люди» направили обращение главе Минцифры РФ Максуту Шадаеву с предложением запретить требовать у граждан справки и документы, которые госорганы могут получить самостоятельно через систему межведомственного электронного взаимодействи ...
Банки будут предоставлять следователям справки о счетах клиентов Кредитные организации будут передавать информацию по уголовным делам в следственные органы ...
Минздрав: россияне смогут самостоятельно получать справки и меддокументы Для россиян облегчили доступ к их медицинским документам, которые ранее надо было получать в поликлиниках или стационарах. Как сообщили в пресс-службе Минздрава России, обеспечена передача медицинскими организациями на портале Госуслуг для граждан 32 видов электронных медицинских документов. Теперь ...
Захарова: любая помощь Украине лишь продлевает агонию киевского режима Любая поддержка Украины лишь продлевает агонию киевского режима и несет риски эскалации конфликта, заявила в ходе брифинга 4 сентября официальный представитель МИД России Мария Захарова. «Мы не раз отмечали — любая помощь укронацистам лишь продлевает агонию киевского режима, несет серьезные риски не ...
Кинофестиваль «Победили вместе» имени Владимира Меньшова продлевает прием заявок Оргкомитет ХХ Международного кинофестиваля «Победили вместе» имени Владимира Меньшова продлил прием заявок от конкурсантов до 10... ...
Только с разрешения врача: прием витамина D3 продлевает молодость на клеточном уровне Американские специалисты в ходе исследования с участием 26 тысяч человек выявили пользу витамина D3 для сохранения молодости, пишет AJCN. ...
Пилот расширяет границы // Минтруд продлевает экспериментальную реабилитацию детей-инвалидов В 2026 году 22 региона РФ примут участие в пилотном проекте, в рамках которого дети с впервые выявленной инвалидностью смогут получить услуги по комплексной реабилитации. Оплатить их можно будет электронным сертификатом, который выпускает Социальный фонд. По оценкам экспертов, проект можно считать у ...
Справки: Православный календарь на 2026 год: главные праздники и посты для верующих Издательство Московской Патриархии опубликовало официальный православный календарь на 2026 год с датами всех церковных праздников и постов, которые будут определять духовную жизнь миллионов верующих в России. Пасха и переходящие праздники 2026 года Главный православный праздник – Светлое Христово Во ...
Захарова: сотрудникам Института национальной памяти нужны справки психиатра Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова в ходе брифинга заявила, что сотрудникам украинского Института национальной памяти стоило бы обзавестись «справками от психиатра». Об этом она сказала в связи с их инициативами по «декоммунизации» объектов, связанных с поэтом Александром Пушкиным и дру ...
«Милан» наводит справки о Нкунку. Хавбек готов покинуть «Челси» Как сообщает инсайдер Фабрицио Романо, «россонери» активно ищут возможность усилить атаку, кандидатура француза обсуждалась в последние часы. «Милан» наводит справки о полузащитнике «Челси», и сам футболист готов покинуть нынешнюю команду. В минувшем сезоне Нкунку принял участие в 27 матчах в АПЛ и ...
Участники СВО и их семьи могут получить подтверждающие справки через «Госуслуги» nvgazeta.ru На портале государственных услуг России появилась возможность оформления официальных документов, подтверждающих участие в специальной военной операции. Данная услуга предоставляется Федеральным казенным учреждением «Военно-социальный центр» Министерства обороны Российской Федерации. Полу ...
Анжелика Стубайло продлевает лето: 15 фото в купальниках самой сексуальной ведущей шоу «Кто куда» Пляжные фото Анжелики Стубайло способны согреть даже в самые сильные холода. Она — девушка-пожар и самая эффектная телеведущая страны. ...
ECHOMSK.SPB.RU