«Мозг можно обучить всему»: Каштанова рассказала, как отказалась от сладкого

«Мозг можно обучить всему»: Каштанова рассказала, как отказалась от сладкого

Мозг можно отучить от сладкого и вредного. Так считает актриса Софья Каштанова, мама шестилетнего сына Джорджа и четырехлетней дочери Даниэль, которая в интервью 5-tv.ru поделилась личным опытом и главными принципами, помогшими ей обрести гармонию с собственным телом. Комментируя свой путь к восстановлению после родов, Каштанова отметила, что главным стимулом стало желание заботиться о своих детях. «Вернуться в форму мне, наверное, помогло в первую очередь мое материнское желание дать все своим детям. Я кормила грудью, и
Читать далее...
22:10, 20.11.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Эксперт рассказала, как письмо от руки меняет наш мозгЭксперт рассказала, как письмо от руки меняет наш мозг Известно, что процесс письма влияет на наш мозг. Писательство помогает выразить свои чувство и эмоции, а также меняет психологическое состояние. В 1980-х годах психолог Джеймс Пеннебейкер создал терапевтическую технику экспрессивного письма. Она должна была помочь людям справиться с травмами и психо ...

Звезда Дикого ангела рассказала, почему отказалась от ГолливудаЗвезда "Дикого ангела" рассказала, почему отказалась от Голливуда Актриса и певица Наталия Орейро призналась в интервью Надежде Стрелец, что ей предлагали контракты в Голливуде. Орейро призналась, что отказалась от возможности работать там. По ее словам, ее никогда не интересовал Голливуд. "Мне ... ...

Разгружает мозг: Психолог рассказала, почему скука может быть полезной«Разгружает мозг»: Психолог рассказала, почему скука может быть полезной Детокс от гаджетов полезен не только для подростков, но и для взрослых, сказала НСН Варвара Кокурина. ...

Федоров о Русской пятерке: Было ощущение спортивного кайфа. В плане стиля школы СССР мы дали что-то новое всему мировому хоккею, показали, как еще моФедоров о «Русской пятерке»: «Было ощущение спортивного кайфа. В плане стиля школы СССР мы дали что-то новое всему мировому хоккею, показали, как еще можно играть» 28 октября 1995 года в составе «Детройта» впервые на лед в матче НХЛ вышли сразу пять россиян: защитники Вячеслав Фетисов и Владимир Константинов, нападающие Сергей Федоров, Игорь Ларионов и Вячеслав Козлов. В 1997 году все 5 хоккеистов стали обладателями Кубка Стэнли вместе с клубом. «Было ощущение ...

Доказано: мозг мужчин уменьшается быстрее, чем мозг женщинДоказано: мозг мужчин уменьшается быстрее, чем мозг женщин Результаты недавнего исследования, опубликованного в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, показали: с возрастом у мужчин объём мозга уменьшается сильнее и в большем количестве областей, чем у женщин. Это значит, что возраст не объясняет того, почему всё-таки болезнь Альцгеймера у ...

Вылечила щитовидку: Софья Каштанова о правильном питании«Вылечила щитовидку»: Софья Каштанова о правильном питании Актриса Софья Каштанова смогла преодолеть проблемы со здоровьем, отучив себя от вредной еды. Об этом она заявила в интервью 5-tv.ru. «Я очень стараюсь научить своих детей осознанно подходить к питанию уже сейчас. Это все (нежелание правильно питаться. — Прим. ред.) от лени, я благодаря п ...

Издеваются, что я мать-мегера: Софья Каштанова о воспитании детей«Издеваются, что я мать-мегера»: Софья Каштанова о воспитании детей Актриса Софья Каштанова учит своих детей осознанно подходить к своему питанию. Об этом она рассказала в интервью 5-tv.ru. Актриса прошла несколько обучающих курсов и регулярно читает специальную литературу, чтобы привить детям здоровую привычку. Так, наследники артистки уже с пеленок знают, что тако ...

Страдание, боль или болезнь: Каштанова о выключении людей из своей жизни«Страдание, боль или болезнь»: Каштанова о «выключении» людей из своей жизни Актриса Софья Каштанова научилась фильтровать свое окружение и рассказала, на что обращает внимание в общении с людьми. Своими секретами она поделилась в интервью 5-tv.ru. «Если в моем окружении кто-то негативит или, не дай бог, навешивает на меня какие-то чувства стыда или вины, я просто не х ...

Как можно справиться с рассеянностью, рассказала неврологКак можно справиться с рассеянностью, рассказала невролог Если человек часто забывает о важных вещах или не может сконцентрироваться на одном деле, то это говорит о рассеянности. Но есть способы, как с ней бороться. ...

Диетолог Кованова рассказала, чем можно заменить кофеДиетолог Кованова рассказала, чем можно заменить кофе Людям, имеющим ряд проблем со здоровьем, включая болезни сердца или желудка, но не представляющим жизнь без кофе, можно заменить этот напиток на кофе без кофеина или цикорий. Об этом aif.ru заявила диетолог, нутрициолог Софья Кованова.«Кофе можно заменить на кофе без кофеина (декаф) или цикорий», – ...

Снюхивает все, что можно: эскортница рассказала о пристрастиях звезд«Снюхивает все, что можно»: эскортница рассказала о пристрастиях звезд Девушка, предоставляющая эскорт-услуги, рассказала о пристрастиях звезд шоу-бизнеса. Этой информацией она поделилась в документальном спецпроекте телеканала РЕН ТВ «Тайная жизнь богатых и знаменитых». По словам девушки, которая представилась корреспондентам Александрой, знаменитости акти ...

Врач рассказала, можно ли носить контактные линзы в морозВрач рассказала, можно ли носить контактные линзы в мороз Контактная линза постоянно согревается теплом тела, поэтому на морозе она не замерзает. Об этом "Газете.Ru" рассказала врач-офтальмолог, профессор Татьяна Шилова. "Существует распространенный и довольно пугающий миф о том, ... ...

Альпинистка-рекордсменка Пекова рассказала, как можно было спасти НаговицинуАльпинистка-рекордсменка Пекова рассказала, как можно было спасти Наговицину Россиянку Наталью Наговицину, которая погибла при восхождении на пик Победы в Киргизии, можно было спасти. Так считает альпинистка Алина Пекова, установившая мировой рекорд по скоростному покорению всех 14 восьмитысячников. ...

Российская туристка рассказала, что можно успеть посмотреть в Абхазии за 16 часовРоссийская туристка рассказала, что можно успеть посмотреть в Абхазии за 16 часов Нижегородская туристка Светлана рассказала о своей однодневной экскурсии по восточной Абхазии и о том, что она успела посмотреть за 16 часов, сообщает NewsNN. Стоимость самой экскурсии составила две тысячи рублей. Россиянку вместе с другими туристами в 5.30 забрал автобус в Сочи. Они быстро доехали ...

Бортпроводница рассказала, в какие дни можно поймать дешёвые билеты  Sky NewsБортпроводница рассказала, в какие дни можно поймать дешёвые билеты — Sky News Путешествия бортпроводнику дают редкое чувство свободы: ты встречаешь людей из разных стран, видишь чужие привычки и узнаёшь культуру не по книжкам, а вживую. Именно за это многие и любят работу на дальнемагистральных рейсах — вместе с гибким графиком и постоянной сменой городов. Но у этой профессии ...

Тренер рассказала, сколько калорий можно сжечь при лепке снеговикаТренер рассказала, сколько калорий можно сжечь при лепке снеговика Уличную активность в холодное время года по эффективности можно сравнить с занятиями в зале. Одна из таких сезонных радостей — лепка снеговика — оказывается не просто детской забавой, а полноценной умеренной тренировкой, ... ...

Авиакомпания NordStar рассказала, куда можно слетать осенью и зимойАвиакомпания NordStar рассказала, куда можно слетать осенью и зимой Из аэропорта Красноярск будут доступны регулярные рейсы в Санкт-Петербург и Норильск, из Екатеринбурга — в Волгоград, из Челябинска — в Краснодар. ...

Рувики поможет обучить ГигаЧат 20 языкам народов России«Рувики» поможет обучить «ГигаЧат» 20 языкам народов России Российская интернет-энциклопедия «Рувики» передала материалы для обучения нейросети «ГигаЧат» от Сбербанка... ...

Врач рассказала, по каким начальным симптомам можно определить гонконгский гриппВрач рассказала, по каким начальным симптомам можно определить гонконгский грипп Признаки гонконгского гриппа можно определить уже по его первым симптомам. Инфекция начинается стремительно с высокой температуры и озноба у заболевшего. ...

Эксперт рассказала, какие продукты можно покупать для новогоднего стола заранееЭксперт рассказала, какие продукты можно покупать для новогоднего стола заранее Омичам рекомендуют закупать консервы, напитки и снеки уже в ноябре, чтобы избежать новогоднего ажиотажа. ...

Тренер рассказала, сколько можно сжечь калорий, катаясь на коньках и лыжахТренер рассказала, сколько можно сжечь калорий, катаясь на коньках и лыжах Зима — это не только время украшений, елок и мандаринов, но и сезон активного отдыха. Катание на коньках, лыжи, сноуборд и даже простая игра в снежки позволяют не только весело провести время, но и сжечь немало калорий. Такие ... ...

Могут ли меня обучить военной специальности, если я пойду добровольцемМогут ли меня обучить военной специальности, если я пойду добровольцем? С начала проведения СВО число граждан добровольно отправившихся в зону боевых действий кратно увеличилось и растет до сих пор. Оно и не удивительно, ведь люди проходят специальное военное обучение, получая не только специальность, но важные навыки и умения.Каждый гражданин изъявивший желание отправи ...

Депрессии у бабушки с дедушкой не будет: их стоит обучить пользоваться интернетомДепрессии у бабушки с дедушкой не будет: их стоит обучить пользоваться интернетом Китайские ученые раскрыли пользу использования интернета пожилыми людьми. Такая практика помогает улучшить когнитивные функции, пишет «Газета.ру» со ссылкой на JPR. ...

Врач рассказала, сколько можно есть икры. Многие превышают норму на Новый годВрач рассказала, сколько можно есть икры. Многие превышают норму на Новый год Икра - прекрасный источник белка, полиненасыщенных жирных кислот, лецитина, витаминов D, А, Е и B12, минеральных веществ - фосфора, цинка, селена и железа. Однако она относится к продуктам с высоким содержанием пищевой соли. ...

Не только капуста: диетолог рассказала, какие фрукты и овощи можно квасить на зимуНе только капуста: диетолог рассказала, какие фрукты и овощи можно квасить на зиму Можно заготавливать на зиму самые разные овощи и даже фрукты, сохраняя в них максимум витаминов. ...

В Минздраве запустили программу, чтобы обучить медиков выявлять онкологию у омичейВ Минздраве запустили программу, чтобы обучить медиков выявлять онкологию у омичей С сентября 2024 года более 850 медицинских работников прошли обучение по раннему выявлению злокачественных новообразований. ...

Обучить за 72 часа: в НИТУ МИСИС ускорили настройку системы распознавания текстаОбучить за 72 часа: в НИТУ МИСИС ускорили настройку системы распознавания текста Ученые НИТУ МИСИС разработали новый способ ускоренной оптимизации систем оптического распознавания текста.... ...

Молоко больше не враг желудка: диетолог рассказала, можно ли научить организм переносить лактозуМолоко больше не враг желудка: диетолог рассказала, можно ли «научить» организм переносить лактозу Иногда люди чувствуют, что их желудок с трудом справляется с переработкой тех или других продуктов. Например, с молоком из-за непереносимости лактозы. Как попробовать «переучить желудок», рассказала «АиФ» диетолог Наталья Денисова. ...

Научный журналист Ирина Якутенко рассказала Лайфхакеру, почему не всегда можно доверять сигналам телаНаучный журналист Ирина Якутенко рассказала Лайфхакеру, почему не всегда можно доверять сигналам тела Организм не подскажет, как питаться, чтобы быть здоровым. А не сбитая температура вряд ли поможет быстрее поправиться. ...

Ученые рассказали, как защитить зубы от сладкогоУченые рассказали, как защитить зубы от сладкого Конец года традиционно приносит с собой избыток сладостей. Но что именно происходит с зубами в первые минуты и часы после сладкого перекуса? Микробиологи, изучающие бактерии полости рта, рассказали, как запускается механизм образования ... ...

3 плюса отказа от сладкого: улучшается настроение, сон и продуктивность3 плюса отказа от сладкого: улучшается настроение, сон и продуктивность Доктор Елена Устинова проинформировала, что происходит с организмом человека, когда он исключает сахар из рациона, пишет «Газета.ру». ...

Житель Каменки ради сладкого пошел на преступлениеЖитель Каменки ради сладкого пошел на преступление Житель Каменки ради сладкого пошел на преступлениеК полицейским за помощью обратилась сотрудница местного продуктового магазина, которая рассказала о краже товаров Неизвестный мужчина взял с прилавка четыре набора конфет и спрятал их под куртку. Женщина попросила вернуть товар, однако грабитель прои ...

Почему в декабре хочется сладкого: ответ учёныхПочему в декабре хочется сладкого: ответ учёных Световой голод и серотониновая компенсация Главным виновником декабрьской тяги к сладостям исследователи называют дефицит солнечного света. В декабре световой день в северных широтах сокращается до минимума, и это оказывает прямое влияние на биохимию мозга. При недостатке естественного освещения в о ...

Май без шашлыков: Стрелец останется без сладкого, зато избежит неприятностейМай без шашлыков: Стрелец останется без «сладкого», зато избежит неприятностей Придется умерить свои гастрономические желания. Россиянину сложно представить, как можно провести май без традиционных шашлыков на природе. Но ситуация такова, что этот вид досуга категорически нежелателен. Хотя некоторые граждане, презрев опасность, все же нарушают запреты. Но вот согласно прогноза ...

Специалист Милюхина: чрезмерное употребление сладкого сказывается на глубине снаСпециалист Милюхина: чрезмерное употребление сладкого сказывается на глубине сна Кандидат медицинских наук, руководитель Научно-клинического центра нейродегенеративных заболеваний и ботулинотерапии Института мозга человека им. Н.П. Бехтеревой РАН Ирина Милюхина рассказала, что чрезмерное употребление сладкого сказывается на глубине сна. ...

Хищный цветок заманивает насекомых с помощью сладкого нектараХищный цветок заманивает насекомых с помощью сладкого нектара Непентес хазиана умеет заманивать насекомых не только сладостью, но и химией. Оказалось, что на краю его кувшинчика выделяется нектар, который одновременно кормит добычу и постепенно лишает её контроля над телом. В итоге насекомое теряет устойчивость и срывается в "стакан" с пищеварительной жидкость ...

Военнослужащие группировки войск Восток рассказали об освобождении СладкогоВоеннослужащие группировки войск «Восток» рассказали об освобождении Сладкого Штурмовые подразделения 394-го гвардейского мотострелкового полка 127-й дивизии 5-й гвардейской общевойсковой армии группировки войск «Восток» рассказали, как проходило освобождение населенного пункта Сладкое в Запорожской области. Кадры работы российских военнослужащих показало в среду, 12 ноября, ...

РИА Новости: средняя цена сладкого подарка в России за год вырослаРИА «Новости»: средняя цена сладкого подарка в России за год выросла По словам эксперта группы корпоративных рейтингов АКРА Антона Тренина, стоимость набора конфет в среднем увеличилась на 14,7%. Рассказываем, почему это произошло. Сколько стоит сладкий подарок Тренин рассказал, что средняя цена набора сладостей весом полкило с натуральными шоколадными конфетами и пл ...

Ученые опровергли негативное влияние сладкого на организм человекаУченые опровергли негативное влияние сладкого на организм человека На риски развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний не влияет объем потребления сладкого. Об этом сообщает издание Medical Xpress со ссылкой на авторов исследования, которое проводилось в течение шести месяцев. Ученые проверяли, может ли уменьшение количества сладостей в рационе изменить вку ...

Сакки о сборной Италии: Учитель должен обучить первоклассников алфавиту, проработать базовые концепции. Гаттузо нужен сбор перед мартом, но клубы восСакки о сборной Италии: «Учитель должен обучить первоклассников алфавиту, проработать базовые концепции. Гаттузо нужен сбор перед мартом, но клубы воспротивятся» Бывший тренер сборной Италии Арриго Сакки порассуждал о том, что нужной сделать национальной команде перед стыковыми матчами ЧМ-2026. ...

Тауэр временно закрыли из-за сладкого протеста. В корону прилетел пирогТауэр временно закрыли из-за «сладкого» протеста. В корону прилетел пирог Пирог и крем вместе с критикой социального расслоения размазали по витрине с символом монархии в лондонском Тауэре. Протестующие потребовали введения налогов для богачей. ...

Без сладкого и с пользой: какие продукты помогают вырабатывать гормон счастьяБез сладкого и с пользой: какие продукты помогают вырабатывать «гормон счастья» В холодный период года у людей заметно снижается уровень энергии и ухудшается настроение. Это связано с меньшем количеством солнца. Чтобы естественным образом повысить уровень серотонина и дофамина в организме, которые отвечают за гормон «счастья», помогут витамины D, В и магний. Подробн ...

Роспотребнадзор дал смолянам советы по правильному выбору сладкого подарка на Новый годРоспотребнадзор дал смолянам советы по правильному выбору сладкого подарка на Новый год "Заказываете онлайн? будьте супервнимательны!" Смоленские санитарные врачи разобрали разные аспекты сюрпризов для детей Сообщение Роспотребнадзор дал смолянам советы по правильному выбору сладкого подарка на Новый год появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...

Не только алкоголь: печень страдает из-за мучного, сладкого, копченостей, консервовНе только алкоголь: печень страдает из-за мучного, сладкого, копченостей, консервов Доктор Рангараджан Кастури перечислил неочевидные продукты, способные разрушить печень и привести к циррозу, пишет «Чемпионат». И это не только алкоголь. ...

Отец устроил истерику из-за сладкого подарка на утреннике сына в детсадуОтец устроил истерику из-за сладкого подарка на утреннике сына в детсаду В детском саду № 26 Челябинска новогодний утренник проходил без происшествий, пока не настал момент вручения подарков. Один из мальчиков остался без конфет — мешок у Деда Мороза оказался пустым. Ребенок тянул руки за подарком, однако артист, не заметив этого, пригласил детей сделать общее фото. Вско ...

Если постоянно хочется сладкого: как нехватка этих микроэлементов влияет на желанияЕсли постоянно хочется сладкого: как нехватка этих микроэлементов влияет на желания Сильную тягу к сладкому часто списывают на привычки, но ученые считают, что такое желание может предупреждать о дефиците микронутриентов. Например, о недостаточным уровне магния и хрома. Это минералы, участвующие в регуляции метаболизма глюкозы и поддержании устойчивого уровня энергии. Подробнее об ...

Хочется сладкого без мороки: эти конфеты из хлопьев делаются за минуты и улетают мгновенноХочется сладкого без мороки: эти конфеты из хлопьев делаются за минуты и улетают мгновенно Шоколадные конфеты с кукурузными хлопьями – это вкусное и хрустящее лакомство, в котором всего 4 ингредиента. Выпекать их не нужно, поэтому готовить очень легко. ...

Как защитить организм от пагубного воздействия сладкого и алкоголя. 7 главных правил для эффективного детоксаКак защитить организм от пагубного воздействия сладкого и алкоголя. 7 главных правил для эффективного детокса Друзья, я вас поздравляю! Поздравляю с тем, что вы вступили на путь заботы о себе и о своём здоровье! Иначе бы вы не читали эту статью. Однажды, "с понедельника" или "с началом следующего года" мы начинаем жить иначе: стараться чаще пить воду, есть правильную еду, бегать по утрам, ежедневно делать з ...

Гедонический голод: в желудке всегда остается место для сладкого после плотного обедаГедонический голод: в желудке всегда остается место для сладкого после плотного обеда Доктор Зухра Павлова объяснила с научной точки зрения, почему в желудке всегда остается место для десерта. ...

Идеальная шоколадная паста своими руками  реальность: главные секреты приготовления сладкого чудаИдеальная шоколадная паста своими руками — реальность: главные секреты приготовления сладкого чуда Секреты приготовления шоколадной пасты касаются не только выбора правильных компонентов, но также самой технологии ее создания. Как известно, в кондитерском деле мелочей не бывает, и чтобы добиться желаемого результата, нужно проявлять внимательность и четко следовать приведенным ниже рекомендациям. ...

Можно Intel, а можно и AMD. ASRock представила 5-литровые мини-ПК DeskSlim B760 и X600Можно Intel, а можно и AMD. ASRock представила 5-литровые мини-ПК DeskSlim B760 и X600 Компания ASRock пополнила свой ассортимент парой новых мини-ПК линейки DeskSlim. Модели DeskSlim B760 и X600 идентичны внешне, но опираются на разные платформы. Первая предлагает платформу LGA-1700 с процессорами Intel Core от 12-го до 14-го поколения, а вторая основана на AM5 с CPU Ryzen 7000/8000/ ...

На эту плату Asus можно установить Ryzen 9000, а можно и серверный CPU Epyc. Представлена модель Pro WS 850M-ACE SEНа эту плату Asus можно установить Ryzen 9000, а можно и серверный CPU Epyc. Представлена модель Pro WS 850M-ACE SE Компания Asus представила системную плату, которая позволяет использовать как обычные процессоры Ryzen 7000/8000/9000, так и серверные CPU Epyc. Новинка называется Pro WS 850M-ACE SE, и никакого секрета в такой реализации нет. Плата не обладает двумя сокетами и наборами системной логики. Просто подд ...

На это смотрят дети и думают: раз можно лидерам, значит, можно всем  Ретивых об инциденте с участием Большунова«На это смотрят дети и думают: раз можно лидерам, значит, можно всем» — Ретивых об инциденте с участием Большунова Фото: © Денис Бушковский / Матч ТВ «На это смотрят дети и думают: раз можно лидерам, значит, можно всем» — Ретивых об инциденте с участием Большунова Многократный призер чемпионатов мира Глеб Ретивых призвал к изменению правил и уважительному отношению к соперникам после инцидента в мужском спр ...

Вот что объединяет долгожителей по всему мируВот что объединяет долгожителей по всему миру Дэн Бюттнер, исследователь, научный сотрудник National Geographic, после 20 лет интервью с долгожителями и посещения «голубых зон», районов мира, где люди, как правило, живут дольше всего, узнал что, если взять данные о счастье по всему миру и проанализировать аспекты, то окажется, что люди, живущие ...

СБУ проводит обыски в ТЦК по всему ЗакарпатьюСБУ проводит обыски в ТЦК по всему Закарпатью СБУ проводит обыски в ТЦК по всему Закарпатью. Об этом сообщает в своем телеграм-канале украинский журналист Виталий Глагола со ссылкой на источники. ...

Ближний свет днём можно не включать: инспектор ГИБДД рассказал, когда можно использовать туманки вместо фарБлижний свет днём можно не включать: инспектор ГИБДД рассказал, когда можно использовать "туманки" вместо фар Прогород Этот вопрос витает в воздухе каждого гаражного кофе и любого чата автомобилистов. Зачем жечь свет, когда и так видно? Лампы перегорят, бензин лишний уходит, да и аккумулятор жалко. Знакомые отговорки, правда? Кажется, что правило про ближний свет днём — просто формальность, от которой можно ...

Аккаунты WhatsApp** взламывают по всему мируАккаунты WhatsApp** взламывают по всему миру Специалисты CTM360 зафиксировали стремительно растущую волну атак на пользователей мессенджера – кампания получила название HackOnChat. За последние недели эксперты обнаружили тысячи фишинговых страниц и сотни успешных взломов аккаунтов. ...

Марсель Салимов: Со смехом по всему светуМарсель Салимов: «Со смехом по всему свету» Пятый юбилейный фестиваль «Голоса друзей: поэзия и искусство (Voices of friends: Poetry & Аrt)», проходивший в начале зимы в курортной зоне Бурабай, превратился в важное культурное событие Eвразии 2025 года. Организованный Евразийской творческой гильдией / ЕТГ (Eurasian Creative Guild / ECG (London) ...

США разрешили АЗС Лукойла поработать по всему мируСША разрешили АЗС «Лукойла» поработать по всему миру Управление по контролю за иностранными активами Министерства финансов (OFAC) продлило исключение из санкций для АЗС «Лукойла», которые работают вне России. ...

Прекратилась поддержка Windows 10 по всему мируПрекратилась поддержка Windows 10 по всему миру Корпорация Microsoft официально объявила о прекращении поддержки операционной системы Windows 10 по всему миру. Информация об этом опубликована на официальном веб-сайте компании. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях