Врачи раскрыли: в какой позе нельзя спать после 40 лет

Врачи раскрыли: в какой позе нельзя спать после 40 лет

Сон на животе: скрытая угроза для зрелого возраста Врачи единодушно называют сон на животе наиболее неблагоприятной позицией для людей старше сорока лет. Эта поза создаёт избыточную нагрузку на шейный отдел позвоночника, поскольку голова вынужденно поворачивается в сторону, что приводит к перенапряжению мышц и сдавливанию позвоночных артерий. После сорока лет эластичность межпозвоночных дисков снижается, и такое положение может спровоцировать обострение остеохондроза или появление протрузий. Кроме того, сон на животе затрудняет дыхание, создавая дополнительное давление на грудную клетку и диаф
Читать далее...
06:10, 21.11.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Осторожно: если кошка спит рядом с вами в такой позе - это не просто привычкаОсторожно: если кошка спит рядом с вами в такой позе - это не просто привычка Осторожно: если кошка спит рядом с вами в такой позе - это не просто привычка Вы когда-нибудь задумывались, что говорит о вашей кошке её поза во сне? Оказывается, положение, в котором пушистый друг отдыхает рядом с вами, может рассказать гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Пози во сне кошк ...

Врачи выяснили, при какой температуре развивается смертельный вирусВрачи выяснили, при какой температуре развивается смертельный вирус Отличить пневмонию от простуды сможет каждый. Всех въезжающих в страну из-за границы уже проверяют термометрами. Простой метод можно использовать и дома, ведь вирус уже разошелся по миру. Из-за вируса 2019-nCoV в Китае уже заблокировано транспортное сообщение с городом Ухань и следующий на очереди г ...

Вылечит даже рак Врачи раскрыли правду о пользе святой воды на КрещениеВылечит даже рак? Врачи раскрыли правду о пользе святой воды на Крещение Водопроводная вода «лечит» силой веры. О целебных свойствах крещенской воды говорят даже по ТВ. Однако лечебным эффектом обладает не вся вода. Вода в храме, освящённая батюшкой, имеет целебные свойства. Врачи Анна Тимофеева и Ирина Сквирская рассказали, что «при таинстве освящения ...

Эти продукты превращают микроволновку в бомбу: врачи назвали то, что нельзя греть никогда«Эти продукты превращают микроволновку в бомбу»: врачи назвали то, что нельзя греть никогда «Эти продукты превращают микроволновку в бомбу»: врачи назвали то, что нельзя греть никогдачтобы ваша еда была вкусной, а техника целой Микроволновая печь стала незаменимым помощником на кухне, позволяя быстро разогревать и готовить пищу. Однако для безопасного и эффективного использования этого при ...

Мареска об 1:2 с МЮ: Нельзя удаляться на Олд Траффорд через три минуты после начала матча. После красной Каземиро Челси был намного лучшеМареска об 1:2 с «МЮ»: «Нельзя удаляться на «Олд Траффорд» через три минуты после начала матча. После красной Каземиро «Челси» был намного лучше» « Манчестер Юнайтед » дома обыграл «Челси» (2:1) в 5-м туре АПЛ . У обоих клубов удалили по одному футболисту в первом тайме – вратаря «синих» Роберта Санчеса на 5-й минуте , хавбека «Юнайтед» Каземиро – в добавленное время . Матч обслуживал арбитр Питер Бэнкс. – Красная карточка изменила игру уже ч ...

Про витамин А забыть: Врачи объяснили, каким пенсионерам нельзя есть морковь«Про витамин А забыть»: Врачи объяснили, каким пенсионерам нельзя есть морковь Сочетание болезней делает корнеплод опасным для жизни. Любая еда лечит, но в пределах рекомендованной дозы. Гепатологи советуют не кушать больше 1 овоща в неделю, ведь так можно отравиться и пожелтеть. О пользе моркови знают все — главный поставщик природного витамина A положительно сказываетс ...

Подушка взяла в плен. Почему нельзя спать на чужих думкахПодушка взяла в плен. Почему нельзя спать на чужих думках Такой сон принесет негатив. Многие люди задумываются о том, что можно ли пользоваться чужими личными вещами. В такой список домашних атрибутов попадает подушка. Не стоит этого делать, потому что это может принести негативные и необратимые последствия. Эксперт-эзотерик поясняет, почему нельзя спать н ...

Не дайте глазам задохнуться: врачи пояснили, почему опасно спать в линзахНе дайте глазам задохнуться: врачи пояснили, почему опасно спать в линзах Контактные линзы могут стать опасными для зрения, если не снимать их на ночь. О тяжелых последствиях пренебрежения правилами рассказали в Пироговском Университете Минздрава России. «Представьте, что ваша роговица – это нежный... ...

На Западе раскрыли, какой удар грозит Украине от союзникаНа Западе раскрыли, какой удар грозит Украине от союзника Украина не получит новейшие модификации ракет «Томагавк», если все же будет принято решение об их поставках, рассказал в эфире YouTube-канала Deep Dive журналист и аналитик Патрик Хеннингсен. ...

Врачи пришили голову 2-летнему мальчику после ДТП: история Оливера шокировала мирВрачи пришили голову 2-летнему мальчику после ДТП: история Оливера шокировала мир В Мексике мальчик получил несовместимую с жизнью травму. После страшной аварии его голова фактически отделилась от тела, но хирурги сумели пришить ее обратно и подарить ребенку второй шанс. ...

Болит колено  ищите выше: врачи раскрыли неожиданную причину, из-за которой страдают суставыБолит колено — ищите выше: врачи раскрыли неожиданную причину, из-за которой страдают суставы Хронический дискомфорт, появляющийся во время обычных действий, таких как ходьба и подъем по ступенькам, или во время отдыха, указывает на проблемы со здоровьем. Первым предположением о причине будет коленный сустав. Однако ортопеды, такие как хирург Мазин Ибрагим считают, что причина берет начало в ...

Зачем спать с подушкой между ног - узнал это после травмы - теперь сплю так всегдаЗачем спать с подушкой между ног - узнал это после травмы - теперь сплю так всегда Зачем спать с подушкой между ног - узнал это после травмы - теперь сплю так всегда Сон с подушкой, зажатой между коленей, — кажется странной блажью. На самом деле это простая и эффективная практика для здоровья, о которой вспоминают не только во время беременности. Оказывается, такая нехитрая уловка ...

Как нельзя спать: почему поза во сне влияет на все - скрытые риски, о которых все молчатКак нельзя спать: почему поза во сне влияет на все - скрытые риски, о которых все молчат Как нельзя спать: почему поза во сне влияет на все - скрытые риски, о которых все молчат Вы спите треть своей жизни. И каждую ночь, сами того не подозревая, можете медленно подрывать свое здоровье. Речь не о мистике, а о простом физиологическом факте: неправильная поза во сне способна вызывать храп, ...

Подмосковные врачи спасли подростка после взрыва телефона в карманеПодмосковные врачи спасли подростка после взрыва телефона в кармане В Подмосковье медики оказали помощь 13-летнему подростку, у которого в кармане брюк взорвался мобильный телефон, сообщили в региональном минздраве ...

РИА Новости: в ДНР военные врачи спасли бойца после остановки сердцаРИА Новости: в ДНР военные врачи спасли бойца после остановки сердца В ДНР военные врачи медицинский службы спецназа «Ахмат» и 4-й бригады 3-й армии Минобороны России спасли бойца с тяжёлым ранением сонной артерии, который пережил клиническую смерть прямо в операционной. ...

Врачи раскрыли состояние найденного рядом с мусоркой младенца в ПетербургеВрачи раскрыли состояние найденного рядом с мусоркой младенца в Петербурге Младенец, которого обнаружили рядом с мусорным баком на Московском проспекте в Санкт-Петербурге, доставлен в дом малютки и в в данный момент хорошо себя чувствует. Об этом в беседе с 5-tv.ru рассказал сотрудник организации. «Накормили, напоили, все хорошо. Никаких переохлаждений и травм у ребе ...

Врачи Ленобласти рассказали, как спасали подростка после ножевых ранений от отца под ТоксовоВрачи Ленобласти рассказали, как спасали подростка после ножевых ранений от отца под Токсово Мужчина, находясь в состоянии алкогольного опьянения, нанес своему 14-летнему сыну несколько ножевых ранений в спину. Подросток смог выбежать из квартиры в поисках спасения. Мать и бабушка успели вызвать скорую. ...

Лучше спать на боку: чтобы прожить дольше, нужно отказаться от привычки спать на спинеЛучше спать на боку: чтобы прожить дольше, нужно отказаться от привычки спать на спине Доктор Александр Калинкин проинформировал, как поза для сна влияет на здоровье россиян, пишет «КП». ...

Загитова отчитала фигуриста за то, в какой позе он общался с ней: Мне это не нравится!Загитова отчитала фигуриста за то, в какой позе он общался с ней: «Мне это не нравится!» Фигурное катание на ПервомОлимпийская чемпионка 2018 года в одиночном катании Алина Загитова отчитала 20-летнего фигуриста Григория Федорова за его позу во время общения с ней в интервью для Первого канала.Загитова сняла влог перед стартом Гран-при России в Магнитогорске, пообщавшись с фигуристами. ...

Инспектор ГАИ остановил и объяснил: почему нельзя ездить в тапочках и какой штраф за это предусмотренИнспектор ГАИ остановил и объяснил: почему нельзя ездить в тапочках и какой штраф за это предусмотрен Почему так нельзя Летним днем на одной из московских улиц инспектор ГИБДД остановил автомобиль для обычной проверки документов. Водитель спокойно открыл окно, протянул права, и тут взгляд инспектора упал на его ноги — мужчина был в пляжных шлепанцах. «В Правилах дорожного движения отсутствуют какие- ...

Российские врачи раскрыли долю пациентов с лишним весомРоссийские врачи раскрыли долю пациентов с лишним весом Медики констатируют тревожную тенденцию роста избыточной массы тела среди населения. По оценке врачей, корни проблемы кроются в доступности высококалорийной пищи и сидячем образе жизни. ...

Ложиться после еды  значит звать беду: врачи предупреждают о скрытой угрозеЛожиться после еды — значит звать беду: врачи предупреждают о скрытой угрозе Эндокринолог Зухра Павлова предупреждает, что сон сразу после обильного приема пищи остается серьезной угрозой для здоровья. В своем посте в Telegram эксперт описала ряд краткосрочных и долгосрочных опасностей, связанных с этой привычкой. ...

Лёжа на правом боку: учёные выяснили, в какой позе таблетки усваиваются быстрее всегоЛёжа на правом боку: учёные выяснили, в какой позе таблетки усваиваются быстрее всего Задумывались ли вы, как положение тела во время проглатывания таблетки влияет на то, насколько быстро она подействует? Специалисты из Университета Джонса Хопкинса занялись этим вопросом в новой научной работе. По словам Раджата Миттала, доктора философии, старшего автора нового исследования и профес ...

После 65 лет забудьте о йоге: врачи назвали неожиданный способ спасти суставыПосле 65 лет забудьте о йоге: врачи назвали неожиданный способ спасти суставы После 65 лет забудьте о йоге: врачи назвали неожиданный способ спасти суставыУзнайте, как велосипед обеспечивает здоровье суставов и активную жизнь после 65 С возрастом многие сталкиваются со снижением физической активности и повышенной чувствительностью суставов. Однако поддержание движения критиче ...

Защита от вируса - БАДами Врачи раскрыли правду о мерах профилактикиЗащита от вируса - БАДами? Врачи раскрыли правду о мерах профилактики Как правильно пить добавки «для иммунитета». Весной, когда остро стоит вопрос о болячках и вирусах, все хотят себя обезопасить. И производители биологически активных добавок (БАД) готовы предложить сотни баночек с таблетками, цель которых — укрепить иммунитет. Многим БАДы вселяют н ...

В санатории Форос после удара БПЛА работают врачи скорой и Ялтинского ММЦВ санатории «Форос» после удара БПЛА работают врачи скорой и Ялтинского ММЦ Пострадавшим во время атаки украинских БПЛА на санаторий «Форос» оказывается вся необходимая помощь. Об этом сообщает мэр Ялты Янина Павленко. ...

Врачи не смогли спасти женщину после нападния медведя в Петропавловске-КамчатскомВрачи не смогли спасти женщину после нападния медведя в Петропавловске-Камчатском Женщина, получившая множественные ранения в четверг во время нападения медведя, скончалась в реанимационном отделении Камчатской краевой больницы, сообщили «Ъ» в региональном минздраве. «Она получила травмы, несовместимые с жизнью»,— сообщил представитель минздрава Камчатки. ...

Петросян  о первом прокате после олимпийского отбора: Хочется спать все времяПетросян — о первом прокате после олимпийского отбора: «Хочется спать все время» Чемпионка России по фигурному катанию Аделия Петросян поделилась впечатлениями от первого выступления перед отечественной публикой после международного старта в Пекине. ...

Левый бок  переоценен: врач разрушил миф о самой полезной позе для снаЛевый бок — переоценен: врач разрушил миф о «самой полезной» позе для сна По словам доктора Ниша Манека, «правильная» поза для сна не является универсальной константой. В беседе с программой BBC Science Focus он объяснил, что поддержка позвоночного отдела и качество ночного отдыха являются приоритетами. ...

Виновник утренней скованности и боли в спине: нельзя спать на животе всю ночьВиновник утренней скованности и боли в спине: нельзя спать на животе всю ночь Доктор Даниэль Оливейра рассказал, какая поза для сна хуже всего влияет на здоровье человека, пишет Terra. ...

Кубанские врачи не заметили два перелома у девочки после ДТП и отпустили домой на коляскеКубанские врачи не заметили два перелома у девочки после ДТП и отпустили домой на коляске В Краснодарском крае врачи пропустили два перелома у школьницы, сбитой автомобилем. Об этой врачебной ошибке рассказывает 93.RU. ...

Эти сладости после 50 лет превращают сердце в безупречный механизм  врачи назвали списокЭти сладости после 50 лет превращают сердце в безупречный механизм — врачи назвали список Эти сладости после 50 лет превращают сердце в безупречный механизм — врачи назвали списокСекреты сладостей, которые сделают ваше сердце крепче Представление о безусловном вреде сладостей постепенно меняется. Эксперты по питанию все чаще подчеркивают, что некоторые натуральные лакомства способны прин ...

Врачи раскрыли формулу идеального завтрака: 4 компонента, которые запускают метаболизм на весь деньВрачи раскрыли формулу идеального завтрака: 4 компонента, которые запускают метаболизм на весь день Врачи раскрыли формулу идеального завтрака: 4 компонента, которые запускают метаболизм на весь деньЭксперты объяснили, почему привычные завтраки уступают новому фавориту После ночного отдыха организм особенно восприимчив к питательным веществам. Поэтому важно не спешить с утренним приемом пищи, выде ...

Подмосковные врачи вернули пенсионерке глаз после нападения домашней кошкиПодмосковные врачи вернули пенсионерке глаз после нападения домашней кошки В офтальмологическое отделение Красногорской больницы доставили пациентку с проникающим ранением и выпадением глаза, причём только он и был зрячим. 74-летняя женщина гладила свою кошку, которая прилегла у неё на груди. Когда она чуть сдвинула животное, кошка внезапно вцепилась когтями в её глаз. Воз ...

Ставропольские врачи спасли мужчину после падения с 7-метровой высотыСтавропольские врачи спасли мужчину после падения с 7-метровой высоты В Ставрополе специалисты городской клинической больницы СМП помогли 55-летнему мужчине. Во время падения с 7-метровой высоты он получил открытый оскольчатый перелом правой бедренной кости со смещением костных отломков. Специалисты незамедлительно обработали рану и стабилизировали состояние больного, ...

Ученые из Швейцарии раскрыли, какой напиток защищает мозг от старения лучше всех остальныхУченые из Швейцарии раскрыли, какой напиток защищает мозг от старения лучше всех остальных Ученые из Швейцарии раскрыли, какой напиток защищает мозг от старения лучше всех остальныхСекрет ясности ума в каждой чашке Регулярное употребление качественного зеленого чая научно подтверждено как средство для улучшения когнитивных функций и поддержания ясности ума. Этот древний напиток становится ...

Врачи обследовали троих детей после взрыва в доме в Волгоградской областиВрачи обследовали троих детей после взрыва в доме в Волгоградской области После взрыва в частном доме в Волгоградской области из-за острой реакции на стресс обследованы трое детей. Их направили на амбулаторное лечение. ...

Врачи раскрыли, сколько пациентов сегодня сталкиваются с лишним весомВрачи раскрыли, сколько пациентов сегодня сталкиваются с лишним весом Большая часть российских врачей отмечает, что пациенты с лишним весом стали встречаться значительно чаще. Об этом свидетельствуют результаты опроса сервиса «Справочник врача». Согласно данным исследования, 54,6% респондентов сообщили, что почти все их пациенты имеют избыточную массу тела ...

Почему многие женщины после 45 начинают спать хуже: 4 причины и способ это исправитьПочему многие женщины после 45 начинают спать хуже: 4 причины и способ это исправить Женщинам после 45 лет приходится сталкиваться с рядом вызовов. Один из них — нестабильное качество сна. Эту проблему важно решить незамедлительно. Она напрямую влияет на мозг, сердце и сосуды. Почему сон ухудшается после 45 и как это решать — в материале Life.ru. ...

Врачи раскрыли самые распространенные хронические болезни в ХМАОВрачи раскрыли самые распространенные хронические болезни в ХМАО Жители Югры чаще всего страдают артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца, бронхитом и депрессией. Об этом URA.RU сообщили в Институте фармации и медицинской химии Пироговского университета.Читать далее ...

В Польше раскрыли, какой сигнал Россия послала ЗападуВ Польше раскрыли, какой сигнал Россия послала Западу Польские журналисты обратили внимание на заявления президента РФ Владимира Путина на встрече с военным руководством. ...

Упал в жуткой позе. В Кудрово на пешеходном переходе сбили мальчика на самокате«Упал в жуткой позе». В Кудрово на пешеходном переходе сбили мальчика на самокате Самокат, по словам свидетелей события, был не кикшеринговый. Как и одежда мальчика, он был черного цвета. ...

Почему черепахи любят лежать в позе СуперменаПочему черепахи любят лежать в позе Супермена? Многие животные регулируют температуру по-разному. Кто-то предпочитает спать в теньке, а кошки и рептилии, напротив, любят отдыхать на солнце. ...

Восстановление может быть долгим: после пневмонии рекомендуется спать по 8-9 часовВосстановление может быть долгим: после пневмонии рекомендуется спать по 8-9 часов Доктор Ольга Уланкина перечислила правила, которых стоит придерживаться после перенесенной пневмонии, чтобы быстрее восстановиться, пишет «РИАМО». ...

Тобольские врачи спасли жизнь пациенту с редким осложнением после травмТобольские врачи спасли жизнь пациенту с редким осложнением после травм Торакальный хирург Мустахим Сатывалдаев с командой врачей экстренно провёл сложную, но малотравматичную операцию... ...

Врачи раскрыли главную ошибку родителей: почему первая парта губит зрение ребенкаВрачи раскрыли главную ошибку родителей: почему первая парта губит зрение ребенка Врачи раскрыли главную ошибку родителей: почему первая парта губит зрение ребенкаПочему первая парта не всегда полезна для зрения школьника Родители часто ошибочно полагают, что первая парта - идеальное место для ребенка в классе, особенно для сохранения зрения. Однако специалисты утверждают, что пр ...

Врач объяснила, в какой позе лучше всего спатьВрач объяснила, в какой позе лучше всего спать Доктор Ниш Манек, врач общей практики из Лондона, рассказала, какие позы для сна бывают и как они могут улучшить здоровье. Есть мнение, что сон на левом боку улучшает пищеварение. Связано это с анатомическими особенностями нашего тела: желудок расположен слева, а его выходное отверстие (пилорус) сле ...

Осень больше не страшна: врачи раскрыли, что поможет пережить смену сезонов без лишнего стрессаОсень больше не страшна: врачи раскрыли, что поможет пережить смену сезонов без лишнего стресса Чтобы справиться с изменениями в организме, вызванными сменой сезонов, врачи рекомендуют двухфакторный подход: улучшение качества сна и потребления питательных веществ, в том числе омега-3 жирных кислот. ...

Врачи рассказали, как победить сонливость после обеда без дневного снаВрачи рассказали, как победить сонливость после обеда без дневного сна Многие из нас сталкиваются с дневным упадком сил, когда после обеда очень хочется вздремнуть. Но есть способы получше, чем сон. Вот что советуют в этом случае делать специалисты. Если поспать днём после обеда у вас нет возможности, то есть много других способов заставить мозг "взбодриться". Например ...

Что проверить после отпуска Врачи советуют сдать биохимический анализ кровиЧто проверить после отпуска? Врачи советуют сдать биохимический анализ крови Телеведущая Елена Малышева проинформировала, какие анализы рекомендуется сдать россиянам после лета и отпуска. ...

Снег или дождь зимой Синоптики раскрыли, какой будет зима в разных регионах РоссииСнег или дождь зимой? Синоптики раскрыли, какой будет зима в разных регионах России С каждым годом прогнозы погоды становятся всё более неожиданными. Если раньше зима в России ассоциировалась с постоянным снегом, крепкими морозами и ясным небом, то теперь картина меняется. Лето 2025-го показало немало сюрпризов — от ранних тропических штормов до холодных ночей в столицах. Именно эт ...

В 50 лет без менопаузы! Врачи раскрыли восточный секрет молодостиВ 50 лет без менопаузы! Врачи раскрыли восточный секрет молодости Правильный гормональный фон обеспечит обычная закуска. Низкий эстроген снижает сексуальное влечение, сказывается на молодости кожи и ведёт к раннему климаксу. Природные источники витаминов в простой пище помогут щитовидке вырабатывать женские гормоны. Американский нутрициолог Стивен Уитерли после ря ...

Сладкое уничтожение молодости: Врачи раскрыли связь сахара с преждевременным старениемСладкое уничтожение молодости: Врачи раскрыли связь сахара с преждевременным старением Сладости «забивают» здоровую микрофлору кишечника. Вкусняшки — это источник быстрой энергии, которая заставляет организм работать в условиях резких перепадов сил. Такие скачки провоцируют проблемы с пищеварением, истощение и гормональный дисбаланс. «Сладкое лицо» &mdash ...

Врачи не научились возвращать обоняние после пандемии коронавирусаВрачи не научились возвращать обоняние после пандемии коронавируса Оториноларинголог Юлия Тишина заявила НСН, что к 5% людей, которые переболели ковидом, обоняние так и не вернулось. ...

Женщину нашли мертвой в позе распятия с выколотыми глазамиЖенщину нашли мертвой в позе распятия с выколотыми глазами Было обнаружено тело 54-летней бразильянки Джеральды Лусии Ферраз Гуабирабы в ужасающем виде: она лежала у дорожного указателя в позе распятия, с выколотыми глазами и глубокими ранами на шее. Об этом сообщило Mirror. Жертва была домохозяйкой. Ее нашли рядом с Педра-да-Макумба — местом, известн ...

Уснул в 60  проснулся в 20: Врачи раскрыли методику омолаживающего снаУснул в 60 – проснулся в 20: Врачи раскрыли методику омолаживающего сна Лучший график сна позволит восстановиться после праздников. Известно, что без сна человек может умереть, а при достаточном его количестве можно полностью обновить организм. Омолаживающий эффект зависит от времени и качества процедуры. Хороший сон способствует улучшению памяти, похудению, нормализаци ...

Врачи назвали угрозы после ленивого застолья в Новый годВрачи назвали угрозы после «ленивого» застолья в Новый год Малоподвижность и переедание делают организм неустойчивым к простудам. Учёные доказали, что пассивность во время празднований обостряет хронические заболевания и тем самым сокращают продолжительность жизни. Организм человека — это цепь взаимосвязанных между собой органов и систем, и если одна ...

Жара в квартире, которая сокращает жизнь: нельзя спать с включенным обогревателемЖара в квартире, которая сокращает жизнь: нельзя спать с включенным обогревателем Доктор Марият Мухина запретила россиянам спать с включенным обогревателем, пишет Life.ru. Такая привычка может сократить продолжительность жизни. ...

Почему после картошки хочется спать: простое научное объяснениеПочему после картошки хочется спать: простое научное объяснение Тому, что после картошки хочется спать, есть научные объяснения Жареная картошка или пюре с котлетой — вкус детства и домашнего уюта, блюдо, после которого хочется сесть за стол и забыть обо всех проблемах. И после такой сытной еды почти всегда хочется лечь и поспать, даже если на часах полдень. Воз ...

Врачи рассказали о плюсах чистки зубов до и после завтракаВрачи рассказали о плюсах чистки зубов до и после завтрака Существуют разные мнения по поводу того, когда нужно чистить зубы утром – до или после завтрака. По словам стоматологов, этот вопрос не имеет однозначного и универсального для всех ответа. Плюсы есть в обоих подходах. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях