Врачи раскрыли: в какой позе нельзя спать после 40 лет

Врачи раскрыли: в какой позе нельзя спать после 40 лет

Сон на животе: скрытая угроза для зрелого возраста Врачи единодушно называют сон на животе наиболее неблагоприятной позицией для людей старше сорока лет. Эта поза создаёт избыточную нагрузку на шейный отдел позвоночника, поскольку голова вынужденно поворачивается в сторону, что приводит к перенапряжению мышц и сдавливанию позвоночных артерий. После сорока лет эластичность межпозвоночных дисков снижается, и такое положение может спровоцировать обострение остеохондроза или появление протрузий. Кроме того, сон на животе затрудняет дыхание, создавая дополнительное давление на грудную клетку и диаф
Читать далее...
06:10, 21.11.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врачи раскрыли, кому опасно спать на животеВрачи раскрыли, кому опасно спать на животе Сон на животе, казалось бы, удобный для многих, оказался опасен для некоторых групп людей, включая беременных и младенцев. Врач-ортопед Владимир Барашкин объяснил URA.RU, кому и почему эта поза противопоказана и как минимизировать риски для тех, кто не может от нее отказаться. Главная опасность крое ...

Загитова отчитала фигуриста за то, в какой позе он общался с ней: Мне это не нравится!Загитова отчитала фигуриста за то, в какой позе он общался с ней: «Мне это не нравится!» Фигурное катание на ПервомОлимпийская чемпионка 2018 года в одиночном катании Алина Загитова отчитала 20-летнего фигуриста Григория Федорова за его позу во время общения с ней в интервью для Первого канала.Загитова сняла влог перед стартом Гран-при России в Магнитогорске, пообщавшись с фигуристами. ...

При какой температуре спать зимой, чтобы высыпаться и выглядеть свежоПри какой температуре спать зимой, чтобы высыпаться и выглядеть свежо Вы спите неправильно: при какой температуре нужно спать зимой. Источник изображения: medicalnewstoday.com Зимой мы часто совершаем одну и ту же ошибку: стараемся сделать спальню максимально тёплой, чтобы «точно не замёрзнуть». Батареи горячие, окна закрыты, одеяло потолще — и вроде бы уютно. Но утро ...

Особенно беременным так спать нельзя: сон на животе может навредить плодуОсобенно беременным так спать нельзя: сон на животе может навредить плоду Доктор Владимир Барашкин проинформировал, в какой позе лучше спать по ночам, чтобы не навредить здоровью позвоночника, пишут «Известия». ...

Подушка взяла в плен. Почему нельзя спать на чужих думкахПодушка взяла в плен. Почему нельзя спать на чужих думках Такой сон принесет негатив. Многие люди задумываются о том, что можно ли пользоваться чужими личными вещами. В такой список домашних атрибутов попадает подушка. Не стоит этого делать, потому что это может принести негативные и необратимые последствия. Эксперт-эзотерик поясняет, почему нельзя спать н ...

Виновник утренней скованности и боли в спине: нельзя спать на животе всю ночьВиновник утренней скованности и боли в спине: нельзя спать на животе всю ночь Доктор Даниэль Оливейра рассказал, какая поза для сна хуже всего влияет на здоровье человека, пишет Terra. ...

Как нельзя спать: почему поза во сне влияет на все - скрытые риски, о которых все молчатКак нельзя спать: почему поза во сне влияет на все - скрытые риски, о которых все молчат Как нельзя спать: почему поза во сне влияет на все - скрытые риски, о которых все молчат Вы спите треть своей жизни. И каждую ночь, сами того не подозревая, можете медленно подрывать свое здоровье. Речь не о мистике, а о простом физиологическом факте: неправильная поза во сне способна вызывать храп, ...

В 50 лет без менопаузы! Врачи раскрыли восточный секрет молодостиВ 50 лет без менопаузы! Врачи раскрыли восточный секрет молодости Правильный гормональный фон обеспечит обычная закуска. Низкий эстроген снижает сексуальное влечение, сказывается на молодости кожи и ведёт к раннему климаксу. Природные источники витаминов в простой пище помогут щитовидке вырабатывать женские гормоны. Американский нутрициолог Стивен Уитерли после ря ...

Уснул в 60  проснулся в 20: Врачи раскрыли методику омолаживающего снаУснул в 60 – проснулся в 20: Врачи раскрыли методику омолаживающего сна Лучший график сна позволит восстановиться после праздников. Известно, что без сна человек может умереть, а при достаточном его количестве можно полностью обновить организм. Омолаживающий эффект зависит от времени и качества процедуры. Хороший сон способствует улучшению памяти, похудению, нормализаци ...

Врачи выяснили, при какой температуре развивается смертельный вирусВрачи выяснили, при какой температуре развивается смертельный вирус Отличить пневмонию от простуды сможет каждый. Всех въезжающих в страну из-за границы уже проверяют термометрами. Простой метод можно использовать и дома, ведь вирус уже разошелся по миру. Из-за вируса 2019-nCoV в Китае уже заблокировано транспортное сообщение с городом Ухань и следующий на очереди г ...

Врачи раскрыли самые распространенные хронические болезни в ХМАОВрачи раскрыли самые распространенные хронические болезни в ХМАО Жители Югры чаще всего страдают артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца, бронхитом и депрессией. Об этом URA.RU сообщили в Институте фармации и медицинской химии Пироговского университета.Читать далее ...

Российские врачи раскрыли долю пациентов с лишним весомРоссийские врачи раскрыли долю пациентов с лишним весом Медики констатируют тревожную тенденцию роста избыточной массы тела среди населения. По оценке врачей, корни проблемы кроются в доступности высококалорийной пищи и сидячем образе жизни. ...

Врачи раскрыли состояние найденного рядом с мусоркой младенца в ПетербургеВрачи раскрыли состояние найденного рядом с мусоркой младенца в Петербурге Младенец, которого обнаружили рядом с мусорным баком на Московском проспекте в Санкт-Петербурге, доставлен в дом малютки и в в данный момент хорошо себя чувствует. Об этом в беседе с 5-tv.ru рассказал сотрудник организации. «Накормили, напоили, все хорошо. Никаких переохлаждений и травм у ребе ...

Защита от вируса - БАДами Врачи раскрыли правду о мерах профилактикиЗащита от вируса - БАДами? Врачи раскрыли правду о мерах профилактики Как правильно пить добавки «для иммунитета». Весной, когда остро стоит вопрос о болячках и вирусах, все хотят себя обезопасить. И производители биологически активных добавок (БАД) готовы предложить сотни баночек с таблетками, цель которых — укрепить иммунитет. Многим БАДы вселяют н ...

Врачи раскрыли, сколько пациентов сегодня сталкиваются с лишним весомВрачи раскрыли, сколько пациентов сегодня сталкиваются с лишним весом Большая часть российских врачей отмечает, что пациенты с лишним весом стали встречаться значительно чаще. Об этом свидетельствуют результаты опроса сервиса «Справочник врача». Согласно данным исследования, 54,6% респондентов сообщили, что почти все их пациенты имеют избыточную массу тела ...

Сладкое уничтожение молодости: Врачи раскрыли связь сахара с преждевременным старениемСладкое уничтожение молодости: Врачи раскрыли связь сахара с преждевременным старением Сладости «забивают» здоровую микрофлору кишечника. Вкусняшки — это источник быстрой энергии, которая заставляет организм работать в условиях резких перепадов сил. Такие скачки провоцируют проблемы с пищеварением, истощение и гормональный дисбаланс. «Сладкое лицо» &mdash ...

Вылечит даже рак Врачи раскрыли правду о пользе святой воды на КрещениеВылечит даже рак? Врачи раскрыли правду о пользе святой воды на Крещение Водопроводная вода «лечит» силой веры. О целебных свойствах крещенской воды говорят даже по ТВ. Однако лечебным эффектом обладает не вся вода. Вода в храме, освящённая батюшкой, имеет целебные свойства. Врачи Анна Тимофеева и Ирина Сквирская рассказали, что «при таинстве освящения ...

Врачи раскрыли безобидный симптом, который может быть признаком ракаВрачи раскрыли безобидный симптом, который может быть признаком рака Вздутие живота, которое часто возникает во время новогодних праздников из-за переедания, может сигнализировать о тяжелых заболеваниях, включая рак, пишет The Sun. «У женщин этот симптом иногда может быть признаком рака яичников, а также свидетельствовать о пищевой непереносимости или наличии опухоле ...

Про витамин А забыть: Врачи объяснили, каким пенсионерам нельзя есть морковь«Про витамин А забыть»: Врачи объяснили, каким пенсионерам нельзя есть морковь Сочетание болезней делает корнеплод опасным для жизни. Любая еда лечит, но в пределах рекомендованной дозы. Гепатологи советуют не кушать больше 1 овоща в неделю, ведь так можно отравиться и пожелтеть. О пользе моркови знают все — главный поставщик природного витамина A положительно сказываетс ...

Болит колено  ищите выше: врачи раскрыли неожиданную причину, из-за которой страдают суставыБолит колено — ищите выше: врачи раскрыли неожиданную причину, из-за которой страдают суставы Хронический дискомфорт, появляющийся во время обычных действий, таких как ходьба и подъем по ступенькам, или во время отдыха, указывает на проблемы со здоровьем. Первым предположением о причине будет коленный сустав. Однако ортопеды, такие как хирург Мазин Ибрагим считают, что причина берет начало в ...

В Польше раскрыли, какой сигнал Россия послала ЗападуВ Польше раскрыли, какой сигнал Россия послала Западу Польские журналисты обратили внимание на заявления президента РФ Владимира Путина на встрече с военным руководством. ...

Москвичам раскрыли, какой погоды им ждать новогодней ночьюМосквичам раскрыли, какой погоды им ждать новогодней ночью Мороз в новогоднюю ночь в Москве и Подмосковье усилится до минус 12–17 градусов. Читать далее ...

Лучше спать на боку: чтобы прожить дольше, нужно отказаться от привычки спать на спинеЛучше спать на боку: чтобы прожить дольше, нужно отказаться от привычки спать на спине Доктор Александр Калинкин проинформировал, как поза для сна влияет на здоровье россиян, пишет «КП». ...

В МВД раскрыли, какие данные нельзя передавать незнакомцамВ МВД раскрыли, какие данные нельзя передавать незнакомцам Некоторые данные о себе не стоит разглашать посторонним не при каких обстоятельствах: их раскрытие может привести к утечке персональной информации и краже денег, предупредили в управлении МВД РФ по борьбе… ...

На Западе раскрыли, какой пункт сделки отказывается принимать ЗеленскийНа Западе раскрыли, какой пункт сделки отказывается принимать Зеленский В Берлине второй день проходят переговоры по урегулированию кризиса на Украине. В ходе встречи Владимир Зеленский сделал ряд резких заявлений по территориальному вопросу, пишет Bloomberg со ссылкой на источник. ...

Разин  игрокам в раздевалке после 4:3 с Нефтехимиком: Нельзя так говно возить практически всю игру. Настроиться на все матчи нельзя, но получайте удоРазин – игрокам в раздевалке после 4:3 с «Нефтехимиком»: «Нельзя так говно возить практически всю игру. Настроиться на все матчи нельзя, но получайте удовольствие от хоккея» Главный тренер «Металлурга» Андрей Разин после победы над «Нефтехимиком» (4:3 Б) в раздевалке раскритиковал игру команды. «Ребят, я понимаю что у нас 68 игр и нельзя настроиться на все игры, но получайте удовольствие от хоккея. Нельзя так выходить и говно возить, как мы возили практически всю игру. ...

Уральцам напомнили, какой мусор нельзя выбрасывать на контейнерную площадкуУральцам напомнили, какой мусор нельзя выбрасывать на контейнерную площадку Не весь мусор, образующийся в быту, относится к бытовому – или, как прописано в документах, к твердым коммунальным отходам. И не весь мусор можно выбрасывать на контейнерную площадку. Об этом напоминают свердловские регоператоры. ...

Россиянам раскрыли правила покупки новогодних гирлянд. Что с ними нельзя делатьРоссиянам раскрыли правила покупки новогодних гирлянд. Что с ними нельзя делать Роспотребнадзор напомнил россиянам, как безопасно выбирать и использовать новогодние гирлянды и ёлочные украшения. Неверный выбор и неправильное использование могут обернуться проблемами со здоровьем. Рассказываем, что важно знать. Что важно знать при покупке и использовании новогодних гирлянд Ведом ...

Ученые из Швейцарии раскрыли, какой напиток защищает мозг от старения лучше всех остальныхУченые из Швейцарии раскрыли, какой напиток защищает мозг от старения лучше всех остальных Ученые из Швейцарии раскрыли, какой напиток защищает мозг от старения лучше всех остальныхСекрет ясности ума в каждой чашке Регулярное употребление качественного зеленого чая научно подтверждено как средство для улучшения когнитивных функций и поддержания ясности ума. Этот древний напиток становится ...

Инспектор ГАИ остановил и объяснил: почему нельзя ездить в тапочках и какой штраф за это предусмотренИнспектор ГАИ остановил и объяснил: почему нельзя ездить в тапочках и какой штраф за это предусмотрен Почему так нельзя Летним днем на одной из московских улиц инспектор ГИБДД остановил автомобиль для обычной проверки документов. Водитель спокойно открыл окно, протянул права, и тут взгляд инспектора упал на его ноги — мужчина был в пляжных шлепанцах. «В Правилах дорожного движения отсутствуют какие- ...

Безопасные позы: как правильно спать после употребления алкоголяБезопасные позы: как правильно спать после употребления алкоголя Выпив достаточное количество спиртного, человек становится менее чувствительным к внешним раздражителям. Из-за этого он может вовремя не заметить, что лежит в опасном положении. О том, какие позы могут стать угрозой для жизни при алкогольном опьянении, рассказал Life.ru ортопед Владимир Барашкин. Пь ...

Восстановление может быть долгим: после пневмонии рекомендуется спать по 8-9 часовВосстановление может быть долгим: после пневмонии рекомендуется спать по 8-9 часов Доктор Ольга Уланкина перечислила правила, которых стоит придерживаться после перенесенной пневмонии, чтобы быстрее восстановиться, пишет «РИАМО». ...

Зачем спать с подушкой между ног - узнал это после травмы - теперь сплю так всегдаЗачем спать с подушкой между ног - узнал это после травмы - теперь сплю так всегда Зачем спать с подушкой между ног - узнал это после травмы - теперь сплю так всегда Сон с подушкой, зажатой между коленей, — кажется странной блажью. На самом деле это простая и эффективная практика для здоровья, о которой вспоминают не только во время беременности. Оказывается, такая нехитрая уловка ...

Почему черепахи любят лежать в позе СуперменаПочему черепахи любят лежать в позе Супермена? Многие животные регулируют температуру по-разному. Кто-то предпочитает спать в теньке, а кошки и рептилии, напротив, любят отдыхать на солнце. ...

Левый бок  переоценен: врач разрушил миф о самой полезной позе для снаЛевый бок — переоценен: врач разрушил миф о «самой полезной» позе для сна По словам доктора Ниша Манека, «правильная» поза для сна не является универсальной константой. В беседе с программой BBC Science Focus он объяснил, что поддержка позвоночного отдела и качество ночного отдыха являются приоритетами. ...

Врачи спасли беременную после 40 дней комыВрачи спасли беременную после 40 дней комы Саратовские врачи спасли 35-летнюю беременную, которая 40 дней провела в коме. О сложнейшем случае рассказали в телеграм-канале Областной клинической больницы.Пациентку привезли в больницу в критическом состоянии на 27-й неделе беременности. Она была без сознания, её органы практически отказали. Вра ...

Кубок Лиги КВН в Костроме начался со стриптиза, а закончился в позе собакиКубок Лиги КВН в Костроме начался со стриптиза, а закончился в позе собаки 21 ноября веселые и находчивые, а также любители их искрометных шуток собрались в зале КВЦ «Губернский» на Кубке «Самоцветов». Костромские «Самоцветы» — самая титулованная команда КВН нашей области. Именно 21 ноября она отпраздновала 20 лет на сцене. Это событие стало прекрасным поводом для пр ...

Врачи спасли трёхлетнюю девочку после ранения кисточкойВрачи спасли трёхлетнюю девочку после ранения кисточкой Врачи спасли трёхлетнюю девочку после того, как она получила ранение кисточкой для рисования. Об этом сообщили в Саратовской областной детской клинической больнице.Во время рисования дома ребёнок взяла кисточку в рот и наткнулась на неё. Железный наконечник отломился и прошёл в мягкие ткани щеки. По ...

Врачи объяснили, как безопасно избавиться от воды в ухе после купанияВрачи объяснили, как безопасно избавиться от воды в ухе после купания После купания в бассейне, реке или море у многих возникает неприятное ощущение заложенности уха. Звуки становятся приглушенными, появляется "бульканье", а чувство, будто вода так и не вышла, может сохраняться часами. Врачи ... ...

Врачи назвали угрозы после ленивого застолья в Новый годВрачи назвали угрозы после «ленивого» застолья в Новый год Малоподвижность и переедание делают организм неустойчивым к простудам. Учёные доказали, что пассивность во время празднований обостряет хронические заболевания и тем самым сокращают продолжительность жизни. Организм человека — это цепь взаимосвязанных между собой органов и систем, и если одна ...

Врачи рассказали о плюсах чистки зубов до и после завтракаВрачи рассказали о плюсах чистки зубов до и после завтрака Существуют разные мнения по поводу того, когда нужно чистить зубы утром – до или после завтрака. По словам стоматологов, этот вопрос не имеет однозначного и универсального для всех ответа. Плюсы есть в обоих подходах. ...

Болельщик из ДР Конго простоял весь матч на Кубке Африки в одной позеБолельщик из ДР Конго простоял весь матч на Кубке Африки в одной позе Болельщик сборной ДР Конго простоял весь матч 3-го тура на Кубке африканских наций с национальной командой Ботсваны (3:0). ...

Упал в жуткой позе. В Кудрово на пешеходном переходе сбили мальчика на самокате«Упал в жуткой позе». В Кудрово на пешеходном переходе сбили мальчика на самокате Самокат, по словам свидетелей события, был не кикшеринговый. Как и одежда мальчика, он был черного цвета. ...

Ставропольские врачи спасли мужчину после падения с 7-метровой высотыСтавропольские врачи спасли мужчину после падения с 7-метровой высоты В Ставрополе специалисты городской клинической больницы СМП помогли 55-летнему мужчине. Во время падения с 7-метровой высоты он получил открытый оскольчатый перелом правой бедренной кости со смещением костных отломков. Специалисты незамедлительно обработали рану и стабилизировали состояние больного, ...

РИА Новости: в ДНР военные врачи спасли бойца после остановки сердцаРИА Новости: в ДНР военные врачи спасли бойца после остановки сердца В ДНР военные врачи медицинский службы спецназа «Ахмат» и 4-й бригады 3-й армии Минобороны России спасли бойца с тяжёлым ранением сонной артерии, который пережил клиническую смерть прямо в операционной. ...

Подмосковные врачи спасли подростка после взрыва телефона в карманеПодмосковные врачи спасли подростка после взрыва телефона в кармане В Подмосковье медики оказали помощь 13-летнему подростку, у которого в кармане брюк взорвался мобильный телефон, сообщили в региональном минздраве ...

Ставропольские врачи поставили пациента на ноги после двух инсультовСтавропольские врачи поставили пациента на ноги после двух инсультов В минздраве Ставропольского края рассказали историю музыканта, который смог вернуться к творчеству после двух инсультов. Они случились один за другим - сначала геморрагический, а уже после экстренной операции в краевой клинической больнице - ишемический. В сложном состоянии летом прошлого года ставр ...

Врачи спасли мужчину с отмиранием тканей лба после драки в ПодмосковьеВрачи спасли мужчину с отмиранием тканей лба после драки в Подмосковье Он получил травму, защищая супругу, но за помощью обратился лишь спустя несколько дней, когда состояние резко ухудшилось. ...

Врачи: Ребенок находится в тяжелом состоянии после атаки ВСУ на кафе в ХорлахВрачи: Ребенок находится в тяжелом состоянии после атаки ВСУ на кафе в Хорлах Пятеро детей, пострадавших при ударе ВСУ по Херсонской области, отправлены в больницы Крыма, один из них находится в тяжелом состоянии, сообщил министр здравоохранения Крыма Алексей Натаров. После атаки ВСУ на Херсонскую область десять пострадавших были госпитализированы в больницы Крыма, среди них ...

Кубанские врачи не заметили два перелома у девочки после ДТП и отпустили домой на коляскеКубанские врачи не заметили два перелома у девочки после ДТП и отпустили домой на коляске В Краснодарском крае врачи пропустили два перелома у школьницы, сбитой автомобилем. Об этой врачебной ошибке рассказывает 93.RU. ...

Врачи пришили голову 2-летнему мальчику после ДТП: история Оливера шокировала мирВрачи пришили голову 2-летнему мальчику после ДТП: история Оливера шокировала мир В Мексике мальчик получил несовместимую с жизнью травму. После страшной аварии его голова фактически отделилась от тела, но хирурги сумели пришить ее обратно и подарить ребенку второй шанс. ...

Ставропольские врачи помогли музыканту вернуться к творчеству после двух инсультовСтавропольские врачи помогли музыканту вернуться к творчеству после двух инсультов Ставропольский музыкант вернулся к профессиональной деятельности после двух инсультов благодаря комплексной реабилитации в краевой клинической больнице Ставрополя. Как рассказали в Минздраве региона, в 2024 году мужчина пережил два инсульта подряд. Первый — геморрагический — привел к экстренной госп ...

Врачи обследовали троих детей после взрыва в доме в Волгоградской областиВрачи обследовали троих детей после взрыва в доме в Волгоградской области После взрыва в частном доме в Волгоградской области из-за острой реакции на стресс обследованы трое детей. Их направили на амбулаторное лечение. ...

Врачи Ленобласти рассказали, как спасали подростка после ножевых ранений от отца под ТоксовоВрачи Ленобласти рассказали, как спасали подростка после ножевых ранений от отца под Токсово Мужчина, находясь в состоянии алкогольного опьянения, нанес своему 14-летнему сыну несколько ножевых ранений в спину. Подросток смог выбежать из квартиры в поисках спасения. Мать и бабушка успели вызвать скорую. ...

Мужчину воронежские врачи смогли поставить на ноги после остановки дыхания и сердцаМужчину воронежские врачи смогли поставить на ноги после остановки дыхания и сердца Freepik. Пациент 75 лет поступил в первую воронежскую городскую клиническую больницу скорой помощи с острой болью в левой части грудной клетки, выраженной одышкой даже при минимальной физической нагрузке и низким артериальным давлением. Согласно сообщению регионального министерства здравоохранения о ...

Столичные врачи помогли юной тхэквондистке вернуться в спорт после тяжелой травмыСтоличные врачи помогли юной тхэквондистке вернуться в спорт после тяжелой травмы Уже через четыре месяца после операции пациентка смогла вернуться к полноценным тренировкам. ...

Врачи рассказали, куда отправят пациенток после закрытия роддома ЕКПЦ на Дагестанской (ВИДЕО)Врачи рассказали, куда отправят пациенток после закрытия роддома ЕКПЦ на Дагестанской (ВИДЕО) Главный врач Екатеринбургского клинического перинатального центра Ольга Ксенофонтова рассказала о причинах закрытия роддома на улице Дагестанской, о том, куда будут отправлять пациенток на роды и где будут трудиться сотрудники ЕПЦ. ...

В омской больнице врачи спасли молодого пациента после тяжёлой черепно-мозговой травмыВ омской больнице врачи спасли молодого пациента после тяжёлой черепно-мозговой травмы Молодому человеку была проведена экстренная операция, а также подключение к аппарату искусственной вентиляции лёгких. ...

Большинство после таких травм умирают: красноярские врачи спасли пенсионера с тяжёлыми ожогами«Большинство после таких травм умирают»: красноярские врачи спасли пенсионера с тяжёлыми ожогами Врачи Красноярской краевой клинической больницы спасли 70-летнего мужчину с ожогами 40 % поверхности тела II-III степени. ...

В США раскрыли будущее мирных переговоров после атаки на ХорлыВ США раскрыли будущее мирных переговоров после атаки на Хорлы Полковник армии США в отставке Дуглас Макгрегор сделал резкое заявление после атаки Вооруженных сил Украины (ВСУ) на Хорлы Херсонской области. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях