Виновник утренней скованности и боли в спине: нельзя спать на животе всю ночь

Виновник утренней скованности и боли в спине: нельзя спать на животе всю ночь

Доктор Даниэль Оливейра рассказал, какая поза для сна хуже всего влияет на здоровье человека, пишет Terra.
Читать далее...

10:20, 15.10.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Плохая привычка для спины и ЖКТ: врач призвала не спать на животеПлохая привычка для спины и ЖКТ: врач призвала не спать на животе Доктор Елена Павлова рассказала, почему россиянам не рекомендуется спать на животе, пишет издание NEWS.ru. ...

Генетическая предрасположенность к боли в спине: результаты исследований ИЦиГ СО РАНГенетическая предрасположенность к боли в спине: результаты исследований ИЦиГ СО РАН Боли в спине знакомы большинству из нас. Но почему они так разные для каждого? Ученые из Института цитологии и генетики СО РАН раскрыли неожиданные результаты, которые могут объяснить, почему одни люди страдают от болей при малейших изменениях в позвоночнике, а другие не ощущают дискомфорта даже при ...

Профессор Ачкасов: плохая осанка  источник боли в спинеПрофессор Ачкасов: плохая осанка — источник боли в спине Заведующий кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, профессор, доктор медицинских наук Евгений Ачкасов рассказал, что нарушение осанки может вызывать боли в спине. ...

Врач назвала возможные причины боли в спине у ребенкаВрач назвала возможные причины боли в спине у ребенка Недостаток движения или неправильно подобранные стол и стул могут привести к болям в спине у ребенка. Об этом 6 сентября заявил ассистент кафедры пропедевтики детских болезней Пироговского Университета Заур Хатшуков в беседе с «Газетой.Ru».«Для того чтобы спина не болела, нужно использовать удобную ...

Ученые назвали опасную ягоду для детей: боли в животе, аллергия и лишний вес гарантированыУченые назвали опасную ягоду для детей: боли в животе, аллергия и лишний вес гарантированы Ученые назвали опасную ягоду для детей: боли в животе, аллергия и лишний вес гарантированыОпасности винограда для детского организма и правила безопасного потребления Виноград, будучи вкусной и популярной ягодой, может нести определённые риски для детей, что требует внимательного подхода к его включ ...

Максимум 30 минут: езда на самокате приводит к сколиозу и боли в спинеМаксимум 30 минут: езда на самокате приводит к сколиозу и боли в спине Доктор Джамиля Джандигова раскрыла опасность длительного использования электросамокатов для опорно-двигательного аппарата, пишет «Газета.ру». Пользователь может «заработать» сколиоз. ...

Ученые РФ нашли гены, которые влияют на чувствительность к боли в спине​​Ученые РФ нашли гены, которые влияют на чувствительность к боли в спине Исследователи из Института цитологии и генетики СО РАН обнаружили гены, которые определяют, насколько сильно человек чувствует боль в спине. Выяснилось, что основную роль играют гены, связанные с работой нервной системы. Гены, отвечающие за костно-хрящевые ткани позвоночника и иммунитет, влияют на б ...

Российские ученые нашли гены, отвечающие за чувствительность к боли в спинеРоссийские ученые нашли гены, отвечающие за чувствительность к боли в спине В издание СО РАН «Наука в Сибири» сообщили, что генетики из Института цитологии и генетики СО РАН выяснили, почему люди по-разному чувствуют боль в спине. Оказалось, что восприимчивость к болевым ощущениям во многом зависит от наследственности. Исследование показало, что ключевую роль играют гены, с ...

Боли в спине и уколы на Петровке 38: Миллиардеру Сулейманову дважды вызывали скоруюБоли в спине и уколы на «Петровке 38»: Миллиардеру Сулейманову дважды вызывали скорую Задержанному миллиардеру Ибрагиму Сулейманову дважды вызывали скорую помощь прямо в здании МВД «Петровка, 38». Он жаловался на боли в спине и шее. ...

Молоко при остеохондрозе: Сколько надо в день пить, чтобы избавиться от боли в спинеМолоко при остеохондрозе: Сколько надо в день пить, чтобы избавиться от боли в спине После 35 лет есть строгие нормы для женщин и мужчин. Молоко — это не просто источник кальция, который важен для строения костей и укрепления позвоночника. Содержащийся в нём витамин В оказывает обезболивающее воздействие, а D помогает усваивается минералам. Эксперт здорового питания Алёна Злоб ...

Подушка взяла в плен. Почему нельзя спать на чужих думкахПодушка взяла в плен. Почему нельзя спать на чужих думках Такой сон принесет негатив. Многие люди задумываются о том, что можно ли пользоваться чужими личными вещами. В такой список домашних атрибутов попадает подушка. Не стоит этого делать, потому что это может принести негативные и необратимые последствия. Эксперт-эзотерик поясняет, почему нельзя спать н ...

Как нельзя спать: почему поза во сне влияет на все - скрытые риски, о которых все молчатКак нельзя спать: почему поза во сне влияет на все - скрытые риски, о которых все молчат Как нельзя спать: почему поза во сне влияет на все - скрытые риски, о которых все молчат Вы спите треть своей жизни. И каждую ночь, сами того не подозревая, можете медленно подрывать свое здоровье. Речь не о мистике, а о простом физиологическом факте: неправильная поза во сне способна вызывать храп, ...

Жара в квартире, которая сокращает жизнь: нельзя спать с включенным обогревателемЖара в квартире, которая сокращает жизнь: нельзя спать с включенным обогревателем Доктор Марият Мухина запретила россиянам спать с включенным обогревателем, пишет Life.ru. Такая привычка может сократить продолжительность жизни. ...

Боли нет  но сердце бьет тревогу: скрытые признаки болезней, которые нельзя игнорироватьБоли нет — но сердце бьет тревогу: скрытые признаки болезней, которые нельзя игнорировать Сердечно-сосудистые болезни развиваются незаметно, но все же подают слабые сигналы задолго до появления острой боли в груди (стенокардии). ...

И нет, с ними нельзя спать: авторы The Outer Worlds 2 напомнили о главной особенности компаньонов главного героя в новом трейлере«И нет, с ними нельзя спать»: авторы The Outer Worlds 2 напомнили о главной особенности компаньонов главного героя в новом трейлере Разработчики из Obsidian Entertainment совместно с Xbox Game Studios выпустили новый трейлер научно-фантастической ролевой игры The Outer Worlds 2, посвящённый спутникам главного героя. Премьера ролика состоялась на презентации Gamescom: Opening Night Live. Источник изображения: Xbox Game Studios ...

Вся семья не давала спать в поезде  но утром я сделал то, что запомнят надолго: Храп, ор и блатняк. Я проиграл ночь, но выиграл утроВся семья не давала спать в поезде — но утром я сделал то, что запомнят надолго: Храп, ор и блатняк. Я проиграл ночь, но выиграл утро Когда я захожу в поезд, больше всего мне хочется покоя. Тишины, вежливой проводницы с потухшим взглядом и размеренного кипения чайника на посту. Такая атмосфера навевает надежду на ночь без сюрпризов, немного утомительную, но терпимую — как телеспектакль по классике, пишет источник. И всё бы сложило ...

Вся семья мешала спать в поезде  но утром я сделал то, что запомнят навсегда: Храп, крики и блатняк. Я потерял ночь, но выиграл утроВся семья мешала спать в поезде — но утром я сделал то, что запомнят навсегда: Храп, крики и блатняк. Я потерял ночь, но выиграл утро Вся семья мешала спать в поезде — но утром я сделал то, что запомнят навсегда: Храп, крики и блатняк. Я потерял ночь, но выиграл утроНочная поездка в ад Вечерний вагон, где каждый стремится к умиротворению после дня, обернулся для одного из пассажиров настоящим испытанием. Ожидание спокойствия и тиш ...

Вся семья мешала спать в поезде  но утром я сделал то, что запомнят навсегда: Храп, крики и блатняк. Я потерял ночь, но взял реванш утромВся семья мешала спать в поезде — но утром я сделал то, что запомнят навсегда: Храп, крики и блатняк. Я потерял ночь, но взял реванш утром Вся семья мешала спать в поезде — но утром я сделал то, что запомнят навсегда: Храп, крики и блатняк. Я потерял ночь, но взял реванш утромНочь в вагоне и маленькая месть Ожидание тишины и спокойствия в ночном купе поезда обернулось для одного из пассажиров настоящим испытанием, столкнувшись с шумной ...

Спать мало  плохо, спать нерегулярно  еще хуже: ученые сделали открытие, которое заставит вас изменить свой режимСпать мало — плохо, спать нерегулярно — еще хуже: ученые сделали открытие, которое заставит вас изменить свой режим Нарушения сна, особенно те, что характеризуются нерегулярностью, повышают риск развития большого спектра хронических болезней, число которых исчисляется десятками. Этот вывод изложен в исследовании, опубликованном в журнале Science Daily. ...

Названа польза утренней чашки кофе или чаяНазвана польза утренней чашки кофе или чая Кофеин действительно способен улучшать настроение в повседневной жизни, причем наибольший эффект наблюдается в первые часы после пробуждения. ...

Виновник смертельного ДТП под Кромами избежал СИЗОВиновник смертельного ДТП под Кромами избежал СИЗО По решению суда его отправили под домашний арест. Фото: ИА “Орелград”, Светлана Числова Кромской районный суд удовлетворил ходатайство руководителя Кромского межрайонного следственного отдела следственного управления Следственного комитета РФ по Орловской области об избрании меры пресече ...

ВС: виновник ДТП оплатит ущерб по рыночной стоимостиВС: виновник ДТП оплатит ущерб по рыночной стоимости В правоотношениях между виновником аварии и потерпевшим убытки нельзя высчитывать по единой методике Центробанка. В таких случаях размер ущерба определяют через судебную экспертизу. ...

Задержан виновник ночного пожара в КостромеЗадержан виновник ночного пожара в Костроме Ранее K1NEWS.RU писал о загоревшемся в ночь на 16 августа доме на Мичуринском проезде в Костроме. 11 жильцов пришлось эвакуировать, пострадала 57-летняя женщина. По предварительной версии, дом подожгли. Предполагаемый виновник задержан, сейчас с ним работает полиция. Как выяснилось, в ту же ночь зад ...

Назван виновник катастрофы батискафа ТитанНазван виновник катастрофы батискафа «Титан» Главным виновником катастрофы батискафа «Титан» в Северной Атлантике является американская компания OceanGate, заявил Совет по морским расследованиям (MBI) Береговой охраны США. Документ опубликован на сайте ведомства. ...

Индекс Мосбиржи на утренней сессии превысил 3 тыс. пунктовИндекс Мосбиржи на утренней сессии превысил 3 тыс. пунктов По состоянию на 7:35 мск индекс Мосбиржи (MOEX: MOEX) на утренней торговой сессии вырос на 2,73%, до 3007,41 пунктов. Он превысил отметку в три тысячи пунктов впервые с 28 апреля. ...

Индекс Мосбиржи на утренней сессии ускорил ростИндекс Мосбиржи на утренней сессии ускорил рост Динамика связана с новостями о том, что Еврокомиссия не представит, как ожидалось, очередной пакет антироссийских санкций 17 сентября ...

Акции Газпрома на утренней сессии росли более чем на 1%Акции "Газпрома" на утренней сессии росли более чем на 1% Динамику отметили на фоне заявлений главы компании Алексея Миллера о договоренностях с китайской CNPC ...

Виновник ДТП заплатил 1,2 млн после ареста машины в СтаврополеВиновник ДТП заплатил 1,2 млн после ареста машины в Ставрополе В Ставрополе безработный должник нашел крупную сумму денег для оплаты долга после ареста машины, сообщает пресс-служба ГУ ФССП России по региону. Автомобилист учинил ДТП, в котором серьезно пострадал мужчина. Его здоровью был причинен тяжкий вред. Суд обязал виновника аварии выплатить компенсацию в ...

Найден виновник роста заболеваемости Коксаки: это все из-за коронавирусаНайден виновник роста заболеваемости Коксаки: это все из-за коронавируса Доктор Мурад Шахмарданов прокомментировал рост заболеваемости вирусом Коксаки в России, пишет «Газета.ру». ...

Секреты утренней рутины: как ввести порядок без стресса для детейСекреты утренней рутины: как ввести порядок без стресса для детей Как режим сна и питания влияет на настроение малышей? Узнайте мнения педиатров и советы по созданию идеального распорядка для детей 1-3 лет. ...

Люди с такой утренней привычкой обречены на тотальную бедностьЛюди с такой утренней привычкой обречены на тотальную бедность Люди с такой утренней привычкой обречены на тотальную бедность Экономисты и психологи давно отмечают: привычки, с которых начинается утро, напрямую влияют на финансовое благополучие человека. Одна из самых распространенных и незаметных ошибок – привычка тратить время и деньги впустую сразу после про ...

Что цвет утренней мочи может рассказать о вашей стрессоустойчивостиЧто цвет утренней мочи может рассказать о вашей стрессоустойчивости По цвету мочи можно узнать о стрессоустойчивости человека Моча может многое рассказать о состоянии здоровья человека. Испокон веков врачи использовали этот продукт жизнедеятельности для диагностирования состояния организма. Современные исследования показывают, что ее химический состав отражает не то ...

Почему важно не откладывать будильник: секреты утренней энергииПочему важно не откладывать будильник: секреты утренней энергии Устали от трудных утр? Откройте для себя простые ритуалы, которые повысят вашу продуктивность и улучшат настроение с первого часа дня. ...

Виновник ДТП с двумя погибшими отделался условкой в Тверской областиВиновник ДТП с двумя погибшими отделался условкой в Тверской области Вынесен приговор 48-летнему жителю Торжокского округа, обвиняемому в совершении преступления, предусмотренного частью 5 статьи 264 УК РФ “Нарушение ПДД, повлекшее по неосторожности гибель двух и более лиц”. Трагедия произошла в сентябре 2024 года в Калининском округе. На 195-м километре федеральной ...

Осужден виновник пьяного ДТП с тремя жертвами на юге Красноярского краяОсужден виновник «пьяного» ДТП с тремя жертвами на юге Красноярского края В Минусинске Красноярского края суд признал водителя виновным в нарушении ПДД в состоянии опьянения, повлекшем по неосторожности смерть трех человек. ...

Виновник массового ДТП на улице Удмуртской в Ижевске выехал на встречкуВиновник массового ДТП на улице Удмуртской в Ижевске выехал на встречку Ижевск. Удмуртия. В Ижевске виновник массового смертельного ДТП на улице Удмуртской, нарушив ПДД, выехал на встречку. Об этом сообщает Госавтоинспекция Удмуртии.Авария произошла 7 октября около 14:30 на перекрёстке улиц Удмуртской, Кирова и Авангардной. По предварительной информации, 65-летний водит ...

Назван главный виновник резкого подорожания роллов ФиладельфияНазван главный виновник резкого подорожания роллов «Филадельфия» Средняя цена порции роллов «Филадельфия» в российских ресторанах к осени 2025 года достигла 626 рублей, показав рост на 16,3% за год. Об этом сообщили в пресс-службе сервиса автоматизации ресторанного бизнеса Quick Resto. ...

Тайна утренней бодрости: как исправить свой день с помощью привычекТайна утренней бодрости: как исправить свой день с помощью привычек Устали просыпаться с чувством вялости? Узнайте, как простые утренние привычки и изменения в питании помогут вернуть бодрость и заряд энергии без кофе. ...

Ученые установили: люди с этой утренней привычкой обречены на бедностьУченые установили: люди с этой утренней привычкой обречены на бедность Ученые установили: люди с этой утренней привычкой обречены на бедность Некоторые привычки, которые формируются утром, могут напрямую отражаться на финансовой стабильности человека. Как показали исследования, утро оказывает влияние на то, насколько человек успешен в будущем, и одна из таких привычек ...

Ученые выяснили: люди с этой утренней привычкой обречены на бедностьУченые выяснили: люди с этой утренней привычкой обречены на бедность Ученые выяснили: люди с этой утренней привычкой обречены на бедность Ученые обнаружили, что одна утренняя привычка напрямую связана с финансовыми трудностями и может обреcти человека на бедность. Речь идет о привычке постоянно просыпаться в последний момент – буквально за несколько минут до начала р ...

Российский рынок акций показал рост в начале утренней сессииРоссийский рынок акций показал рост в начале утренней сессии В начале утренних торгов рублевый индекс Мосбиржи с дополнительным кодом iMOEX2 прибавил 0,03%, достигнув отметки 2 936,7 пункта. Российский рынок акций начал утреннюю сессию среды с небольшим ростом, передает РИА «Новости». Согласно данным Московской биржи, к 7.02 по Москве рублевый инд ...

Польза утренней горячей воды: что говорит наука и древняя медицинаПольза утренней горячей воды: что говорит наука и древняя медицина Польза утренней горячей воды: что говорит наука и древняя медицина Многие из нас начинают день с чашки кофе или чая, но простая привычка выпить стакан теплой воды натощак может принести заметную пользу для здоровья. Этот ритуал коренится в традициях Аюрведы, тибетской и персидской медицины, а соврем ...

Губернатор Алтайского края отметил День физкультурника утренней пробежкойГубернатор Алтайского края отметил День физкультурника утренней пробежкой 9 августа в России отмечают День физкультурника. Губернатор Алтайского края Виктор Томенко приурочил к этому празднику свою привычную пробежку. Судя по фото фитнес-трекера, Томенко субботним утром набегал 15 км за 1,5 часа. "Отметил сегодняшний День физкультурника традиционной утренней пробежкой. Вс ...

Пропавший на утренней пробежке в Петербурге врач найден мёртвым в озереПропавший на утренней пробежке в Петербурге врач найден мёртвым в озере Заслуженный врач РСФСР советский и российский патоморфолог Борис Ариэль мог утонуть в озере, когда пошёл купаться после утренней пешей прогулки в Санкт-Петербурге. Его тело уже найдено. Об этом сообщила пресс-служба ГУ МЧС России по городу. ...

Двух человек увезли в больницу с места утренней аварии в Волжском районеДвух человек увезли в больницу с места утренней аварии в Волжском районе Двух человек увезли в больницу с места утренней аварии в Волжском районе В Волжском районе выясняют причины аварии, которая случилась сегодня в 8:20 на 17 км трассы «Помары-Коркатово», сообщает Госавтоинспекция. По предварительным сведениям, 43-летний водитель Renault ехал слишком быстро, не справил ...

Виновник ДТП, в котором погибли две маленькие девочки, попал в колонию на СтавропольеВиновник ДТП, в котором погибли две маленькие девочки, попал в колонию на Ставрополье В марте 2024 года 50-летний ставропольчанин за рулем фуры на трассе «Александровское – Новоселицкое» врезался в легковушку. После этого машина выехала на «встречку», где столкнулась с другим грузовиком. В результате аварии погибли две малолетние девочки, находившиеся в легковом автомобиле. Мужчину, ...

Найден виновник выпадения волос осенью: все дело в выработке мелатонинаНайден виновник выпадения волос осенью: все дело в выработке мелатонина Эксперт Валерий Литвинов рассказал россиянам, почему у некоторых людей с наступлением осени усиливается выпадение волос, пишет «Газета.ру». В этом виноват мелатонин. ...

В Хабаровском крае виновник ДТП с четырьмя погибшими получил три года колонииВ Хабаровском крае виновник ДТП с четырьмя погибшими получил три года колонии Исковые заявления потерпевших о компенсации морального и материального вреда частично удовлетворил суд на общую сумму более 6 млн рублей ...

Шестилетнего ребенка ранило в аварии в Йошкар-Оле: виновник мог быть пьянШестилетнего ребенка ранило в аварии в Йошкар-Оле: виновник мог быть пьян Шестилетнего ребенка ранило в аварии в Йошкар-Оле: виновник мог быть пьян В Йошкар-Оле выясняют детали аварии, которая произошла около 10 утра у дома 17 на улице Строителей. Об этом сообщает пресс-служба УГИБДД МВД по РМЭ. Водитель УАЗа не выдержал нужную дистанцию до ехавшей впереди машины и врезал ...

Заехал под регресс на чужой машине виновник ДТП в Ленинском районном суде ЕАО«Заехал под регресс» на чужой машине виновник ДТП в Ленинском районном суде ЕАО Исковое заявление страховой компании по взысканию страхового возмещения в порядке регресса, то есть «обратного требования», рассмотрено Ленинским районным судом Еврейской автономной области. Непростая правовая коллизия возникла в результате дорожно-транспортного происшествия, сообщает РИА Биробиджан ...

Аллергия может мучать всю осень: виновник  пыльца сорных травАллергия может мучать всю осень: виновник – пыльца сорных трав Доктор Надежда Логина рассказала, почему аллергикам стоит проявить осторожность в конце лета и в начале осени, пишет «Москва 24». Реакцию может спровоцировать пыльца сорных трав. ...

Рассказываем, как из-за обезжиренных продуктов на животе появляется жирРассказываем, как из-за обезжиренных продуктов на животе появляется жир Эксперт развеял миф о пользе и помощи в похудении обезжиренных продуктов. Почему от йогурта с низким процентом можно набрать, а не скинуть. ...

Забудьте о кашах на завтрак: ученые раскрыли, что обязательно должно быть на утренней тарелкеЗабудьте о кашах на завтрак: ученые раскрыли, что обязательно должно быть на утренней тарелке Забудьте о кашах на завтрак: ученые раскрыли, что обязательно должно быть на утренней тарелкеЗначение утреннего питания для здоровья и продуктивности Начало дня играет ключевую роль для метаболизма, ведь именно в этот период организм наиболее восприимчив к питательным веществам. Сбалансированный зав ...

Виновники утренней усталости и сонливости: тяжелая пища на ужин, нехватка железа, апноэВиновники утренней усталости и сонливости: тяжелая пища на ужин, нехватка железа, апноэ Доктор Светлана Роженцова проинформировала, почему некоторые россияне по утрам испытывают сонливость и слабость, пишет «РИА Новости». ...

Виновник скачков веса: когда человек в стрессе, тяга к сладостям усиливаетсяВиновник скачков веса: когда человек в стрессе, тяга к сладостям усиливается Доктор медицинских наук Мария Матвеева рассказала, как стресс влияет на вес, пишет «Газета.ру». ...

В России стали чаще брать среднебюджетные смартфоны: главный виновник  iPhone 13В России стали чаще брать среднебюджетные смартфоны: главный виновник — iPhone 13 МТС проанализировала продажи смартфонов в России за девять месяцев 2025 года и отметила рост интереса к моделям в ценовой категории 40−50 тыс рублей. Продажи в этом сегменте выросли на 3,6% по сравнению с прошлым годом. Главным драйвером стал iPhone 13 с памятью 128 ГБ. Он занял 16% всех продаж в эт ...

Назван вероятный виновник пожаров в Калифорнии, в которых сгорели дома артистовНазван вероятный виновник пожаров в Калифорнии, в которых сгорели дома артистов Разрушительный пожар в Южной Калифорнии в январе 2025 года устроил 29-летний водитель такси Джонатан Риндеркнехт, который находился под влиянием искусственного интеллекта. Об этом сообщила New York Post. «29-летнего Джонатана Риндеркнехта обвиняют в „злонамеренном“ поджоге кустарни ...

Учёные обнаружили, что жир на животе ускоряет старение сердцаУчёные обнаружили, что жир на животе ускоряет старение сердца По данным нового исследования, скрытый жир, который хранится глубоко в брюшной полости, может заставить сердце стареть быстрее. Такой жир окружает органы, включая желудок, печень и кишечник. При этом люди с высоким содержанием висцерального жира могут выглядеть стройными, иметь здоровый индекс массы ...

Жир на животе  враг здоровью: как лишний вес толкает к диабетуЖир на животе — враг здоровью: как лишний вес толкает к диабету Доктор медицинских наук Анна Марченко рассказала «Известиям» о том, как связаны диабет и избыточный вес. Хотя не у каждого человека с лишним весом разовьется эта патология, риск возрастает с увеличением количества отложений, особенно в области живота. ...

Обнаружен главный виновник огромных утечек в российских компаниях. Он многолик и чертовски опасенОбнаружен главный виновник огромных утечек в российских компаниях. Он многолик и чертовски опасен Сотни тысяч сотрудников российских компаний оказались повинны как минимум в трети кибератак на фирмы, в которых работают. Они крайне халатно относятся к безопасности – используют рабочую почту и простые повторяющиеся пароли для регистрации в сервисах. Хакеры покупают или вовсе бесплатно получают эти ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях