Виновник утренней скованности и боли в спине: нельзя спать на животе всю ночь

Виновник утренней скованности и боли в спине: нельзя спать на животе всю ночь

Доктор Даниэль Оливейра рассказал, какая поза для сна хуже всего влияет на здоровье человека, пишет Terra.
Читать далее...

10:20, 15.10.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Лучше спать на боку: чтобы прожить дольше, нужно отказаться от привычки спать на спинеЛучше спать на боку: чтобы прожить дольше, нужно отказаться от привычки спать на спине Доктор Александр Калинкин проинформировал, как поза для сна влияет на здоровье россиян, пишет «КП». ...

Списали рак на неудобный лифчик: женщина не могла спать на животеСписали рак на неудобный лифчик: женщина не могла спать на животе Жительница Великобритании по имени Лора Маклафлин узнала, что больна раком 4-й стадии после четырех месяцев жалоб на боль в груди, пишет «РГ» со ссылкой на Daily Mail. ...

Упражнения, которые помогут от боли в спине и суставах. ИнфографикаУпражнения, которые помогут от боли в спине и суставах. Инфографика Упражнения, которые помогут от боли в спине и суставах. Инфографика Нажмите для увеличения ...

Невролог Орлов объяснил, почему стресс вызывает боли в спине и шееНевролог Орлов объяснил, почему стресс вызывает боли в спине и шее Организм человека в стрессовых ситуациях реагирует не только на эмоциональном уровне, но и физически. Как отметил невролог и врач-рефлексотерапевт высшей категории Игорь Орлов в беседе с Pravda.Ru, нервное возбуждение, возникающее при стрессе, передаётся на мышцы и вызывает их спазм.По словам специа ...

Лучше спать на спине: сон на боку приводит к раннему образованию морщинЛучше спать на спине: сон на боку приводит к раннему образованию морщин Доктор Джо Уиттингтон предупредил, в каком положении не стоит спать, чтобы защитить кожу от преждевременного старения, пишет Daily Mail. ...

Это сбой в печени: появилась тяжесть в животе, частая угревая сыпь, головные болиЭто сбой в печени: появилась тяжесть в животе, частая угревая сыпь, головные боли Доктор Ирина Баранова перечислила неочевидные симптомы, которые могут говорить о перегрузке печени. Она не болит до тех пор, пока не повреждено 70-80% её ткани. ...

Боли в спине и уколы на Петровке 38: Миллиардеру Сулейманову дважды вызывали скоруюБоли в спине и уколы на «Петровке 38»: Миллиардеру Сулейманову дважды вызывали скорую Задержанному миллиардеру Ибрагиму Сулейманову дважды вызывали скорую помощь прямо в здании МВД «Петровка, 38». Он жаловался на боли в спине и шее. ...

Молоко при остеохондрозе: Сколько надо в день пить, чтобы избавиться от боли в спинеМолоко при остеохондрозе: Сколько надо в день пить, чтобы избавиться от боли в спине После 35 лет есть строгие нормы для женщин и мужчин. Молоко — это не просто источник кальция, который важен для строения костей и укрепления позвоночника. Содержащийся в нём витамин В оказывает обезболивающее воздействие, а D помогает усваивается минералам. Эксперт здорового питания Алёна Злоб ...

Виновник  бактерия: цистит нельзя лечить самостоятельно, чтобы он не стал хроническимВиновник – бактерия: цистит нельзя лечить самостоятельно, чтобы он не стал хроническим Доктор Вера Сережина проинформировала о наиболее частых причинах развития цистита, пишет РИАМО. ...

Врачи раскрыли: в какой позе нельзя спать после 40 летВрачи раскрыли: в какой позе нельзя спать после 40 лет Сон на животе: скрытая угроза для зрелого возраста Врачи единодушно называют сон на животе наиболее неблагоприятной позицией для людей старше сорока лет. Эта поза создаёт избыточную нагрузку на шейный отдел позвоночника, поскольку голова вынужденно поворачивается в сторону, что приводит к перенапряж ...

Подушка взяла в плен. Почему нельзя спать на чужих думкахПодушка взяла в плен. Почему нельзя спать на чужих думках Такой сон принесет негатив. Многие люди задумываются о том, что можно ли пользоваться чужими личными вещами. В такой список домашних атрибутов попадает подушка. Не стоит этого делать, потому что это может принести негативные и необратимые последствия. Эксперт-эзотерик поясняет, почему нельзя спать н ...

Как нельзя спать: почему поза во сне влияет на все - скрытые риски, о которых все молчатКак нельзя спать: почему поза во сне влияет на все - скрытые риски, о которых все молчат Как нельзя спать: почему поза во сне влияет на все - скрытые риски, о которых все молчат Вы спите треть своей жизни. И каждую ночь, сами того не подозревая, можете медленно подрывать свое здоровье. Речь не о мистике, а о простом физиологическом факте: неправильная поза во сне способна вызывать храп, ...

Жара в квартире, которая сокращает жизнь: нельзя спать с включенным обогревателемЖара в квартире, которая сокращает жизнь: нельзя спать с включенным обогревателем Доктор Марият Мухина запретила россиянам спать с включенным обогревателем, пишет Life.ru. Такая привычка может сократить продолжительность жизни. ...

Боли нет  но сердце бьет тревогу: скрытые признаки болезней, которые нельзя игнорироватьБоли нет — но сердце бьет тревогу: скрытые признаки болезней, которые нельзя игнорировать Сердечно-сосудистые болезни развиваются незаметно, но все же подают слабые сигналы задолго до появления острой боли в груди (стенокардии). ...

Яна Рудковская: Состояние Саши стабилизовалось. Нам с мужем всю ночь не давали спать, оборвали все телефоныЯна Рудковская: «Состояние Саши стабилизовалось. Нам с мужем всю ночь не давали спать, оборвали все телефоны» Продюсер Яна Рудковская заявила, что больших рисков в выступлении Александра Плющенко в шоу после температуры не было. 3 ноября двукратному олимпийскому чемпиону Евгению Плющенко исполнилось 43 года. В этот день состоялось шоу «Спящая красавица», где Плющенко исполнил роль короля, а его сын, 12-летн ...

Стало известно, где нельзя пить алкоголь в новогоднюю ночьСтало известно, где нельзя пить алкоголь в новогоднюю ночь Распитие спиртного на лестничных клетках, в лифтах, во дворах и на общих балконах в новогоднюю ночь грозит штрафом от 500 до 1500 рублей. Об этом пишут "Краснодарские известия". Под запрет попадает любой напиток крепче 0, 5%, включая пиво и шампанское. Штрафовать могут каждого в компании, а полиции ...

Мощная сила ноябрьского суперлуния: что можно и чего нельзя делать в лунную ночьМощная сила ноябрьского суперлуния: что можно и чего нельзя делать в лунную ночь Ноябрьское суперлуние 2025 года — это не просто астрономическое явление, а время сильнейшей энергетической активности, когда Луна максимально приближается к Земле. По словам астрологов, этот момент дает возможность задуматься о переменах, заглянуть внутрь себя и наполниться новой силой. Но вместе с ...

Огненная Лошадь не прощает ошибок: что категорически нельзя делать в ночь смены цикла, чтобы не спугнуть удачуОгненная Лошадь не прощает ошибок: что категорически нельзя делать в ночь смены цикла, чтобы не спугнуть удачу Согласно восточному календарю, 2026 год пройдет под покровительством Огненной Лошади. Это своенравное животное не терпит ограничений и бездействия, поэтому для того, чтобы получить ее благословение, в момент смены цикла требуется быть активным и настойчивым. А вот чего делать ни в коем случае не сто ...

Индекс Мосбиржи на утренней сессии ускорил ростИндекс Мосбиржи на утренней сессии ускорил рост Динамика связана с новостями о том, что Еврокомиссия не представит, как ожидалось, очередной пакет антироссийских санкций 17 сентября ...

Секреты утренней рутины: как ввести порядок без стресса для детейСекреты утренней рутины: как ввести порядок без стресса для детей Как режим сна и питания влияет на настроение малышей? Узнайте мнения педиатров и советы по созданию идеального распорядка для детей 1-3 лет. ...

Почему важно не откладывать будильник: секреты утренней энергииПочему важно не откладывать будильник: секреты утренней энергии Устали от трудных утр? Откройте для себя простые ритуалы, которые повысят вашу продуктивность и улучшат настроение с первого часа дня. ...

Что цвет утренней мочи может рассказать о вашей стрессоустойчивостиЧто цвет утренней мочи может рассказать о вашей стрессоустойчивости По цвету мочи можно узнать о стрессоустойчивости человека Моча может многое рассказать о состоянии здоровья человека. Испокон веков врачи использовали этот продукт жизнедеятельности для диагностирования состояния организма. Современные исследования показывают, что ее химический состав отражает не то ...

Жир на животе повышает риск деменцииЖир на животе повышает риск деменции Учёные обнаружили, что висцеральный жир указывает на повышенный риск деменции, особенно у мужчин. Именно эти отложения в области живота оказались самыми опасными с точки зрения когнитивных нарушений. ...

Пропавший на утренней пробежке в Петербурге врач найден мёртвым в озереПропавший на утренней пробежке в Петербурге врач найден мёртвым в озере Заслуженный врач РСФСР советский и российский патоморфолог Борис Ариэль мог утонуть в озере, когда пошёл купаться после утренней пешей прогулки в Санкт-Петербурге. Его тело уже найдено. Об этом сообщила пресс-служба ГУ МЧС России по городу. ...

Диетолог: при приготовлении утренней каши можно использовать растительный напитокДиетолог: при приготовлении утренней каши можно использовать растительный напиток Диетолог, гастроэнтеролог 1-й категории Нурия Дианова рассказала о вариантах частичной замены животной продукции на растительную. ...

Ушел из жизни легендарный ведущий Утренней почты Юрий НиколаевУшел из жизни легендарный ведущий «Утренней почты» Юрий Николаев 4 ноября ушел из жизни актер и телеведущий, народный артист РФ Юрий Николаев. Зрителям Юрий Николаев известен по музыкальным телепрограммам, в которых он выступал в роли ведущего: «Утренняя почта», «Утренняя звезда», «Достояние республики» и других. В частности, «Утреннюю почту» — одну из самых попу ...

На трассе Байкал в Бурятии восстановлено движение после утренней пробкиНа трассе «Байкал» в Бурятии восстановлено движение после утренней пробки Движение на автодороге «Байкал» (федеральная трасса Р-258) возобновилось в обе стороны, сообщил губернатор Иркутской области Игорь Кобзев. По его словам, там сложилась «непростая обстановка» не только из-за погоды, но и нарушения правил дорожного движения водителями большегрузов. ...

Польза утренней горячей воды: что говорит наука и древняя медицинаПольза утренней горячей воды: что говорит наука и древняя медицина Польза утренней горячей воды: что говорит наука и древняя медицина Многие из нас начинают день с чашки кофе или чая, но простая привычка выпить стакан теплой воды натощак может принести заметную пользу для здоровья. Этот ритуал коренится в традициях Аюрведы, тибетской и персидской медицины, а соврем ...

Ученые выяснили: люди с этой утренней привычкой обречены на бедностьУченые выяснили: люди с этой утренней привычкой обречены на бедность Ученые выяснили: люди с этой утренней привычкой обречены на бедность Ученые обнаружили, что одна утренняя привычка напрямую связана с финансовыми трудностями и может обреcти человека на бедность. Речь идет о привычке постоянно просыпаться в последний момент – буквально за несколько минут до начала р ...

Тайна утренней бодрости: как исправить свой день с помощью привычекТайна утренней бодрости: как исправить свой день с помощью привычек Устали просыпаться с чувством вялости? Узнайте, как простые утренние привычки и изменения в питании помогут вернуть бодрость и заряд энергии без кофе. ...

Российский рынок акций показал рост в начале утренней сессииРоссийский рынок акций показал рост в начале утренней сессии В начале утренних торгов рублевый индекс Мосбиржи с дополнительным кодом iMOEX2 прибавил 0,03%, достигнув отметки 2 936,7 пункта. Российский рынок акций начал утреннюю сессию среды с небольшим ростом, передает РИА «Новости». Согласно данным Московской биржи, к 7.02 по Москве рублевый инд ...

Почему возникает чувство бабочек в животеПочему возникает чувство бабочек в животе? Чувство «бабочек в животе» возникает из-за тесной связи между мозгом и кишечником Что вы испытывали перед первым свиданием или важным экзаменом? Конечно же, речь идет о буре разнообразных эмоций, а также от странного ощущения «бабочек в животе». Иногда это просто небольшой комок ниже груди, а времен ...

Слава Утренней звезды. Кому Юрий Николаев дал путевку на большую сценуСлава «Утренней звезды». Кому Юрий Николаев дал путевку на большую сцену В возрасте 76 лет скончался Юрий Николаев — знаменитый телеведущий и народный артист России. По данным СМИ, причиной смерти стало обострение онкологии — Николаеву диагностировали рак легких, — а также последствия травмы; в прошлом году он сломал шейку бедра и перенес серьезную операцию, а также пере ...

Жир на животе  враг здоровью: как лишний вес толкает к диабетуЖир на животе — враг здоровью: как лишний вес толкает к диабету Доктор медицинских наук Анна Марченко рассказала «Известиям» о том, как связаны диабет и избыточный вес. Хотя не у каждого человека с лишним весом разовьется эта патология, риск возрастает с увеличением количества отложений, особенно в области живота. ...

Виновники утренней усталости и сонливости: тяжелая пища на ужин, нехватка железа, апноэВиновники утренней усталости и сонливости: тяжелая пища на ужин, нехватка железа, апноэ Доктор Светлана Роженцова проинформировала, почему некоторые россияне по утрам испытывают сонливость и слабость, пишет «РИА Новости». ...

Переваривается одинаково: тяжесть в животе обусловлена индивидуальной чувствительностьюПереваривается одинаково: тяжесть в животе обусловлена индивидуальной чувствительностью Доктор Сергей Вялов опроверг мнение о том, что тяжесть в животе возникает из-за проблем с желудком и другими органами ЖКТ. ...

Причины появления пятен на животе собаки: что говорит ветеринарПричины появления пятен на животе собаки: что говорит ветеринар? Обнаружили красные пятна на животе у собаки? Это может сигнализировать о серьезных проблемах! Узнайте о возможных причинах и мерах помощи. ...

Лечебный массаж при болях в спине: как это работаетЛечебный массаж при болях в спине: как это работает? Боль в спине – распространенная проблема с учетом современного образа жизни. Длительное сидение за компьютером, гиподинамия, проблемы с осанкой приводят к высокой статической нагрузке, которая распространяется на определенные группы мышц. Слишком интенсивные физические тренировки также оказываются в ...

Овёс и ещё семь продуктов, которые избавят от жира на животе за месяцОвёс и ещё семь продуктов, которые избавят от жира на животе за месяц Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, рассказала, какие продукты помогают похудеть. Правда, они не работают сами по себе: их важно сочетать с умеренным дефицитом калорий, регулярной физической активностью и правильной диетой. Овёс. Овсянка - отличный источник раство ...

Неожиданные признаки сердечно-сосудистых патологий: боль в животе или зубахНеожиданные признаки сердечно-сосудистых патологий: боль в животе или зубах Доктор Ли Янь перечислил малоизвестные признаки сердечно-сосудистых заболеваний, пишут «Известия» со ссылкой на Sohu. ...

Температура и боль в животе после еды: есть риск, что погибает поджелудочнаяТемпература и боль в животе после еды: есть риск, что погибает поджелудочная Доктор Диляра Лебедева рассказала, как заподозрить проблемы с поджелудочной железой, пишет «РГ». ...

Сладкий картофель и другие углеводы, которые избавят вас от жира на животеСладкий картофель и другие углеводы, которые избавят вас от жира на животе Висцеральный жир, или жир в области живота, находится глубоко в брюшной полости и обволакивает печени и кишечник. В отличие от подкожного жира он выделяет воспалительные соединения, которые могут навредить здоровью. Со временем воспаление может повысить риск развития диабета 2 типа, болезней сердца, ...

Нетипичные проявления болезни: для инфаркта характерна боль в животе и тошнотаНетипичные проявления болезни: для инфаркта характерна боль в животе и тошнота Доктор Елена Колесникова перечислила симптомы, указывающие на инфаркт, кроме боли в груди. ...

Вероятно, это передозировка овощами и фруктами: возникают вздутие и боль в животеВероятно, это передозировка овощами и фруктами: возникают вздутие и боль в животе Доктор Зиля Исмагилова проинформировала, какие симптомы могут указывать на «передозировку» овощами и фруктами, пишет UfaTime. ...

Разгибатели спины: как время на животе меняет жизнь офисных работниковРазгибатели спины: как 'время на животе' меняет жизнь офисных работников Откройте для себя 'Adult Tummy Time' – простое упражнение, которое поможет бороться с сутулостью и болью в спине. Всего 2 минуты в день – и вы почувствуете результат! ...

Женщина 20 лет терпела на спине опухоль размером с футбольный мячЖенщина 20 лет терпела на спине опухоль размером с футбольный мяч Хирурги Зарайской больницы прооперировали 73-летнюю пациентку с опухолью на спине размером. Об этом сообщили в пресс-службе Министерстве здравоохранения Московской области. По словам медиков, на протяжении 20 лет опухоль беспокоила женщину, но из-за страха она не решалась ее удалить. За это время но ...

Чем известен телеведущий Юрий Николаев // На 77-м году жизни не стало ведущего Утренней звезды Юрия НиколаеваЧем известен телеведущий Юрий Николаев // На 77-м году жизни не стало ведущего «Утренней звезды» Юрия Николаева 4 ноября скончался телеведущий Юрий Николаев, известный по передачам «Спокойной ночи, малыши!», «Танцы со звездами» и другим. Жизнь и карьера советского и российского ведущего — в справке “Ъ”. ...

Почему жир на животе самый упрямый: эксперт раскрыла тайну долгожданного похуденияПочему жир на животе самый упрямый: эксперт раскрыла тайну долгожданного похудения Для тех, кто только начинает заниматься фитнесом, борьба за уменьшение количества жира на животе кажется невыполнимой задачей. Несмотря на усилия, он исчезает последним, что приводит к разочарованию и вопросам. ...

В животе ураган  принимай банан: Как несовместимый продукт оказался эффективнее лекарствВ животе ураган – принимай банан: Как несовместимый продукт оказался эффективнее лекарств Один банан перед едой устранит последствия переедания. Вредные таблетки для пищеварения сильно нагружают печень и вызывают привыкание. Банановые волокна ускоряют деление жиров в желудке, понижая уровень холестерина. Фрукт безвредно устранит запоры и изжогу. Банан весьма питателен, ведь в 100 граммах ...

Петрушкой по остеохондрозу: Украшения с оливье уничтожат боль в спинеПетрушкой по остеохондрозу: Украшения с оливье уничтожат боль в спине И лимон, и знакомая петрушка отлично регулируют водно-солевой баланс. Отложение солей на позвоночнике причиняет страдания и не даёт спать от 40 до 80% населения планеты. Это следствие малоподвижного образа жизни и большого количества фастфуда, сладостей и мучного в нашем меню. Лучшее средство не доп ...

Стефанос Циципас опроверг информацию о перенесённой операции на спинеСтефанос Циципас опроверг информацию о перенесённой операции на спине Двукратный финалист турниров «Большого шлема», 27-я ракетка мира греческий теннисист Стефанос Циципас опроверг информацию, что он недавно перенёс операцию на спине. ...

Идеальная поза: сон на спине снимает боль в ногах и поясницеИдеальная поза: сон на спине снимает боль в ногах и пояснице Телеведущая Елена Малышева рассказала россиянам, насколько здоровье спины зависит от правильности выполнения работы по дому. ...

Приметы на 14 октября: что можно и нельзя нельзя делать на Покров Пресвятой БогородицыПриметы на 14 октября: что можно и нельзя нельзя делать на Покров Пресвятой Богородицы 14 октября православные отмечают Покров Пресвятой Богородицы. История праздника связана с событиями, которые произошли в Константинополе в 910 году. Пречистая Дева расправила свой плащ и укрыла им город, что спасло его жителей от захватчиков. В честь Покрова Пресвятой Богородицы в нашей стране назва ...

Приметы на 15 октября: что можно и нельзя нельзя делать в день Куприяна и УстиньиПриметы на 15 октября: что можно и нельзя нельзя делать в день Куприяна и Устиньи 15 октября православная церковь чтит 10 угодников Божьих. Особо выделяют из этого числа святую благоверную княгиню Анну Кашинскую и священномученика Киприана. Куприян и Устинья В этот день отмечается память трех мучеников, погибших за веру в начале IV века: Киприана, Иустины и Феоктиста. Киприан жил ...

Приметы 11 сентября: что можно и нельзя нельзя делать в день Ивана ПостногоПриметы 11 сентября: что можно и нельзя нельзя делать в день Ивана Постного В среду 11 сентября церковь отмечает Усекновение главы Пророка, Предтечи и Крестителя Господня Иоанна. В этот день православные христиане вспоминают смерть великого пророка, который готовил народ к пришествию в мир Спасителя и крестил Господа в реке Иордан. Иван Постный По церковному календарю в это ...

Приметы 20 сентября: что можно и нельзя нельзя делать в Луков деньПриметы 20 сентября: что можно и нельзя нельзя делать в Луков день 20 сентября православная церковь чтит память святых мучеников Созонта и игумена Спасской обители Луку Глубокореченского. В народе дату называют Луков день. В это время провожали бабье лето и готовили блюда из лука. Луков праздник В православном календаре на этот день приходится праздник преподобного ...

ВС: виновник ДТП оплатит ущерб по рыночной стоимостиВС: виновник ДТП оплатит ущерб по рыночной стоимости В правоотношениях между виновником аварии и потерпевшим убытки нельзя высчитывать по единой методике Центробанка. В таких случаях размер ущерба определяют через судебную экспертизу. ...

Виновник ДТП с пятью погибшими арестован на СтавропольеВиновник ДТП с пятью погибшими арестован на Ставрополье На Ставрополье арестован виновник автоаварии, в которой погибли пять человек. Мужчина заключен под стражу до 29 ноября, сообщили в Изобильненском районном суде. Авария произошла в июне 2025 года на участке трассы Ставрополь-Изобильный-Новоалександровск. По данным следствия, нетрезвый водитель выехал ...

Виновник ДТП с пострадавшим осужден в Тверской областиВиновник ДТП с пострадавшим осужден в Тверской области Торопецким районным судом Тверской области вынесен приговор 68-летнему гражданину РФ, обвиняемому в совершении преступления, предусмотренного частью 1 статьи 264 УК РФ «Нарушение ПДД, повлекшее по неосторожности причинение тяжкого вреда здоровью «. Инцидент произошел 28 марта в Торопецком округе. Пе ...

В колонию отправится виновник смертельного ДТП в НевинномысскеВ колонию отправится виновник смертельного ДТП в Невинномысске Суд вынес приговор в отношении жителя села Ивановского, который в мае 2025 года стал виновником смертельной аварии в Невинномысске. Он сбил пешехода, шедшего через дорогу по «зебре» на зеленый сигнал светофора. В результате полученных травм мужчина погиб. Суд приговорил виновника ДТП к 2,5 годам кол ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях