«Если человек здоров — это SOS-ситуация»: нутрициолог Марина Внукова о правильном питании и женском здоровье

«Если человек здоров — это SOS-ситуация»: нутрициолог Марина Внукова о правильном питании и женском здоровье

Потомственный врач Марина Внукова начинала карьеру как хирург-офтальмолог, но, заболев диабетом и познакомившись с китайской традиционной медициной, начала искать свой путь. Сегодня она помогает людям быть здоровыми без лекарств. В эксклюзивном интервью Марина Внукова рассказала, что такое информационная медицина, почему мы болеем и зачем питаться в соответствии со своей аюрведической конституцией.
Читать далее...
23:50, 21.11.2025
 
Рубрика: «Это интересно»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Если человек здоров  это SOS-ситуация: нутрициолог Марина Внукова«Если человек здоров — это SOS-ситуация»: нутрициолог Марина Внукова Потомственный врач Марина Внукова начинала карьеру как хирург-офтальмолог, но, заболев диабетом и познакомившись с китайской традиционной медициной, начала искать свой путь. Сегодня она помогает людям быть здоровыми без лекарств. В эксклюзивном интервью Марина Внукова рассказала, что такое информаци ...

Вылечила щитовидку: Софья Каштанова о правильном питании«Вылечила щитовидку»: Софья Каштанова о правильном питании Актриса Софья Каштанова смогла преодолеть проблемы со здоровьем, отучив себя от вредной еды. Об этом она заявила в интервью 5-tv.ru. «Я очень стараюсь научить своих детей осознанно подходить к питанию уже сейчас. Это все (нежелание правильно питаться. — Прим. ред.) от лени, я благодаря п ...

Подготовка к беременности, гигиена и менопауза: семь подкастов о женском здоровьеПодготовка к беременности, гигиена и менопауза: семь подкастов о женском здоровье Чем женский иммунитет отличается от мужского, что важно знать при планировании беременности, как помочь себе при послеродовой депрессии и о чем важно говорить с дочерью — в этой подборке семь подкастов, в которых врачи и другие эксперты рассказывают о репродуктивной сфере, психологических трудностях ...

Где бесплатно сдать тест на фертильность и еще 5 важных вопросов о женском здоровье от форума Вуман.руГде бесплатно сдать тест на фертильность и еще 5 важных вопросов о женском здоровье от форума «Вуман.ру» Редакция собрала самые популярные вопросы с нашего форума, на которые любезно согласилась ответить заместитель главного врача по перспективному развитию, врач акушер-гинеколог МКНИЦ Больница 52, гл.внештатный специалиста ДЗМ по гинекологии Коренная Вера Вячеславовна. ...

Черчесов: Если Ахмат не устраивает ничья с Локомотивом, значит мы на правильном путиЧерчесов: «Если «Ахмат» не устраивает ничья с «Локомотивом», значит мы на правильном пути» Главный тренер «Ахмата» Станислав Черчесов подвел итоги матча с «Локомотивом» (1:1) в 8-м туре РПЛ. ...

Здоровье мужчины в опасности: если появились частые позывы к мочеиспусканиюЗдоровье мужчины в опасности: если появились частые позывы к мочеиспусканию Доктор Дональд Грант составил список симптомов, указывающих на серьезные проблемы со здоровьем у мужчин, пишет HuffPost. ...

Хуже алкоголя и сигарет: 2 неочевидные привычки, которые портят здоровье, если вам за 60 - вы уже не замечаете это за собойХуже алкоголя и сигарет: 2 неочевидные привычки, которые портят здоровье, если вам за 60 - вы уже не замечаете это за собой Хуже алкоголя и сигарет: 2 неочевидные привычки, которые портят здоровье, если вам за 60 - вы уже не замечаете это за собой Все знают про вред курения и алкоголя. Эти привычки как на ладони, и бороться с ними сложно, но хотя бы понятно, с чем именно. Однако существуют и другие, менее очевидные, но о ...

Не имеет никакого значения: здоровье сердца не зависит от позы, в которой спит человекНе имеет никакого значения: здоровье сердца не зависит от позы, в которой спит человек Доктор Сергей Агапкин раскрыл россиянам, в каком положении рекомендуется спать, чтобы не навредить здоровью сердца. ...

Рыбин об Овечкине: Если забьет 41 шайбу в 40 лет  будет супер. Саша уверенно шел в том году  главное, чтобы здоровье не подвелоРыбин об Овечкине: «Если забьет 41 шайбу в 40 лет – будет супер. Саша уверенно шел в том году – главное, чтобы здоровье не подвело» Капитан «Вашингтона» отстает на 41 шайбу по голам в НХЛ с учетом плей-офф (975 против 1016). – Овечкин забросил первую шайбу в текущем сезоне и 898-ю в регулярках НХЛ, прервав четырехматчевую «сухую» серию. Как думаете, с чем было связано отсутствие голов у Александра на старте сезона? – Ничего стра ...

Здоровье в ноябре: как сохранить ментальное и физическое здоровье в период осеннего спадаЗдоровье в ноябре: как сохранить ментальное и физическое здоровье в период осеннего спада Как справиться с осенней хандрой и упадком сил Осень — не время для уныния, а возможность укрепить здоровье перед зимой. Как это сделать правильно, рассказывает Павел Ивакин, врач-диетолог, сотрудник научного отдела НПК «Био-Веста»: Миф об осеннем спаде На самом деле, так называемого «спада зд ...

Детское здоровье проверят на колесах // В Минздраве рассказали, как будут оценивать репродуктивное здоровье несовершеннолетнихДетское здоровье проверят на колесах // В Минздраве рассказали, как будут оценивать репродуктивное здоровье несовершеннолетних В Минздраве пояснили, как будет устроена процедура оценки репродуктивного здоровья детей и подростков. Соответствующие проверки введены с 1 сентября 2025 года ведомственным приказом. Осмотры будут проходить в детских поликлиниках и женских консультациях, а на отдаленных и сельских территориях — с по ...

Болен  лечись, а здоров - берегись!«Болен – лечись, а здоров - берегись!» На Ставрополье уделяется большое внимание здравоохранению. На его развитие направляются десятки миллиардов бюджетных рублей в год. В крае создаются центры высокотехнологичной медицины, развивается самое близкое к людям первичное звено здравоохранения. Почему при этом у нас немало людей, которые отно ...

Разговор о женском счастьеРазговор о женском счастье В День всех влюблённых Театр драмы Кузбасса имени А. В. Луначарского представит премьеру лирической комедии. 14 и 19 февраля в Звёздном зале театра состоится премьера спектакля «Приходи на меня посмотреть» по известной пьесе Надежды Птушкиной «Пока она умирала». Режиссёр постановки – ведущий артист ...

Путин: если человек разделяет ценности России, то он нашПутин: если человек разделяет ценности России, то он «наш» Президент Владимир Путин считает, что человек может считать себя «своим» в России, если разделяет ценности страны. Гражданство человека не играет большой роли. ...

Что произойдет, если человек попытается приземлиться на СатурнЧто произойдет, если человек попытается приземлиться на Сатурн? Наша Солнечная система содержит три типа планет. Четыре планеты земной группы, два ледяных гиганта и два газовых — Сатурн и Юпитер, состоящие преимущественно из водорода и газа. ...

Сколько будет пенсия, если человек никогда не работалСколько будет пенсия, если человек никогда не работал? В России право на получение пенсии гарантировано каждому гражданину, даже если у него полностью отсутствует официальный трудовой стаж. Для таких людей государство предусмотрело особый вид выплат — социальную пенсию. Какая пенсия положена, если человек никогда не работал — читайте в справке aif.ru.Ка ...

Давление снижается на 1 мм, если человек с лишним весом сбрасывает 1 кгДавление снижается на 1 мм, если человек с лишним весом сбрасывает 1 кг В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала, какой фактор помогает стабилизировать артериальное давление. ...

На 100% обезопасит от Vibrio: если человек не будет купаться в мореНа 100% обезопасит от Vibrio: если человек не будет купаться в море Доктор Ольга Уланкина проинформировала, как россияне могут защититься от бактерий Vibrio, которую можно подхватить на пляже, пишет RT. ...

Козерогу любовь, Тельцу будь здоров, а Близнецы без тормозовКозерогу любовь, Тельцу будь здоров, а Близнецы без тормозов Гороскоп на 7 мая поможет не упасть в грязь лицом. Четверг, 7 мая, станет испытанием и везением для зодиаков. Козерогу гороскоп обещает любовь, Тельцу намекает на самочувствие, а Близнецов предостерегает от поспешных решений. В четверг Козерогу гороскоп советует ждать любви. Целеустремлённому и погр ...

Жив, здоров: Виктор Сухоруков опроверг сообщения о своей госпитализации«Жив, здоров»: Виктор Сухоруков опроверг сообщения о своей госпитализации Народный артист России Виктор Сухоруков в беседе с 5-tv опроверг ранее появившиеся в СМИ сообщения о своей госпитализации. Ряд источников писал, что звезда фильмов «Брат» и «Брат 2» был экстренно госпитализирован в Москве после жалоб на боль и першение в груди. «Жив, зд ...

Еще утром был здоров: грипп вызывает резкое ухудшение самочувствияЕще утром был здоров: грипп вызывает резкое ухудшение самочувствия Доктор Светлана Бурнацкая рассказала, по каким симптомам можно отличить грипп от обычной простуды, пишет «РГ». ...

Шестое чувство существует: на что способен человек, если научится его использоватьШестое чувство существует: на что способен человек, если научится его использовать У человека больше чувств, чем пять, и одно из них до сих пор остаётся загадкой. Американские исследователи решили разобраться, как работает интероцепция — внутреннее восприятие, которое позволяет нам чувствовать голод, жажду, сердцебиение и даже настроение тела. Команда из центра Scripps Research по ...

Сеть клиник Будь Здоров внедрила речевую аналитику CallForceСеть клиник «Будь Здоров» внедрила речевую аналитику CallForce Федеральная сеть многопрофильных клиник «Будь Здоров» в продолжение процесса цифровой трансформации медицинского... ...

Эксперты рассказали о правильном использовании ИИ в образованииЭксперты рассказали о правильном использовании ИИ в образовании Искусственный интеллект становится важным инструментом во многих сферах жизни. Фото: Пресс-служба губернатора Орловской области В образовательном процессе ИИ может помогать в изучении новых тем, ускорять поиск информации, генерировать новые идеи, создавать индивидуальные учебные траектории. Однако, ...

Извращенец снимал на видео девушек в женском туалете в аэропорту УфыИзвращенец снимал на видео девушек в женском туалете в аэропорту Уфы В аэропорту Уфы извращенец снимал на видео девушек в кабинках женского туалета. Об инциденте рассказала в соцсетях одна из пассажирок, ставшая жертвой незаконной съемки. По словам пассажирки Ильвины, перед посадкой на рейс она зашла в туалет. Девушка обратила внимание, что ее на видео записывает муж ...

Захарян полностью здоров и ждет матчи сборной России  Реал Сосьедад«Захарян полностью здоров и ждет матчи сборной России» — «Реал Сосьедад» Арсен Захарян / Фото: © Juan Manuel Serrano Arce / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru «Захарян полностью здоров и ждет матчи сборной России» — «Реал Сосьедад» Пресс‑атташе «Реал Сосьедад» Йон Андер Мундуате заявил, что полузащитник испанской команды Арсен Захарян готов сыграть за ...

Сеть клиник Будь Здоров и F.Doc запустили проект электронного документооборота с пациентамиСеть клиник «Будь Здоров» и F.Doc запустили проект электронного документооборота с пациентами Сеть «Будь Здоров» с помощью сервиса электронного подписания «Безбумажный офис F.Doc» запустили электронный документооборот... ...

Нужно выпить стакан воды маленькими глотками: если человек просыпается по ночамНужно выпить стакан воды маленькими глотками: если человек просыпается по ночам Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала, почему некоторые люди просыпаются по ночам, особенно в пожилом возрасте. ...

Проблема переедания решена: человек будет есть меньше, если добавить остротыПроблема переедания решена: человек будет есть меньше, если добавить остроты Доктор Джон Уэсли МакВортер проинформировал, какие продукты могут помочь в снижении веса, пишет Ferra. ...

Что будет, если человек съест бактерии гонореи Реальный случай из 1984 годаЧто будет, если человек съест бактерии гонореи? Реальный случай из 1984 года Однажды мальчик съел чистые бактерии гонореи, и этот случай вошел в историю медицины В 1984 году мир медицины потряс странный случай: юный мальчик случайно проглотил бактерии, вызывающие гонорею. Нет, это не сюжет из медицинского триллера, а вполне реальная история, попавшая в научный журнал. Все пр ...

Гладилин  о Спартаке: Команда сейчас на правильном путиГладилин – о «Спартаке»: «Команда сейчас на правильном пути» Экс-футболист московского «Спартака» Валерий Гладилин оценил игру «красно-белых» в недавнем матче против «Пари НН»Читать дальше → ...

Путин  народу Китая: мы с вами на правильном путиПутин — народу Китая: мы с вами на правильном пути Президент России Владимир Путин на пленарной сессии Международного дискуссионного клуба «Валдай» обратился к «китайским братьям и сестрам», отметив, что российская и китайская стороны на правильном пути. ...

Почему в правильном интерьере энергия не убывает, а умножаетсяПочему в правильном интерьере энергия не убывает, а умножается Интерьер — это не красивая картинка, а пространство, которое поддерживает человека и наполняет его силами. ...

Минкульт Чечни напомнил о запрете мужских элементов в женском нацкостюмеМинкульт Чечни напомнил о запрете мужских элементов в женском нацкостюме В Чечне запрещено использовать элементы мужских национальных костюмов в женской одежде. Об этом сообщила пресс-служба министерства культуры республики. ...

Скончалась самая титулованная спортсменка в женском боксе Ирина СинецкаяСкончалась самая титулованная спортсменка в женском боксе Ирина Синецкая Уроженка Ставрополья, заслуженный мастер спорта по боксу Ирина Синецкая скоропостижно скончалась на 48 году жизни. Трехкратная чемпионка мира, пятикратная чемпионка Европы, 11-кратная чемпионка России Ирина Синецкая была самой титулованной спортсменкой в женском боксе. «Уход Ирины Синецкой – большая ...

Можем даже не поздороваться. Полина Кудерметова  о дружбе в женском теннисе«Можем даже не поздороваться». Полина Кудерметова – о дружбе в женском теннисе 65-я ракетка мира российская теннисистка Полина Кудерметова ответила на вопрос о дружбе в женском теннисе. ...

Я достаточно здоров для прохождения службы на СВО // Лидера экс-милиционеров-убийц Соболя отправили в колонию на 16 лет«Я достаточно здоров для прохождения службы на СВО» // Лидера экс-милиционеров-убийц Соболя отправили в колонию на 16 лет Железнодорожный районный суд Екатеринбурга приговорил бывшего начальника отдела по борьбе с незаконным оборотом наркотиков (ОБНОН) Кировского РУВД Екатеринбурга Владислава Соболя к 16 годом колонии строго режима. Согласно обвинительному заключению, преступная группа из экс-милиционеров под руководст ...

Боков - о Глушенкове: Если человек забивает четыре, любому тренеру такой футболист нуженБоков - о Глушенкове: «Если человек забивает четыре, любому тренеру такой футболист нужен» В матче десятого тура Российской премьер-лиги петербургский «Зенит» у себя дома разгромил «Оренбург» со счетом 5:2Читать дальше → ...

Нужно накормить мышцы: риск диабета ниже, если человек ест сладкое и занимается спортомНужно накормить мышцы: риск диабета ниже, если человек ест сладкое и занимается спортом Приглашенный врач программы «Жить здорово!» Марина Шестакова опровергла популярное мнение, что потребление сладостей может спровоцировать развитие сахарного диабета. ...

Шохин увидел в решении ЦБ по ставке шажок в правильном направленииШохин увидел в решении ЦБ по ставке "шажок" в правильном направлении Банк России проявил аккуратный подход при принятии решения о снижении ставки, подчеркнул глава РСПП ...

Ушла из жизни самая титулованная спортсменка в женском боксе Ирина СинецкаяУшла из жизни самая титулованная спортсменка в женском боксе Ирина Синецкая О смерти трехкратной чемпионки мира и 11-кратной призера России сообщил ТАСС тренер Ирины Виктор Веселов. Он подтвердил, что спортсменка скончалась во сне из-за оторвавшегося тромба. "Оторвался тромб. В последнее время спортом не занималась. Помогала тренерам", – цитирует издание собеседника. ...

Как понять, что с вами подлый человек  даже если это близкий: точный и мудрый ответ писателя ДементьеваКак понять, что с вами подлый человек – даже если это близкий: точный и мудрый ответ писателя Дементьева Как понять, что с вами подлый человек – даже если это близкий: точный и мудрый ответ писателя Дементьева В беде друг познаётся — эту аксиому знает каждый. Но есть истина куда горше и точнее: друг познаётся в удаче. Именно радость, а не горе, становится тем лакмусом, который безошибочно проявляет ист ...

Терентьев победил в спринте на чемпионате России по лыжероллерам, Фалеева  лучшая в женском забегеТерентьев победил в спринте на чемпионате России по лыжероллерам, Фалеева — лучшая в женском забеге Александр Терентьев / Фото: © РИА Новости / Максим Богодвид Терентьев победил в спринте на чемпионате России по лыжероллерам, Фалеева — лучшая в женском забеге Двукратный бронзовый призер Олимпийских игр Александр Терентьев выиграл спринт классическим стилем на чемпионате России по лыжероллерам ...

Нутрициолог дала советы по борьбе с усталостьюНутрициолог дала советы по борьбе с усталостью Нутрициолог Алла Макарова дала в среду, 12 ноября, простые и действенные советы, которые помогут побороть усталость.«Нужно придерживаться принципа 80/20 в питании: 80% рациона — это натуральные полезные продукты, а 20% можно оставить для удовольствия. Это позволяет сохранить баланс без срывов», — ск ...

Не было бы сказок и жития Петра и Февронии: Милонов раскрыл опасную правду о женском сталкинге«Не было бы сказок и жития Петра и Февронии»: Милонов раскрыл опасную правду о женском сталкинге Не только представители сильного пола, но и женщины могут быть виновниками преследования и сталкинга, что является грубым нарушением прав личности. Об этом заявил заместитель председателя комитета Госдумы по вопросам защиты семьи Виталий Милонов. ...

Россиянам назвали главные ошибки в питанииРоссиянам назвали главные ошибки в питании Руководитель Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества Марьям Давлекамова рассказала о главных ошибках в питании, которые приводят к истощению. ...

Сладкий яд: нутрициолог рассказала, как побороть страсть к выпечкеСладкий яд: нутрициолог рассказала, как побороть страсть к выпечке Сладкая выпечка вкусна, но при бесконтрольном употреблении может причинить вред. Она вызывает резкое повышение сахара в крови и провоцирует развитие ожирения. Почему возникает непреодолимое желание съесть булочку и как с этим бороться — рассказала aif.ru нутрициолог Юлия Попова. По словам эксп ...

Нутрициолог Попова назвала причины есть чеснокНутрициолог Попова назвала причины есть чеснок Нутрициолог Юлия Попова перечислила полезные свойства чеснока и назвала противопоказания к употреблению этого продукта ...

Нутрициолог назвала 7 осенних соков для укрепления иммунитетаНутрициолог назвала 7 осенних соков для укрепления иммунитета Поддержать иммунитет и справиться с упадком сил помогут правильно подобранные свежевыжатые соки. ...

Нутрициолог рассказала о полезных свойствах кумыса для футболистов УфыНутрициолог рассказала о полезных свойствах кумыса для футболистов «Уфы» Нутрициолог Александра Степаненко в разговоре с «СЭ» поделилась мнением об употреблении кумыса игроками «Уфы». ...

Нутрициолог рассказала, почему нельзя есть еду с плесеньюНутрициолог рассказала, почему нельзя есть еду с плесенью Продукты с плесенью нельзя есть, их необходимо выбрасывать даже при незначительных поражениях. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала интегративный нутрициолог Юлия Шарапова. Шарапова подчеркнула, что употреблять в пищу продукты с плесенью категорически нельзя. Даже если на винограде или других фру ...

Нутрициолог Панова посоветовала не есть жирную еду на ночьНутрициолог Панова посоветовала не есть жирную еду на ночь Нутрициолог, президент союза «Здоровье наших детей» Ольга Панова посоветовала не есть жирную пищу на ночь. ...

Нутрициолог ЦСКА рассказал, что в клубе нет штрафов для футболистовНутрициолог ЦСКА рассказал, что в клубе нет штрафов для футболистов Хосе Блеса является помощником главного тренера ЦСКА Фабио Челестини, который возглавил команду летом ...

Красноярский нутрициолог рассказала, как сохранить энергию осеньюКрасноярский нутрициолог рассказала, как сохранить энергию осенью Специалист по питанию Алла Шуклина из Красноярска объяснила, почему осенью возрастает тяга к сладкому и жирному, и как поддержать организм в переходный период. ...

Сеть клиник Будь Здоров внедрила ИИ-сервис для повышения качества работы врачей от медтехкомпании Доктор рядомСеть клиник «Будь Здоров» внедрила ИИ-сервис для повышения качества работы врачей от медтехкомпании «Доктор рядом» Сеть клиник «Будь Здоров» внедрила в клиническую практику сервис с искусственным интеллектом «Система контроля... ...

Зенит уволил главного тренера после разгромного поражения от Спартака в женском чемпионате России по футболу«Зенит» уволил главного тренера после разгромного поражения от «Спартака» в женском чемпионате России по футболу t.me/zenitwomen«Зенит» уволил главного тренера после разгромного поражения от «Спартака» в женском чемпионате России по футболу. В прошлом туре петербургская команда проиграла на своем поле красно-белым со счетом 1:4.Сегодня «Зенит» объявил о завершении сотрудничества с Ольгой Порядиной. В ближайших ...

Филолог перед матчем сборной РФ рассказал о правильном ударении в названии страны КатарФилолог перед матчем сборной РФ рассказал о правильном ударении в названии страны Катар Доцент кафедры русской словесности и межкультурной коммуникации Института Пушкина Андрей Щербаков отметил, что ударение правильно ставить на первый слог ...

Жителей государств Ляо или Цзинь заподозрили в питании лягушкамиЖителей государств Ляо или Цзинь заподозрили в питании лягушками Китайские ученые описали большое количество костей земноводных, найденное на северо-востоке современного Китая на памятнике Чаншань, который относится к X–XIII векам нашей эры. Хотя нет прямых доказательств того, что остатки представляют собой кухонные отбросы, косвенные данные позволили предположит ...

Как выбирать правильные снеки: секреты от экспертов в питанииКак выбирать правильные снеки: секреты от экспертов в питании Узнайте, чем можно заменить привычные чипсы для здоровья! Пять простых шагов к правильным перекусам. Переключитесь на полезные снеки и улучшите питание. ...

Разнообразие в питании: что такое цветная диета и как она работаетРазнообразие в питании: что такое цветная диета и как она работает Цветная диета предлагает оригинальный подход к питанию, чередуя продукты по цветам. Узнайте, как за месяц похудеть на 4-8 кг и разжиться витаминами! ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях