Диетолог: при приготовлении утренней каши можно использовать растительный напиток

Диетолог: при приготовлении утренней каши можно использовать растительный напиток

Диетолог, гастроэнтеролог 1-й категории Нурия Дианова рассказала о вариантах частичной замены животной продукции на растительную.
Читать далее...

00:00, 26.11.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Гречка с кефиром против 5 болезней: Диетолог раскрыл секрет народной кашиГречка с кефиром против 5 болезней: Диетолог раскрыл секрет народной каши Кефир — естественный пробиотик, а гречка входит в ТОП самых полезных круп. Особенно полезна такая каша при заболеваниях печени и поджелудочной железы. Она содержит магний, калий, фосфор, железо и йод. В ней мало углеводов, зато много полиненасыщенных жиров, благодаря чему гречка ускоряет обмен ...

Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодростиКефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетолог посоветовал обратить внимание на кефирный коктейль, который не только придаст энергии, но и улучшит работу ЖКТ. Если каждое утро начинается с кружки ...

Напиток для спортсменов: вместо протеина можно выпить шоколадное молокоНапиток для спортсменов: вместо протеина можно выпить шоколадное молоко В рамках нового исследования австралийские ученые проинформировали, какой напиток можно добавить в рацион, чтобы получить заряд бодрости, пишет Nutrients. Это шоколадное молоко. ...

Диетолог Кованова рассказала, чем можно заменить кофеДиетолог Кованова рассказала, чем можно заменить кофе Людям, имеющим ряд проблем со здоровьем, включая болезни сердца или желудка, но не представляющим жизнь без кофе, можно заменить этот напиток на кофе без кофеина или цикорий. Об этом aif.ru заявила диетолог, нутрициолог Софья Кованова.«Кофе можно заменить на кофе без кофеина (декаф) или цикорий», – ...

Диетолог рассказала, как долго можно хранить яйцаДиетолог рассказала, как долго можно хранить яйца Правильно охлаждённые яйца можно готовить и есть в течение трёх-пяти недель после покупки. Но лишь при условии, что они не испортились. Как это определить - объяснила Мерве Джейлан, эксперт по питанию. Охлаждённые сырые яйца в скорлупе можно хранить три-пять недель, охлаждённые сырые яичные белки - ...

Диетолог Поляков сказал, сколько можно съедать орехов за один разДиетолог Поляков сказал, сколько можно съедать орехов за один раз Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько орехов можно съедать за один прием без вреда для организма.«В случае с орехами, так же как и с семечками, 25 грамм (ред. — примерно горсть) за один прием пищи в целом считается оптимальным. При этом особенно аккуратным нужно быть с ...

Диетолог Кованова сказала, сколько апельсинов можно съесть в день без вредаДиетолог Кованова сказала, сколько апельсинов можно съесть в день без вреда Не более двух апельсинов в день можно съесть без вреда для здоровья заявила aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова.Несмотря на то, что апельсины содержат в своем составе бета-каротин, фолиевую и аскорбиновую кислоты, витамины группы В и ряд минералов, эти цитрусовые нельзя бесконтрольно употреб ...

Диетолог Поляков сказал, сколько можно съедать семечек за один приемДиетолог Поляков сказал, сколько можно съедать семечек за один прием Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько семечек можно съедать за один прием без вреда для организма.«Если говорить про норму потребления, в принципе, как для орехов, так и для семян безопасным и рациональным вариантом потребления является 20-25 грамм за один прием (ред. – ...

Диетолог Кованова: без вреда можно съесть не более двух апельсинов в деньДиетолог Кованова: без вреда можно съесть не более двух апельсинов в день Диетолог, нутрициолог Софья Кованова рассказала, что без вреда для здоровья можно съесть не более двух апельсинов в день. ...

Не только капуста: диетолог рассказала, какие фрукты и овощи можно квасить на зимуНе только капуста: диетолог рассказала, какие фрукты и овощи можно квасить на зиму Можно заготавливать на зиму самые разные овощи и даже фрукты, сохраняя в них максимум витаминов. ...

Жители ЮФО рассказали, как можно использовать ИИ в школахЖители ЮФО рассказали, как можно использовать ИИ в школах Идею обучать детей школьного возраста грамотному и этичному использованию искусственного интеллекта поддержали 76% южан, следует из опроса*, проведенного ВТБ. По мнению участников исследования, применение ИИ в учебном процессе помогает формировать у школьников современные компетенции: цифровую грамо ...

Можно ли использовать флибансерин без врача Разбираемся в рискахМожно ли использовать флибансерин без врача? Разбираемся в рисках Египет выпустил флибансерин — 'женскую виагру', но это не так просто. Узнайте, кому этот препарат действительно нужен и какие опасности могут ожидать. ...

ГКЗ: РФ в генерации для майнинга можно использовать 7-8 млрд куб. м попутного газаГКЗ: РФ в генерации для майнинга можно использовать 7-8 млрд куб. м попутного газа Если посмотреть по общему объему попутного нефтяного, или, как говорят, растворенного нефтяного газа, то это примерно около 55 млрд куб. м по стране, отметил глава Госкомиссии Игорь Шпуров ...

Опубликован перечень авто, которые можно использовать в таксиОпубликован перечень авто, которые можно использовать в такси Министерство промышленности и торговли России представило предварительный список автомобилей, которые будут соответствовать требованиям нового закона о локализации такси, вступающего в силу с марта 2026 года. В перечень вошло более 20 моделей от шести российских брендов, как сообщила пресс-служба ве ...

С 2026 года в сделках с недвижимостью в РФ можно будет использовать биометриюС 2026 года в сделках с недвижимостью в РФ можно будет использовать биометрию С 1 июля 2026 года в России можно будет удалённо оформлять сделки с недвижимостью с помощью биометрии — по отпечаткам пальцев, лицу или радужке глаза. Об этом РИА «Новости» сообщил зампредседателя думского комитета по строительству и ЖКХ Александр Аксененко. ...

Путин: В России налажен учёт редкоземельных металлов, их можно использоватьПутин: В России налажен учёт редкоземельных металлов, их можно использовать В России налажена система учёта редкоземельных металлов, которые могут быть извлечены и применены по мере развития технологий. Об этом на пленарном заседании Восточного экономического форума заявил президент страны Владимир Путин. ...

В Минцифры сообщили, когда можно будет использовать QR-код вместо паспортаВ Минцифры сообщили, когда можно будет использовать QR-код вместо паспорта Использование QR-кода вместо предъявления паспорта станет возможным в ближайшем будущем, сообщила 22 сентября пресс-служба Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации.Сервис на сайте «Госуслуг» под названием «ГосДоки» позволяет делиться с другими людьми докуме ...

Американцы разработали робота-пчелу. Его можно будет использовать и на МарсеАмериканцы разработали робота-пчелу. Его можно будет использовать и на Марсе Инженеры из Массачусетского технологического института разрабатывают крошечного робота, похожего на пчелу. Он умеет зависать в воздухе, быстро махать крыльями и, в будущем, сможет выполнять искусственное опыление в теплицах или даже на других планетах. Скриншот видео MIT Маленькое устройство весит м ...

Врач Крашкина: осень можно использовать для постановки новых целейВрач Крашкина: осень можно использовать для постановки новых целей Врач-психотерапевт, к. м. н. Ирина Крашкина рассказала, что осень — это хорошая пора для постановки новых целей. ...

Для восстановления аккаунта Google можно будет использовать доверенные контактыДля восстановления аккаунта Google можно будет использовать доверенные контакты Новая защитная функция в Gmail позволит пользователям восстанавливать доступ к своим аккаунтам с помощью друзей или родных. Доверенные контакты можно будет использовать для получения кодов восстановления в тех случаях, когда иные способы недоступны. ...

Если после молока плохо: можно использовать растительное или козий сырЕсли после молока плохо: можно использовать растительное или козий сыр Доктор Наталия Горн составила список продуктов, которыми можно заменить в полноценном рационе молоко, пишет «КП». ...

Глава МИД Польши Сикорский: Tomahawk можно использовать для ударов по НПЗ РоссииГлава МИД Польши Сикорский: Tomahawk можно использовать для ударов по НПЗ России Министр иностранных дел Польши Радослав Сикорский поддержал передачу Украине американских крылатых ракет Tomahawk. По его словам, это оружие можно применять для ударов по российским нефтеперерабатывающим заводам (НПЗ). ...

Путин рассказал, как еще можно использовать реакторы и компоненты, созданные для Буревестника и ПосейдонаПутин рассказал, как еще можно использовать реакторы и компоненты, созданные для «Буревестника» и «Посейдона» Габариты, вес и объем реакторов "Буревестника" и "Посейдона", их безопасность позволяют использовать их в создании источников энергии для добычи полезных ископаемых, в том числе на Арктическом шельфе, заявил президент РФ Владимир Путин. Это позволит обеспечивать светом и теплом ...

Худший враг кожи в отпуске  ультрафиолет: дома можно использовать средства с витамином СХудший враг кожи в отпуске – ультрафиолет: дома можно использовать средства с витамином С Доктор Алена Романова проинформировала россиянам, как восстановить кожу и волосы после отдыха на море. ...

Растительный жир победил // Продажи сливочного масла снизились на 14,7%Растительный жир победил // Продажи сливочного масла снизились на 14,7% Розничные продажи сливочного масла в России в натуральном выражении в январе—июле 2025 года сократились на 14,7% год к году. Это объясняется его сильным подорожанием — на 38%. В том числе по этой причине часть потребителей стала отказываться от сливочного масла в пользу растительных аналогов. Но про ...

Бакучиол  растительный аналог ретинола: что нужно знать об этом компонентеБакучиол – растительный аналог ретинола: что нужно знать об этом компоненте? Новые компоненты в косметике: пробиотики, суперфуды и микроиглы. Как они работают и зачем нужны? Раскрываем секреты инновационного ухода за кожей. Советы экспертов. ...

Почему все боятся пальмового масла На самом деле растительный продукт полезенПочему все боятся пальмового масла? На самом деле растительный продукт полезен Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» проинформировала, правда ли, что пальмовое масло опасно для здоровья россиян. ...

Российские учёные создали термометр-фонарик, работающий при температурах от минус 196 до 1000 градусов Цельсия. Его можно использовать в ядерных реакРоссийские учёные создали термометр-«фонарик», работающий при температурах от минус 196 до 1000 градусов Цельсия. Его можно использовать в ядерных реакторах Учёные Пермского политеха (ПНИПУ) разработали и запатентовали уникальный термометр, способный стабильно работать в экстремальных условиях атомной электростанции, включая активную зону реактора. По сравнению с существующими аналогами, диапазон измерений увеличен в 3–4 раза, а ресурс службы &mda ...

Названы два способа экономии воды при приготовлении пищиНазваны два способа экономии воды при приготовлении пищи В последние годы специалисты начали всё больше изучать разные методы экономии воды на всех этапах выращивания, транспортировки, продажи и потребления продуктов питания. Вот несколько ключевых способов, которые работают. Производство мяса требует воды значительно больше, чем выращивание растительной ...

Дай тесту время! Семь ошибок при приготовлении пирожковДай тесту время! Семь ошибок при приготовлении пирожков Дрожжевое тесто и начинка. Слепили маленький пирожок, отправили его в духовку на 180 градусов, минут 20 — и у вас уже готовый противень ароматных, пышных и вкусных пирожков. Вроде бы все просто. Но в процессе приготовления они могут разлепиться, не подняться, начинка может вытекать. «С пирожками гла ...

Развеяны самые популярные мифы о приготовлении в микроволновкеРазвеяны самые популярные мифы о приготовлении в микроволновке Микроволновка есть на кухне у каждого. Она помогает быстро разогреть или приготовить пищу, но безопасна ли она для здоровья? Любой способ использования тепла влияет на структуру нашей пищи. Например, чем дольше вы что-то нагреваете и чем это тепло интенсивнее, тем сильнее разрушаются некоторые вещес ...

Предгорненцы сварят 400 килограммов праздничной солдатской кашиПредгорненцы сварят 400 килограммов праздничной солдатской каши В Предгорном округе Ставрополья сегодня, в День народного единства и 200-летия станицы Суворовской, на полевой кухне сварят 400 килограммов солдатской каши. К празднованию присоединятся национальные подворья, приготовив блюда карачаевской, азербайджанской, дагестанской, греческой, армянской, русской ...

Отравление гарантировано. Страшная ошибка при приготовлении курицыОтравление гарантировано. Страшная ошибка при приготовлении курицы Новые данные из-за рубежа заставляют беспокоиться. Австралийский совет по информации о безопасности пищевых продуктов заявил, что такая простая процедура, как мытье курицы перед приготовлением, чревата серьезным последствиями для здоровья. Специалисты заявили, что необходимость такой процедуры не бо ...

В госизмене и приготовлении к диверсии обвиняют 41-летнего воронежцаВ госизмене и приготовлении к диверсии обвиняют 41-летнего воронежца Pixbay. Прокуратурой Воронежской области закончена процедура утверждения обвинения по уголовному делу, возбужденному в отношении 41-летнего местного жителя. Гражданину предъявлены обвинения сразу по нескольким статьям Уголовного кодекса РФ: статья 275 (государственная измена); части первая статьи 30 ...

Песков согласился со словами Вучича о приготовлении Европы к войнеПесков согласился со словами Вучича о приготовлении Европы к войне Россия заранее предприняла все необходимые шаги для гарантии собственной безопасности, исходя из понимания рисков возможного конфликта с Европой, заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. Так он по просьбе журналиста Александра Юнашева прокомментировал заявление лидера Сербии Александра В ...

Сергей Мазаев и Найк Борзов посоревнуются в приготовлении кабачковСергей Мазаев и Найк Борзов посоревнуются в приготовлении кабачков Новый выпуск программы «Фирменный рецепт» покажет Пятый канал 26 октября 2025 года. Гости выпуска – Сергей Мазаев и Найк Борзов – будут... ...

300 кг каши и 200 литров шулюма приготовят на 200-летие станицы Ессентукской300 кг каши и 200 литров шулюма приготовят на 200-летие станицы Ессентукской В конце сентября станица Ессентукская Предгорного МО отметил свое 200-летие. Праздничные мероприятия по этому поводу пройдут 27 сентября в станичном парке. Как рассказали в администрации округа, на празднике можно будет попробовать традиционные казачьи блюда на полевых кухнях. Для гостей приготовят ...

Больше 300 кг тыквенной каши приготовили в станице Ессентукской дла Тыква-фестаБольше 300 кг тыквенной каши приготовили в станице Ессентукской дла «Тыква-феста» В субботу, 18 октября, в станице Ессентукской прошел фестиваль «Тыква-фест». О мероприятии рассказал в телеграм-канале глава Предгорья Николай Бондаренко. Главным угощением стала тыквенная каша. Более 300 кг этого блюда приготовили из тыквы, выращенной фермерами из поселка Санамер. В этом году они с ...

Пять видов каши, которые могут помешать вашему похудению.Пять видов каши, которые могут помешать вашему похудению. Каша - сытный завтрак, но действительно ли она помогает в похудении? Узнайте о лучших и худших выборах каши, которые влияют на ваше здоровье. ...

В День народного единства жителей Предгорья угостили 400 кг солдатской кашиВ День народного единства жителей Предгорья угостили 400 кг солдатской каши 4 ноября жители Предгорного округа отметили День народного единства и 200-летие станицы Суворовской. Главным угощением праздника стало 400 кг солдатской каши, приготовленной на полевой кухне. В торжествах приняли участие национальные подворья. Они подготовили блюда карачаевской, азербайджанской, даг ...

Более 5 тыс. порций народной каши раздали на Фестивале хлеба в КисловодскеБолее 5 тыс. порций народной каши раздали на Фестивале хлеба в Кисловодске В День народного единства, в Кисловодске прошел Фестиваль хлеба. Одним из главных его событий стало совместное приготовление кисловодской народной каши. Подробнее рассказал в телеграм-канале глава города Евгений Моисеев. Каждое из 10 национальных подворий, представленных на Фестивале, внесло свой ин ...

1000 и 1 грех кофе: Врачи назвали 10 болезней из-за ошибок в приготовлении напитка1000 и 1 грех кофе: Врачи назвали 10 болезней из-за ошибок в приготовлении напитка Передержал напиток на плите — значит печень в беде. Каждый гипертоник знает, что от нормального давления до больничной койки — одна чашка кофе, а вот желание отсрочить сон и запастись энергией от «кофейной радости» грозит психическими расстройствами и диареей. Терапевт Анна И ...

Акции Газпрома на утренней сессии росли более чем на 1%Акции "Газпрома" на утренней сессии росли более чем на 1% Динамику отметили на фоне заявлений главы компании Алексея Миллера о договоренностях с китайской CNPC ...

Индекс Мосбиржи на утренней сессии ускорил ростИндекс Мосбиржи на утренней сессии ускорил рост Динамика связана с новостями о том, что Еврокомиссия не представит, как ожидалось, очередной пакет антироссийских санкций 17 сентября ...

Муравьиный апокалипсис начинается с каши: дешевый трюк, который реально работает на грядках и в теплицеМуравьиный апокалипсис начинается с каши: дешевый трюк, который реально работает на грядках и в теплице Когда муравьи оккупируют огород, для борьбы с ними совсем не нужно искать сильнодействующие дорогие химикаты. Достаточно открыть шкаф на кухне и достать доступный пищевой продукт. ...

Что цвет утренней мочи может рассказать о вашей стрессоустойчивостиЧто цвет утренней мочи может рассказать о вашей стрессоустойчивости По цвету мочи можно узнать о стрессоустойчивости человека Моча может многое рассказать о состоянии здоровья человека. Испокон веков врачи использовали этот продукт жизнедеятельности для диагностирования состояния организма. Современные исследования показывают, что ее химический состав отражает не то ...

Почему важно не откладывать будильник: секреты утренней энергииПочему важно не откладывать будильник: секреты утренней энергии Устали от трудных утр? Откройте для себя простые ритуалы, которые повысят вашу продуктивность и улучшат настроение с первого часа дня. ...

Секреты утренней рутины: как ввести порядок без стресса для детейСекреты утренней рутины: как ввести порядок без стресса для детей Как режим сна и питания влияет на настроение малышей? Узнайте мнения педиатров и советы по созданию идеального распорядка для детей 1-3 лет. ...

Российский рынок акций показал рост в начале утренней сессииРоссийский рынок акций показал рост в начале утренней сессии В начале утренних торгов рублевый индекс Мосбиржи с дополнительным кодом iMOEX2 прибавил 0,03%, достигнув отметки 2 936,7 пункта. Российский рынок акций начал утреннюю сессию среды с небольшим ростом, передает РИА «Новости». Согласно данным Московской биржи, к 7.02 по Москве рублевый инд ...

Польза утренней горячей воды: что говорит наука и древняя медицинаПольза утренней горячей воды: что говорит наука и древняя медицина Польза утренней горячей воды: что говорит наука и древняя медицина Многие из нас начинают день с чашки кофе или чая, но простая привычка выпить стакан теплой воды натощак может принести заметную пользу для здоровья. Этот ритуал коренится в традициях Аюрведы, тибетской и персидской медицины, а соврем ...

Ученые выяснили: люди с этой утренней привычкой обречены на бедностьУченые выяснили: люди с этой утренней привычкой обречены на бедность Ученые выяснили: люди с этой утренней привычкой обречены на бедность Ученые обнаружили, что одна утренняя привычка напрямую связана с финансовыми трудностями и может обреcти человека на бедность. Речь идет о привычке постоянно просыпаться в последний момент – буквально за несколько минут до начала р ...

Тайна утренней бодрости: как исправить свой день с помощью привычекТайна утренней бодрости: как исправить свой день с помощью привычек Устали просыпаться с чувством вялости? Узнайте, как простые утренние привычки и изменения в питании помогут вернуть бодрость и заряд энергии без кофе. ...

Пропавший на утренней пробежке в Петербурге врач найден мёртвым в озереПропавший на утренней пробежке в Петербурге врач найден мёртвым в озере Заслуженный врач РСФСР советский и российский патоморфолог Борис Ариэль мог утонуть в озере, когда пошёл купаться после утренней пешей прогулки в Санкт-Петербурге. Его тело уже найдено. Об этом сообщила пресс-служба ГУ МЧС России по городу. ...

Ушел из жизни легендарный ведущий Утренней почты Юрий НиколаевУшел из жизни легендарный ведущий «Утренней почты» Юрий Николаев 4 ноября ушел из жизни актер и телеведущий, народный артист РФ Юрий Николаев. Зрителям Юрий Николаев известен по музыкальным телепрограммам, в которых он выступал в роли ведущего: «Утренняя почта», «Утренняя звезда», «Достояние республики» и других. В частности, «Утреннюю почту» — одну из самых попу ...

Слава Утренней звезды. Кому Юрий Николаев дал путевку на большую сценуСлава «Утренней звезды». Кому Юрий Николаев дал путевку на большую сцену В возрасте 76 лет скончался Юрий Николаев — знаменитый телеведущий и народный артист России. По данным СМИ, причиной смерти стало обострение онкологии — Николаеву диагностировали рак легких, — а также последствия травмы; в прошлом году он сломал шейку бедра и перенес серьезную операцию, а также пере ...

Виновник утренней скованности и боли в спине: нельзя спать на животе всю ночьВиновник утренней скованности и боли в спине: нельзя спать на животе всю ночь Доктор Даниэль Оливейра рассказал, какая поза для сна хуже всего влияет на здоровье человека, пишет Terra. ...

Виновники утренней усталости и сонливости: тяжелая пища на ужин, нехватка железа, апноэВиновники утренней усталости и сонливости: тяжелая пища на ужин, нехватка железа, апноэ Доктор Светлана Роженцова проинформировала, почему некоторые россияне по утрам испытывают сонливость и слабость, пишет «РИА Новости». ...

Названы самые вредные каши после 40: скрытая угроза в тарелке под видом здорового завтрака - а мы едим их со времен советского детстваНазваны самые вредные каши после 40: скрытая угроза в тарелке под видом здорового завтрака - а мы едим их со времен советского детства Названы самые вредные каши после 40: скрытая угроза в тарелке под видом здорового завтрака - а мы едим их со времен советского детства История эта повторяется из раза в раз. Человек годами ест на завтрак привычную с детства манную или рисовую кашу, уверенный в ее пользе. А потом в один не самый прек ...

Чем известен телеведущий Юрий Николаев // На 77-м году жизни не стало ведущего Утренней звезды Юрия НиколаеваЧем известен телеведущий Юрий Николаев // На 77-м году жизни не стало ведущего «Утренней звезды» Юрия Николаева 4 ноября скончался телеведущий Юрий Николаев, известный по передачам «Спокойной ночи, малыши!», «Танцы со звездами» и другим. Жизнь и карьера советского и российского ведущего — в справке “Ъ”. ...

Пенный напиток ударил по карманам костромичейПенный напиток ударил по карманам костромичей Пиво снова стало поводом пересчитать чек у кассы. За год российский хмельной напиток подорожал на 20%, а импортный — на 35%. Теперь средняя цена литра отечественного напитка перевалила за 150 рублей, а импортного — приблизилась к 330-ти. Причины банальны, но ощутимы: повышение акцизов, рост пошлин н ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях