Диетолог Кованова сказала, сколько апельсинов можно съесть в день без вреда Не более двух апельсинов в день можно съесть без вреда для здоровья заявила aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова.Несмотря на то, что апельсины содержат в своем составе бета-каротин, фолиевую и аскорбиновую кислоты, витамины группы В и ряд минералов, эти цитрусовые нельзя бесконтрольно употреб ...
Диетолог Кованова рассказала, чем можно заменить кофе Людям, имеющим ряд проблем со здоровьем, включая болезни сердца или желудка, но не представляющим жизнь без кофе, можно заменить этот напиток на кофе без кофеина или цикорий. Об этом aif.ru заявила диетолог, нутрициолог Софья Кованова.«Кофе можно заменить на кофе без кофеина (декаф) или цикорий», – ...
Диетолог назвала безопасную порцию апельсинов в день В день можно съесть не более двух апельсинов без вреда для здоровья. Об этом диетолог, нутрициолог Софья Кованова заявила в пятницу, 14 ноября.Несмотря на то что апельсины содержат в своем составе бета-каротин, фолиевую и аскорбиновую кислоты, витамины группы В и ряд минералов, эти цитрусовые нельзя ...
Диетолог Кованова: тыкву безопаснее употреблять в печеном виде Тыкву безопаснее употреблять в запеченном виде, отметила в беседе с aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова. Эксперт объяснила, что при употреблении этого овоща в сыром виде повышается риск газообразования.Диетолог уточнила, что тыква полезна большинству людей.«Этот овощ богат бета-каротином, ка ...
Диетолог Кованова назвала самым полезным осенним овощем зеленую редьку Самым полезным осенним овощем является зеленая редька, рассказала aif.ru диетолог,нутрициолог Софья Кованова.«Мой фаворит осенью - зеленая редька. Она богата витамином C, калием и фитонцидами, которые поддерживают иммунитет и обладают выраженным противомикробным действием.Высокое содержание клетчатк ...
Эксперты по питанию рассказали, что яйца можно есть каждый день без вреда для здоровья Яйца содержат много питательных веществ: белок, полезные жиры, антиоксиданты, витамины и минералы. В то же время в них есть холестерин, что может вызвать опасения. По мнению специалистов, большинству людей можно без опасений есть яйца каждый день. Одно яйцо содержит около 180–200 мг холестерина. Сов ...
Имбирный чай: сколько чашек можно пить в день без вреда для здоровья – мнение экспертов Имбирный чай – популярный напиток, но у него есть свои подводные камни. Узнайте о пользе, вреде, противопоказаниях и правилах употребления имбирного чая, чтобы извлечь максимум пользы и избежать негативных последствий. ...
Тайна цедры: почему «женское счастье» расцветает от двух апельсинов Тайна цедры: почему «женское счастье» расцветает от двух апельсиновСекрет пышного цветения в обычной цитрусовой цедре Спатифиллум, известный как "женское счастье", украшает многие дома своими изящными белыми цветами и пышной зеленью. Однако иногда растение теряет жизненные силы и отказывается цвести ...
Как обмануть голод без вреда: диетолог рассказал, какие продукты помогут держать аппетит под контролем Люди, стремящихся похудеть, нередко испытывают чувство голода – естественную физиологическую реакцию. Но это ощущение можно контролировать. Подробнее об этом рассказал в интервью «Газете.ру» диетолог Дмитрий Семирядов. ...
Эндокринолог рассказал, что можно съесть диабетикам в Рождество Звездой «антисахарного» рациона должны быть блюда из продуктов, богатых клетчаткой. 12 блюд на праздничном столе будут безопасны для больных сахарным диабетом, если исключить жирную пищу, булочки и майонез. Даже оливье и кутью можно «подогнать» под диету диабетика. Основной м ...
При стрессе тянет к сладкому: его можно съесть, но после 20 приседаний Доктор Михаил Ответчиков проинформировал, как россияне могут приучить мозг к здоровым привычкам, пишет издание «Комсомольская правда». ...
Можно каждый день покупать лотерейные билеты: удача будет на стороне этих двух знаков весь ноябрь Можно каждый день покупать лотерейные билеты: удача будет на стороне этих двух знаков весь ноябрь Астрологи назвали Скорпионов и Рыб самыми везучими знаками ноября в денежных вопросах. В этом месяце им стоит обратить внимание на лотереи — звездная конфигурация усилит их интуицию и привлечет финансов ...
Проснуться без кофе можно: достаточно съесть горсть орехов и выпить имбирный чай Доктор Дмитрий Карпенко составил список продуктов и напитков, которые помогают взбодриться утром, кроме кофе. ...
Эти продукты помогают быстрее уснуть: вечером можно съесть орехи и бананы В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Татьяна Шаповаленко рассказала россиянам, у которых отмечаются трудности с засыпанием, перейти на «сонную диету». ...
Лучший антипохмельный завтрак: утром можно съесть щи, хаш, кефир, ряженку, яйца Доктор Анна Белоусова перечислила россиянам продукты, способные облегчить симптомы похмелья на утро после употребления алкоголя, пишет Pravda.Ru. ...
Не навредят фигуре: перед сном можно съесть цельнозерновые крекеры, йогурт, творог Доктор Сергей Вялов перечислил россиянам продукты, которые идеально подходят для вечернего перекуса. Они не провоцируют вздутие и не грозят набором лишнего веса. ...
Арбуз за арбузом — и беда не за горами: стало известно, сколько сладкой мякоти можно съесть без последствий Арбузы освежают и увлажняют организм. Они добавляют в меню ряд полезных витаминов и антиоксидантов. Пик сезона их созревания приходится на август. Поэтому многих волнует вопрос о том, сколько арбузов можно съесть без вреда для здоровья. ...
Съесть пельмень в разгрузочный день: Веганский детокс поможет очистить организм от шлаков Чтобы эффективно очиститься от шлаков достаточно на неделю отказаться от мяса. Периодический детокс для желудка необходим так же, как гигиена для тела. Но для этого не обязательно садиться на жесткую диету. Диетологи советуют соблюдать несколько правил эффективной разгрузки, которые помогут привести ...
Пилинг для идеальной кожи: как часто можно отшелушивать кожу без вреда Как правильно отшелушивать кожу? Узнайте о разнице между механическим и химическим пилингом, как часто проводить эксфолиацию и избежать ошибок. Советы по уходу за кожей после пилинга. ...
Самые сладкие низкосахарные фрукты, которые можно есть без вреда Ищете легкий способ контролировать вес, не отказываясь от сладкого? Узнайте о низкосахарных фруктах, которые помогут вам в этом. Подборка лучших вариантов, а также советы по порциям и сочетаниям. ...
Скраб для лица: как часто можно делать пилинг без вреда – советы экспертов Узнайте, как правильно использовать скрабы и кислоты для отшелушивания кожи, чтобы избежать раздражения и добиться гладкости. Советы косметологов и пошаговая инструкция. ...
Диетолог рассказала, как долго можно хранить яйца Правильно охлаждённые яйца можно готовить и есть в течение трёх-пяти недель после покупки. Но лишь при условии, что они не испортились. Как это определить - объяснила Мерве Джейлан, эксперт по питанию. Охлаждённые сырые яйца в скорлупе можно хранить три-пять недель, охлаждённые сырые яичные белки - ...
Диетолог Поляков сказал, сколько можно съедать орехов за один раз Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько орехов можно съедать за один прием без вреда для организма.«В случае с орехами, так же как и с семечками, 25 грамм (ред. — примерно горсть) за один прием пищи в целом считается оптимальным. При этом особенно аккуратным нужно быть с ...
Диетолог Поляков сказал, сколько можно съедать семечек за один прием Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько семечек можно съедать за один прием без вреда для организма.«Если говорить про норму потребления, в принципе, как для орехов, так и для семян безопасным и рациональным вариантом потребления является 20-25 грамм за один прием (ред. – ...
Не только капуста: диетолог рассказала, какие фрукты и овощи можно квасить на зиму Можно заготавливать на зиму самые разные овощи и даже фрукты, сохраняя в них максимум витаминов. ...
Снимите все кольца в этот день: двух знаков зодиака ждет судьбоносный день Снимите все кольца в этот день: двух знаков зодиака ждет судьбоносный день 20 сентября станет судьбоносным днем для Весов и Раков. Для этих знаков зодиака сегодня особенно важно снять все кольца – это символическое действие поможет очистить энергию и избавиться от ненужного напряжения, которое может ...
Горсть, что решает все: диетолог объяснил, сколько орехов в день приносят пользу, а не лишний вес Включение орехов в ежедневный рацион подразумевает полезные жиры, белки, клетчатку, витамины и минералы. Однако, учитывая калорийность жиров, важно соблюдать умеренность. ...
После оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетолог Дневное сбалансированное меню обеспечит всем необходимым и не вызовет дискомфорта. Строгие диеты или голодание — это новый стресс после обильных застолий. Выходить из праздников после оливье и салата с крабами нужно мягко, не допуская чувства голода и лишней нагрузки на нервную и пищеварительн ...
Утренний заряд супермена: диетолог раскрыла рецепт смузи, который дарит энергию на весь день Диетолог Наталья Мизинова в беседе с NEWS.ru отметила, что зеленый смузи с клубникой считается прекрасным выбором для получения длительного заряда энергии в течение дня. ...
Чтобы зеленый чай бодрил, а не вредил — важно знать меру: диетолог назвала допустимое количество напитка в день Диетолог Татьяна Селезнева рекомендует ограничить потребление зеленого чая четырьмя чашками в день. ...
Митрофанов о пиве на стадионах: «В ТЦ можно выпить пива, и мы не говорим, что торговые центры – опасное место. Можно упоминать театры, любую сферу. Общество стало более зрелым» Генеральный секретарь РФС Максим Митрофанов поддержал возвращение пива на стадионы. «За последние годы культура нашего общества, как мне кажется, очень сильно изменилась. Общество стало гораздо более зрелым и ответственным. И если мы представим себе прогулку в парке в выходной день, то мы абсолютно ...
Части двух районов останутся на день без воды В Октябрьском и Заводском районах Саратова ожидаются перебои с водой.По информации "Саратовводоканала", с 5 часов до конца дня 30 сентября ограничат водоснабжение по адресам: улица Астраханская (от 2-го Станционного пр. до Рабочей); 1-й, 2-й Станционные пр.; Станционная; Чернышевского, 17, 19, 53, 5 ...
На день города вводятся ограничения на двух участках Радищева В Саратове на день города введут ограничения для транспорта не нескольких участках, предупреждает мэрия.С 23 часов 11 сентября до 9 часов 12 сентября ограничат остановку и стоянку на улице Радищева (от Московской до Первомайской, в районе часовни "Живоносный Источник"). Также с 10.00 до 20.30 13 сен ...
Сколько кефира можно выпивать в день? Кефир улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет и является источником белка и кальция. Но, как и с любым продуктом, даже самым полезным, важна мера.«Для большинства здоровых взрослых людей оптимальной нормой считается 200–400 мл кефира в день, — рассказал aif.ru кандидат фармацевтических наук Игорь ...
Сколько варенья можно есть в день? Варенье — это вкусный и ароматный десерт, который ассоциируется с домашним уютом. Однако, как и любой продукт с высоким содержанием сахара, его потребление требует умеренности. Какая порция варенья считается безопасной для здоровья? Об этом aif.ru рассказал кандидат фармацевтических наук, специалист ...
Операция по спасению: в Уфе за день спасли двух животных, попавших в беду Первый сигнал поступил от жителей дома на улице Николая Дмитриева. Целые сутки они слышали душераздирающие крики, доносившиеся из-под земли. Оказалось, что в колодец провалился маленький котёнок, а его мама-кошка безутешно металась рядом. На помощь пришёл поисково-спасательный отряд. Специалисты с и ...
В Пермском крае в один день похоронят двух бойцов СВО из Очера На территории Прикамья 11 ноября проведут церемонию прощания с двумя погибшими в зоне СВО бойцами Михаилом Левиным и Леонидом Селивановым. Об этом сообщила мэрия Очерского округа. Читать далее ...
Двух «рыб Cудного дня» нашли на берегу Мексики за день до камчатского землетрясения В Нижней Калифорнии (Мексика) за день до землетрясения в России на берег выбросило двух рыб-ремнетелов, также известных как сельдяные короли, сообщает Need To Know. Этих редких предвестников «Cудного дня» на побережье обнаружил Рене Вильянуэва. ...
Вучич: в Белграде третий день ищут двух приезжих снайперов Президент Сербии Александр Вучич сообщил, что полиция три дня ищет в Белграде двух приезжих снайперов, но не может их найти. Он добавил, что последние недели власти страны «получали разную информацию о безопасности». ...
Неудачный день для иностранных наемников на Украине: «покрошили» в двух областях Российские БПЛА продолжают еженощно наносить удары по энергетике и военным складам Незалежной. Не забывают и про иностранных наемников. ...
Куприянов день: что можно и нельзя делать 13 сентября Православная церковь 13 сентября чтит память священномученика Киприана, епископа Карфагенского. Киприан Карфагенский Фасций Киприан родился и жил в III веке в Карфагене. Родители его принадлежали к числу знатных и благородных граждан. В юности Киприан получил хорошее светское образование, что помогл ...
День Мамонтия: что можно и нельзя делать 15 сентября Православные христиане 15 сентября почитают память мученика Маманта, а также его родителей Руфины и Федота. Мамант Кесарийский (Каппадокийский) Мамант родился около 259 года в знатной семье. Его родители — Феодот и Руфина — были христианами. За веру их бросили в темницу, где они вскоре у ...
В Пермском крае в один день похоронят двух погибших на СВО бойцов из Очера На территории Прикамья в один день похоронят двух погибших в ходе проведения спецоперации ВС РФ бойцов Сергея Луканова и Романа Петухова. Об этом сообщила мэрия Очерского округа. Читать далее ...
Специалисты Роспотребнадзора дважды в день проверяют воздух в двух точках Ижевска Ижевск. Удмуртия. В Ижевске специалисты Роспотребнадзора дважды в день берут пробы воздуха на улицах Баранова, 92а и 40 лет ВЛКСМ, 13а. Об этом сообщает пресс-служба Управления.Социально-гигиенический мониторинг (СГМ) атмосферного воздуха проводится по следующим показателям: взвешенные вещества, взв ...
Военнослужащий РФ более двух километров нес раненого товарища Военнослужащий российской армии более двух километров нес раненого товарища под угрозой удара ВСУ, соответствующие кадры публикует Telegram-канал 74-й отдельной гвардейской мотострелковой бригады.Сообщается, что группа российских бойцов попала под удар FPV-дрона во время выполнения задачи, один из б ...
Более двух третей украинцев отказались доверять ТЦК Только 5% граждан полностью доверяют сотрудникам ТЦК и считают, что облавы военкомов морально обоснованы. ...
Приметы 13 сентября: что можно и нельзя делать в Куприянов день В России 13 сентября отмечают Куприянов день, в этот день церковь чтит память святого Киприана Карфагенского. Епископа Киприана считают создателем канонического учения о единстве церкви, он был известен как талантливый богослов и оратор. Куприянов день, Журавлиное вече Православная церковь чтит в эт ...
Приметы на 19 октября: что можно и нельзя делать в Фомин день Воскресенье, 19 октября, православные чтят память Фомы - одного из двенадцати апостолов. По народному календарю он называется Фомин день. Это ученик Иисуса Христа, который не верил в то, что Спаситель воскрес, пока сам не убедился, что Сын Божий вернулся к жизни. Из-за этого и пошла поговорка "Фома ...
Приметы 23 августа: что можно и нельзя делать в Лаврентьев день 23 августа 2025 года отмечается народный праздник Лаврентьев день. Наши предки обращали внимание на запреты и приметы в этот день. Лаврентьев день В этот день чтится память святого Лаврентия Римского, жившего в III веке и служившего в качестве архидиакона римской христианской общины. Согласно житию, ...
Приметы на 13 ноября: что можно и нельзя делать в Никодимов день Четверг, 13 ноября. Наши предки 13 ноября отмечали - Никодимов день. В этот день крестьяне переводили кур в зимние закуты, утепляли курятники и готовили из курицы разные блюда. Иногда этот день называли "Юровым". Спиридон и Никодим В этот день отмечается память преподобных Спиридона и Никодима, прос ...
Приметы 2 сентября: что можно и нельзя делать в Самойлов день По народному календарю 2 сентября 2025 года отмечается Самойлов день, православная церковь вспоминает библейского пророка Самуила, или Шмуэля ("услышанного Богом"). Самуил родился в самое тяжелое для израильтян время, и ему суждено было наставить свой народ на путь истинный. Самойлов день В этот ден ...
Сколько раз в день можно кормить кошку - запомните раз и навсегда Сколько раз в день можно кормить кошку - запомните раз и навсегда Ветеринарные диетологи давно сформулировали золотое правило: свободный доступ к миске с сухим кормом — прямой путь к ожирению и сопутствующим проблемам у кошки. Согласно их рекомендациям, взрослое животное должно получать пищу дробно, ...
Приметы 19 сентября: что можно и нельзя делать в Михайлов день Православные 19 сентября отмечают Михайлово чудо. В этот день чтят память архангела Михаила, которого считают борцом с темными силами и несправедливостью. Михайлов день В православном календаре это праздник архангела Михаила - одного из наиболее почитаемых библейских персонажей. Слово "архангел" озн ...
Приметы на 2 ноября: что можно и нельзя делать в Артемьев день В христианстве 2 ноября чтят память Артемия Антиохийского. Святой, живший в IV веке, был военачальником при императоре Константине. Артемьев день В этот день отмечается память Артемия Антиохийского - христианского святого, жившего в IV веке. Согласно преданию, Артемий был военачальником при императо ...
Приметы 18 сентября: что можно и нельзя делать в Кумохин день 18 сентября православные христиане отдают дань памяти пророку Захарию и его жене Елисавете Праведной, которую наши предки назвали Предсказательницей. В народном календаре - день Захария и Елизаветы. У него есть второе название - Кумохин день. В старину в это время люди опасались оказаться лицом к ли ...
Приметы на 17 октября: что можно и нельзя делать в Ерофеев день 17 октября в России отмечают Ерофеев день. Православная церковь чтит память священномученика Иерофея, жившего в I веке и пострадавшего за свою веру. Ерофеев день В этот день отмечается память священномученика Иерофея, жившего в Афинах в I веке. В христианство его вместе с Дионисием Ареопагитом, памя ...
Приметы 4 сентября: что можно и нельзя делать в этот день В православном календаре этот день посвящён мученикам Агафону, Зотику, Феопрепию, Акиндину, Севериане, принявшим смерть за веру Христову во время правления римского императора Максимилиана. Агафон Огуменник В церковном календаре в этот день отмечается память мученика Агафоника Никомидийского, претер ...
Приметы 22 сентября: что можно и нельзя делать в Поднесеньев день В этот день православная церковь чтит память праведных Богоотца Иоакима и Анны, родителей Пресвятой Богородицы и Приснодевы Марии. В народе 22 сентября называют Поднесеньев день. По народному поверью, в этот день чествовали Солнце и просили его накопить сил и прогнать подступающую к воротам темень. ...
Приметы 11 октября: что можно и что нельзя делать в Харитонов день 11 октября Русская Православная Церковь вспоминает святого Харитона Исповедника. В народном календаре этот праздник известен как Харитонов день. Кроме того сегодня Покровская родительская суббота. Расскажем, что можно и нельзя делать 11 октября и какие существуют народные приметы. Харитонов день В э ...
Приметы на 12 ноября: что можно и нельзя делать в Синичкин день 12 ноября в народе отмечали Синичкин день, а также православные вспоминают священномученика Зиновия и его сестру мученицу Зиновию. О том, что опасно делать в этот день, и чего стоит избегать, чтобы в жизни не началась чёрная полоса - читайте в нашей статье. Зиновий и Зиновия, Синичкин день В этот де ...
ECHOMSK.SPB.RU