Россиянам рассказали, за сколько часов до сна можно есть

Россиянам рассказали, за сколько часов до сна можно есть

Рекомендовано заканчивать прием пищи не позднее двух часов до сна, чтобы избежать изжоги и утреннего ощущения тяжести, рассказала "Газете.Ru" врач диетолог-эндокринолог компании Bioniq Дарья Диброва. "Лучше не есть за два ...
Читать далее...

10:40, 27.11.2025
 
Рубрика: «Наука»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Через сколько часов после алкоголя можно пить таблеткиЧерез сколько часов после алкоголя можно пить таблетки Смешивание алкоголя и лекарств может разрушить печень и другие органы После праздничного застолья с алкоголем многие задумываются, через какое время можно пить лекарства. Этот вопрос неслучаен: алкоголь может усиливать или ослаблять действие лекарств, раздражать желудок и создавать дополнительную на ...

Россиянам рассказали, сколько регионы зарабатывают на мигрантахРоссиянам рассказали, сколько регионы зарабатывают на мигрантах Патентная система позволяет субъектам России получать весомый доход в миллиарды рублей, заявил Вадим Коженов в пресс-центре НСН. ...

Россиянам рассказали, сколько они будут отдыхать в 2026 годуРоссиянам рассказали, сколько они будут отдыхать в 2026 году В России почти четыре месяца граждан будут отдыхать в 2026 году - 118 дней выпадает на праздники и выходные. Об этом в беседе с ТАСС эксперт Президентской академии Татьяна Подольская. "В 2026 году будет 118 выходных и праздничных ... ...

Россиянам рассказали, сколько нужно отдыхать, чтобы не выгореть на работеРоссиянам рассказали, сколько нужно отдыхать, чтобы не выгореть на работе Больше половины работников сталкивались с эмоциональным выгоранием, и каждый второй из них в итоге уволился. О причинах этой проблемы и способах восстановления в комментарии РИА «ФедералПресс» рассказала персональный PR-менеджер Александра Авдеева. ...

Россиянам рассказали, сколько нужно гулять зимой, чтобы не заболетьРоссиянам рассказали, сколько нужно гулять зимой, чтобы не заболеть Регулярные прогулки зимой помогают укрепить иммунитет. Как рассказала "Газете.Ru" врач-терапевт, профпатолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая, люди, регулярно гуляющие зимой, болеют ОРВИ на ... ...

Диетолог объяснила, кому и сколько можно есть мандариновДиетолог объяснила, кому и сколько можно есть мандаринов Популярные новогодние фрукты могут навредить здоровью при определённых диагнозах. Об этом пишет «Газета.ру». Врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко пояснила, что мандарины содержат много воды и простых углеводов. Из-за этого сахар в крови после их употребления подскакивает очень ...

С особой осторожностью: сколько икры можно есть без вреда для здоровья«С особой осторожностью»: сколько икры можно есть без вреда для здоровья Гастроэнтеролог Екатерина Кашух предупредила о рисках, связанных с употреблением красной икры. Несмотря на высокую пищевую ценность продукта, содержащего белки, омега-3 жирные кислоты, витамины и микроэлементы, чрезмерное потребление икры может нанести серьезный ущерб здоровью. Об этом эксперт расск ...

Россиянам рассказали, где можно наткнуться на нелегальную ювелиркуРоссиянам рассказали, где можно наткнуться на нелегальную «ювелирку» Зарубежные поставщики на маркетплейсах могут продавать нелегальные серебряные изделия, рассказал НСН Владимир Збойков. ...

В Росрыболовстве рассказали, сколько можно хранить красную икруВ Росрыболовстве рассказали, сколько можно хранить красную икру Шестаков отметил, что срок может немного варьироваться в зависимости от способа консервации. ...

Россиянам рассказали, что нужно есть, чтобы стать энергичнееРоссиянам рассказали, что нужно есть, чтобы стать энергичнее Зимой короткие световые дни, холод и нехватка солнца снижают уровень энергии, но изменить ситуацию можно с помощью правильного питания. Овсянка, темный шоколад, листовые овощи, орехи и семена помогают поддерживать бодрость и бороться с ... ...

Россиянам рассказали, можно ли исправить осанку во взрослом возрастеРоссиянам рассказали, можно ли исправить осанку во взрослом возрасте Работать с осанкой можно и нужно в любом возрасте. Однако после 50 лет полностью исправить осанку не получится, однако можно улучшить подвижность, снизить утомляемость, устранить боль и придать позвоночнику более естественное положение, ... ...

Россиянам рассказали, где можно зарабатывать 400 тысяч рублей в месяцРоссиянам рассказали, где можно зарабатывать 400 тысяч рублей в месяц Перестрахование стало единственной отраслью в России, где средняя зарплата превысила 400 тысяч рублей по итогам октября. Читать далее ...

Россиянам рассказали, как можно разнообразить секс в новогодние каникулыРоссиянам рассказали, как можно разнообразить секс в новогодние каникулы Многие ждут от новогодних каникул и секса в это время чего-то особенного. Чтобы ожидания сбылись, нужно ввести в практику новогодние интимные традиции, отметил в беседе с "Газетой.Ru" врач-сексолог, психотерапевт, психиатр ... ...

Россиянам рассказали, можно ли вешать гирлянды в подъезде и на балконеРоссиянам рассказали, можно ли вешать гирлянды в подъезде и на балконе Утверждения о том, что за новогоднюю гирлянду на балконе и в подъезде можно получить штраф, не соответствуют действительности, поскольку это не является перепланировкой, реконструкцией или переустройством, сообщил в беседе с Tsargrad.tv ... ...

Красноярцам рассказали, сколько сала можно съесть без вреда для здоровьяКрасноярцам рассказали, сколько сала можно съесть без вреда для здоровья В честь Дня сала в красноярском Роспотребнадзоре рассказали о полезных и вредных свойствах этого продукта. ...

В Роскачестве рассказали, сколько можно хранить оливье и селедку под шубойВ Роскачестве рассказали, сколько можно хранить оливье и селедку под шубой Специалисты Роскачества сообщили сроки годности самых известных новогодних салатов – оливье и селедки под шубой. Как отметили в пресс-службе ведомства, даже в холодильнике их стоит хранить не более 12–18 часов. Небезопасными салаты делает влажная среда, из-за которой быстро размножаются ...

Врач рассказала, сколько можно есть икры. Многие превышают норму на Новый годВрач рассказала, сколько можно есть икры. Многие превышают норму на Новый год Икра - прекрасный источник белка, полиненасыщенных жирных кислот, лецитина, витаминов D, А, Е и B12, минеральных веществ - фосфора, цинка, селена и железа. Однако она относится к продуктам с высоким содержанием пищевой соли. ...

Россиянам рассказали, какие автомобили можно купить до миллиона рублейРоссиянам рассказали, какие автомобили можно купить до миллиона рублей В России официально можно купить только две модели новых автомобилей стоимостью до 1 млн рублей ...

Россиянам рассказали, когда можно кричать тосты в новогоднюю ночьРоссиянам рассказали, когда можно кричать тосты в новогоднюю ночь По словам заслуженного юриста России Ивана Соловьева, в новогодние праздники в стране действуют правила тишины, и исключением является только праздничная ночь на 1 января. Подробности приводит RT. ...

Россиянам рассказали, когда можно вернуть деньги при опоздании на рейсРоссиянам рассказали, когда можно вернуть деньги при опоздании на рейс Вернуть стоимость билета можно только в определенных случаях, сделать это при опоздании на рейс довольно сложно, заявил НСН Роман Гусаров. ...

В Роскачестве рассказали Life.ru, сколько можно хранить оливье и сельдь под шубойВ Роскачестве рассказали Life.ru, сколько можно хранить оливье и сельдь под шубой Новогодние салаты с заправкой быстро портятся — даже в холодильнике их можно держать не дольше 12–18 часов. Об этом Life.ru сообщили в пресс-службе Роскачества. Речь идёт о популярных блюдах вроде оливье или сельди под шубой. ...

Миф о голодании: почему на диете Дюкана можно есть сколько угодно и при этом худеть на 5 кг в неделюМиф о голодании: почему на диете Дюкана можно есть сколько угодно и при этом худеть на 5 кг в неделю Диета Дюкана - похудение без голода. 4 фазы к фигуре мечты. Секрет Кейт Миддлтон, 100 разрешённых продуктов и советы экспертов для здоровья. ...

Справки: Рождественский пост 2025-2026: когда начинается, сколько длится и что можно есть с 28 ноябряСправки: Рождественский пост 2025-2026: когда начинается, сколько длится и что можно есть с 28 ноября Рождественский пост – это особое время подготовки к празднику Рождества Христова. Он длится 40 дней и помогает верующим сосредоточиться не на праздности, а на своей душе. Главная цель поста – не просто отказ от определенной еды. Это возможность стать лучше через три главных дела: молитву (больше общ ...

В Роскачестве рассказали, можно ли есть продукты в магазине до оплатыВ Роскачестве рассказали, можно ли есть продукты в магазине до оплаты В Роскачестве рассказали, при каких условиях допустимо употребление продуктов в магазине до момента их оплаты на кассе. ...

Ротенберг о развитии хоккея: Самые реальные запросы там, где есть каток. В Абу-Даби, в Дубае. Где есть площадка, там можно все развиватьРотенберг о развитии хоккея: «Самые реальные запросы там, где есть каток. В Абу-Даби, в Дубае. Где есть площадка, там можно все развивать» Главный тренер сборной «России 25», первый вице-президент ФХР Роман Ротенберг рассказал, из каких стран получал запросы на помощь в развитии хоккея. – Из каких стран вы получали наиболее экзотические запросы по развитию хоккея? – Самые реальные запросы там, где есть каток. В Абу-Даби, в Дубае – там ...

Россиянам напомнили, сколько будет новогодних выходныхРоссиянам напомнили, сколько будет новогодних выходных Совсем скоро россиян ждут длинные новогодние каникулы. В честь праздника отдыхать будут 12 дней, сообщает пресс-служба минтруда РФ. Так, отдыхать предстоит с 31 декабря по 11 января включительно. Первый рабочий день будет в понедельник, 12 января. Ранее в Госдуме предупредили, что 30 декабря в этом ...

Дроном DJI Neo 2 теперь можно управлять с часов Apple WatchДроном DJI Neo 2 теперь можно управлять с часов Apple Watch Дрон DJI Neo 2 вышел на международный рынок в ноябре, а теперь получил обновление, позволяющее полностью управлять устройством прямо с Apple Watch. ...

Пособие по беременности и родам: Сколько заплатят россиянам в 2026 годуПособие по беременности и родам: Сколько заплатят россиянам в 2026 году Минимальный размер пособия по беременности и родам в 2026 году составит не менее 124,7 тыс. рублей. Об этом заявил кандидат экономических наук, доцент Финансового университета при Правительстве РФ Игорь Балынин. Для россиянок, получающих среднюю заработную плату, эта сумма, по его мнению, достигнет ...

Российская туристка рассказала, что можно успеть посмотреть в Абхазии за 16 часовРоссийская туристка рассказала, что можно успеть посмотреть в Абхазии за 16 часов Нижегородская туристка Светлана рассказала о своей однодневной экскурсии по восточной Абхазии и о том, что она успела посмотреть за 16 часов, сообщает NewsNN. Стоимость самой экскурсии составила две тысячи рублей. Россиянку вместе с другими туристами в 5.30 забрал автобус в Сочи. Они быстро доехали ...

Спать по 7 часов минимум: шестидневку можно пережить за счет режимаСпать по 7 часов минимум: шестидневку можно пережить за счет режима Доктор Елена Зятенкова проинформировала, как справиться с нагрузкой при шестидневной рабочей неделе, пишет «АИФ». ...

Эксперты рассказали, как украсить дом к новогодним праздникам за пару часовЭксперты рассказали, как украсить дом к новогодним праздникам за пару часов Однако есть несколько простых советов, которые помогут упростить этот процесс, сообщает ТАСС. Дизайнеры советуют начинать украшение квартиры с выбора основного цвета. Это могут быть как классические новогодние оттенки — красный и золотой, так и цвета, соответствующие модным тенденциям. Так, в связи ...

Стало известно, во сколько обойдётся россиянам новогодний стол из Иронии судьбыСтало известно, во сколько обойдётся россиянам новогодний стол из «Иронии судьбы» Классический новогодний стол из культового фильма «Ирония судьбы, или С лёгким паром!» в этом году может пробить серьёзную брешь в семейном бюджете. Об этом заявила экономист Инна Литвиненко в интервью «Постньюс». ...

Стало известно, во сколько россиянам обойдется новогодний стол в этом годуСтало известно, во сколько россиянам обойдется новогодний стол в этом году О том, во сколько россиянам обойдется создание новогоднего стола в этом году, "Газете.Ru" рассказала Олеся Бережная, консультант по стратегическому и антикризисному управлению, генеральный директор ООО "Вместе.ПРО". По ... ...

Россиянам раскрыли, через сколько снова будет шестидневная рабочая неделяРоссиянам раскрыли, через сколько снова будет шестидневная рабочая неделя Следующая шестидневная рабочая неделя ждет россиян не раньше 2027 года. Такой прогноз дал председатель комитета Госдумы по труду Ярослав Нилов. Читать далее ...

Картами Сбера теперь можно платить со смартчасов с приложением FlipUpКартами Сбера теперь можно платить со смарт‑часов с приложением FlipUp Клиенты Сбера первыми в России могут оплачивать покупки со смарт‑часов на любых терминалах, принимающих карты «Мир», в том числе без подключения к интернету и без смартфона рядом.В декабре 2025 года FlipUp (ФлипАп) запустил приложение в AppGallery и в RuStore. Сбер стал партнёром проекта ...

Картами Сбера теперь можно платить со смартчасов с приложением FlipUpКартами «Сбера» теперь можно платить со смарт‑часов с приложением FlipUp Клиенты «Сбера» теперь могут оплачивать покупки со смарт‑часов на любых терминалах, принимающих карты «Мир»... ...

Можно оглохнуть: лечение гонконгского гриппа нужно начать в первые 48 часовМожно оглохнуть: лечение гонконгского гриппа нужно начать в первые 48 часов Доктор Надежда Чернышова перечислила симптомы, которые могут указывать на заражение гонконгским гриппом, пишет «АИФ». ...

Картами Сбера теперь можно платить со смарт-часов с приложением FlipUpКартами Сбера теперь можно платить со смарт-часов с приложением FlipUp Клиенты Сбера первыми в России могут оплачивать покупки со смарт-часов на любых терминалах, принимающих карты «Мир», в том числе без подключения к интернету и без смартфона рядом. ...

Сколько кефира можно выпивать в деньСколько кефира можно выпивать в день? Кефир улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет и является источником белка и кальция. Но, как и с любым продуктом, даже самым полезным, важна мера.«Для большинства здоровых взрослых людей оптимальной нормой считается 200–400 мл кефира в день, — рассказал aif.ru кандидат фармацевтических наук Игорь ...

Сколько раз в день нужно есть  запомните раз и навсегдаСколько раз в день нужно есть – запомните раз и навсегда Сколько раз в день нужно есть – запомните раз и навсегдаУченые из Гарвардской медицинской школы провели анализ данных более 100 тысяч человек и выяснили, что строгое правило "три раза в день" устарело: для большинства взрослых оптимально 4-5 приемов пищи, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови ...

Россиянам сделают самые длинные выходные за 12 лет: сколько будем отдыхать в новогодние каникулыРоссиянам сделают самые длинные выходные за 12 лет: сколько будем отдыхать в новогодние каникулы Россиянам сделают самые длинные выходные за 12 лет: сколько будем отдыхать в новогодние каникулыРоссияне в 2025-2026 годах получат рекордные 12 дней новогодних каникул – самые длинные за последние 12 лет, с выходом на работу только 12 января, что позволит полноценно отдохнуть без спешки в начало год ...

Россиянам объяснили, за сколько отправлять посылку, чтобы она успела дойти до Нового годаРоссиянам объяснили, за сколько отправлять посылку, чтобы она успела дойти до Нового года В последние недели декабря, по сравнению с ноябрем, объем отправок увеличивается примерно в два раза. А главным фактором, который влияет на доставку в предновогодний период, становится повышенная активность на дорогах и пробки, рассказал в ... ...

Yle: Трамп хочет столько же ледоколов, сколько есть у ПутинаYle: Трамп хочет столько же ледоколов, сколько есть у Путина Количество специализированных кораблей всегда было поводом для соревнования двух президентов, пишет Yle. ...

Сколько раз можно заварить пакетик чая - запомните раз и на всю жизньСколько раз можно заварить пакетик чая - запомните раз и на всю жизнь Прогород Как выясняется, пакетик чая можно заваривать бесконечно. До тех пор, пока бумага не разлезется в пальцах. Другой вопрос — зачем? На второй заварке получается бледная пародия на напиток, на третьей — слегка ароматизированная горячая вода с землянистым послевкусием. Так что запомните раз и на ...

Сколько времени можно проводить ребенку с гаджетамиСколько времени можно проводить ребенку с гаджетами? Малыши до двух лет: мир — это не экранДошкольники (2–5 лет): качество важнее количестваШкольный возраст и подростки: правила вместо таймераА влияет ли тип устройства?Малыши до двух лет: мир — это не экранМозг младенца устроен так, что он учится через прикосновения, звуки, взгляды взрослых и собствен ...

Терапевт напомнил, сколько мандаринов можно съесть за разТерапевт напомнил, сколько мандаринов можно съесть за раз В преддверии новогодних праздников все мы закупаемся большим количеством мандаринов. Однако многие забывают, что не стоит злоупотреблять этим фруктом. Мандарины богаты витаминами, клетчаткой, антиоксидантами и бета-каротином, но при этом могут вызвать сильную аллергическую реакцию и ряд других пробл ...

Россиянам посоветовали есть рыбу несколько раз в неделюРоссиянам посоветовали есть рыбу несколько раз в неделю Россияне из-за дороговизны морепродуктов выбирают более доступный вид белка, заявила НСН эксперт по здоровому образу жизни Дарья Кожевникова. ...

Россиянам напомнили, как можно запускать фейерверкиРоссиянам напомнили, как можно запускать фейерверки Запускать фейерверк рекомендуется на площадке, которая находиться на расстоянии не менее 50 метров от жилых домов, деревьев, автомобилей. Посмотреть нужно и вверх. ...

В Роскосмосе рассказали, сколько человек побывали на МКС за 25 летВ Роскосмосе рассказали, сколько человек побывали на МКС за 25 лет На Международной космической станции (МКС) побывали 290 человек из 26 стран за все время её работы. Об этом сообщает Роскосмос к 25-летию первой долговременной экспедиции на станцию. ...

Россиянам рассказали, как сохранить любовьРоссиянам рассказали, как сохранить любовь Молчание и закрытость приводят к накоплению обид и непониманию, что в итоге разрушает отношения ...

Россиянам рассказали, как потратить 13-ю зарплатуРоссиянам рассказали, как потратить 13-ю зарплату Россиянам целесообразно потратить 13-ю зарплату в первую очередь на себя, сказала "Газете.Ru" экономист, основатель экосистемы "Флагман", эксперт по кредитованию и инвестициям Эльвира Глухова. "Считается, что ... ...

Россиянам рассказали о квартирах со скидкой до 50%Россиянам рассказали о квартирах со скидкой до 50% Такую скиду может получить покупатель квартиры после потопа или пожара, сообщили ТАСС эксперты ...

Россиянам рассказали, кто такие глимерыРоссиянам рассказали, кто такие глимеры Пока общественные дискуссии сосредоточены на различиях между зумерами и поколением альфа, в цифровом пространстве сформировался другой, куда менее уловимый феномен — глимеры. Это не возрастная когорта и не новое поколение, а ... ...

Россиянам рассказали, как накопить на пенсиюРоссиянам рассказали, как накопить на пенсию Формировать долгосрочные пенсионные накопления имеет смысл с самого начала трудовой деятельности — даже с небольших сумм. Такой подход позволяет выстроить баланс между текущими расходами и будущими целями без снижения качества ... ...

Россиянам рассказали о погоде на эту зимуРоссиянам рассказали о погоде на эту зиму Предстоящая зима будет снежной, ожидаются периодические оттепели. Об этом телеканалу «360» рассказал синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин. На европейской части России, согласно предварительным расчетам, зима будет аномально холодной. ...

Россиянам рассказали о выходных в ноябреРоссиянам рассказали о выходных в ноябре Россияне в ноябре в общей сложности будут работать всего 11 дней. Об этом сообщили РИА Новости в пресс-службе hh. ru. Также в следующем месяце россиян ждут 19 рабочих дней. ...

Россиянам рассказали о плохом горошкеРоссиянам рассказали о плохом горошке Названы марки одного из самых популярных в Новый год продуктов, которые не соответствуют ГОСТу. Несоответствие стандартам выявлено у зеленого горошка трех торговых марок, сообщило Роскачество.Исследователи оценивали продукцию брендов «Овощ в помощь», Heinz, Eko, «Вкусвилл», Global Village, О'кей Dai ...

Безопасная порция оливье: если растянуть потребление салата на 5 часов, можно съесть 200 граммБезопасная порция оливье: если растянуть потребление салата на 5 часов, можно съесть 200 грамм Доктор Сергей Вялов проинформировал, какой должна быть оптимальная порция оливье на новогоднем застолье, чтобы не допустить переедания и тяжести в животе, пишет «ТАСС». ...

Nvidia введёт лимиты в GeForce Now  100 часов облачного гейминга в месяц, но за доплату можно дольшеNvidia введёт лимиты в GeForce Now — 100 часов облачного гейминга в месяц, но за доплату можно дольше С 1 января 2026 года сервис потоковых игр GeForce Now введёт ограничение на 100 часов игрового времени в месяц почти для всех платных подписчиков. Nvidia впервые объявила об этом в конце 2024 года, но тогда это касалось только новых клиентов, а теперь затронет практически всех пользователей сервиса. ...

Волгоградцы узнали, где, как и за сколько можно провести выездную регистрациюВолгоградцы узнали, где, как и за сколько можно провести выездную регистрацию У волгоградцев появилась возможность официально проводить выездные регистрации брака. С 24 октября в 14 различных локациях можно организовать красивое и запоминающееся свадебное торжество. Показываем все доступные для свадьбы места и рассказываем, как устроить там выездную церемонию. В Волгограде по ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях