Терапевт Зятенкова: пережить шестидневку помогут перерывы в работе Нынешняя неделя оказалась для россиян с классическим рабочим графиком 5/2 нестандартной. Временно он сменился на 6/3 в преддверии Дня народного единства. Долгие выходные всегда радуют, но сперва нужно пережить длинную рабочую неделю. Врач рассказала, что в этом поможет. Рекомендациями по сохранению ...
Шестидневку будет проще пережить: сначала нужно сначала выполнить задачи посложнее Эксперт Минздрава Елена Зятенкова рассказала, как облегчить свое состояние в шестидневную рабочую неделю, пишет «АИФ». ...
Украина планирует пережить зиму за счет СПГ из США Американская компания Venture Global провела переговоры с украинской делегацией по поводу продажи дополнительных партий сжиженного природного газа из штата Луизиана на фоне наступления зимы, передает агентство Reuters со ссылкой на несколько неназванных источников. ...
Всего 2 правила режима школьника: нужно ложиться спать на 15-30 минут раньше Доктор Михаил Полуэктов рассказал, как детям вернуть режим сна перед началом учебного года, пишет «Комсомольская правда». ...
Перекимарить в обед: школьникам советуют спать до 15 часов дня Доктор Елена Соломатина рассказала, как правильно наладить сон ребенка. Школьникам полезно делать перерыв на сон в середине дня. ...
Самочувствие не ухудшится: во время магнитных бурь нужно спать по 8 часов Доктор Ярослав Ашихмин перечислил меры защиты своего здоровья в период магнитных бурь, пишет URA.RU. ...
Нет волшебной пилюли: для долгой жизни нужно спать по 8 часов и заниматься спортом Доктор Ирина Стражеско раскрыла россиянам секреты долголетия и метаболического здоровья, пишет ТАСС. ...
Все показатели здоровья придут в норму: достаточно каждый день спать по 7–9 часов Доктор Петр Соков раскрыл опасность регулярного недосыпа для здоровья мозга россиян, пишет Pravda.Ru. ...
От усталости не останется и следа: нужно ложиться спать до 23 часов и есть больше овощей Доктор Мария Коновалова перечислила россиянам наиболее доступные и простые методы борьбы с хронической усталостью, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Песков: переговоры Путина и Трампа продлятся минимум 6-7 часов Переговоры президента России Владимира Путина и главы США Дональда Трампа в целом могут занять минимум 6-7 часов. Об этом заявил пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков, передает РИА Новости. Также Дмитрий Песков заявил, что Россия рассчитывает на результативную встречу на Аляске.Саммит дв ...
Минимум 7 часов: для защиты от простуды нужно удалять время полноценному сну Доктор Ольга Уланкина перечислила факторы риска снижения защитных функций организма с наступлением осени, пишет издание RT. ...
Сколько можно спать в сутки? Сон – это не просто пауза в бодрствовании, а сложный и жизненно важный процесс восстановления. От его качества и количества зависят наша продуктивность, эмоциональное состояние и здоровье в целом. Но как найти ту самую «золотую середину»? Сколько сна нужно человеку – читайте в справке aif.ru.Сколько ...
Можно ли спать в однодневных линзах Контактные линзы стали популярным выбором для коррекции зрения среди людей по всему миру. Особенно востребованными являются однодневные линзы, которые обеспечивают комфорт, простоту использования и минимальные риски для здоровья глаз. Но как быть, если вы случайно в них? Можно ли спать в однодневных ...
Можно есть и сразу ложиться спать: к легким перекусам относятся кефир, яйца, морепродукты Доктор Алексей Калинчев развеял популярный миф о вреде позднего ужина, пишет Pravda.Ru. Если вечерний прием пищи будет легким, то сну и весу это не навредит. ...
Лучше спать на боку: чтобы прожить дольше, нужно отказаться от привычки спать на спине Доктор Александр Калинкин проинформировал, как поза для сна влияет на здоровье россиян, пишет «КП». ...
Сбер: Начать регулирование криптовалют в России можно с введения экспериментального правового режима В 2025 году в России появились первые производные инструменты, доходность которых привязана к криптовалютам. Уже в перспективе следующего года Банк России в кооперации с Министерством финансов планирует легализовать и прямую куплю/продажу таких активов и чётко прописать условия их оборота. ...
Спать мало — плохо, спать нерегулярно — еще хуже: ученые сделали открытие, которое заставит вас изменить свой режим Нарушения сна, особенно те, что характеризуются нерегулярностью, повышают риск развития большого спектра хронических болезней, число которых исчисляется десятками. Этот вывод изложен в исследовании, опубликованном в журнале Science Daily. ...
Счет на миллионы. За что можно стрясти перерасчет с «управляйки» Россияне имеют право получать перерасчет или серьезные компенсации, если управляющая компания халтурит, напомнил общественный деятель, эксперт в сфере ЖКХ Дмитрий Бондарь. Однако сделать это можно не во всех случаях.Антонина Лопаева, aif.ru: За что сегодня можно взыскать деньги с управляющих компани ...
Российская туристка рассказала, что можно успеть посмотреть в Абхазии за 16 часов Нижегородская туристка Светлана рассказала о своей однодневной экскурсии по восточной Абхазии и о том, что она успела посмотреть за 16 часов, сообщает NewsNN. Стоимость самой экскурсии составила две тысячи рублей. Россиянку вместе с другими туристами в 5.30 забрал автобус в Сочи. Они быстро доехали ...
Воспаление в мозге можно нейтрализовать: старение замедлится за счет базилика Специалисты Федерального университета Риу-Гранди-ду-Сул выявили пользу экстракта американского базилика для здоровья головного мозга, пишет Nutrients. ...
Эксперт Достов предупредил, что можно случайно оплатить чужой счет улыбкой Россияне могут случайно оплатить чужие покупки или счет в кафе улыбкой. Как объяснил aif.ru председатель Ассоциации «Электронные деньги» Виктор Достов, технически такой вариант возможен. «Если кто-то собирается оплачивать улыбкой и в этот момент вы неосторожно окажетесь напротив терминала, еще при э ...
Можно выдыхать: на Земле завершилась магнитная буря, которая длилась около 96 часов Как сообщает Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН, на Земле завершилась длительная магнитная буря — она оказалась одной из самых продолжительных в текущем 25-м солнечном цикле. Магнитное поле Земли было выведено из равновесия вечером в понедельник, 29 сентября, в результате значительного у ...
Дозировку подбирает врач: витамин D можно восполнить за счет рыбы, печени трески и яиц Доктор Александра Филева проинформировала об опасности самостоятельного приема витамина D, дефицит которого отмечается с наступлением осени, пишет РИАМО. ...
Медведев — об участии на турнире в Вене: набрал уверенность, за счёт этого можно побеждать Чемпион US Open — 2021, 14-я ракетка мира российский теннисист Даниил Медведев высказался об участии на турнире ATP-500 в Вене (Австрия) после победы на соревнованиях в Алма-Ате (Казахстан). ...
Юран – о первой турецкой лиге: «Понимаю, за счёт чего можно набирать очки» Наставник клуба «Серик Беледиеспор» Сергей Юран поделился особенности работы с клубом из первого дивизиона ТурцииЧитать дальше → ...
Туристические гиды: в Сингапуре можно отдохнуть бюджетно за счёт бесплатных музеев и недорогих фудкортов Сингапур часто называют "городом будущего" — он чистый, технологичный и необычный во многих деталях. Но за этой картинкой скрывается немало удивительных фактов. Искусственные земли вместо природных богатств В этой стране нет собственных природных ресурсов. Даже питьевую воду Сингапур покупает у сосе ...
Продлить молодость кожи можно за счет одного продукта: нужно есть дыню в сентябре В программе «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева проинформировала, почему в сентябре стоит добавить в рацион дыню. ...
В Госдуме предложили запретить шестидневку в школах Суббота должна быть полностью свободным днем у школьников, сообщает ТАСС со ссылкой на заявление председателя партии «Справедливая Россия — За правду» Сергея Миронова ...
Жителей Марий Эл переведут на шестидневку на следующей неделе Жителей Марий Эл переведут на шестидневку на следующей неделеЖителей Марий Эл ждут изменения в рабочем графике на следующей неделе. Им предстоит работать шесть дней подряд — с понедельника, 27 октября, по субботу, 1 ноября. Причина — перенос выходных дней в связи с праздничными событиями ноября.1 но ...
Миронов предложил запретить шестидневку в школах и задания на выходные Сергей Миронов, председатель партии «Справедливая Россия — За правду» (СРЗП), заявил, что суббота должна быть полностью свободным днём для школьников, чтобы они могли проводить время с семьёй, передаёт ТАСС.Миронов подчеркнул, что идея полностью отменить домашние задания неверна, так как дети должны ...
Как работаем и отдыхаем в октябре-ноябре 2025: когда ждать шестидневку В ближайшее время россиян ждет необычный рабочий график. Впервые за год многим придется отработать целых шесть дней подряд — с понедельника 27 октября до субботы 1 ноября. Почему появилась длинная рабочая неделя и как грамотно спланировать свое время — в материале URA.RU. Читать далее ...
Уже в следующем месяце: россиян переводят на шестидневку - решение принято окончательно Уже в следующем месяце: россиян переводят на шестидневку - решение принято окончательно Рабочая неделя с 27 октября по 1 ноября продлится шесть дней, сообщили в РИА Новости со ссылкой на члена комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлану Бессараб. Она пояснила, что это с ...
Продержаться до субботы: сохранить энергию в шестидневку помогает правильное питание Доктор Ангелина Сурина рассказала, как россияне могут помочь себе адаптироваться к шестидневной рабочей неделе, пишет «Москва 24». ...
Решение принято: россиян переводят на шестидневку - осталось всего пару месяцев Решение принято: россиян переводят на шестидневку - осталось всего пару месяцев До окончания 2025 года жители России будут отмечать только один крупный государственный праздник — День народного единства 4 ноября. Этот день связан с историческими событиями 1612 года, когда ополчение Кузьмы Минина и Д ...
Россиян в октябре переводят на шестидневку из-за ситуации в стране: власти решили окончательно Россиян в октябре переводят на шестидневку из-за ситуации в стране: власти решили окончательно В конце октября работать придется шесть дней подряд. Последним рабочим днем станет суббота 1 ноября, но продолжительность смены будет меньше обычной. Такое решение связано с празднованием Дня народного еди ...
Решение уже приняли: россиян переводят на шестидневку — осталось всего пару месяцев До конца 2025-го у россиян останется только один государственный праздник — День народного единства, который отмечается 4 ноября. Дата связана с событиями 1612 года, когда ополчение Минина и Пожарского освободило Москву от польских интервентов. По данным Минтруда, опубликованным на сайте «Консультан ...
Это финал года! Falcons сравнивают счет в матче с Xtreme в финале TI 14. Счет 2:2 Team Falcons уничтожила Xtreme Gaming на четвертой карте гранд-финала The International 2025 ...
Как пережить предшкольный апокалипсис на дорогах Скоро листья пожелтеют, дети пойдут в школу, а дороги превратятся в бесконечные коридоры из машин. Утренние часы пик, когда каждая минута на счету, а движение еле ползет... Нервотрепки можно избежать, если подготовиться заранее. Специалисты рассказали, когда пробки особенно ощутимы и дали несколько ...
На Земле началась мощная магнитная буря. Как ее пережить На Солнце произошла мощная вспышка. Вместе с полярным сиянием на Земле происходит магнитная буря. От нее страдают люди, животные и техника. ...
Семейный психолог назвала три способа пережить измену Измена партнёра — одно из самых болезненных переживаний, способных разрушить доверие и уверенность в себе. ...
Кардиолог дал совет, как легче пережить магнитную бурю Магнитная буря смещает систему адаптации, и организм в этот момент не может себя защитить, поэтому и возникают неприятные или болезненные ощущения, заявил в беседе с НСН врач-кардиолог Андрей Кондрахин. ...
«Фиолетово» по жизни: Как Рыбам пережить напряжённый уикенд Многие мелочи не имеют значения. Здоровая доля равнодушия на выходных обеспечит крепкие нервы на недели вперёд. Слишком много всяких мелких проблем наваливаются на Рыб в последнее время. А на выходных (2 и 3 мая) и вовсе будет пик этой несправедливости. Но хватит это терпеть! Забудьте обо всех невзг ...
Метеочувствительность — не миф: как пережить магнитные бури в сентябре без таблеток Когда природа влияет на самочувствие Долгое время метеочувствительность считалась проявлением мнительности или попыткой оправдать плохое настроение капризами погоды. Однако современная наука кардинально пересмотрела это представление. Исследования последних десятилетий убедительно доказали: человече ...
Еще пять дней дождей предстоит пережить волгоградцам Синоптики обещают волгоградцам дожди до конца недели. По прогнозу областного ЦГМС, 29 октября дожди будут лить утром и днем, правда не долго. Не исключен туман и плохая видимость на дороге. Ветер разгонится до 13 м/с. Днем будет не более +13ºС. 30 октября дожди ожидаются ночью и днем. Осадки снова о ...
Время лечит? Как пережить смерть близкого человека После утраты близкого человека важно не замыкаться и не замалчивать свою боль. Об этом рассказала психолог Наталья Наумова в беседе с URA.RU. По словам эксперта, смерть родного человека очень тяжело сказывается на эмоциональном состоянии, поэтому, чтобы пережить утрату, нужно время. «Очень сло ...
Россиянам предстоит пережить самую суровую зиму за 20 лет В Европе и России скоро наступит аномально холодная зима – такие морозы приходят примерно раз в 20 лет. Об этом заявил глава "Газпрома" Алексей Миллер на Петербургском международном газовом форуме, сообщает ТАСС. Так, во всей европейской части России, от Мурманской области до Краснодарского края, те ...
Тайная страсть пылает: как пережить влюблённость и не предать партнера? Влюбленность на стороне? Разберитесь в своих чувствах, прежде чем принимать решения. Как пережить влечение к другому, сохранить отношения и не разрушить свою жизнь. ...
Стамбул в плену стихии: вот как туристам пережить шторм с пользой Турция ввела штормовое предупреждение для регионов Мраморного и Эгейского морей. Особое внимание уделяется Стамбулу: здесь действует "жёлтый" уровень опасности. Ожидаются дожди, сильный ветер до 80 км/ч и похолодание до +17 °C. В список регионов с неблагоприятным прогнозом вошли также Балыкесир, Бур ...
Послеотпускной стресс: как пережить первые рабочие дни без тоски и тревоги Возвращение к работе после спокойного отдыха часто сопровождается неприятным послеотпускным стрессом. Резкий переход к повседневным обязанностям вызывает чувство тревоги, грусти и подавленности. ...
От старта до приземления: бактерии смогли пережить полет в космос Ученые из Австралии доказали, что споры бактерии Bacillus subtilis выдерживают быстрое ускорение, микрогравитацию и замедление. Эксперимент проводился на высоте более 60 км и включал запуск спор в ракете, передает phys. ...
«Это не ваша вина»: психолог назвала три способа пережить измену Есть несколько способов пережить измену. Их перечисляет Ирина Грекова — клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, семейно-системный терапевт и гештальт-терапевт, а также спикер международных конференций — в беседе с 5-tv.ru. Она утверждает, что тема измен гораздо актуальне ...
Потерялась? Ищем новую: как пережить кризис идентичности без депрессии Кризис идентичности — тоже рост, хоть и болезненный. Об этом 5-tv.ru рассказала психолог Светлана Комарова. «Растерялась ваша старая идентичность. Начинаем активно искать новую и понимать, что мы теперь новые на самом деле. Это рост, это значимые событие, это как будто бы инициация во чт ...
Аллергия на ноль! Капуста помогает пережить весеннее обострение Витаминный состав этого продукта позволяет обойтись без таблеток. На дворе весна, а это значит, что все аллергики начинают испытывать серьёзные проблемы с самочувствием из-за активного цветения. Для того, чтобы сократить свои мучения, люди обращаются к врачам или начинают заниматься самолечением, ск ...
Дайте волю эмоциям: как пережить развод – советы психолога Как пережить развод и начать новую жизнь? Советы психологов, как справиться с болью, восстановить эмоциональное состояние и построить счастливое будущее после расставания. 6-12 месяцев адаптации. ...
Психолог рассказала, как родителям пережить подростковый возраст ребенка Надежда Резенова заявила НСН, что подросткам зачастую не нужно давать советы, их нужно просто выслушать. ...
Как правильно пережить осень: простые советы для настроения и здоровья. Устали от осенней хандры? Узнайте 5 простых шагов, которые помогут нам пережить холодные дни без стресса и повысить продуктивность! ...
Осеннее обострение: симптомы, причины и как пережить сезон без потерь Кадр из сериала «Офис» Каждую осень многие замечают, что настроение падает, хронические болезни дают о себе знать сильнее обычного, а внутренний ресурс будто тает вместе с солнцем. Это явление получило название «осеннее обострение» — не диагноз из медицинской карты, а скорее привычный набор неприятн ...
Исповедь наедине с собой: как пережить травму и найти гармонию Чувствуете, что не с кем поделиться болью? Психологи делятся техниками самопомощи: письмо, арт-терапия и другие способы пережить травму в одиночку. ...
Крымчанам напомнили, как пережить «периоды отключения мобильного интернета» Губернатор Севастополя Михаил Развожаев напомнил, что в регионе могут отключать мобильный интернет «на неопределенный период», который может продлиться долгое время. Он заявил, что это нужно для безопасности. ...
Иммунитет в банке: тыквенный сок с мякотью помогает пережить холодный сезон Тыквенный сок с мякотью на зиму – яркий, сладкий и очень полезный напиток, который в холода придется как нельзя кстати. Он вкусный, ароматный, питательный и сразу же поднимает настроение! ...
ECHOMSK.SPB.RU