Сколько кефира можно выпивать в день?

Сколько кефира можно выпивать в день?

Кефир улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет и является источником белка и кальция. Но, как и с любым продуктом, даже самым полезным, важна мера.«Для большинства здоровых взрослых людей оптимальной нормой считается 200–400 мл кефира в день, — рассказал aif.ru кандидат фармацевтических наук Игорь Сокольский. — Это примерно 1-2 стандартных стакана.Однако эта цифра не универсальна. Идеальное количество зависит от нескольких факторов.На индивидуальную норму влияет:1. Состояние пищеварительной системыЕсли вы раньше не пили кефир регулярно или у вас чувствительный желудок, начинайте со 100 мл (по
Читать далее...
01:50, 18.10.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Кефира нет, только фитостерины и кишечная палочка: эксперты Роскачества назвали марки кефира, которые не стоит брать даже со скидкой 80%Кефира нет, только фитостерины и кишечная палочка: эксперты Роскачества назвали марки кефира, которые не стоит брать даже со скидкой 80% Кефира нет, только фитостерины и кишечная палочка: эксперты Роскачества назвали марки кефира, которые не стоит брать даже со скидкой 80% Настоящий кефир или подделка? Роскачество проверило 26 популярных марок кефира жирностью 3,2% и выявило как лидеров, так и аутсайдеров. Триумфаторы: кефир высшей п ...

Происходит клеточная уборка: ежедневно можно выпивать не больше 4 чашек чаяПроисходит клеточная уборка: ежедневно можно выпивать не больше 4 чашек чая Эксперт Наталья Чаевская раскрыла пользу употребления свежезаваренного зеленого чая для здоровья и умственной активности, пишет NEWS.ru. ...

Диетолог Кованова сказала, сколько апельсинов можно съесть в день без вредаДиетолог Кованова сказала, сколько апельсинов можно съесть в день без вреда Не более двух апельсинов в день можно съесть без вреда для здоровья заявила aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова.Несмотря на то, что апельсины содержат в своем составе бета-каротин, фолиевую и аскорбиновую кислоты, витамины группы В и ряд минералов, эти цитрусовые нельзя бесконтрольно употреб ...

Имбирный чай: сколько чашек можно пить в день без вреда для здоровья  мнение экспертовИмбирный чай: сколько чашек можно пить в день без вреда для здоровья – мнение экспертов Имбирный чай – популярный напиток, но у него есть свои подводные камни. Узнайте о пользе, вреде, противопоказаниях и правилах употребления имбирного чая, чтобы извлечь максимум пользы и избежать негативных последствий. ...

Сколько сахара можно есть в день: чтобы не навредить здоровью и снизить риск онкологииСколько сахара можно есть в день: чтобы не навредить здоровью и снизить риск онкологии Узнайте, как сахар влияет на риск рака. Разбираем мифы о прямом влиянии, объясняем связь через вес и инсулин. Советы врачей: как контролировать потребление сладкого и снизить риски. ...

Все зависит от роста, веса и возраста: в норме нужно выпивать от 1,5 литра воды в деньВсе зависит от роста, веса и возраста: в норме нужно выпивать от 1,5 литра воды в день Доктор Виктор Лишин ответил на вопрос, вокруг которого продолжает циркулировать спор среди медиков, сколько же воды нужно выпивать в течение дня, пишет Pravda.Ru. ...

Набил 6250 рублей за смену: честно рассказываю, сколько можно заработать на складе Озон в первый день - мои ожидания и реальностьНабил 6250 рублей за смену: честно рассказываю, сколько можно заработать на складе Озон в первый день - мои ожидания и реальность Набил 6250 рублей за смену: честно рассказываю, сколько можно заработать на складе Озон в первый день - мои ожидания и реальность Недавняя случайная встреча с давним знакомым, Олегом, вылилась в оживленный рассказ с его стороны. Со свойственной ему эмоциональностью он поделился новостью: «Вчера за о ...

Сколько раз нужно мочиться за день В норме  от шести до восьми раз за деньСколько раз нужно мочиться за день? В норме – от шести до восьми раз за день Доктор Ольга Чистик перечислила причины частых позывов к мочеиспусканию по ночам. Проблема может крыться в камнях в почках. ...

Сколько можно спать в суткиСколько можно спать в сутки? Сон – это не просто пауза в бодрствовании, а сложный и жизненно важный процесс восстановления. От его качества и количества зависят наша продуктивность, эмоциональное состояние и здоровье в целом. Но как найти ту самую «золотую середину»? Сколько сна нужно человеку – читайте в справке aif.ru.Сколько ...

Смело грызите: сколько можно съедать семечек за разСмело грызите: сколько можно съедать семечек за раз Норма безопасной для организма одной порции подсолнечных семечек составляет 20-25 граммов. Об aif.ru сообщил врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков. По словам эксперта, именно такое количество очищенных, обжаренных семян и орехов безвредно для человеческого организма. Кроме того, Поляков дополни ...

Сколько времени можно проводить ребенку с гаджетамиСколько времени можно проводить ребенку с гаджетами? Малыши до двух лет: мир — это не экранДошкольники (2–5 лет): качество важнее количестваШкольный возраст и подростки: правила вместо таймераА влияет ли тип устройства?Малыши до двух лет: мир — это не экранМозг младенца устроен так, что он учится через прикосновения, звуки, взгляды взрослых и собствен ...

Сколько раз можно заварить пакетик чая - запомните на всю жизньСколько раз можно заварить пакетик чая - запомните на всю жизнь Сколько раз можно заварить пакетик чая - запомните на всю жизнь Сложно сказать, насколько далеко зайдёт нынешняя бытовая экономия, но одно очевидно: привычные вещи, вроде чая, теперь могут потребовать разумного подхода. Все эти пакетики, которые раньше мгновенно выбрасывались после одного заваривани ...

Россиянам рассказали, за сколько часов до сна можно естьРоссиянам рассказали, за сколько часов до сна можно есть Рекомендовано заканчивать прием пищи не позднее двух часов до сна, чтобы избежать изжоги и утреннего ощущения тяжести, рассказала "Газете.Ru" врач диетолог-эндокринолог компании Bioniq Дарья Диброва. "Лучше не есть за два ... ...

В Росрыболовстве рассказали, сколько можно хранить красную икруВ Росрыболовстве рассказали, сколько можно хранить красную икру Шестаков отметил, что срок может немного варьироваться в зависимости от способа консервации. ...

Инвестор раскрыл, сколько можно заработать на покупке бриллиантовИнвестор раскрыл, сколько можно заработать на покупке бриллиантов В инвестиционные бриллианты вкладывают свои деньги менее 1% россиян, заявил НСН Игорь Файнман. ...

Волгоградцы узнали, где, как и за сколько можно провести выездную регистрациюВолгоградцы узнали, где, как и за сколько можно провести выездную регистрацию У волгоградцев появилась возможность официально проводить выездные регистрации брака. С 24 октября в 14 различных локациях можно организовать красивое и запоминающееся свадебное торжество. Показываем все доступные для свадьбы места и рассказываем, как устроить там выездную церемонию. В Волгограде по ...

Как отправить посылку через Wildberries и сколько это стоит. Да, так можно!Как отправить посылку через Wildberries и сколько это стоит. Да, так можно! Наряду с классической «Почтой России» в стране в последние годы набирали популярность альтернативные сервисы доставки посылок. Появились и развились большие транспортные службы, перевозящие посылки по всей стране, а также локальные супербыстрые доставки в пределах города или региона. В некоторых мес ...

Глава Росрыболовства рассказал, сколько можно хранить красную икруГлава Росрыболовства рассказал, сколько можно хранить красную икру Настоящую красную икру можно хранить в холодильнике на протяжении длительного времени, не опасаясь потери качества этого знаменитого продукта. ...

За сколько сейчас можно купить в России флагманский корейский внедорожникЗа сколько сейчас можно купить в России флагманский корейский внедорожник? Новые Hyundai Palisade в премиум комплектации Calligraphy с 2,5-литровым бензиновым двигателем мощностью 281 л.с. продаются российскими дилерами за 7,7 миллиона рублей. В то же время гибридные версии с силовой установкой в 334 л.с. значительно дороже – их цена начинается от 11,3 миллиона рублей. Нек ...

Диетолог Поляков сказал, сколько можно съедать орехов за один разДиетолог Поляков сказал, сколько можно съедать орехов за один раз Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько орехов можно съедать за один прием без вреда для организма.«В случае с орехами, так же как и с семечками, 25 грамм (ред. — примерно горсть) за один прием пищи в целом считается оптимальным. При этом особенно аккуратным нужно быть с ...

Сколько биологических лет живет человек Это можно выявить с помощью тестаСколько биологических лет живет человек? Это можно выявить с помощью теста Эксперт Андрей Варивода проинформировал, как россияне могут узнать свой биологический возраст, пишет «Газета.ру». ...

Стало известно, сколько можно заработать в Марий Эл на обычной работеСтало известно, сколько можно заработать в Марий Эл на обычной работе Стало известно, сколько можно заработать в Марий Эл на обычной работеМарий Эл попала в верхнюю половину списка российских регионов по зарплатам, заняв 35 место в рейтинге, сообщает РИА Новости. В нашей республике всего 3,1% жителей зарабатывает больше 200 тысяч в месяц, 44,6% населения зарабатывает ...

Сколько стоит путешествие в Японию и на чем можно сэкономить: лайфхаки от уральцевСколько стоит путешествие в Японию и на чем можно сэкономить: лайфхаки от уральцев Япония — страна, где высокие технологии уживаются с консервативным подходом к жизни и почитанием традиций, многочисленные запреты с умением развлекаться. Все это на 10 дней решила прочувствовать на себе семья из Екатеринбурга. В материале корреспондента URA.RU — гид по достопримечательностям, подсче ...

Сколько кофе можно выпить, чтобы не остаться без сна  советы экспертовСколько кофе можно выпить, чтобы не остаться без сна — советы экспертов Как кофе может нарушить ваш сон? Читайте о влиянии кофеина на организм и факторах, которые влияют на его усвоение и влияние на бессонницу. ...

Губерниев: высказывание Фуркада  констатация факта, сколько можно заниматься лицемериемГуберниев: высказывание Фуркада — констатация факта, сколько можно заниматься лицемерием Комментатор Дмитрий Губерниев отреагировал на слова французского биатлониста Мартена Фуркада об отстранении россиян. ...

Путешествия против осенней хандры. Куда и за сколько можно улететь из ЕкатеринбургаПутешествия против осенней хандры. Куда и за сколько можно улететь из Екатеринбурга Подборка для тех, кто не любит осеннюю слякоть и предпочитает более теплый климат. В ней не только направления для самостоятельных путешественников, но и цены, а также информация о визах и особенностях перелетов. ...

Диетолог Поляков сказал, сколько можно съедать семечек за один приемДиетолог Поляков сказал, сколько можно съедать семечек за один прием Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько семечек можно съедать за один прием без вреда для организма.«Если говорить про норму потребления, в принципе, как для орехов, так и для семян безопасным и рациональным вариантом потребления является 20-25 грамм за один прием (ред. – ...

Сколько раз в день нужно есть  запомните раз и навсегдаСколько раз в день нужно есть – запомните раз и навсегда Сколько раз в день нужно есть – запомните раз и навсегдаУченые из Гарвардской медицинской школы провели анализ данных более 100 тысяч человек и выяснили, что строгое правило "три раза в день" устарело: для большинства взрослых оптимально 4-5 приемов пищи, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови ...

Какие игрушки на ёлку можно купить в Омске и сколько они стоят: обзор магазиновКакие игрушки на ёлку можно купить в Омске и сколько они стоят: обзор магазинов Мы прошлись по трём разным магазинам, чтобы узнать, сколько денег нужно выложить на наряд для пушистой красавицы. ...

Развеян популярный миф о полезном эффекте кефираРазвеян популярный миф о полезном эффекте кефира Ученые из Испании установили, что кефир способен лишь умеренно снижать локальное воспаление в поджелудочной железе при остром панкреатите, но не влияет на основные показатели тяжести болезни. Результаты исследования опубликованы в Food ... ...

Сколько раз в день нужно кормить кошку - запомните на всю жизньСколько раз в день нужно кормить кошку - запомните на всю жизнь Сколько раз в день нужно кормить кошку - запомните на всю жизнь Все хотят, чтобы кошка была здорова, активна и пушиста. И вопрос о том, чем кормить кошку, часто превращается в настоящую головоломку: хочется, чтобы еда нравилась питомцу, а пользы приносила максимум. Кормов сейчас полно, можно подобра ...

Сколько раз в день следует кормить кошку - запомните на всю жизньСколько раз в день следует кормить кошку - запомните на всю жизнь Сколько раз в день следует кормить кошку - запомните на всю жизнь Первый вопрос, который встаёт у любого владельца пушистого компаньона, звучит почти одинаково: правильно ли кормлю кошку? Парадокс в том, что вариантов ответа сотни — от советов старой школы про миску молока до новейших исследований о ...

Сколько раз в день правильно кормить кошку - запомните раз и на всю жизньСколько раз в день правильно кормить кошку - запомните раз и на всю жизнь Сколько раз в день правильно кормить кошку - запомните раз и на всю жизнь Вопрос о том, как часто кормить кошку, divideдит владельцев на два лагеря. Одни уверены, что миска должна быть полной всегда, другие строго отмеряют порции по часам. И у каждого подхода есть свои резоны. Два раза в день: режим ...

Сколько россиян проголосовало в первый день выборов. ИнфографикаСколько россиян проголосовало в первый день выборов. Инфографика В России стартовал единый день голосования, охвативший выборы глав 20 регионов и парламентов 11 субъектов. Лидерами по явке избирателей стали Курская область (30,57%), Еврейский автономный округ (49,23%) и Севастополь (46,8%). Около одного миллиона россиян сделали свой выбор дистанционно. Подробнее ...

Силуанов и Собянин в шутку предложили россиянам выпивать на работеСилуанов и Собянин в шутку предложили россиянам выпивать на работе На Московском финансовом форуме (МФФ) мэр Москвы Сергей Собянин и министр финансов Антон Силуанов в шуточной форме обсудили идею обеденного бокала вина или пива как способа повысить производительность труда. ...

Сколько раз в день нужно кормить вашу кошку - запомните раз и на всю жизньСколько раз в день нужно кормить вашу кошку - запомните раз и на всю жизнь Сколько раз в день нужно кормить вашу кошку - запомните раз и на всю жизнь Один из самых частых вопросов у владельцев кошек — как часто кормить питомца. Оставить еду в свободном доступе или выдавать порциями по строгому графику? Одни клянутся в пользе режима, другие уверены, что миска не должна пуст ...

Эксперты рассказали, сколько нужно пить кофе, чая и воды в деньЭксперты рассказали, сколько нужно пить кофе, чая и воды в день Ижевск. Удмуртия. Учёные выяснили, сколько нужно пить кофе, чая и воды в день для поддержания здоровья. Об этом пишет «Газета.ру».Исследование проводилось 13 лет. Учёные проанализировали данные о здоровье и пищевых привычках 183 тыс. человек. Наилучшие показатели здоровья были у тех, кто ...

Сколько раз в день нужно есть, чтобы не толстеть  запомните раз и навсегдаСколько раз в день нужно есть, чтобы не толстеть – запомните раз и навсегда Сколько раз в день нужно есть, чтобы не толстеть – запомните раз и навсегда Пить кофе без завтрака, пропускать приемы пищи и потом набрасываться на еду – проверенный путь к набору лишнего веса. Диетологи однозначно советуют есть три-пять раз в день, чтобы не сталкиваться с перееданием и скачками сах ...

В ВСУ сообщили, сколько стоит один день боев: Мы не выдержим без ЗападаВ ВСУ сообщили, сколько стоит один день боев: Мы не выдержим без Запада Глава Генштаба ВСУ сообщил, во сколько обходится один день боев ВСУ. Украине это не по средствам, заявил он. ...

Стало известно, сколько денег Украина тратит за день конфликта с РФСтало известно, сколько денег Украина тратит за день конфликта с РФ Украина ежедневно тратит на ведение боевых действий 7,1 миллиарда гривен, что эквивалентно 172 миллионам долларов США. Такую цифру озвучил начальник Генерального штаба Вооружённых Сил Украины Андрей Гнатов, сообщает издание «Новости.LIVE». ...

Остановил инспектор ДПС и не подходит, сколько нужно ждать водителю или можно уехать - грамотный ответ автоюристаОстановил инспектор ДПС и не подходит, сколько нужно ждать водителю или можно уехать - грамотный ответ автоюриста Остановил инспектор ДПС и не подходит, сколько нужно ждать водителю или можно уехать - грамотный ответ автоюриста Каждый водитель хотя бы раз сталкивался с такой ситуацией: мигнул сигналом инспектор ДПС, машина остановилась, а сам инспектор почему-то не торопится подходить. Минуты тянутся, мысли бег ...

Остановил инспектор ДПС и не подходит, сколько нужно ждать водителю или можно уезжать - грамотный ответ автоюристаОстановил инспектор ДПС и не подходит, сколько нужно ждать водителю или можно уезжать - грамотный ответ автоюриста Остановил инспектор ДПС и не подходит, сколько нужно ждать водителю или можно уезжать - грамотный ответ автоюриста Ситуация знакомая многим: на трассе мигает жезл, вы послушно останавливаетесь, гасите двигатель и готовитесь к диалогу. Но инспектор не спешит. Проходит пять, десять, пятнадцать минут. ...

Справки: Рождественский пост 2025-2026: когда начинается, сколько длится и что можно есть с 28 ноябряСправки: Рождественский пост 2025-2026: когда начинается, сколько длится и что можно есть с 28 ноября Рождественский пост – это особое время подготовки к празднику Рождества Христова. Он длится 40 дней и помогает верующим сосредоточиться не на праздности, а на своей душе. Главная цель поста – не просто отказ от определенной еды. Это возможность стать лучше через три главных дела: молитву (больше общ ...

Врач посоветовал выпивать не больше одного бокала шампанского на Новый годВрач посоветовал выпивать не больше одного бокала шампанского на Новый год Врач-терапевт, кардиолог и кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин в беседе с RT рассказал о правильном режиме питания в новогодние праздники и безопасной дозе алкоголя. ...

Когда Владимир Путин отмечает день рождения и сколько лет российскому президентуКогда Владимир Путин отмечает день рождения и сколько лет российскому президенту Владимир Путин отмечает свой день рождения 7 октября. Это будет его 21-й день рождения на посту президента России, пишут "Ведомости". В 2025 году Путину исполняется 73 года. В Кремле рассказали, что на день рождения у президента запланировано много международных звонков, а на вторую половину дня – о ...

Вопрос закрыт: сколько раз в день нужно кормить кошку на самом делеВопрос закрыт: сколько раз в день нужно кормить кошку на самом деле Вопрос закрыт: сколько раз в день нужно кормить кошку на самом деле Чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие кошки, важно правильно организовать ее питание. Взрослую кошку обычно рекомендуется кормить 1–2 раза в день, причем желательно делать это в одно и то же время утром и вечером. Такой ре ...

Сколько раз в день нужно кормить кошку - запомните это простое правило раз и на всю жизньСколько раз в день нужно кормить кошку - запомните это простое правило раз и на всю жизнь Сколько раз в день нужно кормить кошку - запомните это простое правило раз и на всю жизнь Один из самых насущных вопросов, терзающих владельцев кошек, — как определить, оптимально ли составлен рацион питомца? Сложность выбора усугубляется обилием кормов на полках зоомагазинов: консервы, сухие гранул ...

Стало известно, сколько избирателей пришли в первый день выборов губернатораСтало известно, сколько избирателей пришли в первый день выборов губернатора Стали известны итоги первого дня выборов в Ленинградской области. Среди избирателей – королевы красоты и 102-летняя жительница. За участками в других регионах наблюдали через видео. ...

Тайная комната: сколько раз в день должен ходить в туалет здоровый человек«Тайная комната»: сколько раз в день должен ходить в туалет здоровый человек Частота походов в туалет «по-большому» должна происходить не чаще двух раз в день и не реже трех раз в неделю. Другой режим будет свидетельствовать о наличии различных патологий, рассказала Газета.ru врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова. По словам эксперта, слишком частое посещение &l ...

Кишит бактериями: Роскачество забраковало сразу 2 марки кефираКишит бактериями: Роскачество забраковало сразу 2 марки кефира Кишит бактериями: Роскачество забраковало сразу 2 марки кефира Роскачество выявило серьезные нарушения в качестве кефира у двух популярных марок: «М-Свежесть» и «Асеньевская ферма». В их продукции обнаружена кишечная палочка, что свидетельствует о нарушениях санитарных норм на этапах производства, х ...

Стакан кефира на ужин: Как повысить иммунитет в сезон ОРВИ«Стакан кефира на ужин»: Как повысить иммунитет в сезон ОРВИ Лучше всего кефир употреблять за час перед сном так, как он также способствует и нормализации сна, заявила в беседе с НСН диетолог Дарья Русакова. ...

Компенсации за сгоревшие советские вклады придут в 2026 году: кому положены выплаты и сколько можно вернутьКомпенсации за сгоревшие советские вклады придут в 2026 году: кому положены выплаты и сколько можно вернуть Компенсации за сгоревшие советские вклады придут в 2026 году: кому положены выплаты и сколько можно вернуть В ближайшие три года российское правительство выделит около 5 миллиардов рублей для возврата части денег по старым советским вкладам. Эта сумма распределится так: в 2026 году планируется выпла ...

Вода спасет от тромбов: во время перелета нужно выпивать 2 литра водыВода спасет от тромбов: во время перелета нужно выпивать 2 литра воды В программе «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева проинформировала, с чем могут быть связаны риски образования тромбов. ...

Молоко при остеохондрозе: Сколько надо в день пить, чтобы избавиться от боли в спинеМолоко при остеохондрозе: Сколько надо в день пить, чтобы избавиться от боли в спине После 35 лет есть строгие нормы для женщин и мужчин. Молоко — это не просто источник кальция, который важен для строения костей и укрепления позвоночника. Содержащийся в нём витамин В оказывает обезболивающее воздействие, а D помогает усваивается минералам. Эксперт здорового питания Алёна Злоб ...

Горсть, что решает все: диетолог объяснил, сколько орехов в день приносят пользу, а не лишний весГорсть, что решает все: диетолог объяснил, сколько орехов в день приносят пользу, а не лишний вес Включение орехов в ежедневный рацион подразумевает полезные жиры, белки, клетчатку, витамины и минералы. Однако, учитывая калорийность жиров, важно соблюдать умеренность. ...

Пять порций здоровья: сколько овощей и фруктов нужно есть каждый день«Пять порций здоровья»: сколько овощей и фруктов нужно есть каждый день Врачи уверены: секрет долголетия прост – овощи и фрукты. Нутрициолог Ирина Голюга рассказала, какие продукты укрепляют сердце, защищают от стресса и помогают оставаться энергичными без аптечных добавок. ...

МРОТ вырос  вместе с ним подтянулись и больничные: сколько теперь платят за день отдыха поневолеМРОТ вырос — вместе с ним подтянулись и больничные: сколько теперь платят за день отдыха поневоле Согласно заявлению депутата Госдумы Алексея Говырина, максимальная сумма выплат по больничному листу в настоящее время достигает 5700 рублей в день. Эта сумма исчисляется на основе предельных значений базы для начисления страховых взносов за предыдущие два года. Расчёт максимальной суммы пособия Деп ...

Таксист показал, сколько у него остаётся чистыми после заработка 17 тысяч рублей в деньТаксист показал, сколько у него остаётся чистыми после заработка 17 тысяч рублей в день Один из таксистов, катающих на тарифе «Бизнес» в Москве, показал, сколько он может заработать за день. Впрочем, если посчитать его расходы, доход получается совсем мизерным. Мужчина весь день катал по столице, за некоторые заказы получал по 2-3 тысячи рублей, и к вечеру его выручка составила 17 540 ...

Седина исчезнет на считанные минуты: три ложки на стакан кефира и старость притормозитСедина исчезнет на считанные минуты: три ложки на стакан кефира и старость притормозит Седина исчезнет на считанные минуты: три ложки на стакан кефира и старость притормозит С ранним поседением сегодня сталкиваются не только люди зрелого возраста, но и молодежь 20–30 лет. Причины этому – не столько биологическое старение, сколько влияние стрессов, гормональных сбоев, загрязнения окруж ...

Сколько рецептов с кальмарами переготовила, а этот лучше всех: самый популярный салат на Новый год Снежный - другие можно и не готовитьСколько рецептов с кальмарами переготовила, а этот лучше всех: самый популярный салат на Новый год "Снежный" - другие можно и не готовить Сколько рецептов с кальмарами переготовила, а этот лучше всех: самый популярный салат на Новый год "Снежный" - другие можно и не готовить Этот салат с кальмарами — тот самый случай, когда один рецепт затмевает все остальные. Он гарантированно вызывает восторг и исчезает со стола быстрее, чем оливье. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях